Logo Polskiego Radia
Czwórka
Jakub Szczypa 19.09.2017

Zamartwianie się. Dlaczego to robimy?

Tworzenie czarnych scenariuszy nikomu chyba nie jest obce, nawet największym optymistom. Mówi się, że zamartwianie się to domena kobieca. Dlaczego wpadamy w pułapki pesymizmu i jak sobie z nimi radzić?
Posłuchaj
  • Czego się boimy i jak walczyć z lękiem? Rozmowa z Magdaleną Guzik (Strefa Prywatna/Czwórka)
Czytaj także

izabela dziugieł jakub jamrozek 1200.jpg
Zazdrość - niebezpieczna namiętość czy naturalne zjawisko?

- Strach jest bardzo silną, podstawową emocją, ostrzegającą nas przed możliwym niebezpieczeństwem, krzywdą - tłumaczyła Magdalena Guzik. Jak podkreślała, choć czasem zagrożenia nie są realne, a my i tak mamy się przed nimi na baczności. - Z badań wynika, że kobiety dwukrotnie częściej od mężczyzn doświadczają zaburzeń lękowych. To kwestia wychowania, ale także biologii - kobiety łatwiej wychwytują oznaki lęku u innych i łatwiej im "przejąć" taką emocję.

Kiedy zamartwianie się staje się chorobliwe? Kiedy możemy mówić o zaburzeniach lękowych, które są najczęściej występującym obok depresji zaburzeniem u osób dorosłych? Jak sobie z tym radzić? Zapraszamy do wysłuchania nagrania rozmowy ze studia Czwórki. A czego boimy się najbardziej - utraty najbliższych, braku stabilizacji finansowej? To w sondzie sprawdziła Kaja Zemła.

Magdalena Guzik Lęk może być "rozlany", a jego konkretny powód trudno uchwycić. Ale nic nie dzieje się bez przyczyny, więc przyjrzyjmy się naszej sytuacji, stresogennym doświadczeniom, przeszłym lub przyszłym

***

Tytuł audycji: Strefa Prywatna

Prowadzi: Jakub Jamrozek

Gość: Magdalena Guzik (psycholożka, psychoterapeutka z Ośrodka Strefa Zmiany)

Data emisji: 18.09.2017

Godzina emisji: 20.05

kd/jsz