– Do podstaw w karate należy sprawność mentalna – podkreśla rozmówczyni Grażyny Dobroń. Zdecydowanie pomaga w zachowaniu zimnej krwi, gdy jest to potrzebne.
Przyda się też zdrowy rozsądek. Wydaje się bowiem, że sportowcy żyją w świecie nieustannych ograniczeń, tymczasem Magdalena Nowakowska je dużo, ale za to regularnie. Jej waga stoi w miejscu mimo tego, że obok kawy na talerzyku zawsze leży coś słodkiego. Być może sekret tkwi w aktywnym życiu, które prowadzi i – jak przyznaje – jest od niego uzależniona.
Czym pasjonuje się karateczka? Jak dba o dobry stan ducha? Zapraszamy do wysłuchania dołączonego nagrania audycji.
***
Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Gość: Magdalena Nowakowska (mistrzyni Europy w karate)
Data emisji: 21.09.2017
Godzina emisji: 11.22
czaj/mk
