Na zabiegany, przedświąteczny czas

Ostatnia aktualizacja: 23.12.2019 11:35
– Choć łatwiej jest kochać święta z dzieciństwa, niż te sprzed roku, nie bójmy się zacząć od nowa – radzi Grażyna Dobroń.
Audio
  • Jak zachować umiar w święta? (Instrukcja Obsługi Człowieka/Trójka)
Grafika ilustracyjna
Grafika ilustracyjnaFoto: shutterstock.com/miniwide

– Niech deszcz zmyje z nas iluzję życia, wszystkie te zawiści i zazdrości, nieporadności i stres. Niech odświeży nasze myślenie o świętach. Umiar w jedzeniu i piciu to samo zdrowie. Lepiej smakować małe porcje i przeplatać to rozmową i kolędą – mówi autorka audycji.

Które potrawy wigilijne i w jakiej kolejności jeść, by nasz organizm nie uległ przeciążeniu? Jaki jest przepis Grażyny Dobroń na najzdrowszy kompot z suszonych owoców? Na co powinniśmy zwracać szczególną uwagę (nie tylko od święta), kształtując nasze relacje z dziećmi? Zapraszamy do wysłuchania dołączonego nagrania audycji.

***

Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń 
Data emisji: 23.12.2019
Godzina emisji: 11.29

kr

Czytaj także

Małe rzeczy, które dają wielką radość

Ostatnia aktualizacja: 07.10.2019 11:40
Najlepsze rzeczy na świecie są za darmo. Często niedostrzegalne, potrafią wywołać na naszych twarzach uśmiech.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Skąd czerpać siłę do przemiany jesienią?

Ostatnia aktualizacja: 04.11.2019 11:40
– Za dużo narzekamy, obgadujemy, za mało słuchamy, współczujemy. Podstawiamy nogę, zamiast wyciągnąć rękę. A później dziwimy się, że ten świat jest taki zły i tyle w nim cierpienia. Halo! Przecież to my! – ubolewa Grażyna Dobroń.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Smak lasu, czyli doskonała recepta na radość życia

Ostatnia aktualizacja: 11.11.2019 11:45
– Ogromne wrażenie zrobiły na mnie badania, z których wynika, że w Polsce 480 tys. dzieci do lat 15 choruje na depresję – opowiada Grażyna Dobroń. Jak zauważyć ten problem wśród naszych pociech?
rozwiń zwiń