Studio reportażu i dokumentu Polskiego Radia

Reportaż o najskuteczniejszych metodach unikania i rozładowywania stresu i napięcia -jednych z głównych przyczyn nadciśnienia i chorób serca. Zestawienie propozycji sposobów usuwania napięcia przedstawionych przez fachowców z dziedziny klasycznej psychologii, jogi, tai-chi i medytacji. "Ratunkowe sposoby radzenia sobie w nagłych sytuacjach silnego stresu. Dieta antystresowa - czyli co jeść, żeby się mniej denerwować. Opowiedzą o tym fachowcy i ich podopieczni.