X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Jak rozpocząć swoją przygodę ze sportem, będąc seniorem?

Ostatnia aktualizacja: 23.04.2017 14:05
- Trzeba zdawać sobie sprawę, że nasz aparat ruchu jest tak skonstruowany, że im dłużej nic nie robimy, tym gorzej dla naszego zdrowia - przestrzega Artur Przybysz, trener.
Audio
  • Pamiętaj, sport w każdym wieku to zdrowie! (Czas pogody/Jedynka)
Jaki trening na siłowni jest odpowiedni dla seniorów?
Jaki trening na siłowni jest odpowiedni dla seniorów?Foto: shutterstock.com

dziadek wnuczka szachy 1200.jpg
Chcesz pozostać młodym? Ćwicz umysł!

Jak przyznaje rozmówca Zbigniewa Krajewskiego nasze możliwości z wiekiem się zmieniają, ale swoją przygodę z aktywnością fizyczną można zacząć zawsze, mając 20, 40, 60 i 80 lat. - Przychodzi do mnie pan, który urodził się w 1927 roku i dopiero zaczyna. Pierwsze dwa miesiące chodził na bieżni w bardzo wolnym tempie. Teraz ćwiczy na atlasie, rowerze. Rozwija się - mówi trener Artur Przybysz, pracujący w Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców. 


senior babcia kobieta 1200.jpg
Starość to nie kwestia wieku. Jak zachować radość życia?

Dla kogo jest fitness medyczny? Co dają osobom w pewnym wieku wizyty na siłowni poza dbaniem o zdrowie? Zapraszamy do wysłuchania nagrania audycji w zaprezentowaliśmy także reportaż Agnieszki Ciecierskiej z Mokotowskiego Centrum Integracji Mieszkańców i opowiadaliśmy o współpracy lekarzy i trenerów i zajęciach ruchowych przepisywanych na receptę.  

***

Tytuł audycji: Czas pogody

Prowadzi: Zbigniew Krajewski

Gość:  Artur Przybysz (trener pracujący w Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców)

Data emisji: 23.04.2017

Godzina emisji: 10.25

gs/mc

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Przez żołądek do serca. Od jedzenia do radości życia

Ostatnia aktualizacja: 05.02.2017 11:00
Jak zwraca uwagę dietetyk Maja Sobczak, w zimowym okresie trzeba szczególnie pamiętać o ciepłych posiłkach. - To jest podstawa naszego dobrego samopoczucia, żeby wręcz uśmiech z żołądka przewędrował na twarz - mówi Maja Sobczak, psycholog i dietetyk holistyczny.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Natalia Duszeńska chce pomóc seniorom spełniać marzenia

Ostatnia aktualizacja: 12.03.2017 14:00
- W dzisiejszych czasach ważne jest, aby pokazywać młodym ludziom, jak wyglądają relacje z dziadkami, ze starszymi ludźmi, ponieważ już nie ma takich domów wielopokoleniowych - mówi Natalia Duszeńska, uhonorowana kilkanaście dni temu przez królową Szwecji Sylwię Nagrodą Pielęgniarską za twórcze i pomysłowe sposoby usprawnienia opieki nad osobami w podeszłym wieku.
rozwiń zwiń