"Biegam, bo lubię", 3 listopada 2011
Nie wybiegaj bez stanika
2011-11-04, 12:11 | aktualizacja 2011-11-04, 12:11
- Tak samo, jak dobieramy codzienną bieliznę, tak do biegania powinnyśmy mieć dobrze dobrany biustonosz sportowy - podkreśla Adrianna Jaroszewska, specjalistka od odzieży biegowej.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
Dobrze dobrany biustonosz biegowy powinien dobrze trzymać pod biustem, gdyż taśma to najważniejszy element trzymający, oraz chronić samą pierś. - Prawidłowo dobrany stanik nie powinien nigdzie obcierać ani się wżynać w ciało - podkreśla Adrianna Jaroszewska.
Gość audycji "Biegam, bo lubię" wyjaśnia, że na rynku dostępne są produkty kilku firm, które specjalizują się w biustonoszach sportowych, a także firm oferujących odzież sportową. Ich ceny kształtują się 80-250 zł w zależności od użytych materiałów.
- Od razu powiem, że nie ma co oszczędzać, z wiekiem trzeba pomagać skórze, która traci swoje właściwości. Jest też takie powiedzenie, że biustonosz nie powinien obchodzić z nami urodzin, zachęcam więc do ich zmiany co rok - wyjaśnia Jaroszewska.
Więcej o doborze właściwego stanika biegowego można przeczytać TU>>
A teraz dwa zaproszenia!
Już w najbliższą sobotę, 6 listopada, nad morzem odbędą się zawody Gdańsk Biega. Zapraszamy do udziału w biegu, którego trasa częściowo prowadzi przez plaże i odbędzie się na dwóch dystansach: 3 i 6 kilometrów. Zapisy trwają do ostatniej chwili. Szczegóły TU>>
I jak co sobotę Krzysztof Łoniewski i Paweł Januszewski zapraszają na stadiony. Od 9.30 czekają na Państwa trenerzy, przyjść może każdy. Adresy placówek w całej Polsce, na których odbywają się treningi, można znaleźć TU>>
Audycji "Biegam, bo lubię" można słuchać w każdy czwartek o godz. 17.20. Zapraszamy.
(asz)