<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <title>Jamrozek wrażliwie</title>
    <link>https://www.polskieradio.pl/podcasty/jamrozek-wrazliwie</link>
    <description><![CDATA[To podcast, który skłania do refleksji. To miejsce, w którym JA i ONI zamieniamy na MY. Bo spotkanie z kimś "innym” od nas, pozwala zobaczyć jacy jesteśmy naprawdę. Kuba Jamrozek rozmawia o psychologii, relacjach, pokonywaniu trudności. Spotyka się z ludźmi, dla których - mimo różnych doświadczeń - "sky is the limit”. Nie ucieka od rozmów z ekspertami, pamiętając, że najważniejsze nie są dane naukowe, a drugi człowiek. ]]></description>
    <language>pl</language>
    <copyright>Copyright Polskie Radio S.A. w likwidacji</copyright>
    <webMaster>podcastpodcast3@gmail.com</webMaster>
    <managingEditor>podcastpodcast3@gmail.com</managingEditor>
    <image>
      <url>https://cdn6.polskieradio.pl/cdn/dev/6a628037-64d3-404e-8e82-80d8efb0e7d2/1400x1400_Jamrozek_GLOWNA.jpg</url>
      <title>Jamrozek wrażliwie</title>
      <link>https://www.polskieradio.pl/podcasty/jamrozek-wrazliwie</link>
    </image>
    <itunes:summary><![CDATA[To podcast, który skłania do refleksji. To miejsce, w którym JA i ONI zamieniamy na MY. Bo spotkanie z kimś "innym” od nas, pozwala zobaczyć jacy jesteśmy naprawdę. Kuba Jamrozek rozmawia o psychologii, relacjach, pokonywaniu trudności. Spotyka się z ludźmi, dla których - mimo różnych doświadczeń - "sky is the limit”. Nie ucieka od rozmów z ekspertami, pamiętając, że najważniejsze nie są dane naukowe, a drugi człowiek. ]]></itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Jamrozek wrażliwie</itunes:subtitle>
    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Mental Health" />
    </itunes:category>
    <itunes:author>Polskie Radio S.A.</itunes:author>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Polskie Radio S.A.</itunes:name>
      <itunes:email>podcastpodcast3@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:keywords>Psychologia, Człowiek, Relacje, Rozwój, Spotkania, Wrażliwość, Empatia, Podcasty Psychologiczne,  </itunes:keywords>
    <itunes:image href="https://cdn6.polskieradio.pl/cdn/dev/6a628037-64d3-404e-8e82-80d8efb0e7d2/1400x1400_Jamrozek_GLOWNA.jpg" />
    <item>
      <title>Agnieszka Kozak: „Jak rozbroić smoka?” </title>
      <description><![CDATA[Trenerka, terapeutka i autorka książek Agnieszka Kozak od lat towarzyszy ludziom w odkrywaniu własnych emocji i tego, co naprawdę stoi za konfliktem, stresem czy poczuciem, że „coś nie działa”. W rozmowie z Kubą Jamrozkiem zastanawia się, czy każdy potrzebuje psychoterapii, dlaczego tak trudno nam zobaczyć to, co w sobie chowamy, i jak zrozumienie siebie wpływa na jakość naszego życia i relacji.
Odcinek zamyka 3. sezon podcastu "Jamrozek Wrażliwie" 
 ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/42af9c80-73d4-48d3-909e-09ee975c6e5c/Kozak%20Agnieszka%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/42af9c80-73d4-48d3-909e-09ee975c6e5c/Kozak%20Agnieszka%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/42af9c80-73d4-48d3-909e-09ee975c6e5c/Kozak%20Agnieszka%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>3452</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wiktor Słojkowski: „Nazwisko też może boleć”</title>
      <description><![CDATA[Jest pisarzem i scenarzystą, autorem książek "Pocztówki z powstania" i "Wiem, jak wygląda piekło"  ale w tej rozmowie głośno mówi nie o twórczości, lecz o własnej historii. O trudnej relacji z matką, o słowach, które potrafią ranić latami, i o decyzji, która stała się dla niego symbolem odzyskiwania siebie — zmianie nazwiska.W najnowszym odcinku „Jamrozek Wrażliwie” Wiktor Słojkowski opowiada Kubie Jamrozkowi, jak dorosłe życie potrafi wciąż nosić ślady dzieciństwa. Dlaczego odciął się od nazwiska, które kojarzyło mu się z bólem? I co to znaczy budować tożsamość na nowo, gdy przez lata słyszało się, że „do niczego się nie nadajesz”.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/97d7890c-d0d9-4d98-80d5-9d436ce95eb9/Wiktor%20S%C5%82ojkowski.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/97d7890c-d0d9-4d98-80d5-9d436ce95eb9/Wiktor%20S%C5%82ojkowski.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/97d7890c-d0d9-4d98-80d5-9d436ce95eb9/Wiktor%20S%C5%82ojkowski.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>4001</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title> Adam Wyszyński: „Nie lubię słowa piękny”</title>
      <description><![CDATA[Wygrał tytuł Mistera Polski 2025 i zyskał ogólnopolską rozpoznawalność. Dla wielu – symbol pewności siebie i sukcesu. Ale sam przyznaje, że za idealnym wizerunkiem kryją się emocje, których nie widać na scenie ani w mediach społecznościowych.
W najnowszym odcinku „Jamrozek Wrażliwie” Adam Wyszyński, Mister Polski 2025, opowiada Kubie Jamrozkowi o tym, jak wygląda życie po wygranej, o presji wyglądu i o potrzebie autentyczności w świecie mediów społecznościowych. To szczera rozmowa o męskości, emocjach i odwadze, by nie być tylko „ładnym obrazkiem”.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3f2ecf09-af34-4616-8222-4895593d9858/Adam%20Wyszynski%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3f2ecf09-af34-4616-8222-4895593d9858/Adam%20Wyszynski%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3f2ecf09-af34-4616-8222-4895593d9858/Adam%20Wyszynski%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2637</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Mateusz Rumiński: „Nie muszę być silny cały czas” </title>
      <description><![CDATA[Miał rosnącą popularność, obiecującą karierę i rolę, o której marzy wielu młodych aktorów. A jednak – zawiesił studia, zatrzymał się i przyznał, że nie daje rady. W najnowszym odcinku „Jamrozek Wrażliwie” Mateusz Rumiński, znany z produkcji Waksy<span face="Calibri,sans-serif" size="2" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size:]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b270bccd-c87f-4a7a-97a0-9d35db527068/Mateusz%20Ruminski%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b270bccd-c87f-4a7a-97a0-9d35db527068/Mateusz%20Ruminski%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b270bccd-c87f-4a7a-97a0-9d35db527068/Mateusz%20Ruminski%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2875</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Basia Kędzior: „Lubię swoje ciało”</title>
      <description><![CDATA[W najnowszym odcinku „Jamrozek Wrażliwie” Kuba Jamrozek rozmawia z Basią Kędzior, znaną jako Rybia Łuska – kobietą, która od urodzenia żyje z rzadką chorobą genetyczną skóry. Lekarze dawali jej zaledwie osiem dni życia, a ona od 27 lat udowadnia, że siła ducha potrafi być silniejsza niż diagnoza.
Basia opowiada o dorastaniu w ciele, które wymaga codziennej troski, o spojrzeniach ludzi, o niezależności, którą daje jej perspektywa rozwoju zawodowego i o muzyce – miejscu, gdzie odnajduje wolność. To historia, która pokazuje, że wrażliwość nie jest słabością, a choroba nie odbiera radości życia. Basia inspiruje, by patrzeć na siebie z czułością, odwagą i optymizmem.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fb53667b-c6cd-4417-b90e-111a74ddeb05/BASIA%20KEDZIOR%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fb53667b-c6cd-4417-b90e-111a74ddeb05/BASIA%20KEDZIOR%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fb53667b-c6cd-4417-b90e-111a74ddeb05/BASIA%20KEDZIOR%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>3134</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Marcin Chmiel: Śmiech to też obrona</title>
      <description><![CDATA[W najnowszym wydaniu „Jamrozek Wrażliwie” Kuba Jamrozek zaprasza do rozmowy Marcina Chmiela – stand-upera, pisarza i pasjonata szachów, który w swojej twórczości łączy humor z refleksją nad współczesnością. To szczera rozmowa o wrażliwości w świecie sceny komediowej, o tym, jak śmiech może być zarówno tarczą, jak i sposobem na zrozumienie siebie. To również wprowadzenie za kulisy rozgrywek szachowych - za turniejową ciszą i skupieniem kryje się świat rywalizacji i nieoczekiwanych historii. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8be4b539-4168-4905-8d9e-fb81b8fb7c94/Marcin%20Chmiel%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8be4b539-4168-4905-8d9e-fb81b8fb7c94/Marcin%20Chmiel%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8be4b539-4168-4905-8d9e-fb81b8fb7c94/Marcin%20Chmiel%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2630</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Polish Sober Girl: „Nie lubię słowa: alkoholiczka”</title>
      <description><![CDATA[W najnowszym wydaniu „Jamrozek Wrażliwie” Kuba Jamrozek zaprasza do rozmowy Joannę Skwierczyńską – znaną jako Polish Sober Girl, która swoją historią burzy stereotypy o kobietach uzależnionych. W tej szczerej rozmowie Joanna otwiera się na temat dzieciństwa, traumy, wewnętrznych dylematów i drogi do wolności, którą przeszła – od picia od 12. roku życia, przez próby uzdrowienia, aż po życie w trzeźwości i pomoc innym kobietom.
To rozmowa o tym, jak nauczyć się być „wystarczającą” w świecie pełnym oczekiwań, o życiu z ADHD i o tym, jak alkohol – z początku ucieczka – z czasem odbiera to, co najważniejsze]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f0a70f05-9da0-45ae-bb34-e73fd72227fe/SKWIERCZYNSKA%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f0a70f05-9da0-45ae-bb34-e73fd72227fe/SKWIERCZYNSKA%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f0a70f05-9da0-45ae-bb34-e73fd72227fe/SKWIERCZYNSKA%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2860</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wojtek Sawicki: "nie chce być bohaterem tylko dlatego, że żyję". </title>
      <description><![CDATA[W tym odcinku podcastu „Jamrozek Wrażliwie” gościem Kuby Jamrozka jest Wojtek Sawicki – twórca „Life on Wheelz”, który od lat pokazuje, że niepełnosprawność nie odbiera odwagi ani poczucia humoru. W szczerej rozmowie opowiada o życiu z ciężką chorobą, o miłości, seksualności i małżeństwie, o rozwodzie przeżywanym publicznie oraz o codzienności z asystentami, którzy stają się częścią najbardziej intymnych chwil. To poruszająca opowieść o wolności, bliskości i odwadze bycia sobą.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/82f9b094-62d8-4d47-8c99-dd8b53bcb087/Wojtek-Sawicki.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/82f9b094-62d8-4d47-8c99-dd8b53bcb087/Wojtek-Sawicki.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 13:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/82f9b094-62d8-4d47-8c99-dd8b53bcb087/Wojtek-Sawicki.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>3226</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Justyna Mazur-Kudelska: o ciele, emocjach i otyłości</title>
      <description><![CDATA[W tym odcinku podcastu Jamrozek Wrażliwie gościnią Kuby Jamrozek jest Justyna Mazur-Kudelska – znana podcasterka i autorka, która z odwagą i szczerością opowiada o swojej osobistej drodze przez otyłość. Justyna dzieli się nie tylko fizycznymi aspektami swojej walki, ale przede wszystkim tym, co dzieje się w głowie i sercu osoby zmagającej się z nadwagą – o wstydzie, społecznej stygmatyzacji, braku akceptacji, ale też o momentach przełomowych, terapii, i budowaniu zdrowej relacji z ciałem na nowo.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d24d19f2-bd3c-46b7-ad51-4e5842cb4bb2/Justyna%20Mazur%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d24d19f2-bd3c-46b7-ad51-4e5842cb4bb2/Justyna%20Mazur%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d24d19f2-bd3c-46b7-ad51-4e5842cb4bb2/Justyna%20Mazur%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>3054</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Grzegorz Daukszewicz - o depresji, uzależnieniu i czerpaniu z życia!</title>
      <description><![CDATA[Jak to jest być introwertykiem w zawodzie, który wymaga ciągłej obecności i ekspozycji? Doświadczenia z alkoholem i narkotykami – jak stopniowo wymykały się spod kontroli i jak wyglądała droga do trzeźwości, która wcale nie była prosta?
Z Grzegorzem rozmawiamy też o tym, jak często w środowisku artystycznym takie problemy są zamiatane pod dywan i dlaczego tak wielu artystów się z nimi mierzy.
To szczera, momentami gorzka, ale też bardzo ludzka rozmowa o wychodzeniu na prostą i o tym, że w blasku reflektorów można czuć się pogubionym.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/eac7933f-0a6d-46dc-b05b-695916718c1d/GRZEGORZ%20DAUKSZEWICZ%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/eac7933f-0a6d-46dc-b05b-695916718c1d/GRZEGORZ%20DAUKSZEWICZ%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 24 Jun 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/eac7933f-0a6d-46dc-b05b-695916718c1d/GRZEGORZ%20DAUKSZEWICZ%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2375</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Przeszłam na islam"</title>
      <description><![CDATA[W tym odcinku podcastu „Jamrozek Wrażliwie” gościnią jest Agnieszka Amatullah Wasilewska – konwertytka na islam, nauczycielka, tłumaczka, działaczka społeczna i kobieta, która łączy światy. Rozmawiamy o duchowości, wyborach tożsamościowych, kobiecości w islamie i życiu na styku kultur. 
Agnieszka dzieli się swoją osobistą historią – opowiada o drodze, która zaprowadziła ją do islamu, o poszukiwaniu sensu, a także o tym, co dla niej oznacza bycie muzułmanką w Polsce. To rozmowa o odwadze bycia sobą, o empatii, ale też o niezrozumieniu, stereotypach i drodze do wewnętrznego pokoju. Pojawiają się tematy związane z modlitwą, codziennymi rytuałami i tym, jak duchowość może kształtować wrażliwość na świat.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/67f2c2ea-6b09-4921-abf5-9d7a6514ae6e/Agnieszka%20Amatullah%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/67f2c2ea-6b09-4921-abf5-9d7a6514ae6e/Agnieszka%20Amatullah%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 11:45:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/67f2c2ea-6b09-4921-abf5-9d7a6514ae6e/Agnieszka%20Amatullah%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>3709</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Filip Cembala: "lęk był głównym kierowcą w moim życiu"   </title>
      <description><![CDATA[W najnowszym odcinku podcastu „Jamrozek wrażliwie” gościem jest Filip Cembala – aktor, wokalista, autor książki „Lowizm, czyli na szlaku po ulgę” oraz twórca koncepcji #lowizmu.W tej szczerej i pełnej empatii rozmowie Filip opowiada o swojej drodze do samoakceptacji, o tym, jak nauczył się „od***lić się od siebie” i znaleźć ulgę w byciu sobą. Dzieli się doświadczeniami z życia artystycznego, wyjaśnia, czym jest dla niego wrażliwość i jak przekuwa ją w siłę twórczą. To odcinek o tym, że wrażliwość nie jest słabością, lecz skarbem, który pozwala lepiej rozumieć siebie i innych. Rozmowa, która inspiruje do zatrzymania się, wsłuchania w siebie i odważnego podążania własną ścieżką.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7cfd5a61-76d9-4fe6-8df9-a8b220a33e45/Filip%20Cembala%20l%C4%99k%20by%C5%82%20g%C5%82%C3%B3wnym%20kierowc%C4%85%20w%20moim%20%C5%BCyciu.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7cfd5a61-76d9-4fe6-8df9-a8b220a33e45/Filip%20Cembala%20l%C4%99k%20by%C5%82%20g%C5%82%C3%B3wnym%20kierowc%C4%85%20w%20moim%20%C5%BCyciu.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 27 May 2025 13:15:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7cfd5a61-76d9-4fe6-8df9-a8b220a33e45/Filip%20Cembala%20l%C4%99k%20by%C5%82%20g%C5%82%C3%B3wnym%20kierowc%C4%85%20w%20moim%20%C5%BCyciu.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>3072</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dr Konrad Wasylewski - jak wygląda szpital dla szejków?</title>
      <description><![CDATA[W tym odcinku rozmawiamy o medycynie... z perspektywy pustyni, luksusu i codzienności pracy w jednym z najbardziej niezwykłych systemów ochrony zdrowia na świecie. Gościem jest dr Konrad Wasylewski – ortopeda, który pracuje na co dzień dla najbardziej wpływowych i najbogatszych ludzi w Zjednoczonych Emiratach Arabskich i nie tylko.
Ile naprawdę zarabia lekarz w Emiratach i jak wygląda jego dzień pracy? Jakie „prezenty” potrafią wręczyć szejkowie – i dlaczego są nie tylko symbolem, ale też wyrazem ogromnego szacunku? Jak wygląda opieka medyczna w jednym z najbogatszych krajów świata?
To szczera, barwna i bardzo ludzka rozmowa o zawodzie lekarza bez granic – kulturowych, ekonomicznych i t]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c88d5dd4-8d13-4f23-8b62-be1fb78e339c/KONRAD%20WASYLEWSKI%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c88d5dd4-8d13-4f23-8b62-be1fb78e339c/KONRAD%20WASYLEWSKI%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 20 May 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c88d5dd4-8d13-4f23-8b62-be1fb78e339c/KONRAD%20WASYLEWSKI%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>3585</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zuza Jabłońska: "Mam zespół Tourette’a i nie tylko"</title>
      <description><![CDATA[W tym odcinku Zuza Jabłońska – wokalistka znana z mocnego głosu i wrażliwości – opowiada o tym, jak wygląda codzienność z zespołem Tourette’a, dlaczego przestała się ukrywać i jak choroba neuropsychiatryczna wpłynęła na jej twórczość i życie sceniczne.
To rozmowa o tikach, napięciu, lęku, ale też o akceptacji, sile i odwadze, by być sobą – również w przestrzeni publicznej. O byciu młodą kobietą w świecie, który często nie rozumie „inności” i o tym, jak muzyka bywa wentylem, terapią, opowieścią. Posłuchaj podcastu "Jamrozek wrażliwi]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/535f334c-165d-4584-8e6f-3a60ca1fe0d9/ZUZA%20JAB%C5%81ONSKA%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/535f334c-165d-4584-8e6f-3a60ca1fe0d9/ZUZA%20JAB%C5%81ONSKA%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 13 May 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/535f334c-165d-4584-8e6f-3a60ca1fe0d9/ZUZA%20JAB%C5%81ONSKA%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2958</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alkoholik z TikToka – o trzeźwieniu bez ściemy</title>
      <description><![CDATA[W tym odcinku podcastu „Jamrozek Wrażliwie” gościem jest Łukasz Tchórzewski – znany z TikToka trzeźwiejący alkoholik, który bez tabu i patosu opowiada o swojej walce z uzależnieniem. Rozmawiamy o tym, jak wygląda codzienność po odstawieniu alkoholu, co boli najbardziej, a co daje największą siłę. To szczera rozmowa o wstydzie, zmianie, samotności i nadziei – bez moralizowania i pustych haseł. Autentyczność, która potrafi uderzyć w najczulszy punkt.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6f8de1a7-c9b5-4ba8-b9f9-dcaeb78fa411/Alkoholik%20z%20Tik%20toka%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6f8de1a7-c9b5-4ba8-b9f9-dcaeb78fa411/Alkoholik%20z%20Tik%20toka%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 06 May 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6f8de1a7-c9b5-4ba8-b9f9-dcaeb78fa411/Alkoholik%20z%20Tik%20toka%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>3000</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czy można wybaczyć ojcu, który chciał zabić? Grzegorz Polakiewicz o rodzinie, drodze, chorobie i Kościele</title>
      <description><![CDATA[Historia jego życia, to gotowy scenariusz na film! Grzegorz Polakiewicz nazywany jest wędrownym ewangelizatorem i przyjacielem biskupów. W dzieciństwie doświadczył odrzucenia przez ojca, który próbował go zabić, a któremu wybaczył. Pięciokrotnie, o jednej nodze i o kulach, przeszedł też Drogę do Santiago de Compostela. Pomimo wciąż obecnych trudności żyje pełnią życia W podcaście Grzegorz dzieli się swoimi niezwykłymi doświadczeniami. Opowiada o tym: Jak radził sobie z trudnymi relacjami rodzinnymi i wybaczeniem ojcu, który chciał mu odebrać życie? Jakie wyzwania wiążą się z pielgrzymowaniem do Santiago de Compostela, zwłaszcza w obliczu niepełnosprawności? Dlaczego jego misja ewangelizacyjna? Czy nie jest mu trudno być w Kościele targanym skandalami m.in. pedofilskimi? "Jamrozek Wrażliwie" to przestrzeń dla szczerych i wrażliwych rozmów o psychologii, relacjach międzyludzkich i sztuce radzenia sobie z wyzwaniami życia codziennego. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/87591a59-98c5-4a53-b941-2cdc8a098fa3/Grzegorz%20Polakiewicz%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/87591a59-98c5-4a53-b941-2cdc8a098fa3/Grzegorz%20Polakiewicz%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/87591a59-98c5-4a53-b941-2cdc8a098fa3/Grzegorz%20Polakiewicz%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2878</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"STRACIŁAM WZROK". Po co niewidomym lustro? </title>
      <description><![CDATA[Monika Dubiel z wykształcenia jest psycholożką i iberystką. W okresie dorastania straciła wzrok. Słabość przekuła jednak w siłę i dziś, o życiu osób niewidomych, opowiada w internecie tworząc kanał VIP team. W podcaście "Jamrozek wrażliwie" odpowiada m.in. na pytania: - Czy na utratę wzroku można się przygotować? - Czy chodzenie z białą laską był dla niej powodem do wstydu? - O co najczęściej pytają ją internauci? Odpowiedzi na te pytania w najnowszym odcinku podcastu "Jamrozek Wrażliwie". ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6f814eea-af45-4135-8381-811e95d2abe7/Monika%20Dubiel%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6f814eea-af45-4135-8381-811e95d2abe7/Monika%20Dubiel%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 04 Feb 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6f814eea-af45-4135-8381-811e95d2abe7/Monika%20Dubiel%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2598</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Odeszłam z sekty". Jak wygląda życie u Świadków Jehowy?</title>
      <description><![CDATA[Sara urodziła się w rodzinie Świadków Jehowy. Tam też poznała swojego męża Edwina. Dzisiaj oboje są poza grupą, a o życiu w sekcie opowiadają na kanale "ŚWIATUSY". Dlaczego zdecydowali się odejść? Dlaczego dotychczasowi znajomi nazywają ich Odstępcami? Jak Świadkowie traktują ludzi, którzy uprawiają seks przedmałżeński? Jak manipulują ludźmi grupy destrukcyjne? Odpowiedzi na te pytania w najnowszym odcinku podcastu "Jamrozek wrażliwie".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fb2e9f97-ea81-4523-be83-a5c383d70574/%C5%9AWIATUSY%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fb2e9f97-ea81-4523-be83-a5c383d70574/%C5%9AWIATUSY%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 07:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fb2e9f97-ea81-4523-be83-a5c383d70574/%C5%9AWIATUSY%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>3034</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak wygląda coming out w małym mieście?</title>
      <description><![CDATA[Komu pierwszy raz powiedział o tym, że jest gejem? Jak odkrywał swoją tożsamość? I dlaczego zdecydował się mówić o zdrowiu psychicznym młodzieży? Mateusz Trzaska to działacz społeczny z Tarnobrzega i współtwórca Tęczowego Piątku. Na co dzień studiuje i mówi m.in. o prawach człowieka. Jaka jest jego historia? O czym marzy? I czego się obawia? Odpowiedź na te pytania w podcaście "Jamrozek wrażliwie" Kuby Jamrozka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e4930213-9646-4a35-a5cd-eaa646cebf65/Mateusz%20Trzaska%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e4930213-9646-4a35-a5cd-eaa646cebf65/Mateusz%20Trzaska%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e4930213-9646-4a35-a5cd-eaa646cebf65/Mateusz%20Trzaska%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1926</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Mam nerwicę". O życiu z OCD</title>
      <description><![CDATA[Łukasz Czajkowski ma 37-lat. Jest mężem, ojcem, fotografem i byłym iluzjonistą. Ma też "nerwicę”, a właściwie OCD, czyli zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Po diagnozie zdecydował się na stworzenie profilu na Instagramie, gdzie publikuje memy, które są dla niego autoterapią, a innym pomagają zrozumieć jak wygląda życie z OCD. Jak "nerwica” zmieniła życie Łukasza?]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/658bca51-8d3d-4c9f-823f-dc322af73f05/%C5%81ukasz%20Czajkowski%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/658bca51-8d3d-4c9f-823f-dc322af73f05/%C5%81ukasz%20Czajkowski%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 13:05:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/658bca51-8d3d-4c9f-823f-dc322af73f05/%C5%81ukasz%20Czajkowski%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2566</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zet Kacper: był czas, kiedy bałem się wychodzić z domu</title>
      <description><![CDATA[Na tik-toku obserwuje go ponad 1,1 mln osób. To tam powołał do życia najsłynniejszą nauczycielkę w Polsce Panią Bożenkę. Z wykształcenia biotechnolog, który swoją aktywnością podbił platformy społecznościowe. Na co dzień oglądać można go w telewizji i usłyszeć w Czwórce, gdzie prowadzi audycję z Młodymi Głowami. 
Jaki prywatnie jest Zet Kacper czyli Kacper Zembrzucki? Czy jego życie to wyłącznie pasmo sukcesów? Dlaczego lubi podróżować solo? I kiedy zostanie prezydentem?
„Jamrozek Wrażliwie” to przestrzeń dla szczerych i wrażliwych rozmów o psychologii, relacjach międzyludzkich i sztuce radzenia sobie z wyzwaniami życia codziennego. Kuba Jamrozek spotyka się z młodymi ludźmi, którzy – niezależnie od swoich doświadczeń – wierzą, że „sky is the limit”. Wśród gości znajdują się zarówno osoby publiczne, jak i mniej znane postacie, których historie inspirują i pokazują, jak z determinacją i wiarą w siebie można przekraczać własne granice.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c912a9fe-5e15-43ff-9066-a8c37ccd465a/Zetkacper%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c912a9fe-5e15-43ff-9066-a8c37ccd465a/Zetkacper%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 07 Jan 2025 10:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c912a9fe-5e15-43ff-9066-a8c37ccd465a/Zetkacper%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2469</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Stand-up na kółkach – Kuba Rafalski jedzie ostro</title>
      <description><![CDATA[Mówi, że ma mocne teksty a słabe mięśnie. Żartuje, że zamiast stand-upu robi sit down... Kuba Rafalski, który w niezwykle błyskotliwy sposób łączy wiedzę psychologiczną, osobiste doświadczenia życia z niepełnosprawnością i talent komediowy, opowiada o tym, jak te aspekty kształtują jego codzienną pracę z ludźmi. W rozmowie porusza również temat roli humoru w radzeniu sobie z trudnymi emocjami oraz wyzwań, przed jakimi staje psychoterapeuta, który jednocześnie potrafi rozbawić tłumy na scenie. Kuba Rafalski jest gościem podcastu "Jamrozek wrażliwie" Kuby Jamrozka]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/db7b447f-9d80-4a94-82b9-ddc9c75af565/Kuba%20rafalski%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/db7b447f-9d80-4a94-82b9-ddc9c75af565/Kuba%20rafalski%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 22:05:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/db7b447f-9d80-4a94-82b9-ddc9c75af565/Kuba%20rafalski%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2866</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dominika Lasota - kto jej zdaniem zalicza się do ery „dziadocenu”?</title>
      <description><![CDATA[Niektórzy powiedzą, że jest roszczeniową lewaczką. Inni, że jest głosem pokolenia, który warto wysłuchać. Jaka jest prawda?
Gościnią podcastu "Jamrozek wrażliwie" jest Dominika Lasota]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b0ca5bdf-537e-43f3-9944-2f14b88e8471/Dominika%20lasota%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b0ca5bdf-537e-43f3-9944-2f14b88e8471/Dominika%20lasota%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 10:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b0ca5bdf-537e-43f3-9944-2f14b88e8471/Dominika%20lasota%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2361</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Marek Sekielski: myślałem, że jestem słabym alkoholikiem</title>
      <description><![CDATA[Na początku miał być film. Potem pojawiły się wywiady. 180 wywiadów. 12 z nich trafiło do książki "Polska na odwyku". Jej autor Marek Sekielski jest gościem podcastu "Jamrozek wrażliwie".W rozmowie dzieli się m.in. swoją historią uzależnienia.
]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/790c59fd-e51a-4507-b9de-7af0df927e5d/Marek%20Sekielski%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/790c59fd-e51a-4507-b9de-7af0df927e5d/Marek%20Sekielski%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 00:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/790c59fd-e51a-4507-b9de-7af0df927e5d/Marek%20Sekielski%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2589</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Hoodkevitz o sobie i LOGOTERAPII </title>
      <description><![CDATA[Hoodkevitz jest fotografem. Jest twórcą "Portretu Autentycznego". Jest też LOGOTERAPEUTĄ.
O Portrecie i tym, kim jest dla niego Viktor Frankl Przemysław Chudkiewicz opowiada w podcaście "Jamrozek wrażliwie" Kuby Jamrozka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/087d9e13-4959-4a4d-b0f5-78146843f440/18%2011%20Logoterapia%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/087d9e13-4959-4a4d-b0f5-78146843f440/18%2011%20Logoterapia%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 00:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/087d9e13-4959-4a4d-b0f5-78146843f440/18%2011%20Logoterapia%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>3075</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czy umiesz przyjmować komplementy?</title>
      <description><![CDATA[Komplementy można prawić i je przyjmować. Można też im zaprzeczać. Czy mamy problem z komplementami? Czy sztuki komplementowania można się nauczać? Jak nauczyć się słowa "dziękuję", kiedy ktoś obdarza nas komplementami.
Odpowiedzi na te pytania zna Marlena Ewa Kazoń, psycholog i psychoterapeuta par i małżeństw, która gości w podcaście "Jamrozek wrażliwie" Kuby Jamrozka]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e1d7c12d-53b1-4461-a57c-702c592c3219/komplementy%209oki%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e1d7c12d-53b1-4461-a57c-702c592c3219/komplementy%209oki%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 11 Nov 2024 00:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e1d7c12d-53b1-4461-a57c-702c592c3219/komplementy%209oki%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1334</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Co zapisują w TESTAMENCIE 20-latkowie? </title>
      <description><![CDATA["Jaram się testamentami" - mówi Szymon Michna, ekspert profilaktyki testamentowo-spadkowej.
Czy jego zdaniem testamentami powinni interesować się też 20- i 30-latkowie? Czy spotkał kiedyś licealistę lub studenta, który napisał swój testament? I w końcu - czy od testamentu się umiera?
Szymon Michna jest gościem podcastu "Jamrozek wrażliwie" Kuby Jamrozka.
 ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/39b87e2b-e982-4b5c-ab01-abece6a61b75/Testament%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/39b87e2b-e982-4b5c-ab01-abece6a61b75/Testament%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 04 Nov 2024 00:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/39b87e2b-e982-4b5c-ab01-abece6a61b75/Testament%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2186</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czy "ustawienia hellingerowskie" to SZARLATANERIA?</title>
      <description><![CDATA[Ustawienia systemowe są koncepcją Berta Hellingera. To niemiecki psychoterapeuta, któremu - według niego samego - założenia metody zostały "objawione".
Czym w praktyce są ustawienia hellingerowskie? Dlaczego krytykują je psychologowie i psychoterapeuci? To szkodliwa szarlataneria czy niewinny spektakl z elementami psychodramy?
Gościem podcastu "Jamrozek wrażliwie" jest dr Bartosz Zalewski, psycholog, psychoterapeuta, wykładowca Uniwersytetu SWPS]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f5761ace-39ba-48e0-96f5-4077d4ced780/USTAWIENIA%20HELLINGEROWSKIE%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f5761ace-39ba-48e0-96f5-4077d4ced780/USTAWIENIA%20HELLINGEROWSKIE%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Oct 2024 00:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f5761ace-39ba-48e0-96f5-4077d4ced780/USTAWIENIA%20HELLINGEROWSKIE%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2086</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Agnieszka Kozak - Uwięzieni we własnej głowie</title>
      <description><![CDATA[Czy można być uwięzionym we własnej głowie? Jak wpływa na nas wstyd? Jak nasze życie determinują doświadczenia? Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie?

Odpowiedzi na te pytania zna Agnieszka Kozak, psycholożka i psychoterapeutka, autorka książki "Uwięzieni we własnej głowie"]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0c040570-2226-4062-9e27-3f9c3a1b4f78/Agnieszka%20Kozak%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0c040570-2226-4062-9e27-3f9c3a1b4f78/Agnieszka%20Kozak%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 21 Oct 2024 00:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0c040570-2226-4062-9e27-3f9c3a1b4f78/Agnieszka%20Kozak%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2423</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Basia Kędzior o życiu z rybią łuską</title>
      <description><![CDATA[Basia ma 26 lat, choć przy urodzeniu lekarze dawali jej maksymalnie kilka dni życia. Urodziła się z chorobą o nazwie "rybia łuska". Jak choroba wpływa  codzienność Basi? I czy jest przeszkodą na drodze do realizacji marzeń? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w podcaście Kuby Jamrozka "Jamrozek wrażliwie"]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f5c6db29-cb7a-492b-a3aa-02755cce5a1b/RYBIA%20%C5%81USKA%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f5c6db29-cb7a-492b-a3aa-02755cce5a1b/RYBIA%20%C5%81USKA%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 00:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f5c6db29-cb7a-492b-a3aa-02755cce5a1b/RYBIA%20%C5%81USKA%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2578</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dojrzałość. Czy jest możliwa w kulturze zdziecinnienia? </title>
      <description><![CDATA[Skąd biorą się dzieci przebrane za dorosłych? Czym jest dojrzałość? A czym niedojrzałość? Szukać w sobie "wewnętrznego dziecka" czy "wewnętrznego dorosłego"? Dokąd mogą doprowadzić nas "dziewczynkowanie" i "chłopczykanie" i jak odnaleźć się z kulturze zdziecinnienia?
Odpowiedzi m.in. na te pytania szukają dziennikarka Eliza Michalik i socjolog i wakcynolog społeczny prof. Tomasz Sobierajski w książce "Dojrzałość. Jak się odnaleźć w kulturze zdziecinnienia.To właśnie oni są gośćmi podcastu Kuby Jamrozka "Jamrozek wrażliwie".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d8cded74-3fbf-45d8-b8cf-015b94e7e43c/Eliza%20i%20Tomasz%202%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d8cded74-3fbf-45d8-b8cf-015b94e7e43c/Eliza%20i%20Tomasz%202%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 00:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d8cded74-3fbf-45d8-b8cf-015b94e7e43c/Eliza%20i%20Tomasz%202%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>3034</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czy każdy smutek to depresja? </title>
      <description><![CDATA[Czym smutek różni się od depresji? Co kryje się pod hasłami: "mam deprechę", "jestem dziś depresyjny/depresyjna"? Jak odróżnić poważną chorobę jaką jest depresja ze zdrowym przeżywaniem smutku? 
Gościnią podcastu "Jamrozek wrażliwie" jest Kamila Drężek, psycholożka i psychoterapeutka]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4e3247a1-c37e-44d7-b9df-35db2ccb4a28/czy%20ka%C5%BCdy%20smutek%20to%20depresja%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4e3247a1-c37e-44d7-b9df-35db2ccb4a28/czy%20ka%C5%BCdy%20smutek%20to%20depresja%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 00:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4e3247a1-c37e-44d7-b9df-35db2ccb4a28/czy%20ka%C5%BCdy%20smutek%20to%20depresja%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1947</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czy boisz się BLISKOŚCI?</title>
      <description><![CDATA[O bliskości marzymy. Dla niej tworzymy związki, budujemy przyjacielskie relacje. Jest dobra i pragnienie jej wydaje się być naturalne. Czasem towarzyszy jej jednak ogromny lęk, który sprawia, że z niej rezygnujemy. Czy bliskości można się bać?   Gościem Kuby Jamrozka w podcaście „Jamrozek wrażliwie” jest psycholożka, interwentka kryzysowa i psychoterapeutka w trakcie certyfikacji Marta Sak]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2861b710-a7d0-4806-85b5-3b2db23b1a0d/L%C4%99k%20przed%20blisko%C5%9Bci%C4%85%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2861b710-a7d0-4806-85b5-3b2db23b1a0d/L%C4%99k%20przed%20blisko%C5%9Bci%C4%85%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Sep 2024 00:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2861b710-a7d0-4806-85b5-3b2db23b1a0d/L%C4%99k%20przed%20blisko%C5%9Bci%C4%85%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2193</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>O śmierci samobójczej i tych, którzy pozostali...</title>
      <description><![CDATA[Samobójcza śmierć dotyka 135 osób w otoczeniu człowieka, który odebrał sobie życie. To rodzina, przyjaciele, znajomi czy koledzy.
Jak odnaleźć się po stracie? Co czują ludzie w żałobie? Czy łatka "matki samobójcy" "ojca samobójcy" wciąż jest przyklejana?
"Niewysłuchani" to tytuł książki dr Halszki Witkowskiej, specjalistki w dziedzinie suicydologii. Autorka jest gościem podcastu Kuby Jamrozka "Jamrozek wrażliwie"]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/46d45fa9-eb20-4b44-8877-de267b4e8304/HALSZKA%20WITKOWSKA.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/46d45fa9-eb20-4b44-8877-de267b4e8304/HALSZKA%20WITKOWSKA.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 16 Sep 2024 00:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/46d45fa9-eb20-4b44-8877-de267b4e8304/HALSZKA%20WITKOWSKA.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2043</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Karanie ciszą - kiedy cisza staje się torturą?</title>
      <description><![CDATA[Cisza może być błoga i kojąca. Może dawać wytchnienie i pozwalać na ładowanie baterii. Może jednak być też toksyczna, wyniszczająca i stać się narzędziem tortur.
Na czym polega karanie ciszą? Jakie znaczenie dla relacji mają "ciche dni"?
Gościem podcastu Kuby Jamrozka "Jamrozek wrażliwie" jest Ewa Marlena Kazoń, psycholog i psychoterapeuta par i małżeństw]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d351ba88-c65b-4af0-b5fc-b31b53631375/POdcasty%20Karanie%20cisz%C4%85%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d351ba88-c65b-4af0-b5fc-b31b53631375/POdcasty%20Karanie%20cisz%C4%85%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 00:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d351ba88-c65b-4af0-b5fc-b31b53631375/POdcasty%20Karanie%20cisz%C4%85%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1693</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dlaczego boimy się być PRZECIĘTNI?</title>
      <description><![CDATA[Czym jest przeciętność? A czym nieprzeciętność? Dlaczego wybieramy to drugie, a boimy się pierwszego?
Odpowiedzi na te pytania szukamy z psychoterapeutką Cvetą Dimitrovą, która jest gościnią podcastu Kuby Jamrozka "Jamrozek wrażliwie"]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4f5fefff-f328-4fc6-93da-2b73ad733e91/CVETA%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4f5fefff-f328-4fc6-93da-2b73ad733e91/CVETA%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 00:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4f5fefff-f328-4fc6-93da-2b73ad733e91/CVETA%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1801</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Agnieszka Kardas o "byciu mężem", dysforii płciowej i stracie bliskich</title>
      <description><![CDATA[Agnieszka przez 30 lat funkcjonowała jako mężczyzna. Miała też żonę, z którą wzięła ślub kościelny i ... dysforię płciową. Jaka jest jej historia? Posłuchajcie kolejnego odcinka Kuby Jamrozka "Jamrozek wrażliwie"]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9e5bb9b1-7b9a-49b2-92e1-03013aebe17b/OK%20AGnieszka%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9e5bb9b1-7b9a-49b2-92e1-03013aebe17b/OK%20AGnieszka%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 00:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9e5bb9b1-7b9a-49b2-92e1-03013aebe17b/OK%20AGnieszka%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2673</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Byłem w sekcie"</title>
      <description><![CDATA[Era sekt nie skończyła się wraz z końcem lat 90. Grupy o "sekciarskim" charakterze są bliżej, niż nam się wydaje.
Czasem skupiają się wokół konkretnej osoby, a czasem wokół idei.
Gościem podcastu Kuby Jamrozka "Jamrozek wrażliwie" jest Paweł Kostowski, który - jak sam mówi - był w sekcie.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/26929b68-90ae-4be7-902e-251117af3d0a/sekty%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/26929b68-90ae-4be7-902e-251117af3d0a/sekty%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 05 Aug 2024 00:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/26929b68-90ae-4be7-902e-251117af3d0a/sekty%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>4330</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Mój wyścig z depresją" </title>
      <description><![CDATA[Depresja jest demokratyczna. Dotyka bogatych i biednych. Młodych i starych. Tych z wyższym wykształceniem i tych po podstawówce. Dotyka też ludzi, których podziwiamy na sportowych arenach - którzy biorą udział w Igrzyskach Olimpijskich, mistrzostwach Europy i świata.
W tym gronie jest Agnieszka Kobus-Zawojska. To wioślarka, która na swoim koncie ma dwa medale olimpijskie. Zdobyła je zmagając się z depresją.
Jaka jest jej historia? Co zrobiła, żeby nie dać się zatopić depresji? Posłuchajcie podcastu Kuby Jamrozka "Jamrozek wrażliwie". O depresji wśród piłkarzy opowiada natomiast komentator Eleven Sports Dominik Guziak, a o specjalistycznym podejściu do depresji psycholog dr Anna Antonina Nogaj]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9772fc64-91f3-4cfc-ba4e-816fac56e556/AGNIESZKA%20KOBUS%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9772fc64-91f3-4cfc-ba4e-816fac56e556/AGNIESZKA%20KOBUS%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 22 Jul 2024 00:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9772fc64-91f3-4cfc-ba4e-816fac56e556/AGNIESZKA%20KOBUS%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>4540</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czy lubisz swoje ciało?</title>
      <description><![CDATA[Marta przez lata żyła melanżem. Swojego ciała raczej nie lubiła. Dziś organizuje "Nagą kawę" - razem z innymi kobietami rozmawia nago o rzeczach ważnych podczas spotkań przy kawie. Bianca jest psychoonkolożką, psychoterapeutką i psychoseksuolożką. Pracuje z ludźmi, którzy mają wyłonioną stomię. Ze stomią na co dzień żyje Julia. Z kolei Mamzeta, kiedy dowiedziała się o raku piersi i zdecydowała na mastektomię, zorganizowała konkurs na tatuaż, który mógłbym towarzyszyć bliznom. Asia natomiast jak psychoterapeutka uzależnień towarzyszy młodym ludziom, którzy okaleczali swoje ciała. Jak - niezależnie od historii - polubić swoje ciało? Odpowiedzi na to pytanie razem z gośćmi szuka Kuba Jamrozek w kolejnym odcinku podcastu.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/933ed3ac-ac7f-431c-a4ec-8715f8ce9315/CZY%20LUBISZ%20SWOJE%20CIA%C5%81O%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/933ed3ac-ac7f-431c-a4ec-8715f8ce9315/CZY%20LUBISZ%20SWOJE%20CIA%C5%81O%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 08 Jul 2024 00:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/933ed3ac-ac7f-431c-a4ec-8715f8ce9315/CZY%20LUBISZ%20SWOJE%20CIA%C5%81O%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>5653</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"My, skrajnie otyli" - kiedy kilogramy dominują życie</title>
      <description><![CDATA["Słoń", "Wieloryb", "Hipopotam", "Pasztet". A w dzieciństwie "Gruby na bramkę". Są wśród nas ludzie, którzy mierzą się z tymi określeniami na okrągło, a jeśli w jakiś sposób się nie mierzą, to prawdopodobnie są zamknięci w czterech ścianach i nie wiemy o ich istnieniu. Ludzie skrajnie otyli - to o nich rozmawiamy z Magdaleną Gajdą, autorką książki "My, skrajnie otyli". Na kolejny odcinek podcastu "Jamrozek wrażliwie" zaprasza Kuba Jamrozek.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7644301a-4104-4928-aa01-3e3e4662ec81/SKRAJNIE%20OTYLI%20-%20Jamrozek.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7644301a-4104-4928-aa01-3e3e4662ec81/SKRAJNIE%20OTYLI%20-%20Jamrozek.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2024 00:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7644301a-4104-4928-aa01-3e3e4662ec81/SKRAJNIE%20OTYLI%20-%20Jamrozek.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>3186</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Być pomiędzy - historie osób niebinarnych</title>
      <description><![CDATA[Nie są w stu procentach ani mężczyznami, ani kobietami. Ich tożsamość może być trzecią odrębną kategorią lub swobodnie przechodzić między dwiema pierwszymi. Jak wspominają - niebinarność może być też całkowitym brakiem płci. Kim są? Jak się do nich zwracać? Jak odkrywają swoją tożsamość? I co kiedy w rozmowie z osobami niebinarnymi użyjemy niewłaściwego zaimka? Dziennikarka Renata Kim, Lu Olszewski i Dagmara Koryluk - to oni opowiadają o niebinarności Kubie Jamrozkowi w pierwszym odcinku podcastu "Jamrozek wrażliwie".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7768e73c-1e77-4348-aa29-20e169115396/NIEBINARNI-Jamrozek%20%281%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7768e73c-1e77-4348-aa29-20e169115396/NIEBINARNI-Jamrozek%20%281%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Jun 2024 00:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7768e73c-1e77-4348-aa29-20e169115396/NIEBINARNI-Jamrozek%20%281%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2665</itunes:duration>
    </item>
  </channel>
</rss>