X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Czym jest kąpiel leśna?

Ostatnia aktualizacja: 23.04.2018 12:00
– Japończycy doskonale wiedzą, jak korzystać ze spacerów pośród drzew. W 1982 roku, dla poprawy kondycji ciężko pracujących ludzi, wprowadzono narodowy program kąpieli leśnych – opowiada Grażyna Dobroń.
Audio
  • Spacery pośród drzew i ich wpływ na nasze zdrowie (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Puszcza Białowieska
Puszcza BiałowieskaFoto: Aleksander Bolbot/Shutterstock.com

shutterstock_1058198870 wiosna 1200.jpg
Jak poprawić samopoczucie na wiosnę?

Od wielu lat naukowcy badają, jak drzewa mogą wpływać na zdrowie i psychikę. Co zaczniemy odczuwać, jeśli będziemy regularnie spacerować pośród zieleni? 

– Niektóre drzewa wydzielają zapachy, które działają skuteczniej niż leki antydepresyjne. Poprawiają nastrój i zapewniają lepsze samopoczucie osobom z zaburzeniami psychicznymi. Kąpiel leśna pozwala obniżyć ciśnienie krwi, zmniejszyć stres czy poziom cukru, pobudzić odporność, a nawet zwiększyć produkcję białek przeciwnowotworowych – mówi autorka audycji. 

Zapraszamy do wysłuchania dołączonej audycji.

***

Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Data emisji: 23.04.2018
Godzina emisji: 11.10

kw/mk

Czytaj także

Kiedy wybrać się na wiosenną wycieczkę?

Ostatnia aktualizacja: 03.04.2018 12:02
Chociaż mamy już kalendarzową wiosnę, to jednak w ostatnich dniach pogoda nas nie rozpieszczała. Wiosenna wycieczka powinna sprawić, że naprawdę odpoczniemy od miejskiego zgiełku i będziemy mogli cieszyć się otaczającą i budzącą się do życia przyrodą. 
rozwiń zwiń

Czytaj także

Japoński przepis na długowieczność

Ostatnia aktualizacja: 09.04.2018 12:57
Jeszcze sto lat temu średnia długość życia w Japonii wynosiła 44 lata. Od 1985 roku jest najwyższa na świecie, a stulatków w Kraju Kwitnącej Wiśni jest kilkadziesiąt tysięcy.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Jak osłodzić życie, czyli co zamiast cukru?

Ostatnia aktualizacja: 16.04.2018 12:21
– Słodycze są bardzo uzależniające, jak alkohol, papierosy czy narkotyki. Do tego niszczą zdrowie – tłumaczy Grażyna Dobroń. Czym zastąpić szkodliwe smakołyki?
rozwiń zwiń