Jak zaakceptować własny wstyd?

Ostatnia aktualizacja: 19.10.2015 11:12
W audycji "Prawdę mówiąc" pytamy o wstyd. Mówimy, jak go poznać, zaakceptować i nauczyć się z nim żyć.
Audio
  • Jak zaakceptować własny wstyd? (Prawdę mówiąc/Trójka)
Jak nauczyć się żyć z własnym wstydem?
Jak nauczyć się żyć z własnym wstydem?Foto: Glow Images / East News

- Wstyd jest czymś kłującym. Robimy wszystko, żeby go nie czuć. Jest emocją, o której się w zasadzie nie mówi - zauważa w audycji Beata Kosiacka, trenerka i założycielka Babskiej Dżungli.

Psychoterapeutka z Fundacji "Miejsce Kobiet" Agnieszka Kramm dodaje, że wstyd jest bardzo głęboką, pierwotną emocją. - Kiedy wstyd się pojawia, stajemy się na chwilę dziećmi. Znika dorosła, racjonalna część nas i zjawia się małe, przerażone dziecko - stwierdza ekspertka.

W Trójce pytamy o to, dlaczego często wstydzimy się własnego wstydu, i tłumaczymy, jak nauczyć się z nim prawidłowo funkcjonować.

***

Tytuł audycji: Prawdę mówiąc
Prowadzi: Katarzyna Pruchnicka
Goście: Beata Kosiacka (trenerka założycielka Babskiej Dżungli), Agnieszka Kramm (psycholożka, psychoterapeutka z Fundacji "Miejsce Kobiet")
Data emisji: 19.10.2015
Godzina emisji: 00:05

iwo/mp

Czytaj także

Czym tak naprawdę jest odpoczynek?

Ostatnia aktualizacja: 29.06.2015 09:11
Co to za stan? Co jest do niego potrzebne i niezbędne? O tym mówili goście audycji "Prawdę mówiąc" Katarzyny Pruchnickiej.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Fizjoterapeuta: zdrowe biodra to zdrowy człowiek

Ostatnia aktualizacja: 07.09.2015 11:40
- Biodra to centrum człowieka, centrum mocy. To tu zaczyna się przecież życie i stąd jest energia, którą mamy w sobie - uważa Sławka Golonka, instruktorka tańca i jogi.
rozwiń zwiń