X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Jak odpoczywać, aby wakacje były nowym początkiem?

Ostatnia aktualizacja: 18.06.2016 15:00
Na myśl o wakacjach nie wszystkim robi się błogo. Wielu z nas ma jednak wypróbowane sposoby, dzięki którym, nawet kilka dni wolnego, dają szansę nie tylko podreperować nasze nadwątlone siły ale i odnowić kontakt z samym sobą.  
Audio
  • Jak odpoczywać, aby wakacje były nowym początkiem? (Damska torebka/Jedynka)
Lepsze są wakacje staranne planowanie czy te pełne spontanicznych decyzji?
Lepsze są wakacje staranne planowanie czy te pełne spontanicznych decyzji? Foto: pixabay.com

- Możemy mieć różne potrzeby. Ktoś musi się wyleżeć i wygrzać w słońcu. Ktoś inny woli uprawiać sport, spędzać czas aktywnie. Czasami mamy w rodzinach czy małżeństwach konflikty, które właśnie wynikają z faktu, że mamy różne potrzeby – przyznaje Mira Januszewska.

Małgorzata Ostrowska-Królikowska nie ukrywa, że sprostanie takim sytuacjom nie jest proste. - Uwielbiam leżeć na plaży i wygrzewać się na słońcu, a mój mąż tego nie cierpi. Dla niego to jest największa kara, więc nie chodzi z nami na tę plażę. On lubi góry. Musimy znaleźć harmonię na ten wolny czas. Dawno temu zrozumiałam, że nie należy traktować odpoczynku jak zadania do wykonania, tylko robić sobie przyjemności – zdradza swój przepis na udany odpoczynek jedna z prowadzących audycję.

Jak radzić sobie, gdy boimy się, że wakacje z rodziną, będą horrorem? Czego potrzebujemy, żeby odpocząć? Jak odpoczywać także w dni wypełnione pracą? Zapraszamy do wysłuchania audycji.

***

Tytuł audycji: Damska torebka

Prowadzą: Mira Jankowska, Marta Januszewska, Małgorzata Ostrowska-KrólikowskaAgata Puścikowska

Data emisji: 18.06.2016

Godzina emisji: 11.12

gs/pj

 

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Kryzys to nie koniec. W zmianie kryje się szansa

Ostatnia aktualizacja: 12.03.2016 20:00
Co jest fundamentem związku: idealne dopasowanie czy ciężka praca? O wzajemnej akceptacji i tworzeniu głębokiej więzi, a także sztuce kompromisu rozmawialiśmy w "Damskiej torebce".
rozwiń zwiń

Czytaj także

Ostatni szczęśliwy dzień w życiu to ten przed ślubem?

Ostatnia aktualizacja: 09.04.2016 12:00
- Ludzie zazwyczaj nie potrafią rozmawiać inaczej niż na poziomie przekonań, bo tak należy, bo inni tak robią. Dopiero, kiedy siadają przy stole z nami, kiedy rozmawiamy o ich emocjach, potrzebach, okazuje się dlaczego naprawdę chcą spędzać święta z rodzicami - mówi Beata Janowska, mediatorka.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Cała prawda o życiu w zakonie

Ostatnia aktualizacja: 11.06.2016 15:50
Jak wygląda prawdziwe życie w zakonie? Czym jest powołanie? Dlaczego zakonnice odchodzą ze zgromadzeń? - To nie jest tak, że jesteśmy sklonowane, że wszystkie jesteśmy takie same - mówi matka Jolanta Olech.
rozwiń zwiń