X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Co wpływa na zdrowie mózgu?

Ostatnia aktualizacja: 03.12.2018 12:07
– Tlen i jedzenie to filary zdrowego mózgu. Jeśli organizm nie jest odpowiednio dotleniony, spala mniej kalorii i wytwarza mniej energii. Co oznacza "dotlenić mózg"? Prawidłowo, głeboko oddychać na wszystkie możliwe sposoby – radzi Grażyna Dobroń.
Audio
  • Czy dieta wpływa na sprawność mózgu? (Trójka/Instrukcja obsługi człowieka)
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: TijanaM/Shutterstock

– Zły stan powietrza sieje spustoszenie w mózgu, dlatego warto regularnie wyjeżdżać nad morze, w góry i do lasu. Każdy z nas ma wpływ na powietrze we własnym domu – wyjaśnia ekspertka. – Musimy również dbać o własny styl życia i lepiej się odżywiać – dodaje Grażyna Dobroń.

Co pomoże poprawić jakość powietrza w mieszkaniu? Jakie składniki odżywcze pomagają w poprawie pamięci? Zapraszamy do wysłuchania dołączonego nagrania, w którym Grażyna Dobroń zdradza kilka wartościowych porad. 

***

Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Data emisji: 3.12.2018
Godzina emisji: 11.34

kg/ml

Czytaj także

Dlaczego zajadamy stres?

Ostatnia aktualizacja: 05.11.2018 11:50
– Nie ma w tym nic złego, że traktujemy jedzenie jako pocieszenie, jeśli zdarza się to od czasu do czasu. Jeśli dzieje się to stale, nie zauważymy emocji, które chcą nam coś przekazać – mówi Grażyna Dobroń.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Jak naprawić życie po porażce?

Ostatnia aktualizacja: 12.11.2018 11:49
– Co nas boli? Codzienne sprawy, kłopoty, napięcia, ale one są konieczne, by się rozwijać – tłumaczy Grażyna Dobroń. 
rozwiń zwiń

Czytaj także

Naturalne wsparcie zdrowia, czyli "zielone antybiotyki"

Ostatnia aktualizacja: 19.11.2018 11:49
– Jak donoszą lekarze, nadużywamy antybiotyków, co osłabia nasz organizm. Namawiam więc Państwa do zwrócenia uwagi na rośliny, które również wykazują działanie antybiotyczne – mówi Grażyna Dobroń.
rozwiń zwiń