Japoński sposób na szczupłą sylwetkę (A nuż widelec/Trójka)
Japoński sposób na szczupłą sylwetkę
2016-06-15, 14:06 | aktualizacja 2016-06-15, 16:06
- Proponuję, żeby przejść na zdrową dietę, bogatą w ryby, owoce morza, warzywa i ryż. Taką dietę, która sprawi, że nasza cera nabierze blasku - mówi Katarzyna Pruchnicka.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
Do takiej zmiany zainspirowała autorkę audycji książka "Japonki nie tyją i nie starzeją się" Naomi Moriyamy i Williama Doyle'a. Nie jest to pozycja z poradami dietetycznymi ani o tym, jak przyrządzać sushi. To wprowadzenie do zupełnie nowego sposobu jedzenia w domu.
Znajdziemy w niej dokładny przepis na to, jak przekształcić swoją dietę w podobną do japońskiej. To nie jest trudne, wystarczy kilka zmian. Zapraszamy do wysłuchania dołączonego dźwięku.
***
Tytuł audycji: A nuż, widelec
Prowadzi: Katarzyna Pruchnicka
Gość: Alicja Than (restauratorka)
Data emisji: 15.06.2016
Godzina emisji: 11.15
mp/mk