Czym jest współczesne taijiquan?

Ostatnia aktualizacja: 08.10.2018 22:00
Taiji znamy jako płynne ruchy wykonywane wspólnie w parku przez grupę miłych uśmiechniętych, niekoniecznie chińskich, staruszków. Czy te ruchy są – to złośliwe określenie – "jak szukanie na oślep ryby w wodzie"?
Audio
  • Co może nam dać głęboka medytacja? (Klub Trójki)
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjne Foto: shutterstock.com/Svet_Feo

Naszym gościem w "Klubie Trójki" był Marek Baliński, założyciel Akademii Chen Taijiquan (Tai Chi Quan), który od ponad 30 lat uprawia taiji i jest bezpośrednim uczniem mistrza Chen Xiaowanga.

– Praktykuję taiji od ponad 30 lat. Badania pokazują, że u osób, które medytują wedle zasad tej sztuki, mózg pracuje w sposób specyficzny, mianowicie wchodzi w głęboki stan alfa. Jest to najbardziej korzystny stan dla naszego ze względu na możliwość odpoczynku i regeneracji. Mój mistrz wchodzi w niego z wielką łatwością i potrafi go utrzymywać. Chen Xiaowang ma 75 lat, ale jego mózg 35-40 – opowiada Marek Baliński.

Zapraszamy do wysłuchania dołączonej audycji.

***

Tytuł audycji: Klub Trójki
Prowadzi: Dariusz Bugalski
Goście:
Marek Baliński (założyciel Akademii Chen Taijiquan)
Data emisji: 8.10.2018
Godzina emisji: 21.08

ml

Czytaj także

Borderline, czyli wyzwanie dla współczesnej psychiatrii

Ostatnia aktualizacja: 13.02.2018 07:00
Tym razem w "Klubie Trójki" rozmawialiśmuy o borderline, czyli pogranicznym zaburzeniu osobowości. 
rozwiń zwiń

Czytaj także

Czy medytacja pozwala przetrwać trudny czas?

Ostatnia aktualizacja: 23.07.2018 23:00
Tematem tego wydania "Klubu Trójki" jest siła medytacji. Jak wiele jest ona w stanie nam dać?
rozwiń zwiń