https://podcasty.polskieradio.pl/podcast/98/Otacza nas złożony świat pełen bodźców. Jak się w nim odnaleźć? Jak kształtować umiejętności relacji i komunikacji międzyludzkich? plCopyright Polskie Radio S.A.podcastpodcast3@gmail.compodcastpodcast3@gmail.comhttps://static.prsa.pl/images/76ffb436-2dba-483d-a7c3-a570f2e77c8a.jpghttps://podcasty.polskieradio.pl/podcast/98/Otacza nas złożony świat pełen bodźców. Jak się w nim odnaleźć? Jak kształtować umiejętności relacji i komunikacji międzyludzkich? Strefa prywatna | CzwórkaNoPolskie Radio S.A.Polskie Radio S.A.podcastpodcast3@gmail.comPsychologia, Relacje międzyludzkiehttps://podcasty.polskieradio.pl/track/5bceae72-bfbd-40c4-b451-f4972997337b/65 proc. badanych osób z Pokolenia Z, czyli mających od 13 do 28 lat regularnie doświadcza samotności - pokazują wyniki badania "Nigdy więcej samotności". Młodzi, jako najlepszy lek na osamotnienie wskazują kontakt z drugim człowiekiem. Jednocześnie 29 proc. z nich ma problemy z nawiązywaniem nowych znajomości. Są świadomi swojego osamotnienia, ale połowa nie rozmawia o nim ani z rówieśnikami, ani z rodziną. Co zatem zrobić, by zmienić tę sytuację? Czy młodzi są skazani na samotność? Gościem Jakuba Jamrozka jest Marta Karpińska-Krauze - psycholożka, psychoterapeutka, superwizorka, nauczycielka akademicka.https://podcasty.polskieradio.pl/track/5bceae72-bfbd-40c4-b451-f4972997337b/Thu, 28 Mar 2024 15:42:54 GMT1920Czy jest recepta na samotność?65 proc. badanych osób z Pokolenia Z, czyli mających od 13 do 28 lat regularnie doświadcza samotności - pokazują wyniki badania "Nigdy więcej samotności". Młodzi, jako najlepszy lek na osamotnienie wskazują kontakt z drugim człowiekiem. Jednocześnie 29 proc. z nich ma problemy z nawiązywaniem nowych znajomości. Są świadomi swojego osamotnienia, ale połowa nie rozmawia o nim ani z rówieśnikami, ani z rodziną. Co zatem zrobić, by zmienić tę sytuację? Czy młodzi są skazani na samotność? Gościem Jakuba Jamrozka jest Marta Karpińska-Krauze - psycholożka, psychoterapeutka, superwizorka, nauczycielka akademicka.65 proc. badanych osób z Pokolenia Z, czyli mających od 13 do 28 lat regularnie doświadcza samotności - pokazują wyniki badania "Nigdy więcej samotności". Młodzi, jako najlepszy lek na osamotnienie wskazują kontakt z drugim człowiekiem. Jednocześnie 29 proc. z nich ma problemy z nawiązywaniem nowych znajomości. Są świadomi swojego osamotnienia, ale połowa nie rozmawia o nim ani z rówieśnikami, ani z rodziną. Co zatem zrobić, by zmienić tę sytuację? Czy młodzi są skazani na samotność? Gościem Jakuba Jamrozka jest Marta Karpińska-Krauze - psycholożka, psychoterapeutka, superwizorka, nauczycielka akademicka.https://podcasty.polskieradio.pl/track/2113023e-6fb8-4a30-b111-9596d5f9cb69/Kim są współcześni niewolnicy i jak wygląda współczesne niewolnictwo? Na jaką skalę funkcjonuje nadal handel ludźmi? Kim są jego ofiary? Czy praca przymusowa jest postrzegana jako niewolnictwo?  Gośćmi Kuby Jamrozka są Joanna Garnier, współzałożycielka Fundacji "La Strada” Ogólnopolska Sieć Organizacji Pozarządowych Przeciwko Handlowi Ludźmi i wolontariusz Mateusz Majewski.https://podcasty.polskieradio.pl/track/2113023e-6fb8-4a30-b111-9596d5f9cb69/Fri, 08 Mar 2024 16:08:00 GMT2639Ile kosztuje człowiek? Kim są współcześni niewolnicy i jak wygląda współczesne niewolnictwo? Na jaką skalę funkcjonuje nadal handel ludźmi? Kim są jego ofiary? Czy praca przymusowa jest postrzegana jako niewolnictwo?  Gośćmi Kuby Jamrozka są Joanna Garnier, współzałożycielka Fundacji "La Strada” Ogólnopolska Sieć Organizacji Pozarządowych Przeciwko Handlowi Ludźmi i wolontariusz Mateusz Majewski.Kim są współcześni niewolnicy i jak wygląda współczesne niewolnictwo? Na jaką skalę funkcjonuje nadal handel ludźmi? Kim są jego ofiary? Czy praca przymusowa jest postrzegana jako niewolnictwo?  Gośćmi Kuby Jamrozka są Joanna Garnier, współzałożycielka Fundacji "La Strada” Ogólnopolska Sieć Organizacji Pozarządowych Przeciwko Handlowi Ludźmi i wolontariusz Mateusz Majewski.https://podcasty.polskieradio.pl/track/b196b024-b334-4c8f-94d1-9356c9d3e48c/Gdyby to, gdyby tamto, gdyby siamto- na pewno wreszcie dotarłabym do miejsca, o którym marzę. Warunkujemy poczucie szczęścia tym, co dzieje się poza nami. Wypełniamy kolejne zadania, jesteśmy zadowoleni, ale towarzyszy nam niedosyt. Większość z nas szczęśliwymi bywa, bo szuka wyrzutów dopaminowych na zewnątrz. Tymczasem, żeby być szczęśliwym, trzeba odnaleźć spokój w sobie. Z Anną Wędzikowską rozmawia Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/b196b024-b334-4c8f-94d1-9356c9d3e48c/Fri, 23 Feb 2024 16:13:22 GMT2021W pogoni za szczęściemGdyby to, gdyby tamto, gdyby siamto- na pewno wreszcie dotarłabym do miejsca, o którym marzę. Warunkujemy poczucie szczęścia tym, co dzieje się poza nami. Wypełniamy kolejne zadania, jesteśmy zadowoleni, ale towarzyszy nam niedosyt. Większość z nas szczęśliwymi bywa, bo szuka wyrzutów dopaminowych na zewnątrz. Tymczasem, żeby być szczęśliwym, trzeba odnaleźć spokój w sobie. Z Anną Wędzikowską rozmawia Kuba Jamrozek.Gdyby to, gdyby tamto, gdyby siamto- na pewno wreszcie dotarłabym do miejsca, o którym marzę. Warunkujemy poczucie szczęścia tym, co dzieje się poza nami. Wypełniamy kolejne zadania, jesteśmy zadowoleni, ale towarzyszy nam niedosyt. Większość z nas szczęśliwymi bywa, bo szuka wyrzutów dopaminowych na zewnątrz. Tymczasem, żeby być szczęśliwym, trzeba odnaleźć spokój w sobie. Z Anną Wędzikowską rozmawia Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/39959f0b-9d8e-4ba5-a355-e0aed4cac76b/Jak dobieramy się w pary? Czego pragną mężczyźni i kobiety w związkach? Jakie stereotypy i schematy powielają w seksie? Po co nam gra wstępna? O czym fantazjujemy? Dlaczego warto rozmawiać zamiast się domyślać? Gościem Kuby Jamrozka jest prof. Michał Lew-Starowicz, seksuolog, psychiatra i psychoterapeuta, współautor książki "SpełniONA. Czego pragną kobiety".https://podcasty.polskieradio.pl/track/39959f0b-9d8e-4ba5-a355-e0aed4cac76b/Tue, 20 Feb 2024 14:59:12 GMT2142Czy istnieje kochanek idealny?Jak dobieramy się w pary? Czego pragną mężczyźni i kobiety w związkach? Jakie stereotypy i schematy powielają w seksie? Po co nam gra wstępna? O czym fantazjujemy? Dlaczego warto rozmawiać zamiast się domyślać? Gościem Kuby Jamrozka jest prof. Michał Lew-Starowicz, seksuolog, psychiatra i psychoterapeuta, współautor książki "SpełniONA. Czego pragną kobiety".Jak dobieramy się w pary? Czego pragną mężczyźni i kobiety w związkach? Jakie stereotypy i schematy powielają w seksie? Po co nam gra wstępna? O czym fantazjujemy? Dlaczego warto rozmawiać zamiast się domyślać? Gościem Kuby Jamrozka jest prof. Michał Lew-Starowicz, seksuolog, psychiatra i psychoterapeuta, współautor książki "SpełniONA. Czego pragną kobiety".https://podcasty.polskieradio.pl/track/c852ec41-5ac1-4f95-8175-ecf2eaea5a83/"Jest nas ponad 5 milionów, a wciąż czujemy się niewidzialni. Osoby z niepełnosprawnościami często muszą bardzo mocno, wyraźnie i głośno akcentować oraz podkreślać swoją osobowość, umiejętności, podmiotowość, by zostać zauważonymi. W pierwszej kolejności zazwyczaj ludzie skupiają się na niepełnosprawności, zaś człowiek jej doświadczający ze wszystkimi swoimi cechami oraz potrzebami życiowymi, zawodowymi, rodzinnymi, czy społecznymi usuwa się w cień stając się niewidzialnym" -piszą organizatorzy Kampanii „Teraz mnie widzisz?".Gośćmi Kuby Jamrozka są Helena Szczuka z Fundacji Avalon i Aleksandra Szkólska z międzynarodowej kancelarii prawnej.https://podcasty.polskieradio.pl/track/c852ec41-5ac1-4f95-8175-ecf2eaea5a83/Mon, 19 Feb 2024 15:43:14 GMT1556Jak zobaczyć człowieka za niepełnosprawnością?"Jest nas ponad 5 milionów, a wciąż czujemy się niewidzialni. Osoby z niepełnosprawnościami często muszą bardzo mocno, wyraźnie i głośno akcentować oraz podkreślać swoją osobowość, umiejętności, podmiotowość, by zostać zauważonymi. W pierwszej kolejności zazwyczaj ludzie skupiają się na niepełnosprawności, zaś człowiek jej doświadczający ze wszystkimi swoimi cechami oraz potrzebami życiowymi, zawodowymi, rodzinnymi, czy społecznymi usuwa się w cień stając się niewidzialnym" -piszą organizatorzy Kampanii „Teraz mnie widzisz?".Gośćmi Kuby Jamrozka są Helena Szczuka z Fundacji Avalon i Aleksandra Szkólska z międzynarodowej kancelarii prawnej."Jest nas ponad 5 milionów, a wciąż czujemy się niewidzialni. Osoby z niepełnosprawnościami często muszą bardzo mocno, wyraźnie i głośno akcentować oraz podkreślać swoją osobowość, umiejętności, podmiotowość, by zostać zauważonymi. W pierwszej kolejności zazwyczaj ludzie skupiają się na niepełnosprawności, zaś człowiek jej doświadczający ze wszystkimi swoimi cechami oraz potrzebami życiowymi, zawodowymi, rodzinnymi, czy społecznymi usuwa się w cień stając się niewidzialnym" -piszą organizatorzy Kampanii „Teraz mnie widzisz?".Gośćmi Kuby Jamrozka są Helena Szczuka z Fundacji Avalon i Aleksandra Szkólska z międzynarodowej kancelarii prawnej.https://podcasty.polskieradio.pl/track/90941abc-9703-47b0-bb8d-a9a4f3152218/Czym jest pokolenie? Czy starsze generacje były bardziej pracowite? Czy pokolenie Alfa pochłonie epidemia samotności? Czy Millenialsi są niezaradni i roszczeniowi? Czy miłość dla wszystkich generacji zawsze znaczy to samo? - o to między innymi pytają w książce "Pokolenia" prof. Tomasz Sobierajski i Magdalena Kuszewska, goście Jakuba Jamrozka.https://podcasty.polskieradio.pl/track/90941abc-9703-47b0-bb8d-a9a4f3152218/Mon, 12 Feb 2024 15:10:10 GMT1858Po prostu szacunCzym jest pokolenie? Czy starsze generacje były bardziej pracowite? Czy pokolenie Alfa pochłonie epidemia samotności? Czy Millenialsi są niezaradni i roszczeniowi? Czy miłość dla wszystkich generacji zawsze znaczy to samo? - o to między innymi pytają w książce "Pokolenia" prof. Tomasz Sobierajski i Magdalena Kuszewska, goście Jakuba Jamrozka.Czym jest pokolenie? Czy starsze generacje były bardziej pracowite? Czy pokolenie Alfa pochłonie epidemia samotności? Czy Millenialsi są niezaradni i roszczeniowi? Czy miłość dla wszystkich generacji zawsze znaczy to samo? - o to między innymi pytają w książce "Pokolenia" prof. Tomasz Sobierajski i Magdalena Kuszewska, goście Jakuba Jamrozka.https://podcasty.polskieradio.pl/track/d10fb5e8-e4a5-434e-8a71-d9156f1e8270/Raport "Start w dorosłość. Sytuacja młodych dorosłych po doświadczeniu życia w instytucjonalnej pieczy zastępczej" to diagnoza sytuacji, problemów i potrzeb wychowanków publicznych placówek opiekuńczo-wychowawczych. Średni wiek usamodzielnienia przeciętnego dziecka w Polsce wynosi prawie 29 lat. Tymczasem 18-latki, które nie kontynuują nauki, muszą opuścić dom dziecka i rozpocząć samodzielne życie. Wielu z nich nie ma gdzie mieszkać, aż 40% badanych nie ma stałej pracy, a jedynie 31% opuszczając placówkę otrzymało wsparcie emocjonalne – wynika z Raportu.  Co zatem należy zmienić, aby zapewnić młodym ludziom szansę na samodzielne życie i w miarę możliwości uchronić ich przed trafieniem do dysfunkcyjnych środowisk? Goście - Bartłomiej Jojczyk, prezes Fundacji Dobrych Inicjatyw, Bartosz Waśkiewicz, usamodzielniony wychowanek placówki opiekuńczo-wychowawczej i Michał Matlengiewicz, opiekun procesu usamodzielnienia.https://podcasty.polskieradio.pl/track/d10fb5e8-e4a5-434e-8a71-d9156f1e8270/Mon, 05 Feb 2024 14:46:43 GMT1981Jak ważny w życiu jest mądry dorosły?Raport "Start w dorosłość. Sytuacja młodych dorosłych po doświadczeniu życia w instytucjonalnej pieczy zastępczej" to diagnoza sytuacji, problemów i potrzeb wychowanków publicznych placówek opiekuńczo-wychowawczych. Średni wiek usamodzielnienia przeciętnego dziecka w Polsce wynosi prawie 29 lat. Tymczasem 18-latki, które nie kontynuują nauki, muszą opuścić dom dziecka i rozpocząć samodzielne życie. Wielu z nich nie ma gdzie mieszkać, aż 40% badanych nie ma stałej pracy, a jedynie 31% opuszczając placówkę otrzymało wsparcie emocjonalne – wynika z Raportu.  Co zatem należy zmienić, aby zapewnić młodym ludziom szansę na samodzielne życie i w miarę możliwości uchronić ich przed trafieniem do dysfunkcyjnych środowisk? Goście - Bartłomiej Jojczyk, prezes Fundacji Dobrych Inicjatyw, Bartosz Waśkiewicz, usamodzielniony wychowanek placówki opiekuńczo-wychowawczej i Michał Matlengiewicz, opiekun procesu usamodzielnienia.Raport "Start w dorosłość. Sytuacja młodych dorosłych po doświadczeniu życia w instytucjonalnej pieczy zastępczej" to diagnoza sytuacji, problemów i potrzeb wychowanków publicznych placówek opiekuńczo-wychowawczych. Średni wiek usamodzielnienia przeciętnego dziecka w Polsce wynosi prawie 29 lat. Tymczasem 18-latki, które nie kontynuują nauki, muszą opuścić dom dziecka i rozpocząć samodzielne życie. Wielu z nich nie ma gdzie mieszkać, aż 40% badanych nie ma stałej pracy, a jedynie 31% opuszczając placówkę otrzymało wsparcie emocjonalne – wynika z Raportu.  Co zatem należy zmienić, aby zapewnić młodym ludziom szansę na samodzielne życie i w miarę możliwości uchronić ich przed trafieniem do dysfunkcyjnych środowisk? Goście - Bartłomiej Jojczyk, prezes Fundacji Dobrych Inicjatyw, Bartosz Waśkiewicz, usamodzielniony wychowanek placówki opiekuńczo-wychowawczej i Michał Matlengiewicz, opiekun procesu usamodzielnienia.https://podcasty.polskieradio.pl/track/4800fd8e-74e2-4323-920f-a527c6609629/Będzie o sekretach storytellingu, czyli ważnych pierwszych zdaniach.Dobrze opowiedziane historie pozostają w pamięci na długo i wzbudzają wiele emocji. Dobry storytelling pomaga w budowaniu więzi między opowiadającym a słuchaczami i w przekazywaniu skomplikowanych treści w sposób prostszy i bardziej zrozumiały dla odbiorców. Przydaje się w relacjach i w pracy. Jak zatem stworzyć dobrą historię? Gościem Jakuba Jamrozka jest Paweł Jaczewski, trener komunikacji, menedżer.https://podcasty.polskieradio.pl/track/4800fd8e-74e2-4323-920f-a527c6609629/Thu, 01 Feb 2024 13:52:36 GMT1958Dlaczego pierwsze zdanie jest takie ważne?Będzie o sekretach storytellingu, czyli ważnych pierwszych zdaniach.Dobrze opowiedziane historie pozostają w pamięci na długo i wzbudzają wiele emocji. Dobry storytelling pomaga w budowaniu więzi między opowiadającym a słuchaczami i w przekazywaniu skomplikowanych treści w sposób prostszy i bardziej zrozumiały dla odbiorców. Przydaje się w relacjach i w pracy. Jak zatem stworzyć dobrą historię? Gościem Jakuba Jamrozka jest Paweł Jaczewski, trener komunikacji, menedżer.Będzie o sekretach storytellingu, czyli ważnych pierwszych zdaniach.Dobrze opowiedziane historie pozostają w pamięci na długo i wzbudzają wiele emocji. Dobry storytelling pomaga w budowaniu więzi między opowiadającym a słuchaczami i w przekazywaniu skomplikowanych treści w sposób prostszy i bardziej zrozumiały dla odbiorców. Przydaje się w relacjach i w pracy. Jak zatem stworzyć dobrą historię? Gościem Jakuba Jamrozka jest Paweł Jaczewski, trener komunikacji, menedżer.https://podcasty.polskieradio.pl/track/4559c400-e78f-41b0-ae35-c0c61af16357/"We współczesnym świecie przywództwo to nie tylko zdolność kierowania zespołem czy podejmowania decyzji, ale przede wszystkim umiejętność budowania relacji opartych na zaufaniu, empatii i wzajemnym szacunku. Lider musi być wizjonerem, otwartym na innowacje i gotowym do ciągłego uczenia się. Ważne jest również umiejętne rozpoznawanie potrzeb i oczekiwań członków zespołu, oraz elastyczne dostosowywanie się do nich" pisze w swojej książce. Jakie jeszcze cechy i umiejętności powinien mieć? Czy to się ma czy tego trzeba się nauczyć? Gość - Aga Szóstek, ekspertka z obszaru projektowania doświadczeń, autorka książki "Zostań liderem, jakim chcesz".https://podcasty.polskieradio.pl/track/4559c400-e78f-41b0-ae35-c0c61af16357/Tue, 30 Jan 2024 11:48:32 GMT1703Czy szef i lider to to samo?"We współczesnym świecie przywództwo to nie tylko zdolność kierowania zespołem czy podejmowania decyzji, ale przede wszystkim umiejętność budowania relacji opartych na zaufaniu, empatii i wzajemnym szacunku. Lider musi być wizjonerem, otwartym na innowacje i gotowym do ciągłego uczenia się. Ważne jest również umiejętne rozpoznawanie potrzeb i oczekiwań członków zespołu, oraz elastyczne dostosowywanie się do nich" pisze w swojej książce. Jakie jeszcze cechy i umiejętności powinien mieć? Czy to się ma czy tego trzeba się nauczyć? Gość - Aga Szóstek, ekspertka z obszaru projektowania doświadczeń, autorka książki "Zostań liderem, jakim chcesz"."We współczesnym świecie przywództwo to nie tylko zdolność kierowania zespołem czy podejmowania decyzji, ale przede wszystkim umiejętność budowania relacji opartych na zaufaniu, empatii i wzajemnym szacunku. Lider musi być wizjonerem, otwartym na innowacje i gotowym do ciągłego uczenia się. Ważne jest również umiejętne rozpoznawanie potrzeb i oczekiwań członków zespołu, oraz elastyczne dostosowywanie się do nich" pisze w swojej książce. Jakie jeszcze cechy i umiejętności powinien mieć? Czy to się ma czy tego trzeba się nauczyć? Gość - Aga Szóstek, ekspertka z obszaru projektowania doświadczeń, autorka książki "Zostań liderem, jakim chcesz".https://podcasty.polskieradio.pl/track/29f98fd5-9416-4bfe-879d-9fecbd19fcc2/I życie i praca polegają w znacznym stopniu na relacjach, dlatego skuteczna komunikacja to podstawa. Jak dogadywać się w zespole i życiu prywatnym, jaki styl komunikacji sami reprezentujemy i co zrobić aby było mniej konfliktów w grupie? Na te pytania odpowiedzieć może trenerka skutecznej komunikacji i testy, które są coraz bardziej powszechne. DISC D3 to metodologia badająca między innymi style komunikacji, dzięki niej można budować efektywną komunikację, dostosowując przekaz do odbiorcy.O stylu dominującym czerwonym oraz o pozostałych, z trenerką skutecznej komunikacji Katarzyną Książkiewicz rozmawiał Jakub Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/29f98fd5-9416-4bfe-879d-9fecbd19fcc2/Wed, 24 Jan 2024 15:04:09 GMT1685Style skutecznej komunikacjiI życie i praca polegają w znacznym stopniu na relacjach, dlatego skuteczna komunikacja to podstawa. Jak dogadywać się w zespole i życiu prywatnym, jaki styl komunikacji sami reprezentujemy i co zrobić aby było mniej konfliktów w grupie? Na te pytania odpowiedzieć może trenerka skutecznej komunikacji i testy, które są coraz bardziej powszechne. DISC D3 to metodologia badająca między innymi style komunikacji, dzięki niej można budować efektywną komunikację, dostosowując przekaz do odbiorcy.O stylu dominującym czerwonym oraz o pozostałych, z trenerką skutecznej komunikacji Katarzyną Książkiewicz rozmawiał Jakub Jamrozek.I życie i praca polegają w znacznym stopniu na relacjach, dlatego skuteczna komunikacja to podstawa. Jak dogadywać się w zespole i życiu prywatnym, jaki styl komunikacji sami reprezentujemy i co zrobić aby było mniej konfliktów w grupie? Na te pytania odpowiedzieć może trenerka skutecznej komunikacji i testy, które są coraz bardziej powszechne. DISC D3 to metodologia badająca między innymi style komunikacji, dzięki niej można budować efektywną komunikację, dostosowując przekaz do odbiorcy.O stylu dominującym czerwonym oraz o pozostałych, z trenerką skutecznej komunikacji Katarzyną Książkiewicz rozmawiał Jakub Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/98c80da8-ab76-4b61-959a-a994e14adb66/FOMO (Fear of Missing Out) to syndrom strachu przed odłączeniem, wypadnięciem z obiegu. Problem dotyczy przede wszystkim ludzi młodych i jest jednym z najczęstszych skutków nadużywania technologii cyfrowych. Co piąty z nas ma ten problem. Jeśli ktoś mocno potrzebuje aprobaty grupy, to boi się, że poprzez "odłączenie" ją utraci. Że nie będzie mieć wspólnego języka ze znajomymi. Są też osoby, które zawodowo muszą być na bieżąco. Na przykład dziennikarze. Wtedy FOMO przybiera nieco inny charakter. Z Martą Witkowską  i Martyną Dudziak-Kisio rozmawia Jakub Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/98c80da8-ab76-4b61-959a-a994e14adb66/Wed, 17 Jan 2024 14:27:48 GMT1773Czy boisz się odłączenia?FOMO (Fear of Missing Out) to syndrom strachu przed odłączeniem, wypadnięciem z obiegu. Problem dotyczy przede wszystkim ludzi młodych i jest jednym z najczęstszych skutków nadużywania technologii cyfrowych. Co piąty z nas ma ten problem. Jeśli ktoś mocno potrzebuje aprobaty grupy, to boi się, że poprzez "odłączenie" ją utraci. Że nie będzie mieć wspólnego języka ze znajomymi. Są też osoby, które zawodowo muszą być na bieżąco. Na przykład dziennikarze. Wtedy FOMO przybiera nieco inny charakter. Z Martą Witkowską  i Martyną Dudziak-Kisio rozmawia Jakub Jamrozek.FOMO (Fear of Missing Out) to syndrom strachu przed odłączeniem, wypadnięciem z obiegu. Problem dotyczy przede wszystkim ludzi młodych i jest jednym z najczęstszych skutków nadużywania technologii cyfrowych. Co piąty z nas ma ten problem. Jeśli ktoś mocno potrzebuje aprobaty grupy, to boi się, że poprzez "odłączenie" ją utraci. Że nie będzie mieć wspólnego języka ze znajomymi. Są też osoby, które zawodowo muszą być na bieżąco. Na przykład dziennikarze. Wtedy FOMO przybiera nieco inny charakter. Z Martą Witkowską  i Martyną Dudziak-Kisio rozmawia Jakub Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/07b188e0-cb3e-4431-aace-26d2124d5dca/Jak oddzielić przekonania i emocje nabyte od partnera od własnych? Jak zaakceptować siebie i nauczyć się bycia w szczęśliwej i spełnionej relacji? Jak przestać się bać życia, bycia, odczuwania i zmian? Czym są w związku: osobowość zależna, depresyjna i lękowa? Co to znaczy dojrzały związek? Gościem Jakuba Jamrozka jest Marlena Ewa Kazoń, psychoterapeuta par i małżeństw.https://podcasty.polskieradio.pl/track/07b188e0-cb3e-4431-aace-26d2124d5dca/Mon, 15 Jan 2024 13:41:49 GMT1996Lepiej mieć rację, czy relację?Jak oddzielić przekonania i emocje nabyte od partnera od własnych? Jak zaakceptować siebie i nauczyć się bycia w szczęśliwej i spełnionej relacji? Jak przestać się bać życia, bycia, odczuwania i zmian? Czym są w związku: osobowość zależna, depresyjna i lękowa? Co to znaczy dojrzały związek? Gościem Jakuba Jamrozka jest Marlena Ewa Kazoń, psychoterapeuta par i małżeństw.Jak oddzielić przekonania i emocje nabyte od partnera od własnych? Jak zaakceptować siebie i nauczyć się bycia w szczęśliwej i spełnionej relacji? Jak przestać się bać życia, bycia, odczuwania i zmian? Czym są w związku: osobowość zależna, depresyjna i lękowa? Co to znaczy dojrzały związek? Gościem Jakuba Jamrozka jest Marlena Ewa Kazoń, psychoterapeuta par i małżeństw.https://podcasty.polskieradio.pl/track/1b8984b5-26fe-42fa-a93a-5fffff524ec7/Jakie procesy psychologiczne kryją się za tym, czego doświadczamy na co dzień? Jak dzięki nim lepiej możemy zrozumieć siebie i innych? Dlaczego tak ważne jest nazwanie i wyrażenie własnych emocji? Jakie są podstawy dobrostanu psychicznego? Jak ważne jest wsparcie społeczne? Gościem Jakuba Jamrozka jest Ola Potykanowicz, psycholożka i trenerka. https://podcasty.polskieradio.pl/track/1b8984b5-26fe-42fa-a93a-5fffff524ec7/Wed, 10 Jan 2024 14:26:38 GMT1769Jak zostać swoim terapeutą?Jakie procesy psychologiczne kryją się za tym, czego doświadczamy na co dzień? Jak dzięki nim lepiej możemy zrozumieć siebie i innych? Dlaczego tak ważne jest nazwanie i wyrażenie własnych emocji? Jakie są podstawy dobrostanu psychicznego? Jak ważne jest wsparcie społeczne? Gościem Jakuba Jamrozka jest Ola Potykanowicz, psycholożka i trenerka. Jakie procesy psychologiczne kryją się za tym, czego doświadczamy na co dzień? Jak dzięki nim lepiej możemy zrozumieć siebie i innych? Dlaczego tak ważne jest nazwanie i wyrażenie własnych emocji? Jakie są podstawy dobrostanu psychicznego? Jak ważne jest wsparcie społeczne? Gościem Jakuba Jamrozka jest Ola Potykanowicz, psycholożka i trenerka. https://podcasty.polskieradio.pl/track/22fe8e3f-d6e6-4847-9994-559a1e8d88cb/Niewysłuchane emocje potrafią przyćmić radość i sens życia. Przez lata stale się bałam o siebie i bliskich, a moje ciało doświadczało masy objawów psychosomatycznych. Moje ciało krzyczało, a ja nie znałam języka, w którym do mnie mówi. Dziś potrafię usłyszeć szept ciała i emocji, zanim zaczną do mnie krzyczeć- mówi Beata Rutkowska, Trenerka Języka Ruchu i świadomej pracy z ciałem, absolwentka Podyplomowej Psychologii Społecznej, trener umiejętności miękkich i instruktorka tańca, z która rozmawia Jakub Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/22fe8e3f-d6e6-4847-9994-559a1e8d88cb/Wed, 10 Jan 2024 11:38:26 GMT2129Tańcz, gdy ciało krzyczy Niewysłuchane emocje potrafią przyćmić radość i sens życia. Przez lata stale się bałam o siebie i bliskich, a moje ciało doświadczało masy objawów psychosomatycznych. Moje ciało krzyczało, a ja nie znałam języka, w którym do mnie mówi. Dziś potrafię usłyszeć szept ciała i emocji, zanim zaczną do mnie krzyczeć- mówi Beata Rutkowska, Trenerka Języka Ruchu i świadomej pracy z ciałem, absolwentka Podyplomowej Psychologii Społecznej, trener umiejętności miękkich i instruktorka tańca, z która rozmawia Jakub Jamrozek.Niewysłuchane emocje potrafią przyćmić radość i sens życia. Przez lata stale się bałam o siebie i bliskich, a moje ciało doświadczało masy objawów psychosomatycznych. Moje ciało krzyczało, a ja nie znałam języka, w którym do mnie mówi. Dziś potrafię usłyszeć szept ciała i emocji, zanim zaczną do mnie krzyczeć- mówi Beata Rutkowska, Trenerka Języka Ruchu i świadomej pracy z ciałem, absolwentka Podyplomowej Psychologii Społecznej, trener umiejętności miękkich i instruktorka tańca, z która rozmawia Jakub Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/804dd514-542d-49bb-9876-68f6f09d10b6/Niełatwo jest radzić sobie z trudnościami życia codziennego. Przeżywamy, podejmujemy różnorodne próby rozwiązywania problemów, ciągniemy za sobą bagaż doświadczeń. A może spróbować odkryć i nazywać swoje emocje oraz przyjrzeć się temu, czego doświadczamy w ważnych dla nas relacjach za pomocą bajkoterapii? Czym jest zatem bajka/baśń terapeutyczna? W jakich sytuacjach ma zastosowanie? Gościem Kuby Jamrozka jest Anna Karcz - psycholog dziecięcy, terapeuta pedagogiczny.https://podcasty.polskieradio.pl/track/804dd514-542d-49bb-9876-68f6f09d10b6/Thu, 04 Jan 2024 14:19:38 GMT1690Harry Potter, czy Pan Kuleczka-dla kogo bajkoterapia?Niełatwo jest radzić sobie z trudnościami życia codziennego. Przeżywamy, podejmujemy różnorodne próby rozwiązywania problemów, ciągniemy za sobą bagaż doświadczeń. A może spróbować odkryć i nazywać swoje emocje oraz przyjrzeć się temu, czego doświadczamy w ważnych dla nas relacjach za pomocą bajkoterapii? Czym jest zatem bajka/baśń terapeutyczna? W jakich sytuacjach ma zastosowanie? Gościem Kuby Jamrozka jest Anna Karcz - psycholog dziecięcy, terapeuta pedagogiczny.Niełatwo jest radzić sobie z trudnościami życia codziennego. Przeżywamy, podejmujemy różnorodne próby rozwiązywania problemów, ciągniemy za sobą bagaż doświadczeń. A może spróbować odkryć i nazywać swoje emocje oraz przyjrzeć się temu, czego doświadczamy w ważnych dla nas relacjach za pomocą bajkoterapii? Czym jest zatem bajka/baśń terapeutyczna? W jakich sytuacjach ma zastosowanie? Gościem Kuby Jamrozka jest Anna Karcz - psycholog dziecięcy, terapeuta pedagogiczny.https://podcasty.polskieradio.pl/track/302f86af-f699-4230-9fbb-fdf888220584/Czy mamy ich 5, czy może więcej? Równowaga, układ odpornościowy, czy propriocepcja to też Twoje zmysły. Jak w zgiełku codziennych spraw w pełni wykorzystać ich potencjał? Smak, zapach, wzrok oraz inne zmysły mogą być pozytywnymi, ale też negatywnymi bodźcami. Jak je okiełznać? Co uspokaja nasze zmysły? Jakub Jamrozek rozmawia z Łukaszem Polikowskim, psychologiem min. o książce Gretchen Rubin "Siła pięciu zmysłów. Poczuj więcej i odkryj radość życia".https://podcasty.polskieradio.pl/track/302f86af-f699-4230-9fbb-fdf888220584/Sun, 17 Dec 2023 11:07:37 GMT1756Policz swoje zmysły! Czy mamy ich 5, czy może więcej? Równowaga, układ odpornościowy, czy propriocepcja to też Twoje zmysły. Jak w zgiełku codziennych spraw w pełni wykorzystać ich potencjał? Smak, zapach, wzrok oraz inne zmysły mogą być pozytywnymi, ale też negatywnymi bodźcami. Jak je okiełznać? Co uspokaja nasze zmysły? Jakub Jamrozek rozmawia z Łukaszem Polikowskim, psychologiem min. o książce Gretchen Rubin "Siła pięciu zmysłów. Poczuj więcej i odkryj radość życia".Czy mamy ich 5, czy może więcej? Równowaga, układ odpornościowy, czy propriocepcja to też Twoje zmysły. Jak w zgiełku codziennych spraw w pełni wykorzystać ich potencjał? Smak, zapach, wzrok oraz inne zmysły mogą być pozytywnymi, ale też negatywnymi bodźcami. Jak je okiełznać? Co uspokaja nasze zmysły? Jakub Jamrozek rozmawia z Łukaszem Polikowskim, psychologiem min. o książce Gretchen Rubin "Siła pięciu zmysłów. Poczuj więcej i odkryj radość życia".https://podcasty.polskieradio.pl/track/1553db78-233f-4e16-9767-6ef11618d9ef/Każdy z nas przeżywa miłość inaczej, trudno jednak wyobrazić ją sobie bez namiętności, intymności i zobowiązania. Jakie mechanizmy rządzą naszymi zachowaniami, myśleniem i emocjami? Skąd biorą się różnice pomiędzy kobietami a mężczyznami w sposobie odczuwania, komunikowania się i oczekiwań? Jakie są etapy miłości? O psychologii miłości z  Małgorzatą Godlewską, psychologiem społecznym z Uniwersytetu SWPS rozmawia Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/1553db78-233f-4e16-9767-6ef11618d9ef/Wed, 13 Dec 2023 15:08:31 GMT2143Dobry związek, czyli jaki?Każdy z nas przeżywa miłość inaczej, trudno jednak wyobrazić ją sobie bez namiętności, intymności i zobowiązania. Jakie mechanizmy rządzą naszymi zachowaniami, myśleniem i emocjami? Skąd biorą się różnice pomiędzy kobietami a mężczyznami w sposobie odczuwania, komunikowania się i oczekiwań? Jakie są etapy miłości? O psychologii miłości z  Małgorzatą Godlewską, psychologiem społecznym z Uniwersytetu SWPS rozmawia Kuba Jamrozek.Każdy z nas przeżywa miłość inaczej, trudno jednak wyobrazić ją sobie bez namiętności, intymności i zobowiązania. Jakie mechanizmy rządzą naszymi zachowaniami, myśleniem i emocjami? Skąd biorą się różnice pomiędzy kobietami a mężczyznami w sposobie odczuwania, komunikowania się i oczekiwań? Jakie są etapy miłości? O psychologii miłości z  Małgorzatą Godlewską, psychologiem społecznym z Uniwersytetu SWPS rozmawia Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/66fd3bc7-7a55-4be7-8869-1f35dd72a9a6/Czym jest poczucie własnej wartości? Czy to to samo, co samoocena i pewność siebie? Dlaczego w pewnych sytuacjach może być niestabilne? Jak może to wpływać na nasze codzienne zachowania? Jaką rolę ma dom, w którym się wychowaliśmy? Gościem Kuby Jamrozka jest Marcin Rzeczkowski, psychoterapeuta, terapeuta motywujący z Polskiego Instytutu Dialogu Motywującego.https://podcasty.polskieradio.pl/track/66fd3bc7-7a55-4be7-8869-1f35dd72a9a6/Mon, 11 Dec 2023 14:48:31 GMT2008Dlaczego warto siebie lubić?Czym jest poczucie własnej wartości? Czy to to samo, co samoocena i pewność siebie? Dlaczego w pewnych sytuacjach może być niestabilne? Jak może to wpływać na nasze codzienne zachowania? Jaką rolę ma dom, w którym się wychowaliśmy? Gościem Kuby Jamrozka jest Marcin Rzeczkowski, psychoterapeuta, terapeuta motywujący z Polskiego Instytutu Dialogu Motywującego.Czym jest poczucie własnej wartości? Czy to to samo, co samoocena i pewność siebie? Dlaczego w pewnych sytuacjach może być niestabilne? Jak może to wpływać na nasze codzienne zachowania? Jaką rolę ma dom, w którym się wychowaliśmy? Gościem Kuby Jamrozka jest Marcin Rzeczkowski, psychoterapeuta, terapeuta motywujący z Polskiego Instytutu Dialogu Motywującego.https://podcasty.polskieradio.pl/track/b549878a-cb2f-4446-82cb-c8b1a93853f3/Pisanie, jest to prosta droga do wewnętrznego rozwoju i poznania swoich emocji. W jakich stanach i chorobach ekspresyjne pisanie jest skuteczną metodą terapeutyczną, co daje pacjentowi a jakiej wiedzy dostarcza psychologowi? Czy jest różnica w opisywaniu swoich emocji odręcznie i na komputerze? O tym, jak pisanie może pomóc w radzeniu sobie z różnymi problemami, Kuba Jamrozek rozmawia z Pauliną Gaworską-Gawryś, psychologiem.https://podcasty.polskieradio.pl/track/b549878a-cb2f-4446-82cb-c8b1a93853f3/Sun, 10 Dec 2023 14:15:43 GMT1956Pisanie - terapia dostępna praktycznie dla każdegoPisanie, jest to prosta droga do wewnętrznego rozwoju i poznania swoich emocji. W jakich stanach i chorobach ekspresyjne pisanie jest skuteczną metodą terapeutyczną, co daje pacjentowi a jakiej wiedzy dostarcza psychologowi? Czy jest różnica w opisywaniu swoich emocji odręcznie i na komputerze? O tym, jak pisanie może pomóc w radzeniu sobie z różnymi problemami, Kuba Jamrozek rozmawia z Pauliną Gaworską-Gawryś, psychologiem.Pisanie, jest to prosta droga do wewnętrznego rozwoju i poznania swoich emocji. W jakich stanach i chorobach ekspresyjne pisanie jest skuteczną metodą terapeutyczną, co daje pacjentowi a jakiej wiedzy dostarcza psychologowi? Czy jest różnica w opisywaniu swoich emocji odręcznie i na komputerze? O tym, jak pisanie może pomóc w radzeniu sobie z różnymi problemami, Kuba Jamrozek rozmawia z Pauliną Gaworską-Gawryś, psychologiem.https://podcasty.polskieradio.pl/track/2b450167-f5e3-41b1-aeb9-572309f44be8/Socjoterapia skierowana jest do osób, które doświadczają różnego rodzaju trudności w kontaktach społecznych. Mogą to być problemy spowodowane zarówno krótko- jak i długotrwale doświadczanymi negatywnymi sytuacjami, czy problemami natury osobistej lub psychicznej. Na czym polega praca socjoterapeuty? Czy różni się w zależności od wieku osób potrzebujących pomocy? Gość - Adam Nyckowski, adiunkt i kierownik Katedry Wychowania, Kultury i Profilaktyki na Uczelni Korczaka, socjoterapeuta, pedagog pracujący z młodzieżą i Filip Zbrzeżny, student II roku na Uczelni Korczaka, który na co dzień pracuje w placówce wsparcia dziennego.https://podcasty.polskieradio.pl/track/2b450167-f5e3-41b1-aeb9-572309f44be8/Wed, 29 Nov 2023 14:27:10 GMT1720Socjoterapia, czyli co?Socjoterapia skierowana jest do osób, które doświadczają różnego rodzaju trudności w kontaktach społecznych. Mogą to być problemy spowodowane zarówno krótko- jak i długotrwale doświadczanymi negatywnymi sytuacjami, czy problemami natury osobistej lub psychicznej. Na czym polega praca socjoterapeuty? Czy różni się w zależności od wieku osób potrzebujących pomocy? Gość - Adam Nyckowski, adiunkt i kierownik Katedry Wychowania, Kultury i Profilaktyki na Uczelni Korczaka, socjoterapeuta, pedagog pracujący z młodzieżą i Filip Zbrzeżny, student II roku na Uczelni Korczaka, który na co dzień pracuje w placówce wsparcia dziennego.Socjoterapia skierowana jest do osób, które doświadczają różnego rodzaju trudności w kontaktach społecznych. Mogą to być problemy spowodowane zarówno krótko- jak i długotrwale doświadczanymi negatywnymi sytuacjami, czy problemami natury osobistej lub psychicznej. Na czym polega praca socjoterapeuty? Czy różni się w zależności od wieku osób potrzebujących pomocy? Gość - Adam Nyckowski, adiunkt i kierownik Katedry Wychowania, Kultury i Profilaktyki na Uczelni Korczaka, socjoterapeuta, pedagog pracujący z młodzieżą i Filip Zbrzeżny, student II roku na Uczelni Korczaka, który na co dzień pracuje w placówce wsparcia dziennego.https://podcasty.polskieradio.pl/track/fb36ab87-1655-479c-9ba9-69273d5c558a/W jaki sposób przywódcy sekt gromadzą wokół siebie wiernych wyznawców? Dlaczego jedni trafiają w ich sidła, a inni nie? Jak nie dać się zmanipulować takim osobom? Co powinno nas zaniepokoić? Dariusz Pietrek, psychoterapeuta i specjalista ds. sekt jest gościem Kuby Jamrozka.https://podcasty.polskieradio.pl/track/fb36ab87-1655-479c-9ba9-69273d5c558a/Fri, 24 Nov 2023 14:48:43 GMT1751Czy dasz się zwerbować do sekty? Sprawdź!W jaki sposób przywódcy sekt gromadzą wokół siebie wiernych wyznawców? Dlaczego jedni trafiają w ich sidła, a inni nie? Jak nie dać się zmanipulować takim osobom? Co powinno nas zaniepokoić? Dariusz Pietrek, psychoterapeuta i specjalista ds. sekt jest gościem Kuby Jamrozka.W jaki sposób przywódcy sekt gromadzą wokół siebie wiernych wyznawców? Dlaczego jedni trafiają w ich sidła, a inni nie? Jak nie dać się zmanipulować takim osobom? Co powinno nas zaniepokoić? Dariusz Pietrek, psychoterapeuta i specjalista ds. sekt jest gościem Kuby Jamrozka.https://podcasty.polskieradio.pl/track/3b0e1fa4-bb9d-48b0-bb48-51efdbfdb8fc/Uzależnienia wśród dzieci i młodzieży to niezwykle złożony problem, który z roku na rok narasta i przyjmuje różne formy. Najczęściej popycha młodych ludzi do eksperymentowania z używkami. Jaką rolę odgrywa w tym kontekście ich relacja z rodzicami czy opiekunami? W jaki sposób wdrożyć skuteczną pomoc w sytuacji kryzysu? Gościem Kuby Jamrozka jest  - Łukasz Drężek, psycholog i terapeuta uzależnień.https://podcasty.polskieradio.pl/track/3b0e1fa4-bb9d-48b0-bb48-51efdbfdb8fc/Thu, 16 Nov 2023 13:45:07 GMT1986Kiedy zaczyna się uzależnienie?Uzależnienia wśród dzieci i młodzieży to niezwykle złożony problem, który z roku na rok narasta i przyjmuje różne formy. Najczęściej popycha młodych ludzi do eksperymentowania z używkami. Jaką rolę odgrywa w tym kontekście ich relacja z rodzicami czy opiekunami? W jaki sposób wdrożyć skuteczną pomoc w sytuacji kryzysu? Gościem Kuby Jamrozka jest  - Łukasz Drężek, psycholog i terapeuta uzależnień.Uzależnienia wśród dzieci i młodzieży to niezwykle złożony problem, który z roku na rok narasta i przyjmuje różne formy. Najczęściej popycha młodych ludzi do eksperymentowania z używkami. Jaką rolę odgrywa w tym kontekście ich relacja z rodzicami czy opiekunami? W jaki sposób wdrożyć skuteczną pomoc w sytuacji kryzysu? Gościem Kuby Jamrozka jest  - Łukasz Drężek, psycholog i terapeuta uzależnień.https://podcasty.polskieradio.pl/track/33463d47-d911-4fd5-8ad5-1553db3381e5/Porzucone hulajnogi na chodnikach, to przekleństwo ostatnich kilku lat. Dla niektórych z nas są wielkim problemem, podobnie jak problemem jest  duża przestrzeń bez przeszkód. Bo niewidomi poruszają się w oparciu o punkty orientacyjne. "Pamiętam, że w drodze do domu mijam śmietnik, słupek, trawnik. Wyczuwam to wszystko laską. Kiedy ktoś "czyści" przestrzeń z elementów, które mogą uchodzić za przeszkody, tracę orientację"- opowiada Kubie Jamrozkowi Monika Dubiel z kanału VIP Team.https://podcasty.polskieradio.pl/track/33463d47-d911-4fd5-8ad5-1553db3381e5/Wed, 15 Nov 2023 15:23:43 GMT1948Czy do niewidomego można powiedzieć "Miło Cię wiedzieć"?Porzucone hulajnogi na chodnikach, to przekleństwo ostatnich kilku lat. Dla niektórych z nas są wielkim problemem, podobnie jak problemem jest  duża przestrzeń bez przeszkód. Bo niewidomi poruszają się w oparciu o punkty orientacyjne. "Pamiętam, że w drodze do domu mijam śmietnik, słupek, trawnik. Wyczuwam to wszystko laską. Kiedy ktoś "czyści" przestrzeń z elementów, które mogą uchodzić za przeszkody, tracę orientację"- opowiada Kubie Jamrozkowi Monika Dubiel z kanału VIP Team.Porzucone hulajnogi na chodnikach, to przekleństwo ostatnich kilku lat. Dla niektórych z nas są wielkim problemem, podobnie jak problemem jest  duża przestrzeń bez przeszkód. Bo niewidomi poruszają się w oparciu o punkty orientacyjne. "Pamiętam, że w drodze do domu mijam śmietnik, słupek, trawnik. Wyczuwam to wszystko laską. Kiedy ktoś "czyści" przestrzeń z elementów, które mogą uchodzić za przeszkody, tracę orientację"- opowiada Kubie Jamrozkowi Monika Dubiel z kanału VIP Team.https://podcasty.polskieradio.pl/track/77901343-7e03-43fe-9871-ee10b103ae86/Ścisk szczęki, kamień w żołądku, który pojawia się, gdy ktoś o coś pyta, albo ból głowy po spotkaniu z rodziną- ciało daje nam sygnały, które tak powszechnie ignorujemy i nie wiążemy ich w ogóle z umysłem i emocjami. A nasze przeżycia, stres, traumy objawiają się bólami i odczuciami w ciele po to, byśmy je zauważyli i zajęli się nimi. O książce „Uczuciownik” i nie tylko z dr Małgorzatą Tomaszewską, psychiatrą i Justyną Mazur, blogerką i podcasterką rozmawia Kuba Jamrozek.  https://podcasty.polskieradio.pl/track/77901343-7e03-43fe-9871-ee10b103ae86/Thu, 02 Nov 2023 14:50:06 GMT2003Dlaczego nie oddychasz?Ścisk szczęki, kamień w żołądku, który pojawia się, gdy ktoś o coś pyta, albo ból głowy po spotkaniu z rodziną- ciało daje nam sygnały, które tak powszechnie ignorujemy i nie wiążemy ich w ogóle z umysłem i emocjami. A nasze przeżycia, stres, traumy objawiają się bólami i odczuciami w ciele po to, byśmy je zauważyli i zajęli się nimi. O książce „Uczuciownik” i nie tylko z dr Małgorzatą Tomaszewską, psychiatrą i Justyną Mazur, blogerką i podcasterką rozmawia Kuba Jamrozek.  Ścisk szczęki, kamień w żołądku, który pojawia się, gdy ktoś o coś pyta, albo ból głowy po spotkaniu z rodziną- ciało daje nam sygnały, które tak powszechnie ignorujemy i nie wiążemy ich w ogóle z umysłem i emocjami. A nasze przeżycia, stres, traumy objawiają się bólami i odczuciami w ciele po to, byśmy je zauważyli i zajęli się nimi. O książce „Uczuciownik” i nie tylko z dr Małgorzatą Tomaszewską, psychiatrą i Justyną Mazur, blogerką i podcasterką rozmawia Kuba Jamrozek.  https://podcasty.polskieradio.pl/track/7552c67a-aa6f-4453-8b90-621d6ba51a81/Czy trudno dziś być nastolatkiem? Jak było kiedyś? Czy łatwiej było znaleźć kolegów? Dlaczego dla niektórych to trudny czas? Czego się wtedy baliśmy? Co było fajne, fajniejsze niż dziś? Goście Kuby Jamrozka - dr Agnieszka Kozak, psycholog, psychoterapeuta i Marcin Rzeczkowski, psychoterapeuta motywujący, współautorzy książki „Nastolatek potrzebuje wsparcia"https://podcasty.polskieradio.pl/track/7552c67a-aa6f-4453-8b90-621d6ba51a81/Tue, 17 Oct 2023 14:35:58 GMT2123Czego się bałeś będąc nastolatkiem?Czy trudno dziś być nastolatkiem? Jak było kiedyś? Czy łatwiej było znaleźć kolegów? Dlaczego dla niektórych to trudny czas? Czego się wtedy baliśmy? Co było fajne, fajniejsze niż dziś? Goście Kuby Jamrozka - dr Agnieszka Kozak, psycholog, psychoterapeuta i Marcin Rzeczkowski, psychoterapeuta motywujący, współautorzy książki „Nastolatek potrzebuje wsparcia"Czy trudno dziś być nastolatkiem? Jak było kiedyś? Czy łatwiej było znaleźć kolegów? Dlaczego dla niektórych to trudny czas? Czego się wtedy baliśmy? Co było fajne, fajniejsze niż dziś? Goście Kuby Jamrozka - dr Agnieszka Kozak, psycholog, psychoterapeuta i Marcin Rzeczkowski, psychoterapeuta motywujący, współautorzy książki „Nastolatek potrzebuje wsparcia"https://podcasty.polskieradio.pl/track/9975a4b4-095f-4a95-a08b-f0f6837a931d/Lęk podcina skrzydła, odbiera radość życia, wiarę w siebie oraz niszczy zaufanie do innych. Skąd bierze się lęk? Czego boją się kobiety w różnych obszarach życia? Czy lęk ma dobre strony? Jak oswoić lęk i przekuć go w odwagę opowiada psycholożka i psychoterapeutka Marzena Mawricz, z którą rozmawiał Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/9975a4b4-095f-4a95-a08b-f0f6837a931d/Tue, 17 Oct 2023 13:48:29 GMT2003Czego boją się kobiety?Lęk podcina skrzydła, odbiera radość życia, wiarę w siebie oraz niszczy zaufanie do innych. Skąd bierze się lęk? Czego boją się kobiety w różnych obszarach życia? Czy lęk ma dobre strony? Jak oswoić lęk i przekuć go w odwagę opowiada psycholożka i psychoterapeutka Marzena Mawricz, z którą rozmawiał Kuba Jamrozek.Lęk podcina skrzydła, odbiera radość życia, wiarę w siebie oraz niszczy zaufanie do innych. Skąd bierze się lęk? Czego boją się kobiety w różnych obszarach życia? Czy lęk ma dobre strony? Jak oswoić lęk i przekuć go w odwagę opowiada psycholożka i psychoterapeutka Marzena Mawricz, z którą rozmawiał Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/070d0cab-03bf-499d-bdd8-84fbf6564dd1/Mieć więcej, wszystko robić lepiej i jak najszybciej – nieustannie poddawani jesteśmy takiemu bodźcowaniu. Reklamy i różne przekazy medialne nastawiają nas na nabywanie a nie doświadczanie i przeżywanie. Jak odnaleźć to, co powinno być dla nas ważne, jak nauczyć się wartościować swoje potrzeby?  Natalia Kraus – Kowalczyk, znawczyni zagadnień związanych z slow life i minimalizmem, autorka książki „Miej Mniej. Jak żyć prosto i szczęśliwie?” w rozmowie z Kubą Jamrozkiem  przybliża kilka rodzajów minimalizmu - jeżeli chcemy uprościć swoje życie, możemy zacząć od jednego z nich.https://podcasty.polskieradio.pl/track/070d0cab-03bf-499d-bdd8-84fbf6564dd1/Sun, 15 Oct 2023 15:18:47 GMT2523Mniej znaczy więcejMieć więcej, wszystko robić lepiej i jak najszybciej – nieustannie poddawani jesteśmy takiemu bodźcowaniu. Reklamy i różne przekazy medialne nastawiają nas na nabywanie a nie doświadczanie i przeżywanie. Jak odnaleźć to, co powinno być dla nas ważne, jak nauczyć się wartościować swoje potrzeby?  Natalia Kraus – Kowalczyk, znawczyni zagadnień związanych z slow life i minimalizmem, autorka książki „Miej Mniej. Jak żyć prosto i szczęśliwie?” w rozmowie z Kubą Jamrozkiem  przybliża kilka rodzajów minimalizmu - jeżeli chcemy uprościć swoje życie, możemy zacząć od jednego z nich.Mieć więcej, wszystko robić lepiej i jak najszybciej – nieustannie poddawani jesteśmy takiemu bodźcowaniu. Reklamy i różne przekazy medialne nastawiają nas na nabywanie a nie doświadczanie i przeżywanie. Jak odnaleźć to, co powinno być dla nas ważne, jak nauczyć się wartościować swoje potrzeby?  Natalia Kraus – Kowalczyk, znawczyni zagadnień związanych z slow life i minimalizmem, autorka książki „Miej Mniej. Jak żyć prosto i szczęśliwie?” w rozmowie z Kubą Jamrozkiem  przybliża kilka rodzajów minimalizmu - jeżeli chcemy uprościć swoje życie, możemy zacząć od jednego z nich.https://podcasty.polskieradio.pl/track/e53db420-0a8f-4e9f-afd7-9160f5e8ab41/Co nam dają planszówki? Podobno pomagają rozwijać się fizycznie, usprawniają motorykę, jak i umysł. Kształcą zdolność mowy, czytania ze zrozumieniem oraz udoskonalają kompetencje matematyczne. Pomagają wyćwiczyć pamięć, logiczne myślenie i rozwinąć wyobraźnię. Czy tak jest naprawdę? Czy działa to w każdym wieku? Jakie jeszcze kompetencje rozwijają? Jak je wybierać? Dr Michał Mijal z Wydziału Zarządzania Uniwersytetu Warszawskiego był gościem Kuby Jamrozka.  https://podcasty.polskieradio.pl/track/e53db420-0a8f-4e9f-afd7-9160f5e8ab41/Tue, 03 Oct 2023 10:44:32 GMT1946Dzisiaj gramyCo nam dają planszówki? Podobno pomagają rozwijać się fizycznie, usprawniają motorykę, jak i umysł. Kształcą zdolność mowy, czytania ze zrozumieniem oraz udoskonalają kompetencje matematyczne. Pomagają wyćwiczyć pamięć, logiczne myślenie i rozwinąć wyobraźnię. Czy tak jest naprawdę? Czy działa to w każdym wieku? Jakie jeszcze kompetencje rozwijają? Jak je wybierać? Dr Michał Mijal z Wydziału Zarządzania Uniwersytetu Warszawskiego był gościem Kuby Jamrozka.  Co nam dają planszówki? Podobno pomagają rozwijać się fizycznie, usprawniają motorykę, jak i umysł. Kształcą zdolność mowy, czytania ze zrozumieniem oraz udoskonalają kompetencje matematyczne. Pomagają wyćwiczyć pamięć, logiczne myślenie i rozwinąć wyobraźnię. Czy tak jest naprawdę? Czy działa to w każdym wieku? Jakie jeszcze kompetencje rozwijają? Jak je wybierać? Dr Michał Mijal z Wydziału Zarządzania Uniwersytetu Warszawskiego był gościem Kuby Jamrozka.  https://podcasty.polskieradio.pl/track/f1d5f878-f381-4c5d-a1b3-340240b80dac/Świat może wydawać się miejscem stworzonym głownie dla ekstrawertyków. Każdego dnia jesteśmy zmuszeni do komunikacji, prezentacji i bycia „na scenie”. Ale co z osobami, które cenią sobie ciszę, spokój i głęboką refleksję? Czy mogą one odnaleźć swoje miejsce w świecie, który wydaje się dawać pierwszeństwo osobom bardziej otwartym i towarzyskim? Gościem Jakuba Jamrozka jest Joanna Gutral, psycholog, psychoterapeuta.https://podcasty.polskieradio.pl/track/f1d5f878-f381-4c5d-a1b3-340240b80dac/Wed, 27 Sep 2023 14:26:38 GMT1541Introwertycy w natarciuŚwiat może wydawać się miejscem stworzonym głownie dla ekstrawertyków. Każdego dnia jesteśmy zmuszeni do komunikacji, prezentacji i bycia „na scenie”. Ale co z osobami, które cenią sobie ciszę, spokój i głęboką refleksję? Czy mogą one odnaleźć swoje miejsce w świecie, który wydaje się dawać pierwszeństwo osobom bardziej otwartym i towarzyskim? Gościem Jakuba Jamrozka jest Joanna Gutral, psycholog, psychoterapeuta.Świat może wydawać się miejscem stworzonym głownie dla ekstrawertyków. Każdego dnia jesteśmy zmuszeni do komunikacji, prezentacji i bycia „na scenie”. Ale co z osobami, które cenią sobie ciszę, spokój i głęboką refleksję? Czy mogą one odnaleźć swoje miejsce w świecie, który wydaje się dawać pierwszeństwo osobom bardziej otwartym i towarzyskim? Gościem Jakuba Jamrozka jest Joanna Gutral, psycholog, psychoterapeuta.https://podcasty.polskieradio.pl/track/9f562ad7-bc77-443c-b62a-5537cc4831cc/Celem kampanii wymyślonej przez Panią Łuskę, czyli Dominikę Jeżewską i Annę Tajkiewicz- dziewczyny chorujące na łuszczycę, jest szerzenie świadomości na temat tej chorobę. Jak na zdjęcia osób z łuszczycą wykonane podczas profesjonalnej sesji zdjęciowej reagowali odbiorcy? Jak kampanię odbierali bohaterowie zdjęć? Czy coś się zmienia w postrzeganiu osób dotkniętych łuszczycą? Jak sobie radzą na co dzień? Sporo pytań i wiele odpowiedzi. I ta najważniejsza informacja: tą chorobą nie da się zarazić.https://podcasty.polskieradio.pl/track/9f562ad7-bc77-443c-b62a-5537cc4831cc/Thu, 21 Sep 2023 13:51:59 GMT1148Pani ŁuskaCelem kampanii wymyślonej przez Panią Łuskę, czyli Dominikę Jeżewską i Annę Tajkiewicz- dziewczyny chorujące na łuszczycę, jest szerzenie świadomości na temat tej chorobę. Jak na zdjęcia osób z łuszczycą wykonane podczas profesjonalnej sesji zdjęciowej reagowali odbiorcy? Jak kampanię odbierali bohaterowie zdjęć? Czy coś się zmienia w postrzeganiu osób dotkniętych łuszczycą? Jak sobie radzą na co dzień? Sporo pytań i wiele odpowiedzi. I ta najważniejsza informacja: tą chorobą nie da się zarazić.Celem kampanii wymyślonej przez Panią Łuskę, czyli Dominikę Jeżewską i Annę Tajkiewicz- dziewczyny chorujące na łuszczycę, jest szerzenie świadomości na temat tej chorobę. Jak na zdjęcia osób z łuszczycą wykonane podczas profesjonalnej sesji zdjęciowej reagowali odbiorcy? Jak kampanię odbierali bohaterowie zdjęć? Czy coś się zmienia w postrzeganiu osób dotkniętych łuszczycą? Jak sobie radzą na co dzień? Sporo pytań i wiele odpowiedzi. I ta najważniejsza informacja: tą chorobą nie da się zarazić.https://podcasty.polskieradio.pl/track/008bef88-74b3-452e-b883-2bebc940fca2/Jak mikroaktywności ciała, nawet proste ruchy taneczne  wpływają na pracę umysłu? Jak taniec pomaga zredukować stres, polepszyć zdrowie i umiejętności uczenia się? Dlaczego warto tańczyć w ramach odpoczynku? Na te i inne pytania Jakubowi Jamrozkowi odpowiada Justyna Jakubczyk tancerka w korpobiznesie.https://podcasty.polskieradio.pl/track/008bef88-74b3-452e-b883-2bebc940fca2/Tue, 19 Sep 2023 14:34:30 GMT2210Tańczę, aby odpocząćJak mikroaktywności ciała, nawet proste ruchy taneczne  wpływają na pracę umysłu? Jak taniec pomaga zredukować stres, polepszyć zdrowie i umiejętności uczenia się? Dlaczego warto tańczyć w ramach odpoczynku? Na te i inne pytania Jakubowi Jamrozkowi odpowiada Justyna Jakubczyk tancerka w korpobiznesie.Jak mikroaktywności ciała, nawet proste ruchy taneczne  wpływają na pracę umysłu? Jak taniec pomaga zredukować stres, polepszyć zdrowie i umiejętności uczenia się? Dlaczego warto tańczyć w ramach odpoczynku? Na te i inne pytania Jakubowi Jamrozkowi odpowiada Justyna Jakubczyk tancerka w korpobiznesie.https://podcasty.polskieradio.pl/track/bc418eca-78bd-4653-bb46-ff4a2092fd4a/W książce „Twoja witalność na co dzień. Jak znaleźć siłę w stresie i szczęście w smutku" Samantha Boardman, lekarz psychiatra pracująca w nurcie psychologii pozytywnej, opierając się na własnym doświadczeniu klinicznym oraz licznych badaniach pokazuje, że kluczem do spełnienia w życiu jest nie tylko skupienie się na sobie, ale również kontakt z innymi ludźmi i ze światem. O praktycznych strategiach walki ze stresem i budowaniu codziennej odporności psychicznej Weronika Puszkar rozmawiała z Pauliną Maciboch, trenerką umiejętności miękkich, autorką podcastu W zgodzie z sobą.https://podcasty.polskieradio.pl/track/bc418eca-78bd-4653-bb46-ff4a2092fd4a/Wed, 13 Sep 2023 15:29:40 GMT1566Jak sobie radzić z trudnościami?W książce „Twoja witalność na co dzień. Jak znaleźć siłę w stresie i szczęście w smutku" Samantha Boardman, lekarz psychiatra pracująca w nurcie psychologii pozytywnej, opierając się na własnym doświadczeniu klinicznym oraz licznych badaniach pokazuje, że kluczem do spełnienia w życiu jest nie tylko skupienie się na sobie, ale również kontakt z innymi ludźmi i ze światem. O praktycznych strategiach walki ze stresem i budowaniu codziennej odporności psychicznej Weronika Puszkar rozmawiała z Pauliną Maciboch, trenerką umiejętności miękkich, autorką podcastu W zgodzie z sobą.W książce „Twoja witalność na co dzień. Jak znaleźć siłę w stresie i szczęście w smutku" Samantha Boardman, lekarz psychiatra pracująca w nurcie psychologii pozytywnej, opierając się na własnym doświadczeniu klinicznym oraz licznych badaniach pokazuje, że kluczem do spełnienia w życiu jest nie tylko skupienie się na sobie, ale również kontakt z innymi ludźmi i ze światem. O praktycznych strategiach walki ze stresem i budowaniu codziennej odporności psychicznej Weronika Puszkar rozmawiała z Pauliną Maciboch, trenerką umiejętności miękkich, autorką podcastu W zgodzie z sobą.https://podcasty.polskieradio.pl/track/709ce0d5-5fe8-4908-8ca4-9292bcc7d100/Odpoczynek jest integralnym elementem zdrowego stylu życia, równie ważnym, jak odpowiednia dieta i regularna aktywność fizyczna. Co nam daje? Czy potrafimy odpoczywać? Czy forma odpoczynku ma znaczenie? Ile czasu powinniśmy poświęcić na relaks? Czy „workation” czyli połączenia „wakacji” i pracy to dobry pomysł? Z Franciszkiem Ostaszewskim, trenerem personalnym i psychologiem z Uniwersytetu SWPS rozmawia Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/709ce0d5-5fe8-4908-8ca4-9292bcc7d100/Tue, 12 Sep 2023 14:24:53 GMT1324Czy potrafisz odpoczywać?Odpoczynek jest integralnym elementem zdrowego stylu życia, równie ważnym, jak odpowiednia dieta i regularna aktywność fizyczna. Co nam daje? Czy potrafimy odpoczywać? Czy forma odpoczynku ma znaczenie? Ile czasu powinniśmy poświęcić na relaks? Czy „workation” czyli połączenia „wakacji” i pracy to dobry pomysł? Z Franciszkiem Ostaszewskim, trenerem personalnym i psychologiem z Uniwersytetu SWPS rozmawia Kuba Jamrozek.Odpoczynek jest integralnym elementem zdrowego stylu życia, równie ważnym, jak odpowiednia dieta i regularna aktywność fizyczna. Co nam daje? Czy potrafimy odpoczywać? Czy forma odpoczynku ma znaczenie? Ile czasu powinniśmy poświęcić na relaks? Czy „workation” czyli połączenia „wakacji” i pracy to dobry pomysł? Z Franciszkiem Ostaszewskim, trenerem personalnym i psychologiem z Uniwersytetu SWPS rozmawia Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/9d3a52b0-c562-4588-889e-6a7a4f808975/W książce "Esencjalista. Mniej, ale lepiej" Greg McKeown podpowiada, jak iść przez życie, by niczego nie żałować i nie postępować wbrew sobie. Jak to zrobić?  Jak odróżnić to, co ważne, od rzeczy nieistotnych? Na czym polega zasada 90%? Dlaczego warto oddzielać decyzje od relacji? Jakie książki warto przeczytać? Gościem Kuby Jamrozka jest Paweł Jaczewski, trener komunikacji, menedżer, biegacz.https://podcasty.polskieradio.pl/track/9d3a52b0-c562-4588-889e-6a7a4f808975/Wed, 30 Aug 2023 15:55:00 GMT1427Esencjalista, czyli mniej, ale lepiejW książce "Esencjalista. Mniej, ale lepiej" Greg McKeown podpowiada, jak iść przez życie, by niczego nie żałować i nie postępować wbrew sobie. Jak to zrobić?  Jak odróżnić to, co ważne, od rzeczy nieistotnych? Na czym polega zasada 90%? Dlaczego warto oddzielać decyzje od relacji? Jakie książki warto przeczytać? Gościem Kuby Jamrozka jest Paweł Jaczewski, trener komunikacji, menedżer, biegacz.W książce "Esencjalista. Mniej, ale lepiej" Greg McKeown podpowiada, jak iść przez życie, by niczego nie żałować i nie postępować wbrew sobie. Jak to zrobić?  Jak odróżnić to, co ważne, od rzeczy nieistotnych? Na czym polega zasada 90%? Dlaczego warto oddzielać decyzje od relacji? Jakie książki warto przeczytać? Gościem Kuby Jamrozka jest Paweł Jaczewski, trener komunikacji, menedżer, biegacz.https://podcasty.polskieradio.pl/track/a32df80a-330e-4afd-8657-6eb857d277ed/Zamiana ról, dziecko opiekujące się rodzicem, odpowiedzialny syn nieodpowiedzialnych rodziców. Znacie taki układ, gdy ktoś jest rodzicem swoich rodziców? Jak naprawdę radzą sobie ludzie z taką rolą, jaką cenę za to płacą? Czym jest parentyfikacja emocjonalna? Gościem Kuby Jamrozka jest Marlena Ewa Kazoń, psychoterapeuta par i małżeństw.https://podcasty.polskieradio.pl/track/a32df80a-330e-4afd-8657-6eb857d277ed/Fri, 18 Aug 2023 13:58:19 GMT2351Relacje do góry nogamiZamiana ról, dziecko opiekujące się rodzicem, odpowiedzialny syn nieodpowiedzialnych rodziców. Znacie taki układ, gdy ktoś jest rodzicem swoich rodziców? Jak naprawdę radzą sobie ludzie z taką rolą, jaką cenę za to płacą? Czym jest parentyfikacja emocjonalna? Gościem Kuby Jamrozka jest Marlena Ewa Kazoń, psychoterapeuta par i małżeństw.Zamiana ról, dziecko opiekujące się rodzicem, odpowiedzialny syn nieodpowiedzialnych rodziców. Znacie taki układ, gdy ktoś jest rodzicem swoich rodziców? Jak naprawdę radzą sobie ludzie z taką rolą, jaką cenę za to płacą? Czym jest parentyfikacja emocjonalna? Gościem Kuby Jamrozka jest Marlena Ewa Kazoń, psychoterapeuta par i małżeństw.https://podcasty.polskieradio.pl/track/44eb4373-29da-4e99-b7dd-d36df0ebe19d/"Słyszałam: "Oj, taka młoda i już umiera!". O nowotworach mówi się bardzo dużo a o alopecji już nie" mówi w wywiadach. Na jakim etapie swojego życia została łysOlą? Jaka była reakcja otoczenia? Ile czasu minęło od diagnozy do zaakceptowania samej siebie? Czy brak włosów może mieć zalety? Kuba Jamrozek rozmawia z Aleksandrą Przybylską - ŁysOlą i Jej partnerem Przemkiem.https://podcasty.polskieradio.pl/track/44eb4373-29da-4e99-b7dd-d36df0ebe19d/Sun, 23 Jul 2023 20:19:32 GMT2079"Oj, taka młoda i już umiera!""Słyszałam: "Oj, taka młoda i już umiera!". O nowotworach mówi się bardzo dużo a o alopecji już nie" mówi w wywiadach. Na jakim etapie swojego życia została łysOlą? Jaka była reakcja otoczenia? Ile czasu minęło od diagnozy do zaakceptowania samej siebie? Czy brak włosów może mieć zalety? Kuba Jamrozek rozmawia z Aleksandrą Przybylską - ŁysOlą i Jej partnerem Przemkiem."Słyszałam: "Oj, taka młoda i już umiera!". O nowotworach mówi się bardzo dużo a o alopecji już nie" mówi w wywiadach. Na jakim etapie swojego życia została łysOlą? Jaka była reakcja otoczenia? Ile czasu minęło od diagnozy do zaakceptowania samej siebie? Czy brak włosów może mieć zalety? Kuba Jamrozek rozmawia z Aleksandrą Przybylską - ŁysOlą i Jej partnerem Przemkiem.https://podcasty.polskieradio.pl/track/f078b04a-3b94-435c-b4b7-7a86cae1fe90/Tinder, popularna aplikacja randkowa, opublikowała właśnie swój najnowszy raport. Co z niego wynika? Okazuje się, że osoby w wieku 18-25 lat nazywani generacją Z podchodzą do randkowania zupełnie inaczej niż przedstawiciel starszych pokoleń. Aż 69 proc. Zetek jest zdania, że zmienią standardy randkowania i nie będą powtarzać błędów rodziców.Z Katarzyną Kucewcz, psychologiem, psychoterapeutą i seksuolożką rozmawia Kuba Jamrozek.  https://podcasty.polskieradio.pl/track/f078b04a-3b94-435c-b4b7-7a86cae1fe90/Wed, 12 Jul 2023 16:31:18 GMT1732Jak randkują zetki?Tinder, popularna aplikacja randkowa, opublikowała właśnie swój najnowszy raport. Co z niego wynika? Okazuje się, że osoby w wieku 18-25 lat nazywani generacją Z podchodzą do randkowania zupełnie inaczej niż przedstawiciel starszych pokoleń. Aż 69 proc. Zetek jest zdania, że zmienią standardy randkowania i nie będą powtarzać błędów rodziców.Z Katarzyną Kucewcz, psychologiem, psychoterapeutą i seksuolożką rozmawia Kuba Jamrozek.  Tinder, popularna aplikacja randkowa, opublikowała właśnie swój najnowszy raport. Co z niego wynika? Okazuje się, że osoby w wieku 18-25 lat nazywani generacją Z podchodzą do randkowania zupełnie inaczej niż przedstawiciel starszych pokoleń. Aż 69 proc. Zetek jest zdania, że zmienią standardy randkowania i nie będą powtarzać błędów rodziców.Z Katarzyną Kucewcz, psychologiem, psychoterapeutą i seksuolożką rozmawia Kuba Jamrozek.  https://podcasty.polskieradio.pl/track/8b669a1d-e19a-4b57-aab1-29e663db8e61/Ile wytrzymasz i czy poradzisz sobie z problemem: z wątpliwościami, oporami, wahaniami, lękami, kolejnymi rozczarowaniami. Jeśli to potrafisz, jesteś silny psychicznie. Jeśli nie masz pewności, że to potrafisz ― nie martw się. Siłę psychiki, podobnie jak siłę mięśni, można podobno wyćwiczyć. O tym, jak to zrobić, jakimi technikami się wspomagać opowie w rozmowie z Jakubem Jamrozkiem Zbigniew Ryżak, psycholog i trener.https://podcasty.polskieradio.pl/track/8b669a1d-e19a-4b57-aab1-29e663db8e61/Fri, 23 Jun 2023 11:42:00 GMT1946Ile jesteś w stanie znieść i się nie załamać?Ile wytrzymasz i czy poradzisz sobie z problemem: z wątpliwościami, oporami, wahaniami, lękami, kolejnymi rozczarowaniami. Jeśli to potrafisz, jesteś silny psychicznie. Jeśli nie masz pewności, że to potrafisz ― nie martw się. Siłę psychiki, podobnie jak siłę mięśni, można podobno wyćwiczyć. O tym, jak to zrobić, jakimi technikami się wspomagać opowie w rozmowie z Jakubem Jamrozkiem Zbigniew Ryżak, psycholog i trener.Ile wytrzymasz i czy poradzisz sobie z problemem: z wątpliwościami, oporami, wahaniami, lękami, kolejnymi rozczarowaniami. Jeśli to potrafisz, jesteś silny psychicznie. Jeśli nie masz pewności, że to potrafisz ― nie martw się. Siłę psychiki, podobnie jak siłę mięśni, można podobno wyćwiczyć. O tym, jak to zrobić, jakimi technikami się wspomagać opowie w rozmowie z Jakubem Jamrozkiem Zbigniew Ryżak, psycholog i trener.https://podcasty.polskieradio.pl/track/cc9ca41b-f3b2-44ad-ab3a-4ea4a48e03b3/Podobno prawie 60% z nas ceni informacje znalezione w mediach społecznościowych bardziej, niż opinie rodziców lub nauczycieli. Ale rodzice i nauczyciele zawsze byli najmniej słuchani przez młodych ludzi. Jakich szukamy autorytetów i źródeł wiedzy? Czy mamy pełne zaufanie do mediów społecznościowych? I czy z nich głównie czerpiemy wiedzę? Z Karolem Jachymkiem, kulturoznawcą z Uniwersytetu SWPS, prodziekanem ds. studenckich Wydziału Nauk Humanistycznych w Warszawie rozmawia Weronika Puszkar.https://podcasty.polskieradio.pl/track/cc9ca41b-f3b2-44ad-ab3a-4ea4a48e03b3/Wed, 07 Jun 2023 10:22:18 GMT1606Co jest nam potrzebne z sieci?Podobno prawie 60% z nas ceni informacje znalezione w mediach społecznościowych bardziej, niż opinie rodziców lub nauczycieli. Ale rodzice i nauczyciele zawsze byli najmniej słuchani przez młodych ludzi. Jakich szukamy autorytetów i źródeł wiedzy? Czy mamy pełne zaufanie do mediów społecznościowych? I czy z nich głównie czerpiemy wiedzę? Z Karolem Jachymkiem, kulturoznawcą z Uniwersytetu SWPS, prodziekanem ds. studenckich Wydziału Nauk Humanistycznych w Warszawie rozmawia Weronika Puszkar.Podobno prawie 60% z nas ceni informacje znalezione w mediach społecznościowych bardziej, niż opinie rodziców lub nauczycieli. Ale rodzice i nauczyciele zawsze byli najmniej słuchani przez młodych ludzi. Jakich szukamy autorytetów i źródeł wiedzy? Czy mamy pełne zaufanie do mediów społecznościowych? I czy z nich głównie czerpiemy wiedzę? Z Karolem Jachymkiem, kulturoznawcą z Uniwersytetu SWPS, prodziekanem ds. studenckich Wydziału Nauk Humanistycznych w Warszawie rozmawia Weronika Puszkar.https://podcasty.polskieradio.pl/track/c57bd51b-eb1c-42bb-b335-f6347856fcdb/Dlaczego w codziennym życiu warto wymyślać, eksperymentować, ryzykować, łamać zasady i popełniać błędy, a przy tym dobrze się bawić? Z Dr Joanną Marią Kwaśniewską, psychologiem twórczości, ekspertem kreatywności i autorką książki "Droga do kreacji, czyli trening twórczości XXI wieku" rozmawia Weronika Puszkar.https://podcasty.polskieradio.pl/track/c57bd51b-eb1c-42bb-b335-f6347856fcdb/Mon, 05 Jun 2023 14:08:44 GMT1416Jak nauczyć się kreatywności?Dlaczego w codziennym życiu warto wymyślać, eksperymentować, ryzykować, łamać zasady i popełniać błędy, a przy tym dobrze się bawić? Z Dr Joanną Marią Kwaśniewską, psychologiem twórczości, ekspertem kreatywności i autorką książki "Droga do kreacji, czyli trening twórczości XXI wieku" rozmawia Weronika Puszkar.Dlaczego w codziennym życiu warto wymyślać, eksperymentować, ryzykować, łamać zasady i popełniać błędy, a przy tym dobrze się bawić? Z Dr Joanną Marią Kwaśniewską, psychologiem twórczości, ekspertem kreatywności i autorką książki "Droga do kreacji, czyli trening twórczości XXI wieku" rozmawia Weronika Puszkar.https://podcasty.polskieradio.pl/track/488294a7-c205-408c-9137-148da063b614/Gdzie nauczyłaś się tak dobrze mówić po polsku? Skąd jesteś?- czy takie pytania denerwują obcokrajowców? Jak się żyje cudzoziemcom w Polsce? Co z ludźmi, którzy urodzili się tutaj, ale ich korzenie są w Afryce? Czy doświadczają przemocy słownej lub fizycznej? Jak oni definiują rasizm? Dużo pytań. Odpowiadają na nie w rozmowie z Weroniką Puszkar Dariusz Paczkowski, działacz społeczny, performer i Bumi Philips DJ, trener personalny, członek Zarządu Stowarzyszenia Polek i Polaków Pochodzenia Afrykańskiego.https://podcasty.polskieradio.pl/track/488294a7-c205-408c-9137-148da063b614/Tue, 30 May 2023 15:37:15 GMT1075Skąd pochodzisz?Gdzie nauczyłaś się tak dobrze mówić po polsku? Skąd jesteś?- czy takie pytania denerwują obcokrajowców? Jak się żyje cudzoziemcom w Polsce? Co z ludźmi, którzy urodzili się tutaj, ale ich korzenie są w Afryce? Czy doświadczają przemocy słownej lub fizycznej? Jak oni definiują rasizm? Dużo pytań. Odpowiadają na nie w rozmowie z Weroniką Puszkar Dariusz Paczkowski, działacz społeczny, performer i Bumi Philips DJ, trener personalny, członek Zarządu Stowarzyszenia Polek i Polaków Pochodzenia Afrykańskiego.Gdzie nauczyłaś się tak dobrze mówić po polsku? Skąd jesteś?- czy takie pytania denerwują obcokrajowców? Jak się żyje cudzoziemcom w Polsce? Co z ludźmi, którzy urodzili się tutaj, ale ich korzenie są w Afryce? Czy doświadczają przemocy słownej lub fizycznej? Jak oni definiują rasizm? Dużo pytań. Odpowiadają na nie w rozmowie z Weroniką Puszkar Dariusz Paczkowski, działacz społeczny, performer i Bumi Philips DJ, trener personalny, członek Zarządu Stowarzyszenia Polek i Polaków Pochodzenia Afrykańskiego.https://podcasty.polskieradio.pl/track/4b6d6c6e-4ae7-4c39-975c-12e42c6544a5/„Młodzi ludzie, to wciąż grupa, która wymaga poznania, zaopiekowania i odkrycia, co jest jej siłą napędową, a co wpływa na jej napięcia"- piszą autorzy raportu Młodzi Dorośli z  IRCenter. Zatem - jacy są, o czym marzą, jak widzą siebie w przyszłości, jakimi są – jeśli są rodzicami? Jak wydarzenia społeczno-polityczne i pandemia odcisnęły swój ślad na psychice tej grupy? Z dr. hab. Paula Pustułką, socjolożką, kierownikiem Centrum Badawczego Młodzi w Centrum LAB Uniwersytetu SWPS rozmawia Weronika Puszkar.https://podcasty.polskieradio.pl/track/4b6d6c6e-4ae7-4c39-975c-12e42c6544a5/Tue, 23 May 2023 14:22:28 GMT1256Młodzi rodzice„Młodzi ludzie, to wciąż grupa, która wymaga poznania, zaopiekowania i odkrycia, co jest jej siłą napędową, a co wpływa na jej napięcia"- piszą autorzy raportu Młodzi Dorośli z  IRCenter. Zatem - jacy są, o czym marzą, jak widzą siebie w przyszłości, jakimi są – jeśli są rodzicami? Jak wydarzenia społeczno-polityczne i pandemia odcisnęły swój ślad na psychice tej grupy? Z dr. hab. Paula Pustułką, socjolożką, kierownikiem Centrum Badawczego Młodzi w Centrum LAB Uniwersytetu SWPS rozmawia Weronika Puszkar.„Młodzi ludzie, to wciąż grupa, która wymaga poznania, zaopiekowania i odkrycia, co jest jej siłą napędową, a co wpływa na jej napięcia"- piszą autorzy raportu Młodzi Dorośli z  IRCenter. Zatem - jacy są, o czym marzą, jak widzą siebie w przyszłości, jakimi są – jeśli są rodzicami? Jak wydarzenia społeczno-polityczne i pandemia odcisnęły swój ślad na psychice tej grupy? Z dr. hab. Paula Pustułką, socjolożką, kierownikiem Centrum Badawczego Młodzi w Centrum LAB Uniwersytetu SWPS rozmawia Weronika Puszkar.https://podcasty.polskieradio.pl/track/8047dfeb-c9b8-439b-a3b4-8097eee98974/FOMO to jest ogólne poczucie, że inni mają bardziej satysfakcjonujące doświadczenia niż ja. Jeśli ktoś mocno potrzebuje aprobaty grupy, to boi się, że poprzez "odłączenie" ją utraci. Że nie będzie mieć wspólnego języka ze znajomymi. Są też osoby, które zawodowo muszą być na bieżąco. Na przykład dziennikarze. Ekranami otaczamy się od świtu, kiedy na przykład włączamy telewizję śniadaniową, aż do nocy, gdy zasypiamy przy serialu z platformy streamingowej. Kiedy to już jest FOMO? Gośćmi Kuby Jamrozka są Martyna Dudziak-Kisio z Uniwersytetu Warszawskiego i Marta Witkowska z Państwowego Instytutu Badawczego NASK.https://podcasty.polskieradio.pl/track/8047dfeb-c9b8-439b-a3b4-8097eee98974/Wed, 26 Apr 2023 13:46:00 GMT2139Jak rozpoznać u siebie FOMO?FOMO to jest ogólne poczucie, że inni mają bardziej satysfakcjonujące doświadczenia niż ja. Jeśli ktoś mocno potrzebuje aprobaty grupy, to boi się, że poprzez "odłączenie" ją utraci. Że nie będzie mieć wspólnego języka ze znajomymi. Są też osoby, które zawodowo muszą być na bieżąco. Na przykład dziennikarze. Ekranami otaczamy się od świtu, kiedy na przykład włączamy telewizję śniadaniową, aż do nocy, gdy zasypiamy przy serialu z platformy streamingowej. Kiedy to już jest FOMO? Gośćmi Kuby Jamrozka są Martyna Dudziak-Kisio z Uniwersytetu Warszawskiego i Marta Witkowska z Państwowego Instytutu Badawczego NASK.FOMO to jest ogólne poczucie, że inni mają bardziej satysfakcjonujące doświadczenia niż ja. Jeśli ktoś mocno potrzebuje aprobaty grupy, to boi się, że poprzez "odłączenie" ją utraci. Że nie będzie mieć wspólnego języka ze znajomymi. Są też osoby, które zawodowo muszą być na bieżąco. Na przykład dziennikarze. Ekranami otaczamy się od świtu, kiedy na przykład włączamy telewizję śniadaniową, aż do nocy, gdy zasypiamy przy serialu z platformy streamingowej. Kiedy to już jest FOMO? Gośćmi Kuby Jamrozka są Martyna Dudziak-Kisio z Uniwersytetu Warszawskiego i Marta Witkowska z Państwowego Instytutu Badawczego NASK.https://podcasty.polskieradio.pl/track/b5b8953b-e13d-40eb-8e00-20350248dbc4/Jak dobrać metodę rozwoju do swoich potrzeb? Jak pracuje się na szkoleniu, warsztacie, seminarium, coachingu, mentoringu czy doradztwie? Czym zajmuje się: trener, coach, mentor, konsultant, facylitator i mówca motywacyjny? Czy rozwój osobisty to chwilowa moda, czy długofalowy trend? Z Katarzyną Kaźmierczak, psychologiem, coachem, trenerem, konsultantem HR rozmawia Jakub Jamrozekhttps://podcasty.polskieradio.pl/track/b5b8953b-e13d-40eb-8e00-20350248dbc4/Mon, 24 Apr 2023 10:45:15 GMT2284W czym pomoże Ci coach?Jak dobrać metodę rozwoju do swoich potrzeb? Jak pracuje się na szkoleniu, warsztacie, seminarium, coachingu, mentoringu czy doradztwie? Czym zajmuje się: trener, coach, mentor, konsultant, facylitator i mówca motywacyjny? Czy rozwój osobisty to chwilowa moda, czy długofalowy trend? Z Katarzyną Kaźmierczak, psychologiem, coachem, trenerem, konsultantem HR rozmawia Jakub JamrozekJak dobrać metodę rozwoju do swoich potrzeb? Jak pracuje się na szkoleniu, warsztacie, seminarium, coachingu, mentoringu czy doradztwie? Czym zajmuje się: trener, coach, mentor, konsultant, facylitator i mówca motywacyjny? Czy rozwój osobisty to chwilowa moda, czy długofalowy trend? Z Katarzyną Kaźmierczak, psychologiem, coachem, trenerem, konsultantem HR rozmawia Jakub Jamrozekhttps://podcasty.polskieradio.pl/track/c7e132c1-ce69-4541-8ae0-1b22003c75db/Pierwsze chwile z diagnozą mogą być trudne. Przychodzi moment załamania i pytanie, co dalej? Czy da się funkcjonować, jak dotychczas? Jak będzie wyglądało to nowe życie z celiakią? "Szłam przez supermarket i płakałam, że nie mogę kupić większości produktów"- mówi w wywiadach gość - Aleksandra Dejewska, terapeutka zaburzeń odżywiania, psycholog, terapeutka.https://podcasty.polskieradio.pl/track/c7e132c1-ce69-4541-8ae0-1b22003c75db/Fri, 21 Apr 2023 12:48:43 GMT1832Życie z celiakiąPierwsze chwile z diagnozą mogą być trudne. Przychodzi moment załamania i pytanie, co dalej? Czy da się funkcjonować, jak dotychczas? Jak będzie wyglądało to nowe życie z celiakią? "Szłam przez supermarket i płakałam, że nie mogę kupić większości produktów"- mówi w wywiadach gość - Aleksandra Dejewska, terapeutka zaburzeń odżywiania, psycholog, terapeutka.Pierwsze chwile z diagnozą mogą być trudne. Przychodzi moment załamania i pytanie, co dalej? Czy da się funkcjonować, jak dotychczas? Jak będzie wyglądało to nowe życie z celiakią? "Szłam przez supermarket i płakałam, że nie mogę kupić większości produktów"- mówi w wywiadach gość - Aleksandra Dejewska, terapeutka zaburzeń odżywiania, psycholog, terapeutka.https://podcasty.polskieradio.pl/track/48bf4159-18e4-4e86-ac77-679503a9751c/Jak odpowiednio dobrać psychoterapeutę? W jakim nurcie? Dla kogo terapia indywidualna, dla kogo lepsza będzie grupowa? Jak się przygotować do pierwszego spotkania? Jakie zasady obowiązują w grupie? Gościem Kuby Jamrozka jest  Marta Wiercińska, psycholog kliniczny, psychoterapeuta, superwizor Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.https://podcasty.polskieradio.pl/track/48bf4159-18e4-4e86-ac77-679503a9751c/Thu, 13 Apr 2023 15:33:31 GMT1785Terapia grupowaJak odpowiednio dobrać psychoterapeutę? W jakim nurcie? Dla kogo terapia indywidualna, dla kogo lepsza będzie grupowa? Jak się przygotować do pierwszego spotkania? Jakie zasady obowiązują w grupie? Gościem Kuby Jamrozka jest  Marta Wiercińska, psycholog kliniczny, psychoterapeuta, superwizor Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.Jak odpowiednio dobrać psychoterapeutę? W jakim nurcie? Dla kogo terapia indywidualna, dla kogo lepsza będzie grupowa? Jak się przygotować do pierwszego spotkania? Jakie zasady obowiązują w grupie? Gościem Kuby Jamrozka jest  Marta Wiercińska, psycholog kliniczny, psychoterapeuta, superwizor Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.https://podcasty.polskieradio.pl/track/12d2278d-6006-491a-b508-7722ca9f17ae/Jaka jest psychologia w roku 2023? Dlaczego na ten kierunek jest od lat kilkunastu kandydatów na jedno miejsce? Czy psychologów będzie kiedyś więcej niż pacjentów? Ta nauka dotyka nas samych. Naszych myśli, emocji, lęków. Zadajemy pytania, szukamy odpowiedzi. Chcemy zrozumieć siebie! Jakie wyzwania stoją przed tą dziedziną? Rozmawiają Jakub Jamrozek i dr Tomasz Witkowski, psycholog, autor książki "Giganci psychologii. Rozmowy na miarę XXI wieku".https://podcasty.polskieradio.pl/track/12d2278d-6006-491a-b508-7722ca9f17ae/Thu, 06 Apr 2023 12:51:12 GMT2112Ty też chcesz zostać psychologiem?Jaka jest psychologia w roku 2023? Dlaczego na ten kierunek jest od lat kilkunastu kandydatów na jedno miejsce? Czy psychologów będzie kiedyś więcej niż pacjentów? Ta nauka dotyka nas samych. Naszych myśli, emocji, lęków. Zadajemy pytania, szukamy odpowiedzi. Chcemy zrozumieć siebie! Jakie wyzwania stoją przed tą dziedziną? Rozmawiają Jakub Jamrozek i dr Tomasz Witkowski, psycholog, autor książki "Giganci psychologii. Rozmowy na miarę XXI wieku".Jaka jest psychologia w roku 2023? Dlaczego na ten kierunek jest od lat kilkunastu kandydatów na jedno miejsce? Czy psychologów będzie kiedyś więcej niż pacjentów? Ta nauka dotyka nas samych. Naszych myśli, emocji, lęków. Zadajemy pytania, szukamy odpowiedzi. Chcemy zrozumieć siebie! Jakie wyzwania stoją przed tą dziedziną? Rozmawiają Jakub Jamrozek i dr Tomasz Witkowski, psycholog, autor książki "Giganci psychologii. Rozmowy na miarę XXI wieku".https://podcasty.polskieradio.pl/track/d248f838-fc5c-456d-9cb5-373260065df0/Wstydzę się z Tobą pokazać", "Co tak szczekasz? Pies jesteś", "Gdybyś chciała, to byś przestała", "Każdy śmieje się z Twoich min", "Boję się, że się zarażę" - to tylko nieliczne komentarze z jakimi mierzą się codziennie osoby z zespołem Tourette'a w szkole, przestrzeni publicznej, a nawet w domu. Sprawdzamy, jak w praktyce wygląda życie z tą chorobą? Jak rozróżnić, kiedy nerwowe poruszanie głową, szarpanie to nie żarty? Z jakimi problemami mierzą się nastolatkowie z zespołem Tourette’a, którzy nawiązują pierwsze w życiu relacje? Na temat tej choroby Weronika Puszkar rozmawia z Małgorzatę Borychowską, producentką filmu "Uważaj na słowa" oraz Maciejem Sobczykiem z Polskiego Stowarzyszenia Syndrom Tourette’a.https://podcasty.polskieradio.pl/track/d248f838-fc5c-456d-9cb5-373260065df0/Wed, 29 Mar 2023 14:30:00 GMT1216Czego nie wiesz o zespole Tourette’a?Wstydzę się z Tobą pokazać", "Co tak szczekasz? Pies jesteś", "Gdybyś chciała, to byś przestała", "Każdy śmieje się z Twoich min", "Boję się, że się zarażę" - to tylko nieliczne komentarze z jakimi mierzą się codziennie osoby z zespołem Tourette'a w szkole, przestrzeni publicznej, a nawet w domu. Sprawdzamy, jak w praktyce wygląda życie z tą chorobą? Jak rozróżnić, kiedy nerwowe poruszanie głową, szarpanie to nie żarty? Z jakimi problemami mierzą się nastolatkowie z zespołem Tourette’a, którzy nawiązują pierwsze w życiu relacje? Na temat tej choroby Weronika Puszkar rozmawia z Małgorzatę Borychowską, producentką filmu "Uważaj na słowa" oraz Maciejem Sobczykiem z Polskiego Stowarzyszenia Syndrom Tourette’a.Wstydzę się z Tobą pokazać", "Co tak szczekasz? Pies jesteś", "Gdybyś chciała, to byś przestała", "Każdy śmieje się z Twoich min", "Boję się, że się zarażę" - to tylko nieliczne komentarze z jakimi mierzą się codziennie osoby z zespołem Tourette'a w szkole, przestrzeni publicznej, a nawet w domu. Sprawdzamy, jak w praktyce wygląda życie z tą chorobą? Jak rozróżnić, kiedy nerwowe poruszanie głową, szarpanie to nie żarty? Z jakimi problemami mierzą się nastolatkowie z zespołem Tourette’a, którzy nawiązują pierwsze w życiu relacje? Na temat tej choroby Weronika Puszkar rozmawia z Małgorzatę Borychowską, producentką filmu "Uważaj na słowa" oraz Maciejem Sobczykiem z Polskiego Stowarzyszenia Syndrom Tourette’a.https://podcasty.polskieradio.pl/track/03a4adcf-fc53-4a9f-966b-937451991ddc/Z badań wynika, że 16% ogólnej populacji kobiet i 5% mężczyzn spotkało się przynajmniej raz w swoim życiu z ekshibicjonistą. Czym jest to zaburzenie? Skąd się bierze? Czy dotyczy obu płci? Jak zachować się na widok ekshibicjonisty? Jak wygląda leczenie? Czym jest ekshibicjonizm emocjonalny i internetowy? Czy jest szkodliwy? Jak w inny sposób rozładowywać napięcie w relacji? Gościem Kuby Jamrozka jest Anna Golan, psycholog, seksuolog kliniczny.https://podcasty.polskieradio.pl/track/03a4adcf-fc53-4a9f-966b-937451991ddc/Mon, 27 Mar 2023 16:32:04 GMT1316Spotkanie z ekshibicjonistąZ badań wynika, że 16% ogólnej populacji kobiet i 5% mężczyzn spotkało się przynajmniej raz w swoim życiu z ekshibicjonistą. Czym jest to zaburzenie? Skąd się bierze? Czy dotyczy obu płci? Jak zachować się na widok ekshibicjonisty? Jak wygląda leczenie? Czym jest ekshibicjonizm emocjonalny i internetowy? Czy jest szkodliwy? Jak w inny sposób rozładowywać napięcie w relacji? Gościem Kuby Jamrozka jest Anna Golan, psycholog, seksuolog kliniczny.Z badań wynika, że 16% ogólnej populacji kobiet i 5% mężczyzn spotkało się przynajmniej raz w swoim życiu z ekshibicjonistą. Czym jest to zaburzenie? Skąd się bierze? Czy dotyczy obu płci? Jak zachować się na widok ekshibicjonisty? Jak wygląda leczenie? Czym jest ekshibicjonizm emocjonalny i internetowy? Czy jest szkodliwy? Jak w inny sposób rozładowywać napięcie w relacji? Gościem Kuby Jamrozka jest Anna Golan, psycholog, seksuolog kliniczny.https://podcasty.polskieradio.pl/track/e5754406-5c1b-46bc-8b0f-29f089c6fd34/W opinii wielu osób style zarządzania zespołem, czy firmą różnią się w zależności od płci. Wielu z nas woli mieć szefa mężczyznę, niektórzy bardziej cenią jako liderki kobiety. Sprawdzamy, czy są to stereotypowe opinie, czy jednak mają coś wspólnego z prawdą. Czy i jak cechy przypisane do płci wpływają na styl zarządzania zespołem w rozmowie z Kubą Jamrozkiem wyjaśnia Milena Golda, mentorka, międzynarodowy coach biznesowy, ekspert ds. psychologii biznesu.https://podcasty.polskieradio.pl/track/e5754406-5c1b-46bc-8b0f-29f089c6fd34/Tue, 21 Mar 2023 15:53:00 GMT1755Bycie szefem - czy płeć ma znaczenie?W opinii wielu osób style zarządzania zespołem, czy firmą różnią się w zależności od płci. Wielu z nas woli mieć szefa mężczyznę, niektórzy bardziej cenią jako liderki kobiety. Sprawdzamy, czy są to stereotypowe opinie, czy jednak mają coś wspólnego z prawdą. Czy i jak cechy przypisane do płci wpływają na styl zarządzania zespołem w rozmowie z Kubą Jamrozkiem wyjaśnia Milena Golda, mentorka, międzynarodowy coach biznesowy, ekspert ds. psychologii biznesu.W opinii wielu osób style zarządzania zespołem, czy firmą różnią się w zależności od płci. Wielu z nas woli mieć szefa mężczyznę, niektórzy bardziej cenią jako liderki kobiety. Sprawdzamy, czy są to stereotypowe opinie, czy jednak mają coś wspólnego z prawdą. Czy i jak cechy przypisane do płci wpływają na styl zarządzania zespołem w rozmowie z Kubą Jamrozkiem wyjaśnia Milena Golda, mentorka, międzynarodowy coach biznesowy, ekspert ds. psychologii biznesu.https://podcasty.polskieradio.pl/track/ea50c400-0e87-4497-89e8-bd973d987cbf/Według badań co trzeci nastolatek doświadcza przemocy rówieśniczej. To jest agresja fizyczna, psychiczna przemoc, ale też cyberprzemoc. Sytuację komplikuje fakt, że ofiary milczą, niechętnie mówią o swoich doświadczeniach i nie chcą tego problemu komukolwiek zgłaszać. Co można zrobić? Jak im pomóc? Jak przeciwdziałać agresji i w jaki sposób szerzyć świadomość wśród nauczycieli i rodziców? Gościem Weroniki Puszkar jest  Hubert Czemierowski, psycholog, trener, realizator programu „Spójrz Inaczej” w szkołach.  https://podcasty.polskieradio.pl/track/ea50c400-0e87-4497-89e8-bd973d987cbf/Wed, 15 Mar 2023 14:35:00 GMT1847Przemoc rówieśniczaWedług badań co trzeci nastolatek doświadcza przemocy rówieśniczej. To jest agresja fizyczna, psychiczna przemoc, ale też cyberprzemoc. Sytuację komplikuje fakt, że ofiary milczą, niechętnie mówią o swoich doświadczeniach i nie chcą tego problemu komukolwiek zgłaszać. Co można zrobić? Jak im pomóc? Jak przeciwdziałać agresji i w jaki sposób szerzyć świadomość wśród nauczycieli i rodziców? Gościem Weroniki Puszkar jest  Hubert Czemierowski, psycholog, trener, realizator programu „Spójrz Inaczej” w szkołach.  Według badań co trzeci nastolatek doświadcza przemocy rówieśniczej. To jest agresja fizyczna, psychiczna przemoc, ale też cyberprzemoc. Sytuację komplikuje fakt, że ofiary milczą, niechętnie mówią o swoich doświadczeniach i nie chcą tego problemu komukolwiek zgłaszać. Co można zrobić? Jak im pomóc? Jak przeciwdziałać agresji i w jaki sposób szerzyć świadomość wśród nauczycieli i rodziców? Gościem Weroniki Puszkar jest  Hubert Czemierowski, psycholog, trener, realizator programu „Spójrz Inaczej” w szkołach.  https://podcasty.polskieradio.pl/track/20dcc963-69ab-4222-b962-17274edae4d4/O konfrontacji z lękiem, goryczą i rozczarowaniem. O niewidzialnym i niemym buncie przeciwko swoim ciałom i samym sobie. O zaburzeniach psychicznych i wyzwaniach codzienności. O tym wszystkim w swojej książce "Nastolatki na krawędzi" i w podcaście opowiada  Krystyna Romanowska. Zaprasza Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/20dcc963-69ab-4222-b962-17274edae4d4/Tue, 14 Mar 2023 13:51:53 GMT791Nastolatki na krawędziO konfrontacji z lękiem, goryczą i rozczarowaniem. O niewidzialnym i niemym buncie przeciwko swoim ciałom i samym sobie. O zaburzeniach psychicznych i wyzwaniach codzienności. O tym wszystkim w swojej książce "Nastolatki na krawędzi" i w podcaście opowiada  Krystyna Romanowska. Zaprasza Kuba Jamrozek.O konfrontacji z lękiem, goryczą i rozczarowaniem. O niewidzialnym i niemym buncie przeciwko swoim ciałom i samym sobie. O zaburzeniach psychicznych i wyzwaniach codzienności. O tym wszystkim w swojej książce "Nastolatki na krawędzi" i w podcaście opowiada  Krystyna Romanowska. Zaprasza Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/4cf3667d-9b6e-4755-90bd-bbc4394c7645/Wspierają się w tworzeniu szczęśliwych relacji. Dzielą się tą wiedzą. Są psychologami, małżeństwem i rodzicami trójki dzieci. Podobno tworzenia szczęśliwych relacji można się nauczyć, a wysiłek w to włożony jest ich zdaniem najlepszą życiową inwestycją. Czasem nie jest to łatwe i nie ma tu dróg na skróty. Jak iść tą drogą szczęśliwych relacji we właściwym kierunku podpowiadają Ula i Krzysiek Głowaccy, autorzy bloga  szczesliwi-razem.plhttps://podcasty.polskieradio.pl/track/4cf3667d-9b6e-4755-90bd-bbc4394c7645/Wed, 08 Mar 2023 10:31:00 GMT2250Szczęśliwi razemWspierają się w tworzeniu szczęśliwych relacji. Dzielą się tą wiedzą. Są psychologami, małżeństwem i rodzicami trójki dzieci. Podobno tworzenia szczęśliwych relacji można się nauczyć, a wysiłek w to włożony jest ich zdaniem najlepszą życiową inwestycją. Czasem nie jest to łatwe i nie ma tu dróg na skróty. Jak iść tą drogą szczęśliwych relacji we właściwym kierunku podpowiadają Ula i Krzysiek Głowaccy, autorzy bloga  szczesliwi-razem.plWspierają się w tworzeniu szczęśliwych relacji. Dzielą się tą wiedzą. Są psychologami, małżeństwem i rodzicami trójki dzieci. Podobno tworzenia szczęśliwych relacji można się nauczyć, a wysiłek w to włożony jest ich zdaniem najlepszą życiową inwestycją. Czasem nie jest to łatwe i nie ma tu dróg na skróty. Jak iść tą drogą szczęśliwych relacji we właściwym kierunku podpowiadają Ula i Krzysiek Głowaccy, autorzy bloga  szczesliwi-razem.plhttps://podcasty.polskieradio.pl/track/7610c2fa-acfe-4721-96f1-eba2cb0531cb/Prowadzi swój gabinet terapii uzależnień i planuje otwarcie poradni leczenia uzależnień. W autobiografii, opowiada swoją drogę – od studenta, poprzez człowieka na etacie, aż po samozatrudnionego specjalistę, od narkomana do psychoterapeuty uzależnień. Gościem Kuby Jamrozka jest Łukasz Krzysztoń - psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień, autor książki "Najciemniej jest tuż przed świtem".https://podcasty.polskieradio.pl/track/7610c2fa-acfe-4721-96f1-eba2cb0531cb/Thu, 02 Mar 2023 12:12:00 GMT2178Najciemniej jest tuż przed świtemProwadzi swój gabinet terapii uzależnień i planuje otwarcie poradni leczenia uzależnień. W autobiografii, opowiada swoją drogę – od studenta, poprzez człowieka na etacie, aż po samozatrudnionego specjalistę, od narkomana do psychoterapeuty uzależnień. Gościem Kuby Jamrozka jest Łukasz Krzysztoń - psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień, autor książki "Najciemniej jest tuż przed świtem".Prowadzi swój gabinet terapii uzależnień i planuje otwarcie poradni leczenia uzależnień. W autobiografii, opowiada swoją drogę – od studenta, poprzez człowieka na etacie, aż po samozatrudnionego specjalistę, od narkomana do psychoterapeuty uzależnień. Gościem Kuby Jamrozka jest Łukasz Krzysztoń - psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień, autor książki "Najciemniej jest tuż przed świtem".https://podcasty.polskieradio.pl/track/f171ed32-7e85-4bd2-b8f9-add1119c1933/Na uczelni sesja, w pracy jak zawsze piętrzące się terminy, a niektórzy spokojnie mówią: "Jeszcze tylko zamiotę pustynię i mogę zacząć działać''. Osoby te często mają naprawdę rozbudowane plany i cele w życiu, jednak nie realizują żadnego z nich, odkładając je w czasie. O prokrastynacji, słowie modnym w internetowych memach i o tym, jak się zmotywować do działania Kuba Jamrozek rozmawia z  psycholożką, Olgą Daligą.https://podcasty.polskieradio.pl/track/f171ed32-7e85-4bd2-b8f9-add1119c1933/Mon, 27 Feb 2023 11:43:41 GMT2019Jeszcze tylko zamiotę pustynię i mogę zacząć działać! Na uczelni sesja, w pracy jak zawsze piętrzące się terminy, a niektórzy spokojnie mówią: "Jeszcze tylko zamiotę pustynię i mogę zacząć działać''. Osoby te często mają naprawdę rozbudowane plany i cele w życiu, jednak nie realizują żadnego z nich, odkładając je w czasie. O prokrastynacji, słowie modnym w internetowych memach i o tym, jak się zmotywować do działania Kuba Jamrozek rozmawia z  psycholożką, Olgą Daligą.Na uczelni sesja, w pracy jak zawsze piętrzące się terminy, a niektórzy spokojnie mówią: "Jeszcze tylko zamiotę pustynię i mogę zacząć działać''. Osoby te często mają naprawdę rozbudowane plany i cele w życiu, jednak nie realizują żadnego z nich, odkładając je w czasie. O prokrastynacji, słowie modnym w internetowych memach i o tym, jak się zmotywować do działania Kuba Jamrozek rozmawia z  psycholożką, Olgą Daligą.https://podcasty.polskieradio.pl/track/bf87b4a1-7961-4abd-945d-4fab760f50d3/Wszystko, co chcieliście wiedzieć o niewidomych i słabowidzących, ale baliście się zapytać. O memach nt. niewidomych, o tym, że miłość jest ślepa, o seksie i randkach w ciemno. O niepełnosprawności wzroku z przymrużeniem oka z Moniką Dubiel z VIP Team rozmawia Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/bf87b4a1-7961-4abd-945d-4fab760f50d3/Thu, 23 Feb 2023 16:32:00 GMT2002Randka w ciemnoWszystko, co chcieliście wiedzieć o niewidomych i słabowidzących, ale baliście się zapytać. O memach nt. niewidomych, o tym, że miłość jest ślepa, o seksie i randkach w ciemno. O niepełnosprawności wzroku z przymrużeniem oka z Moniką Dubiel z VIP Team rozmawia Kuba Jamrozek.Wszystko, co chcieliście wiedzieć o niewidomych i słabowidzących, ale baliście się zapytać. O memach nt. niewidomych, o tym, że miłość jest ślepa, o seksie i randkach w ciemno. O niepełnosprawności wzroku z przymrużeniem oka z Moniką Dubiel z VIP Team rozmawia Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/00497152-7ff8-4e54-8c9b-898d948b8e9d/Czy znamy nasze ciała? Jak podtrzymać pożądanie w związku? Jak zadbać o swoje interesy w związku i poza nim? Jak cieszyć się seksualnością w trakcie choroby, depresji czy problemów partnerskich? Jak radzić sobie z molestowaniem? Na te i wiele innych pytań odpowiadają autorzy książki "Sztuka obsługi waginy" i nasi goście: Andrzej Gryżewski, psycholog kliniczny, seksuolog, psychoterapeuta, założyciel Instytutu Psychoterapii Arte Vita oraz Jagna Kaczanowska, dziennikarka i psycholożka, specjalistka terapii rodzinnej. https://podcasty.polskieradio.pl/track/00497152-7ff8-4e54-8c9b-898d948b8e9d/Wed, 25 Jan 2023 11:10:34 GMT1894Czy potrafimy rozmawiać o seksie?Czy znamy nasze ciała? Jak podtrzymać pożądanie w związku? Jak zadbać o swoje interesy w związku i poza nim? Jak cieszyć się seksualnością w trakcie choroby, depresji czy problemów partnerskich? Jak radzić sobie z molestowaniem? Na te i wiele innych pytań odpowiadają autorzy książki "Sztuka obsługi waginy" i nasi goście: Andrzej Gryżewski, psycholog kliniczny, seksuolog, psychoterapeuta, założyciel Instytutu Psychoterapii Arte Vita oraz Jagna Kaczanowska, dziennikarka i psycholożka, specjalistka terapii rodzinnej. Czy znamy nasze ciała? Jak podtrzymać pożądanie w związku? Jak zadbać o swoje interesy w związku i poza nim? Jak cieszyć się seksualnością w trakcie choroby, depresji czy problemów partnerskich? Jak radzić sobie z molestowaniem? Na te i wiele innych pytań odpowiadają autorzy książki "Sztuka obsługi waginy" i nasi goście: Andrzej Gryżewski, psycholog kliniczny, seksuolog, psychoterapeuta, założyciel Instytutu Psychoterapii Arte Vita oraz Jagna Kaczanowska, dziennikarka i psycholożka, specjalistka terapii rodzinnej. https://podcasty.polskieradio.pl/track/ea8907b8-ab1b-4b69-ba16-9268437f1c54/Czasami krzyczę, czasami się wnerwiam, obrażam i nie rozumiem nawet własnych zachowań. Nie pomogę, bo nie mogę, przegonię, jak natrętną muchę, nie odpowiem spokojnie czwarty raz na to samo pytanie. Czasami się obruszę, czasami załamię czymś, czasami mi się po prostu nie chce. Ale wiem już, że jestem dość! O tej drodze do stanu świadomości-jestem dość- dość dobra, dość mądra, dość ładna, dość fajna opowiada Magda Mikołajczyk artystka kabaretowa, standuperka, konferansjerka, autorka bloga matkojedyna.com,  z którą rozmawia Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/ea8907b8-ab1b-4b69-ba16-9268437f1c54/Fri, 20 Jan 2023 10:41:16 GMT1542Jestem dość!Czasami krzyczę, czasami się wnerwiam, obrażam i nie rozumiem nawet własnych zachowań. Nie pomogę, bo nie mogę, przegonię, jak natrętną muchę, nie odpowiem spokojnie czwarty raz na to samo pytanie. Czasami się obruszę, czasami załamię czymś, czasami mi się po prostu nie chce. Ale wiem już, że jestem dość! O tej drodze do stanu świadomości-jestem dość- dość dobra, dość mądra, dość ładna, dość fajna opowiada Magda Mikołajczyk artystka kabaretowa, standuperka, konferansjerka, autorka bloga matkojedyna.com,  z którą rozmawia Kuba Jamrozek.Czasami krzyczę, czasami się wnerwiam, obrażam i nie rozumiem nawet własnych zachowań. Nie pomogę, bo nie mogę, przegonię, jak natrętną muchę, nie odpowiem spokojnie czwarty raz na to samo pytanie. Czasami się obruszę, czasami załamię czymś, czasami mi się po prostu nie chce. Ale wiem już, że jestem dość! O tej drodze do stanu świadomości-jestem dość- dość dobra, dość mądra, dość ładna, dość fajna opowiada Magda Mikołajczyk artystka kabaretowa, standuperka, konferansjerka, autorka bloga matkojedyna.com,  z którą rozmawia Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/09ddf2f9-ba27-483a-9315-ad3003e02200/Ta historia pozwala zajrzeć nam do gabinetu psychoterapeuty!Aktor Jonah Hill rozmawia ze znanym psychiatrą Philem Stutzem . Rozmowa dotyczy przeżyć z czasów dzieciństwa i pozwala poznać wizualny model terapii.Więcej w podcaście Kai Tomczyk i Kuby Jamrozka.https://podcasty.polskieradio.pl/track/09ddf2f9-ba27-483a-9315-ad3003e02200/Thu, 22 Dec 2022 18:40:04 GMT1283Filmowa Strefa Psychologii- StutzTa historia pozwala zajrzeć nam do gabinetu psychoterapeuty!Aktor Jonah Hill rozmawia ze znanym psychiatrą Philem Stutzem . Rozmowa dotyczy przeżyć z czasów dzieciństwa i pozwala poznać wizualny model terapii.Więcej w podcaście Kai Tomczyk i Kuby Jamrozka.Ta historia pozwala zajrzeć nam do gabinetu psychoterapeuty!Aktor Jonah Hill rozmawia ze znanym psychiatrą Philem Stutzem . Rozmowa dotyczy przeżyć z czasów dzieciństwa i pozwala poznać wizualny model terapii.Więcej w podcaście Kai Tomczyk i Kuby Jamrozka.https://podcasty.polskieradio.pl/track/657960e2-c820-4521-91d3-0c7e3c3e311e/Sam jest nastolatkiem ze spektrum autyzmu. Wchodzi w dorosłość, co wiąże się z poszukiwaniem dziewczyny i wyjściem spod matczynej kontroli. Szczegóły zdradzą Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek. https://podcasty.polskieradio.pl/track/657960e2-c820-4521-91d3-0c7e3c3e311e/Mon, 28 Nov 2022 14:28:36 GMT1246Filmowa Strefa Psychologii- AtypowySam jest nastolatkiem ze spektrum autyzmu. Wchodzi w dorosłość, co wiąże się z poszukiwaniem dziewczyny i wyjściem spod matczynej kontroli. Szczegóły zdradzą Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek. Sam jest nastolatkiem ze spektrum autyzmu. Wchodzi w dorosłość, co wiąże się z poszukiwaniem dziewczyny i wyjściem spod matczynej kontroli. Szczegóły zdradzą Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek. https://podcasty.polskieradio.pl/track/b02d0ce1-dacb-4d5c-9123-d68fdf61a0f4/"Gdyby tylko nie to...!" - "gdybanie" dotyczy chyba każdego z nas. Zastanawiamy się, jak wyglądałoby nasze życie, gdyby coś się w nim nie wydarzyło albo wręcz przeciwnie, miało miejsce. Film "Dwa życia" - to dwie alternatywne historie, które dotyczą tej samej bohaterki. Fakt ciąży lub jej brak zmienia jej życie o 180 stopni. Jak wygląda to w praktyce?  Odpowiedzi na to pytanie znajdziecie w podcaście Czwórki​. Zapraszają Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/b02d0ce1-dacb-4d5c-9123-d68fdf61a0f4/Thu, 27 Oct 2022 14:33:06 GMT1087Filmowa Strefa Psychologii - Dwa życia"Gdyby tylko nie to...!" - "gdybanie" dotyczy chyba każdego z nas. Zastanawiamy się, jak wyglądałoby nasze życie, gdyby coś się w nim nie wydarzyło albo wręcz przeciwnie, miało miejsce. Film "Dwa życia" - to dwie alternatywne historie, które dotyczą tej samej bohaterki. Fakt ciąży lub jej brak zmienia jej życie o 180 stopni. Jak wygląda to w praktyce?  Odpowiedzi na to pytanie znajdziecie w podcaście Czwórki​. Zapraszają Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek."Gdyby tylko nie to...!" - "gdybanie" dotyczy chyba każdego z nas. Zastanawiamy się, jak wyglądałoby nasze życie, gdyby coś się w nim nie wydarzyło albo wręcz przeciwnie, miało miejsce. Film "Dwa życia" - to dwie alternatywne historie, które dotyczą tej samej bohaterki. Fakt ciąży lub jej brak zmienia jej życie o 180 stopni. Jak wygląda to w praktyce?  Odpowiedzi na to pytanie znajdziecie w podcaście Czwórki​. Zapraszają Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/1851c383-a58f-41fc-b199-f5e1cbb99eaa/Waldek to chłopak wchodzący w wiek nastoletni. Jest gamerem marzącym o sukcesach w turniejach. Jest też jedynakiem rozpieszczonym przez mamę, która ukrywa przed nim chorobę nowotworową. Kiedy matka leczy się w szpitalu, Waldkiem opiekuje się ekscentryczna ciotka, która próbuje nauczyć chłopca samodzielności, a w wolnych chwilach udaje spadochroniarza. W tej układance pojawia się też dziadek. Czym jest nadopiekuńczość? Jak wygląda nauka samodzielności? Czym jest wsparcie, którego potrzebuje każdy z nas? I czy można być za dużym na bajki?  Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w podcaście Czwórki. Zapraszają Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek. https://podcasty.polskieradio.pl/track/1851c383-a58f-41fc-b199-f5e1cbb99eaa/Wed, 28 Sep 2022 13:37:56 GMT1159Filmowa Strefa Psychologii #15 - Za duży bajkiWaldek to chłopak wchodzący w wiek nastoletni. Jest gamerem marzącym o sukcesach w turniejach. Jest też jedynakiem rozpieszczonym przez mamę, która ukrywa przed nim chorobę nowotworową. Kiedy matka leczy się w szpitalu, Waldkiem opiekuje się ekscentryczna ciotka, która próbuje nauczyć chłopca samodzielności, a w wolnych chwilach udaje spadochroniarza. W tej układance pojawia się też dziadek. Czym jest nadopiekuńczość? Jak wygląda nauka samodzielności? Czym jest wsparcie, którego potrzebuje każdy z nas? I czy można być za dużym na bajki?  Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w podcaście Czwórki. Zapraszają Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek. Waldek to chłopak wchodzący w wiek nastoletni. Jest gamerem marzącym o sukcesach w turniejach. Jest też jedynakiem rozpieszczonym przez mamę, która ukrywa przed nim chorobę nowotworową. Kiedy matka leczy się w szpitalu, Waldkiem opiekuje się ekscentryczna ciotka, która próbuje nauczyć chłopca samodzielności, a w wolnych chwilach udaje spadochroniarza. W tej układance pojawia się też dziadek. Czym jest nadopiekuńczość? Jak wygląda nauka samodzielności? Czym jest wsparcie, którego potrzebuje każdy z nas? I czy można być za dużym na bajki?  Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w podcaście Czwórki. Zapraszają Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek. https://podcasty.polskieradio.pl/track/4dddb66c-1b40-4bfe-a756-1ee741d4a744/Czy każdy sukces okupiony jest cierpieniem? Jak trudności w życiu prywatnym przeplatały się z sukcesami sportowymi największych gwiazd? Co musieli zrobić Michael Jordan, Leo Messi, Muhammad Ali i Tiger Woods, abyśmy mogli zapamiętać ich nazwiska? Odpowiedzi na te pytania zna gość Kuby Jamrozka - dziennikarz sportowy Jakub Kręcidłohttps://podcasty.polskieradio.pl/track/4dddb66c-1b40-4bfe-a756-1ee741d4a744/Mon, 26 Sep 2022 14:37:51 GMT1250Jaka jest cena sportowych marzeń?Czy każdy sukces okupiony jest cierpieniem? Jak trudności w życiu prywatnym przeplatały się z sukcesami sportowymi największych gwiazd? Co musieli zrobić Michael Jordan, Leo Messi, Muhammad Ali i Tiger Woods, abyśmy mogli zapamiętać ich nazwiska? Odpowiedzi na te pytania zna gość Kuby Jamrozka - dziennikarz sportowy Jakub KręcidłoCzy każdy sukces okupiony jest cierpieniem? Jak trudności w życiu prywatnym przeplatały się z sukcesami sportowymi największych gwiazd? Co musieli zrobić Michael Jordan, Leo Messi, Muhammad Ali i Tiger Woods, abyśmy mogli zapamiętać ich nazwiska? Odpowiedzi na te pytania zna gość Kuby Jamrozka - dziennikarz sportowy Jakub Kręcidłohttps://podcasty.polskieradio.pl/track/ebaa6997-b729-496d-9387-e10789edd079/Jojo jest młodym Niemcem, który chce odnaleźć się w nazistowskiej organizacji dla młodzieży Jungvolk. Chcąc pozostać prawdziwym nazistą, pomaga jednocześnie Żydówce. Czy ta czarna komedia może nas czegoś nauczyć? Odpowiedzi na to pytanie szukają Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozekhttps://podcasty.polskieradio.pl/track/ebaa6997-b729-496d-9387-e10789edd079/Wed, 31 Aug 2022 19:30:00 GMT1297Filmowa Strefa Psychologii#14 - Jojo RabbitJojo jest młodym Niemcem, który chce odnaleźć się w nazistowskiej organizacji dla młodzieży Jungvolk. Chcąc pozostać prawdziwym nazistą, pomaga jednocześnie Żydówce. Czy ta czarna komedia może nas czegoś nauczyć? Odpowiedzi na to pytanie szukają Kaja Tomczyk i Kuba JamrozekJojo jest młodym Niemcem, który chce odnaleźć się w nazistowskiej organizacji dla młodzieży Jungvolk. Chcąc pozostać prawdziwym nazistą, pomaga jednocześnie Żydówce. Czy ta czarna komedia może nas czegoś nauczyć? Odpowiedzi na to pytanie szukają Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozekhttps://podcasty.polskieradio.pl/track/be869080-78e0-4ed0-9671-e5ae0c4f3c1a/W jaki sposób nowe technologie wpłyną na nasze życie w niedalekiej przyszłości? Jak będzie wyglądać nasze społeczeństwo? Czy diody przyczepiane do głowy albo portal społecznościowy, który gwarantuje miejsce w pierwszej klasie w pociągu zmienią nasze życie w szczególny sposób? Odpowiedzi na te pytania szukają psycholog Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/be869080-78e0-4ed0-9671-e5ae0c4f3c1a/Wed, 27 Jul 2022 12:17:05 GMT1301Filmowa Strefa Psychologii#13 - Black MirrorW jaki sposób nowe technologie wpłyną na nasze życie w niedalekiej przyszłości? Jak będzie wyglądać nasze społeczeństwo? Czy diody przyczepiane do głowy albo portal społecznościowy, który gwarantuje miejsce w pierwszej klasie w pociągu zmienią nasze życie w szczególny sposób? Odpowiedzi na te pytania szukają psycholog Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek.W jaki sposób nowe technologie wpłyną na nasze życie w niedalekiej przyszłości? Jak będzie wyglądać nasze społeczeństwo? Czy diody przyczepiane do głowy albo portal społecznościowy, który gwarantuje miejsce w pierwszej klasie w pociągu zmienią nasze życie w szczególny sposób? Odpowiedzi na te pytania szukają psycholog Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/5042677f-ab1b-4e41-9839-aae327a96a7c/Jakub Tylman to nauczyciel, który prowadzi swoje autorskie placówki oświatowe, w których wdraża nowoczesną edukację na miarę XXI wieku. Lubi różnorodne i kreatywne działania, szalonych ludzi, dynie i słodycze. Od niedawna jest też zwycięzcą plebiscytu Czwórki - Nieprzeciętni 2022.https://podcasty.polskieradio.pl/track/5042677f-ab1b-4e41-9839-aae327a96a7c/Fri, 08 Jul 2022 17:28:28 GMT2123Jakub Tylman - w objęciach NieprzeciętnościJakub Tylman to nauczyciel, który prowadzi swoje autorskie placówki oświatowe, w których wdraża nowoczesną edukację na miarę XXI wieku. Lubi różnorodne i kreatywne działania, szalonych ludzi, dynie i słodycze. Od niedawna jest też zwycięzcą plebiscytu Czwórki - Nieprzeciętni 2022.Jakub Tylman to nauczyciel, który prowadzi swoje autorskie placówki oświatowe, w których wdraża nowoczesną edukację na miarę XXI wieku. Lubi różnorodne i kreatywne działania, szalonych ludzi, dynie i słodycze. Od niedawna jest też zwycięzcą plebiscytu Czwórki - Nieprzeciętni 2022.https://podcasty.polskieradio.pl/track/67638dd4-a152-41cc-8e3b-fc89aa82ada4/Trzy kobiety, trzy historie, jeden wspólny problem - alkohol. Czy alkoholizm dotyczy wyłącznie pijących od lat pod sklepem najtańsze wino? A może jest bardziej demokratyczny niż myślimy?​https://podcasty.polskieradio.pl/track/67638dd4-a152-41cc-8e3b-fc89aa82ada4/Fri, 10 Jun 2022 14:01:28 GMT1402Filmowa Strefa Psychologii#11 - Zabawa zabawaTrzy kobiety, trzy historie, jeden wspólny problem - alkohol. Czy alkoholizm dotyczy wyłącznie pijących od lat pod sklepem najtańsze wino? A może jest bardziej demokratyczny niż myślimy?​Trzy kobiety, trzy historie, jeden wspólny problem - alkohol. Czy alkoholizm dotyczy wyłącznie pijących od lat pod sklepem najtańsze wino? A może jest bardziej demokratyczny niż myślimy?​https://podcasty.polskieradio.pl/track/3e4ad259-f660-4cd8-9340-f26b8f6ee330/Czy to jakie role odgrywaliśmy w szkole zostaje z nami na całe życie? Czy chęć udowodnienia znajomym z młodości, że jesteśmy inni ma sens? Czy zemsta naprawdę jest słodka?Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w filmie „Powrót do szkoły” i w podcaście.https://podcasty.polskieradio.pl/track/3e4ad259-f660-4cd8-9340-f26b8f6ee330/Tue, 24 May 2022 18:58:00 GMT975Filmowa Strefa Psychologii#10 - Powrót do szkołyCzy to jakie role odgrywaliśmy w szkole zostaje z nami na całe życie? Czy chęć udowodnienia znajomym z młodości, że jesteśmy inni ma sens? Czy zemsta naprawdę jest słodka?Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w filmie „Powrót do szkoły” i w podcaście.Czy to jakie role odgrywaliśmy w szkole zostaje z nami na całe życie? Czy chęć udowodnienia znajomym z młodości, że jesteśmy inni ma sens? Czy zemsta naprawdę jest słodka?Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w filmie „Powrót do szkoły” i w podcaście.https://podcasty.polskieradio.pl/track/6f71a5a2-bf9d-49c3-bd6d-89df5b511d35/To opowieść o nastolatkach, którzy nie do końca potrafią odnaleźć się w codziennym życiu. Jedną z bohaterek serialu „Euforia” jest 17-letnia Rue Bennett. Dziewczyna ma za sobą odwyk i zastanawia się co zrobić ze swoim życiemhttps://podcasty.polskieradio.pl/track/6f71a5a2-bf9d-49c3-bd6d-89df5b511d35/Tue, 24 May 2022 18:55:42 GMT913FIlmowa Strefa Psychologii#9 - Euforia To opowieść o nastolatkach, którzy nie do końca potrafią odnaleźć się w codziennym życiu. Jedną z bohaterek serialu „Euforia” jest 17-letnia Rue Bennett. Dziewczyna ma za sobą odwyk i zastanawia się co zrobić ze swoim życiemTo opowieść o nastolatkach, którzy nie do końca potrafią odnaleźć się w codziennym życiu. Jedną z bohaterek serialu „Euforia” jest 17-letnia Rue Bennett. Dziewczyna ma za sobą odwyk i zastanawia się co zrobić ze swoim życiemhttps://podcasty.polskieradio.pl/track/4d88e6f7-7de6-421a-b7dd-e43d01d1ea6c/Małe zakłady rzemieślnicze, sklepiki i punkty napraw. Ich właściciele to ludzie, którzy na biznesie zjedli zęby, ale po latach pracy w świecie poza internetowym trudno odnaleźć im się na rynku, gdzie tak ważna jest reklama. Z pomocą przyszli im studenci - w internecie promują biznesy seniorów - prawdziwych „dziadków biznesu”.https://podcasty.polskieradio.pl/track/4d88e6f7-7de6-421a-b7dd-e43d01d1ea6c/Tue, 24 May 2022 18:43:10 GMT882„Dziadkowie biznesu” - studenci pomagają seniorom!Małe zakłady rzemieślnicze, sklepiki i punkty napraw. Ich właściciele to ludzie, którzy na biznesie zjedli zęby, ale po latach pracy w świecie poza internetowym trudno odnaleźć im się na rynku, gdzie tak ważna jest reklama. Z pomocą przyszli im studenci - w internecie promują biznesy seniorów - prawdziwych „dziadków biznesu”.Małe zakłady rzemieślnicze, sklepiki i punkty napraw. Ich właściciele to ludzie, którzy na biznesie zjedli zęby, ale po latach pracy w świecie poza internetowym trudno odnaleźć im się na rynku, gdzie tak ważna jest reklama. Z pomocą przyszli im studenci - w internecie promują biznesy seniorów - prawdziwych „dziadków biznesu”.https://podcasty.polskieradio.pl/track/7a446833-c142-4c4b-97bd-393d7b4be2e8/Jeśli to życie jest wspaniałe, to czy na pewno jest moje? Na to pytanie starają się odpowiedzieć bohaterowie filmu „Moje wspaniałe życie”, a przede wszystkim główna bohaterka tej obyczajowej komedii - Joanna (w tej roli Agata Buzek). Jaka jest prawda o wielopokoleniowej rodzinie? Czy wyrażanie emocji to może być „klucz do sukcesu”? A co kiedy to, co leży nam na wątrobie zostaje tam na zawsze? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w podcaście Kuby Jamrozka i psycholożki Kai Tomczyk.https://podcasty.polskieradio.pl/track/7a446833-c142-4c4b-97bd-393d7b4be2e8/Thu, 14 Apr 2022 23:06:08 GMT892Filmowa Strefa Psychologii #8 - Moje wspaniałe życie Jeśli to życie jest wspaniałe, to czy na pewno jest moje? Na to pytanie starają się odpowiedzieć bohaterowie filmu „Moje wspaniałe życie”, a przede wszystkim główna bohaterka tej obyczajowej komedii - Joanna (w tej roli Agata Buzek). Jaka jest prawda o wielopokoleniowej rodzinie? Czy wyrażanie emocji to może być „klucz do sukcesu”? A co kiedy to, co leży nam na wątrobie zostaje tam na zawsze? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w podcaście Kuby Jamrozka i psycholożki Kai Tomczyk.Jeśli to życie jest wspaniałe, to czy na pewno jest moje? Na to pytanie starają się odpowiedzieć bohaterowie filmu „Moje wspaniałe życie”, a przede wszystkim główna bohaterka tej obyczajowej komedii - Joanna (w tej roli Agata Buzek). Jaka jest prawda o wielopokoleniowej rodzinie? Czy wyrażanie emocji to może być „klucz do sukcesu”? A co kiedy to, co leży nam na wątrobie zostaje tam na zawsze? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w podcaście Kuby Jamrozka i psycholożki Kai Tomczyk.https://podcasty.polskieradio.pl/track/6dd9cd67-11c9-4c87-827b-8c76ee3d48ce/Jak ważny dla człowieka jest dźwięk? Czy może być powodem do nawiązywania głębszych relacji? Co o przyszłości myślą dzieci? I dlaczego warto oddawać im głos?Na te pytania odpowiedzi w filmie "C'mon c'mon" szukają: psycholog Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek.​https://podcasty.polskieradio.pl/track/6dd9cd67-11c9-4c87-827b-8c76ee3d48ce/Mon, 11 Apr 2022 15:31:57 GMT1026Filmowa Strefa Psychologii #7 - C'mon c'monJak ważny dla człowieka jest dźwięk? Czy może być powodem do nawiązywania głębszych relacji? Co o przyszłości myślą dzieci? I dlaczego warto oddawać im głos?Na te pytania odpowiedzi w filmie "C'mon c'mon" szukają: psycholog Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek.​Jak ważny dla człowieka jest dźwięk? Czy może być powodem do nawiązywania głębszych relacji? Co o przyszłości myślą dzieci? I dlaczego warto oddawać im głos?Na te pytania odpowiedzi w filmie "C'mon c'mon" szukają: psycholog Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek.​https://podcasty.polskieradio.pl/track/96f49322-0ae1-48b4-b1e6-e18887af821d/Cztery nastolatki stworzyły projekt o zdrowiu psychicznym „W porządku”. Maja Niemczyk, Justyna Pisarek, Dagmara Rokita i Dobranowska to uczennice z bielskich szkół, które postanowimy pomóc swoim rówieśnikom. W jaki sposób? Dowiecie się tego słuchając podcastu Czwórki.https://podcasty.polskieradio.pl/track/96f49322-0ae1-48b4-b1e6-e18887af821d/Tue, 15 Mar 2022 15:06:04 GMT566„W porządku” - nastolatki nastolatkom! Cztery nastolatki stworzyły projekt o zdrowiu psychicznym „W porządku”. Maja Niemczyk, Justyna Pisarek, Dagmara Rokita i Dobranowska to uczennice z bielskich szkół, które postanowimy pomóc swoim rówieśnikom. W jaki sposób? Dowiecie się tego słuchając podcastu Czwórki.Cztery nastolatki stworzyły projekt o zdrowiu psychicznym „W porządku”. Maja Niemczyk, Justyna Pisarek, Dagmara Rokita i Dobranowska to uczennice z bielskich szkół, które postanowimy pomóc swoim rówieśnikom. W jaki sposób? Dowiecie się tego słuchając podcastu Czwórki.https://podcasty.polskieradio.pl/track/6e61c2ef-ecd0-4820-99be-9e2d88b8e3b8/24.02.2022 - to data, która na stałe wpisana została do historii Europy i świata. Inwazja Rosji na Ukrainę zmieniła życie milionów ludzi. Doświadczenie wojny mają zarówno ci, którzy uciekali ze swojego kraju, jak i ci, którzy mieszkają w Polsce, a w Ukrainie mają swoich bliskich.https://podcasty.polskieradio.pl/track/6e61c2ef-ecd0-4820-99be-9e2d88b8e3b8/Mon, 14 Mar 2022 19:18:30 GMT872Ukraina - kiedy trudno zasnąć…24.02.2022 - to data, która na stałe wpisana została do historii Europy i świata. Inwazja Rosji na Ukrainę zmieniła życie milionów ludzi. Doświadczenie wojny mają zarówno ci, którzy uciekali ze swojego kraju, jak i ci, którzy mieszkają w Polsce, a w Ukrainie mają swoich bliskich.24.02.2022 - to data, która na stałe wpisana została do historii Europy i świata. Inwazja Rosji na Ukrainę zmieniła życie milionów ludzi. Doświadczenie wojny mają zarówno ci, którzy uciekali ze swojego kraju, jak i ci, którzy mieszkają w Polsce, a w Ukrainie mają swoich bliskich.https://podcasty.polskieradio.pl/track/cd7a07b5-e3c8-4f3f-986d-77c521a6d50b/Czy wiedzę na temat seksualności można zdobyć z serialu? Skąd wziął się fenomen „Sex education”? Czy warto byłoby pokazać ten serial w szkole, na równi z Akademią Pana Kleksa? I czego można nauczyć się z polskiego odpowiednika „Sex education” czyli „Sexify”?https://podcasty.polskieradio.pl/track/cd7a07b5-e3c8-4f3f-986d-77c521a6d50b/Tue, 08 Mar 2022 13:53:23 GMT1002Filmowa Strefa Psychologii #6 - Sex education/SexifyCzy wiedzę na temat seksualności można zdobyć z serialu? Skąd wziął się fenomen „Sex education”? Czy warto byłoby pokazać ten serial w szkole, na równi z Akademią Pana Kleksa? I czego można nauczyć się z polskiego odpowiednika „Sex education” czyli „Sexify”?Czy wiedzę na temat seksualności można zdobyć z serialu? Skąd wziął się fenomen „Sex education”? Czy warto byłoby pokazać ten serial w szkole, na równi z Akademią Pana Kleksa? I czego można nauczyć się z polskiego odpowiednika „Sex education” czyli „Sexify”?https://podcasty.polskieradio.pl/track/d2488d7a-54c8-4d13-9531-e2fdb2c94ebf/Maciej Kornet jest trenerem tenisa swojej siedemnastoletniej córki Wiktorii. Wspólnie przemierzają Polskę, a przystanki w tej podróży to turnieje tenisowe. Czy łatwo być córką i zawodniczką? Jak to jest być ojcem i trenerem? Czy są role, których łączenie może toksyczne? Czy sukces zawsze musi być związany z presją? A czy jego brak to tragedia? Odpowiedzi na te pytania szukają psycholog Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/d2488d7a-54c8-4d13-9531-e2fdb2c94ebf/Tue, 08 Mar 2022 13:49:14 GMT948Filmowa Strefa Psychologii #5 - Córka trenera Maciej Kornet jest trenerem tenisa swojej siedemnastoletniej córki Wiktorii. Wspólnie przemierzają Polskę, a przystanki w tej podróży to turnieje tenisowe. Czy łatwo być córką i zawodniczką? Jak to jest być ojcem i trenerem? Czy są role, których łączenie może toksyczne? Czy sukces zawsze musi być związany z presją? A czy jego brak to tragedia? Odpowiedzi na te pytania szukają psycholog Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek.Maciej Kornet jest trenerem tenisa swojej siedemnastoletniej córki Wiktorii. Wspólnie przemierzają Polskę, a przystanki w tej podróży to turnieje tenisowe. Czy łatwo być córką i zawodniczką? Jak to jest być ojcem i trenerem? Czy są role, których łączenie może toksyczne? Czy sukces zawsze musi być związany z presją? A czy jego brak to tragedia? Odpowiedzi na te pytania szukają psycholog Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/d45bccf6-8118-49bf-9e49-fc23d88cd82b/Ruth Slater wychodzi z więzienia po odbyciu kary za brutalne przestępstwo. Próbuje wrócić do społeczeństwa, ale staje się ofiarą ostracyzmu. Stara się walczyć o nowe życie, brzy okazji szukając dużo młodszej siostry, z którą straciła kontakt. Czy wszystko można wybaczyć? Jak rodzi się trauma? Czy siostrzana miłość ma swoje granice? Odpowiedzi na to pytanie szukają psycholog Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozekhttps://podcasty.polskieradio.pl/track/d45bccf6-8118-49bf-9e49-fc23d88cd82b/Tue, 01 Feb 2022 11:03:31 GMT1007Filmowa Strefa Psychologii #4 - Niewybaczalne Ruth Slater wychodzi z więzienia po odbyciu kary za brutalne przestępstwo. Próbuje wrócić do społeczeństwa, ale staje się ofiarą ostracyzmu. Stara się walczyć o nowe życie, brzy okazji szukając dużo młodszej siostry, z którą straciła kontakt. Czy wszystko można wybaczyć? Jak rodzi się trauma? Czy siostrzana miłość ma swoje granice? Odpowiedzi na to pytanie szukają psycholog Kaja Tomczyk i Kuba JamrozekRuth Slater wychodzi z więzienia po odbyciu kary za brutalne przestępstwo. Próbuje wrócić do społeczeństwa, ale staje się ofiarą ostracyzmu. Stara się walczyć o nowe życie, brzy okazji szukając dużo młodszej siostry, z którą straciła kontakt. Czy wszystko można wybaczyć? Jak rodzi się trauma? Czy siostrzana miłość ma swoje granice? Odpowiedzi na to pytanie szukają psycholog Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozekhttps://podcasty.polskieradio.pl/track/bf279f5a-d1b0-477f-80c2-61b193dc5f07/W 1973 r. Ingmar Bergman stworzył film, który w Szwecji doprowadził do fali rozwodów. Po latach amerykański lifting "Scen życia małżeńskiego" rzuca nowe światło na to jak może wyglądać komunikacja między partnerami w związku. Jessica Chastain i Oscar Isaac tworzą małżeństwo, które ma - jak większość par - swoje problemy. Kluczem do ich rozwiązania ma być rozmowa. Czy istnieje jednak konkretny wzór komunikacji w relacji? Odpowiedzi na to pytanie szukają psycholog Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozekhttps://podcasty.polskieradio.pl/track/bf279f5a-d1b0-477f-80c2-61b193dc5f07/Mon, 31 Jan 2022 09:05:44 GMT1302Filmowa Strefa Psychologii #3 - Sceny z życia małżeńskiego W 1973 r. Ingmar Bergman stworzył film, który w Szwecji doprowadził do fali rozwodów. Po latach amerykański lifting "Scen życia małżeńskiego" rzuca nowe światło na to jak może wyglądać komunikacja między partnerami w związku. Jessica Chastain i Oscar Isaac tworzą małżeństwo, które ma - jak większość par - swoje problemy. Kluczem do ich rozwiązania ma być rozmowa. Czy istnieje jednak konkretny wzór komunikacji w relacji? Odpowiedzi na to pytanie szukają psycholog Kaja Tomczyk i Kuba JamrozekW 1973 r. Ingmar Bergman stworzył film, który w Szwecji doprowadził do fali rozwodów. Po latach amerykański lifting "Scen życia małżeńskiego" rzuca nowe światło na to jak może wyglądać komunikacja między partnerami w związku. Jessica Chastain i Oscar Isaac tworzą małżeństwo, które ma - jak większość par - swoje problemy. Kluczem do ich rozwiązania ma być rozmowa. Czy istnieje jednak konkretny wzór komunikacji w relacji? Odpowiedzi na to pytanie szukają psycholog Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozekhttps://podcasty.polskieradio.pl/track/75a38b30-5400-4fb2-8b27-9b2ecc483135/Ich ofiarami jesteśmy wszyscy, choć często nie zdajemy sobie z tego sprawy. Pojawiają się w pracy, szkole, na uczelni i w życiu prywatnym? Na czym polegają „efekt aureoli” i „efekt diabelski”? Czy warto się przed nimi bronić? Odpowiedzi na te pytania znają goście Kuby Jamrozka - Agnieszka Kowalczyk, psycholog i psychoterapeuta (Dobra Przestrzeń) i psycholog Konrad Hryniewiczhttps://podcasty.polskieradio.pl/track/75a38b30-5400-4fb2-8b27-9b2ecc483135/Mon, 10 Jan 2022 15:24:55 GMT430„Efekt aureoli” czy „efekt diabelski”?Ich ofiarami jesteśmy wszyscy, choć często nie zdajemy sobie z tego sprawy. Pojawiają się w pracy, szkole, na uczelni i w życiu prywatnym? Na czym polegają „efekt aureoli” i „efekt diabelski”? Czy warto się przed nimi bronić? Odpowiedzi na te pytania znają goście Kuby Jamrozka - Agnieszka Kowalczyk, psycholog i psychoterapeuta (Dobra Przestrzeń) i psycholog Konrad HryniewiczIch ofiarami jesteśmy wszyscy, choć często nie zdajemy sobie z tego sprawy. Pojawiają się w pracy, szkole, na uczelni i w życiu prywatnym? Na czym polegają „efekt aureoli” i „efekt diabelski”? Czy warto się przed nimi bronić? Odpowiedzi na te pytania znają goście Kuby Jamrozka - Agnieszka Kowalczyk, psycholog i psychoterapeuta (Dobra Przestrzeń) i psycholog Konrad Hryniewiczhttps://podcasty.polskieradio.pl/track/6817f53a-324a-4d0a-a4b8-80d51aac7c0b/Krzysztof pierwszy raz po pornografię sięgnął w wieku nastoletnim, potem było już tylko gorzej. Dziś żyje natomiast w celibacie. Swoje doświadczenia z uzależnieniem od seksu ma też Rafał. Kiedy ich zdaniem przyjemność zmienia się w cierpienie? Jak pomóc sobie? I czego najbardziej potrzebuje osoba, która kompulsywnie uprawia seks? O tym w podcascie.https://podcasty.polskieradio.pl/track/6817f53a-324a-4d0a-a4b8-80d51aac7c0b/Sat, 08 Jan 2022 09:53:00 GMT932Pożądanie, które pożera! Krzysztof pierwszy raz po pornografię sięgnął w wieku nastoletnim, potem było już tylko gorzej. Dziś żyje natomiast w celibacie. Swoje doświadczenia z uzależnieniem od seksu ma też Rafał. Kiedy ich zdaniem przyjemność zmienia się w cierpienie? Jak pomóc sobie? I czego najbardziej potrzebuje osoba, która kompulsywnie uprawia seks? O tym w podcascie.Krzysztof pierwszy raz po pornografię sięgnął w wieku nastoletnim, potem było już tylko gorzej. Dziś żyje natomiast w celibacie. Swoje doświadczenia z uzależnieniem od seksu ma też Rafał. Kiedy ich zdaniem przyjemność zmienia się w cierpienie? Jak pomóc sobie? I czego najbardziej potrzebuje osoba, która kompulsywnie uprawia seks? O tym w podcascie.https://podcasty.polskieradio.pl/track/ce9d30b6-aa14-492f-8c68-ff0a054e45d9/Czy cukierkowe filmy o świętach mogą wnieść coś do naszego emocjonalnego życia? Czy jesteśmy zdani wyłącznie na „Kevina samego w domu”? A może filmowo-świątecznych inspiracji powinniśmy szukać w produkcjach sprzed lat? Zapraszają psycholog Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/ce9d30b6-aa14-492f-8c68-ff0a054e45d9/Mon, 06 Dec 2021 23:58:30 GMT951Filmowa Strefa Psychologii #2 - Święta w filmieCzy cukierkowe filmy o świętach mogą wnieść coś do naszego emocjonalnego życia? Czy jesteśmy zdani wyłącznie na „Kevina samego w domu”? A może filmowo-świątecznych inspiracji powinniśmy szukać w produkcjach sprzed lat? Zapraszają psycholog Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek.Czy cukierkowe filmy o świętach mogą wnieść coś do naszego emocjonalnego życia? Czy jesteśmy zdani wyłącznie na „Kevina samego w domu”? A może filmowo-świątecznych inspiracji powinniśmy szukać w produkcjach sprzed lat? Zapraszają psycholog Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/64ce6c19-6d63-48d7-a1eb-df2dcbfcfca4/Na czym, w przemocowych rodzinach, polega modelowanie? Jak wyrwać się z kręgu przemocy? Czy zaufać agresorowi, kiedy mówi, że się zmienił? Czy mając 20 lat, małe dziecko i „0” na koncie można wyjść na prostą? Na te pytania próbują odpowiedzieć twórcy serialu „Sprzątaczka”. W podcaście Czwórki robią to także psycholog Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/64ce6c19-6d63-48d7-a1eb-df2dcbfcfca4/Mon, 06 Dec 2021 23:56:38 GMT975Filmowa Strefa Psychologii #1 - SPRZĄTACZKANa czym, w przemocowych rodzinach, polega modelowanie? Jak wyrwać się z kręgu przemocy? Czy zaufać agresorowi, kiedy mówi, że się zmienił? Czy mając 20 lat, małe dziecko i „0” na koncie można wyjść na prostą? Na te pytania próbują odpowiedzieć twórcy serialu „Sprzątaczka”. W podcaście Czwórki robią to także psycholog Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek.Na czym, w przemocowych rodzinach, polega modelowanie? Jak wyrwać się z kręgu przemocy? Czy zaufać agresorowi, kiedy mówi, że się zmienił? Czy mając 20 lat, małe dziecko i „0” na koncie można wyjść na prostą? Na te pytania próbują odpowiedzieć twórcy serialu „Sprzątaczka”. W podcaście Czwórki robią to także psycholog Kaja Tomczyk i Kuba Jamrozek.https://podcasty.polskieradio.pl/track/87456884-2711-43f8-8a43-26be507cb968/Przemek Kaca to pedagog, twórca programu "Hip-hop druga szansa" i finalista plebiscytu Czwórki "Nieprzeciętni". Jego „Sny z betonu” to wyjątkowa książka o tym, jak hip-hop może pomóc dzieciom z wykluczonych środowisk.https://podcasty.polskieradio.pl/track/87456884-2711-43f8-8a43-26be507cb968/Mon, 06 Dec 2021 23:18:00 GMT869"Sny z betonu" - kiedy hip-hop zmienia życie!Przemek Kaca to pedagog, twórca programu "Hip-hop druga szansa" i finalista plebiscytu Czwórki "Nieprzeciętni". Jego „Sny z betonu” to wyjątkowa książka o tym, jak hip-hop może pomóc dzieciom z wykluczonych środowisk.Przemek Kaca to pedagog, twórca programu "Hip-hop druga szansa" i finalista plebiscytu Czwórki "Nieprzeciętni". Jego „Sny z betonu” to wyjątkowa książka o tym, jak hip-hop może pomóc dzieciom z wykluczonych środowisk.https://podcasty.polskieradio.pl/track/205c30a8-158a-461c-88a9-8d21781b7f54/Dorota Kaczmarek jest wokalistką. Brała udział w jednym z największych muzycznych show w Polsce. Nie boi się też mówić o swojej trudnej historii. Mierzyła się z depresją i ma za sobą próbę samobójczą. Jak odzyskała radość życia? Zdradziła to w podcaście Czwórki.https://podcasty.polskieradio.pl/track/205c30a8-158a-461c-88a9-8d21781b7f54/Mon, 15 Nov 2021 16:35:01 GMT654Dorota Kaczmarek: „Najważniejsze, to być!”Dorota Kaczmarek jest wokalistką. Brała udział w jednym z największych muzycznych show w Polsce. Nie boi się też mówić o swojej trudnej historii. Mierzyła się z depresją i ma za sobą próbę samobójczą. Jak odzyskała radość życia? Zdradziła to w podcaście Czwórki.Dorota Kaczmarek jest wokalistką. Brała udział w jednym z największych muzycznych show w Polsce. Nie boi się też mówić o swojej trudnej historii. Mierzyła się z depresją i ma za sobą próbę samobójczą. Jak odzyskała radość życia? Zdradziła to w podcaście Czwórki.https://podcasty.polskieradio.pl/track/77f8096e-dcd2-453e-898c-7d2bdcc739ac/Psychoodporność to zaleta czy wada? Czym jest? W jakich sytuacjach się przydaje, a w jakich przeszkadza?Jaki jest jej związek z bolącym kolanem? I co ma wspólnego z neuronauką? Odpowiedzi na te pytania zna Jarosław Świątek, psycholog, założyciel Szkoły Inteligencji Emocjonalnej, który jest gościem podcastu Kuby Jamrozka.https://podcasty.polskieradio.pl/track/77f8096e-dcd2-453e-898c-7d2bdcc739ac/Wed, 03 Nov 2021 13:55:47 GMT1204Czy jesteś Psychoodporny?Psychoodporność to zaleta czy wada? Czym jest? W jakich sytuacjach się przydaje, a w jakich przeszkadza?Jaki jest jej związek z bolącym kolanem? I co ma wspólnego z neuronauką? Odpowiedzi na te pytania zna Jarosław Świątek, psycholog, założyciel Szkoły Inteligencji Emocjonalnej, który jest gościem podcastu Kuby Jamrozka.Psychoodporność to zaleta czy wada? Czym jest? W jakich sytuacjach się przydaje, a w jakich przeszkadza?Jaki jest jej związek z bolącym kolanem? I co ma wspólnego z neuronauką? Odpowiedzi na te pytania zna Jarosław Świątek, psycholog, założyciel Szkoły Inteligencji Emocjonalnej, który jest gościem podcastu Kuby Jamrozka.https://podcasty.polskieradio.pl/track/31f19d25-8007-4522-b07b-5a52a116b41a/Za siebie, za innych czy wobec innych? Odpowiedzialność w praktyce! Czym jest odpowiedzialność? Czym różni się bycie odpowiedzialnym za innych od bycia odpowiedzialnym wobec innych? I jak być odpowiedzialnym za siebie? Kaja Tomczyk, psycholog, trener komunikacji interpersonalnej, prowadząca wieczory z filmem psychologicznym jest gościem podcastowego wydania Strefy Prywatnej.https://podcasty.polskieradio.pl/track/31f19d25-8007-4522-b07b-5a52a116b41a/Wed, 13 Oct 2021 19:27:02 GMT971OdpowiedzialnośćZa siebie, za innych czy wobec innych? Odpowiedzialność w praktyce! Czym jest odpowiedzialność? Czym różni się bycie odpowiedzialnym za innych od bycia odpowiedzialnym wobec innych? I jak być odpowiedzialnym za siebie? Kaja Tomczyk, psycholog, trener komunikacji interpersonalnej, prowadząca wieczory z filmem psychologicznym jest gościem podcastowego wydania Strefy Prywatnej.Za siebie, za innych czy wobec innych? Odpowiedzialność w praktyce! Czym jest odpowiedzialność? Czym różni się bycie odpowiedzialnym za innych od bycia odpowiedzialnym wobec innych? I jak być odpowiedzialnym za siebie? Kaja Tomczyk, psycholog, trener komunikacji interpersonalnej, prowadząca wieczory z filmem psychologicznym jest gościem podcastowego wydania Strefy Prywatnej.https://podcasty.polskieradio.pl/track/c0c64385-eae1-440d-bde1-da6d27c5b30a/Piotr Śnieguła z Żółwiej Bloci jest muzykiem, aktorem i studentem Akademii Sztuk Pięknych im. Jana Matejki w Krakowie. Jest też rekordzistą. W Katowickim Spodku przez 24 godziny grał na Tank Drumie. Swój rekord opisuje w pracy magisterskiej, która jest poświęcona naszemu podejściu do... bicia rekordów.https://podcasty.polskieradio.pl/track/c0c64385-eae1-440d-bde1-da6d27c5b30a/Thu, 30 Sep 2021 17:33:17 GMT996Być magistrem od rekordów!Piotr Śnieguła z Żółwiej Bloci jest muzykiem, aktorem i studentem Akademii Sztuk Pięknych im. Jana Matejki w Krakowie. Jest też rekordzistą. W Katowickim Spodku przez 24 godziny grał na Tank Drumie. Swój rekord opisuje w pracy magisterskiej, która jest poświęcona naszemu podejściu do... bicia rekordów.Piotr Śnieguła z Żółwiej Bloci jest muzykiem, aktorem i studentem Akademii Sztuk Pięknych im. Jana Matejki w Krakowie. Jest też rekordzistą. W Katowickim Spodku przez 24 godziny grał na Tank Drumie. Swój rekord opisuje w pracy magisterskiej, która jest poświęcona naszemu podejściu do... bicia rekordów.https://podcasty.polskieradio.pl/track/fb887591-3253-441b-86b2-6278593086bd/Podobno "łobuz kocha najbardziej”. Czy to jednak wystarczające wystarczające wytłumaczenie hybristofilii? Czym ona jest? I co może być powodem fascynacji kobiet przestępcami? Odpowiedź na te pytania zna Katarzyna Kucewicz, psycholog i psychoterapeuta.https://podcasty.polskieradio.pl/track/fb887591-3253-441b-86b2-6278593086bd/Thu, 26 Aug 2021 16:49:17 GMT914Hybristofilia - dlaczego kobiety kochają przestępców?Podobno "łobuz kocha najbardziej”. Czy to jednak wystarczające wystarczające wytłumaczenie hybristofilii? Czym ona jest? I co może być powodem fascynacji kobiet przestępcami? Odpowiedź na te pytania zna Katarzyna Kucewicz, psycholog i psychoterapeuta.Podobno "łobuz kocha najbardziej”. Czy to jednak wystarczające wystarczające wytłumaczenie hybristofilii? Czym ona jest? I co może być powodem fascynacji kobiet przestępcami? Odpowiedź na te pytania zna Katarzyna Kucewicz, psycholog i psychoterapeuta.https://podcasty.polskieradio.pl/track/872e7fec-af0d-495d-ab9a-b85de887c4c6/Ola Czyż, gdy tylko skończyła 18 lat, zarejestrowała się jako potencjalny dawca szpiku do Bazy Fundacji DKMS. Dziś sama potrzebuje pomocy i czeka na przeszczep. Nawet pobyt w szpitalu nie przeszkadza jej w dzieleniu się historią życia.https://podcasty.polskieradio.pl/track/872e7fec-af0d-495d-ab9a-b85de887c4c6/Thu, 26 Aug 2021 16:46:05 GMT623Szpik znaczy życie!Ola Czyż, gdy tylko skończyła 18 lat, zarejestrowała się jako potencjalny dawca szpiku do Bazy Fundacji DKMS. Dziś sama potrzebuje pomocy i czeka na przeszczep. Nawet pobyt w szpitalu nie przeszkadza jej w dzieleniu się historią życia.Ola Czyż, gdy tylko skończyła 18 lat, zarejestrowała się jako potencjalny dawca szpiku do Bazy Fundacji DKMS. Dziś sama potrzebuje pomocy i czeka na przeszczep. Nawet pobyt w szpitalu nie przeszkadza jej w dzieleniu się historią życia.https://podcasty.polskieradio.pl/track/ef281dc8-9c5f-4319-83d8-8bca53eb0a19/Podobno “łobuz kocha najbardziej”. Czy to jednak wystarczające wystarczające wytłumaczenie hybristofilii? Czym ona jest? I co może być powodem fascynacji kobiet przestępcami? Odpowiedź na te pytania zna Katarzyna Kucewicz, psycholog i psychoterapeuta.https://podcasty.polskieradio.pl/track/ef281dc8-9c5f-4319-83d8-8bca53eb0a19/Thu, 26 Aug 2021 10:20:22 GMT914Hybristofilia - dlaczego kobiety kochają przestępców?Podobno “łobuz kocha najbardziej”. Czy to jednak wystarczające wystarczające wytłumaczenie hybristofilii? Czym ona jest? I co może być powodem fascynacji kobiet przestępcami? Odpowiedź na te pytania zna Katarzyna Kucewicz, psycholog i psychoterapeuta.Podobno “łobuz kocha najbardziej”. Czy to jednak wystarczające wystarczające wytłumaczenie hybristofilii? Czym ona jest? I co może być powodem fascynacji kobiet przestępcami? Odpowiedź na te pytania zna Katarzyna Kucewicz, psycholog i psychoterapeuta.https://podcasty.polskieradio.pl/track/363f2a3f-0ad0-41c9-845c-5614e620f470/Ola Czyż, gdy tylko skończyła 18 lat, zarejestrowała się jako potencjalny dawca szpiku do Bazy Fundacji DKMS. Dziś sama potrzebuje pomocy i czeka na przeszczep. Nawet pobyt w szpitalu nie przeszkadza jej w dzieleniu się historią życia.https://podcasty.polskieradio.pl/track/363f2a3f-0ad0-41c9-845c-5614e620f470/Thu, 26 Aug 2021 10:10:25 GMT623Być dawcąOla Czyż, gdy tylko skończyła 18 lat, zarejestrowała się jako potencjalny dawca szpiku do Bazy Fundacji DKMS. Dziś sama potrzebuje pomocy i czeka na przeszczep. Nawet pobyt w szpitalu nie przeszkadza jej w dzieleniu się historią życia.Ola Czyż, gdy tylko skończyła 18 lat, zarejestrowała się jako potencjalny dawca szpiku do Bazy Fundacji DKMS. Dziś sama potrzebuje pomocy i czeka na przeszczep. Nawet pobyt w szpitalu nie przeszkadza jej w dzieleniu się historią życia.https://podcasty.polskieradio.pl/track/389a2ae3-5f00-46df-a08c-ee92037f3866/Jest pracownikiem Urzędu Miejskiego w Gdańsku,  laureatem nagrody „Człowiek bez barier” i aktorem. Michał Milka to  gdańszczanin z zespołem Downa, który udowadnia, że życie należy brać pełnymi garściami. Michał jest też bohaterem książki „Michał Milka. Łączę światy” autorstwa Doroty Bielskiej. Kuba Jamrozek gościł ich w kolejnym podcastowym wydaniu Strefy Prywatnej.https://podcasty.polskieradio.pl/track/389a2ae3-5f00-46df-a08c-ee92037f3866/Sun, 22 Aug 2021 12:49:32 GMT923Michał z "Down the road": miłość jest najważniejsza!Jest pracownikiem Urzędu Miejskiego w Gdańsku,  laureatem nagrody „Człowiek bez barier” i aktorem. Michał Milka to  gdańszczanin z zespołem Downa, który udowadnia, że życie należy brać pełnymi garściami. Michał jest też bohaterem książki „Michał Milka. Łączę światy” autorstwa Doroty Bielskiej. Kuba Jamrozek gościł ich w kolejnym podcastowym wydaniu Strefy Prywatnej.Jest pracownikiem Urzędu Miejskiego w Gdańsku,  laureatem nagrody „Człowiek bez barier” i aktorem. Michał Milka to  gdańszczanin z zespołem Downa, który udowadnia, że życie należy brać pełnymi garściami. Michał jest też bohaterem książki „Michał Milka. Łączę światy” autorstwa Doroty Bielskiej. Kuba Jamrozek gościł ich w kolejnym podcastowym wydaniu Strefy Prywatnej.https://podcasty.polskieradio.pl/track/7f085fea-7684-473d-855c-dce1604ae121/Iga Puzdrowska jest absolwentką Wydziału Form Przemysłowych ASP w Krakowie. Jest praca „Negliż” została wyróżniona w konkursie „Młodzi na start”. Zaprojektowała markę bieliźniarską dla kobiet, której motywem przewodnim będzie akceptacja - własna, innych i ludzi z niepełnosprawnościami. Iga postanowiła pomóc m.in. kobietom ze stomiami i po zabiegu mastektomii. Wrażliwość to cecha, która przydaje się jej w projektowaniu!https://podcasty.polskieradio.pl/track/7f085fea-7684-473d-855c-dce1604ae121/Tue, 27 Jul 2021 23:10:44 GMT1094Bielizna dla wszystkich.Iga Puzdrowska jest absolwentką Wydziału Form Przemysłowych ASP w Krakowie. Jest praca „Negliż” została wyróżniona w konkursie „Młodzi na start”. Zaprojektowała markę bieliźniarską dla kobiet, której motywem przewodnim będzie akceptacja - własna, innych i ludzi z niepełnosprawnościami. Iga postanowiła pomóc m.in. kobietom ze stomiami i po zabiegu mastektomii. Wrażliwość to cecha, która przydaje się jej w projektowaniu!Iga Puzdrowska jest absolwentką Wydziału Form Przemysłowych ASP w Krakowie. Jest praca „Negliż” została wyróżniona w konkursie „Młodzi na start”. Zaprojektowała markę bieliźniarską dla kobiet, której motywem przewodnim będzie akceptacja - własna, innych i ludzi z niepełnosprawnościami. Iga postanowiła pomóc m.in. kobietom ze stomiami i po zabiegu mastektomii. Wrażliwość to cecha, która przydaje się jej w projektowaniu!https://podcasty.polskieradio.pl/track/0231b21a-08b2-4b75-bde3-a57aaebfb5ef/Szymon Kaliszuk po maturze postanowił wyruszyć w podróż wokół Polski. Przeszedł wiele kilometrów, ale w pewnym momencie zdrowie odmówiło posłuszeństwa. Jakie emocje towarzyszą w takiej sytuacji młodemu człowiekowi? Ale też jak wygląda Polska oczami maturzysty i czy jako student zamierza powrócić do swojego wyzwania? Opowiedział o tym w Strefie Prywatnej.https://podcasty.polskieradio.pl/track/0231b21a-08b2-4b75-bde3-a57aaebfb5ef/Tue, 27 Jul 2021 22:54:58 GMT915Po maturze wokół PolskiSzymon Kaliszuk po maturze postanowił wyruszyć w podróż wokół Polski. Przeszedł wiele kilometrów, ale w pewnym momencie zdrowie odmówiło posłuszeństwa. Jakie emocje towarzyszą w takiej sytuacji młodemu człowiekowi? Ale też jak wygląda Polska oczami maturzysty i czy jako student zamierza powrócić do swojego wyzwania? Opowiedział o tym w Strefie Prywatnej.Szymon Kaliszuk po maturze postanowił wyruszyć w podróż wokół Polski. Przeszedł wiele kilometrów, ale w pewnym momencie zdrowie odmówiło posłuszeństwa. Jakie emocje towarzyszą w takiej sytuacji młodemu człowiekowi? Ale też jak wygląda Polska oczami maturzysty i czy jako student zamierza powrócić do swojego wyzwania? Opowiedział o tym w Strefie Prywatnej.https://podcasty.polskieradio.pl/track/93c25b92-8d4b-4d50-a424-5eb1aea6e5c9/Eye tracking to technologia, która dotyka każdej dziedziny naszego życia. Wykorzystują ją psychologowie, marketingowcy, studenci, naukowcy, osoby niepełnosprawne czy gamerzy. Na czym polega? I jak wyglądała 100 lat temu? A przede wszystkim - co mogą powiedzieć o nas oczy? Odpowiedzi na te pytania szukał Kuba Jamrozek i jego gość - Jarosław Muras.https://podcasty.polskieradio.pl/track/93c25b92-8d4b-4d50-a424-5eb1aea6e5c9/Mon, 28 Jun 2021 16:28:30 GMT759Eye tracking - czy te oczy mogą kłamać?Eye tracking to technologia, która dotyka każdej dziedziny naszego życia. Wykorzystują ją psychologowie, marketingowcy, studenci, naukowcy, osoby niepełnosprawne czy gamerzy. Na czym polega? I jak wyglądała 100 lat temu? A przede wszystkim - co mogą powiedzieć o nas oczy? Odpowiedzi na te pytania szukał Kuba Jamrozek i jego gość - Jarosław Muras.Eye tracking to technologia, która dotyka każdej dziedziny naszego życia. Wykorzystują ją psychologowie, marketingowcy, studenci, naukowcy, osoby niepełnosprawne czy gamerzy. Na czym polega? I jak wyglądała 100 lat temu? A przede wszystkim - co mogą powiedzieć o nas oczy? Odpowiedzi na te pytania szukał Kuba Jamrozek i jego gość - Jarosław Muras.https://podcasty.polskieradio.pl/track/3667d108-82aa-4536-8cac-7e372892ef42/Anita Sarna ma niecodzienną pasję - przygotowuje potrawy potrawy z gier video, a przepisami dzieli się ze swoimi czytelnikami i widzami. Jest twórczynią bloga i kanału "Nerds' Kitchen". https://podcasty.polskieradio.pl/track/3667d108-82aa-4536-8cac-7e372892ef42/Tue, 22 Jun 2021 13:20:57 GMT1167Nerds' Kitchen: kocham granie, gotowanie i jedzenie!Anita Sarna ma niecodzienną pasję - przygotowuje potrawy potrawy z gier video, a przepisami dzieli się ze swoimi czytelnikami i widzami. Jest twórczynią bloga i kanału "Nerds' Kitchen". Anita Sarna ma niecodzienną pasję - przygotowuje potrawy potrawy z gier video, a przepisami dzieli się ze swoimi czytelnikami i widzami. Jest twórczynią bloga i kanału "Nerds' Kitchen". https://podcasty.polskieradio.pl/track/b10c5e7e-68a1-4384-b02f-c4f8282304c2/Biohakerzy twierdzą, że post dopaminowy może spowodować neurologiczny reset. Czym on jest? Czy warto go stosować? Gościem Kuby Jamrozka jest psycholog i psychoterapeuta Igor Rotberg.https://podcasty.polskieradio.pl/track/b10c5e7e-68a1-4384-b02f-c4f8282304c2/Wed, 17 Mar 2021 11:07:50 GMT911Post dopaminowy - tajna broń Doliny Krzemowej?Biohakerzy twierdzą, że post dopaminowy może spowodować neurologiczny reset. Czym on jest? Czy warto go stosować? Gościem Kuby Jamrozka jest psycholog i psychoterapeuta Igor Rotberg.Biohakerzy twierdzą, że post dopaminowy może spowodować neurologiczny reset. Czym on jest? Czy warto go stosować? Gościem Kuby Jamrozka jest psycholog i psychoterapeuta Igor Rotberg.https://podcasty.polskieradio.pl/track/9139d23a-086c-4896-90a8-7d8cc661e465/Wojtek Sobierajski jest sportowcem z krwi i kości. Biegał z przeszkodami, dominował w programie Ninja Warrior Polska, a niedawno pobił nietypowy rekord. Nie powiedział jednak ostatniego słowa. Wojtek jest gościem podcastu Kuby Jamrozka.https://podcasty.polskieradio.pl/track/9139d23a-086c-4896-90a8-7d8cc661e465/Thu, 04 Mar 2021 14:42:06 GMT603Pobiłem rekord w chodzeniu na rękach ciągnąc auto!Wojtek Sobierajski jest sportowcem z krwi i kości. Biegał z przeszkodami, dominował w programie Ninja Warrior Polska, a niedawno pobił nietypowy rekord. Nie powiedział jednak ostatniego słowa. Wojtek jest gościem podcastu Kuby Jamrozka.Wojtek Sobierajski jest sportowcem z krwi i kości. Biegał z przeszkodami, dominował w programie Ninja Warrior Polska, a niedawno pobił nietypowy rekord. Nie powiedział jednak ostatniego słowa. Wojtek jest gościem podcastu Kuby Jamrozka.https://podcasty.polskieradio.pl/track/feffc903-e4bd-4139-a6be-e5776ae36e0d/Kim jest towarzyszka w żałobie? Czym zajmuje się doula umierania? Jak pracuje mistrz ceremonii? Czy każda żałoba jest taka sama? I czy można przeżywać ją po stracie zwierzęcia z pomocą specjalisty? Odpowiedzi na te pytania w podcaście Kuby Jamrozka  https://podcasty.polskieradio.pl/track/feffc903-e4bd-4139-a6be-e5776ae36e0d/Mon, 11 Jan 2021 19:59:38 GMT3253Anja Franczak: „Jestem towarzyszką w żałobie i doulą umierania!”Kim jest towarzyszka w żałobie? Czym zajmuje się doula umierania? Jak pracuje mistrz ceremonii? Czy każda żałoba jest taka sama? I czy można przeżywać ją po stracie zwierzęcia z pomocą specjalisty? Odpowiedzi na te pytania w podcaście Kuby Jamrozka  Kim jest towarzyszka w żałobie? Czym zajmuje się doula umierania? Jak pracuje mistrz ceremonii? Czy każda żałoba jest taka sama? I czy można przeżywać ją po stracie zwierzęcia z pomocą specjalisty? Odpowiedzi na te pytania w podcaście Kuby Jamrozka  https://podcasty.polskieradio.pl/track/c1ba2f3b-1b9b-4850-bf21-8916626663e7/Czy szukanie pracy może być przyjemnością? Pewnie dla większości to pytanie retoryczny, bo najprzyjemniej pracę mieć i to taką, z której jesteśmy zadowoleni.  Ale kto wie, być może od dziś nawet poszukiwania będą przyjemniejsze? Gościem Kuby Jamrozka jest Justyna Jakubczyk, tancerka w biznesie  https://podcasty.polskieradio.pl/track/c1ba2f3b-1b9b-4850-bf21-8916626663e7/Fri, 08 Jan 2021 15:39:00 GMT1768ZARADEK - czym jest mięsień zaradności zawodowej?Czy szukanie pracy może być przyjemnością? Pewnie dla większości to pytanie retoryczny, bo najprzyjemniej pracę mieć i to taką, z której jesteśmy zadowoleni.  Ale kto wie, być może od dziś nawet poszukiwania będą przyjemniejsze? Gościem Kuby Jamrozka jest Justyna Jakubczyk, tancerka w biznesie  Czy szukanie pracy może być przyjemnością? Pewnie dla większości to pytanie retoryczny, bo najprzyjemniej pracę mieć i to taką, z której jesteśmy zadowoleni.  Ale kto wie, być może od dziś nawet poszukiwania będą przyjemniejsze? Gościem Kuby Jamrozka jest Justyna Jakubczyk, tancerka w biznesie