<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <title>Do pomyślenia</title>
    <link>https://www.polskieradio.pl/podcasty/do-pomyslenia</link>
    <description><![CDATA[Myślenie nie boli! Czasem warto zejść z utartych ścieżek, otworzyć głowę i spojrzeć na znany nam sprawy z nieco innej strony. I przede wszystkim: nie bać się zadawania pytań! W każdą środę o 22:06 Ewelina Kamińska razem z zaproszonymi gośćmi bada różne tematy w audycji "Do pomyślenia".]]></description>
    <language>pl</language>
    <copyright>Copyright Polskie Radio S.A. w likwidacji</copyright>
    <webMaster>podcastpodcast3@gmail.com</webMaster>
    <managingEditor>podcastpodcast3@gmail.com</managingEditor>
    <image>
      <url>https://cdn6.polskieradio.pl/cdn/4ec8bf96-0bef-444c-897b-723bad13b44b/do-pomyslenia_1400x1400.jpg</url>
      <title>Do pomyślenia </title>
      <link>https://www.polskieradio.pl/podcasty/do-pomyslenia</link>
    </image>
    <itunes:summary><![CDATA[Myślenie nie boli! Czasem warto zejść z utartych ścieżek, otworzyć głowę i spojrzeć na znany nam sprawy z nieco innej strony. I przede wszystkim: nie bać się zadawania pytań! W każdą środę o 22:06 Ewelina Kamińska razem z zaproszonymi gośćmi bada różne tematy w audycji "Do pomyślenia".]]></itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Do pomyślenia</itunes:subtitle>
    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture">
      <itunes:category text="Philosophy" />
    </itunes:category>
    <itunes:author>Polskie Radio S.A.</itunes:author>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Polskie Radio S.A.</itunes:name>
      <itunes:email>podcastpodcast3@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:keywords>Ewelina Kamińska myślenie refleksja rozmowy Inspiracja otwartość pytania świadomość ciekawość rozwój</itunes:keywords>
    <itunes:image href="https://cdn6.polskieradio.pl/cdn/4ec8bf96-0bef-444c-897b-723bad13b44b/do-pomyslenia_1400x1400.jpg" />
    <item>
      <title>Kiedy seksualność wymyka się spod kontroli? O kompulsywnych zachowaniach seksualnych</title>
      <description><![CDATA[Kompulsywne zachowania seksualne mogą prowadzić do utraty kontroli nad własnym życiem, negatywnie wpływając na relacje, pracę i codzienne funkcjonowanie. U mężczyzn dominuje nadmierna konsumpcja pornografii oraz masturbacja, z kolei u kobiet angażowanie się w przygodne kontakty seksualne. W przypadku kobiet powraca również kwestia mniejszego przyzwolenia na tego typu problem ze strony społeczeństwa. Kobiety rzadziej zgłaszają się po pomoc ze względu na społeczna stygmatyzację i poczucie wstydu. O tym, jak odróżnić wysoką aktywność seksualną od zaburzenia, kiedy warto zwrócić się do specjalisty i jakie możliwości pomocy są dostępne, opowie dr Ewelina Kowalewska, psycholożka i badaczka kompulsywnych zachowań seksualnych z Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego.

]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8c2bc9de-1388-4bf0-81a3-38cba080f6b8/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8c2bc9de-1388-4bf0-81a3-38cba080f6b8/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 20:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8c2bc9de-1388-4bf0-81a3-38cba080f6b8/audio.mp3" length="18530304" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1158</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dlaczego cieszy nas cudza porażka? Schadenfreude w życiu i polityce</title>
      <description><![CDATA[Dlaczego cudze niepowodzenie bywa źródłem satysfakcji, nawet gdy sami nic na nim nie zyskujemy? Schadenfreude, czyli radość z cudzego nieszczęścia, może pojawiać się zarówno w codziennych relacjach, jak i w sporach politycznych. Badacze wskazują, że niechęć wobec przeciwników politycznych może sprzyjać czerpaniu satysfakcji z ich porażek, a nawet wpływać na ocenę kandydatów. Czy podobny mechanizm sprawia, że niektórzy wyborcy głosują bardziej przeciwko elitom niż za konkretnym programem? Skąd bierze się potrzeba ukarania tych, którym się powiodło? O psychologicznych i społecznych źródłach schadenfreude Ewelina Kamińska rozmawia z socjologiem dr. Krzysztofem Martyniakiem.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/673b7cf2-2a91-4dd9-aeb1-ec839f9b38f0/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/673b7cf2-2a91-4dd9-aeb1-ec839f9b38f0/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 14 Oct 2026 20:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/673b7cf2-2a91-4dd9-aeb1-ec839f9b38f0/audio.mp3" length="20037632" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1252</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czy samo "przepraszam" wystarczy? O odpowiedzialności, winie i przebaczeniu</title>
      <description><![CDATA[Samo "przepraszam" nie zawsze wystarcza. Liczy się również uznanie odpowiedzialności, zrozumienie skutków własnego zachowania i gotowość do naprawienia tego, co zostało naruszone. Kiedy przeprosiny są szczere, kiedy stają się pustym gestem, a kiedy wcale nie powinniśmy przepraszać? O sztuce przepraszania w relacjach prywatnych i w przestrzeni publicznej Ewelina Kamińska rozmawiała z psycholożką Marleną Kazoń.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bfbe62e0-af53-4919-821f-f5cd2faa2a51/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bfbe62e0-af53-4919-821f-f5cd2faa2a51/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 20:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bfbe62e0-af53-4919-821f-f5cd2faa2a51/audio.mp3" length="18169856" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1136</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Internetowy zakupoholizm czyli od promocji do uzależnienia. Pułapki zakupów w internecie</title>
      <description><![CDATA[Zakupy w internecie są dostępne przez całą dobę, a promocje, personalizowane oferty i łatwe płatności mogą skłaniać do kolejnych wydatków. Gdzie przebiega granica między zwykłym kupowaniem a zachowaniem problemowym i w jaki sposób sprzedawcy wykorzystują mechanizmy wpływające na nasze decyzje? O internetowym zakupoholizmie mówi Katarzyna Andruskiewicz, terapeutka kliniczna uzależnień.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/68727a65-6ab0-4685-b605-cf2f91089fed/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/68727a65-6ab0-4685-b605-cf2f91089fed/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 20:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/68727a65-6ab0-4685-b605-cf2f91089fed/audio.mp3" length="20199168" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1262</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zmęczeni współczuciem. Gdzie kończy się empatia, a zaczyna troska o siebie?</title>
      <description><![CDATA[Empatia pozwala dostrzegać emocje i potrzeby innych, ale ciągłe konfrontowanie się z cudzym cierpieniem może prowadzić do przeciążenia i tzw. zmęczenia współczuciem. Kogo dotyka ono najczęściej? Jak rozpoznać jego symptomy i gdzie przebiega granica między empatią a nadmiernym obciążeniem emocjonalnym? O zmęczeniu współczuciem opowie dr Julita Czernecka z Uniwersytetu Łódzkiego.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e8a8602c-57bc-4e63-b715-e4948e443832/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e8a8602c-57bc-4e63-b715-e4948e443832/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 23 Sep 2026 20:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e8a8602c-57bc-4e63-b715-e4948e443832/audio.mp3" length="19693568" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1231</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Miłość w czasach algorytmów. Czy romantyczny scenariusz właśnie się kończy?</title>
      <description><![CDATA[Kiedyś było spojrzenie, przypadek i pierwsza randka. Dziś między dwojgiem ludzi coraz częściej pojawia się algorytm. Aplikacje randkowe, technologia i zmieniające się obyczaje wpływają na to, jak się poznajemy, dobieramy w pary i budujemy związki. Czy zmienia się jedynie sposób poszukiwania partnera, czy przeobrażeniu ulega również sama miłość? O tym, czy romantyczny scenariusz właśnie się rozpada i czy w technoczasach nadal będziemy chcieli tworzyć trwałe relacje, Ewelina Kamińska porozmawia z prof. Tomaszem Szlendakiem, socjologiem i autorem książki "Miłość nie istnieje".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ed2d6534-73d4-4edc-b4fc-02ab699feb6c/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ed2d6534-73d4-4edc-b4fc-02ab699feb6c/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 20:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ed2d6534-73d4-4edc-b4fc-02ab699feb6c/audio.mp3" length="21020672" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1314</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Archetypy, schematy i zwroty akcji. Z czego budujemy historie?</title>
      <description><![CDATA[Ludzkość od zarania dziejów kocha opowiadać i przekazywać dalej historie. Czy po setkach lat mamy do opowiedzenia jeszcze coś oryginalnego czy już kręcimy się w kółko? O tym, co sprawia, że historia wciąga i dlaczego stare schematy nadal działają, Ewelina Kamińska rozmawia z Danielem Sołtysińskim, scenarzystą i wykładowcą PWSFTviT oraz WSF.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d3e03bb4-7df2-48dc-a2b3-887f9bdc2cbf/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d3e03bb4-7df2-48dc-a2b3-887f9bdc2cbf/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 20:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d3e03bb4-7df2-48dc-a2b3-887f9bdc2cbf/audio.mp3" length="20611072" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1288</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Gdy przedmioty przejmują kontrolę nad życiem. Czym jest zaburzenie zbieractwa?</title>
      <description><![CDATA[Kolekcjonowanie może być pasją, źródłem przyjemności i sposobem na zachowanie wspomnień. Problem pojawia się, gdy potrzeba gromadzenia przedmiotów zaczyna przejmować kontrolę nad codziennym życiem. Gdzie przebiega granica między kolekcjonerstwem a zaburzeniem zbieractwa? Jak rozpoznać jego objawy, dlaczego tak trudno pozbyć się nawet pozornie bezwartościowych rzeczy i jak wygląda leczenie? Ewelina Kamińska porozmawia o tym z dr. Dariuszem Maciejem Myszką, psychiatrą i wykładowcą Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bacd8a36-b0d8-4af9-a59d-b7c814c086d3/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bacd8a36-b0d8-4af9-a59d-b7c814c086d3/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 20:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bacd8a36-b0d8-4af9-a59d-b7c814c086d3/audio.mp3" length="41180160" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1287</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Szkoły teatralne po ujawnieniu nadużyć. Co się zmieniło?</title>
      <description><![CDATA[Po głośnych raportach i świadectwach absolwentów polskich szkół artystycznych rozpoczęła się dyskusja o granicach pedagogiki w edukacji aktorskiej. Czy wymagające metody nauczania rzeczywiście rozwijają talent, czy mogą prowadzić do przemocy psychicznej i nadużyć? O relacji mistrz-uczeń, zmianach zachodzących w szkołach teatralnych oraz o tym, czy można tworzyć wymagającą edukację artystyczną bez przekraczania granic, porozmawiamy z Małgorzatą Piekutową, teatrolożką.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2b850125-e73c-472c-a9c4-70ea2f3184f3/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2b850125-e73c-472c-a9c4-70ea2f3184f3/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 20:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2b850125-e73c-472c-a9c4-70ea2f3184f3/audio.mp3" length="20824064" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1302</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czy z wiekiem czas płynie szybciej? O tym, jak mózg mierzy upływ życia</title>
      <description><![CDATA[Dlaczego w dzieciństwie rok wydawał się niemal wiecznością, a wraz z wiekiem kolejne lata zdają się mijać coraz szybciej? Czy czas rzeczywiście subiektywnie przyspiesza, czy jest to jedynie złudzenie tworzone przez nasz mózg? O mechanizmach postrzegania czasu i o tym, czy możemy świadomie sprawić, by płynął dla nas wolniej, mówi dr Wojciech Glac, neurobiolog z Uniwersytetu Gdańskiego.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8e3ed9fb-1742-41c9-9dc6-c3b5b08914ad/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8e3ed9fb-1742-41c9-9dc6-c3b5b08914ad/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 20:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8e3ed9fb-1742-41c9-9dc6-c3b5b08914ad/audio.mp3" length="19529728" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1221</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>ADHD u kobiet. Dlaczego diagnoza przychodzi tak późno?</title>
      <description><![CDATA[Jeszcze kilkanaście lat temu ADHD kojarzyło się głównie z nadpobudliwymi chłopcami. Dziś coraz więcej kobiet dowiaduje się o swojej neuroróżnorodności dopiero po trzydziestce, a nawet czterdziestce. Dlaczego przez lata pozostawały niezdiagnozowane? Jakie są charakterystyczne objawy ADHD u kobiet i czym różnią się od stereotypowego obrazu tego zaburzenia? Tematem rozmowy były maskowanie objawów, przeciążenie codziennymi obowiązkami, perfekcjonizm, problemy z organizacją oraz wpływ hormonów na funkcjonowanie osób z ADHD. Nie zabrakło również pytań o granicę między "zwykłym roztargnieniem" a potrzebą profesjonalnej diagnozy oraz o to, jak wygląda życie po jej otrzymaniu. O tym opowiedziała Agata Todzia-Kornaś, psychiatra i badaczka ADHD u kobiet.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ea8fdd6e-0cd7-4574-b9ba-78d3dba2077e/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ea8fdd6e-0cd7-4574-b9ba-78d3dba2077e/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 20:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ea8fdd6e-0cd7-4574-b9ba-78d3dba2077e/audio.mp3" length="40777728" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1274</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Powrót do przeszłości. Skąd bierze się moda na retro?</title>
      <description><![CDATA[Skąd bierze się popularność mody na lata 90. i początek XXI wieku? Dlaczego kasety magnetofonowe, walkmany, gry na Pegasusie czy Tamagotchi znów cieszą się popularnością? Czy nostalgia jest jedynie sentymentalnym wspomnieniem dzieciństwa, czy także sposobem radzenia sobie z niepewnością współczesnego świata? Jak działa pamięć, dlaczego idealizujemy przeszłość oraz w jaki sposób marki, popkultura i media społecznościowe wykorzystują nostalgię do budowania emocjonalnej więzi z odbiorcami. O fenomenie kolekcjonowania kaset, powrocie analogowych nośników i sile nostalgii opowiedział Cezary Molski.

]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a4870568-ae7c-4e67-a446-4fa480bb9798/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a4870568-ae7c-4e67-a446-4fa480bb9798/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 20:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a4870568-ae7c-4e67-a446-4fa480bb9798/audio.mp3" length="43424256" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1357</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dezinformacja. Dlaczego wierzymy w fałszywe informacje?</title>
      <description><![CDATA[Żyjemy w świecie, w którym fałszywe informacje rozchodzą się szybciej niż sprostowania. Dezinformacja nie jest już wyłącznie domeną polityki - dotyczy zdrowia, bezpieczeństwa, zmian klimatu, nowych technologii czy codziennych wydarzeń. Dlaczego tak łatwo dajemy się zwieść emocjonalnym przekazom? Jak działają mechanizmy manipulacji i dlaczego algorytmy mediów społecznościowych premiują treści wywołujące strach, złość i oburzenie? O tym opowiedziała prof. Katarzyna Bąkowicz, medioznawczyni z Uniwersytetu SWPS, współtwórczyni Central European Digital Media Observatory.  

]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bd653955-53dd-4f2a-9ef8-fba43e869d95/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bd653955-53dd-4f2a-9ef8-fba43e869d95/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 29 Jul 2026 20:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bd653955-53dd-4f2a-9ef8-fba43e869d95/audio.mp3" length="44769024" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1399</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Subskrypcje - płacimy za dostęp zamiast za własność. Wygoda czy pułapka?</title>
      <description><![CDATA[Subskrypcje stały się częścią codzienności - płacimy już nie tylko za telefon, telewizję czy platformy streamingowe, ale także za funkcje w samochodach, sprzęt AGD czy oprogramowanie. Czy model abonamentowy rzeczywiście zapewnia większą wygodę, czy raczej sprawia, że tracimy kontrolę nad wydatkami? O rosnącej popularności subskrypcji, zagrożeniach i sposobach zarządzania cyfrowymi usługami opowiada Mikołaj Rogalewicz, ekspert ds. cyberbezpieczeństwa z CyberDefence24.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8e4ea327-8870-4ede-ab32-3da30446f915/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8e4ea327-8870-4ede-ab32-3da30446f915/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 20:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8e4ea327-8870-4ede-ab32-3da30446f915/audio.mp3" length="22086528" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1380</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Gdy dziecko dźwiga problemy dorosłych. O skutkach parentyfikacji</title>
      <description><![CDATA[Niektóre dzieci zbyt wcześnie przestają być dziećmi. Zamiast się bawić, martwią się o domowy budżet. Zamiast szukać wsparcia u rodziców, same stają się ich powiernikami, opiekunami czy "partnerami do rozmowy". To zjawisko nazywa się parentyfikacją - odwróceniem ról w rodzinie, gdy dziecko przejmuje obowiązki i odpowiedzialność dorosłych. O tym, czy parentyfikacja zawsze jest szkodliwa, gdzie przebiega granica między pomocą w domu a odwróceniem ról w rodzinie oraz jakie konsekwencje niesie to w dorosłym życiu, mówiła psycholog Kinga Rochala.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9c01cade-fafa-42d5-85ef-5c9d8689bd7d/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9c01cade-fafa-42d5-85ef-5c9d8689bd7d/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 20:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9c01cade-fafa-42d5-85ef-5c9d8689bd7d/audio.mp3" length="21431424" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1339</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dlaczego boimy się ciszy? O życiu w nieustannym szumie i natłoku bodźców</title>
      <description><![CDATA[ Dlaczego dla wielu osób cisza jest bardziej niekomfortowa niż hałas? Jak to możliwe, że przez tysiące lat ludzie szukali ciszy, a dziś wielu od niej ucieka? Jeszcze kilkadziesiąt lat temu cisza była stanem naturalnym. Dziś stanem naturalnym stał się szum: podcast, muzyka, radio, telewizor w tle, powiadomienia, media społecznościowe. W audycji rozmowa z Michałem Niewęgłowskim, trenerem świeckiej medytacji, o wpływie nieustannego natłoku bodźców na psychikę oraz jak odnaleźć się w ciszy. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/61428e3f-2550-456c-a47e-eab1f6b3afdc/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/61428e3f-2550-456c-a47e-eab1f6b3afdc/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 20:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/61428e3f-2550-456c-a47e-eab1f6b3afdc/audio.mp3" length="21774336" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1361</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Blondynki, rudzi i łysi - włosy pod lupą antropologa</title>
      <description><![CDATA[Kolor włosów, fryzura czy łysina od wieków wpływają na sposób, w jaki postrzegamy innych. Dlaczego blondynki w kawałach były archetypem głupoty i czy już się to zmieniło? Skąd wzięło się powiedzenie rudy-fałszywy? Prof. Waldemar Kuligowski, antropolog, opowiada o źródłach stereotypów związanych z wyglądem, wyjaśni, skąd wzięły się popularne powiedzenia i zastanowi się, czy współczesne społeczeństwo uwolniło się od takich uprzedzeń.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fb5c7d6b-2cc0-49fb-8849-8f51376b3baa/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fb5c7d6b-2cc0-49fb-8849-8f51376b3baa/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 20:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fb5c7d6b-2cc0-49fb-8849-8f51376b3baa/audio.mp3" length="21610496" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1351</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Ojcostwo na nowych zasadach - między oczekiwaniami a codziennością</title>
      <description><![CDATA[Kim jest współczesny tata? Czy różni się od ojców sprzed kilkunastu czy kilkudziesięciu lat? Jeszcze niedawno ojciec był przede wszystkim żywicielem rodziny. Współcześnie ma być obecny, zaangażowany, czuły i gotowy do dzielenia rodzicielskich obowiązków. Dziś refleksja o ojcostwie bez stereotypów - o wyzwaniach, oczekiwaniach i codzienności współczesnych ojców. Z Michałem Kotem, socjologiem i dyrektorem Fundacji Instytutu Pokolenia, rozmawiała Ewelina Kamińska.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/48b476f9-aa1e-4a0f-af86-df16e85c77c8/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/48b476f9-aa1e-4a0f-af86-df16e85c77c8/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 20:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/48b476f9-aa1e-4a0f-af86-df16e85c77c8/audio.mp3" length="21605376" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1350</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zbiórki na zagraniczne leczenie. Między nadzieją a medyczną rzeczywistością</title>
      <description><![CDATA[Dlaczego tak wiele rodzin organizuje zbiórki na leczenie za granicą? Czy eksperymentalne terapie rzeczywiście dają szansę na zdrowie, czy czasem stają się źródłem fałszywej nadziei? O granicach medycyny, sile internetowych zbiórek i odpowiedzialnym pomaganiu osobom z chorobami rzadkimi mówiła Ewa Pląsek, wiceprezeska Fundacji Urszuli Jaworskiej.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9ac74129-02f1-4c00-9e91-4185932406c4/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9ac74129-02f1-4c00-9e91-4185932406c4/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 20:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9ac74129-02f1-4c00-9e91-4185932406c4/audio.mp3" length="22454784" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1403</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Gdy tak trudno powiedzieć "nie". Marlena Kazoń o syndromie people pleasing</title>
      <description><![CDATA[Nie potrafią odmówić, biorą na siebie cudze obowiązki i często stawiają potrzeby innych ponad własne. Syndrom people pleasing może prowadzić do przemęczenia, frustracji i utraty poczucia własnych granic. Skąd bierze się potrzeba nieustannego zadowalania innych i jak nauczyć się dbać również o siebie? Gościnią Eweliny Kamińskiej była Marlena Kazoń - psychoterapeutka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b1983e2c-a18c-423e-91ab-c461de05c69c/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b1983e2c-a18c-423e-91ab-c461de05c69c/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 20:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b1983e2c-a18c-423e-91ab-c461de05c69c/audio.mp3" length="21102592" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1319</itunes:duration>
    </item>
  </channel>
</rss>