"Biegam, bo lubię", 29 sierpnia 2011
Biegi ekstremalne
2011-09-30, 18:09 | aktualizacja 2011-09-30, 18:09
Doświadczeni biegacze, którzy czują się znudzeni równym terenem, mogą spróbować swoich sił w górach.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
Oczywiście należy stopniować trudność i nie wybierać się od razu na bieg wokół masywu Mont Blanc, jak to zrobił dziennikarz sportowy Marcin Rosłoń.
- Bieg ten odbywa się na wysokości 3 tys. metrów na dystansie 112 kilometrów. W tym roku, z powodu obiegu, został wydłużony o 8, na szczęście pogoda była idealna - opowiada.
Marcin ukończył bieg w 23 godziny, a po powrocie napisał na swoim blogu: "wróciłem z najdłuższego, najtrudniejszego i najpiękniejszego biegu w jakim dotychczas uczestniczyłem - TDS, czyli Sur les Traces de Ducs de Savoie".
O tym, co jadł na trasie i jak ocenia organizację biegu dowiesz się słuchając całej audycji "Biegam, bo lubię, 29 września 2011".
A początkującym bieaczom i amatorom proponujemy zacząć od regularnego treningu, na przykład w ramach akcji stadionowej Biegam, bo lubię, na które zapraszamy w każdą sobotę od 9.30. W najbliższą będzie można sprawdzić swoją formę w testach Coopera. Szczegóły TU>>
Audycji "Biegam, bo lubię" można słuchać w każdy czwartek o 17.20. Zapraszamy.