"Uwiązany słoń" – jak działa "wyuczona bezradność"?

Ostatnia aktualizacja: 18.09.2020 00:00
Mogą to być: ofiary przemocy, pogodzone z własnym losem, bezrobotni, którzy nie chcą szukać pracy, bo "i tak jej nie znajdą" albo bezdomni, którzy liczą, że ich los powinien zmienić ktoś z zewnątrz.
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: shutterstock.com/Evgeniia Freeman

krytyka hejt 1200.jpg
Krytyka – ignorować czy przyjmować?

Wyuczona bezradność to przykry i dokuczliwy stan, w którym nie wierzymy, że nasze działanie ma jakikolwiek sens. Wiąże się z nim brak motywacji, żeby zareagować na naszą sytuację. Jak sobie z nim poradzić? Jak sprawdzić czy wpadliśmy w jego sidła?

Posłuchaj
50:27 2020_09_17 23_08_32_PR3_Audycja_publicystyczno_muzyczna.mp3 Kilka słów o wyuczonej bezradności (Audycja publicystyczno-muzyczna/Trójka)
 

O tym Jakub Jamrozek rozmawia z Zuzanną Butryn oraz Anną Antoniuk, psycholożkami i psychoterapuetkami.

***

Tytuł audycji: Audycja muzyczno-publicystyczna
Prowadzi: Jakub Jamrozek
Goście: Zuzanna Butryn (psycholożka,psychoterapeutka), Anna Antoniuk (psychoterapeutka Gestalt)
Data emisji: 17.09.2020
Godzina emisji: 23.08

Czytaj także

Zanim pojawi się nadwaga. Jak zmienić nasze nawyki?

Ostatnia aktualizacja: 28.08.2020 22:19
–  Każde działania mające na celu walkę z nadwagą i otyłością i rozwojem licznych chorób wynikających z nadmiernej masy ciała jest dobrym działaniem. 74 różne badania prowadzone na świecie pokazują jednak, że wprowadzenie podatku cukrowego nie zmieniają stanu zdrowia – przekonuje dr Hanna Stolińska, dietetyk. 
rozwiń zwiń

Czytaj także

Czy można "wyżonglować" zdrowie psychiczne?

Ostatnia aktualizacja: 04.09.2020 00:00
Pomaga rozwiązywać problemy, akceptować porażki i uczy koncentracji – to tylko niektóre zalety żonglerki.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Gdzie znika męski testosteron?

Ostatnia aktualizacja: 04.09.2020 16:45
Testosteron jest najważniejszym męskim hormonem. Tymczasem jego poziom u mężczyzn dramatycznie spada. Jakie są tego przyczyny i jakie mogą być tego skutki? Czy tak "niemęskie" warzywa jak brokuły, kalafior i kapusta mogą pomóc?
rozwiń zwiń