Relaksacja – idealny sposób na poprawę naszego zdrowia

Ostatnia aktualizacja: 19.02.2018 12:28
– Nie jesteśmy bezmyślnymi maszynami, skazanymi na pigułki zwalczające codzienne dolegliwości – mówi Grażyna Dobroń.
Audio
  • Relaksacja, czyli jak poprawić nasze zdrowie (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: Pixabay.com/bosmanerwin

shutterstock_7230820001200.jpg
Kiedy powiedzieć "nie" dalszemu wysiłkowi?

Nasz organizm każdego dnia regeneruje się i tworzy miliony nowych komórek. W przypadku np. nadciśnienia sztucznie wspieramy nasze ciało, aby mieć dobre samopoczucie i być zdrowym. Okazuje się, że są naturalne metody mogą zastąpić różne pigułki.

– Na co jest ta relaksacja? Na stany lękowe, na stres, na zapalenie stawów, na astmę, na cukrzycę, można stosować tę terapię przy nadciśnieniu, bezsenności czy bólu dolnej części pleców. Dzisiaj można się relaksować na wiele sposobów – tłumaczy Grażyna Dobroń. 


karkonosze_1200.jpg
Rośliny Karkonoszy i ich zbawienne właściwości

Jakie są sposoby na relaksację? Jak medytacja wpłynęła na legendarny zespół The Beatles? Zapraszamy do wysłuchania dołączonej audycji. 

***

Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Data emisji: 19.02.2018
Godzina emisji: 11.17

kw/gs

Czytaj także

Dlaczego warto poprawić pracę mózgu?

Ostatnia aktualizacja: 08.02.2018 13:13
– Mózg to sto miliardów komórek nerwowych. To najbardziej skomplikowany organ we wszechświecie – tłumaczy Grażyna Dobroń. 
rozwiń zwiń

Czytaj także

Rośliny Karkonoszy i ich zbawienne właściwości

Ostatnia aktualizacja: 12.02.2018 15:00
Pierwsi mieszkańcy Karkonoszy nazywali je "Górami Ogromnymi". Tereny te pełne są naturalnych bogactw – minerałów czy ziół, których niezwykłą moc odkryto już przed wiekami.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Co to znaczy "zapuszczać korzenie"?

Ostatnia aktualizacja: 15.02.2018 14:49
– My nie jesteśmy związani z miejscem. Naturą człowieka jest chodzenie. "Zapuszczam korzenie" na teraz. Nie wiem gdzie będę żył za lat pięć – tłumaczy Emil Mendyk, który brał udział w Camino de Santiago. 
rozwiń zwiń