Skogluft, czyli recepta na zdrowie w mieście

Ostatnia aktualizacja: 25.02.2019 11:45
– Okazuje się, że 90 procent naszego życia spędzamy w pomieszczeniach. To źle, bo jest to środowisko, do którego nie może się przystosować nasze ciało. Remedium na to jednak jest – mówi Grażyna Dobroń.
Audio
  • Skogluft, czyli lek na zagrożenia współczesności (Instrukcja Obsługi Człowieka/Trójka)
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: karishea/Pixabay

"Skogluft. Mieszkaj zdrowo. Norweski sekret pięknego i naturalnego mieszkania" Jorn Viumdal "Skogluft. Mieszkaj zdrowo. Norweski sekret pięknego i naturalnego mieszkania" Jørn Viumdal

Jørn Viumdal na podstawie 20 lat badań i pracy, m.in. dla Google'a i Timberlanda, prezentuje Skogluft, czyli unikalny sposób na zaprojektowanie zdrowego pomieszczenia, aby przywrócić naturalne środowisko życia do twojego domu i miejsca pracy. Udowadnia, że nie musisz zmieniać stylu życia ani niczego poświęcać. Wystarczą odpowiednie rośliny i właściwe światło, a radykalnie poprawisz stan swojego organizmu. Autor uświadamia, że ta niedroga metoda jest dostępna dla wszystkich i może zmienić nasze codzienne życie.

Dzięki tej książce uzyskasz: lepszą koncentrację, więcej energii i witalności, spokojny sen, większą wydajność w pracy. Ponadto wzmocnisz swój układ odpornościowy, będziesz odczuwać mniejsze zmęczenie i stres, a także oczyścisz drogi oddechowe i nareszcie będziesz się cieszyć czystym powietrzem.

– Norwegowie wychodzą z założenia, że skoro tak dużo czasu spędzamy w pomieszczeniach, to może warto zrobić sobie taki leśny raj we własnym domu. Nie trzeba z niczego rezygnować, ani zmieniać stylu życia. Koncepcja polega na wprowadzeniu konkretnych roślin i światła o pełnym spektrum do pomieszczeń, w których najczęściej i najchętniej bywamy – opowiada autorka audycji.

Czego potrzebujemy, by w swoim domu stworzyć takie leśne zacisze? Zapraszamy do wysłuchania dołączonego nagrania audycji.

***

Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Data emisji: 25.02.2019
Godzina emisji: 11.28

mat. prasowe/ml/kd

Czytaj także

Jak żyć bez stresu?

Ostatnia aktualizacja: 28.01.2019 11:30
– Mózg jest tak zaprogramowany, by pracować w bezstresowym świecie – zaznacza autorka audycji Grażyna Dobroń. 
rozwiń zwiń

Czytaj także

Jak troszczyć się o naszą wątrobę?

Ostatnia aktualizacja: 04.02.2019 11:45
Pracuje bez skarg i zażaleń. Nie boli, bo nie jest unerwiona, ale gdy jest przeciążona, uciska inne narządy i zaczynać dawać się we znaki. Co robić, aby nasza wątroba funkcjonowała bez zarzutów? 
rozwiń zwiń

Czytaj także

Karkonoska Dolina Szczęścia pełna norweskich wpływów

Ostatnia aktualizacja: 11.02.2019 11:29
– Chcieliśmy pokazać kawałek Skandynawii. Wrócić do tych tradycji, które tutaj były ponad 100 lat temu. Zależało nam na różnorodności. Jest tu 9 domów, każdy ma inną stylistykę, inny kolor i każdy ma swojego patrona – opowiada o Marcin Rogoża, który wraz z bratem dba o Dolinę Szczęścia.
rozwiń zwiń