Czwórka
Ula Kaczyńska
03.03.2015
Obozy biegowe nauczą cię jak dobrze biegać!
Podnoszą kwalifikacje i sprawiają, że bieganie staje się prawdziwą przyjemnością. - Na obozie biegowym nie pracuje się nad formą, tylko uczy się jak czerpać z tego frajdę - przekonuje trener Kuba Wiśniewski.
Obóz biegowy to duża inwestycja - nie tylko finansowa, ale także czasowa, emocjonalna i zdrowotnaGlow Images/East News
Posłuchaj
-
Obozy biegowe - dla kogo są i jak je wybierać? (Czwórka/Rozbiegani)
Czytaj także
- W wyjazdach nie chodzi o to, żeby zwiększyć swoją wytrzymałość, bo to można zrobić samemu w mieście - tłumaczy trener. - Obozy biegowe przede wszystkim pozwalają poprawić ekonomikę biegu. To także doskonała okazja, żeby skorzystać z rad i doświadczeń profesjonalnych trenerów
W audycji sprawdziliśmy, czym różnią się obozy biegowe organizowane w górach i nad morzem, jakimi kryteriami kierować się przy wyborze oferty, a nasz ekspert radził także co zrobić, żeby uniknąć przetrenowania.
***
Tytuł audycji: Rozbiegani
Prowadzi: Karina Terzoni
Gość: Kuba Wiśniewski (trener)
Data emisji: 02.03.2015
Godzina emisji: 18.00
(kul, ei)