<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <title>Zimowa Dziesiątka</title>
    <link>https://www.polskieradio.pl/podcasty/zimowa-dziesiatka</link>
    <description><![CDATA[Wielkie odliczanie przed zimowymi Igrzyskami Olimpijskimi w Mediolanie – Cortinie. Dariusz Urbanowicz przybliża 10 postaci polskich sportów zimowych. Nie zabraknie fascynujących historii polskich olimpijczyków i olimpijek, ich osiągnięć oraz wspomnień ich sukcesów i porażek.]]></description>
    <language>pl</language>
    <copyright>Copyright Polskie Radio S.A. w likwidacji</copyright>
    <webMaster>podcastpodcast3@gmail.com</webMaster>
    <managingEditor>podcastpodcast3@gmail.com</managingEditor>
    <image>
      <url>https://cdn6.polskieradio.pl/cdn/3002aa70-ea1a-4331-902b-d309d7940cc5/Zimowa_dziesiatka1400x1400_.jpg</url>
      <title>Zimowa Dziesiątka</title>
      <link>https://www.polskieradio.pl/podcasty/zimowa-dziesiatka</link>
    </image>
    <itunes:summary><![CDATA[Wielkie odliczanie przed zimowymi Igrzyskami Olimpijskimi w Mediolanie – Cortinie. Dariusz Urbanowicz przybliża 10 postaci polskich sportów zimowych. Nie zabraknie fascynujących historii polskich olimpijczyków i olimpijek, ich osiągnięć oraz wspomnień ich sukcesów i porażek.]]></itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Zimowa Dziesiątka</itunes:subtitle>
    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    <itunes:category text="Sports">
      <itunes:category text="Football" />
    </itunes:category>
    <itunes:author>Polskie Radio S.A.</itunes:author>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Polskie Radio S.A.</itunes:name>
      <itunes:email>podcastpodcast3@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:keywords>#ZimowaDziesiątka #ZimoweIgrzyska #MediolanCortina2026 #PolskieSportyZimowe #PolscyOlimpijczycy #His</itunes:keywords>
    <itunes:image href="https://cdn6.polskieradio.pl/cdn/3002aa70-ea1a-4331-902b-d309d7940cc5/Zimowa_dziesiatka1400x1400_.jpg" />
    <item>
      <title>Kamil Stoch - mistrz, który realizuje dziecięce marzenia</title>
      <description><![CDATA[Kamil Stoch - polski skoczek narciarski, pięciokrotny olimpijczyk. To jeden z najbardziej utytułowanych polskich sportowców w historii igrzysk - trzykrotny indywidualny mistrz olimpijski (dwa tytuły w 2014 roku w Soczi, jeden w 2018 roku PyeongChang) i brązowy medalista (drużynowo w 2018 w PyeongChang). Kamil Stoch to wielokrotny indywidualny mistrz i wicemistrz świata, medalista drużynowy, zdobywca Pucharu Świata, zwycięzca trzech edycji Turnieju Czterech Skoczni, dwóch edycji Raw Air i turniejów Willingen Five i Planica. Kocha to co robi. Wspomina, że wszystko zaczęło się od dziecięcych marzeń. Prywatnie interesuje się nowymi technologiami, motoryzacją. Uwielbia wycieczki po górach. Ma żonę Ewę, z którą mieszka na Podhalu.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6593f0d9-7a74-4350-b09c-e286ba73f915/zimowa%20dziesi%C4%85tka%2006.02%20-%20Kamil%20Stoch.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6593f0d9-7a74-4350-b09c-e286ba73f915/zimowa%20dziesi%C4%85tka%2006.02%20-%20Kamil%20Stoch.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 06 Feb 2026 07:40:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6593f0d9-7a74-4350-b09c-e286ba73f915/zimowa%20dziesi%C4%85tka%2006.02%20-%20Kamil%20Stoch.mp3" length="4070002" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>254</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Iwona Januszyk - skialpinistka</title>
      <description><![CDATA[W Pucharze Świata w skialpinizmie (narciarstwie wysokogórskim) Iwona Januszyk zadebiutowała 28 stycznia 2018 roku. Od tego czasu brała udział w kilku mistrzostwach świata i Europy. W 2026 roku zadebiutuje w tej nowej w programie olimpijskim dyscyplinie. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a08a6dd0-a707-4e30-b341-0d138caf9ef3/9%20CORITNA%20JANUSZYK.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a08a6dd0-a707-4e30-b341-0d138caf9ef3/9%20CORITNA%20JANUSZYK.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 07:40:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a08a6dd0-a707-4e30-b341-0d138caf9ef3/9%20CORITNA%20JANUSZYK.mp3" length="3470748" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>190</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zbigniew Bródka - mistrz olimpijski w łyżwiarstwie szybkim</title>
      <description><![CDATA[Pierwszy Polak, który zdobył Puchar Świata w łyżwiarstwie szybkim - na dystansie 1500 m oraz mistrzostwo olimpijskie na tym dystansie - w 2014 roku w Soczi oraz brązowy medalista w wyścigu drużynowym razem z Janem Szymańskim i Konradem Niedźwiedzkim na tych igrzyskach. Olimpijskie złoto zdobył wyprzedzając o... 3 tysięczne sekundy Holendra Koena Verweija.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/471074f6-a09e-4054-97f8-35e2c86ead46/8%20CORTINA%20BR%C3%93DKA.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/471074f6-a09e-4054-97f8-35e2c86ead46/8%20CORTINA%20BR%C3%93DKA.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 07:40:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/471074f6-a09e-4054-97f8-35e2c86ead46/8%20CORTINA%20BR%C3%93DKA.mp3" length="3599932" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>169</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wojciech Fortuna - pierwszy polski złoty medalista Zimowych Igrzysk Olimpijskich</title>
      <description><![CDATA[Pierwszy polski złoty medal Zimowych Igrzysk Olimpijskich zdobyty przez zakopiańczyka jest pełen legend i trudnych do uwierzenia historii. Za sukcesem, którego nie spodziewał się nikt stoją między innymi wymiana przez Wojciecha Fortunę kryształu z Krosna za nowoczesny kombinezon (ten otrzymał od japońskiego zawodnika), niespodziewany podmuch wiatru czy długie rozmowy sędziów dot. tego czy rozgrywać po rekordowym skoku Polaka kolejną serię.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3e6d39d2-cfec-4bfa-aa3c-440e823c6005/Zimowa%20dziesi%C4%85tka%20-%203.02%20-%20Wojciech%20Fortuna.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3e6d39d2-cfec-4bfa-aa3c-440e823c6005/Zimowa%20dziesi%C4%85tka%20-%203.02%20-%20Wojciech%20Fortuna.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 07:40:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3e6d39d2-cfec-4bfa-aa3c-440e823c6005/Zimowa%20dziesi%C4%85tka%20-%203.02%20-%20Wojciech%20Fortuna.mp3" length="8046807" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>279</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Klaudia Adamek - pierwsza polska letnia i zimowa olimpijka</title>
      <description><![CDATA[Wielkopolanka zaczynała na bieżni. Przez większość sportowej kariery startowała w sztafecie (4x100m, 4x200m). Ze sztafetą pojechała na Letnie Igrzyska Olimpijskie w Tokio w 2021 roku. Ze sztafetą zdobyła też złoto i srebro podczas nieformalnych mistrzostw świata sztafet podczas World Athletics Relays w 2021 roku. W 2024 roku Klaudia Adamek zamieniła lekkoatletykę na bobsleje. Wraz z Lindą Weiszewski startuje w dwójkach i w tej dwójce zakwalifikowała się na Igrzyska w Mediolanie/Cortinie, dzięki czemu stanie się pierwszą polską olimpijską, która wystartuje podczas letnich i zimowych igrzysk olimpijskich. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d5e4fd55-0bb6-498e-a78e-9fd697b63f61/Zimowa%20dziesi%C4%85tka%20-%202.02%20-%20Klaudia%20Adamek.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d5e4fd55-0bb6-498e-a78e-9fd697b63f61/Zimowa%20dziesi%C4%85tka%20-%202.02%20-%20Klaudia%20Adamek.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 07:40:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d5e4fd55-0bb6-498e-a78e-9fd697b63f61/Zimowa%20dziesi%C4%85tka%20-%202.02%20-%20Klaudia%20Adamek.mp3" length="7339047" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>262</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Natalia Czerwonka – panczenistka, która spełnia marzenia i realizuje to, co zostało jej zabrane</title>
      <description><![CDATA[Natalia Czerwonka - polska łyżwiarka szybka, czterokrotna olimpijka, srebrna medalistka olimpijska z Soczi (2014), trzykrotna medalistka mistrzostw świata w drużynie. Urodziła się w Lubinie, rocznik 1988. Trenuje w Arenie Lodowej w Tomaszowie Mazowieckim. Pół roku po srebrze w Soczi Natalia Czerwonka miała wypadek w Spale, gdzie była na zgrupowaniu. Jadąc rowerem zderzyła się z traktorem. Jej stan był ciężki - doznała urazu kręgosłupa. Po roku, po trudnej rehabilitacji, wróciła do uprawiania sportu. Zdołała jednak zakwalifikować się na igrzyska w Korei Południowej (2018). Na kolejne w Pekinie jechała z dużym bagażem doświadczeń i nadzieją. „Znam tego ducha igrzysk i wiem, jak się tym cieszyć” – mówiła. Po przylocie do Chin zdiagnozowano u niej koronawirusa. Po wszystkim mówiła, że wiele ją to kosztowało. Porzuciła panczeny na dwa lata. Wróciła i znów jedzie – na swoje piąte igrzyska. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1e9a9d46-6f53-4442-b054-55bd790021e7/Zimowa%20dziesiatka%20-%2030.01%20-%20Natalia%20Czerwonka.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1e9a9d46-6f53-4442-b054-55bd790021e7/Zimowa%20dziesiatka%20-%2030.01%20-%20Natalia%20Czerwonka.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 30 Jan 2026 07:40:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1e9a9d46-6f53-4442-b054-55bd790021e7/Zimowa%20dziesiatka%20-%2030.01%20-%20Natalia%20Czerwonka.mp3" length="7223271" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>251</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Adam Małysz - mistrz, dzięki któremu Polacy pokochali skoki</title>
      <description><![CDATA[Na świat przyszedł w Wiśle i tam oddawał pierwsze skoki na obiekcie, którego dojazd rozdzielała droga wojewódzka. Mimo takich warunków treningowych Adamowi Małyszowi udało się wskoczyć na szczyt. Cztery razy zdobył kryształową kulę, cztery razy zdobywał medale olimpijskie. Dzięki swojemu stylowi walki o zwycięstwa oraz wypowiedziom m.in. o bułce z bananem rozkochał w sobie Polaków, którzy wcześniej skoków nie oglądali. Mistrz z Wisły stał fenomenem, fenomenem socjologicznym, który nawet nazwano "małyszomanią".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/623fbc2e-9f18-4cbe-9835-cfdb96571959/Zimowa%20dziesi%C4%85tka%20-%2029.01%20-%20Adam%20Ma%C5%82ysz.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/623fbc2e-9f18-4cbe-9835-cfdb96571959/Zimowa%20dziesi%C4%85tka%20-%2029.01%20-%20Adam%20Ma%C5%82ysz.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 29 Jan 2026 07:40:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/623fbc2e-9f18-4cbe-9835-cfdb96571959/Zimowa%20dziesi%C4%85tka%20-%2029.01%20-%20Adam%20Ma%C5%82ysz.mp3" length="7117815" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>243</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Justyna Kowalczyk-Tekieli - pierwsza polska złota medalistka ZIO</title>
      <description><![CDATA[Stanisław Marusarz, choć na żadnych z czterech zimowych igrzysk olimpijskich, w których startował nie zdobył medalu, to w historii polskiego sportu jest legendą. Nie tylko z powodu wielokrotnego bicia rekordu świata w długości skoku, czy też skoku w wieku 53 lat w garniturze podczas otwarcia zawodów Turnieju Czterech Skoczni w Garmisch-Partenkirchen, lecz także za sprawą... działalności kuriera tatrzańskiego w czasie II Wojny Światowej.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e956f451-c367-494a-8d3c-3e4c2f4177e8/Zimowa%20dziesi%C4%85tka%20-%2028.01%20-%20Justyna%20Kowalczyk-Tekieli.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e956f451-c367-494a-8d3c-3e4c2f4177e8/Zimowa%20dziesi%C4%85tka%20-%2028.01%20-%20Justyna%20Kowalczyk-Tekieli.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 07:40:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e956f451-c367-494a-8d3c-3e4c2f4177e8/Zimowa%20dziesi%C4%85tka%20-%2028.01%20-%20Justyna%20Kowalczyk-Tekieli.mp3" length="7092951" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>249</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Stanisław Marusarz – legenda skoków narciarskich, wicemistrz świata z Lahti z 1938 roku</title>
      <description><![CDATA[Stanisław Marusarz, choć na żadnych z czterech zimowych igrzysk olimpijskich, w których startował nie zdobył medalu, to w historii polskiego sportu jest legendą. Nie tylko z powodu wielokrotnego bicia rekordu świata w długości skoku, czy też skoku w wieku 53 lat w garniturze podczas otwarcia zawodów Turnieju Czterech Skoczni w Garmisch-Partenkirchen, lecz także za sprawą... działalności kuriera tatrzańskiego w czasie II Wojny Światowej.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f66e6545-528d-4b72-b93b-4917f6cdd76b/Z%C5%82ota%20dziesi%C4%85tka%20-%2027.01%20-%20Stanis%C5%82aw%20Marusarz.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f66e6545-528d-4b72-b93b-4917f6cdd76b/Z%C5%82ota%20dziesi%C4%85tka%20-%2027.01%20-%20Stanis%C5%82aw%20Marusarz.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 07:40:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f66e6545-528d-4b72-b93b-4917f6cdd76b/Z%C5%82ota%20dziesi%C4%85tka%20-%2027.01%20-%20Stanis%C5%82aw%20Marusarz.mp3" length="7118031" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>248</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Franciszek Gąsienica Groń - pierwszy polski medalista zimowych igrzysk olimpijskich</title>
      <description><![CDATA[Medalowa historia Polski na zimowych igrzysk olimpijskich rozpoczyna się w 1956 roku podczas Igrzysk w Cortinie d’Ampezzo. 70 lat temu brązowy medal zdobył w kombinacji norweskiej zakopiańczyk Franciszek Gąsienica Groń. Podczas rywalizacji, zawodnik, który przy okazji igrzysk, po raz pierwszy pojechał na zachód, przegrał tylko z Norwegiem Sverrem Stenersenem oraz Szwedem Bengtem Erikssonem.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8728dc1f-6db8-4bfd-a86d-c6533cc29e0f/Z%C5%82ota%20dziesi%C4%85tka%20-%2026.01%20-%20Franciszek%20G%C4%85sienica%20Gro%C5%84.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8728dc1f-6db8-4bfd-a86d-c6533cc29e0f/Z%C5%82ota%20dziesi%C4%85tka%20-%2026.01%20-%20Franciszek%20G%C4%85sienica%20Gro%C5%84.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 07:40:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8728dc1f-6db8-4bfd-a86d-c6533cc29e0f/Z%C5%82ota%20dziesi%C4%85tka%20-%2026.01%20-%20Franciszek%20G%C4%85sienica%20Gro%C5%84.mp3" length="5657607" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>216</itunes:duration>
    </item>
  </channel>
</rss>