Test Coopera

Ostatnia aktualizacja: 06.05.2011 11:26
W sobotę 30 kwietnia w 18 miastach Polski amatorzy joggingu poddali się próbie wytrzymałościowej.
Audio

Test Coopera polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu, podczas którego dokonywany jest pomiar sprawności fizycznej.

Organizatorzy tego sprawdzianu podkreślają, jak bardzo pozytywnie zaskoczyła ich frekwencja.

- Był sobotni poranek i zaczynał się długi weekend. O godzinnie 9.30  dotarłem na stadion Skry Warszawa, a już niecierpliwie przed zamkniętą furtką czekali ludzie. W sumie w stolicy zgłosiło się około 70 osób. Podobnie było również w niektórych polskich miastach, miedzy innymi w Gdańsku  i w Białymstoku – mówi Paweł Januszewski.

Entuzjaści biegania do testu Coopera przygotowywali się przez miesiąc na specjalnych treningach. Jak podkreśla gość audycji, do sobotniego sprawdzianu podeszli z euforią.

Osoby, którym nie udało się przystąpić do kwietniowego testu, a chciałyby zmierzyć wytrzymałość własnego organizmu podczas biegania, będą miały na to szansę jeszcze w najbliższą sobotę. Natomiast kolejny trening przygotowujący do sprawdzianu Coopera odbędzie się w październiku.

Wszystkie informacje na ten temat można znaleźć pod adresem www.bieganie.pl.

W audycji została również podsumowana trzecia edycja Silesia Marathon. Bieg odbył się 3 maja 2011.

Aby wysłuchać całej rozmowy, wystarczy kliknąć w ikonę dźwięku w boksie "Posłuchaj" w ramce po prawej stronie.

Audycji "Biegam, bo lubię" można słuchać na antenie Trójki w każdy czwartek o 17.20. Zapraszamy.

(dmc)

Czytaj także

Zapraszamy do wspólnego biegania

Ostatnia aktualizacja: 13.11.2010 16:38
Trójka promuje aktywny tryb życia. „Biegam, bo lubię” to nasza akcja poświęcona bieganiu. Dziennikarze Trójki i słuchacze trenują i biegają wspólnie.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Dołączcie do naszej akcji!

Ostatnia aktualizacja: 21.01.2011 15:24
Chcemy rozbiegać Polskę! W zeszłym roku akcja wspólnego biegania objęła 4 miasta, w tym chcemy, by było ich 15!
rozwiń zwiń

Czytaj także

Biegająca Wiązowna

Ostatnia aktualizacja: 04.03.2011 10:00
Są takie miejsca w Polsce, które bieganiem wprost żyją. Do tej grupy należy podwarszawska Wiązowna, organizator corocznego półmaratonu.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Sprawdź swoją wytrzymałość

Ostatnia aktualizacja: 29.04.2011 14:55
Biegaczom amatorom, którzy chcą sprawdzić swoje możliwości, jeszcze przez najbliższym Biegiem Konstytucji 3 Maja, test badający wytrzymałość rekomenduje dr Jakub Adamczyk z AWF w Warszawie.
rozwiń zwiń