Studio reportażu i dokumentu Polskiego Radia

Aleksandra Rayska psychoterapią tańcem i ruchem zajmuje się od ośmiu lat. Pracuje z osobami, które chcą pełniej poznać siebie i swoje ciało.
Terapia bazuje na założeniu, iż ciało i psychika są ze sobą połączone. Nasze stany psychiczne wpływają na nasze cielesne samopoczucie, a odczucia płynące z naszego ciała oddziałują na nasz stan psychiczny.
Nie trzeba mieć poczucia rytmu, nie trzeba umieć tańczyć, żeby podjąć terapię. Tu nie chodzi o kroki, ładny ruch, ale o emocje, które dany ruch wywołują.