Zapraszamy do wspólnego biegania

Ostatnia aktualizacja: 13.11.2010 16:38
Trójka promuje aktywny tryb życia. „Biegam, bo lubię” to nasza akcja poświęcona bieganiu. Dziennikarze Trójki i słuchacze trenują i biegają wspólnie.
Audio

AKCJA BIEGAM, BO LUBIĘ:

Dziennikarze Programu 3 chcą pokazać, że bieganie jest źródłem radości, doskonałego nastroju, a także świetnym pomysłem na spędzanie wolnego czasu oraz sportem dostępnym dla wszystkich.
W trójkowych audycjach opowiadać będziemy o technikach biegania oraz treningach, sportowym ubiorze i odpowiedniej diecie.

W akcji aktywnie uczestniczą dziennikarze Trójki - trenują i przygotowują się do biegów razem ze słuchaczami. W planach mamy utworzenie „trójkowej drużyny” złożonej z dziennikarzy oraz słuchaczy, którzy wspólnie podejmą sportowe wyzwanie.
Krzysztof Łoniewski i znany lekkoatleta Paweł Januszewski, wraz z zaproszonymi do udziału w audycjach gośćmi, podpowiedzą słuchaczom jak trenować, aby osiągnąć sukces – czasami będzie nim pokonanie pierwszego kilometra, a dla niektórych przebiegnięcie całego maratonu.

Zaplanowaliśmy, że w następnym roku akcja odbędzie się od wiosny do późnej jesieni. Jej początkiem będzie 21 marca – pierwszy dzień wiosny, a finałem – Bieg Niepodległości 11 listopada.

Na relacje z akcji zapraszamy Państwa w każdy czwartek o godz. 17.20 w popołudniowej audycji Zapraszamy do Trójki.


Zachęcamy także do zapoznania z ARCHIWALNYMI AUDYCJAMI "Biegam, bo lubię"


KONKURS:

W dniach 29.07 - 18.11. 2010 prowadzący  „Biegam bo lubię” zadaje podczas każdej audycji
pytanie konkursowe dotyczące sportu. Zadaniem słuchaczy jest przesłanie jak najszybciej poprawnej odpowiedzi SMS-em pod numer 73 533 (koszt: 3,66 brutto za wysłanie wiadomości).

Rozwiązanie konkursu wraz z przyznaniem nagrody następuje po audycji ok godz. 17.30.

Nagrody:
Zestaw do biegania dla pary, w którego skład wchodzą: koszulki, spodenki, skarpetki, czapka.


Pobierz:
Regulamin konkursu

Czytaj także

Buty sportowe szkodzą bardziej niż szpilki?

Ostatnia aktualizacja: 06.01.2010 15:57
Bieganie w specjalnych butach do joggingu bardziej obciąża stawy kolan, choć chroni stopę - wynika z badań naukowców z Virginii.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Akcja „Polska biega” – rozgrzewka trwa

Ostatnia aktualizacja: 26.03.2009 10:12
Można się zatrzymać, kiedy się już pierwsze krople potu pojawią, zrobić gimnastykę, maszerować albo przetruchtać komfortowy dla nas dystans.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Czy z nadwagą można wygrać?

Ostatnia aktualizacja: 26.03.2009 12:00
Co drugi Polak ma problem z nadwagą. Tyjemy coraz bardziej! W Ministerstwie Zdrowia pracuje Rada ds. Diety, Aktywności Fizycznej i Zdrowia. Rada debatuje nad tym, jak sprawić by ludzie zdrowo odżywiali się i uprawiali sport.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Urodzeni biegacze

Ostatnia aktualizacja: 14.06.2010 21:00
rozwiń zwiń

Czytaj także

Zimowa garderoba

Ostatnia aktualizacja: 19.11.2010 14:33
Na zewnątrz 0 albo -5? Śnieg, mróz i oblodzenie? Nie rezygnuj z biegania! Załóż trzy warstwy i w drogę.
rozwiń zwiń