Dlaczego warto poprawić pracę mózgu?

– Mózg to sto miliardów komórek nerwowych. To najbardziej skomplikowany organ we wszechświecie – tłumaczy Grażyna Dobroń. 

Zdjęcie ilustracyjne

Foto: Shutterstock.com/Lia Koltyrina

Używki, stres i leniwy tryb życia sprawia, że nasz mózg nie pracuje na najwyższych obrotach. Wtedy nie jesteśmy w stanie wykorzystać jego możliwości, które są ogromne. Co robić, aby poprawić pracę naszego mózgu? 

Czy nasze ciało potrafi mówić?

– Właściwie jeść, ćwiczyć, wysypiać się, medytować, relaksować się, kochać się. Kiedy człowiek koncentruje się na tym co kocha, to mózg pracuje inaczej, sprawniej. Poprawia się nasza koordynacja i samopoczucie – radzi Grażyna Dobroń.

Jak drapanie może wpływać na nasz nastrój? Zapraszamy do wysłuchania dołączonej audycji.

***

Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Data emisji: 8.02.2018
Godzina emisji: 11.19

kw