X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Czy bieganie pomaga obniżyć cholesterol?

Ostatnia aktualizacja: 12.04.2018 17:45
Panuje przekonanie, że aktywność fizyczna pomaga w walce z cholesterolem. Czy na pewno tak jest?
Audio
  • Bieganie a cholesterol? (Biegam, bo lubię/Trójka)
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: dimid_86/Shutterstock

– Zazwyczaj mówi się, że gdy prowadzimy aktywny tryb życia, nie mamy problemów z cholesterolem. Niestety, wcale tak nie jest. Niektórzy mężczyźni, którzy są bardzo aktywni fizycznie, ale źle się odżywiają, mają zaburzenia lipidowe, więcej tkanki tłuszczowej i to nie tej podskórnej, a narządowej, która jest bardzo niebezpieczna. Nie jest tak, że jeśli będziemy dużo biegać, to ten cholesterol się po prostu unormuje – mówi Hanna Stolińska-Fiedorowicz, dietetyk kliniczny.

Jak prawidłowo dbać o poziom cholesterolu w organizmie? W jaki sposób wspierać treningi dietą? Zapraszamy do słuchania dołączonej audycji.

*** 

Tytuł audycji: Biegam, bo lubię
Prowadzą: Krzysztof Łoniewski i Paweł Januszewski
Gość: Hanna Stolińska-Fiedorowicz (dietetyk kliniczny w Instytucie Żywności i Żywienia)
Data emisji: 12.04.2018
Godzina emisji: 17.21

ml/mk

Czytaj także

Racjonalny wysiłek to podstawa

Ostatnia aktualizacja: 11.01.2018 19:00
O tym, że bieganie pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, wiadomo nie od dziś. Jednak w czym konkretnie ono pomaga? Jak należy biegać, by trening faktycznie przynosił korzyści?
rozwiń zwiń

Czytaj także

Co powinno się znaleźć wiosną na talerzu biegacza?

Ostatnia aktualizacja: 22.03.2018 19:00
Nadeszła wiosna, dzięki czemu do diety każdego biegacza powoli mogą powracać warzywa i owoce sezonowe.
rozwiń zwiń