Dla kogo są biegi ultra? (Biegam, bo lubię/Trójka)
Brubeck Iron Run. Czy każdy może biegać ultra?
2018-09-20, 18:09 | aktualizacja 2018-10-25, 20:10
Brubeck Iron Run to "biegowa etapówka". W ciągu trzech dni zawodnicy startują w biegach górskich i ulicznych, na długim, średnim i krótkim dystansie. Zwycięzcą konkurencji zostaje zawodnik, który uzyska najlepszy łączny czas ze wszystkich biegów.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
– Żeby startować na długich dystansach, potrzebna jest zawziętość, serce do walki i bardzo silna głowa. Kiedy biegniemy już szóstą, ósmą godzinę, wtedy naprawdę jest ciężko, nie tyle mięśniowo, ale na tyle, żeby powiedzieć sobie "muszę to skończyć, nie jestem tu po co, żeby się poddać". Często pojawiają się wtedy problemy zdrowotne, odciski, bóle. Wtedy można to pokonać tylko głową i sercem – opowiada biegacz Artur Jędrych.
Czy każdy może spróbować swoich sił w biegu ultra? Jak przygotować się do startu na tak długim dystansie?
Zapraszamy do wysłuchania dołączonej audycji.
***
Tytuł audycji: Biegam, bo lubię
Prowadzi: Krzysztof Łoniewski
Gość: Artur Jędrych (biegacz)
Data emisji: 20.09.2018
Godzina emisji: 17.23
jcz/ml