Jak zbudować odporność psychiczną?

Ostatnia aktualizacja: 19.10.2017 12:42
Jesień to czas zwiększonej liczby zachorowań. Narażeni jesteśmy nie tylko na grypę, przeziębienie czy inne infekcje.
Audio
  • Jak zbudować odporność psychiczną? (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: bunyarit klinsukhon/shutterstock.com

Dla wielu osób może to być zaskakujące, ale kondycja psychiczna wpływa bardzo mocno na stan zdrowia. – Osoby, które mają mało odporności psychicznej, są nazywane "wrażliwymi psychicznie". Oni krzyczą, płaczą, bywa, że zamykają się w sobie. Ale to nie jest świadome. To jest to, co ciało robi poza ich kontrolą. To się może przełożyć na różne rzeczy: przykurcze, bóle kręgosłupa, częstsze zapadanie na choroby – mówi socjolog Sylwia Rybak.

Dbając o swoje ciało, warto zadbać także o ducha. Jak to zrobić? Zapraszamy do wysłuchania dołączonego nagrania.

***

Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń 
Gość: Sylwia Rybak (socjolog)

Data emisji: 19.10.2017
Godzina emisji: 11.16

ml/mk

Czytaj także

Trudna sztuka wybaczania jak przemiana duszy

Ostatnia aktualizacja: 08.08.2017 15:00
Wiele osób ma żal do siebie i innych za popełnione w przeszłości błędy. Może to się objawiać chrypą, zaciśniętymi strunami głosowymi i zapaleniem gardła.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Rośliny, czyli zielony bank życia

Ostatnia aktualizacja: 07.09.2017 12:00
– Od roślin zależy całe nasze życie. W ogóle sobie tego nie uświadamiamy. Kiedyś miały one znaczenie lecznicze i magiczne – mówiła Marta Kroczek, która pracuje w Żywym Banku Genów w Jagniątkowie.
rozwiń zwiń