Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

psychoterapia

Pułapki samorozwoju. Kama Wojtkiewicz o kulturze terapeutycznej i książce "Sobą zajęci"

- Praca nad sobą rozstawia przed nami szereg pułapek. Jedną z nich jest przekonanie, że kiedy się nie rozwijasz, nie działasz i nie jesteś w jakimś procesie, to coś cię omija  - mówi w "Fermencie kulturalnym" Kama Wojtkiewicz, psycholożka i autorka książki "Sobą zajęci". W Czwórce rozmawiamy o kulturze terapeutycznej: jej pułapkach i tym, jaką cenę płacimy za pracę nad sobą na własną rękę. Zobacz więcej na temat:  Czwórka zdrowie zdrowie psychiczne terapia psychologia KSIĄŻKA KULTURA Alicja Michalska

Dobra atmosfera w pracy to nie luksus - to zdrowie

Środowisko pracy - niezależnie od tego, czy mówimy o zakładzie, korporacji czy mniejszym przedsiębiorstwie - kształtuje dziś nie tylko zawodową codzienność, ale i kondycję psychiczną. Atmosfera, relacje i presja wyników mogą sprzyjać rozwojowi, ale też prowadzić do wypalenia, stagnacji i poczucia pustki, które w skrajnych przypadkach kończą się kryzysem zdrowia psychicznego. O tym, gdzie przebiega ta granica i jak zmienia ją psychoterapia, mówił Artur Orzełowski. Zobacz więcej na temat:  zdrowie Artur Wolski

AI nie zastąpi terapeuty. Dr Konrad Maj: jeśli coś służy do wszystkiego, to w istocie do niczego

Sztuczna inteligencja ułatwia dostęp do informacji i potrafi podpowiedzieć techniki relaksacyjne przed egzaminem. Problem zaczyna się, gdy traktujemy ją jak zamiennik prawdziwej terapii. Coraz więcej osób zaczyna dzień od rozmowy z czatem i powierza mu intymne problemy – ostrzega dr Konrad Maj, psycholog społeczny z Zakładu Sztucznej Inteligencji i Instytutu Psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Zobacz więcej na temat:  sztuczna inteligencja psychologia

TYLKO U NAS Protest psychologów. "Propozycja rządu wprowadzi chaos"

Psychologowie protestują przed Sejmem, bo nie zgadzają się na wykreślenie psychoterapii z katalogu świadczeń psychologicznych. - Psycholog, nawet jeśli jest wykształconym psychoterapeutą, nie będzie mógł świadczyć psychoterapii w ramach swojego zawodu, tylko będzie musiał wykonywać osobny zawód. To wprowadza chaos prawny - podkreślił dr Joachim Kowalski z Instytutu Psychologii PAN. Zobacz więcej na temat:  POLSKA społeczeństwo protest

Światowy Dzień Psychoterapii. "Trzeba pytać psychoterapeutę o jego wykształcenie"

- Psychoterapia to jest leczenie za pomocą metod psychologicznych, poprzez rozmowy i badanie opinii. Każdy człowiek rozwija swój sposób działania, na podstawie swoich przeżyć. Ale kiedy nasze zachowania stają się dysfunkcyjne, wtedy trafiamy do psychoterapeuty - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr n. med. Magdalena Skotnicka-Soberek, lekarka psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 Małgorzata Telmińska

Jak odpocząć na urlopie? Po pierwsze zapomnij o zawodowej rutynie

- Trzeba nauczyć się odpoczywać, bo nasz codzienny tryb życia jest trybem zadaniowym. Dlatego w ciągu roku mamy mało czasu dla siebie. Ale podczas urlopu trzeba nawiązać z powrotem bliskie kontakty z rodziną. Musimy się wyciszyć, aby odpocząć  na urlopie, a to oznacza nie włączanie służbowego laptopa i komórki - powiedziała w Polskim Radiu 24 Katarzyna Pankiewicz, psychoterapeutka.  Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 Małgorzata Telmińska urlop wakacje relaks

Czy ze zdrowiem psychicznym mężczyzn i chłopaków jest lepiej, niż było?

Choć zazwyczaj o tym nie mówią, wielu mężczyzn zmaga się z problemami związanymi ze zdrowiem psychicznym. W wielu przypadkach wzorce silnego mężczyzny i nieokazywania słabości tylko potęgują samotność w lękach czy depresji - a przecież mówienie o emocjach nie powoduje wstydu, lecz jest oznaką odwagi. Zobacz więcej na temat:  Czwórka depresja zdrowie psychiczne psychologia psychiatria psychika mężczyzna zdrowie Jakub Jamrozek

Popatrz, posłuchaj, połącz, czyli pierwsza pomoc dla zdrowia psychicznego

Świadomość na temat zdrowia psychicznego i dobrostanu jest coraz wyższa, jednak pomoc osobom w kryzysie to trudne zadanie, które wymaga delikatnego podejścia. Podczas udzielania pierwszej pomocy dla zdrowia psychicznego warto pamiętać o trzech prostych krokach: popatrz, posłuchaj, połącz - które mogą nawet uratować czyjeś życie. Zobacz więcej na temat:  Czwórka zdrowie psychiczne psychologia pierwsza pomoc Kacper Zembrzucki ZetKacper - Kacper Zembrzucki

Młode Głowy. Jak o zdrowie psychiczne dbają młodzi ludzie?

Zdrowie psychiczne jest tak samo istotną częścią życia jak to fizyczne. Dlatego bardzo ważne jest edukowanie i uświadamianie młodych osób w zakresie profilaktyki zdrowia psychicznego. Tym właśnie zajmuje się projekt "Młode Głowy", o którym więcej opowiedział ambasador tej kampanii, Dominik Kuc. Zobacz więcej na temat:  Czwórka Zobacz także zdrowie psychiczne psychologia zdrowie Dominik Kuc Kacper Zembrzucki ZetKacper - Kacper Zembrzucki

Polskie Radio 24 Nie chodzi o to, żeby się "wygadać". Fakty i mity o psychoterapii

- To, co można zyskać w wyniku dobrej, profesjonalnej psychoterapii, to pewnego rodzaju narzędzia psychiczne, emocjonalne, zmiany w zachowaniu i w myśleniu, które pomogą nam mierzyć się z różnego rodzaju kryzysami i wyzwaniami życiowymi - powiedziała w Polskim Radiu 24 psychoterapeutka Danuta Kondratowicz. W audycji "Samo zdrowie" rozprawiła się także z popularnymi mitami krążącymi wokół psychoterapii. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 zdrowie Małgorzata Telmińska psychika

"Masz to po mnie". Czas na redefinicję relacji matka-córka?

- Piszę o dziewczynach z mojego pokolenia, czyli kobietach około czterdziestoletnich. Ich matki rodziły się w latach 50. i 60. XX wieku, a ich babki tuż przed wojną, czyli ich prababki były chłopkami - mówiła w Dwójce Marta Szarejko, autorka książki "Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek?". Zobacz więcej na temat:  Marta Szarejko Jakub Kukla Dwójka macierzyństwo KULTURA KSIĄŻKA reportaż literatura