Pewnym krokiem w Nowy Rok

Ostatnia aktualizacja: 30.12.2019 11:35
– Sama zabawa niczego nie zmieni w naszym życiu. 31 grudnia proszę obowiązkowo i z sensem zamknąć jedne drzwi i otworzyć kolejne – namawia Grażyna Dobroń. No dobrze, ale od czego zacząć?
Audio
  • Prawdziwe szczęście mieszka w "teraz" (Instrukcja Obsługi Człowieka/Trójka)
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: Pixabay.com/Free-Photos

– Warto złapać trochę dystansu do siebie, do codziennych problemów, do tego, co dzieje się wokół nas. Bez względu na temperaturę nie dopuśćmy to tego, by nasze serducho zamarzło. W jednakowy sposób akceptujmy to, co się dzieje. Ta droga sama pokaże nam następny krok – przekonuje autorka audycji.

Jaki jest sposób na "złapanie" dystansu do własnych emocji, nawet tych najtrudniejszych?

Zapraszamy do wysłuchania dołączonego nagrania audycji.

***

Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń 
Data emisji: 30.12.2019
Godzina emisji: 11.30

kr/gs

Czytaj także

Małe rzeczy, które dają wielką radość

Ostatnia aktualizacja: 07.10.2019 11:40
Najlepsze rzeczy na świecie są za darmo. Często niedostrzegalne, potrafią wywołać na naszych twarzach uśmiech.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Skąd czerpać siłę do przemiany jesienią?

Ostatnia aktualizacja: 04.11.2019 11:40
– Za dużo narzekamy, obgadujemy, za mało słuchamy, współczujemy. Podstawiamy nogę, zamiast wyciągnąć rękę. A później dziwimy się, że ten świat jest taki zły i tyle w nim cierpienia. Halo! Przecież to my! – ubolewa Grażyna Dobroń.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Smak lasu, czyli doskonała recepta na radość życia

Ostatnia aktualizacja: 11.11.2019 11:45
– Ogromne wrażenie zrobiły na mnie badania, z których wynika, że w Polsce 480 tys. dzieci do lat 15 choruje na depresję – opowiada Grażyna Dobroń. Jak zauważyć ten problem wśród naszych pociech?
rozwiń zwiń