Dlaczego kobiety powinny spróbować biegania?

Ostatnia aktualizacja: 01.04.2016 10:04
- To doskonały sposób, by zadbać o formę. Z taką myślą zaczyna swoje bieganie większość pań - mówi Katarzyna Żbikowska-Jusis, autorka książki "Kobieta w biegu".
Audio
  • Dlaczego kobiety powinny spróbować biegania? (Biegam, bo lubię/Trójka)
- Znam kobiety, które zaczynały biegać z wielką zadyszką, a teraz szykują się do maratonu - przekonuje gość.
- Znam kobiety, które zaczynały biegać z wielką zadyszką, a teraz szykują się do maratonu - przekonuje gość. Foto: Pixabay/skeeze

Jak przekonuje rozmówczyni Krzysztofa Łoniewskiego, po jakimś czasie treningów zupełnie inna myśl wysuwa się na pierwszy plan...

Katarzyna Żbikowska-Jusis tłumaczy także, jak pogodzić rolę mamy, pracownicy i biegaczki.

***

Tytuł audycji: Biegam, bo lubię
Prowadzi: Krzysztof Łoniewski
Gość: Katarzyna Żbikowska-Jusis (autorka książki "Kobieta w biegu")
Data emisji: 31.03.2016
Godzina emisji: 17.20

fbi/asz

Czytaj także

Czy biegacze są szczęśliwi?

Ostatnia aktualizacja: 03.03.2016 17:39
- Biegacze robią wiele takich rzeczy, które podnoszą ich poziom szczęścia - mówi coach Sylwia Zawada.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Zakwasy? Uważaj, to może być coś innego

Ostatnia aktualizacja: 10.03.2016 19:20
Bóle występujące kilka dni po wysiłku to nie zakwasy. Nie mają one nic wspólnego z kwasem mlekowym - przekonuje prof. Ewa Ziemann z Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Ekstremalny wysiłek zimowy

Ostatnia aktualizacja: 17.03.2016 18:05
Biegacze czekają na wiosnę, a my, żeby na dobre zakończyć zimowe bieganie, zapraszamy na relację z Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego im. Tomka Kowalskiego.
rozwiń zwiń