X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Nie chodzi o to, by gonić króliczka

Ostatnia aktualizacja: 25.11.2014 14:28
Po mozolnym zdobywaniu szczytów i osiąganiu celów następuje tylko krótka chwila radości. A przecież chcemy być szczęśliwi nie tylko przez krótki moment...
Audio
  • Nie chodzi o to, by gonić króliczka (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Uciekając od bólu i cierpienia nie pozbywamy się go. Warto wniknąć w to, co jest trudne
Uciekając od bólu i cierpienia nie pozbywamy się go. Warto wniknąć w to, co jest trudneFoto: Glow Images/East News

- Tych momentów, kiedy jestem w pełni zadowolona jest bardzo mało - plaża, morze, piasek. Możemy być radośni nie dlatego, osiągnęliśmy jakiś cel, że kopiliśmy nową sukienkę czy samochód, ale po prostu dlatego, że jesteśmy - przekonuje Beata Dyraga, twórczyni i nauczycielka praktyki świadomej obecności.

Rozmówczyni Grażyny Dobroń porusza też temat kryzysów i mówi, że wczucie się w ból - fizyczny, czy też psychiczny - powoduje, że ten ból się rozprasza i w przypadku większości bólów napięciowych - zniknie. Nie warto więc od niego uciekać, ale wręcz przeciwnie, wczuć się w niego.

***

Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka

Prowadziła: Grażyna Dobroń

Gość: Beata Dyraga (twórczyni i nauczycielka praktyki świadomej obecności)

Data emisji: 25.11.2014

Godzina emisji: 11.15

(fbi)

Czytaj także

Żal jest potrzebny. Motywuje do zmiany

Ostatnia aktualizacja: 02.06.2014 13:37
Żal jest nam potrzebny, byśmy sobie uświadomili, jakie nasze pragnienia zaniedbujemy - tłumaczy trener rozwoju osobistego Michał Pasterski. A taka świadomość może być silnym impulsem do działania.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Wybierz się w wewnętrzną podróż i poznaj siebie!

Ostatnia aktualizacja: 28.10.2014 14:01
Żyjemy szybko, niezdrowo i w stresie. Za dużo chcemy zdobyć i za mało patrzymy wgłąb siebie. A przecież warto czasem zatrzymać się na chwilę, by zadać sobie pytanie: dokąd biegnę i czy jestem w tym biegu szczęśliwy?
rozwiń zwiń