W Nowy Rok rozstańmy się z przeszłością

Ostatnia aktualizacja: 29.12.2014 12:25
Raz w roku mamy dodatkowy pretekst, żeby pomyśleć o sobie. Kończą się kartki w kalendarzu i przypominamy sobie o rzeczach czy sprawach, których chętnie byśmy się pozbyli z naszego życia.
Audio
  • W Nowy Rok rozstańmy się z przeszłością (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
W nowym roku starajmy się nie przypisywać etykiet, nie oceniać - mówi gość Grażyny Dobroń
W nowym roku starajmy się nie przypisywać etykiet, nie oceniać - mówi gość Grażyny DobrońFoto: malko/sxc.hu/cc

- Życie to projekt długoterminowy, nasza sytuacja rozłożona jest w czasie i choć Nowy Rok nie jest specjalnie potrzebny, to symbolicznie mamy wrażenie, że coś magicznego się wtedy dzieje - mówi psycholog Jacek Walkiewicz.

Gość Grażyny Dobroń zaznacza, że sam jest "miłośnikiem rozstawania się z przeszłością, schodzenia z jednej góry przed wejściem na następną". Zaznacza jednak, że do konkretnych decyzji musimy dojrzeć. - Zanim tak się stanie, często na siłę chcemy coś przyspieszyć - tłumaczy psycholog i podkreśla, że wraz z Nowym Rokiem warto zmienić nastawienie i słownictwo: zamiast rozczarowania mówić o doświadczeniu, zamiast "nie potrafię" - "nauczę się".

***

Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadziła: Grażyna Dobroń
Gość: Jacek Walkiewicz
Data emisji: 29.12.2014
Godzina emisji: 11.15
(mk)

Czytaj także

"Odkryj, że biegun nosisz w sobie": pielęgnuj go, ale nie osiadaj na nim

Ostatnia aktualizacja: 09.12.2014 14:00
- Szukać w sobie tego, do czego nie namawia nas świat, tylko tego, co szczerze wynika z naszego wnętrza - radzi Joanna Heidtman, psycholog
rozwiń zwiń

Czytaj także

Witaminy lekiem na depresję

Ostatnia aktualizacja: 16.12.2014 17:00
Zimą często podupadamy na zdrowiu, co odbija się na naszej kondycji psychicznej. Dlatego warto zadbać w tym czasie o właściwy poziom witamin.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Rozbłysnąć światłem wybaczenia

Ostatnia aktualizacja: 23.12.2014 18:12
Co zrobić, żeby przygotowania do nadchodzących świąt nie przysłoniły nam prawdziwego sensu Bożego Narodzenia.
rozwiń zwiń