Recepta na długowieczność - bieganie (Biegam, bo lubię/Trójka)
Czy bieganie może wydłużyć życie?
2019-05-16, 18:05 | aktualizacja 2019-05-17, 21:05
– Bieganie to bardzo dobry pomysł, jeśli chcemy żyć długo i zdrowo. Mówi o tym wiele badań populacyjnych, które wykazały, że jest to jedna z tych aktywności, które zmniejszają ryzyko zgonu z przyczyn chorób sercowo-naczyniowych nawet o 70 procent – mówi kardiolog prof. Marek Postuła.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
O ile lat można wydłużyć swoje życie regularnie biegając? Jak ten rodzaj aktywności wpływa na nasze zdrowie psychiczne? Czy ma wpływ na ryzyko zachorowania na nowotwory?
Zapraszamy do wysłuchania dołączonego nagrania audycji.
***
Tytuł audycji: Biegam, bo lubię
Prowadzą: Krzysztof Łoniewski, Paweł Januszewski
Gość: prof. Marek Postuła (kardiolog)
Data emisji: 16.05.2019
Godzina emisji: 17.18
ml/gs