Na wakacje z rodziną albo solo - jak się do nich przygotować, by nie zwariować? Jak psychicznie przygotować się do wyjazdu, żeby można było powrócić wypoczętym? - Zapytajmy siebie, od czego tak naprawdę chcemy uciec czy odpocząć podczas tych wakacji, i znajdźmy odpowiedni sposób na spędzanie tego czasu - mówił psycholog Stefan Stawicki. Zobacz więcej na temat: edukacja wakacje zabawa psychologia
Jak Marcelina zaprosiła fanów na parkiet. Historia numeru "Tańcz" W każdy czwartek w "Muzycznym Lunchu" zaglądamy za kulisy polskiej muzyki współczesnej i zdradzamy, jak powstały Wasze ulubione utwory. Tym razem Marcelina opowiada o utworze "Tańcz". Zobacz więcej na temat: MUZYKA Był sobie numer
Patrick the Pan o "Miło wszystko": chciałem stworzyć pozytywną muzykę Piotr Madej, czyli Patrick the Pan wydał właśnie album "Miło wszystko". - Ta płyta jest odzwierciedleniem tego, co działo się w moim życiu - mówił muzyk w rozmowie z Czwórką. Zobacz więcej na temat: muzyka rozrywkowa Michał Piwowarek MUZYKA
Maxime Rovère : każdy z nas ma swojego wewnętrznego idiotę Maxime Rovère wydał właśnie książkę "Co zrobić z idiotami? I samemu nie wyjść na idiotę". - Walka z idiotami powinna zacząć się w nas samych. Zamiast na siłę zmieniać innych ludzi, zmieńmy nasz sposób myślenia - mówił pisarz i filozof w Czwórce. Zobacz więcej na temat: psychologia filozofia Kamil Jasieński
Polacy drużynowymi mistrzami Europy juniorów Po 21 latach przerwy polscy młodzi tenisiści stołowi znów zdobyli złoto MEJ. Zobacz więcej na temat: SPORT
Tylko Kawa gra jeszcze w Gdyni Poranny przegląd sportowy 22 lipca 2021. Zobacz więcej na temat: SPORT