Jak najlepiej odbudować organizm po zimie?

Ostatnia aktualizacja: 19.04.2018 11:30
Za oknem słońce, na termometrach wiosenne temperatury. Przyroda budzi się do życia. Ludzie podobnie. W jaki sposób wybudzić swój organizm z zimowego snu? Najlepiej odpowiednią zmianą diety.
Audio
  • Jak właściwie dodać do swojej diety nowalijki? (A nuż, widelec/Trójka)
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: Yulia Grigoryeva/Shutterstock.com

Przejście z diety zimowej na wiosenną nie powinno odbywać się natychmiast. Jak tłumaczy dietetyk Monika Prześlakowska, również to powinno robić się z głową. – Wiosna to nowalijki. Jednak ja wybierałabym obecnie te, które rosną nad ziemią, szczypiorek, pietruszkę, koperek. Potem dopiero przeszłabym do warzyw korzeniowych. Poczekałabym, aż te drugie podrosną – tłumaczy gość audycji.

W jaki sposób najlepiej wykorzystać w kuchni świeże wiosenne warzywa? Zapraszamy do wysłuchania dołączonej audycji.

***

Tytuł audycji: A nuż, widelec
Prowadzi: Katarzyna Pruchnicka
Gość: Monika Prześlakowska (dietetyk)
Data emisji: 19.04.2018
Godzina emisji: 11.18

ml/kw

Czytaj także

Przepis na idealny barszcz ukraiński

Ostatnia aktualizacja: 28.03.2018 11:30
Jest aromatyczny, nietłusty mimo wędzonej słoniny, a dzięki dodatkowi w postaci soku wyciśniętego z surowych buraków – intensywny w smaku i kolorze.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Dlaczego warto ograniczyć spożycie mięsa?

Ostatnia aktualizacja: 04.04.2018 11:30
– Nie chodzi o to, żebyśmy nagle wszyscy przeszli na wegetarianizm – mówi gość audycji Katarzyny Pruchnickiej. Po prostu czasami warto odmówić sobie dań mięsnych. Dlaczego?
rozwiń zwiń