<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <title>Alfabet bezpieczeństwa</title>
    <link>https://www.polskieradio.pl/podcasty/alfabet-bezpieczenstwa</link>
    <description><![CDATA[Jakie są rodzaje sygnałów alarmowych? Co zrobić, gdy słyszymy syrenę? Jak przygotować siebie i swoją rodzinę na sytuacje kryzysowe? I jaka jest rola społeczności lokalnej?  Czy powinniśmy mieć w domu zapasy? I jakie?  Co powinno być w plecaku ewakuacyjnym?  Na te i wiele innych pytań odpowiadamy w nowym cyklu radiowej Jedynki – „Alfabet bezpieczeństwa”.  Sposobów na przygotowanie siebie i swojej rodziny na sytuacje kryzysowe Aneta Pawłowska-Krać szuka w rozmowach z żołnierzami, prepersami, medykami, przedstawicielami władz i organizacji społecznych.]]></description>
    <language>pl</language>
    <copyright>Copyright Polskie Radio S.A. w likwidacji</copyright>
    <webMaster>podcastpodcast3@gmail.com</webMaster>
    <managingEditor>podcastpodcast3@gmail.com</managingEditor>
    <image>
      <url>https://cdn6.polskieradio.pl/cdn/e38c4bfe-f6ce-41c9-a4b9-5471e4c21ddc/Alfabet_bezpieczenstwa1400x1400.jpg</url>
      <title>Alfabet bezpieczeństwa</title>
      <link>https://www.polskieradio.pl/podcasty/alfabet-bezpieczenstwa</link>
    </image>
    <itunes:summary><![CDATA[Jakie są rodzaje sygnałów alarmowych? Co zrobić, gdy słyszymy syrenę? Jak przygotować siebie i swoją rodzinę na sytuacje kryzysowe? I jaka jest rola społeczności lokalnej?  Czy powinniśmy mieć w domu zapasy? I jakie?  Co powinno być w plecaku ewakuacyjnym?  Na te i wiele innych pytań odpowiadamy w nowym cyklu radiowej Jedynki – „Alfabet bezpieczeństwa”.  Sposobów na przygotowanie siebie i swojej rodziny na sytuacje kryzysowe Aneta Pawłowska-Krać szuka w rozmowach z żołnierzami, prepersami, medykami, przedstawicielami władz i organizacji społecznych.]]></itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Alfabet bezpieczeństwa</itunes:subtitle>
    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    <itunes:category text="Education">
      <itunes:category text="How To" />
    </itunes:category>
    <itunes:author>Polskie Radio S.A.</itunes:author>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Polskie Radio S.A.</itunes:name>
      <itunes:email>podcastpodcast3@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:keywords>bezpieczeństwo, kryzys, ewakuacja</itunes:keywords>
    <itunes:image href="https://cdn6.polskieradio.pl/cdn/e38c4bfe-f6ce-41c9-a4b9-5471e4c21ddc/Alfabet_bezpieczenstwa1400x1400.jpg" />
    <item>
      <title>Alfabet Bezpieczeństwa. Z jak Zarządzanie kryzysowe</title>
      <description><![CDATA[Czym jest zarządzanie kryzysowe i na czym polega przygotowanie do kryzysu w czasie gdy on nie występuje, jaka jest rola każdego szczebla – zaczynając od rządowego po gminny i co zmieniła Ustawa o ochronie ludności i obronie cywilnej wyjaśniają Piotr Błaszczyk, rzecznik Rządowego Centrum Bezpieczeństwa oraz Stanisław Potoniec, wykładowca Uniwersytetu WSB Merito w Opolu.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/478ecabb-de32-42b8-8c82-3b57c12be879/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/478ecabb-de32-42b8-8c82-3b57c12be879/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/478ecabb-de32-42b8-8c82-3b57c12be879/audio.mp3" length="28529906" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1189</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alfabet Bezpieczeństwa. R jak Rezerwy</title>
      <description><![CDATA[Płk Paweł Wronka ze Sztabu Generalnego Wojska Polskiego wyjaśnia na jakich zasadach mają funkcjonować od jesieni 2026 roku Szkoły Podchorążych Rezerwy, jakie zmiany przechodzą rezerwy w Polsce i jaki jest cel tych reform oraz co to oznacza dla osób zainteresowanych wojskiem.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/86e63d19-65a0-479e-90b8-7bf3364c6bc1/podcast%20ALFABET%20rezerwy.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/86e63d19-65a0-479e-90b8-7bf3364c6bc1/podcast%20ALFABET%20rezerwy.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/86e63d19-65a0-479e-90b8-7bf3364c6bc1/podcast%20ALFABET%20rezerwy.mp3" length="31982417" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1332</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alfabet Bezpieczeństwa. F jak fake newsy i dezinformacja</title>
      <description><![CDATA[Dezinformacja ma nas podzielić i osłabić jako społeczeństwo, bo „trudno walczyć ze wspólnotą, która jest spójna, dobrze skomunikowana i wierzy swoim władzom” – mówi Anna Mierzyńska, autorka książki „Efekt niszczący. Jak dezinformacja wpływa na nasze życie”, analityczka mediów społecznościowych i autorka OKO.press. Ekspertka wyjaśnia cele i mechanizmy działania dezinformacji oraz tłumaczy jak możemy się przed nią bronić.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/451203f5-1fab-4bd7-ac6f-b53b1d1a9240/podcast%20ALFABET%20fejkniusy%20i%20dezinformacja.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/451203f5-1fab-4bd7-ac6f-b53b1d1a9240/podcast%20ALFABET%20fejkniusy%20i%20dezinformacja.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 13:15:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/451203f5-1fab-4bd7-ac6f-b53b1d1a9240/podcast%20ALFABET%20fejkniusy%20i%20dezinformacja.mp3" length="40709969" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1696</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alfabet Bezpieczeństwa. W jak wspólnota</title>
      <description><![CDATA[O znaczeniu więzi międzyludzkich i roli lokalnej wspólnoty - która w czasie kryzysu zwiększa szanse na przetrwanie - mówi Dawid Komuda, strażak ochotnik, instruktor survivalu i autor programu "Sąsiedzka Obrona Cywilna" działającego na warszawskiej Ochocie.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/69b7415c-a01c-483e-acd0-34e6ed51d26e/podcast1%20AFABET%20wsp%C3%B3lnota%20Komuda.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/69b7415c-a01c-483e-acd0-34e6ed51d26e/podcast1%20AFABET%20wsp%C3%B3lnota%20Komuda.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 13:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/69b7415c-a01c-483e-acd0-34e6ed51d26e/podcast1%20AFABET%20wsp%C3%B3lnota%20Komuda.mp3" length="46316786" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1930</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alfabet Bezpieczeństwa. T jak terroryzm</title>
      <description><![CDATA[Bartłomiej Pater, były dowódca antyterrorystów opolskiej policji i ekspert ds. bezpieczeństwa wewnętrznego z Uniwersytetu WSB Merito w Opolu, wyjaśnia jakie są rodzaje terroryzmu i jak odbywa się werbowanie osób mających zrealizować zamach, a także jak się zachować jeśli znajdziemy się w miejscu ataku terrorystycznego.

]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/90322e68-fd4f-4afb-b5a3-be87dc048390/Podcast%20ALFABET%20terroryzm.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/90322e68-fd4f-4afb-b5a3-be87dc048390/Podcast%20ALFABET%20terroryzm.mp3</guid>
      <pubDate>Sat, 21 Feb 2026 09:10:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/90322e68-fd4f-4afb-b5a3-be87dc048390/Podcast%20ALFABET%20terroryzm.mp3" length="26709390" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1113</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alfabet Bezpieczeństwa. P jak plecak</title>
      <description><![CDATA[Rzecznik Rządowego Centrum Bezpieczeństwa Piotr Błaszczyk wyjaśnia po co i jak kompletować plecak ewakuacyjny oraz tłumaczy znaczenie poszczególnych elementów wyposażenia.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b41cedd2-e22f-4c86-b726-4985e64c8a09/podcast%20ALFABET%20plecak.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b41cedd2-e22f-4c86-b726-4985e64c8a09/podcast%20ALFABET%20plecak.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b41cedd2-e22f-4c86-b726-4985e64c8a09/podcast%20ALFABET%20plecak.mp3" length="30468722" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1269</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alfabet Bezpieczeństwa. O jak obrona cywilna i ochrona ludności cz. 2</title>
      <description><![CDATA[O szkoleniach "W gotowości" dla ludności cywilnej, które od marca będzie prowadzić Wojsko Polskie opowiada pułkownik Marek Pietrzak, rzecznik Sztabu Generalnego Wojska Polskiego. 
]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/895f2870-2de3-4337-9b75-e3427e151212/podcast%20ALFABET%20obrona%20cywilna2%20Pietrzak.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/895f2870-2de3-4337-9b75-e3427e151212/podcast%20ALFABET%20obrona%20cywilna2%20Pietrzak.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 13:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/895f2870-2de3-4337-9b75-e3427e151212/podcast%20ALFABET%20obrona%20cywilna2%20Pietrzak.mp3" length="32718798" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1363</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alfabet Bezpieczeństwa. O jak obrona cywilna i ochrona ludności cz. 1</title>
      <description><![CDATA[Paweł Florek z Departamentu Ochrony Ludności i Zarządzania Kryzysowego w MSWiA wyjaśnia czym różni się obrona cywilna od ochrony ludności, na jakim etapie budowy tego systemu jesteśmy, kto może zasilić szeregi Korpusu Obrony Cywilnej i jak sami możemy przyczynić się do wzmocnienia odporności społecznej.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/84e16fc0-fb25-4995-bbe7-74a89e93d64c/podcast%20ALFABET%20obrona%20cywilna1%20Florek%281%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/84e16fc0-fb25-4995-bbe7-74a89e93d64c/podcast%20ALFABET%20obrona%20cywilna1%20Florek%281%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 09:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/84e16fc0-fb25-4995-bbe7-74a89e93d64c/podcast%20ALFABET%20obrona%20cywilna1%20Florek%281%29.mp3" length="40449074" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1685</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alfabet Bezpieczeństwa. N jak nalot</title>
      <description><![CDATA[Jak chronić się w sytuacji ataku z powietrza? Czy dotychczasowa wiedza w tym zakresie pozostaje aktualna w obliczu wojny na Ukrainie? Swoim doświadczeniem w tej dziedzinie dzieli kpt rezerwy i ratownik pola walki Damian Duda, który od początku konfliktu systematycznie jeździ na front, by ratować życie ukraińskich żołnierzy.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/706d90a3-6f4b-4806-bb87-53c112307b26/podcast%20ALFABET%20Nalot.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/706d90a3-6f4b-4806-bb87-53c112307b26/podcast%20ALFABET%20Nalot.mp3</guid>
      <pubDate>Sat, 14 Feb 2026 06:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/706d90a3-6f4b-4806-bb87-53c112307b26/podcast%20ALFABET%20Nalot.mp3" length="43664882" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1819</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alfabet bezpieczeństwa. M jak morale</title>
      <description><![CDATA[Jak zadbać o naszą kondycję psychiczną? Czy można wzmocnić odporność na stres? Jaka jest rola silnych więzi społecznych podczas kryzysów? Kiedy, po trudnych zdarzeniach, zwrócić się o pomoc do specjalisty? Oraz czy i jak o kryzysie rozmawiać z dziećmi?  O tym wszystkim opowiada psycholog Marcin Szafrański w rozmowie z Anetą Pawłowską-Krać.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/af00d967-4e33-45d2-85db-7034bc938775/podcast%20ALFABET%20morale.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/af00d967-4e33-45d2-85db-7034bc938775/podcast%20ALFABET%20morale.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 08:15:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/af00d967-4e33-45d2-85db-7034bc938775/podcast%20ALFABET%20morale.mp3" length="39243726" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1635</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alfabet bezpieczeństwa. L jak leki</title>
      <description><![CDATA[Co powinno znaleźć się w apteczce domowej, a co w plecaku bezpieczeństwa czy apteczce przygotowanej na wyjazd? Czy jest jeden, uniwersalny zestaw medykamentów oraz przyborów i narzędzi opatrunkowych? I dlaczego ważny jest kurs pierwszej pomocy? Na te pytania odpowiadają Andrzej Kolbuszewski, dyrektor medyczny Warszawskiego Centrum Opieki Medycznej "Kopernik" oraz kpt rezerwy i ratownik pola walki Damian Duda w rozmowie z Anetą Pawłowską-Krać.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/76139bb4-f3e9-433b-a8b1-bc11b7452502/podcast%20ALFABET%20Leki.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/76139bb4-f3e9-433b-a8b1-bc11b7452502/podcast%20ALFABET%20Leki.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 13:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/76139bb4-f3e9-433b-a8b1-bc11b7452502/podcast%20ALFABET%20Leki.mp3" length="17149841" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>714</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alfabet bezpieczeństwa. K jak Komunikacja</title>
      <description><![CDATA[Wiedza o tym jak zdobywać informacje o bieżącej sytuacji i komunikatach służb, to ważny wątek dotyczący przygotowania na kryzys i tym samym budowania naszej odporności. Ale istotna jest także komunikacja w rodzinie czy lokalnej społeczności, czy zawczasu przygotowanie planów awaryjnych. O tym wszystkim opowiada Bartłomiej Pater, ekspert ds. bezpieczeństwa wewnętrznego z Uniwersytetu WSB Merito w Opolu.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ccdb1ab5-61aa-4f25-8488-30e3952ce8ed/podcast%20ALFABET%20komunikacja.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ccdb1ab5-61aa-4f25-8488-30e3952ce8ed/podcast%20ALFABET%20komunikacja.mp3</guid>
      <pubDate>Sat, 07 Feb 2026 06:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ccdb1ab5-61aa-4f25-8488-30e3952ce8ed/podcast%20ALFABET%20komunikacja.mp3" length="20603044" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>858</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alfabet bezpieczeństwa. J jak jedzenie</title>
      <description><![CDATA[Zgodnie ze wskazówkami zawartymi w rządowym Poradniku Bezpieczeństwa domowe zapasy powinny być przygotowane na przynajmniej trzy dni. Jak zadbać o jedzenie na wypadek kryzysu opowiadają Isabella i Karol Żołędziowscy ze Stowarzyszenia Prepers Poland.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f14e7421-135e-47cb-9fb9-c15f90c5f2e4/podcast%20ALFABET%20jedzenie%20popr.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f14e7421-135e-47cb-9fb9-c15f90c5f2e4/podcast%20ALFABET%20jedzenie%20popr.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 13:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f14e7421-135e-47cb-9fb9-c15f90c5f2e4/podcast%20ALFABET%20jedzenie%20popr.mp3" length="16278963" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>678</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alfabet bezpieczeństwa. H jak Higiena</title>
      <description><![CDATA[Jak zadbać o higienę w kryzysie, jaka jest hierarchia ważności jeśli chodzi o utrzymanie w czystości poszczególnych części ciała, jak uzdatniać wodę oraz kiedy zadbanie o higienę ratuje życie – o tym wszystkim opowiada Aneta Trzcińska, pielęgniarka, wykładowczyni Śląskiego Uniwersytetu Medycznego oraz oficer Wojsk Obrony terytorialnej.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9920a352-f836-47df-8c6c-a1f1cbd3a5a7/podcast%20ALFABET%20higiena%20popr.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9920a352-f836-47df-8c6c-a1f1cbd3a5a7/podcast%20ALFABET%20higiena%20popr.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 16:45:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9920a352-f836-47df-8c6c-a1f1cbd3a5a7/podcast%20ALFABET%20higiena%20popr.mp3" length="21330482" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>889</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alfabet bezpieczeństwa. E jak Ewakuacja</title>
      <description><![CDATA[Służby zarządzają ewakuację gdy pojawia się zagrożenie dla zdrowia lub życia. Dzieje się to w sytuacjach nagłych – takich jak pożar, ale ewakuacja może być także przygotowana z wyprzedzeniem, np. w związku z przewidywanymi klęskami żywiołowymi. W jaki sposób zostaniemy poinformowani o konieczności ewakuacji i jak się wówczas powinniśmy zachować – wyjaśnia Karol Kierzkowski, rzecznik Państwowej Straży Pożarnej.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/eca3633e-e239-40eb-a954-c68252f45b8e/ALFABET%20podcast%20ewakuacja.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/eca3633e-e239-40eb-a954-c68252f45b8e/ALFABET%20podcast%20ewakuacja.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 29 Jan 2026 16:35:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/eca3633e-e239-40eb-a954-c68252f45b8e/ALFABET%20podcast%20ewakuacja.mp3" length="20266577" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>844</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alfabet bezpieczeństwa. D jak Dom </title>
      <description><![CDATA[Jak przygotować miejsce, w którym mieszkamy na kryzys? Co powinno znaleźć się w zapasach i ile powinniśmy mieć gotówki? Jak oznaczyć miejsca odcięcia wody, prądu i gazu? Jak ważna jest znajomość otoczenia? O tym wszystkim Aneta Pawłowska-Krać rozmawia z rzecznikiem RCB Piotrem Błaszczykiem, wykładowcą Akademii Sztuki Wojennej Witoldem Ostandem, ekonomistą Hubertem Gąsińskim, a także Jackiem Gąsiorem oraz Isabellą i Karolem Żołędziowskimi ze Stowarzyszenia Prepers Poland.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/777da66d-9fb0-4c6c-b18c-109f3710acd7/ALFABET%20BEZPIECZE%C5%83STWA%20dom.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/777da66d-9fb0-4c6c-b18c-109f3710acd7/ALFABET%20BEZPIECZE%C5%83STWA%20dom.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 16:35:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/777da66d-9fb0-4c6c-b18c-109f3710acd7/ALFABET%20BEZPIECZE%C5%83STWA%20dom.mp3" length="16974820" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>707</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alfabet bezpieczeństwa. C jak Cyberbezpieczeństwo</title>
      <description><![CDATA[Przestępcy korzystając z narzędzi cyfrowych mogą próbować przejąć nasze dane, podszyć się pod naszą tożsamość w sieci, czy wyłudzić pieniądze. O tym jak uchronić się przed oszustami w cyberświecie, jaka jest skala zagrożeń i gdzie zgłaszać incydenty Aneta Pawłowska-Krać rozmawia z ekspertem ds. cyberbepieczeństwa dr Igorem Protasowickim oraz Karolem Bojke z CSIRT NASK.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/92957d1f-493f-40ac-9333-a373ffc52fe8/ALFABET%20BEZPIECZENSTWA%20podcast%20cyberbezpiecze%C5%84stwo.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/92957d1f-493f-40ac-9333-a373ffc52fe8/ALFABET%20BEZPIECZENSTWA%20podcast%20cyberbezpiecze%C5%84stwo.mp3</guid>
      <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 16:35:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/92957d1f-493f-40ac-9333-a373ffc52fe8/ALFABET%20BEZPIECZENSTWA%20podcast%20cyberbezpiecze%C5%84stwo.mp3" length="28085284" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1170</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alfabet bezpieczeństwa. B jak Blackout </title>
      <description><![CDATA[Brak prądu wiąże się z szeregiem konsekwencji dla naszego codziennego funkcjonowania. Oznacza m.in. brak światła, czeto także brak ogrzewania, problemy z dostępnością wody w kranach, płatnościami bezgotówkowymi, przerwy w dostępie do internetu i sieci komórkowej. O tym jak przygotować się na takie sytuacje Aneta Pawłowska-Krać rozmawia z Isabellą i Karolem Żołędziowskimi ze Stowarzyszenia Prepers Poland.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/679c9b9e-2239-47d1-867a-019abdfa3734/ALFABET%20blackout%20podcast.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/679c9b9e-2239-47d1-867a-019abdfa3734/ALFABET%20blackout%20podcast.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/679c9b9e-2239-47d1-867a-019abdfa3734/ALFABET%20blackout%20podcast.mp3" length="28060466" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1169</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alfabet bezpieczeństwa. A jak Alarm</title>
      <description><![CDATA[Jakie są rodzaje syren alarmowych? Co zrobić podczas ogłoszenia alarmu? Gdzie się ukryć? Na czym polega zasada dwóch ścian? I dlaczego ważne jest zachowanie spokoju oraz czerpanie informacji ze sprawdzonych źródeł? O tym wszystkim w pierwszym odcinku Alfabetu Bezpieczeństwa Aneta Pawłowska-Krać rozmawia z rzecznikiem Państwowej Straży Pożarnej Karolem Kierzkowskim.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ec0b9f35-9dd5-47f2-a9b0-574c0041101f/ALFABET%20alarm%20podcast%20%282%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ec0b9f35-9dd5-47f2-a9b0-574c0041101f/ALFABET%20alarm%20podcast%20%282%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ec0b9f35-9dd5-47f2-a9b0-574c0041101f/ALFABET%20alarm%20podcast%20%282%29.mp3" length="17553077" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>731</itunes:duration>
    </item>
  </channel>
</rss>