Czy potrafimy zerwać z naszymi nawykami?

Ostatnia aktualizacja: 02.02.2018 14:11
Każdy z nas ma nawyki, o których nawet nie myślimy, gdy je wykonujemy. Jedni na przykład o poranku od razu włączają radio, drudzy często wrzucają samochód na tzw. luz. Czy da się zerwać z naszymi przyzwyczajeniami? 
Audio
  • Czy są nawyki, których nie potrafimy się pozbyć? (Zapraszamy do Trójki - ranek)
Zdjęcie ilustracyjne.
Zdjęcie ilustracyjne.Foto: Shutterstock.com/totojang1977

– Jeżeli ktoś przez kilkadziesiąt lat wykonuje dane czynności w określonej kolejności, to jest to bardzo zakorzeniony nawyk. Gdy ktoś chciałby to zmienić, to potrzebuje dużo czasu. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ nawyki oszczędzają nasz mózg  – tłumaczy Anna Plucik-Mrożek, lekarz z Medicover.

Jak zwalczyć nasze nawyki? Zapraszamy do wysłuchania dołączonej audycji. 

***

Tytuł audycji: Zapraszamy do Trójki – ranek
Autor materiału: Izabela Woźniak
Data emisji: 2.02.2018
Godzina emisji: 6.22

kw

Czytaj także

Bezwartościowe starocie czy skarby warte majątek?

Ostatnia aktualizacja: 18.01.2018 15:58
Stare puszki po kawie, radia, bibeloty mogą po latach stać się rzeczami niezwykle wartościowymi. Na aukcjach i w sklepach z antykami często osiągają zawrotne ceny. Wszystko zależy od tego, jak rzadkie są to przedmioty. Warto zatem rozejrzeć się po strychach i piwnicach.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Czy każdy odblask zapewnia bezpieczeństwo?

Ostatnia aktualizacja: 19.01.2018 17:17
Okres jesienno-zimowy sprawia, że częściej zmuszeni jesteśmy przemieszczać się pieszo po zmroku. Należy wtedy pamiętać, że bez odblaskowych elementów możemy sprowadzić na siebie śmiertelne zagrożenie. 
rozwiń zwiń