<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <title>Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami</title>
    <link>https://www.polskieradio.pl/podcasty/strefa-rodzica-rozmowy-z-ekspertami</link>
    <description><![CDATA[W podcastach "Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami" zadajemy pytania dotyczące szeroko rozumianego rodzicielstwa, wychowania, spędzania wspólnego czasu, rozwoju dziecka, jego edukacji, emocji, hobby czy spełniania marzeń. Rozmawiamy z ekspertami, zgłębiamy tematy poznając ich korzenie. Każdy etap rozwoju dziecka przynosi nowe zagadnienia i wyzwania. Chcemy rzetelnie odpowiadać na wszystkie pytania z pomocą ekspertów wspierając rodziców w tym niesamowitym, ale i często trudnym doświadczeniu, jakim jest rodzicielstwo.]]></description>
    <language>pl</language>
    <copyright>Copyright Polskie Radio S.A. w likwidacji</copyright>
    <webMaster>podcastpodcast3@gmail.com</webMaster>
    <managingEditor>podcastpodcast3@gmail.com</managingEditor>
    <image>
      <url>https://cdn6.polskieradio.pl/cdn/dev/30ebd7b8-a6ff-42af-aa42-900b164ab455/1400x1400_rozmowy_z_ekspertami.jpg</url>
      <title>Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami</title>
      <link>https://www.polskieradio.pl/podcasty/strefa-rodzica-rozmowy-z-ekspertami</link>
    </image>
    <itunes:summary><![CDATA[W podcastach "Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami" zadajemy pytania dotyczące szeroko rozumianego rodzicielstwa, wychowania, spędzania wspólnego czasu, rozwoju dziecka, jego edukacji, emocji, hobby czy spełniania marzeń. Rozmawiamy z ekspertami, zgłębiamy tematy poznając ich korzenie. Każdy etap rozwoju dziecka przynosi nowe zagadnienia i wyzwania. Chcemy rzetelnie odpowiadać na wszystkie pytania z pomocą ekspertów wspierając rodziców w tym niesamowitym, ale i często trudnym doświadczeniu, jakim jest rodzicielstwo.]]></itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami</itunes:subtitle>
    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    <itunes:category text="Kids &amp; Family">
      <itunes:category text="Parenting" />
    </itunes:category>
    <itunes:author>Polskie Radio S.A.</itunes:author>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Polskie Radio S.A.</itunes:name>
      <itunes:email>podcastpodcast3@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:keywords>rodzicielstwo, wychowanie, dziecko, rodzic, edukacja, rozwój dziecka, audycja dla rodziców, podcast </itunes:keywords>
    <itunes:image href="https://cdn6.polskieradio.pl/cdn/dev/30ebd7b8-a6ff-42af-aa42-900b164ab455/1400x1400_rozmowy_z_ekspertami.jpg" />
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 55 - Samotność kobiet</title>
      <description><![CDATA[Samotność ma wiele twarzy – może pojawić się po rozstaniu, stracie, w chwili zwątpienia czy w poczuciu bycia niezauważonym. Zamiast od niej uciekać, warto zatrzymać się i z empatią przyjrzeć się temu, co chce nam powiedzieć. Gościem podcastu Polskiego Radia Dzieciom jest psycholożka i terapeutka Maria Rotkiel, która podpowiada, jak zrozumieć własne emocje, zaopiekować się sobą i odnaleźć spokój. Jak oswoić samotność, odzyskać równowagę i znów zacząć cieszyć się życiem? Posłuchaj inspirującej rozmowy pełnej ciepła, wsparcia i praktycznych wskazówek.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a9723433-5aef-434a-a6ba-fc9ffbe95432/[i]2905_maria%20rotkiel%20-%20do%20podcast%C3%B3w%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a9723433-5aef-434a-a6ba-fc9ffbe95432/[i]2905_maria%20rotkiel%20-%20do%20podcast%C3%B3w%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 05 Jun 2025 09:25:34 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a9723433-5aef-434a-a6ba-fc9ffbe95432/[i]2905_maria%20rotkiel%20-%20do%20podcast%C3%B3w%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1604</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 54 - Małoletni rodzice – prawa, obowiązki i codzienne wyzwania</title>
      <description><![CDATA[Co dzieje się, gdy rodzicem zostaje osoba niepełnoletnia? Czy może samodzielnie decydować o swoim dziecku? Jak wygląda jej sytuacja prawna, czy obowiązuje ją nadal obowiązek szkolny i kto podejmuje najważniejsze decyzje w sprawach dziecka? W najnowszym podcaście Polskiego Radia Dzieciom rozmawiamy o sytuacji młodocianych rodziców – o ich trudnościach, ale też o wsparciu, jakiego potrzebują. Gościnami Marty Powałowskiej są: Joanna Szostak – dyrektorka Okręgowego Ośrodka Wychowawczego w Warszawie - Falenicy oraz Dominika Kuna – filozofka i ekspertka z zakresu prawa rodzinnego, członkini zespołu pracującego nad założeniami nowego Kodeksu Rodzinnego.
To ważna i delikatna rozmowa – nie tylko o przepisach, ale i o odpowiedzialności, dorastaniu oraz roli instytucji i dorosłych w wspieraniu młodych rodziców.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9fd579cd-73bb-4104-bc31-ac7d94aae54d/[i]3005%20strefa%20podcast%202200%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9fd579cd-73bb-4104-bc31-ac7d94aae54d/[i]3005%20strefa%20podcast%202200%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 04 Jun 2025 09:42:41 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9fd579cd-73bb-4104-bc31-ac7d94aae54d/[i]3005%20strefa%20podcast%202200%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2520</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 53 - Jak zmienił się świat młodych ludzi, dzieci lat 80-tych? </title>
      <description><![CDATA[W najnowszym odcinku podcastu zastanawiamy się, jak zmienił się świat młodych ludzi i dzieci lat 80-tych. Jakie realia kształtowały dzisiejszych rodziców w ich dzieciństwie i młodości? Jakie zmiany zaszły w ciągu ostatnich 40 lat i jak wpłynęły na sposób, w jaki wychowujemy dzieci dziś? Czy zmiany te miały wpływ na relacje między rodzicami a dziećmi? O różnicach, konsekwencjach i wyzwaniach związanych z wychowaniem dzieci w innych czasach opowie Magdalena Witkiewicz, autorka książki "Wiatr od morza. Sztorm" oraz jej córka Liliana Witkiewicz. Zapraszamy!


]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d4ffc2cc-bb8d-4ac0-8df7-69843be2694f/[i]1905%20strefa%20podcast%202100%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d4ffc2cc-bb8d-4ac0-8df7-69843be2694f/[i]1905%20strefa%20podcast%202100%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 22 May 2025 12:48:50 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d4ffc2cc-bb8d-4ac0-8df7-69843be2694f/[i]1905%20strefa%20podcast%202100%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2683</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 52 - Wypalenie rodzicielskie.  Jak mu przeciwdziałać?</title>
      <description><![CDATA[W najnowszym odcinku podcastu "Strefa rodzica - rozmowy z ekspertami", rozmawiamy o wypaleniu rodzicielskim – stanie chronicznego stresu i wyczerpania, który może dotknąć każdego rodzica. To zjawisko, podobne do wypalenia zawodowego, prowadzi do utraty radości z rodzicielstwa i trudności w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami. Jak przeciwdziałać wypaleniu jeszcze zanim się pojawi? Co zrobić, gdy już czujemy jego skutki? Jak dbać o siebie, by jednocześnie chronić nasze dzieci przed jego konsekwencjami? Odpowiedzi na te pytania usłyszeć można w rozmowie Kariny Terzoni z Magdaleną Bukowską-Mazur, Martą Sieńko i Weroniką Gorzelanną – współzałożycielkami Fundacji Dzika Wioska. Zapraszamy!]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7fc55488-afb7-414e-9e21-6e7171c4d3e6/[i]1505%20strefa%20podcast%202200%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7fc55488-afb7-414e-9e21-6e7171c4d3e6/[i]1505%20strefa%20podcast%202200%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 22 May 2025 12:40:43 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7fc55488-afb7-414e-9e21-6e7171c4d3e6/[i]1505%20strefa%20podcast%202200%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2144</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 51 -  Jak rozmawiać z dzieckiem o przeprowadzce?</title>
      <description><![CDATA[Przeprowadzka z dzieckiem jest wyzwaniem nie tylko logistycznym. Jak każda zmiana wywołuje nieraz mieszane uczucia. Ekscytacja miesza się z niepewnością, jak to będzie w nowym miejscu, choć dużo zależy od tego, czy przeprowadzamy się w obrębie jednego miasta, czy daleko. W tych zawirowaniach warto też skupić uwagę na dobrym przygotowaniu dziecka. O tym Marta Powałowska w rozmowie z Patrycją Rzepecką - psycholożką, psychoterapeutką z SWPS. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b9742489-89ba-404c-a2f2-36c01e04582b/[i]0905_strefa%20podcast_2100%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b9742489-89ba-404c-a2f2-36c01e04582b/[i]0905_strefa%20podcast_2100%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 14 May 2025 07:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b9742489-89ba-404c-a2f2-36c01e04582b/[i]0905_strefa%20podcast_2100%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2616</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 50 - Jakie zmiany w mózgu kobiety generują ciąża, poród i połóg?</title>
      <description><![CDATA[Jak zmienia się mózg kobiety podczas ciąży, porodu i połogu Co dokładnie ma wpływ na te zmiany? Jak na etapie tych zmian i obciążenia organizmu kobiety można ćwiczyć mózg, czym go karmić i jak o niego "dbać", aby wzmacniać pamięć, przyswajanie wiedzy oraz umiejętność skupienia? Gościem podcastu "Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami" jest dr n. med. Paweł Kreczmański, neurolog. Na podcast zaprasza Karina Terzoni.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/93a7dd9c-ae23-4a17-8b50-b17b762d7c10/[i]0805_strefa%20podcast_2200%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/93a7dd9c-ae23-4a17-8b50-b17b762d7c10/[i]0805_strefa%20podcast_2200%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 13 May 2025 22:09:02 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/93a7dd9c-ae23-4a17-8b50-b17b762d7c10/[i]0805_strefa%20podcast_2200%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1791</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 49 - Jak wykorzystywać AI w edukacji?</title>
      <description><![CDATA[Na jakim etapie nauczyciel może rozpocząć wykorzystywanie sztucznej inteligencji w edukacji i czy w dzisiejszych czasach korzystanie z AI jest nie do uniknięcia? Czy sztuczna inteligencja może usprawnić tworzenie interaktywnych narzędzi, które angażują i motywują do nauki? Na te i wiele innych pytań odpowiada w podcaście "Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami" gość Marcina Perfuńskiego - Dawid Łasiński, dyplomowany nauczyciel chemii i autor podręcznika, dyrektor ds. technologii i innowacji w pierwszym w Polsce Centrum Nauczania Zdalnego. Twórca rozpoznawalnej marki Pan Belfer. Zapraszamy!]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8cae8685-76ba-4354-8959-09ff8a9a97ed/[i]0605_strefa%20podcast_2100%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8cae8685-76ba-4354-8959-09ff8a9a97ed/[i]0605_strefa%20podcast_2100%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 13 May 2025 22:03:22 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8cae8685-76ba-4354-8959-09ff8a9a97ed/[i]0605_strefa%20podcast_2100%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2624</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 48 - Siostrzeństwo kobiet</title>
      <description><![CDATA[W najnowszym odcinku podcastu rozmawiamy o siostrzeństwie, przyjaźni i wspieraniu kobiet. Premiera książki "Piekielnie szczere" staje się punktem wyjścia do głębokiej rozmowy o roli, jaką pełnią w życiu kobiet wzajemne relacje oraz o budowaniu "wioski matek". Gościnią Kariny Terzoni jest Alina Adamowicz – psycholożka, specjalistka psychotraumatologii i neuropsychologii, wykładowczyni psychologii pozytywnej stosowanej oraz autorka bestsellerowych poradników. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak wspierać się nawzajem, jak promować kobiety oraz jak tworzyć przestrzeń, w której każda z nas może czuć się silniejsza i bardziej wspierana. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/77dd4d4e-9bf4-4f69-97dc-2c06d0bd9dd3/0602%20podcast_Karina%20Terzoni_Alina%20Adamowicz.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/77dd4d4e-9bf4-4f69-97dc-2c06d0bd9dd3/0602%20podcast_Karina%20Terzoni_Alina%20Adamowicz.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 23:10:59 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/77dd4d4e-9bf4-4f69-97dc-2c06d0bd9dd3/0602%20podcast_Karina%20Terzoni_Alina%20Adamowicz.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1763</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 47 - Kto morze skorzystać z programu "Aktywny rodzic"</title>
      <description><![CDATA[Program "Aktywny Rodzic" wspiera rodziców dzieci w wieku 12–35 miesięcy, umożliwiając łączenie pracy z opieką nad dzieckiem. Obejmuje 3 formy pomocy: "Aktywni rodzice w pracy" (tzw. babciowe) – świadczenie 1500 zł. miesięcznie dla rodziców aktywnych zawodowo; "Aktywnie w żłobku" – 1500 zł. (lub 1900 zł dla dzieci z niepełnosprawnością) na opłacenie żłobka lub dziennego opiekuna; "Aktywnie w domu" – 500 zł. miesięcznie dla rodziców nieaktywnych. Wnioski można składać od 12. miesiąca życia dziecka. Jakich formalności należy dopilnować aby nie umknęła rodzicom możliwość zadbania o prace zawodową i bezpieczną opiekę dla dziecka i jego rozwój? O tym Marzena Pilarz-Herzyk, prawniczka, mama 3 synów. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ef0c259d-b400-4388-bdad-a32404bccdba/[i]2501%20asia%20podcast%20Aktywny%20rodzic%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ef0c259d-b400-4388-bdad-a32404bccdba/[i]2501%20asia%20podcast%20Aktywny%20rodzic%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 22:35:27 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ef0c259d-b400-4388-bdad-a32404bccdba/[i]2501%20asia%20podcast%20Aktywny%20rodzic%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2409</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 46 - Dobre nawyki żywieniowe od najmłodszych lat</title>
      <description><![CDATA[W tym odcinku Karina Terzoni rozmawia z Bartkiem Szemrajem – trenerem i dietetykiem, który pomaga zmieniać życie poprzez świadome podejście do diety, aktywności fizycznej i mentalności. Ekspert podkreśla, jak ważne jest zdrowe odżywianie, szczególnie u dzieci oraz jak uczyć je dobrych nawyków od najmłodszych lat. Słuchając tego odcinka dowiesz się, jakie zasady warto wprowadzać, aby jedzenie stało się wsparciem dla zdrowia, a nie źródłem stresu. Poruszamy także temat równowagi – dlaczego odrobina słodyczy nie jest niczym złym. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a9e170df-1975-432c-814c-f889b1616801/[i]2301%20podcast%20Karina%20-%20Szemraj%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a9e170df-1975-432c-814c-f889b1616801/[i]2301%20podcast%20Karina%20-%20Szemraj%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 22:25:04 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a9e170df-1975-432c-814c-f889b1616801/[i]2301%20podcast%20Karina%20-%20Szemraj%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1878</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 45 - Samobójstwa wśród dzieci i młodzieży</title>
      <description><![CDATA[W najnowszym odcinku podcastu Polskiego Radia Dzieciom rozmawiamy o ważnym i trudnym temacie – samobójstwach w Polsce. Po raz pierwszy od kilkunastu lat, liczba przypadków spadła poniżej 5 tysięcy rocznie. Spadki odnotowano we wszystkich grupach wiekowych, w tym także wśród dzieci i młodzieży do 19. roku życia. Jednak między 2020 a 2022 rokiem w tej grupie obserwowano wzrosty – z 107 do 156 przypadków. Jakie zmiany przyniósł rok 2023, w którym zanotowano pierwszy spadek o 7%, a kolejny rok o 12%? Wyniki analiz komentuje w podcaście "Strefa rodzica - Rozmowy z Ekspertami", Halszka Witkowska, wiceprezes Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego, która opowiada o profilaktyce i wsparciu młodych ludzi. Zapraszamy!]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cec6dc34-1e33-4234-9195-9de17c6c30ad/[i]2301%20podcast%20Karina%20samob%C3%B3jstwa%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cec6dc34-1e33-4234-9195-9de17c6c30ad/[i]2301%20podcast%20Karina%20samob%C3%B3jstwa%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 12:36:18 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cec6dc34-1e33-4234-9195-9de17c6c30ad/[i]2301%20podcast%20Karina%20samob%C3%B3jstwa%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2794</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 44 -  Malwina Buss o emocjach w macierzyństwie</title>
      <description><![CDATA[Bycie "niewolnicą" własnych dzieci to uczucie, które towarzyszy wielu mamom na wczesnym etapie macierzyństwa i nie powinniśmy czuć się z tego powodu winne. Takie uczucie rekompensują jednak inne chwile, które zostają w pamięci na znacznie dłużej. - Tak swoją perspektywę na rolę współczesnej mamy opisuje gościni podcastu Polskiego Radia Dzieciom, Malwina Buss, aktorka filmowa i telewizyjna, mama 6-letniej Jagody. Zapraszamy!]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fca22496-ca05-4a9e-8591-531ff630c5f7/[i]1801%20podcast_Malwina%20Buss%20%282%29%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fca22496-ca05-4a9e-8591-531ff630c5f7/[i]1801%20podcast_Malwina%20Buss%20%282%29%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 23:31:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fca22496-ca05-4a9e-8591-531ff630c5f7/[i]1801%20podcast_Malwina%20Buss%20%282%29%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1994</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 43 - Bliźniacze macierzyństwo</title>
      <description><![CDATA[Jak przygotować się na przyjście na świat bliźniąt? Jak radzić sobie z wyzwaniami i cieszyć się tym wyjątkowym czasem? W tym odcinku podcastu "Strefa Rodzica" Karina Terzoni rozmawia z Jolą Marat-Ignaczak – położną z ponad 30-letnim doświadczeniem i mamą bliźniąt. Posłuchaj podcastu i dowiedz się, jak wygląda ciąża mnoga z perspektywy położnej i mamy, jakie są najważniejsze aspekty przygotowania do porodu bliźniaków oraz jak radzić sobie w pierwszych miesiącach ich życia. To rozmowa pełna praktycznych wskazówek, wsparcia i ciepła – nie tylko dla rodziców bliźniąt! Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d705bcf2-df2f-459b-86bf-365925f479af/[i]2811%20strefa_%20karina_podcast_po%C5%82o%C5%BCna%20%28online-audio-converter.com%29%20%281%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d705bcf2-df2f-459b-86bf-365925f479af/[i]2811%20strefa_%20karina_podcast_po%C5%82o%C5%BCna%20%28online-audio-converter.com%29%20%281%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 16:42:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d705bcf2-df2f-459b-86bf-365925f479af/[i]2811%20strefa_%20karina_podcast_po%C5%82o%C5%BCna%20%28online-audio-converter.com%29%20%281%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2832</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 42 - Terapia EFT dla par </title>
      <description><![CDATA[Jak odnaleźć bliskość i odbudować więź, gdy codzienność przesłania relację partnerską? Czym jest terapia skoncentrowana na emocjach (EFT), jak pomaga w tworzeniu bezpiecznej więzi i dlaczego budowanie bliskości jest kluczem do regeneracji w związku? W tym odcinku "Strefy rodzica" Aleksandra Jasińska rozmawia z Agnieszką Koch – psycholożką, psychoterapeutką systemową i terapeutką EFT. Ekspertka tłumaczy, jak partnerska relacja może zostać uzdrowiona, nawet gdy wydaje się, że łączą ją już tylko gruzowiska emocji. W podcaście poruszamy temat wypalenia w związkach, szczególnie tych obciążonych wyzwaniami rodzicielstwa. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/892020f7-6298-4bb5-bab3-d5289322d409/[i]2711%20strefa_ola_podcast_%20Terapia%20EFT%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/892020f7-6298-4bb5-bab3-d5289322d409/[i]2711%20strefa_ola_podcast_%20Terapia%20EFT%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 14:57:31 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/892020f7-6298-4bb5-bab3-d5289322d409/[i]2711%20strefa_ola_podcast_%20Terapia%20EFT%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2388</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 41 - Jak się żyło w PRL'u </title>
      <description><![CDATA[Czasy PRL-u to okres pełen kontrastów, szczególnie w gastronomii. Kelnerzy i kelnerki byli nie tylko pracownikami, ale osobami o wyjątkowej pozycji społecznej, często zdobywającymi trudno dostępne produkty. Praca w restauracjach była wymagająca: eleganckie stroje, wielogodzinne zmiany na nogach, a często szpilki dla kobiet, były codziennością. Życie poza restauracjami także wymagało sprytu – jak przewożenie świń spod koca z wsi do miasta. W podcaście Polskiego Radia Dzieciom wspomnień czar. O życiu w PRL-u opowiadał Joannie Mokosi-Rykalskiej Wojciech Przylipiak, autor książek "Kelnerki, barmani, wodzireje" i "Zakupy w PRL".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fcdadbc2-b3de-4cbe-8b6e-ccd465b5ae5a/[i]2511strefa_%20mokosa_podcast_PRL%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fcdadbc2-b3de-4cbe-8b6e-ccd465b5ae5a/[i]2511strefa_%20mokosa_podcast_PRL%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 06 Dec 2024 13:11:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fcdadbc2-b3de-4cbe-8b6e-ccd465b5ae5a/[i]2511strefa_%20mokosa_podcast_PRL%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2584</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 40 -  Sen malucha</title>
      <description><![CDATA[W najnowszym odcinku podcastu Polskiego Radia Dzieciom, Karina Terzoni rozmawia z Moniką Huntjens, znaną jako "Wyspana Mama", certyfikowaną konsultantką ds. snu dziecka i mamą dziesięcioletnich bliźniąt. Tematem rozmowy jest higiena snu – zarówno dzieci, jak i rodziców. Jak wspierać zdrowy sen maluchów, dlaczego sen bywa trudny, jak radzić sobie z regresami snu i jakie rytuały pomogą całej rodzinie wysypiać się lepiej? ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/06c5320f-5919-4fa6-9383-83ea1e97d129/[i]2111_strefa_karina_podcast_sen%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/06c5320f-5919-4fa6-9383-83ea1e97d129/[i]2111_strefa_karina_podcast_sen%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 06 Dec 2024 11:17:30 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/06c5320f-5919-4fa6-9383-83ea1e97d129/[i]2111_strefa_karina_podcast_sen%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2500</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 39 - Wcześniaki</title>
      <description><![CDATA[Kim jest wcześniacza mama, jak wyglądają pierwsze miesiące życia wcześniaków i ich rodziców, a także z czym wiąże się wcześniactwo, jak przekłada się na emocje i rytm życia rodziny oraz czym jest żałoba po trzecim trymestrze ciąży? O tym w podcaście Polskiego Radia Dzieciom opowiedziała Marta Pietrusińska, wcześniacza mama. - Od początku mogliśmy ich dotykać, wkładać rękę do inkubatora. Są jednak takie dzieci, które się rodzą w dwudziestym trzecim tygodniu ciąży i one nie mają tkanki tłuszczowej, a ich skóra jest cieniusieńka jak papier. Rodzice nie mogą ich nawet  dotknąć, bo to sprawia ból - mówiła gościni Kariny Terzoni. Zapraszamy!]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e29ec026-5a77-4d6d-a329-4f55b1b59a23/[i]3110%20KARINA_wcze%C5%9Bniaki%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e29ec026-5a77-4d6d-a329-4f55b1b59a23/[i]3110%20KARINA_wcze%C5%9Bniaki%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Sat, 16 Nov 2024 12:54:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e29ec026-5a77-4d6d-a329-4f55b1b59a23/[i]3110%20KARINA_wcze%C5%9Bniaki%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2910</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 38 -  Współczesna szkoła w oczach rodziców  i nauczycieli</title>
      <description><![CDATA[- Szkoła to instytucja, która trwa od tysięcy lat. Dziś rodzice chcą jednak mieć w niej swój udział. Wielu rodzicom nie wystarcza bycie w trójce klasowej, chcieliby mieć większy wpływ na działalność placówek edukacyjnych swoich dzieci. Kiedyś było mniej podziałów w szkole - powiedział gość podcastu Polskiego Radia Dzieciom Tomasz Ziewiec, dyrektor SP nr 25 w Warszawie. Rozmawiała z nim Joanna Mokosa-Rykalska, autorka bloga "Matka siedzi z tyłu".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fdc64e21-867a-4ad0-ba6b-5f8cd8fe13e8/1410%20mokosa%20podcast%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fdc64e21-867a-4ad0-ba6b-5f8cd8fe13e8/1410%20mokosa%20podcast%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 21 Oct 2024 21:02:42 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fdc64e21-867a-4ad0-ba6b-5f8cd8fe13e8/1410%20mokosa%20podcast%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2831</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 37 - Jak budować relacje z bliźniętami</title>
      <description><![CDATA[Jak wspierać relacje dzieci, jak budować relacje indywidualne z każdym bliźniakiem, o tym czy jest coś prawdziwego w takiej wyidealizowanej wizji bliźniąt jako właściwie jednej osoby w dwóch ciałach. Gościem Kariny Terzoni jest Alicja Markiewicz, mama 2.5-letnich bliźniąt, joginka. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c6c8dbe6-0f8f-4b24-985d-e3522f90ab32/1010%20Karina%20podcast_2100%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c6c8dbe6-0f8f-4b24-985d-e3522f90ab32/1010%20Karina%20podcast_2100%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 18 Oct 2024 16:02:40 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c6c8dbe6-0f8f-4b24-985d-e3522f90ab32/1010%20Karina%20podcast_2100%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2921</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 36 - Mindfulness. Na czym polegają ćwiczenia umysłu</title>
      <description><![CDATA[Trening uważności polega na rozwijaniu umiejętności pełnego skupiania uwagi na tym, co się dzieje tu i teraz, bez osądzania. Zdaniem ekspertów, nawet kilka minut ćwiczeń w ciągu dnia dobrze wpływa na zdrowie, równowagę psychiczną, relacje z innymi. Trening Mindfulness przynosi odprężenie, ale odpoczynek jest efektem ubocznym ćwiczeń uważności, a nie celem samym w sobie. A o tym, jak uważność może wpływać na odporność psychiczną dziecka, w jaki sposób nauka uważności od najwcześniejszych lat pozwala zwiększać swoją wewnętrzna siłę, mówiły gościnie Marcina Perfuńskiego: Weronika Chmielewska, prezeska Zarządu i Współzałożycielka Fundacji EduMind i Ewa Orłowska, członkini Zarządu Fundacji EduMind. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5be55b1a-faea-4add-be4e-69749a8a1bf4/0810%20perfu%C5%84ski_podcast%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5be55b1a-faea-4add-be4e-69749a8a1bf4/0810%20perfu%C5%84ski_podcast%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 16 Oct 2024 22:25:18 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5be55b1a-faea-4add-be4e-69749a8a1bf4/0810%20perfu%C5%84ski_podcast%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>5117</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 35 - Pierwsza miesiączka. Jak przygotować córkę do pierwszej wizyty u ginekologa</title>
      <description><![CDATA[Według rekomendacji Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników dziewczynka po raz pierwszy powinna udać się do ginekologa między 12. a 15. rokiem życia, już po pierwszej miesiączce. - Jest to bardzo ważne, aby wybrać odpowiedni moment wizyty. Są matki, które chcą jej jak najszybciej, być może aby w pewien sposób zrzucić z siebie odpowiedzialność i uświadomić dziewczynkę w kwestii jej seksualności, chorób przenoszonych drogą płciową, czy możliwej antykoncepcji. Jeśli odbywa się to w odpowiednim wieku i relacji zaufania między matką a córką, to jest dobrze - mówiła Marta Mączka, ginekolog i położnik, gość Joanny Ficińskiej. Jak przygotować córkę do tej wizyty, aby nie spowodowała ona u dziecka nadmiernego stresu? Posłuchaj Podcastu Polskiego Radia Dzieciom.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2da02eaf-a69f-4ea3-8184-cde7b1f21aae/01b31883%20%281%29%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2da02eaf-a69f-4ea3-8184-cde7b1f21aae/01b31883%20%281%29%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Sep 2024 19:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2da02eaf-a69f-4ea3-8184-cde7b1f21aae/01b31883%20%281%29%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2692</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 34 -  Jak rozmawiać z dziećmi o powodzi</title>
      <description><![CDATA[Zniszczone domy, zerwane mosty, zrujnowane miasta, strażacy ratujący powodzian, wojsko i policja na ulicach. Takie obrazy widzimy obecnie (wrzesień 2024) we wszystkich kanałach informacyjnych. Trudno pozostać wobec tej tragedii obojętnym, a nasz niepokój udziela się także dzieciom. - Istotą traumatycznych wydarzeń jest to, że w jednej chwili tracimy nasze dotychczasowe życie, wszystko wywraca się do góry nogami. Najtrudniejsza jest utrata poczucia bezpieczeństwa - mówi w podcaście Polskiego Radia Dzieciom Kamila Tagliaferro - psycholog dziecięcy, która radzi, jak rozmawiać z dziećmi o kryzysowych sytuacjach.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/75d66d2f-937e-4831-adea-278c20168e74/1809%20Jasi%C5%84ska_1h%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/75d66d2f-937e-4831-adea-278c20168e74/1809%20Jasi%C5%84ska_1h%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Sep 2024 14:46:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/75d66d2f-937e-4831-adea-278c20168e74/1809%20Jasi%C5%84ska_1h%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2621</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 33 - Gamechangery pozytywnej dyscypliny, które usprawniają rodzicielstwo</title>
      <description><![CDATA[Jak radzić sobie z emocjami zarówno swoimi, jak i dziecka? Ważne jest długofalowe podejście do wychowywania, zamiast skupiania się na krótkoterminowych problemach, które mogą pojawiać się w codziennym życiu. Co podkreśliła gościni podcastu Polskiego Radia Dzieciom Joanna Baranowska, prekursorka pozytywnej dyscypliny w Polsce - istotnym aspektem jest rozpoznanie, że zachowania dziecka często wynikają z jego emocji, których nie potrafi jeszcze w pełni zwerbalizować. Rolą rodzica jest pomóc w ich rozkodowaniu. Podcast prowadził Marcin Perfuński. Zapraszamy!]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/31498614-d599-49a7-a4c8-03de9f575c19/1709%20Perfu%C5%84ski_2h%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/31498614-d599-49a7-a4c8-03de9f575c19/1709%20Perfu%C5%84ski_2h%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 19 Sep 2024 14:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/31498614-d599-49a7-a4c8-03de9f575c19/1709%20Perfu%C5%84ski_2h%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2822</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 32 - Jak zaopiekować wszystkich członków rodziny w czasie rozwodu?</title>
      <description><![CDATA[Rozwód klasyfikowany jest jako jedno z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu człowieka. Bez względu na powód rozstania czy płeć staje się końcem jednego etapu i początkiem drugiego, nowego. Rozwód wymaga odnalezienia się w nowej sytuacji i roli, a także konieczności zmierzenia się z szeregiem emocji, które pojawiają się wraz z sytuacją rozpoczęcia nowego, nieznanego dotąd życia. Jak wyglądają etapy rozwodu? Jakie wyzwania czekają osobę, która się z nim mierzy? Jak wygląda rozwód okiem psychologa? Jak zaopiekować wszystkich członków rodziny w czasie rozwodu? O tym w podcaście PR Dzieciom rozmawiali dr Bartosz Zalewski, psycholog, psychoterapeuta specjalizujący się w terapii par, Uniwersytet SWPS i Magdalena Śniegulska, psycholożka dziecięca, Uniwersytet SWPS.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e6089761-2464-44f9-90d5-e4756aa3f39f/1409%20powa%C5%82owska%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e6089761-2464-44f9-90d5-e4756aa3f39f/1409%20powa%C5%82owska%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 19 Sep 2024 09:03:18 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e6089761-2464-44f9-90d5-e4756aa3f39f/1409%20powa%C5%82owska%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2349</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 31 -  Jak komunikować z maluchem, a jak z nastolatkiem? </title>
      <description><![CDATA[Jak zrozumieć i znaleźć punkt ciężkości w sytuacji, kiedy nasze dziecko nas nie słucha. Czy na pewno na nie słucha, a może nie słyszy? Jak porozumiewać się i komunikować z maluchem, a jak z nastolatkiem? A może "problemem" nie zawsze jest dziecko i warto w pierwszej kolejności sprawdzić, czy my, jako rodzice komunikujemy się we właściwy sposób? O tym w podcaście Polskiego Radia Dzieciom mówiła psycholog, Małgorzata Stańczyk.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d7db8206-cd13-484d-ad12-ac796d68e2eb/1209%20chuderska%20%28online-audio-converter.com%29%20%281%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d7db8206-cd13-484d-ad12-ac796d68e2eb/1209%20chuderska%20%28online-audio-converter.com%29%20%281%29.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 19 Sep 2024 08:15:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d7db8206-cd13-484d-ad12-ac796d68e2eb/1209%20chuderska%20%28online-audio-converter.com%29%20%281%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>4396</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 30 - Nadużycia seksualne wobec dzieci w polskiej literaturze dziecięcej</title>
      <description><![CDATA[Gościem podcastu jest Lidia Iwanowska-Szymańska, autorka książki "Rycerz Jan, królewna Kasia i smok", która jako pierwsza w Polsce porusza temat nadużyć seksualnych wobec dzieci w literaturze dziecięcej. Ta odważna publikacja, wzbudza liczne dyskusje w środowisku literackim, ale i wśród rodziców i pedagogów. W rozmowie gościni Polskiego Radia Dzieciom opowiedziała o genezie książki, reakcji odbiorców oraz wyzwaniach, jakie niesie temat przemocy wobec dzieci. Autorka podkreśla, że książka została celowo napisana w sposób niedosłowny, aby rodzice mogli w zależności od sytuacji odpowiednio dostosować rozmowę. - W tej książce nie ma żadnego słowa, które mogłoby w jakikolwiek sposób sugerować dziecku, które nigdy nie miało do czynienia z traumą przemocy seksualnej, że właśnie o tym ta książka jest - uspokaja autorka. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2cc897cf-04ea-4120-9816-a5136432a7ef/06092024%20podcast%20sprawy%20spo%C5%82eczne%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2cc897cf-04ea-4120-9816-a5136432a7ef/06092024%20podcast%20sprawy%20spo%C5%82eczne%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 12 Sep 2024 13:53:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2cc897cf-04ea-4120-9816-a5136432a7ef/06092024%20podcast%20sprawy%20spo%C5%82eczne%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1821</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 29 - Jakie czynniki najczęściej powodują alergię u dzieci?</title>
      <description><![CDATA[Jeśli dziecko od dłuższego czasu męczy uporczywy kaszel lub wodnisty katar, to nie musi być kolejne przeziębienie. Te objawy mogą świadczyć również o alergii. Jakie czynniki najczęściej powodują alergię u dzieci i jak złagodzić uciążliwe dolegliwości opowiadał w Polskim Radiu Dzieciom prof. Adam J. Sybilski - pediatra, alergolog; Kierownik Kliniki Chorób Dziecięcych z Centrum Alergologii CSK MSWiA w Warszawie. Alergie od dawna są już nazywane epidemią XXI wieku, z uwagi na liczbę pacjentów - podkreślił gość podcastu Polskiego Radia Dzieciom. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8b70679f-7817-4836-afae-6df08a726d06/05092024%20podcast%20alergie%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8b70679f-7817-4836-afae-6df08a726d06/05092024%20podcast%20alergie%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 07:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8b70679f-7817-4836-afae-6df08a726d06/05092024%20podcast%20alergie%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2493</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 28 - Relacje w świecie osób wysoko wrażliwych</title>
      <description><![CDATA[Wysoka wrażliwość, poruszona w rozmowie Aleksandry Jasińskiej z Magdaleną Kopenhagą w podcastcie "Strefa rodzica", jest cechą, która może stanowić zarówno wyzwanie, jak i cenny atut w relacjach międzyludzkich. Osoby wysoko wrażliwe, dzięki głębszej analizie sytuacji i emocji, mogą budować silniejsze więzi, ale równie ważne jest, aby ich partnerzy rozumieli, że wrażliwość ta nie jest pretekstem do unikania odpowiedzialności czy wymagań wobec innych. W relacjach partnerskich, jak wspomniano w rozmowie, kluczowa jest zdrowa komunikacja. Warto mówić o swoich odczuciach i potrzebach, na przykład związanych z nadmiarem bodźców, jak głośna muzyka czy intensywne światło, w sposób, który nie rani drugiej osoby. Wysoka wrażliwość, zamiast być ciężarem, może stać się narzędziem do lepszego, bardziej empatycznego i świadomego życia w partnerstwie i rodzinie. Więcej w podcaście Polskiego Radia Dzieciom.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bd48141f-d62f-4151-8be7-d63a21bc69d3/03092024%20podcast%20wysoka%20wra%C5%BCliwo%C5%9B%C4%87%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bd48141f-d62f-4151-8be7-d63a21bc69d3/03092024%20podcast%20wysoka%20wra%C5%BCliwo%C5%9B%C4%87%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 10 Sep 2024 17:49:33 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bd48141f-d62f-4151-8be7-d63a21bc69d3/03092024%20podcast%20wysoka%20wra%C5%BCliwo%C5%9B%C4%87%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2386</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 27 - Ginekologia estetyczna</title>
      <description><![CDATA[Ginekologia estetyczna to dynamicznie rozwijająca się gałąź medycyny, której celem jest poprawa estetyki, funkcji oraz komfortu intymnych części ciała kobiety. Choć związana jest z tradycyjną ginekologią, ginekologia estetyczna wyróżnia się ukierunkowaniem na poprawę wyglądu i jakości życia intymnego pacjentek. Czy zajmuje się tylko kwestiami zdrowotnymi i czy jej zagadnienia dotyczą kwestii czysto estetycznych - jeśli tak to jakich. Czy do ginekologa estetycznego zgłaszają się kobiety, czy również mamy z dziewczynkami? Na te pytania odpowiedziały dr Anna Nowak, specjalistka ginekologii estetycznej, dr Katarzyna Wiśniewska, specjalistka medycyny estetycznej i dr Marta Kowalczyk, ginekolog. Polski Radio Dzieciom zaprasza na podcast!]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b07fdc1d-39d7-451e-b02f-9a60bde1c540/[i]2708%20podcast_ginekologia%20est.%20%28online-audio-converter.com%29%20%282%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b07fdc1d-39d7-451e-b02f-9a60bde1c540/[i]2708%20podcast_ginekologia%20est.%20%28online-audio-converter.com%29%20%282%29.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 30 Aug 2024 15:40:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b07fdc1d-39d7-451e-b02f-9a60bde1c540/[i]2708%20podcast_ginekologia%20est.%20%28online-audio-converter.com%29%20%282%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2298</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 26 - Co robić, gdy mamy dość dzieci?</title>
      <description><![CDATA[W codzienności z dziećmi każda chwila pełna jest ich potrzeb i wymagań, a rodzice często zapominają o własnym zdrowiu emocjonalnym. Może warto więc czasem uznać uczucie przytłoczenia, które zdaniem psycholożki Anity Janeczek-Romanowska, nie jest oznaką słabości, lecz realistycznym podejściem do rzeczywistości. Ważne jest, aby pozwolić sobie na chwilę oddechu, zrozumieć, że potrzeba przestrzeni dla siebie jest naturalna i nie odbiera miłości do dzieci. Równocześnie, uznając własne granice, można lepiej dbać o relacje rodzinne, wprowadzając małe, ale istotne zmiany w codziennym życiu, które przywracają równowagę i zdrowie psychiczne. Polskie Radio Dzieciom zaprasza na podcast. Rozmowę prowadził Marcin Perfuński.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/067e487f-7565-4b91-b98f-77fbf5933d29/0708%20podcast%20Marcin%20Perfu%C5%84ski%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/067e487f-7565-4b91-b98f-77fbf5933d29/0708%20podcast%20Marcin%20Perfu%C5%84ski%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Sat, 10 Aug 2024 10:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/067e487f-7565-4b91-b98f-77fbf5933d29/0708%20podcast%20Marcin%20Perfu%C5%84ski%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>4690</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa rodzica - Rozmowy z ekspertami - 25 - Kiedy rozpocząć z dzieckiem kulinarną przygodę?</title>
      <description><![CDATA[Wspólne gotowanie staje się fundamentem relacji rodzinnych, tworząc atmosferę bliskości i wzajemnego zrozumienia. To nie tylko nauka praktycznych umiejętności, ale także sposób na budowanie wspomnień, które będą towarzyszyć dziecku przez całe życie. Takie chwile w kuchni kształtują przyszłego dorosłego, który pewnie poradzi sobie w życiu, pamiętając o wartościach wyniesionych z rodzinnego stołu. Kiedy można rozpocząć z dzieckiem kulinarną przygodę? O tym w podcaście Polskiego Radia Dzieciom w rozmowie z Katią Roman ze szkoły gotowania dla dzieci. Zapaszamy!]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4b20fd2f-2a8a-4d19-af08-276bcafcdd12/0608%20podcast%20Asia%20Fici%C5%84ska%20-%20kulinaria%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4b20fd2f-2a8a-4d19-af08-276bcafcdd12/0608%20podcast%20Asia%20Fici%C5%84ska%20-%20kulinaria%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 09 Aug 2024 13:08:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4b20fd2f-2a8a-4d19-af08-276bcafcdd12/0608%20podcast%20Asia%20Fici%C5%84ska%20-%20kulinaria%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2426</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 24 - Fotografia porodowa, czyli czy warto uwieczniać intymne chwile?</title>
      <description><![CDATA[Chociaż przy każdym porodzie w torbie spakowany jest zwykle aparat, a na szpitalnym stoliku leżą telefony, to rodzice sięgają po nie najczęściej wtedy kiedy opadną już  największe emocje. Prawdą jest też to, że na tę najpiękniejszą chwilę tata też nie chce patrzeć przez wizjer w aparacie. Stąd pojawiła się potrzeba aby uwieczniać te chwile dzięki specjalistom, jaką jest m.in. Ania Wibig, która była gościem "Strefy Rodzica".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/85e7ff53-0da5-4488-a7c8-0fe07122f1db/Strefa%20rodzica%20-%20fotografia%20porodowa.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/85e7ff53-0da5-4488-a7c8-0fe07122f1db/Strefa%20rodzica%20-%20fotografia%20porodowa.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 30 Jul 2024 07:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/85e7ff53-0da5-4488-a7c8-0fe07122f1db/Strefa%20rodzica%20-%20fotografia%20porodowa.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2348</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 22 - Co słyszą kobiety, które nie mogą mieć dzieci</title>
      <description><![CDATA[Problem niepłodności, sposoby na walkę o potomstwo i stereotypy, które krążą i dotyczą kobiet, które świadomie decydują się na brak potomstwa, to dość częste frazy wyszukiwane w internecie. Co słyszą kobiety, które dzieci mieć nie mogą, albo mają problem z zajściem w ciążę? Opowiedziała o tym Tatiana Ostaszewska-Mosak, psycholog kliniczny zdrowia, od czternastu lat związana z problematyką niepłodności i wspierania jej leczenia. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8174e819-45d9-4602-9eaf-35c9b2bef569/Ola%20-%20Strefa%20-%2024.07%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8174e819-45d9-4602-9eaf-35c9b2bef569/Ola%20-%20Strefa%20-%2024.07%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 07:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8174e819-45d9-4602-9eaf-35c9b2bef569/Ola%20-%20Strefa%20-%2024.07%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2437</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 21 - Jak przygotować siebie na pójście dziecka do przedszkola</title>
      <description><![CDATA[Jak rodzice mogą przygotować się na skrajne emocje, które będą towarzyszyć dzieciom? Jak wybrać placówkę i czym się kierować oraz jak poradzić sobie ze swoimi obawami co do wyborów, których dokonaliśmy? O tym w podcaście Polskiego Radia Dzieciom powiedziała Karolina Bagnowska – psycholog dzieci i młodzieży, psychotraumatolog, która współpracuje z przedszkolami i prowadzi warsztaty dla rodziców. Zapraszamy!]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/18b596fa-1bbe-48a2-8052-c689012c7b5b/sTREFA%20-%20aSIA%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/18b596fa-1bbe-48a2-8052-c689012c7b5b/sTREFA%20-%20aSIA%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 26 Jul 2024 16:27:10 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/18b596fa-1bbe-48a2-8052-c689012c7b5b/sTREFA%20-%20aSIA%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2389</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 20 - Bezpieczny przewóz dzieci i bezpieczne biura podróży na wakacje</title>
      <description><![CDATA[- Nie ścigajmy się nigdy ze wskazaniami nawigacji. Wykorzystajmy czas na to, żeby w sposób bezpieczny dojechać do celu - ostrzegał w Polskim Radiu Dzieciom gość podcastu "Strefa Rodzica" komisarz Antoni Rzeczkowski z Biura Ruchu Drogowego Komendy Głównej Policji i podał wiele praktycznych wskazówek jak bezpiecznie podróżować z dzieckiem podczas letniego wypoczynku. Posłuchaj podcastu!]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/799572f1-7501-4e5e-bb1a-0cf33c7b3bb0/18.07%20-%20Marta%20-%20godz.%201%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/799572f1-7501-4e5e-bb1a-0cf33c7b3bb0/18.07%20-%20Marta%20-%20godz.%201%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 25 Jul 2024 16:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/799572f1-7501-4e5e-bb1a-0cf33c7b3bb0/18.07%20-%20Marta%20-%20godz.%201%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2356</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 19 - Faworyzowanie rodzeństwa</title>
      <description><![CDATA[Nierówne traktowanie przez rodziców lub dziadków może znacząco wpłynąć na jakość życia, a nawet doprowadzić do całkowitego rozpadu więzów. Aby nie popełniać błędu nierównego traktowania własnych dzieci, istotna jest przede wszystkim komunikacja w rodzinie i wyjaśnianie pewnych zachowań oraz zdawanie sobie sprawy, że czasem każdy popełnia błędy. O tym w podcaście Polskiego Radia Dzieciom Anna Kozioł - psycholog dziecięcy. Zapraszamy!]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c889707e-a1d1-46e2-83c5-6e26cba2fe7d/[DAB]Dzieciom%20%28PCM%29%208%20lipiec%202024%20rywalizacja.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c889707e-a1d1-46e2-83c5-6e26cba2fe7d/[DAB]Dzieciom%20%28PCM%29%208%20lipiec%202024%20rywalizacja.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 24 Jul 2024 13:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c889707e-a1d1-46e2-83c5-6e26cba2fe7d/[DAB]Dzieciom%20%28PCM%29%208%20lipiec%202024%20rywalizacja.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2151</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 18 - Uważność rodziców w relacji i dbanie o siebie nawzajem</title>
      <description><![CDATA[Okazywanie uczuć, słuchanie drugiej osoby, spędzanie czasu razem i dbanie o siebie nawzajem mogą pomóc w utrzymaniu dobrych relacji, nawet jeśli czasem dochodzi do spięć. Jak to robić w zabieganej codzienności, po urodzeniu dzieci, i w zamieszaniu każdego dnia? W jaki sposób nie zgubić radości przebywania z sobą w relacji kobieta/mężczyzna? - Dbanie o relację zaczyna się od dbania o siebie samego. Jeżeli ja nie zadbam o swoje potrzeby, o to, co dla mnie jest ważne, to potem bardzo trudno zadbać o kogoś innego, zwyczajnie nie ma na to przestrzeni - mówiła w Polskim Radiu Dzieciom psycholog, Agnieszka Pytka. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7ec448a3-55d4-441f-af59-9b194acc1d07/1507_podcast_chuderska_godzina%202%20%28online-audio-converter.com%29%20%281%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7ec448a3-55d4-441f-af59-9b194acc1d07/1507_podcast_chuderska_godzina%202%20%28online-audio-converter.com%29%20%281%29.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 18 Jul 2024 12:56:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7ec448a3-55d4-441f-af59-9b194acc1d07/1507_podcast_chuderska_godzina%202%20%28online-audio-converter.com%29%20%281%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2631</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 17 - Nauka przez zabawę. Jak się cieszyć edukacją?</title>
      <description><![CDATA[Zamiana przymusu nauki na zabawę, czyli w entuzjazm działania, radość poznawania to najlepsze, z czym powinna się kojarzyć nauka. Eksperci są zgodni, że nie ma lepszego sposobu na skuteczne zdobywanie wiedzy, zarówno w domu jak i w szkole. Opowiedziała o tym Ewa Maziarz - edukatorka domowa, mama Kuby i Mikołaja, autorka serii książek o tym, jak wychować szczęśliwe i mądre dzieci. Rozmawiał z nią Marcin Perfuński - SuperTATA.tv. Posłuchaj podcastu Polskiego Radia Dzieciom.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1a6cf5b2-b2e2-4aeb-af22-0a8b9ea55f4d/1407%20PODCAST%20perfu%C5%84ski%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1a6cf5b2-b2e2-4aeb-af22-0a8b9ea55f4d/1407%20PODCAST%20perfu%C5%84ski%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 16 Jul 2024 21:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1a6cf5b2-b2e2-4aeb-af22-0a8b9ea55f4d/1407%20PODCAST%20perfu%C5%84ski%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>5807</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 16 - Dbamy o zęby malucha</title>
      <description><![CDATA[Higiena jamy ustnej jest ważnym elementem jakości życia każdego człowieka. Jak zauważyła stomatolog dr Ewa Michałek-Pasternak warto pamiętać, że pielęgnacja jamy ustnej rozpoczyna się w pierwszych miesiącach życia, a nieleczone zęby mleczne mogą powodować próchnicę w świeżo wyrzniętych zębach stałych. Wielką rolę w temacie zdrowych zębów ma jednak także prawidłowe żywienie dziecka. Jak zauważyła ekspertka problemy stomatologiczne zaczynają się w młodym wieku, w którym podajemy dzieciom dużo przetworzonych, miękkich produktów. - Coraz częściej rodzice posiłkują się gotowymi pokarmami, o miękkiej konsystencji. Tymczasem kiedy dziecko ma już stałe zęby powinno próbować jeść twardsze produkty stałe - powiedziała gość podcastu "Strefy Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9e3da648-0a13-4c69-8bc6-17f0cc1ec54a/Strefa%20rodzica%20Asia%209.07.%20.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9e3da648-0a13-4c69-8bc6-17f0cc1ec54a/Strefa%20rodzica%20Asia%209.07.%20.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Jul 2024 08:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9e3da648-0a13-4c69-8bc6-17f0cc1ec54a/Strefa%20rodzica%20Asia%209.07.%20.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2632</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 15 - Prawne aspekty wakacyjnych wyjazdów z dziećmi</title>
      <description><![CDATA[Niezależnie od przyczyn i celu podróży, rodzice muszą pamiętać nie tylko o wyprawce turystycznej dla swojego dziecka i zapakowaniu odpowiedniego stroju czy leków, ale również o tym, by przygotować dla dziecka odpowiednie dokumenty. Wcześniejsze zapoznanie się z prawnymi zasadami podróżowania z dzieckiem za granicę, pomoże spokojnie spać i zapewni bezpieczeństwo. - Jeśli rodzice nie są skonfliktowani, to nie ma problemu, jednak jeśli są to za brak pewnych dokumentów mogą być pociągnięci do odpowiedzialności nawet za uprowadzenie małoletniego, poza jego stałe miejsce zamieszkania, - Opowiedziała o tym w Polskim Radiu Dzieciom mecenas Emilia Tomanek, specjalizująca się w prawie rodzinnym. Posłuchaj podcastu Polskiego Radia Dzieciom.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1b23edf1-b591-4a88-adc8-a8bfd3a3bb19/[i]0407%20STREFA%20podcast%2021%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1b23edf1-b591-4a88-adc8-a8bfd3a3bb19/[i]0407%20STREFA%20podcast%2021%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 05 Jul 2024 17:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1b23edf1-b591-4a88-adc8-a8bfd3a3bb19/[i]0407%20STREFA%20podcast%2021%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2084</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 14 - Jak pozwolić sobie na odpoczynek podczas wakacji</title>
      <description><![CDATA[Czy możliwe jest, aby podczas wakacji odciąć się od spraw codziennych, a przede wszystkim od galopady myśli i autentycznie pozwolić swojemu mózgowi i ciału, odpocząć w pełni ciesząc się wolnym czasem z najbliższymi? Czy są takie narzędzia, które sprawią, że również nasza głowa będzie prawdziwie odpoczywała podczas urlopowych dni? O tym w rozmowie z gościem Polskiego Radia Dzieciom Justyną Zejmo, neurotrenerką. Zapraszamy!]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/704214ca-da1f-4d52-af20-e83b0cd9ea8a/0207%20podcast%20strefa_2%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/704214ca-da1f-4d52-af20-e83b0cd9ea8a/0207%20podcast%20strefa_2%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 04 Jul 2024 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/704214ca-da1f-4d52-af20-e83b0cd9ea8a/0207%20podcast%20strefa_2%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2507</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 13 - Ruch i bliskość w rozwoju człowieka</title>
      <description><![CDATA[Zdaniem psycholog Katarzyny Burzyńskiej, dotyk jest jednym z ważniejszych elementów prawidłowego rozwoju człowieka, a jednocześnie najważniejszym elementem bezpłatnych zabaw tanecznych z dziećmi. Bliskość w Ruchu to okazja do spotkania i budowania porozumienia z dzieckiem i ze sobą, kiedy to wszyscy mają szansę na doświadczenie innej formy komunikacji i wzmocnienie więzi. Na czym to polega? Posłuchaj podcastu Polskiego Radia Dzieciom.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d3f740c4-ccfb-4b25-a5af-8fc697cd4531/0207%20podcast%20strefa_1%20%28online-audio-converter.com%29%20%281%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d3f740c4-ccfb-4b25-a5af-8fc697cd4531/0207%20podcast%20strefa_1%20%28online-audio-converter.com%29%20%281%29.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 04 Jul 2024 15:10:25 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d3f740c4-ccfb-4b25-a5af-8fc697cd4531/0207%20podcast%20strefa_1%20%28online-audio-converter.com%29%20%281%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2380</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 12 - Koniec kropka idziemy do żłobka</title>
      <description><![CDATA[Rekrutacja zakończona, listy dzieci oczekujących na przyjęcie do żłobka wypełnione po brzegi, a rodzice którym udało się zakwalifikować dziecko do placówki zadowoleni lecz pełni obaw. Czy przez wakacje możemy przygotować siebie i dziecko do tego aby spokojnie przekroczyć progi żłobka we wrześniu? Gościem podcastu Polskiego Radia Dzieciom jest Adrianna Boniecka - pedagog. Zapraszamy!]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8b6f0d62-ea73-4830-bda0-b28dfccace1c/POD%20-%20Idziemy%20do%20%C5%BC%C5%82obka%20-%20Kawalec.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8b6f0d62-ea73-4830-bda0-b28dfccace1c/POD%20-%20Idziemy%20do%20%C5%BC%C5%82obka%20-%20Kawalec.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 27 Jun 2024 22:58:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8b6f0d62-ea73-4830-bda0-b28dfccace1c/POD%20-%20Idziemy%20do%20%C5%BC%C5%82obka%20-%20Kawalec.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1740</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 11 - Porwania</title>
      <description><![CDATA[Czy jest sposób, by uchronić przed porwaniami siebie, naszych bliskich, a zwłaszcza nasze dzieci? Monika Sławecka, autorka książki na temat porwań, opowiedziała o wstrząsających przejściach osób, które przeżyły uprowadzenie. O tragedii rodzin i bliskich tych, którzy nigdy nie zostali odnalezieni. O trudnej pracy detektywów operacyjnych, agentów CBŚ i psychologów, a także o kulisach działań samych przestępców. Jak reagować kiedy dziecko znika, do kogo zwrócić się po pomoc? Jakie są procedury? Jak uczulić dziecko na sytuacje potencjalnie niebezpieczne? O tym w podcaście Polskiego Radia Dzieciom.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9ab55636-e02e-44f1-8d08-864e092acba7/POD%20-%20Porwania%20-%20Monika%20S%C5%82awecka.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9ab55636-e02e-44f1-8d08-864e092acba7/POD%20-%20Porwania%20-%20Monika%20S%C5%82awecka.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 22:59:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9ab55636-e02e-44f1-8d08-864e092acba7/POD%20-%20Porwania%20-%20Monika%20S%C5%82awecka.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1765</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa rodzica - Rozmowy z ekspertami - 10 - Dziecko niejadek vs. dziecko łakomczuch</title>
      <description><![CDATA[Dziecko niejadek vs. dziecko łakomczuch: jak zbalansować obie tendencje żywieniowe, aby nie zaszkodzić dziecku. Które skrajności wymagają konsultacji ze specjalistą. Czy można ich uniknąć prowadząc dziecko w konkretny sposób na etapie rozszerzania diety, a może są to skłonności indywidualne z którymi dziecko się rodzi. Czy na pewnym etapie mogą być naturalne? Gościem podcastu Polskiego Radia Dzieciom jest Magdalen Czyrynda-Koleda, dietetyk.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5e2d0f4d-67aa-4a9e-863f-915ecb15da58/POD%20-%20dieta%20dzieci.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5e2d0f4d-67aa-4a9e-863f-915ecb15da58/POD%20-%20dieta%20dzieci.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 13 Jun 2024 22:59:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5e2d0f4d-67aa-4a9e-863f-915ecb15da58/POD%20-%20dieta%20dzieci.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1562</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 09 - Słomiany zapał u dzieci, gasić czy wzniecać?</title>
      <description><![CDATA[Jeśli my dorośli mamy czasem problem z naszym zapałem, który szybko się wypala, to co dopiero dzieci. Angielski, pływanie, czy lekcje rysunku - wszystko jest na początku fajne, ale z czasem zaczyna się nudzić. Czy warto zachęcać dzieci do kontynuowania rozpoczętych zajęć czy szukać nowych, bo może one w końcu "zaskoczą"? Gość Mariola Petroń-Ratyńska psycholog z fundacji A.R.T. Posłuchaj podcastu Polskiego Radia Dzieciom.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/63a28b69-d736-40a9-8604-e49d912a2537/POD%20-%20Strefa%20Rodzca%20-%20s%C5%82omiany%20zapa%C5%82%20u%20dzieci%20-%20gasi%C4%87%20czy%20podnieca%C4%87.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/63a28b69-d736-40a9-8604-e49d912a2537/POD%20-%20Strefa%20Rodzca%20-%20s%C5%82omiany%20zapa%C5%82%20u%20dzieci%20-%20gasi%C4%87%20czy%20podnieca%C4%87.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Jun 2024 23:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/63a28b69-d736-40a9-8604-e49d912a2537/POD%20-%20Strefa%20Rodzca%20-%20s%C5%82omiany%20zapa%C5%82%20u%20dzieci%20-%20gasi%C4%87%20czy%20podnieca%C4%87.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1448</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 08 - Czego nie powiedzą Ci w szkole rodzenia</title>
      <description><![CDATA[Przyszła mama podczas uczęszczania na zajęcia w szkole rodzenia zdobywa wiedze z wielu dziedzin dotyczących jej i dziecka. Podczas porodu i po rozwiązaniu wiedza ta weryfikowana jest przez mogącą wyglądać bardzo różnie i zaskakująco rzeczywistość. O wielu sytuacjach nie mówi się w szkole rodzenia, aby nie przestraszyć przyszłych mam. Często też narracja na zajęciach zależy od osób je prowadzących. W podcaście odczarowujemy mity i przesądy oraz mówimy o realiach jakie faktycznie mogą czekać na kobietę w pierwszych dniach po porodzie. Zapraszamy na podcast Polskiego Radia Dzieciom.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b0771db8-5747-4c94-81fc-00eaf46ae1c5/POD%20-%20Fici%C5%84ska%20-%20po%C5%82%C3%B3g.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b0771db8-5747-4c94-81fc-00eaf46ae1c5/POD%20-%20Fici%C5%84ska%20-%20po%C5%82%C3%B3g.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 30 May 2024 22:58:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b0771db8-5747-4c94-81fc-00eaf46ae1c5/POD%20-%20Fici%C5%84ska%20-%20po%C5%82%C3%B3g.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1433</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 07 - Mama wraca do formy, na spokojnie...</title>
      <description><![CDATA[Gdy zbliża się lato - presja powrotu do formy, zwłaszcza u młodych mam, jest duża. Jak jej nie ulegać, a skupić się przede wszystkim na zdrowym podejściu do odżywiania i zadbać o formę nie szkodząc sobie? Czy można zdrową dietę mamy połączyć z dietą dziecka i na jakich etapach jest to możliwe? Zdrowa dieta absolutnie nie musi kojarzyć się z wyrzeczeniami - jak to zrobić? O tym w podcaście Polskiego Radia Dzieciom opowiedziała Magdalena Czyrynda-Koleda, dietetyk.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3ea4a2a3-3026-4472-bfbe-1a27227dc277/POD%20-%20Ola%20Jasi%C5%84ska%20i%20Czyrynda%20Koleda%20.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3ea4a2a3-3026-4472-bfbe-1a27227dc277/POD%20-%20Ola%20Jasi%C5%84ska%20i%20Czyrynda%20Koleda%20.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 23 May 2024 22:58:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3ea4a2a3-3026-4472-bfbe-1a27227dc277/POD%20-%20Ola%20Jasi%C5%84ska%20i%20Czyrynda%20Koleda%20.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2019</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa rodzica - Rozmowy z ekspertami - 06 - Wpływ czasu prenatalnego i okołoporodowego na nasze późniejsze życie</title>
      <description><![CDATA[- Nasz początek wszystkiego jest przy mamie i tacie. W ich zbliżeniu i jakiejś miłości. Pięknej, trudnej, bliskiej lub dalekiej - mówi Marianna Gierszewska,  autorka, praktyk ustawień systemowych, coach kognitywny i mówca, w rozmowie z Aleksandrą Jasińską. O wpływie czasu prenatalnego i okołoporodowego na nasze późniejsze życie, a także o tym dlaczego znaczenie może mieć przeszłość nawet ta, której nie znamy w podcaście Polskiego Radia Dzieciom. Zapraszamy!]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6c93204f-8828-4791-9bab-6436cc7bfeff/POD%20-%20Ola%20Jasi%C5%84ska%20i%20Gierszewska%2016-05-2024.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6c93204f-8828-4791-9bab-6436cc7bfeff/POD%20-%20Ola%20Jasi%C5%84ska%20i%20Gierszewska%2016-05-2024.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 16 May 2024 22:58:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6c93204f-8828-4791-9bab-6436cc7bfeff/POD%20-%20Ola%20Jasi%C5%84ska%20i%20Gierszewska%2016-05-2024.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2057</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa rodzica - Rozmowy z ekspertami - 05 - Depresja u dzieci i dorosłych</title>
      <description><![CDATA[W podcaście Polskiego Radia Dzieciom zgłębiamy temat depresji u dzieci, nastolatków i osób dorosłych. Gość audycji, profesor Tadeusz Pietras, omawia częstotliwość jej występowania w społeczeństwie oraz jej wpływ na życie pacjentów i ich rodzin. Przedstawił objawy depresji, zwracając uwagę na ich różnorodność i konsekwencje dla pacjentów. Zwrócił także uwagę na to, że depresja u dzieci może przebiegać w sposób mniej typowy niż u dorosłych, co sprawia trudności w diagnozie. Podkreślił, że dzieci mogą przejawiać objawy takie jak smutek, płaczliwość czy wycofanie z aktywności społecznej, co często jest błędnie interpretowane jako inne problemy, np. niechęć do szkoły. Zauważył także, że depresje częściej występują u nastolatków, których objawy mogą być bardziej zbliżone do dorosłych, ale ich sposób postrzegania świata może być bardziej skrajny, co może prowadzić do działań kompulsywnych, takich jak myśli samobójcze.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/114557a3-846c-4176-be4c-5110b902b1a0/PODCAST%2009.05%20PRD%20STREFA-A.WOLSKI%20-%20wyczyszczone.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/114557a3-846c-4176-be4c-5110b902b1a0/PODCAST%2009.05%20PRD%20STREFA-A.WOLSKI%20-%20wyczyszczone.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 09 May 2024 22:59:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/114557a3-846c-4176-be4c-5110b902b1a0/PODCAST%2009.05%20PRD%20STREFA-A.WOLSKI%20-%20wyczyszczone.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1336</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 04 - Samodzielność dziecka. Wyjazdy, kolonie i obozy bez rodziców</title>
      <description><![CDATA[W podcaście omówiono proces usamodzielniania dzieci i różnice w podejściu rodziców do tego zagadnienia. Ekspertka Marta Bąkowska - psycholog dziecięcy, przybliża znaczenie budowania zdrowych relacji rodzinnych, co obejmuje regularną komunikację, wspólne spędzanie czasu i wyrażanie uczuć. Wskazuje również na konieczność rozwijania empatii u dzieci poprzez zachęcanie ich do rozumienia i szacunku dla uczuć innych osób. Gość podcastu Polskiego Radia Dzieciom podkreśla równowagę między zapewnianiem dzieciom swobody, a dbaniem o ich bezpieczeństwo. Ekspertka omawia również znaczenie budowania zaufania między rodzicami a dziećmi oraz strategie radzenia sobie z trudnościami wychowawczymi, takimi jak konflikty czy nieposłuszeństwo. Słuchając tego podcastu, można zgłębić wiedzę na temat skutecznych metod wychowawczych, które sprzyjają harmonijnemu rozwojowi dzieci oraz budowaniu silnych więzi rodzinnych.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d210e5fa-e2d5-4515-9a4f-4801fddf6ddb/POD%20-%20Samodzielno%C5%9B%C4%87%20dziecka.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d210e5fa-e2d5-4515-9a4f-4801fddf6ddb/POD%20-%20Samodzielno%C5%9B%C4%87%20dziecka.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 23:05:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d210e5fa-e2d5-4515-9a4f-4801fddf6ddb/POD%20-%20Samodzielno%C5%9B%C4%87%20dziecka.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1377</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 03 - Pomocy, moje dziecko się złości</title>
      <description><![CDATA[Podcast porusza temat złości u dzieci i sposobów radzenia sobie z nią. Gość Polskiego Radia Dzieciom Gosia Stańczyk – autorka książki na temat złości i psycholog, podkreśla, że złość jest naturalną reakcją pokazującą niezauważone lub niezaspokojone potrzeby. Psycholog omawia różnice w manifestacji złości u niemowląt, przedszkolaków i nastolatków. Dzieli się swoimi metodami radzenia sobie ze złością i zaleca podejście oparte na słuchaniu i ciekawości wobec złości dzieci. Podkreśla, że ważne jest, aby rodzice nie ulegali emocjom i nie zarażali się nimi. Zamiast tego, zachęca do akceptacji złości jako naturalnej części życia oraz do słuchania dzieci i okazywania im wsparcia. Sugeruje też, że dzieci potrafią samodzielnie radzić sobie ze złością, gdy otrzymają przestrzeń do wyrażenia swoich uczuć i potrzeb.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/50612471-c83f-4632-8330-5d2000bd784e/POD%20-%20Moje%20dziecko%20si%C4%99%20z%C5%82o%C5%9Bci%20poprawione.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/50612471-c83f-4632-8330-5d2000bd784e/POD%20-%20Moje%20dziecko%20si%C4%99%20z%C5%82o%C5%9Bci%20poprawione.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 26 Apr 2024 11:08:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/50612471-c83f-4632-8330-5d2000bd784e/POD%20-%20Moje%20dziecko%20si%C4%99%20z%C5%82o%C5%9Bci%20poprawione.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>860</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 02 - Wartości i kontrowersje metody Montessori</title>
      <description><![CDATA[Podcast Polskiego Radia Dzieciom przedstawia historię i metodologię Marii Montessori. Gość, Emilia Polna-Hatala, opowiedziała o wyjątkowej postaci Montessori, która odważnie działała w końcu XIX wieku. Montessori obserwując dzieci w szpitalu psychiatrycznym, opracowała nowatorskie metody pedagogiczne, wykorzystując specjalne pomoce dydaktyczne. Jej podejście zakładało neutralne, spokojne otoczenie i stopniowanie trudności w nauce, umożliwiając dzieciom rozwój. Brak kar i nagród, a także współpraca różnych wiekowo dzieci, charakteryzują jej metodę. Omówiono także granice swobody i odpowiedzialności w kontekście rozwoju dzieci. Dyskusja dotyczyła również współczesnych wyzwań wychowawczych, w tym roli szkół Montessori w kontekście izolacji społecznej. Emocje, kontrowersje i wartości tej pedagogiki były głównymi tematami rozmowy. Zapraszamy!]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8ec24ed3-fa78-4c76-b8d1-a1b33a6189b8/POD%20-%20Strefa%20Rodzica%20-%20Montessori.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8ec24ed3-fa78-4c76-b8d1-a1b33a6189b8/POD%20-%20Strefa%20Rodzica%20-%20Montessori.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 08:42:28 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8ec24ed3-fa78-4c76-b8d1-a1b33a6189b8/POD%20-%20Strefa%20Rodzica%20-%20Montessori.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2443</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 01 - Edukacja obywatelska najmłodszych</title>
      <description><![CDATA[Jak sprawić, aby dzieci wyrosły na świadomych swoich praw, ale też obowiązków dorosłych obywateli? Jak wyjaśniać najmłodszym zawiłości związane ze światem polityki? W jaki sposób wytłumaczyć dzieciom hasła (konstytucja, kampania wyborcza, prawa dziecka, system emerytalny, ochrona klimatu) i jakich przykładów używać, aby były dla nich jasne i zrozumiałe? O tym w pierwszym odcinku podcastu Polskiego Radia Dzieciom "Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami". Podcast omawia znaczenie patriotyzmu jako aktywnego zaangażowania w życie społeczne. Gość odcinka - Elżbieta Lakowska - autorka książki dla dzieci na temat wyborów, nauczycielka języka francuskiego i plastyki, podkreśla, że patriotyzm to nie tylko kwestia deklaracji, ale przede wszystkim działania na rzecz dobra wspólnego. Wskazuje, że istotnym aspektem patriotyzmu jest edukacja obywatelska, która podnosi świadomość społeczną. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5ff006dc-a207-4825-8a08-6c667dd10d91/PODCAST%20-%20Strefa%20rodzica%20-%20polityka.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5ff006dc-a207-4825-8a08-6c667dd10d91/PODCAST%20-%20Strefa%20rodzica%20-%20polityka.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 05 Apr 2024 13:18:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5ff006dc-a207-4825-8a08-6c667dd10d91/PODCAST%20-%20Strefa%20rodzica%20-%20polityka.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1461</itunes:duration>
    </item>
  </channel>
</rss>