Postawa wiecznego buntownika męczy. Najbardziej samych buntowników (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Trójka|Instrukcja obsługi człowieka
Postawa wiecznego buntownika męczy. Najbardziej samych buntowników
2013-11-19, 13:11 | aktualizacja 2013-11-20, 13:11
- Optymizm i otwartość na świat oraz myślenie to warunki konieczne do tego, żeby zdrowo żyć - mówi Maria Rotkiel psycholog, odnosząc się do obszernego raportu "Style Zdrowia Polaków 2013".
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
Regularne jedzenie, regularny sen, odpowiedni do wytrzymałości wysiłek to niezwykle ważne dla higienicznego trybu życia elementy, bez których nie mamy co marzyć o dobrym samopoczuciu.
Jednak rozwój intelektualny to według psychologa warunek konieczny. - Ucz się, bądź krytyczny wobec siebie, szukaj pozytywnej zmiany, rozwijaj się, udoskonalaj siebie - radzi Maria Rotkiel i dodaje, że tylko taka filozofia życia pozwoli nam nie tylko być mądrzejszymi, ale i zdrowszymi.
Więcej rozmów Grażyny Dobroń na temat rozwoju osobistego, zdrowia i psychologii znajdziesz na podstronach "Instrukcji obsługi człowieka" i "Dobronocki" >>>
Tych którzy są wiecznie walczącymi z otaczającą nas rzeczywistością buntownikami, którzy zazwyczaj czują pod swoimi nogami kłody, psycholog ostrzega. - To są postawy, które raczej nie służą rozwojowi - wyjaśnia gość Grażyny Dobroń.
Raport "Style Zdrowia Polaków 2013" powstał w oparciu o wyniki badania przeprowadzonego na ogólnopolskiej próbie 1013 osób w wieku 16-80 lat reprezentatywnej pod względem płci, wieku, regionu i wielkości miejsca zamieszkania. Więcej informacji na stronie poświęconej raportowi>>>
"Instrukcja obsługi człowieka" w Trójce - od poniedziałku do czwartku o godz. 11.15.
(ah)