"Wakacje to czas w emocjonalno-moralnych kąpielówkach" (Wakacjo Leggins/Trójka)
"Wakacje to czas w emocjonalno-moralnych kąpielówkach"
2013-07-18, 18:07 | aktualizacja 2013-07-18, 18:07
- Wakacje sprzyjają zdjęciu garnituru wiążących nas norm oczywistości i społecznej przyzwoitości; powstrzymujących nas na co dzień od tego, żeby robić to, na co mamy ochotę - mówi psycholog, Anna Kędzierska.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
Wakacje to także czas, kiedy wielu z nas stara się nadrobić braki snu. Jak mówi pan Sylwester, konduktor PKP , lata doświadczenia zawodowego utwierdziły go w przekonaniu, że spać można wszędzie. - Wielu osobom by się nie śniło, że można zmrużyć oko w toalecie, a jednak... W zatłoczonych pociągach jest ona traktowana jako VIP przedział, gdzie można wejść samemu, zwinąć się w kłębek i zasnąć - mówi ekspert "Wakacjo Leggins". W jego ocenie najbardziej ekstremalnym miejscem do spania w pociągu jest tzw. pomost, czyli przedsionek między wagonami. Podłogę stanowią tam fragmenty zachodzącej na siebie blachy, dodatkowo panuje tam ogromy hałas. Jak zapewnia jednak są tacy, którym to nie przeszkadza.
Jak podkreśla lekarz Wojciech Marusza , sen jest jednym z najważniejszych elementów profilaktyki zdrowotnej. Nie powinniśmy zatem szczędzić na niego czasu, a każde miejsce powinno być dobre, żeby uciąć sobie choć małą drzemkę.Na audycję " Wakacjo Leggins " zapraszamy od poniedziałku do czwartku w porannym paśmie "Zapraszamy do Trójki" (godz. 6.00 - 9.00).
gs