Poczucie winy. Jakie jest jego źródło i jak sobie z nim radzić? (Nie do powiedzenia/Trójka)
Poczucie winy – o tym, dlaczego karzemy samych siebie
2020-01-13, 02:01 | aktualizacja 2020-01-13, 20:01
– Poczucie winy jest bardzo powszechne w naszym doświadczeniu, ale jest to temat, którym mało się zajmujemy – mówi Krzysztof Błażejewski, psychoterapeuta z Ośrodka Terapii Dzieci i Młodzieży "InRelatio". Dlatego właśnie tej emocji, uchodzącej za jedną z najtrudniejszych, poświęciliśmy to wydanie audycji.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
Każda porażka to okazja do nauczenia się czegoś o sobie i naprawienia własnych błędów, ale także powód pojawienia się w nas poczucia winy. Skąd się ono bierze? Co decyduje o tym, że przestaje być bodźcem, a zaczyna działać niszcząco na nasze wnętrze?
– Poczucie winy bierze się z ról społecznych: roli kobiety, roli mężczyzny i przypisanych im zadań oraz oczekiwań, które są dodatkowo połączone z krytyką. Kiedy nie spełniamy tych oczekiwań, czujemy, że coś jest z nami nie tak, że kogoś zawiedliśmy. O poczuciu winy można pomyśleć także jak o czynniku związanym z sumieniem. Mamy poczucie winy, kiedy zrobimy komuś przykrość i wtedy skłania nas to do pokory. Natomiast jeżeli tego poczucia winy jest zbyt dużo i jest ono generowane pod wpływem nieustającej krytyki, przestaje nam służyć i przeradza się w patologiczne zjawisko – wyjaśnia Anna Kot-Mosakowska, psychoterapeutka związana z Fundacją "Feminoteka".
***
Tytuł audycji: Nie do powiedzenia
Prowadzi: Agnieszka Furtak-Bilnik
Goście: Anna Kot-Mosakowska (psychoterapetka, Fundacja "Feminoteka"), Krzysztof Błażejewski (psychoterapeuta z Ośrodka Terapii Dzieci i Młodzieży "InRelatio")
Data emisji: 13.01.2019
Godzina emisji: 0.05
kr/gs