https://podcasty.polskieradio.pl/Zapraszam Was do wysłuchania specjalnej edycji podcastu „Mama do kwadratu”. Tym razem życie, radości i wyzwania podwójnych rodziców będziemy omawiać z perspektywy emocji, a tych przy bliźniakach nie brakuje. Jeśli szukasz rozwiązań, które sprawdziły się u innych, jeśli marzysz o rozmowie z kimś, kto naprawdę rozumie Twoje problemy, jeśli szukasz ekspertów, którzy specjalizują się w ciążach mnogich i bliźniętach, to ten podcast jest dla ciebie. Do rozmów zapraszam lekarzy, ekspertów, ale przede wszystkim podwójne mamy. Zapraszam, Karina Terzoni, dziennikarka, mama Laury i Glorii. Nowe odcinki w każdą środę. #macierzynstwo #bliznieta #mamaplCopyright Polskie Radio S.A.podcastpodcast3@gmail.compodcastpodcast3@gmail.comhttps://static.prsa.pl/images/84622571-d407-443c-b119-8a291f94648b.jpghttps://podcasty.polskieradio.pl/Zapraszam Was do wysłuchania specjalnej edycji podcastu „Mama do kwadratu”. Tym razem życie, radości i wyzwania podwójnych rodziców będziemy omawiać z perspektywy emocji, a tych przy bliźniakach nie brakuje. Jeśli szukasz rozwiązań, które sprawdziły się u innych, jeśli marzysz o rozmowie z kimś, kto naprawdę rozumie Twoje problemy, jeśli szukasz ekspertów, którzy specjalizują się w ciążach mnogich i bliźniętach, to ten podcast jest dla ciebie. Do rozmów zapraszam lekarzy, ekspertów, ale przede wszystkim podwójne mamy. Zapraszam, Karina Terzoni, dziennikarka, mama Laury i Glorii. Nowe odcinki w każdą środę. #macierzynstwo #bliznieta #mamaMama do kwadratu. EmocjeNoPolskie Radio S.A.Polskie Radio S.A.podcastpodcast3@gmail.comRodzicielstwo, bliźnięta, mama do kwadratu, podcast dla rodziców, wychowanie.https://podcasty.polskieradio.pl/track/061fb0a0-3405-4f2f-94d4-1183e78dd32b/Magdalena Janik - Bogdańska to kobieta, która świeci własnym światłem. Joginka, surferka i mama bliźniaczek, które przyszły na świat z marzenia. W tej rozmowie opowiada o macierzyństwie pełnym uważności, o jodze jako codziennej praktyce regulacji i miłości, o życiu na Bali, gdzie czas płynie wolniej, a dzieci rosną blisko natury. To historia o tym, że można żyć inaczej – w rytmie serca, z lekkością i głębią jednocześnie.https://podcasty.polskieradio.pl/track/061fb0a0-3405-4f2f-94d4-1183e78dd32b/Wed, 23 Jul 2025 08:00:00 GMT1898Mama do kwadratu. Emocje - 25 - Mama, która jest słońcemMagdalena Janik - Bogdańska to kobieta, która świeci własnym światłem. Joginka, surferka i mama bliźniaczek, które przyszły na świat z marzenia. W tej rozmowie opowiada o macierzyństwie pełnym uważności, o jodze jako codziennej praktyce regulacji i miłości, o życiu na Bali, gdzie czas płynie wolniej, a dzieci rosną blisko natury. To historia o tym, że można żyć inaczej – w rytmie serca, z lekkością i głębią jednocześnie.Magdalena Janik - Bogdańska to kobieta, która świeci własnym światłem. Joginka, surferka i mama bliźniaczek, które przyszły na świat z marzenia. W tej rozmowie opowiada o macierzyństwie pełnym uważności, o jodze jako codziennej praktyce regulacji i miłości, o życiu na Bali, gdzie czas płynie wolniej, a dzieci rosną blisko natury. To historia o tym, że można żyć inaczej – w rytmie serca, z lekkością i głębią jednocześnie.https://podcasty.polskieradio.pl/track/53f03e4a-b6ec-4d2c-8e2f-816c1e53d14c/Samodzielnie wychowuje dwoje dzieci w spektrum autyzmu. Codziennie walczy o ich zdrowie, rozwój, komunikację – i nie traci nadziei. Aleksandra Lau, mama czteroletnich neuroatypowych bliźniąt, opowiada o wyzwaniach podwójnego rodzicielstwa, o sile, która przychodzi z miłości, i o wzruszeniach, które niesie każde spojrzenie, gest, mikro-krok. Marzenie o usłyszeniu słowa „mama” staje się symbolem całej tej drogi – wymagającej, samotnej, ale też pełnej czułości. To rozmowa o codziennym bohaterstwie, którego często nie widać, a które porusza do głębi. Zapraszam, Karina Terzoni.https://podcasty.polskieradio.pl/track/53f03e4a-b6ec-4d2c-8e2f-816c1e53d14c/Wed, 16 Jul 2025 11:58:00 GMT2054Mama do kwadratu. Emocje - 24 - Czekając na słowo mama – Aleksandra Lau o podwójnym macierzyństwie w spektrumSamodzielnie wychowuje dwoje dzieci w spektrum autyzmu. Codziennie walczy o ich zdrowie, rozwój, komunikację – i nie traci nadziei. Aleksandra Lau, mama czteroletnich neuroatypowych bliźniąt, opowiada o wyzwaniach podwójnego rodzicielstwa, o sile, która przychodzi z miłości, i o wzruszeniach, które niesie każde spojrzenie, gest, mikro-krok. Marzenie o usłyszeniu słowa „mama” staje się symbolem całej tej drogi – wymagającej, samotnej, ale też pełnej czułości. To rozmowa o codziennym bohaterstwie, którego często nie widać, a które porusza do głębi. Zapraszam, Karina Terzoni.Samodzielnie wychowuje dwoje dzieci w spektrum autyzmu. Codziennie walczy o ich zdrowie, rozwój, komunikację – i nie traci nadziei. Aleksandra Lau, mama czteroletnich neuroatypowych bliźniąt, opowiada o wyzwaniach podwójnego rodzicielstwa, o sile, która przychodzi z miłości, i o wzruszeniach, które niesie każde spojrzenie, gest, mikro-krok. Marzenie o usłyszeniu słowa „mama” staje się symbolem całej tej drogi – wymagającej, samotnej, ale też pełnej czułości. To rozmowa o codziennym bohaterstwie, którego często nie widać, a które porusza do głębi. Zapraszam, Karina Terzoni.https://podcasty.polskieradio.pl/track/9bed227e-e09a-488e-9517-644bbc86b017/Pięć lat z bliźniakami to jak pięć minut... tylko czasem z wyzwaniami. Agata Magnucka, mama Marty i Roberta, opowiada o urodzinowych życzeniach, chwilach, które zostają w sercu, i tych, które mijają w biegu. Rozmawiamy o relacji rodzeństwa, przełomach w rodzinnym życiu, szukaniu balansu między czasem razem i osobno, a także o sposobach na łapanie codzienności – tej zwykłej, ale nie do końca. Zajrzymy też do walizki z włoskiej wyprawy: jak się przygotować, co zostaje we wspomnieniach i dlaczego warto wyjechać z bliźniakami, nawet jeśli nie wszystko pójdzie zgodnie z planem. Emocje, śmiech, wzruszenie – odcinek pełen rodzinnego życia bez filtra. Zapraszam, Karina Terzoni.https://podcasty.polskieradio.pl/track/9bed227e-e09a-488e-9517-644bbc86b017/Wed, 09 Jul 2025 13:28:00 GMT2099Mama do kwadratu. Emocje - 23 - "Mrugnęłam i mają 5 lat" – Agata Magnucka o czasie, relacji bliźniąt i rodzinnej wyprawie życiaPięć lat z bliźniakami to jak pięć minut... tylko czasem z wyzwaniami. Agata Magnucka, mama Marty i Roberta, opowiada o urodzinowych życzeniach, chwilach, które zostają w sercu, i tych, które mijają w biegu. Rozmawiamy o relacji rodzeństwa, przełomach w rodzinnym życiu, szukaniu balansu między czasem razem i osobno, a także o sposobach na łapanie codzienności – tej zwykłej, ale nie do końca. Zajrzymy też do walizki z włoskiej wyprawy: jak się przygotować, co zostaje we wspomnieniach i dlaczego warto wyjechać z bliźniakami, nawet jeśli nie wszystko pójdzie zgodnie z planem. Emocje, śmiech, wzruszenie – odcinek pełen rodzinnego życia bez filtra. Zapraszam, Karina Terzoni.Pięć lat z bliźniakami to jak pięć minut... tylko czasem z wyzwaniami. Agata Magnucka, mama Marty i Roberta, opowiada o urodzinowych życzeniach, chwilach, które zostają w sercu, i tych, które mijają w biegu. Rozmawiamy o relacji rodzeństwa, przełomach w rodzinnym życiu, szukaniu balansu między czasem razem i osobno, a także o sposobach na łapanie codzienności – tej zwykłej, ale nie do końca. Zajrzymy też do walizki z włoskiej wyprawy: jak się przygotować, co zostaje we wspomnieniach i dlaczego warto wyjechać z bliźniakami, nawet jeśli nie wszystko pójdzie zgodnie z planem. Emocje, śmiech, wzruszenie – odcinek pełen rodzinnego życia bez filtra. Zapraszam, Karina Terzoni.https://podcasty.polskieradio.pl/track/006a773b-ea02-4b1e-b771-287cc5b673a9/Gościnią najnowszego odcinka podcastu "Mama do kwadratu. Emocje" jest Jola Górecka – mama bliźniaczek, pacjentka onkologiczna, która normalizuje tematy związane ze swoją chorobą w mediach społecznościowych. Rozmawiamy o codzienności w trakcie leczenia, o tym, jak wygląda macierzyństwo, gdy ciało słabnie, ale potrzeby dzieci pozostają takie same. Jola opowiada także o bliskości w związku, o partnerstwie, które nie pęka pod naporem choroby, ale staje się źródłem siły i oparcia. To odcinek o życiu, które się nie zatrzymuje – nawet wtedy, gdy wszystko się zmienia. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.https://podcasty.polskieradio.pl/track/006a773b-ea02-4b1e-b771-287cc5b673a9/Wed, 02 Jul 2025 13:03:42 GMT1889Mama do kwadratu. Emocje - 22 - Chcę żyć. Dla męża, dla córek, dla siebieGościnią najnowszego odcinka podcastu "Mama do kwadratu. Emocje" jest Jola Górecka – mama bliźniaczek, pacjentka onkologiczna, która normalizuje tematy związane ze swoją chorobą w mediach społecznościowych. Rozmawiamy o codzienności w trakcie leczenia, o tym, jak wygląda macierzyństwo, gdy ciało słabnie, ale potrzeby dzieci pozostają takie same. Jola opowiada także o bliskości w związku, o partnerstwie, które nie pęka pod naporem choroby, ale staje się źródłem siły i oparcia. To odcinek o życiu, które się nie zatrzymuje – nawet wtedy, gdy wszystko się zmienia. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.Gościnią najnowszego odcinka podcastu "Mama do kwadratu. Emocje" jest Jola Górecka – mama bliźniaczek, pacjentka onkologiczna, która normalizuje tematy związane ze swoją chorobą w mediach społecznościowych. Rozmawiamy o codzienności w trakcie leczenia, o tym, jak wygląda macierzyństwo, gdy ciało słabnie, ale potrzeby dzieci pozostają takie same. Jola opowiada także o bliskości w związku, o partnerstwie, które nie pęka pod naporem choroby, ale staje się źródłem siły i oparcia. To odcinek o życiu, które się nie zatrzymuje – nawet wtedy, gdy wszystko się zmienia. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.https://podcasty.polskieradio.pl/track/67e63fa9-3dbb-476a-8601-cc82ef745001/Marta Paszkiewicz, mama bliźniaczek Blanki i Klary, autorka profilu blizniaczkowelove, opowiada o codzienności, która bywa daleka od instagramowego ideału. O relacji sióstr, rehabilitacji Blanki i o tym, jak opieka nad dzieckiem z niepełnosprawnością wpływa na życie całej rodziny. Rozmawiamy też o podróżach – tych bliskich i dalekich: od Włoch, przez Malezję i Singapur, aż po Malediwy. Rozmawowa też o tym, że siła czasem rodzi się z braku wyboru, spełnione marzenia mają swoją cenę – ale są możliwe.https://podcasty.polskieradio.pl/track/67e63fa9-3dbb-476a-8601-cc82ef745001/Wed, 25 Jun 2025 11:55:00 GMT1655Mama do kwadratu. Emocje - 21 - Blanka, Klara i cały świat. Macierzyństwo bez filtraMarta Paszkiewicz, mama bliźniaczek Blanki i Klary, autorka profilu blizniaczkowelove, opowiada o codzienności, która bywa daleka od instagramowego ideału. O relacji sióstr, rehabilitacji Blanki i o tym, jak opieka nad dzieckiem z niepełnosprawnością wpływa na życie całej rodziny. Rozmawiamy też o podróżach – tych bliskich i dalekich: od Włoch, przez Malezję i Singapur, aż po Malediwy. Rozmawowa też o tym, że siła czasem rodzi się z braku wyboru, spełnione marzenia mają swoją cenę – ale są możliwe.Marta Paszkiewicz, mama bliźniaczek Blanki i Klary, autorka profilu blizniaczkowelove, opowiada o codzienności, która bywa daleka od instagramowego ideału. O relacji sióstr, rehabilitacji Blanki i o tym, jak opieka nad dzieckiem z niepełnosprawnością wpływa na życie całej rodziny. Rozmawiamy też o podróżach – tych bliskich i dalekich: od Włoch, przez Malezję i Singapur, aż po Malediwy. Rozmawowa też o tym, że siła czasem rodzi się z braku wyboru, spełnione marzenia mają swoją cenę – ale są możliwe.https://podcasty.polskieradio.pl/track/8f6864a7-6cbe-4244-a2de-c9b1dd413dd4/To opowieść o bliskości, która dojrzewa razem z dziećmi. Dominika Staniewicz - mama bliźniaczek i neurocoach, od dziewięciu lat mieszka z córkami w Stanach Zjednoczonych. Rozmawiamy o tym, jak budować relację z dorastającymi dziećmi, jak wspierać ich indywidualność, korzystając z narzędzi neurocoachingu, i czego można się nauczyć o macierzyństwie w amerykańskim podejściu do bliźniąt. Posłuchaj o emocjach dorastania i o tym, że rodzicielstwo nie kończy się, kiedy dzieci stają się dorosłe. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.https://podcasty.polskieradio.pl/track/8f6864a7-6cbe-4244-a2de-c9b1dd413dd4/Wed, 18 Jun 2025 11:55:00 GMT1679Mama do kwadratu. Emocje - 20 - Neurocoaching w podwójnym macierzyństwieTo opowieść o bliskości, która dojrzewa razem z dziećmi. Dominika Staniewicz - mama bliźniaczek i neurocoach, od dziewięciu lat mieszka z córkami w Stanach Zjednoczonych. Rozmawiamy o tym, jak budować relację z dorastającymi dziećmi, jak wspierać ich indywidualność, korzystając z narzędzi neurocoachingu, i czego można się nauczyć o macierzyństwie w amerykańskim podejściu do bliźniąt. Posłuchaj o emocjach dorastania i o tym, że rodzicielstwo nie kończy się, kiedy dzieci stają się dorosłe. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.To opowieść o bliskości, która dojrzewa razem z dziećmi. Dominika Staniewicz - mama bliźniaczek i neurocoach, od dziewięciu lat mieszka z córkami w Stanach Zjednoczonych. Rozmawiamy o tym, jak budować relację z dorastającymi dziećmi, jak wspierać ich indywidualność, korzystając z narzędzi neurocoachingu, i czego można się nauczyć o macierzyństwie w amerykańskim podejściu do bliźniąt. Posłuchaj o emocjach dorastania i o tym, że rodzicielstwo nie kończy się, kiedy dzieci stają się dorosłe. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.https://podcasty.polskieradio.pl/track/c0422712-9871-4378-bae8-00dced22c984/Gościnią najnowszego odcinka podcastu "Mama do kwadratu. Emocje" jest potrójna mama, Aleksandra Davis. Rozmawiamy o codzienności samodzielnej mamy z trójką dzieci, o tym jak szkoła wspiera indywidualność bliźniąt i o wiosce, która jest ważna w wychowaniu i budowaniu relacji. Zapraszam, Karina Terzoni. https://podcasty.polskieradio.pl/track/c0422712-9871-4378-bae8-00dced22c984/Wed, 11 Jun 2025 11:55:00 GMT1602Mama do kwadratu. Emocje - 19 - Bliźniaki w Nowej ZelandiiGościnią najnowszego odcinka podcastu "Mama do kwadratu. Emocje" jest potrójna mama, Aleksandra Davis. Rozmawiamy o codzienności samodzielnej mamy z trójką dzieci, o tym jak szkoła wspiera indywidualność bliźniąt i o wiosce, która jest ważna w wychowaniu i budowaniu relacji. Zapraszam, Karina Terzoni. Gościnią najnowszego odcinka podcastu "Mama do kwadratu. Emocje" jest potrójna mama, Aleksandra Davis. Rozmawiamy o codzienności samodzielnej mamy z trójką dzieci, o tym jak szkoła wspiera indywidualność bliźniąt i o wiosce, która jest ważna w wychowaniu i budowaniu relacji. Zapraszam, Karina Terzoni. https://podcasty.polskieradio.pl/track/14a8a304-6d03-4d59-b8fc-9b7c6423e4b0/Drugi rok życia bliźniąt to czas wielkiego przyspieszenia – w dzieciach, w relacjach i w nas samych. W tym odcinku wracam do rozmowy z trzema mamami, z którymi rok temu spotkałam się z okazji pierwszych urodzin ich dzieci. Zaczynamy od pytania, które wtedy poruszyło wiele – "Jaką jesteś dziś mamą?" – i od tego miejsca ruszamy przez doświadczenia ostatnich dwunastu miesięcy.  Rozmawiamy o intensywnym skoku rozwojowym, o potrzebie samodzielności i wyrażaniu emocji, o odstawieniu od piersi, o pierwszych dniach w żłobku i o zmianach w relacji między bliźniętami. Jest też miejsce na refleksję o własnych granicach, regeneracji, powrotach do siebie oraz o tym, jak aktualna sytuacja społeczna wpływa na nasze macierzyństwo i myślenie o przyszłości dzieci.https://podcasty.polskieradio.pl/track/14a8a304-6d03-4d59-b8fc-9b7c6423e4b0/Wed, 04 Jun 2025 11:50:00 GMT2391Mama do kwadratu. Emocje - 18 - Mamy dwa! O roku, który wszystko zmieniłDrugi rok życia bliźniąt to czas wielkiego przyspieszenia – w dzieciach, w relacjach i w nas samych. W tym odcinku wracam do rozmowy z trzema mamami, z którymi rok temu spotkałam się z okazji pierwszych urodzin ich dzieci. Zaczynamy od pytania, które wtedy poruszyło wiele – "Jaką jesteś dziś mamą?" – i od tego miejsca ruszamy przez doświadczenia ostatnich dwunastu miesięcy.  Rozmawiamy o intensywnym skoku rozwojowym, o potrzebie samodzielności i wyrażaniu emocji, o odstawieniu od piersi, o pierwszych dniach w żłobku i o zmianach w relacji między bliźniętami. Jest też miejsce na refleksję o własnych granicach, regeneracji, powrotach do siebie oraz o tym, jak aktualna sytuacja społeczna wpływa na nasze macierzyństwo i myślenie o przyszłości dzieci.Drugi rok życia bliźniąt to czas wielkiego przyspieszenia – w dzieciach, w relacjach i w nas samych. W tym odcinku wracam do rozmowy z trzema mamami, z którymi rok temu spotkałam się z okazji pierwszych urodzin ich dzieci. Zaczynamy od pytania, które wtedy poruszyło wiele – "Jaką jesteś dziś mamą?" – i od tego miejsca ruszamy przez doświadczenia ostatnich dwunastu miesięcy.  Rozmawiamy o intensywnym skoku rozwojowym, o potrzebie samodzielności i wyrażaniu emocji, o odstawieniu od piersi, o pierwszych dniach w żłobku i o zmianach w relacji między bliźniętami. Jest też miejsce na refleksję o własnych granicach, regeneracji, powrotach do siebie oraz o tym, jak aktualna sytuacja społeczna wpływa na nasze macierzyństwo i myślenie o przyszłości dzieci.https://podcasty.polskieradio.pl/track/a782cd14-314f-4fa3-a7ff-75b5b15ba5d0/Czy rodzeństwo bliźniacze rzeczywiście łączy szczególna, niemal nierozerwalna więź? A może bliskość od urodzenia to także wyzwanie: w budowaniu indywidualności, podejmowaniu własnych decyzji, byciu sobą? W tym odcinku Mama do kwadratu: emocje Karina Terzoni rozmawia z Anitą Zawiszą – filmoznawczynią i dorosłą bliźniaczką, o relacji z bratem, etapach oddalania się i zbliżania, poszukiwaniu niezależności oraz o tym, jak dziś – z perspektywy czasu – widzi dzieciństwo, które od początku było "we dwoje". To osobista, refleksyjna rozmowa o emocjach, różnicach i o więzi, która nie daje się łatwo nazwać. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.https://podcasty.polskieradio.pl/track/a782cd14-314f-4fa3-a7ff-75b5b15ba5d0/Wed, 28 May 2025 15:07:15 GMT1742Mama do kwadratu. Emocje - 17 - Bliźniacze rodzeństwo to supermocCzy rodzeństwo bliźniacze rzeczywiście łączy szczególna, niemal nierozerwalna więź? A może bliskość od urodzenia to także wyzwanie: w budowaniu indywidualności, podejmowaniu własnych decyzji, byciu sobą? W tym odcinku Mama do kwadratu: emocje Karina Terzoni rozmawia z Anitą Zawiszą – filmoznawczynią i dorosłą bliźniaczką, o relacji z bratem, etapach oddalania się i zbliżania, poszukiwaniu niezależności oraz o tym, jak dziś – z perspektywy czasu – widzi dzieciństwo, które od początku było "we dwoje". To osobista, refleksyjna rozmowa o emocjach, różnicach i o więzi, która nie daje się łatwo nazwać. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.Czy rodzeństwo bliźniacze rzeczywiście łączy szczególna, niemal nierozerwalna więź? A może bliskość od urodzenia to także wyzwanie: w budowaniu indywidualności, podejmowaniu własnych decyzji, byciu sobą? W tym odcinku Mama do kwadratu: emocje Karina Terzoni rozmawia z Anitą Zawiszą – filmoznawczynią i dorosłą bliźniaczką, o relacji z bratem, etapach oddalania się i zbliżania, poszukiwaniu niezależności oraz o tym, jak dziś – z perspektywy czasu – widzi dzieciństwo, które od początku było "we dwoje". To osobista, refleksyjna rozmowa o emocjach, różnicach i o więzi, która nie daje się łatwo nazwać. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.https://podcasty.polskieradio.pl/track/a3b21a7f-3944-47a5-a548-267eb1bdf19f/Bliźniaczki urodziły się za wcześnie, każda ważyła mniej niż kilogram. Spędziły ponad 60 dni w szpitalu, a ich mama – między oddziałem a domem – uczyła się być z nimi, chronić je i wspierać. To opowieść o wcześniactwie, codzienności z bliźniaczkami, emocjach mamy i sile partnerstwa. O miłości, która czasem potrzebuje czasu. Karina Terzoni rozmawia z Marianną Oczkowska, mamą Hani i Helenki.https://podcasty.polskieradio.pl/track/a3b21a7f-3944-47a5-a548-267eb1bdf19f/Wed, 21 May 2025 11:50:00 GMT1808Mama do kwadratu. Emocje - 16 - Podwójnie za wcześnie. Jak mama i córki uczyły się siebie nawzajemBliźniaczki urodziły się za wcześnie, każda ważyła mniej niż kilogram. Spędziły ponad 60 dni w szpitalu, a ich mama – między oddziałem a domem – uczyła się być z nimi, chronić je i wspierać. To opowieść o wcześniactwie, codzienności z bliźniaczkami, emocjach mamy i sile partnerstwa. O miłości, która czasem potrzebuje czasu. Karina Terzoni rozmawia z Marianną Oczkowska, mamą Hani i Helenki.Bliźniaczki urodziły się za wcześnie, każda ważyła mniej niż kilogram. Spędziły ponad 60 dni w szpitalu, a ich mama – między oddziałem a domem – uczyła się być z nimi, chronić je i wspierać. To opowieść o wcześniactwie, codzienności z bliźniaczkami, emocjach mamy i sile partnerstwa. O miłości, która czasem potrzebuje czasu. Karina Terzoni rozmawia z Marianną Oczkowska, mamą Hani i Helenki.https://podcasty.polskieradio.pl/track/3068b0a7-3abb-40b8-bde0-ca58bcd185fa/Sara Gronowalska – mama 6-letnich bliźniaków, które przyszły na świat ważąc zaledwie 700 gramów. W najnowszym odcinku Mama do kwadratu: emocje opowiada o walce o życie swoich dzieci, o tym, jak zawiódł ją system i jak codziennie znajduje siłę, by iść dalej. Szpitale, operacje, pożegnania, które mogły być ostatnie – i codzienność, w której jest miejsce na nadzieję. Ten odcinek zostaje w sercu na długo. Na podcast zaprasza Karina Terzoni.https://podcasty.polskieradio.pl/track/3068b0a7-3abb-40b8-bde0-ca58bcd185fa/Wed, 14 May 2025 11:50:00 GMT2263Mama do kwadratu. Emocje - 15 - Moje dzieci zostały skreślone przez systemSara Gronowalska – mama 6-letnich bliźniaków, które przyszły na świat ważąc zaledwie 700 gramów. W najnowszym odcinku Mama do kwadratu: emocje opowiada o walce o życie swoich dzieci, o tym, jak zawiódł ją system i jak codziennie znajduje siłę, by iść dalej. Szpitale, operacje, pożegnania, które mogły być ostatnie – i codzienność, w której jest miejsce na nadzieję. Ten odcinek zostaje w sercu na długo. Na podcast zaprasza Karina Terzoni.Sara Gronowalska – mama 6-letnich bliźniaków, które przyszły na świat ważąc zaledwie 700 gramów. W najnowszym odcinku Mama do kwadratu: emocje opowiada o walce o życie swoich dzieci, o tym, jak zawiódł ją system i jak codziennie znajduje siłę, by iść dalej. Szpitale, operacje, pożegnania, które mogły być ostatnie – i codzienność, w której jest miejsce na nadzieję. Ten odcinek zostaje w sercu na długo. Na podcast zaprasza Karina Terzoni.https://podcasty.polskieradio.pl/track/4b75d2bd-f9b2-4b04-a465-c32e57be3543/Mama Emmy i Mii, sześcioletnich bliźniaczek, Olga Kaźmierczak opowiada o tym, jak macierzyństwo stało się dla niej drogą rozwoju i jak wiele nauczyły ją własne dzieci. Rozmawiamy o wyjątkowej relacji między siostrami, o uważności na potrzeby każdego dziecka z osobna oraz o tym, dlaczego warto wychodzić poza stereotypy, które wciąż towarzyszą postrzeganiu bliźniąt. Zaprasza Karina Terzoni.https://podcasty.polskieradio.pl/track/4b75d2bd-f9b2-4b04-a465-c32e57be3543/Wed, 07 May 2025 17:09:00 GMT2012Mama do kwadratu. Emocje - 14 - Bliźniaki uczą nas siebie – o relacji, stereotypach i rozwoju z Olgą KaźmierczakMama Emmy i Mii, sześcioletnich bliźniaczek, Olga Kaźmierczak opowiada o tym, jak macierzyństwo stało się dla niej drogą rozwoju i jak wiele nauczyły ją własne dzieci. Rozmawiamy o wyjątkowej relacji między siostrami, o uważności na potrzeby każdego dziecka z osobna oraz o tym, dlaczego warto wychodzić poza stereotypy, które wciąż towarzyszą postrzeganiu bliźniąt. Zaprasza Karina Terzoni.Mama Emmy i Mii, sześcioletnich bliźniaczek, Olga Kaźmierczak opowiada o tym, jak macierzyństwo stało się dla niej drogą rozwoju i jak wiele nauczyły ją własne dzieci. Rozmawiamy o wyjątkowej relacji między siostrami, o uważności na potrzeby każdego dziecka z osobna oraz o tym, dlaczego warto wychodzić poza stereotypy, które wciąż towarzyszą postrzeganiu bliźniąt. Zaprasza Karina Terzoni.https://podcasty.polskieradio.pl/track/6435a66b-7e1e-4f90-ae6c-4f041832a609/Co robić, gdy tylko jedno z bliźniąt jest zapraszane na urodziny, częściej chwalone przez nauczycieli, szybciej odnajduje się w grupie? Jak wspierać relację między dziećmi, gdy jedno z nich staje się „tym bardziej lubianym”? I jak rozmawiać z dziećmi, nauczycielami i dalszą rodziną, żeby nie wzmacniać tej nierównowagi? W 13. odcinku podcastu „Mama do kwadratu. Emocje” rozmawiam z psycholożką i psychoterapeutką Hanną Romanowicz o tym, jak mądrze wspierać bliźnięta w budowaniu własnej tożsamości i zdrowych relacji – między sobą, z rodzeństwem, w przedszkolu, szkole i rodzinie. To odcinek o indywidualności, temperamencie, wykluczeniu, zazdrości i o tym, jak być uważnym rodzicem bliźniąt w świecie, który często patrzy na nich nierówno.https://podcasty.polskieradio.pl/track/6435a66b-7e1e-4f90-ae6c-4f041832a609/Wed, 30 Apr 2025 18:09:00 GMT1752Mama do kwadratu. Emocje -13 - Jak wspierać bliźnięta, gdy świat faworyzuje jedno z nich?Co robić, gdy tylko jedno z bliźniąt jest zapraszane na urodziny, częściej chwalone przez nauczycieli, szybciej odnajduje się w grupie? Jak wspierać relację między dziećmi, gdy jedno z nich staje się „tym bardziej lubianym”? I jak rozmawiać z dziećmi, nauczycielami i dalszą rodziną, żeby nie wzmacniać tej nierównowagi? W 13. odcinku podcastu „Mama do kwadratu. Emocje” rozmawiam z psycholożką i psychoterapeutką Hanną Romanowicz o tym, jak mądrze wspierać bliźnięta w budowaniu własnej tożsamości i zdrowych relacji – między sobą, z rodzeństwem, w przedszkolu, szkole i rodzinie. To odcinek o indywidualności, temperamencie, wykluczeniu, zazdrości i o tym, jak być uważnym rodzicem bliźniąt w świecie, który często patrzy na nich nierówno.Co robić, gdy tylko jedno z bliźniąt jest zapraszane na urodziny, częściej chwalone przez nauczycieli, szybciej odnajduje się w grupie? Jak wspierać relację między dziećmi, gdy jedno z nich staje się „tym bardziej lubianym”? I jak rozmawiać z dziećmi, nauczycielami i dalszą rodziną, żeby nie wzmacniać tej nierównowagi? W 13. odcinku podcastu „Mama do kwadratu. Emocje” rozmawiam z psycholożką i psychoterapeutką Hanną Romanowicz o tym, jak mądrze wspierać bliźnięta w budowaniu własnej tożsamości i zdrowych relacji – między sobą, z rodzeństwem, w przedszkolu, szkole i rodzinie. To odcinek o indywidualności, temperamencie, wykluczeniu, zazdrości i o tym, jak być uważnym rodzicem bliźniąt w świecie, który często patrzy na nich nierówno.https://podcasty.polskieradio.pl/track/5a3872d1-8dc7-4b63-bab2-f52aa0b79e94/Jak wspierać bliźnięta w okresie dojrzewania, kiedy każde z nich przeżywa ten czas na swój sposób? O budowaniu tożsamości, emocjach, samoocenie i roli rodzica w tym intensywnym etapie rozmawiam z Karoliną Bochenek-Hełmecką – psychoterapeutką i mamą 16-letnich bliźniąt. Zapraszam, Karina Terzoni. https://podcasty.polskieradio.pl/track/5a3872d1-8dc7-4b63-bab2-f52aa0b79e94/Wed, 23 Apr 2025 15:14:04 GMT2005Mama do kwadratu. Emocje - 12 - Dojrzewanie razy dwa. O emocjach, bliskości i indywidualności bliźniątJak wspierać bliźnięta w okresie dojrzewania, kiedy każde z nich przeżywa ten czas na swój sposób? O budowaniu tożsamości, emocjach, samoocenie i roli rodzica w tym intensywnym etapie rozmawiam z Karoliną Bochenek-Hełmecką – psychoterapeutką i mamą 16-letnich bliźniąt. Zapraszam, Karina Terzoni. Jak wspierać bliźnięta w okresie dojrzewania, kiedy każde z nich przeżywa ten czas na swój sposób? O budowaniu tożsamości, emocjach, samoocenie i roli rodzica w tym intensywnym etapie rozmawiam z Karoliną Bochenek-Hełmecką – psychoterapeutką i mamą 16-letnich bliźniąt. Zapraszam, Karina Terzoni. https://podcasty.polskieradio.pl/track/ac28a477-7649-49f9-a975-e7a11f9f3d3f/"To bliźniaczki? A która starsza?" – te pytania zna każda mama podwójna. Ale Joanna Neuhoff-Murawska od początku wiedziała, że nie chce wychować dwóch kopii tej samej dziewczynki. Gdy w piątym miesiącu ciąży dowiedziała się, że nosi bliźniaczki, zaczęła działać: inne ubrania, inne zabawki, inna przestrzeń dla każdej. Dziś jej córki Maja i Ola są dorosłe, niezależne, kochające się, ale zupełnie różne. W tym odcinku rozmawiamy o podwójnym macierzyństwie, o wybijaniu się z bliźniaczych schematów, o sile różnic i o tym, jak pomóc dzieciom znaleźć własny głos – nawet gdy urodziły się tego samego dnia.https://podcasty.polskieradio.pl/track/ac28a477-7649-49f9-a975-e7a11f9f3d3f/Wed, 16 Apr 2025 15:29:25 GMT2005Mama do kwadratu. Emocje - 11 - Nie klon, nie kopia. Jak wychować bliźniaczki na dwie różne osoby?"To bliźniaczki? A która starsza?" – te pytania zna każda mama podwójna. Ale Joanna Neuhoff-Murawska od początku wiedziała, że nie chce wychować dwóch kopii tej samej dziewczynki. Gdy w piątym miesiącu ciąży dowiedziała się, że nosi bliźniaczki, zaczęła działać: inne ubrania, inne zabawki, inna przestrzeń dla każdej. Dziś jej córki Maja i Ola są dorosłe, niezależne, kochające się, ale zupełnie różne. W tym odcinku rozmawiamy o podwójnym macierzyństwie, o wybijaniu się z bliźniaczych schematów, o sile różnic i o tym, jak pomóc dzieciom znaleźć własny głos – nawet gdy urodziły się tego samego dnia."To bliźniaczki? A która starsza?" – te pytania zna każda mama podwójna. Ale Joanna Neuhoff-Murawska od początku wiedziała, że nie chce wychować dwóch kopii tej samej dziewczynki. Gdy w piątym miesiącu ciąży dowiedziała się, że nosi bliźniaczki, zaczęła działać: inne ubrania, inne zabawki, inna przestrzeń dla każdej. Dziś jej córki Maja i Ola są dorosłe, niezależne, kochające się, ale zupełnie różne. W tym odcinku rozmawiamy o podwójnym macierzyństwie, o wybijaniu się z bliźniaczych schematów, o sile różnic i o tym, jak pomóc dzieciom znaleźć własny głos – nawet gdy urodziły się tego samego dnia.https://podcasty.polskieradio.pl/track/fd437d17-bc7e-4c44-985b-5fbf0dde3294/Małgorzata Myka, mama bliźniąt i starszaka, opowiada o potrójnym macierzyństwie, które wymaga nie tylko logistyki, ale i ogromnej czułości. To rozmowa o trudnych początkach: rozłące po porodzie, braku wsparcia psychologicznego, źle zdiagnozowanym wędzidełku i niewystarczającym urlopie dla mam wieloraczków. W podcaście "Mama do kwadratu. Emocje" dzieli się także swoją codziennością i refleksją, że miłość mnożona razy trzy to nie wyzwanie, a przywilej – choć nie zawsze łatwy.https://podcasty.polskieradio.pl/track/fd437d17-bc7e-4c44-985b-5fbf0dde3294/Wed, 09 Apr 2025 11:01:00 GMT1450Mama do kwadratu. Emocje - 10 - Mama do potęgi trzeciejMałgorzata Myka, mama bliźniąt i starszaka, opowiada o potrójnym macierzyństwie, które wymaga nie tylko logistyki, ale i ogromnej czułości. To rozmowa o trudnych początkach: rozłące po porodzie, braku wsparcia psychologicznego, źle zdiagnozowanym wędzidełku i niewystarczającym urlopie dla mam wieloraczków. W podcaście "Mama do kwadratu. Emocje" dzieli się także swoją codziennością i refleksją, że miłość mnożona razy trzy to nie wyzwanie, a przywilej – choć nie zawsze łatwy.Małgorzata Myka, mama bliźniąt i starszaka, opowiada o potrójnym macierzyństwie, które wymaga nie tylko logistyki, ale i ogromnej czułości. To rozmowa o trudnych początkach: rozłące po porodzie, braku wsparcia psychologicznego, źle zdiagnozowanym wędzidełku i niewystarczającym urlopie dla mam wieloraczków. W podcaście "Mama do kwadratu. Emocje" dzieli się także swoją codziennością i refleksją, że miłość mnożona razy trzy to nie wyzwanie, a przywilej – choć nie zawsze łatwy.https://podcasty.polskieradio.pl/track/cdd64504-075d-4214-80e5-389d3b0c0422/Alicja Markiewicz – mama bliźniaczek i autorka poruszających miniatur literackich – wierzy, że każda mama bliźniąt zasługuje na swoją patronkę. Dlatego stworzyła Matkę Boską od Bliźniąt. To do niej zwraca się w momentach przeciążenia, zmęczenia, kiedy wszystko dzieje się naraz i na podwójną skalę. W rozmowie z Kariną Terzoni Alicja dzieli się swoją codziennością: pełną miłości, absurdu, wzruszeń i zmęczenia. Opowiada, jak pisze swoje teksty w autobusie, w jedynym wolnym czasie w ciągu dnia. Pisze, żeby uchwycić to, co ulotne. Pisze, żeby było lżej. Pisze, żeby pamiętać. To opowieść o macierzyństwie które bywa trudne, ale nigdy nie jest samotne – bo dzielone z innymi, staje się czymś więcej.https://podcasty.polskieradio.pl/track/cdd64504-075d-4214-80e5-389d3b0c0422/Wed, 02 Apr 2025 11:00:00 GMT2312Mama do kwadratu. Emocje - 09 - Matka boska od bliźniątAlicja Markiewicz – mama bliźniaczek i autorka poruszających miniatur literackich – wierzy, że każda mama bliźniąt zasługuje na swoją patronkę. Dlatego stworzyła Matkę Boską od Bliźniąt. To do niej zwraca się w momentach przeciążenia, zmęczenia, kiedy wszystko dzieje się naraz i na podwójną skalę. W rozmowie z Kariną Terzoni Alicja dzieli się swoją codziennością: pełną miłości, absurdu, wzruszeń i zmęczenia. Opowiada, jak pisze swoje teksty w autobusie, w jedynym wolnym czasie w ciągu dnia. Pisze, żeby uchwycić to, co ulotne. Pisze, żeby było lżej. Pisze, żeby pamiętać. To opowieść o macierzyństwie które bywa trudne, ale nigdy nie jest samotne – bo dzielone z innymi, staje się czymś więcej.Alicja Markiewicz – mama bliźniaczek i autorka poruszających miniatur literackich – wierzy, że każda mama bliźniąt zasługuje na swoją patronkę. Dlatego stworzyła Matkę Boską od Bliźniąt. To do niej zwraca się w momentach przeciążenia, zmęczenia, kiedy wszystko dzieje się naraz i na podwójną skalę. W rozmowie z Kariną Terzoni Alicja dzieli się swoją codziennością: pełną miłości, absurdu, wzruszeń i zmęczenia. Opowiada, jak pisze swoje teksty w autobusie, w jedynym wolnym czasie w ciągu dnia. Pisze, żeby uchwycić to, co ulotne. Pisze, żeby było lżej. Pisze, żeby pamiętać. To opowieść o macierzyństwie które bywa trudne, ale nigdy nie jest samotne – bo dzielone z innymi, staje się czymś więcej.https://podcasty.polskieradio.pl/track/abfe684a-9498-424a-a78f-d50fca71a783/Gościnią najnowszego odcinka podcastu Mama do kwadratu. Emocje jest Agnieszka Furtak-Bilnik – mama trójki dzieci, w tym siedmioletnich bliźniąt. W szczerej rozmowie z Kariną Terzoni opowiada o swoich doświadczeniach z początków macierzyństwa, o codziennej uważności na różne potrzeby, temperamenty i cechy charakteru dzieci. To właśnie matczyna intuicja zaprowadziła ją do diagnozy jednego z bliźniąt i odkrycia jego neuroróżnorodności. Agnieszka mówi też o ważnej decyzji edukacyjnej – pozostawieniu jednego dziecka w zerówce, podczas gdy drugie rozpoczęło pierwszą klasę. Jak ta rozłąka wpłynęła na ich indywidualny rozwój, rodzeństwo i całą rodzinę? O tym usłyszysz w najnowszym odcinku. Zaprasza Karina Terzoni.https://podcasty.polskieradio.pl/track/abfe684a-9498-424a-a78f-d50fca71a783/Wed, 26 Mar 2025 10:59:00 GMT1991Mama do kwadratu. Emocje - 08 - Zrobiłam kawał dobrej roboty i dziś jestem z siebie dumna Gościnią najnowszego odcinka podcastu Mama do kwadratu. Emocje jest Agnieszka Furtak-Bilnik – mama trójki dzieci, w tym siedmioletnich bliźniąt. W szczerej rozmowie z Kariną Terzoni opowiada o swoich doświadczeniach z początków macierzyństwa, o codziennej uważności na różne potrzeby, temperamenty i cechy charakteru dzieci. To właśnie matczyna intuicja zaprowadziła ją do diagnozy jednego z bliźniąt i odkrycia jego neuroróżnorodności. Agnieszka mówi też o ważnej decyzji edukacyjnej – pozostawieniu jednego dziecka w zerówce, podczas gdy drugie rozpoczęło pierwszą klasę. Jak ta rozłąka wpłynęła na ich indywidualny rozwój, rodzeństwo i całą rodzinę? O tym usłyszysz w najnowszym odcinku. Zaprasza Karina Terzoni.Gościnią najnowszego odcinka podcastu Mama do kwadratu. Emocje jest Agnieszka Furtak-Bilnik – mama trójki dzieci, w tym siedmioletnich bliźniąt. W szczerej rozmowie z Kariną Terzoni opowiada o swoich doświadczeniach z początków macierzyństwa, o codziennej uważności na różne potrzeby, temperamenty i cechy charakteru dzieci. To właśnie matczyna intuicja zaprowadziła ją do diagnozy jednego z bliźniąt i odkrycia jego neuroróżnorodności. Agnieszka mówi też o ważnej decyzji edukacyjnej – pozostawieniu jednego dziecka w zerówce, podczas gdy drugie rozpoczęło pierwszą klasę. Jak ta rozłąka wpłynęła na ich indywidualny rozwój, rodzeństwo i całą rodzinę? O tym usłyszysz w najnowszym odcinku. Zaprasza Karina Terzoni.https://podcasty.polskieradio.pl/track/0576920f-c197-402c-ad93-93ebcb3a39a7/Gościnią podcastu "Mama do kwadratu" jest dziennikarka, pisarka i przede wszystkim mama, Krystyna Romanowska. W rozmowie z Kariną Terzoni opowiada o wyjątkowej relacji swoich 17 letnich córek. Więź bliźniąt jest często pokazywana w popkulturze przez taki romantyczny filtr, jako coś magicznego. Ta historia pokazuje, że ta magia zdarza się w prawdziwym życiu. Gościni opowiada o tym jak wspiera relację córek, jak buduje więzi indywidualne i na czym polega jej super moc mamy. https://podcasty.polskieradio.pl/track/0576920f-c197-402c-ad93-93ebcb3a39a7/Wed, 19 Mar 2025 10:59:00 GMT2078Mama do kwadratu. Emocje - 07 - Wyjątkowa relacja bliźniątGościnią podcastu "Mama do kwadratu" jest dziennikarka, pisarka i przede wszystkim mama, Krystyna Romanowska. W rozmowie z Kariną Terzoni opowiada o wyjątkowej relacji swoich 17 letnich córek. Więź bliźniąt jest często pokazywana w popkulturze przez taki romantyczny filtr, jako coś magicznego. Ta historia pokazuje, że ta magia zdarza się w prawdziwym życiu. Gościni opowiada o tym jak wspiera relację córek, jak buduje więzi indywidualne i na czym polega jej super moc mamy. Gościnią podcastu "Mama do kwadratu" jest dziennikarka, pisarka i przede wszystkim mama, Krystyna Romanowska. W rozmowie z Kariną Terzoni opowiada o wyjątkowej relacji swoich 17 letnich córek. Więź bliźniąt jest często pokazywana w popkulturze przez taki romantyczny filtr, jako coś magicznego. Ta historia pokazuje, że ta magia zdarza się w prawdziwym życiu. Gościni opowiada o tym jak wspiera relację córek, jak buduje więzi indywidualne i na czym polega jej super moc mamy. https://podcasty.polskieradio.pl/track/30c8fd97-8e71-4d9d-8c39-5bf7b80ba90e/W najnowszym odcinku podcastu Mama do kwadratu Karina Terzoni rozmawia z położną i seksuolożką Stefanią Kumor z Fundacji Cześć Ciało. Tematem jest ciało w ciąży mnogiej – jak pozostać z nim w kontakcie, dbać o intymność i życie seksualne, a także jak przygotować się na poród i czwarty trymestr. To rozmowa szczególnie cenna dla mam spodziewających się więcej niż jednego dziecka, bo temat ten wciąż rzadko pojawia się w szkołach rodzenia, a dostępnych informacji jest niewiele. Jeśli czeka Cię podwójne macierzyństwo – ten odcinek jest dla Ciebie. https://podcasty.polskieradio.pl/track/30c8fd97-8e71-4d9d-8c39-5bf7b80ba90e/Wed, 12 Mar 2025 10:59:00 GMT2673Mama do kwadratu. Emocje - 06 - Podwójne wyzwanie podwójnej mamyW najnowszym odcinku podcastu Mama do kwadratu Karina Terzoni rozmawia z położną i seksuolożką Stefanią Kumor z Fundacji Cześć Ciało. Tematem jest ciało w ciąży mnogiej – jak pozostać z nim w kontakcie, dbać o intymność i życie seksualne, a także jak przygotować się na poród i czwarty trymestr. To rozmowa szczególnie cenna dla mam spodziewających się więcej niż jednego dziecka, bo temat ten wciąż rzadko pojawia się w szkołach rodzenia, a dostępnych informacji jest niewiele. Jeśli czeka Cię podwójne macierzyństwo – ten odcinek jest dla Ciebie. W najnowszym odcinku podcastu Mama do kwadratu Karina Terzoni rozmawia z położną i seksuolożką Stefanią Kumor z Fundacji Cześć Ciało. Tematem jest ciało w ciąży mnogiej – jak pozostać z nim w kontakcie, dbać o intymność i życie seksualne, a także jak przygotować się na poród i czwarty trymestr. To rozmowa szczególnie cenna dla mam spodziewających się więcej niż jednego dziecka, bo temat ten wciąż rzadko pojawia się w szkołach rodzenia, a dostępnych informacji jest niewiele. Jeśli czeka Cię podwójne macierzyństwo – ten odcinek jest dla Ciebie. https://podcasty.polskieradio.pl/track/85df9bc8-1a35-4377-b89b-cab2361697ea/W rodzinie z trójką dzieci – w tym z bliźniętami – łatwo wpaść w pułapkę myślenia, że wszystko trzeba robić razem. Dorota Przybojewska, mama bliźniąt i starszej córki, pokazuje, że można inaczej. W najnowszym odcinku "Mama do kwadratu. Emocje" opowiada o tym, jak organizuje codzienność tak, by każde z jej dzieci miało przestrzeń na indywidualny rozwój, własne relacje i pasje. Dorota dzieli się też swoim doświadczeniem w łączeniu aktywnego stylu życia z rodzicielstwem. Udowadnia, że bliźnięta nie oznaczają rezygnacji z podróży czy spontanicznych wyjazdów – wręcz przeciwnie! To rozmowa o tym, jak odnaleźć równowagę między wspólnotą a indywidualnością w rodzinie. Zapraszam, Karina Terzoni. https://podcasty.polskieradio.pl/track/85df9bc8-1a35-4377-b89b-cab2361697ea/Wed, 05 Mar 2025 10:59:00 GMT1884Mama do kwadratu. Emocje - 05 - Indywidualność w rodzinie. Jak znaleźć czas dla każdego dziecka?W rodzinie z trójką dzieci – w tym z bliźniętami – łatwo wpaść w pułapkę myślenia, że wszystko trzeba robić razem. Dorota Przybojewska, mama bliźniąt i starszej córki, pokazuje, że można inaczej. W najnowszym odcinku "Mama do kwadratu. Emocje" opowiada o tym, jak organizuje codzienność tak, by każde z jej dzieci miało przestrzeń na indywidualny rozwój, własne relacje i pasje. Dorota dzieli się też swoim doświadczeniem w łączeniu aktywnego stylu życia z rodzicielstwem. Udowadnia, że bliźnięta nie oznaczają rezygnacji z podróży czy spontanicznych wyjazdów – wręcz przeciwnie! To rozmowa o tym, jak odnaleźć równowagę między wspólnotą a indywidualnością w rodzinie. Zapraszam, Karina Terzoni. W rodzinie z trójką dzieci – w tym z bliźniętami – łatwo wpaść w pułapkę myślenia, że wszystko trzeba robić razem. Dorota Przybojewska, mama bliźniąt i starszej córki, pokazuje, że można inaczej. W najnowszym odcinku "Mama do kwadratu. Emocje" opowiada o tym, jak organizuje codzienność tak, by każde z jej dzieci miało przestrzeń na indywidualny rozwój, własne relacje i pasje. Dorota dzieli się też swoim doświadczeniem w łączeniu aktywnego stylu życia z rodzicielstwem. Udowadnia, że bliźnięta nie oznaczają rezygnacji z podróży czy spontanicznych wyjazdów – wręcz przeciwnie! To rozmowa o tym, jak odnaleźć równowagę między wspólnotą a indywidualnością w rodzinie. Zapraszam, Karina Terzoni. https://podcasty.polskieradio.pl/track/9087d9b1-9cb9-46f3-b5fc-8e03942d8638/Sen to umiejętność, której trzeba się nauczyć. Nieprzespane noce to zmora wielu rodziców, a przy bliźniętach problem rośnie do potęgi. Monika Huntjens, certyfikowana trenerka snu i mama bliźniąt, doświadczyła tego na własnej skórze. Kiedy jej dzieci miały kilka miesięcy, była tak wyczerpana, że zaczęła zgłębiać wiedzę o higienie snu. Po wdrożeniu zmian udało jej się odzyskać równowagę, a dziś pomaga innym rodzinom wypracować spokojne noce. W rozmowie z Kariną Terzoni opowiada, jak rozpoznać problemy ze snem, zbudować strategię i wprowadzić skuteczne rozwiązania. Bo sen to nie luksus – to potrzeba, którą da się zaspokoić.https://podcasty.polskieradio.pl/track/9087d9b1-9cb9-46f3-b5fc-8e03942d8638/Wed, 26 Feb 2025 10:59:00 GMT1988Mama do kwadratu. Emocje - 04 - Wyspany sukces. Jak nauczyć dzieci (i siebie) spać?Sen to umiejętność, której trzeba się nauczyć. Nieprzespane noce to zmora wielu rodziców, a przy bliźniętach problem rośnie do potęgi. Monika Huntjens, certyfikowana trenerka snu i mama bliźniąt, doświadczyła tego na własnej skórze. Kiedy jej dzieci miały kilka miesięcy, była tak wyczerpana, że zaczęła zgłębiać wiedzę o higienie snu. Po wdrożeniu zmian udało jej się odzyskać równowagę, a dziś pomaga innym rodzinom wypracować spokojne noce. W rozmowie z Kariną Terzoni opowiada, jak rozpoznać problemy ze snem, zbudować strategię i wprowadzić skuteczne rozwiązania. Bo sen to nie luksus – to potrzeba, którą da się zaspokoić.Sen to umiejętność, której trzeba się nauczyć. Nieprzespane noce to zmora wielu rodziców, a przy bliźniętach problem rośnie do potęgi. Monika Huntjens, certyfikowana trenerka snu i mama bliźniąt, doświadczyła tego na własnej skórze. Kiedy jej dzieci miały kilka miesięcy, była tak wyczerpana, że zaczęła zgłębiać wiedzę o higienie snu. Po wdrożeniu zmian udało jej się odzyskać równowagę, a dziś pomaga innym rodzinom wypracować spokojne noce. W rozmowie z Kariną Terzoni opowiada, jak rozpoznać problemy ze snem, zbudować strategię i wprowadzić skuteczne rozwiązania. Bo sen to nie luksus – to potrzeba, którą da się zaspokoić.https://podcasty.polskieradio.pl/track/aa5f2d49-c9ec-462b-ac11-408d235f44ae/Prze bodźcowanie, to termin, którym często posługują się rodzice bliźniąt. Odpowiadanie na potrzeby dwojga dzieci w tej samej chwili jest trudne i może rodzić skrajne emocje. Marta Chrościcka, psycholożka, terapeutka dzieci, młodzieży, par i rodzin, która tworzy „Pracownię dobrych relacji” tłumaczy, w jaki sposób uczyć się emocji, akceptować je i radzić sobie z nimi. Zarówno w kontekście doświadczania ich przez rodzica, jak i dziecko. Ta rozmowa jest jak masaż relaksacyjny. Polecam, Karina Terzoni.https://podcasty.polskieradio.pl/track/aa5f2d49-c9ec-462b-ac11-408d235f44ae/Wed, 19 Feb 2025 10:59:00 GMT1803Mama do kwadratu. Emocje - 03 - Wszystkie emocje są dobrePrze bodźcowanie, to termin, którym często posługują się rodzice bliźniąt. Odpowiadanie na potrzeby dwojga dzieci w tej samej chwili jest trudne i może rodzić skrajne emocje. Marta Chrościcka, psycholożka, terapeutka dzieci, młodzieży, par i rodzin, która tworzy „Pracownię dobrych relacji” tłumaczy, w jaki sposób uczyć się emocji, akceptować je i radzić sobie z nimi. Zarówno w kontekście doświadczania ich przez rodzica, jak i dziecko. Ta rozmowa jest jak masaż relaksacyjny. Polecam, Karina Terzoni.Prze bodźcowanie, to termin, którym często posługują się rodzice bliźniąt. Odpowiadanie na potrzeby dwojga dzieci w tej samej chwili jest trudne i może rodzić skrajne emocje. Marta Chrościcka, psycholożka, terapeutka dzieci, młodzieży, par i rodzin, która tworzy „Pracownię dobrych relacji” tłumaczy, w jaki sposób uczyć się emocji, akceptować je i radzić sobie z nimi. Zarówno w kontekście doświadczania ich przez rodzica, jak i dziecko. Ta rozmowa jest jak masaż relaksacyjny. Polecam, Karina Terzoni.https://podcasty.polskieradio.pl/track/91c16ab5-fa29-42f2-be92-d9ed3f6c3b68/Podwójne macierzyństwo jest dużym wyzwaniem i wyzwala szereg skrajnych emocji. Początki bywają mocno przekraczające, ale radość i satysfakcja jest równie duża. Magdalena Bożek opowiada w podcaście o najpiękniejszych i najtrudniejszych chwilach, ale też mówi o tym, jak bycie mamą bliźniąt ukierunkowało jej drogę zawodową. Magdalena prowadzi agencję aktorską, która ma w swojej bazie najwięcej bliźniąt w Polsce. Zapraszam, Karina Terzoni.https://podcasty.polskieradio.pl/track/91c16ab5-fa29-42f2-be92-d9ed3f6c3b68/Wed, 12 Feb 2025 10:59:00 GMT1645Mama do kwadratu. Emocje - 02 - Boskie macierzyństwo Podwójne macierzyństwo jest dużym wyzwaniem i wyzwala szereg skrajnych emocji. Początki bywają mocno przekraczające, ale radość i satysfakcja jest równie duża. Magdalena Bożek opowiada w podcaście o najpiękniejszych i najtrudniejszych chwilach, ale też mówi o tym, jak bycie mamą bliźniąt ukierunkowało jej drogę zawodową. Magdalena prowadzi agencję aktorską, która ma w swojej bazie najwięcej bliźniąt w Polsce. Zapraszam, Karina Terzoni.Podwójne macierzyństwo jest dużym wyzwaniem i wyzwala szereg skrajnych emocji. Początki bywają mocno przekraczające, ale radość i satysfakcja jest równie duża. Magdalena Bożek opowiada w podcaście o najpiękniejszych i najtrudniejszych chwilach, ale też mówi o tym, jak bycie mamą bliźniąt ukierunkowało jej drogę zawodową. Magdalena prowadzi agencję aktorską, która ma w swojej bazie najwięcej bliźniąt w Polsce. Zapraszam, Karina Terzoni.https://podcasty.polskieradio.pl/track/5f885144-44b4-4800-847a-75515e519d78/Marta Kosakowska opowiada o relacji swoich synów, o tym co ich łączy, ale też o ich indywidualnych, niepowtarzalnych cechach. Ruch, cykl i zmiana, to tematy, które Marika często porusza w swoich utworach. W rozmowie z Kariną Terzoni mówi o tym w jakim miejscu macierzyństwa jest dzisiaj i w jaki sposób sztuka pomaga regulować emocje. Gościni pięknie opowiada o miłości do synów, ale też zdradza jak dbać w tej wymagającej sytuacji o związek. Na podcasthttps://podcasty.polskieradio.pl/track/5f885144-44b4-4800-847a-75515e519d78/Wed, 05 Feb 2025 10:59:00 GMT2314Mama do kwadratu. Emocje - 01 - Marika o podwójnym macierzyństwieMarta Kosakowska opowiada o relacji swoich synów, o tym co ich łączy, ale też o ich indywidualnych, niepowtarzalnych cechach. Ruch, cykl i zmiana, to tematy, które Marika często porusza w swoich utworach. W rozmowie z Kariną Terzoni mówi o tym w jakim miejscu macierzyństwa jest dzisiaj i w jaki sposób sztuka pomaga regulować emocje. Gościni pięknie opowiada o miłości do synów, ale też zdradza jak dbać w tej wymagającej sytuacji o związek. Na podcastMarta Kosakowska opowiada o relacji swoich synów, o tym co ich łączy, ale też o ich indywidualnych, niepowtarzalnych cechach. Ruch, cykl i zmiana, to tematy, które Marika często porusza w swoich utworach. W rozmowie z Kariną Terzoni mówi o tym w jakim miejscu macierzyństwa jest dzisiaj i w jaki sposób sztuka pomaga regulować emocje. Gościni pięknie opowiada o miłości do synów, ale też zdradza jak dbać w tej wymagającej sytuacji o związek. Na podcast