Co biegacz powinien jeść zimą? (Biegam, bo lubię/Trójka)
Co biegacz powinien jeść zimą?
2016-02-11, 19:02 | aktualizacja 2016-02-11, 20:02
- Dieta zimowa powinna być pełnowartościowa i musi dostarczyć nam wszystkie składniki odżywcze. To trudne, bo mamy ograniczony dostęp do warzyw i owoców - mówi Aleksandra Sulej, dietetyk.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
Gość Trójki radzi w audycji, co biegacze powinni jeść, by jednak organizm nie ucierpiał podczas zimowych miesięcy. Według Aleksandry Sulej możemy sięgać po pewne łatwo dostępne produkty, które są "bombami witaminowymi i naturalnymi probiotykami". Co to takiego? Zachęcamy do wysłuchania całego odcinka "Biegam, bo lubię".
***
Tytuł audycji: Biegam, bo lubię
Prowadzi: Krzysztof Łoniewski
Gość: Aleksandra Sulej (dietetyk)
Data emisji: 11.02.2016
Godzina emisji: 17.22
fbi/mk