Jak najlepiej odbudować organizm po zimie?

  • Facebook
  • Twitter
  • Wykop
  • Mail
Jak najlepiej odbudować organizm po zimie?
Zdjęcie ilustracyjneFoto: Yulia Grigoryeva/Shutterstock.com

Za oknem słońce, na termometrach wiosenne temperatury. Przyroda budzi się do życia. Ludzie podobnie. W jaki sposób wybudzić swój organizm z zimowego snu? Najlepiej odpowiednią zmianą diety.

Posłuchaj

Jak właściwie dodać do swojej diety nowalijki? (A nuż, widelec/Trójka)
+
Dodaj do playlisty
+

Przejście z diety zimowej na wiosenną nie powinno odbywać się natychmiast. Jak tłumaczy dietetyk Monika Prześlakowska, również to powinno robić się z głową. – Wiosna to nowalijki. Jednak ja wybierałabym obecnie te, które rosną nad ziemią, szczypiorek, pietruszkę, koperek. Potem dopiero przeszłabym do warzyw korzeniowych. Poczekałabym, aż te drugie podrosną – tłumaczy gość audycji.

W jaki sposób najlepiej wykorzystać w kuchni świeże wiosenne warzywa? Zapraszamy do wysłuchania dołączonej audycji.

***

Tytuł audycji: A nuż, widelec
Prowadzi: Katarzyna Pruchnicka
Gość: Monika Prześlakowska (dietetyk)
Data emisji: 19.04.2018
Godzina emisji: 11.18

ml/kw

Polecane