X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Wszystko, co najważniejsze dla kobiet

Ostatnia aktualizacja: 11.03.2019 11:45
– U nas kobieta, która chce robić karierę i jednocześnie spełniać się w życiu prywatnym, na poważnie powinna wziąć sobie do serca to, że dbanie o własną regenerację jest tak samo ważne jak kompetencja i angażowanie się w pracę – mówi Grażyna Dobroń.
Audio
  • Jak powinny o siebie dbać kobiety? (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: shutterstock.com

– Każda z nas doskonale wie, że niewyspana czy zmęczona nic nowego nie wymyśli, ma mniej cierpliwości i wszystko ją irytuje. Dbanie o siebie to nie tylko makijaż i eleganckie ubrania, podczas gdy w środku nerwy na spinki. Powoli do nas dociera, że dobre dbanie o siebie to uważność na własne potrzeby – opowiada autorka audycji.

Na jakie trzy rodzaje dzielą się kobiety? Jak powinny dbać o siebie, w zależności od tego, do której z tych grup się zaliczają? Zapraszamy do wysłuchania dołączonego nagrania audycji.

***

Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Data emisji: 11.03.2019
Godzina emisji: 11.28

ml/mk

Czytaj także

Jak żyć bez stresu?

Ostatnia aktualizacja: 28.01.2019 11:30
– Mózg jest tak zaprogramowany, by pracować w bezstresowym świecie – zaznacza autorka audycji Grażyna Dobroń. 
rozwiń zwiń

Czytaj także

Jak troszczyć się o naszą wątrobę?

Ostatnia aktualizacja: 04.02.2019 11:45
Pracuje bez skarg i zażaleń. Nie boli, bo nie jest unerwiona, ale gdy jest przeciążona, uciska inne narządy i zaczynać dawać się we znaki. Co robić, aby nasza wątroba funkcjonowała bez zarzutów? 
rozwiń zwiń

Czytaj także

Karkonoska Dolina Szczęścia pełna norweskich wpływów

Ostatnia aktualizacja: 11.02.2019 11:29
– Chcieliśmy pokazać kawałek Skandynawii. Wrócić do tych tradycji, które tutaj były ponad 100 lat temu. Zależało nam na różnorodności. Jest tu 9 domów, każdy ma inną stylistykę, inny kolor i każdy ma swojego patrona – opowiada o Marcin Rogoża, który wraz z bratem dba o Dolinę Szczęścia.
rozwiń zwiń