Bieganie w lesie. Jakie są jego największe atuty?

Ostatnia aktualizacja: 04.07.2019 18:00
– Biegacze z miasta powinni biegać w lasach dla jakości tamtejszego powietrza, jego wilgotności. Podczas upałów jest tam zawsze kilka stopni mniej, a zarazków nawet kilkaset razy mniej, zwłaszcza w lasach świerkowych czy sosnowych – przypomina Wiesław Krzewina, dyrektor Centrum Informacyjnego Lasów Państwowych. 
Audio
  • Aktywność blisko natury. Jak z niej mądrze korzystać? (Biegam, bo lubię/Trójka)
zdjęcie ilustracyjne
zdjęcie ilustracyjneFoto: shutterstock.com/spwidoff

shutterstock bieganie lato 1200.jpg
Treningi a upał. O czym nie wolno zapomnieć?

Teraz trudno w lesie spotkać wiele zwierząt. – Jest okres dokarmiania młodego pokolenia i jego szybkiego wzrostu, żeby mogło ono jak najbezpieczniej wejść w najtrudniejszy okres dla zwierząt, czyli zimę – wyjaśnia gość "Biegam, bo lubię". 

Jakie atrakcje czekają na uczestników biegu w Chojnowie i członków ich rodzin? Gdzie jeszcze można wziąć udział wkrótce w ciekawych biegach?

Zapraszamy do wysłuchania audycji. 

***

Tytuł audycji: Biegam, bo lubię
Prowadzą: Krzysztof ŁoniewskiPaweł Januszewski
Gość: Wiesław Krzewina (dyrektor Centrum Informacyjnego Lasów Państwowych)
Data emisji: 4.07.2019
Godzina emisji: 17.20

gs/mk

Czytaj także

Sztafeta "Podaj zmianę", czyli aktywnie przeciw depresji

Ostatnia aktualizacja: 30.05.2019 18:00
W tym tygodniu pragniemy zaprosić Państwa na nietypowy bieg. Nietypowy nie tylko ze względu na jego dystans.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Co dają nam obecnie zegarki biegowe?

Ostatnia aktualizacja: 27.06.2019 18:00
Zegarki biegowe spełniają coraz więcej funkcji. Ułatwiają życie biegaczowi i czynią trening przyjemniejszym.
rozwiń zwiń