<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <title>Blisko, coraz bliżej</title>
    <link>https://www.polskieradio.pl/podcasty/blisko-coraz-blizej</link>
    <description><![CDATA[Blisko siebie, siebie nawzajem, bliżej świata. Dlaczego nam do siebie nawzajem dalej niż bliżej? Rozmowy o rozwoju osobistym, który służy relacjom międzyludzkim, o związkach, singlach, dylematach rodzicielskich, przełamywaniu wrogości wobec ludzi o innych poglądach czy pochodzeniu, i o aktywności społecznej, która może być bardzo satysfakcjonująca, a przede wszystkim zbliżająca. Reagujemy na palące problemy społeczne. Środa, 21.00. #psychologia #sprawy społeczne.]]></description>
    <language>pl</language>
    <copyright>Copyright Polskie Radio S.A. w likwidacji</copyright>
    <webMaster>podcastpodcast3@gmail.com</webMaster>
    <managingEditor>podcastpodcast3@gmail.com</managingEditor>
    <image>
      <url>https://cdn6.polskieradio.pl/cdn/dev/c6d35956-9054-4dc6-8a21-af5416bb2dab/1400x1400%20Blisko%20coraz%20blizej_.png</url>
      <title>Blisko, coraz bliżej</title>
      <link>https://www.polskieradio.pl/podcasty/blisko-coraz-blizej</link>
    </image>
    <itunes:summary><![CDATA[Blisko siebie, siebie nawzajem, bliżej świata. Dlaczego nam do siebie nawzajem dalej niż bliżej? Rozmowy o rozwoju osobistym, który służy relacjom międzyludzkim, o związkach, singlach, dylematach rodzicielskich, przełamywaniu wrogości wobec ludzi o innych poglądach czy pochodzeniu, i o aktywności społecznej, która może być bardzo satysfakcjonująca, a przede wszystkim zbliżająca. Reagujemy na palące problemy społeczne. Środa, 21.00. #psychologia #sprawy społeczne.]]></itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Blisko, coraz bliżej</itunes:subtitle>
    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    <itunes:category text="Kids &amp; Family">
      <itunes:category text="Parenting" />
    </itunes:category>
    <itunes:author>Polskie Radio S.A.</itunes:author>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Polskie Radio S.A.</itunes:name>
      <itunes:email>podcastpodcast3@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:keywords>relacje międzyludzkie, rodzina, dojrzewanie</itunes:keywords>
    <itunes:image href="https://cdn6.polskieradio.pl/cdn/dev/c6d35956-9054-4dc6-8a21-af5416bb2dab/1400x1400%20Blisko%20coraz%20blizej_.png" />
    <item>
      <title>Faszyzm na palcach: jak radykalizm wchodzi do codzienności</title>
      <description><![CDATA[Faszyzm nie przychodzi z hukiem, tylko na palcach. Wchodzi w język, komentarze i żarty. Rozlewa się w internecie, w rozmowach i w polityce, aż staje się "swój". W całej Europie obserwujemy, jak radykalizm przestaje być marginesem. Faszyzm i jego związki z nowoczesnością i współczesnością. Czy w Polsce jest realnym zagrożeniem? Przejawy faszyzacji życia społecznego - ich identyfikowanie, reagowanie na nie lub przyzwalanie na nie. O tych zjawiskach opowiedzieli Kinga Dagmara Siadlak i Robert Hojda z Fundacji Aktywna Demokracja, organizatorzy Tour de Konstytucja.


]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8144e439-74f0-4353-a864-37e79ca12aa5/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8144e439-74f0-4353-a864-37e79ca12aa5/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8144e439-74f0-4353-a864-37e79ca12aa5/audio.mp3" length="33786482" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2111</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nie myśl tyle o… myślach. OVERTHINKING</title>
      <description><![CDATA[Rozmawiamy o skłonności do nadmiarowej niekończącej się analizy życia i samego siebie oraz – co często za tym idzie – o pogrążaniu się w otchłani negatywnej autosugestii i przytłaczającym irracjonalnym lęku uniemożliwiającym codzienne funkcjonowanie. Overthinking, po polsku - paraliż analityczny. Skąd się to w człowieku bierze? Jak nie myśleć o własnych myślach i zapanować nad myślowym bałaganem? Gośc: Tomasz Jamroziak, psycholog biznesu.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cba6f1af-49c8-4a91-90f8-68d2510e05f0/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cba6f1af-49c8-4a91-90f8-68d2510e05f0/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cba6f1af-49c8-4a91-90f8-68d2510e05f0/audio.mp3" length="35947748" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2246</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Oczami Autysty". Kim są spellersi?</title>
      <description><![CDATA[Spellersi to niewerbalne osoby w spektrum autyzmu, które porozumiewają się na piśmie. Adam Siłkowski, autor książki "Oczami Autysty", poeta, gdy zaczął się komunikować, wylało się z niego mnóstwo bólu. Obecnie wraz z rodzicami, założycielami Fundacji Niezwykli Ludzie, usiłuje uświadomić światu, że osoby w spektrum autyzmu, które nie mówią, odbierają świat na równi z nami. Goście: Leszek i Zuzanna Siłkowscy, Agata Kowalczuk z Fundacji "Zamieszkani", Gabriel Wolf, asystent i przyjaciel Adama.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/73633c63-24b3-479a-8220-6410c359c809/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/73633c63-24b3-479a-8220-6410c359c809/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/73633c63-24b3-479a-8220-6410c359c809/audio.mp3" length="32935517" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2058</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Żeby Wam się poukładało!". O radości z odgracania</title>
      <description><![CDATA[Rozmawiamy o porządkowaniu rzeczywistości, o jej odgracaniu – o declutteringu – związanym tak samo z materią, jak i z dobrostanem psychicznym. Pozbywając się nadmiaru rzeczy, odzyskujesz przestrzeń, lekkość, poczucie wolności. A "uporządkowany i dobrze zorganizowany dom to początek większych zmian w życiu", mówi Agnieszka Witkowska, pionierka branży declutteringu i profesjonalnej organizacji przestrzeni. Znana jako "Architekt Porządku".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d1b1185f-c7e5-48bf-904f-b992d17c6cde/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d1b1185f-c7e5-48bf-904f-b992d17c6cde/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d1b1185f-c7e5-48bf-904f-b992d17c6cde/audio.mp3" length="32109211" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2007</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wiosną popracujmy nad rozkwitem</title>
      <description><![CDATA[Wiosenne przebudzenie, odzyskiwanie sił witalnych, budowanie MOCY po zimowym śnie. Iwona Zasuwa, wokalistka, terapeutka TCM, dietetyczka, kolorowy ptak. Łączy dwa światy, dwa style życia: naturalny, wręcz dziki, z muzycznym i scenicznym. Ale to już harmonijna koegzystencja. Zafascynowana budowaniem zdrowia za pomocą naturalnego żywienia i holistycznego podejścia do organizmu. Założycielka kooperatywy "Smakoterapia". Autorka bestsellerowej serii książek pod tym samym tytułem.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/600f5bbd-31c6-4c6f-a64e-fbb79f4267ef/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/600f5bbd-31c6-4c6f-a64e-fbb79f4267ef/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/600f5bbd-31c6-4c6f-a64e-fbb79f4267ef/audio.mp3" length="37321580" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2332</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Promocja godności człowieka. O hospicjum w Makówce</title>
      <description><![CDATA[Rozmawiamy o wykluczeniu, biedzie, starości, a także o poczuciu sensu w tym, co się robi w życiu. Gościem jest charyzmatyczny, niepokorny i skuteczny dr Paweł Grabowski, chirurg, specjalista medycyny paliatywnej, bioetyk. Założył pierwsze w Polsce wiejskie hospicjum domowe. Stworzył też Stacjonarne Hospicjum Proroka Eliasza w Makówce na Podlasiu. "Chciałem założyć hospicjum tam, gdzie będzie potrzebne, ale nikt przy zdrowych zmysłach go nie założy, bo się nie będzie opłacało“, opowiada.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/377b2601-413b-4b17-a208-58d056f1df48/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/377b2601-413b-4b17-a208-58d056f1df48/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/377b2601-413b-4b17-a208-58d056f1df48/audio.mp3" length="31426684" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1964</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Położne, doule. O rodzeniu i przyjmowaniu porodów</title>
      <description><![CDATA[Historycznie i współcześnie. Rozmawiamy o tym, że rodząc, „trzeba przełożyć siłę z myślenia na robienie!“. "Nie myśl już. Puść to", "Rodzi się waginą, nie głową!" – to z jej czułych i namiętnych książek o porodach, słuchaniu swojego ciała, wsparciu i bliskości, partnerstwie, na tle najdramatyczniejszych wydarzeń XX wieku. Gość: Sabina Jakubowska, pisarka, doula, badaczka Małopolski. Prawnuczka wiejskiej akuszerki. Autorka głośnych "Akuszerek" i "Położnych".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1f6a01bb-1d3f-4b67-84d2-a06539af9fc4/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%204.02.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29%20%281%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1f6a01bb-1d3f-4b67-84d2-a06539af9fc4/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%204.02.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29%20%281%29.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1f6a01bb-1d3f-4b67-84d2-a06539af9fc4/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%204.02.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29%20%281%29.mp3" length="35880039" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2242</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"To nie twoja wina". "To minie". Jak rozmawiać z ludźmi w kryzysie psychicznym?</title>
      <description><![CDATA[Rozmawiamy o stygmatyzacji i autostygmatyzacji (przyjęcie negatywnych stereotypów i uprzedzeń społecznych) osób po kryzysie psychicznym. Próbujemy zobaczyć świat ich oczami.

Wiele z nich myśli o sobie jako o kimś gorszym, niezdolnym do efektywnego funkcjonowania w życiu. Tymczasem ich życie może być pełne i satysfakcjonujące. "Nawet z trudną diagnozą można szczęśliwie funkcjonować i pełnić różne role społeczne". Goście: Norbert Bolek, Zofia Pieńkowska, Marta Roszczyńska – specjaliści z Fundacji eFkropka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f7dd81ae-8697-4356-b37c-cc9529e3424f/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2025.02.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f7dd81ae-8697-4356-b37c-cc9529e3424f/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2025.02.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f7dd81ae-8697-4356-b37c-cc9529e3424f/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2025.02.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="33408646" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2088</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Ekrany kontra rodzice. O odzyskiwaniu relacji z dziećmi</title>
      <description><![CDATA[O ekranach, które wygrywają z rodzicami. Co zrobić, jeśli odkryjemy, że świat wirtualny zastąpił dziecku świat rzeczywisty? Walka z ekranami bywa sportem wyczynowym - skarżą się rodzice. Urządzenia ekranowe i treści, które emitują, to potężna siła. Dorosłemu trudno się obronić, a co dopiero dziecku. Sport może być ratunkowy, a najbardziej gry zespołowe. Goście: Anna Maria Wołyniak - psycholog kliniczna, diagnosta i psychoterapeutka, Krystyna Romanowska - dziennikarka, której domeną są kwestie psychologiczno-społeczne.





]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/de6f3788-f865-4150-afa3-63425cd81164/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2018.02.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/de6f3788-f865-4150-afa3-63425cd81164/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2018.02.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 21:10:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/de6f3788-f865-4150-afa3-63425cd81164/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2018.02.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="37012708" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2313</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Mniej nadawania. Więcej słuchania</title>
      <description><![CDATA[Rozmowa o komunikacji opartej na empatii, szacunku, bez oceniania i krytyki. Podziały, konflikty, "szydera" na zewnątrz decydują o naszym życiu. Od tej rzeczywistości nie da się całkiem odciąć. Nierzadko słyszymy: "Nie słucham", "Nie oglądam", "Nie dyskutuję". Emigracja wewnętrzna? Czy to jest rozwiązanie?. Jak ze sobą rozmawiać przy różnicy poglądów? Jak radzić sobie z emocjami w rozmowie? Jak do siebie wrócić? Gość: Lucyna Wieczorek i Izabela Meyza - trenerki komunikacji.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/68d3a960-c688-45c1-81e0-3c814e5cab4e/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2011.02.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/68d3a960-c688-45c1-81e0-3c814e5cab4e/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2011.02.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/68d3a960-c688-45c1-81e0-3c814e5cab4e/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2011.02.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="37235481" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2327</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zbliżenie na przyrodę w mieście</title>
      <description><![CDATA[Miasto to nie tylko pomnik człowieka. To także prehistoria miejsca. O trwaniu natury w mieście rozmawiamy z laureatem Paszportu POLITYKI za książkę "Drugie życie Czarnego Kota" Stanisławem Łubieńskim, pisarzem, kulturoznawcą i ukrainistą i przyrodnikiem. Okazuje się, że można opowiedzieć historię miasta tak, by ani człowiek, ani beton, żelazo czy szkło nie były głównymi bohaterami. Łubieński opowiada o miejscach, które PRZYRODA odzyskuje, odbiera z rąk człowieka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/363a7931-737f-4f8b-933c-82737e27b5f6/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%204.02.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/363a7931-737f-4f8b-933c-82737e27b5f6/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%204.02.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/363a7931-737f-4f8b-933c-82737e27b5f6/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%204.02.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="35880039" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2242</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Szekspirowskie wychodzenie z cierpienia. Analiza filmu "Hamnet"</title>
      <description><![CDATA["Hamnet" Chloé Zhao okrzyknięty został najlepszym filmem 2025 roku. Zastanawiamy się, ile jest "Hamneta" w "Hamlecie", ale rozmawiamy też o tym, czym ten obraz jest teraz dla nas. Odwołując się do filmowych postaci oraz do twórczości Szekspira, analizujemy relacje kobiety i mężczyzny, ich życie wewnętrzne, miłość, żałobę, rodzicielstwo, odpowiedzialność za rodzinę, potrzebę bycia wiernym sobie i oczyszczającą moc sztuki. O tym: prof. Maciej Gdula i Jakub Demiańczuk.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/43d583ff-c8be-458e-9406-1e2708448e49/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2028.01.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/43d583ff-c8be-458e-9406-1e2708448e49/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2028.01.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/43d583ff-c8be-458e-9406-1e2708448e49/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2028.01.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="35815255" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2238</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Iran. Opowieść o represjach i nadziei</title>
      <description><![CDATA[Mówi, że ma dużo poezji w sercu i ciężką kulturę na plecach. Michał Mohammadreza Rezazadeh (30l), youtuber, znany jako "Irańczyk w Polsce". Pers. Mieszka u nas od blisko 9. lat. Pracuje i kończy studia magisterskie na Wydziale "Artes Liberales" UW. Rozmawiamy o represyjności rządów ajatollahów, krwawo stłumionych protestach, potrzebie osobistej wolności i bezpieczeństwa oraz o jego rodzinnym mieście Rasht, pogrążonym w żałobie po tragedii na Rasht Grand Bazaar.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0d9d8f2f-ceef-41dd-81ff-4031d071361c/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej,%2021.01.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0d9d8f2f-ceef-41dd-81ff-4031d071361c/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej,%2021.01.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0d9d8f2f-ceef-41dd-81ff-4031d071361c/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej,%2021.01.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="35131056" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2195</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nawyki niemarnowania czasu i głębszego życia </title>
      <description><![CDATA[Podobno możemy mieć czas na to, na co chcemy go mieć. Wcale nie potrzebujemy go więcej niż mamy. Tu próbujemy ustalić, co robić z czasem, żeby mieć go wystarczająco dużo na to, co dla nas istotnie ważne. I jak robić to, co ważne, zamiast być ciągle zajętym. O tym mówią: Anna Mochnaczewska, psychoterapeutka, autorka książki: "102 lekcje na życie" oraz Piotr Bucki, uczy, jak lepiej komunikować, prezentować, pracować i poprawiać swój świat, autor książki "Fokus".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f4697405-f9d0-4546-94ee-4b91bec7286f/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2014.01.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f4697405-f9d0-4546-94ee-4b91bec7286f/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2014.01.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f4697405-f9d0-4546-94ee-4b91bec7286f/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2014.01.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="35921835" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2245</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Ogród Sprawiedliwych". W jaki sposób pielęgnować heroizm?</title>
      <description><![CDATA[Tym razem o Sprawiedliwych 2025. Decyzją Komitetu Fundacji Ogród Sprawiedliwych do grona uhonorowanych dołączyli: Iryna Cybuch z Ukrainy, niemieckie rodzeństwo Sophie Scholl i Hans Scholl oraz Marian Turski. Uroczystość upamiętnienia Sprawiedliwych 2025 miała miejsce w grudniu. To była już 11. edycja. Rozmówcami Anny Maruszeczko są: A. Ziarkowska, prezeska Zarządu Fundacji Ogród Sprawiedliwych i M. Ziółkowski, dyplomata, Ambasador Rzeczpospolitej Polskiej w Ukrainie. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f64bebb1-252b-4a22-bf28-0a27d8844825/podcast%20Bliskocoraz%20blizej%207.01.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f64bebb1-252b-4a22-bf28-0a27d8844825/podcast%20Bliskocoraz%20blizej%207.01.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f64bebb1-252b-4a22-bf28-0a27d8844825/podcast%20Bliskocoraz%20blizej%207.01.2026r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="32901244" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2056</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wigilia. Znajdź swój Skarb. Część II</title>
      <description><![CDATA[Święta podświetlają różne rzeczy. Bardziej widać, co dobre. Widać bardziej, co trudne. Obawiamy się, że w Święta, gdy inni będą się weselić, czy przechwalać, nasze poczucie straty, porażki, samotności, ograniczeń przydusi jeszcze bardziej. A może tak nam się tylko wydaje? Może te lęki można zamienić w ukojenie? Jak patrzeć, żeby zobaczyć, co jest naszym skarbem, jak dojrzeć, gdzie on jest. Pomimo wszystko. Goście: Iza Połońska, Małgorzata Szumowska i Waldemar Sulisz.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/052bcfcb-da38-4652-b5b9-af241380ca3c/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%20czesc%202%2024.12.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/052bcfcb-da38-4652-b5b9-af241380ca3c/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%20czesc%202%2024.12.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 24 Dec 2025 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/052bcfcb-da38-4652-b5b9-af241380ca3c/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%20czesc%202%2024.12.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1880</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wigilia. Znajdź swój Skarb. Część I</title>
      <description><![CDATA[Święta podświetlają różne rzeczy. Bardziej widać, co dobre. Widać bardziej, co trudne. Obawiamy się, że w Święta, gdy inni będą się weselić, czy przechwalać, nasze poczucie straty, porażki, samotności, ograniczeń przydusi jeszcze bardziej. A może tak nam się tylko wydaje? Może te lęki można zamienić w ukojenie? Jak patrzeć, żeby zobaczyć, co jest naszym skarbem, jak dojrzeć, gdzie on jest. Pomimo wszystko. Goście: Iza Połońska, Małgorzata Szumowska i Waldemar Sulisz.
]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/64c78c0a-4ccf-4948-9dd3-fa9b33f4380f/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%20czesc%201%2024.12.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/64c78c0a-4ccf-4948-9dd3-fa9b33f4380f/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%20czesc%201%2024.12.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 24 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/64c78c0a-4ccf-4948-9dd3-fa9b33f4380f/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%20czesc%201%2024.12.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2105</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Sztuka bycia razem, gdy nie ma już nic</title>
      <description><![CDATA[Rozmowa o dojrzałej miłości, która okazuje się silniejsza niż życiowe kryzysy, o odkrywaniu siebie i siebie nawzajem w drodze, ale też o czerpaniu siły z bliskości z naturą – z oceanem, z wiatrem, dzikimi klifami, zielonymi wzgórzami, szerokimi plażami. Partnerzy nie uciekają od siebie w strachu, gdy w życiu rodziny raptem wszystko się wali. Inspiracją jest film "Ścieżki życia". Goście: Katarzyna Siewko z Gutek Film oraz Jakub Demiańczuk, dziennikarz tygodnika "Polityka" i magazynu KINO.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/75ea26c2-91ca-40ae-83c5-8a974d779bc5/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2017.12.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/75ea26c2-91ca-40ae-83c5-8a974d779bc5/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2017.12.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/75ea26c2-91ca-40ae-83c5-8a974d779bc5/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2017.12.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2089</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Kobieta w obronie cywilnej. Zrób, co trzeba i śpij spokojniej</title>
      <description><![CDATA[Może już czas skończyć ze strachem przed rozmowami o bezpieczeństwie. To niewiedza paraliżuje. Ruszył projekt "Kobieta w obronie cywilnej – Women Defense". Kobiety wchodzą do przestrzeni, w której wcześniej ich nie było. "W chwilach próby, to właśnie one przejmują stery. Ogarniamy chaos, gdy inni tracą grunt pod nogami". Iwona Woźniak-Konopa, Karolina Łappo budują społeczność kobiet, dla których bezpieczeństwo ma znaczenie.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9d803d71-09e8-45c8-80ed-d230574ccb94/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2010.12.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9d803d71-09e8-45c8-80ed-d230574ccb94/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2010.12.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9d803d71-09e8-45c8-80ed-d230574ccb94/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2010.12.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2149</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Warszawianka Roku 2025 - Agnieszka Sikora. O bezdomności i miłości</title>
      <description><![CDATA[Rozmawiamy o młodych dorosłych, którzy nie doświadczyli domu – bezpiecznego, ciepłego, stałego, w którym jest kochający, uważny opiekun. Agnieszka Sikora, Warszawianka Roku 2025, pedagożka resocjalizacyjna, założycielka Fundacji po DRUGIE: "Nie tworzymy instytucji. Dajemy dom". Prawie wszyscy uczestnicy wsparcia Fundacji mają w swojej historii próby samobójcze i samookaleczenia. "Są bardzo młodzi i mają szansę zaplanować swoje dorosłe życie w zdrowiu, poczuciu bezpieczeństwa, sprawczo i godnie".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9e7d7d17-b53a-4546-a438-c08e40417ff4/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%203.12.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9e7d7d17-b53a-4546-a438-c08e40417ff4/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%203.12.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9e7d7d17-b53a-4546-a438-c08e40417ff4/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%203.12.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2217</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Kobieca twarz depresji. Maski</title>
      <description><![CDATA[Rozmawiamy o przepaści, znad której można zawrócić, ale trzeba zrobić krok po pomoc – po moc. Depresja jest chorobą a nie przejściowym smutkiem. To jedna z najczęściej występujących chorób na świecie a ciągle nie jest znana na tyle, by być na czas rozpoznaną. Nierzadko występuje w masce uśmiechu, hiperaktywności, sportu. Kobiety często zostają z nią same, jakby była ich najlepszą przyjaciółką. Goście: M. Serafin, autorka książki "Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji" i J. Jadczak, edukatorka w Fundacji eFkropka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/528ccaf7-0691-453d-8724-b9b0003c4d5f/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2026.11.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/528ccaf7-0691-453d-8724-b9b0003c4d5f/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2026.11.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/528ccaf7-0691-453d-8724-b9b0003c4d5f/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2026.11.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2241</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Przemoc domowa. W jaki sposób reagować?</title>
      <description><![CDATA[Przemoc domowa. Brakuje adekwatnej reakcji policji, pracowników pomocy społeczną i społeczeństwa. Przemoc bywa ignorowana. Nawet sądy nierzadko nie rozpoznają przemocy. Wielu z nas brakuje odwagi, żeby przyjść z pomocą osobie, która jej ewidentnie doświadcza. W. Smarzowski, reżyser znany z tego, że podejmuje społecznie niewygodne tematy, zrobił film na ten temat – "Dom dobry". Goście: dr H. Janik Skowrońska, prawniczka i K. Nowakowska z Fundacji Feminoteka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2c6ad4cb-3937-4298-a063-bc34c88ad53a/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2019.11.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2c6ad4cb-3937-4298-a063-bc34c88ad53a/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2019.11.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2c6ad4cb-3937-4298-a063-bc34c88ad53a/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2019.11.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2097</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nie przepraszajmy za swoje pragnienia. Wyczerpanie emocjonalne kobiet</title>
      <description><![CDATA[Rozmawiamy o wyczerpaniu emocjonalnym kobiet. O tym, że z obawy przed etykietami typu "roszczeniowa", "niewdzięczna", albo z nieodpartej potrzeby bycia lubianą, kobiety skazują się na harówkę emocjonalną, która pozbawia je sił i z czasem prowadzi do wyczerpania. Zabiegi spa nie przywrócą równowagi. Zatem jak stanąć po swojej stronie, nie czyniąc spustoszenia wokół, nie zrywając związków, chociaż może niektóre zerwać by trzeba. Gość: Katarzyna Kucewicz, psychoterapeutka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4749760d-7d20-4397-8d27-976d9eceb799/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2012.11.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4749760d-7d20-4397-8d27-976d9eceb799/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2012.11.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4749760d-7d20-4397-8d27-976d9eceb799/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2012.11.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2157</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czym jest piecza zastępcza?</title>
      <description><![CDATA[W Polsce nadal nie ma wystarczająco wielu chętnych do opieki nad zaniedbanymi dziećmi. W tej materii przodujemy w obojętności i bierności. Czy dlatego, że to w istocie głównie trud na miarę życiowych siłaczy i siłaczek? Fakt, takiej pomocy potrzebują najczęściej dzieci z głębokimi urazami psychicznymi, których doznały przez dorosłych. Ale właśnie rodzice zastępczy mogą im pomóc przywrócić zaufanie do świata. Goście: E. Maciejewska, mama zastępcza i J. Luberadzka-Gruca, Fundacja "Polki Mogą Wszystko".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e4c7cb9f-61fd-4d5d-a46a-0567fc9e54d7/podcastd%20Blisko%20coraz%20blizej%205.11.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e4c7cb9f-61fd-4d5d-a46a-0567fc9e54d7/podcastd%20Blisko%20coraz%20blizej%205.11.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e4c7cb9f-61fd-4d5d-a46a-0567fc9e54d7/podcastd%20Blisko%20coraz%20blizej%205.11.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2232</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Porozmawiajmy o śmierci, by przywrócić śmierć do kręgu życia</title>
      <description><![CDATA[O stracie, która jest nieuchronna, naturalna, którą można oswoić, przetransformować w coś dobrego, w wiedzę o sobie, w mądrość. O tym, jak towarzyszyć w umieraniu i żyć po stracie bliskiej osoby, nie "wyrzucać" zmarłych ze swojego życia. Goście: Anja Franczak, założycielka Instytutu Dobrej Śmierci, doula końca życia, doradca żałoby oraz Izabela Jachnicka, członkini kolektywu IDŚ, autorka podcastu "Ogród Pożegnań", twórczyni "Domu Ukojenia".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a8ddcd6d-0d02-438e-ae11-d869c428579f/[i]%2029.10%20Blisko%20podcast.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a8ddcd6d-0d02-438e-ae11-d869c428579f/[i]%2029.10%20Blisko%20podcast.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a8ddcd6d-0d02-438e-ae11-d869c428579f/[i]%2029.10%20Blisko%20podcast.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2202</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Znasz swoje mocne strony? Talenty Gallupa przybliża Karolina Jarosz</title>
      <description><![CDATA[Rozmowa o świadomości bądź nieświadomości swoich mocnych stron. Także o tym, że pochylanie sie nad deficytami, słabościami – słabymi stronami to strata bezcennej życiowej energii. Zdecydowanie lepiej doskonalić swoje naturalne talenty w kierunku mistrzostwa. Tymczasem często frustrujemy się, bo utkwiliśmy nie w tym miejscu, nie w tej roli, w niezgodzie ze swoją naturą. Gość: Karolina Jarosz, trenerka Mocnych Stron wg Instytutu Gallupa, przedsiębiorczyni.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d484e21f-22a0-4bd0-899a-bef3e72f93db/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2022.10.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d484e21f-22a0-4bd0-899a-bef3e72f93db/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2022.10.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d484e21f-22a0-4bd0-899a-bef3e72f93db/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2022.10.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2237</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zbliżenie na raka. Rozmawiają Małgorzata Lisowska i Mateusz Motyczyński</title>
      <description><![CDATA[Potrzebna jest zmiana narracji onkologicznej. Rak w istocie nie wygląda drapieżnie. W świadomości społecznej brakuje autentycznej warstwy wizualnej raka. Niewielu ludzi wie, jak wyglądają komórki nowotworowe. Rozmawiamy o oswajaniu choroby przez sztukę, a tym samym o uspokajaniu się, a nawet przyspieszaniu zdrowienia. Goście: Małgorzata Lisowska i Mateusz Motyczyński.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3ea0e724-83ab-4e35-b24f-4d30b263823f/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2015.10.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3ea0e724-83ab-4e35-b24f-4d30b263823f/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2015.10.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3ea0e724-83ab-4e35-b24f-4d30b263823f/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2015.10.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1850</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak dbać o higienę cyfrową?</title>
      <description><![CDATA[W "Blisko, coraz bliżej" rozmowa o tym jak to z czego korzystamy za pomocą urządzeń ekranowych wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie, na to, co myślimy o sobie i otaczającym nas świecie. Gościem Anny Maruszeczko jest Magdalena Bigaj: twórczyni i prezeska Fundacji Instytut Cyfrowego Obywatelstwa, medioznawczyni, autorka bestsellerowej książki Wychowanie przy ekranie.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a49b37c6-0bdf-4300-8bfa-ef2905958789/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%208.10.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a49b37c6-0bdf-4300-8bfa-ef2905958789/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%208.10.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 08 Oct 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a49b37c6-0bdf-4300-8bfa-ef2905958789/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%208.10.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2341</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Camino. Droga w dal i w głąb siebie. Analizują Agnieszka Zuzanna Derleta i Grzegorz Kapla</title>
      <description><![CDATA[Droga św. Jakuba, w którą rocznie wyrusza pół miliona osób z całego świata. Santiago de Compostella jest miejscem kultu religijnego. Ale ludzie wyruszają w tę drogę z różnych powodów, co dla osób wierzących może się jawić niczym herezja. Koncentrujemy się na religijnych i niereligijnych przeżyciach i odkryciach duchowych doświadczanych w drodze. Gośćmi są: Agnieszka Zuzanna Derleta, autorka metod edukacyjnych, lingwistka oraz Grzegorz Kapla, autor książki "Camino. Opowieść wędrowna".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3f89dc3a-66e3-4537-9fad-5c5262c16dd8/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%201%2010.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3f89dc3a-66e3-4537-9fad-5c5262c16dd8/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%201%2010.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3f89dc3a-66e3-4537-9fad-5c5262c16dd8/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%201%2010.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2202</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czym w praktyce jest rodzina patchworkowa i jakie niesie wyzwania? Tłumaczą dr Anna Maria Wołyniak oraz Marcin Grudzień </title>
      <description><![CDATA[Rodzina patchworkowa to układ, w którym spotykają się dwie osoby z własnymi historiami, doświadczeniami i często dziećmi. Jak odnaleźć równowagę między tym, co „stare”, a tym, co dopiero powstaje? Jak sprawić, by taka rodzina była źródłem siły, a nie nieustannych napięć? Gośćmi Anny Maruszeczko są: dr Anna Maria Wołyniak – psycholożka kliniczna, psychoterapeutka i pedagożka specjalna oraz Marcin Grudzień – psychoterapeuta integracyjny i systemowy, trener grup wsparcia dla rodziców.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9fb0611f-959a-4fc7-af15-34839d02b9ab/[i]%2024.09%20Blisko%20coraz%20bli%C5%BCej%20podcast.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9fb0611f-959a-4fc7-af15-34839d02b9ab/[i]%2024.09%20Blisko%20coraz%20bli%C5%BCej%20podcast.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 24 Sep 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9fb0611f-959a-4fc7-af15-34839d02b9ab/[i]%2024.09%20Blisko%20coraz%20bli%C5%BCej%20podcast.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2255</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jakie prawa w wychowywaniu dzieci mają ojcowie? Tłumaczą Wojciech Miga i Michał Jasiewicz</title>
      <description><![CDATA[Prawa ojców do wychowywania dzieci tematem programu Anny Maruszeczko. Gośćmi byli: Wojciech Miga, koordynator kampanii ''Bezpieczne tatowanie'' oraz Michał Jasiewicz, założyciel fundacji ''Kocham cię tato''.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fe237e3e-0b79-4dd8-beff-5ec2e0ad85b5/17.09-Blisko.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fe237e3e-0b79-4dd8-beff-5ec2e0ad85b5/17.09-Blisko.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fe237e3e-0b79-4dd8-beff-5ec2e0ad85b5/17.09-Blisko.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2316</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czy traumę wojenną widać? Czy chcemy ją zobaczyć? Analizują dr Lidia Zabłocka-Żytka oraz Anna Jastrzębska</title>
      <description><![CDATA[Ofiary wojny to nie tylko żołnierze, to także ich bliscy – ludność cywilna. Także uchodźcy wojenni, przymusowi imigranci, którzy zdołali uciec przed wojną, ale cały czas żyją w jej cieniu. Gościnami Anny Maruszeczko są dr Lidia Zabłocka-Żytka, psycholożka kliniczna, psychoterapeutka integracyjna oraz Anna Jastrzębska - specjalistka w dziedzinie psychotraumatologii, ratowniczka i założycielka Fundacji Fortior-Fundacja Dla Wielu.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c7e79dea-da88-4b21-828d-019637785eb8/10.09-Podcast-Blisko-coraz-bli_ej.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c7e79dea-da88-4b21-828d-019637785eb8/10.09-Podcast-Blisko-coraz-bli_ej.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Sep 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c7e79dea-da88-4b21-828d-019637785eb8/10.09-Podcast-Blisko-coraz-bli_ej.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2236</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak zrozumieć i motywować ''Pokolenie Z'' na rynku pracy? Wyjaśniają Justyna Wyganowska i Dorota Peretiatkowicz </title>
      <description><![CDATA[Pokolenie Z (w pracy). Fakty i mity. Czy zamiast próbować zmieniać, nie lepiej zrozumieć, co ich napędza i wykorzystać ich mocne strony? Jak zrozumieć młodsze pokolenia i przestać się frustrować ich stylem pracy? Rozmówczyniami Anny Maruszeczko były: Justyna Wyganowska - coachyni, specjalistka w zarządzaniu zespołami z pokolenia Z. Dorota Peretiatkowicz - współzałożycielka firmy badawczej (IR Center) popularyzatorka wiedzy o społeczeństwie, współzałożycielka popularnego kanału Socjolożki.pl]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4866f58e-717f-40a6-8886-efd24a801dd5/[i]%2003.09%20Blisko%20coraz%20bli_ej%20podcast.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4866f58e-717f-40a6-8886-efd24a801dd5/[i]%2003.09%20Blisko%20coraz%20bli_ej%20podcast.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 03 Sep 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4866f58e-717f-40a6-8886-efd24a801dd5/[i]%2003.09%20Blisko%20coraz%20bli_ej%20podcast.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2229</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>O samotności starego człowieka rozmawiają Barbara Laskowska i Marta Laskowska</title>
      <description><![CDATA[Obecni seniorzy wychowani w tradycji rodzin wielopokoleniowych mierzą się z samotnością, na którą nie byli przygotowani. To oni ponoszą największy koszt zmieniającego się świata. Wszyscy mniej lub bardziej się tego boimy – niesamodzielności, odstawienia na boczny tor, opuszczenia. To złożony problem. Jest w tym jednak coś względnie prostego, co można zrobić, dać – Kontakt. Barbara Laskowska z Fundacji "Czytam z Tobą", Marta Laskowska, absolwentka pedagogiki.
]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/58cc666b-7fd4-4837-83b4-d12d674a35fd/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2030.07.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/58cc666b-7fd4-4837-83b4-d12d674a35fd/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2030.07.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 30 Jul 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/58cc666b-7fd4-4837-83b4-d12d674a35fd/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2030.07.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2196</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak Terapia Simontonowska pomaga wyjść z choroby onkologicznej? Tłumaczy Marta Banout </title>
      <description><![CDATA[Wsparcie w chorobie onkologicznej. Rozmowa o Terapii Simontonowskiej, która pomaga osłabić lęk i stres, uzdrawia myśli i wznieca nadzieję, a więc pośrednio wpływa na niszczenie komórek nowotworowych. Metoda, adresowana do pacjentów i ich bliskich. Gościem Anny Maruszeczko była Marta Banout: psycholożka, doktorka nauk społecznych, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, certyfikowana terapeutka i superwizorka Terapii Simontonowskiej. Członkini Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a867e7a6-0f92-4099-8b29-25cb3459d462/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2023.07.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a867e7a6-0f92-4099-8b29-25cb3459d462/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2023.07.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 23 Jul 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a867e7a6-0f92-4099-8b29-25cb3459d462/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2023.07.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2102</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jadwiga. Opowieść o Stańczakowej“ - niewidoma artystka, która rozbudowywała swoje życie wewnętrzne. Rozmawiają A. Przepiórska i J. Sobolewska</title>
      <description><![CDATA[Opowieść, która ''zabiera spokój, ale daje siłę''. J. Stańczakowa – poetka i pisarka na przekór stereotypom i egzystencji. Przyjaciółka M. Białoszewskiego. Żydówka, która wyszła z warszawskiego getta. Straciła wzrok, wielu bliskich i wiele życiowych szans. ''W drodze do wewnątrz odnalazła to, co utraciła, czyli wzrok, i o wiele więcej''. Gościniami są: A. Przepiórska - aktorka, kuratorka Festiwalu ''Carpe Diem'' w Czarnolesie, mistrzyni monodramu oraz J. Sobolewska - autorka książki ''Jadwiga''.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d7448493-78c8-436a-bcd0-22009f956b71/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2016.07.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d7448493-78c8-436a-bcd0-22009f956b71/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2016.07.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 16 Jul 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d7448493-78c8-436a-bcd0-22009f956b71/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2016.07.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2030</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dorośli w spektrum autyzmu. Jak funkcjonują przed i po diagnozie? Analizują Ola Pflumio i Anita Wojtkiewicz</title>
      <description><![CDATA[Dorośli w spektrum autyzmu. Zaglądamy do neuroatypowego umysłu. Opierając się na najnowszej wiedzy psychologicznej odpowiadamy na pytania dotyczące funkcjonowania przed i po diagnozie. Audycja adresowana jest do osób, które odczuwają swoją odmienność, a nie potrafią jej zrozumieć. Dorastały w poczuciu odmienności, ale nie potrafiły jej nazwać i żyją z tymi wątpliwościami, a czasem z cierpieniem, do dziś.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1ca88be5-e71e-4a9e-b252-a448e1ab98dc/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%209.07.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1ca88be5-e71e-4a9e-b252-a448e1ab98dc/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%209.07.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 09 Jul 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1ca88be5-e71e-4a9e-b252-a448e1ab98dc/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%209.07.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2129</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak towarzyszyć dzieciom w rozwoju i słuchać ich potrzeb? Radzi Ewelina Posadowska</title>
      <description><![CDATA[Jak towarzyszyć dziecku, zachęcać do rozwoju, nie ograniczając jego własnego potencjału i pędu poznawczego? Słowem, jak nie przeszkadzać w rozwoju? Rozmawiamy o podejściu rodziców do wymagających albo jak wielu zwykło mówić "niegrzecznych" dzieci. Rozmawiamy o błędnych założeniach opiekunów i prawdziwych potrzebach dzieci.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/abc1c81a-846c-4781-a2fa-96c8a497c07c/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%202.07.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/abc1c81a-846c-4781-a2fa-96c8a497c07c/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%202.07.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 02 Jul 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/abc1c81a-846c-4781-a2fa-96c8a497c07c/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%202.07.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2036</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wojna domowa. Czy rzeczywiście jesteśmy skrajnie podzielonym społeczeństwem? Analizują Joanna Zięba i Mateusz Janicki</title>
      <description><![CDATA[Mamy spolaryzowane społeczeństwo. Po wyborach prezydenckich widać jak na dłoni, że jest podzielone na dwa obozy, jak w sztuce "Pokój" Sz. Twardocha. A może ten ostry podział występuje tylko w stosunku naszego społeczeństwa do polityki? Czy polityka jest wszystkim? Czy wszystko jest polityką? Anna Maruszeczko rozmawia o kryzysie mentalnym Polaków.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0037644f-709d-4a17-a0f4-b4218ad99b96/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2025.06.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0037644f-709d-4a17-a0f4-b4218ad99b96/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2025.06.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0037644f-709d-4a17-a0f4-b4218ad99b96/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2025.06.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2018</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>O związku, który "ładuje baterie" opowiada Aga Rogala</title>
      <description><![CDATA[Związki małżeńskie/partnerskie, które są w trudnym momencie lub zaraz będą, jeśli czegoś nie zrobią. Na początku zawsze jest łatwo. Po kilku latach wspólnego życia są razem, ale osobno. O związku, który ładuje baterie, opowiada Aga Rogala.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1b85aea1-168a-4f3f-ad9b-464392298acc/podcast%20Blisko%20cora%20blizej%2018.06.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1b85aea1-168a-4f3f-ad9b-464392298acc/podcast%20Blisko%20cora%20blizej%2018.06.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 18 Jun 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1b85aea1-168a-4f3f-ad9b-464392298acc/podcast%20Blisko%20cora%20blizej%2018.06.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2132</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dlaczego synom wychowywanym tylko przez matki, trudno zbudować zdrowe relacje? Tłumaczą Radosław Rychlik, Jakub Bączykowski i Marcin Grudzień</title>
      <description><![CDATA[Rozmawiamy o dzieciach, które są używane przez rodziców do kojenia ich emocji, wspierania, pocieszania, realizowania ich niespełnionych ambicji, budowania własnego wizerunku, utrzymywania rodziny w całości, bycia zastępczym partnerem.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3930c2ba-d90d-41d6-a580-19e56a57d491/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2011.06.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3930c2ba-d90d-41d6-a580-19e56a57d491/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2011.06.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3930c2ba-d90d-41d6-a580-19e56a57d491/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%2011.06.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2202</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Z czym mierzą się dzisiejsi nastolatkowie i czy dorośli mają o tym pojęcie? Analizują Anna–Maria Wołyniak i Krystyna Romanowska</title>
      <description><![CDATA[Z czym mierzą się dzisiejsi nastolatkowie – "niespokojne pokolenie" – i jakie my dorośli mamy o tym pojęcie? Czy niepokoje, które im na co dzień towarzyszą to stany rozwojowe, inaczej – naturalne, które mijają z czasem, za które odpowiedzialna jest biologia, czy też my jesteśmy za nie odpowiedzialni – wymagają interwencji dorosłych, opiekunów, specjalistów?]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bd13bafe-2d2f-439e-9c9c-baa932712f66/4.06.2025r.%20Blisko%20coraz%20blizej%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bd13bafe-2d2f-439e-9c9c-baa932712f66/4.06.2025r.%20Blisko%20coraz%20blizej%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 04 Jun 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bd13bafe-2d2f-439e-9c9c-baa932712f66/4.06.2025r.%20Blisko%20coraz%20blizej%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2352</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>O międzykulturowości opowiadają dr Joanna Talewicz, Michał Rezazadeh i Elmi Abdi</title>
      <description><![CDATA[Ile – tu w Polsce – wiemy o mniejszościach narodowych, grupach etnicznych, imigrantach, emigrantach, uchodźcach, o tych, którzy żyją w Polsce od zawsze i tych, którzy do nas przyjeżdżają? Większość wymaga, nawet jeśli to jest nieuświadomione, żeby mniejszości uczyły się o większości. Czy jednak ta edukacja, otwartość, ciekawość nie mogą być obopólne?]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a31c4f99-80ab-4d25-a976-8319b40e7009/Blisko%20coraz%20blizej%2028.05.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a31c4f99-80ab-4d25-a976-8319b40e7009/Blisko%20coraz%20blizej%2028.05.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 28 May 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a31c4f99-80ab-4d25-a976-8319b40e7009/Blisko%20coraz%20blizej%2028.05.2025r.%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2237</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>O etycznym podróżowaniu, turystyce zrównoważonej i regeneracyjnej opowiadają Renata i Bartek Sabela</title>
      <description><![CDATA[Turysta nie jest jedynie obserwatorem – ma wpływ na wodę, glebę, relacje społeczne, lokalną kulturę i ekonomię. Jakie więc praktyki mogą odwiedzane miejsca wspierać zamiast je wyczerpywać?]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c6775366-84e7-4ab9-a85d-a854c4190f5e/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%20Etyczne%20podrozowanie%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c6775366-84e7-4ab9-a85d-a854c4190f5e/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%20Etyczne%20podrozowanie%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 21 May 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c6775366-84e7-4ab9-a85d-a854c4190f5e/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%20Etyczne%20podrozowanie%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2250</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>O stracie, która zawsze jest początkiem nowego, opowiada Orina Krajewska</title>
      <description><![CDATA[Jak przyjąć stratę i wszystkiego nie stracić w wymiarze osobistym, jak i społecznym? Jak odciąć się od przeszłości, a czasem wręcz ją amputować? Czy końce mogą stać się początkami? Gościni: Orina Krajewska, aktorka, prezeska Fundacji Małgosi Braunek "Bądź", autorka książek.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b889bcad-2440-453e-93ea-98360d8fe420/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%20Orina.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b889bcad-2440-453e-93ea-98360d8fe420/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%20Orina.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 07 May 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b889bcad-2440-453e-93ea-98360d8fe420/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%20Orina.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2090</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>O różnych aspektach lęku przed macierzyństwem opowiada psycholog i psychoterapeutka, Justyna Dąbrowska</title>
      <description><![CDATA[Rozmowa o macierzyństwie czy raczej – uzasadnionym i nieuzasadnionym – lęku przed nim. Ciągle słychać o zagrożeniach, natomiast o radości płynącej z bycia mamą, z bycia rodzicem – prawie wcale. Jaki potencjał tkwi w macierzyństwie? Co daje siłę matce a co ją odbiera?]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2a252455-fa97-468d-8b5b-93d11bd1658c/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%20macierzynstwo%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2a252455-fa97-468d-8b5b-93d11bd1658c/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%20macierzynstwo%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2a252455-fa97-468d-8b5b-93d11bd1658c/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%20macierzynstwo%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2130</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>O warsztatach z życia par i własnych doświadczeniach opowiadają Justyna Masella Praszyńska i Roman Praszyński</title>
      <description><![CDATA[Tym razem w "Blisko, coraz bliżej” warsztaty z życia par. Goście: Justyna Masella Praszyńska i Roman Praszyńska.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ee3e1c25-caec-40d0-bfcb-cfb3bb231f44/anna%20maruszeczko%20podcast%20terapia%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ee3e1c25-caec-40d0-bfcb-cfb3bb231f44/anna%20maruszeczko%20podcast%20terapia%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 16 Apr 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ee3e1c25-caec-40d0-bfcb-cfb3bb231f44/anna%20maruszeczko%20podcast%20terapia%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2146</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>O frustrującej potrzebie lub obsesji kontroli. Jak sobie z nią radzić? Analizuje dr n.med. Mekhakyan, psycholog i psychoterapeuta</title>
      <description><![CDATA[Potrzeba kontroli jest pożądana i zupełnie naturalna, chociaż czasem próbujemy kontrolować, to, co niekontrolowalne: zachowanie nastolatka, nałóg męża (żony), scenę polityczną. I pojawia się frustracja. Bo to są wiecznie niezaspokojone potrzeby. One nie dają się zaspokoić. A my – kontrolerki i kontrolerzy – stajemy się smutni, ba! zgorzkniali, totalnie zmęczeni. A może by tak puścić tę kontrolę?]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/01f8454d-c810-4372-a20e-20201673af1f/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%209.04.2025r%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/01f8454d-c810-4372-a20e-20201673af1f/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%209.04.2025r%20%28online-audio-converter.com%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 09 Apr 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/01f8454d-c810-4372-a20e-20201673af1f/podcast%20Blisko%20coraz%20blizej%209.04.2025r%20%28online-audio-converter.com%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2308</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>O opiece współdzielonej rozmawiają: dr Honorata Janik–Skowrońska, Aleksandra Dejewska–Wysogrocka i Michał Jasiewicz</title>
      <description><![CDATA[Po rozstaniu. Prawo dziecka do matki i ojca. O opiece współdzielonej. Dziecko musi być karmione przez oboje rodziców ich energią, nie tylko pieniędzmi. Nadal jest tak, że w zdecydowanej większości przypadków po rozstaniu rodziców sąd ustala miejsce stałego pobytu dziecka przy matce. Dlaczego ignorowane są prośby ojców o opiekę naprzemienną? ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/dbf435b7-92ca-4834-a166-b69e7732f13a/2.04.2025r.%20podcast%20Blisko%20coraz%20blizej.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/dbf435b7-92ca-4834-a166-b69e7732f13a/2.04.2025r.%20podcast%20Blisko%20coraz%20blizej.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 02 Apr 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/dbf435b7-92ca-4834-a166-b69e7732f13a/2.04.2025r.%20podcast%20Blisko%20coraz%20blizej.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2271</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>O radzeniu sobie w sytuacji współuzależnienia i uzależnienia mówi Marek Sekielski</title>
      <description><![CDATA[Tym razem w "Blisko, coraz bliżej" o uzależnieniach: od alkoholu, narkotyków, hazardu, seksu czy internetu, które niszczą uzależnionych, ale jednocześnie pozostawiają blizny w życiu rodzin, w życiu ich bliskich. My skoncentrowaliśmy się na osobach w zasięgu społecznie negatywnych skutków alkoholizmu.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/46c7e767-0720-4196-bea6-a784f2c72531/_PR1%20%28mp3%29%202025_03_26-21-08-31.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/46c7e767-0720-4196-bea6-a784f2c72531/_PR1%20%28mp3%29%202025_03_26-21-08-31.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/46c7e767-0720-4196-bea6-a784f2c72531/_PR1%20%28mp3%29%202025_03_26-21-08-31.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2618</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czym jest logoterapia? Wyjaśniają dr Roman Solecki oraz Michał Śliwa Sienkiewicz</title>
      <description><![CDATA[Człowiek jest zdolny do przekraczania siebie. W audycji "Blisko, coraz bliżej" rozmawialiśmy o terapii sensem, czyli o logoterapii.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/253cf493-7770-4580-8119-29f1ac6e91e6/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2019%20marzec%202025%2021_09_31.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/253cf493-7770-4580-8119-29f1ac6e91e6/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2019%20marzec%202025%2021_09_31.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 19 Mar 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/253cf493-7770-4580-8119-29f1ac6e91e6/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2019%20marzec%202025%2021_09_31.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2579</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dlaczego kobiety powinny dbać o swoją niezależność? Analizuje Kamila Rowińska</title>
      <description><![CDATA[W audycji "Blisko, coraz bliżej" rozmawialiśmy o tym dlaczego warto, by kobiety dbały o swoją niezależność mentalną i finansową? I jak tę niezależność osiągnąć? ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a0cc7ec4-8348-4de0-915b-fde01c340c3c/_PR1%20%28mp3%29%202025_03_12-21-10-16.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a0cc7ec4-8348-4de0-915b-fde01c340c3c/_PR1%20%28mp3%29%202025_03_12-21-10-16.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a0cc7ec4-8348-4de0-915b-fde01c340c3c/_PR1%20%28mp3%29%202025_03_12-21-10-16.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2119</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>O istocie holistycznego podejścia do zdrowia mówią Orina Krajewska i Tomek Eichelberger</title>
      <description><![CDATA[W audycji "Blisko, coraz bliżej" rozmawialiśmy o całościowym, kompleksowym, czyli holistycznym podejściu do zdrowia, uwzględniającym wymiar fizyczny, ale też emocjonalny, duchowy, a nawet wymiar społeczny. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f8e684a7-3584-4e4e-a7bb-45b840ed01d8/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%205%20marzec%202025%2021_12_07.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f8e684a7-3584-4e4e-a7bb-45b840ed01d8/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%205%20marzec%202025%2021_12_07.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 05 Mar 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f8e684a7-3584-4e4e-a7bb-45b840ed01d8/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%205%20marzec%202025%2021_12_07.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2372</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czy empatia to wysiłek, który się opłaca? Rozmowa z Miłoszem Brzezińskim</title>
      <description><![CDATA[Empatia to supermoc, która pomaga rozumieć i dogadywać się z ludźmi oraz skutecznie rozwiązywać konflikty. Ale czy to postawa na nasze drapieżne czasy, czy raczej "nie wygłupiajmy się", bo to do naszego społecznego klimatu obecnie nie przystaje?]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3ba3e88b-c794-4f0e-ac13-6b1b34176d0c/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2026%20luty%202025%2021_07_47.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3ba3e88b-c794-4f0e-ac13-6b1b34176d0c/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2026%20luty%202025%2021_07_47.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 26 Feb 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3ba3e88b-c794-4f0e-ac13-6b1b34176d0c/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2026%20luty%202025%2021_07_47.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2627</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak rozbić pancerz męskiej depresji? Radzą dr Wiktor Buczek oraz Szymon Zyśko</title>
      <description><![CDATA[Czy mężczyźni zwykle wypierają fakt, że mają depresję? Dlaczego nie szukają pomocy, tylko cierpią w ciszy albo odreagowują w kłótniach z bliskimi? Gdzie szukać pomocy? Jaką rolę mogą odegrać bliscy osób z depresją?]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ff713625-16d1-49fa-9fca-bb6bc2d94c3b/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2019%20luty%202025%2021_09_55.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ff713625-16d1-49fa-9fca-bb6bc2d94c3b/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2019%20luty%202025%2021_09_55.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ff713625-16d1-49fa-9fca-bb6bc2d94c3b/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2019%20luty%202025%2021_09_55.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2508</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak przejąć kontrolę nad swoimi finansami? Rozmowa z Katarzyną Iwuć</title>
      <description><![CDATA[Mów pieniądzom, dokąd mają iść, zamiast się zastanawiać, gdzie się rozeszły. Czy długo dochodzi się w tym do wprawy? Jak przejąć kontrolę nad swoimi finansami? Jak nie odkładać odkładania pieniędzy na przyszłość? Ile czasu może zająć uporządkowanie i nadanie właściwego kierunku swoim finansom osobistym? Co to jest finansowa poduszka bezpieczeństwa i własna forteca finansowa?]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ac12ece6-3208-44b2-9879-470811782b28/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2012%20luty%202025%2021_12_36.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ac12ece6-3208-44b2-9879-470811782b28/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2012%20luty%202025%2021_12_36.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ac12ece6-3208-44b2-9879-470811782b28/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2012%20luty%202025%2021_12_36.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1998</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>O psychiatrii środowiskowej mówią dr n. med. Kama Pierzgalska i Grzegorz Buczek </title>
      <description><![CDATA[W audycji wracamy do tematu psychiatrii środowiskowej i lokalnych Centrów Zdrowia Psychicznego (CZP), które są dobrem dla ludzi w kryzysie psychicznym, nad którymi pojawiły się czarne chmury.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1257f17b-58a1-472c-8ad3-e99d28033727/blisko%20coraz%20bli%C5%BCej%20-5.02.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1257f17b-58a1-472c-8ad3-e99d28033727/blisko%20coraz%20bli%C5%BCej%20-5.02.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 05 Feb 2025 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1257f17b-58a1-472c-8ad3-e99d28033727/blisko%20coraz%20bli%C5%BCej%20-5.02.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2327</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>O przyczynach bezdomności rozmawiają Agnieszka Siekiera, Justyna Kościukiewicz i Weronika Wojciechowska</title>
      <description><![CDATA[Co nas może wypchnąć na ulicę, na margines rzeczywistości?]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/dc3b24fc-10aa-4655-9c5f-a86766c71c7b/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2029%20stycze%C5%84%202025%2021_09_18.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/dc3b24fc-10aa-4655-9c5f-a86766c71c7b/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2029%20stycze%C5%84%202025%2021_09_18.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 30 Jan 2025 07:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/dc3b24fc-10aa-4655-9c5f-a86766c71c7b/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2029%20stycze%C5%84%202025%2021_09_18.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2196</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Współczesne spojrzenie na zdradę prezentują Katarzyna Bogusz-Przybylska i Paweł Droździak</title>
      <description><![CDATA[Bierzemy zdradę pod lupę. Czym dzisiaj w istocie jest? Czy wynika z innej zdrady? Czy warto ją wybaczyć? Czy wierność (w miłości, bo o takiej mówimy) to dla ludzi nadal wartość? Na te pytania trudno jednoznacznie odpowiedzieć.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/eebdf39c-0afc-437c-a51f-2ce244dcae95/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2022%20stycze%C5%84%202025%2021_11_25.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/eebdf39c-0afc-437c-a51f-2ce244dcae95/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2022%20stycze%C5%84%202025%2021_11_25.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 07:40:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/eebdf39c-0afc-437c-a51f-2ce244dcae95/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2022%20stycze%C5%84%202025%2021_11_25.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2084</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Child grooming i sextortion - przemoc seksualna wobec dzieci w internecie</title>
      <description><![CDATA[40 procent nastolatków w Polsce, nie wyłączając jedenastoletnich dzieci, otrzymało w internecie prośbę lub żądanie przesłania nagiego zdjęcia.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3ecfbc97-72cb-4591-b0d1-a7b6071657a1/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2015%20stycze%C5%84%202025%2021_11_25.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3ecfbc97-72cb-4591-b0d1-a7b6071657a1/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2015%20stycze%C5%84%202025%2021_11_25.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Jan 2025 07:36:37 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3ecfbc97-72cb-4591-b0d1-a7b6071657a1/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2015%20stycze%C5%84%202025%2021_11_25.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2022</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Ojciec w życiu córki. To nie jest rola drugoplanowa</title>
      <description><![CDATA[Ojcu może się wydawać, że nie jest niezbędny w wychowywaniu córki. Wielu mężczyzn, nawet tych zaangażowanych w rodzicielstwo, wycofuje się, sądząc, że "ja i córka", to raczej kompetencje matki.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9336c6ee-4baf-480c-a003-4f2485d299f9/PR1%202025_01_08-21-11-44.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9336c6ee-4baf-480c-a003-4f2485d299f9/PR1%202025_01_08-21-11-44.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 08:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9336c6ee-4baf-480c-a003-4f2485d299f9/PR1%202025_01_08-21-11-44.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2411</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wdzięczność - najtańszy bilet do szczęścia</title>
      <description><![CDATA[Wdzięczność tworzy bliskość. Wdzięczność to proste i potężne narzędzie do zmiany życia. Bywa jednak bagatelizowana, mimo że to dzięki niej dobro nie znika nam z horyzontu. Wdzięczność trzeba praktykować i wzmacniać. Jak to robić, jak komuś wyrażać wdzięczność?]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/560c7849-5607-4f5e-be61-5fc74c7a1320/Jedynka%202024_12_25-21-11-35.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/560c7849-5607-4f5e-be61-5fc74c7a1320/Jedynka%202024_12_25-21-11-35.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 26 Dec 2024 08:50:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/560c7849-5607-4f5e-be61-5fc74c7a1320/Jedynka%202024_12_25-21-11-35.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2471</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak wyciągnąć dzieci z cyfrowego kanału?</title>
      <description><![CDATA[Czy jako dorośli straciliśmy kontrolę nad światem swoich dzieci, bo niesłusznie uwierzyliśmy, że powszechność jest miarą bezpieczeństwa? Jak wyciągnąć dzieci z ich cyfrowego świata? W najnowszym odcinku audycji "Blisko, coraz bliżej" rozmawialiśmy o tym jak wyciągnąć dzieci z cyfrowego kanału, a jeśli jeszcze w nim nie utknęły, to jak do tego nie dopuścić?]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b18ee190-c0ae-41b3-859c-c6780eedad36/_PR1%20%28mp3%29%202024_12_18-21-10-46.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b18ee190-c0ae-41b3-859c-c6780eedad36/_PR1%20%28mp3%29%202024_12_18-21-10-46.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 19 Dec 2024 08:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b18ee190-c0ae-41b3-859c-c6780eedad36/_PR1%20%28mp3%29%202024_12_18-21-10-46.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2062</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zmęczenie - znak naszych czasów. Jak sobie z nim radzić?</title>
      <description><![CDATA[Przełom jesieni i zimy to czas, kiedy często jesteśmy zmęczeni. Czasem ten stan myli nam się ze znużeniem, przygnębieniem, smutkiem. A czasem te odczucia - stanowiące o naszej formie fizycznej i psychicznej - są ze sobą sklejone. Jednak zmęczenie to nie tylko kwestia trudnych, bo szarych i zimnych, pór roku. To znak czasów.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2328d1d9-f69d-40a2-b3af-f409cf0da9b1/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2011%20grudzie%C5%84%202024%2021_06_44.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2328d1d9-f69d-40a2-b3af-f409cf0da9b1/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2011%20grudzie%C5%84%202024%2021_06_44.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 12 Dec 2024 08:22:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2328d1d9-f69d-40a2-b3af-f409cf0da9b1/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2011%20grudzie%C5%84%202024%2021_06_44.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2345</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czy procedura adopcji dziecka w Polsce jest zbyt skomplikowana? "Nikt nie rzuca nikomu kłód pod nogi"</title>
      <description><![CDATA[Wciąż więcej dzieci w Polsce czeka na adopcję niż jest kandydatów z gotowością do przysposobienia. Dlaczego tak się dzieje? Czy winne są krążące mity o wyśrubowanych warunkach stawianych kandydatom?]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1de27fae-af36-4cc8-9a6d-c66ddc131c69/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%204%20grudzie%C5%84%202024%2021_12_06.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1de27fae-af36-4cc8-9a6d-c66ddc131c69/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%204%20grudzie%C5%84%202024%2021_12_06.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 12:31:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1de27fae-af36-4cc8-9a6d-c66ddc131c69/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%204%20grudzie%C5%84%202024%2021_12_06.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1900</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>#DzieńProtestu. Czym są Centra Zdrowia Psychicznego? Dlaczego mówi się, że ich funkcjonowanie jest zagrożone?</title>
      <description><![CDATA[Ogólnopolskie Stowarzyszenie Centrów Zdrowia Psychicznego (CZP) i Kongres Zdrowia Psychicznego organizują 5 grudnia Dzień Protestu. W planach jest manifestacyjny przemarsz pod Sejm. Organizatorzy domagają się m.in. udoskonalania modelu wsparcia w CZP przy ich działaniu na zasadach przetestowanych w pilotażu.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f5aba000-0f1e-464e-82d6-ef3a8ebda761/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2027%20listopad%202024%2021_12_33.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f5aba000-0f1e-464e-82d6-ef3a8ebda761/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2027%20listopad%202024%2021_12_33.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 09:34:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f5aba000-0f1e-464e-82d6-ef3a8ebda761/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2027%20listopad%202024%2021_12_33.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1905</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czy dobre życie jest miłe, przyjemne i bezproblemowe? "Na pewno nie"</title>
      <description><![CDATA[Życie nie jest pasmem przyjemności, ale może być przyjemne. Ale czy miło, przyjemnie i bezproblemowo to sedno dobrego życia? Dlaczego powszechnie uważamy, że życie jest dobre tylko wtedy, gdy jest przyjemne? I co zrobić, żeby nasze życie było przyjemniejsze niż jest? O tym w "Blisko, coraz bliżej".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5c11193d-8f1e-4b07-a565-bb981340ccff/PR1_mp3%202024_11_20-21-11-48.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5c11193d-8f1e-4b07-a565-bb981340ccff/PR1_mp3%202024_11_20-21-11-48.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 21 Nov 2024 09:50:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5c11193d-8f1e-4b07-a565-bb981340ccff/PR1_mp3%202024_11_20-21-11-48.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1815</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Rodzicielstwo to nie tylko dobre chwile. Kiedy mama i tata są zmęczeni </title>
      <description><![CDATA[Kiedyś, żeby wychować dziecko, trzeba było całej wioski. A dziś? "Rodzic na oparach", na resztkach swojego wewnętrznego paliwa - niemało jest takich rodziców, którzy, mówiąc dosadnie, ledwo ciągną. Są zmęczeni, ale także pełni lęków. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b97a6299-4fe4-474b-8ce2-248ff58d7ca4/PR1_mp3%202024_11_13-21-09-13.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b97a6299-4fe4-474b-8ce2-248ff58d7ca4/PR1_mp3%202024_11_13-21-09-13.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 14 Nov 2024 09:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b97a6299-4fe4-474b-8ce2-248ff58d7ca4/PR1_mp3%202024_11_13-21-09-13.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2064</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wydarzenia na "Zieleniaku". "Przyszedł czas, by o tym mówić. Uwolnić tę historię od wstydu"</title>
      <description><![CDATA[Trzy dni po wybuchu powstania warszawskiego, 4 sierpnia 1944 roku, na "Zieleniaku", placu targowym na Ochocie, hitlerowcy urządzili obóz przejściowy, tzw. punkt zborny, dla ludności cywilnej. Nadzorowała go jednostka SS RONA (Rosyjska Wyzwoleńcza Armia Ludowa). Był on miejscem kaźni, odzierania z godności, dla dziewczynek i kobiet. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/81e3814f-5c44-4e6b-9077-8c403f8fab66/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%206%20listopad%202024%2021_12_45.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/81e3814f-5c44-4e6b-9077-8c403f8fab66/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%206%20listopad%202024%2021_12_45.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 10:15:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/81e3814f-5c44-4e6b-9077-8c403f8fab66/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%206%20listopad%202024%2021_12_45.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1785</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak radzić sobie z ogarniającym nas stresem? </title>
      <description><![CDATA[Jak sobie radzić z ogarniającym nas ze wszystkich stron stresem? I czy to jest w ogóle możliwe? Czy techniki relaksacyjne mogą przynieść nam ulgę? O tym rozmawialiśmy w audycji "Blisko, coraz bliżej" z Dorotą Mrówką, autorką książek, nauczycielką medytacji, mindfulness i technik redukcji stresu, oraz Jarosławem Gibasem, autorem książek i trenerem. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0bf65054-bc73-4faf-ab7e-fe0cb2a44b22/PR1%202024_10_30-21-11-22.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0bf65054-bc73-4faf-ab7e-fe0cb2a44b22/PR1%202024_10_30-21-11-22.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 31 Oct 2024 10:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0bf65054-bc73-4faf-ab7e-fe0cb2a44b22/PR1%202024_10_30-21-11-22.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1971</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czy długowieczność jest w zasięgu naszych możliwości?</title>
      <description><![CDATA[Czy długie życie to jest kwestia naszych decyzji? Zapraszamy do Programu 1 Polskiego Radia na energetyczną i merytoryczną rozmowę o tym, że dbanie o zdrowie może być naprawdę fascynujące, bo to, że potrafi być chorobliwie wciągające, to już wiemy. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/dad40dcf-eea0-47ae-b14b-802bd26f3ea1/PR1_mp3%202024_10_23-21-11-40.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/dad40dcf-eea0-47ae-b14b-802bd26f3ea1/PR1_mp3%202024_10_23-21-11-40.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 24 Oct 2024 08:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/dad40dcf-eea0-47ae-b14b-802bd26f3ea1/PR1_mp3%202024_10_23-21-11-40.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1637</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Bardzo mi przykro, ma pani raka". Jak sobie poradzić psychicznie z taką diagnozą?</title>
      <description><![CDATA[Czy nastawienie pacjenta chorego na nowotwór ma wpływ na powodzenie leczenia? Specjaliści przekonują, że psychika oddziałuje na nasz stan zdrowia - wiara w wyzdrowienie może polepszać rokowania.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/922d79db-fdce-4b1c-9a5e-05f822cf2232/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2016%20pa%C5%BAdziernik%202024%2021_07_43.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/922d79db-fdce-4b1c-9a5e-05f822cf2232/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2016%20pa%C5%BAdziernik%202024%2021_07_43.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 12:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/922d79db-fdce-4b1c-9a5e-05f822cf2232/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2016%20pa%C5%BAdziernik%202024%2021_07_43.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2093</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>O naszej bliskości z przyrodą</title>
      <description><![CDATA[Czy można żyć w symbiozie z przyrodą? Czy jesteśmy na tyle wspaniałomyślni, jako ludzie, żeby umieć poskromić swoje apetyty i zauważyć, że są inne istoty, że są drzewa i że nie o to chodzi, żeby je wycinać, tylko żeby je hołubić?]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/07ba018b-c392-4afc-bcc5-0ed9ddbf580e/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%209%20pa%C5%BAdziernik%202024%2021_07_38.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/07ba018b-c392-4afc-bcc5-0ed9ddbf580e/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%209%20pa%C5%BAdziernik%202024%2021_07_38.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 08:41:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/07ba018b-c392-4afc-bcc5-0ed9ddbf580e/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%209%20pa%C5%BAdziernik%202024%2021_07_38.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2141</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Rodzicielstwo zastępcze. Czym jest? Jak zostać rodzicem zastępczym?</title>
      <description><![CDATA[Rodzicielstwo zastępcze jest formą tymczasowej pomocy. Ratuje dzieci pozbawione możliwości wychowywania w rodzinach biologicznych, a rodzicom zastępczym daje radość, satysfakcję a czasem przywraca poczucie sensu życia. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/112a7822-b2af-49b1-9783-0094aac100d0/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%202%20pa%C5%BAdziernik%202024%2021_10_58.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/112a7822-b2af-49b1-9783-0094aac100d0/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%202%20pa%C5%BAdziernik%202024%2021_10_58.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 03 Oct 2024 12:41:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/112a7822-b2af-49b1-9783-0094aac100d0/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%202%20pa%C5%BAdziernik%202024%2021_10_58.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1848</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Sytuacja dzieci po rozwodzie rodziców. Czy pomoc psychologiczna zawsze jest niezbędna?</title>
      <description><![CDATA[Jak podaje Akademia Dobrego Rozstania, szacuje się, że dwoje na pięcioro dzieci bierze udział w kryzysie rozstania rodziców. Średnio dwa lata przed rozstaniem rodziców dziecko już uczestniczy w złych emocjach i traci poczucie bezpieczeństwa. Skala tego problemu społecznego rośnie.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/140a2d1f-2d43-4dfd-b37f-9948b02aae53/Blisko%20coraz%20bli%C5%BCej.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/140a2d1f-2d43-4dfd-b37f-9948b02aae53/Blisko%20coraz%20bli%C5%BCej.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 26 Sep 2024 10:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/140a2d1f-2d43-4dfd-b37f-9948b02aae53/Blisko%20coraz%20bli%C5%BCej.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2121</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak możemy wesprzeć psychicznie powodzian? Zamiast wspólnie płakać, pomóżmy przy sprzątaniu</title>
      <description><![CDATA[- Każda osoba, która przeżywa zdarzenie potencjalnie traumatyczne, będzie je przeżywać na swój sposób. Skutki będą zależne od wielu czynników. Jest jeden czynnik, który jest absolutnie najbardziej uznawany za leczący - to wsparcie społeczne - powiedziała w audycji "Blisko, coraz bliżej" Anna Jastrzębska, psycholożka, psychotraumatolożka, interwentka kryzysowa, ratowniczka, która niedługo jedzie na południe Polski, by pomagać powodzianom.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b0218400-5fc1-41a8-951a-f30d1728019a/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2018%20wrzesie%C5%84%202024%2021_12_53.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b0218400-5fc1-41a8-951a-f30d1728019a/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2018%20wrzesie%C5%84%202024%2021_12_53.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 19 Sep 2024 08:29:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b0218400-5fc1-41a8-951a-f30d1728019a/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2018%20wrzesie%C5%84%202024%2021_12_53.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1932</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Niedojrzali dorośli. Czy obecny świat sprzyja zdziecinnieniu?</title>
      <description><![CDATA[Coraz więcej dorosłych dziecinnieje. Są niedojrzali w związkach z innymi osobami, ale również w pracy czy po prostu na co dzień. Dlaczego współczesny świat i social media dość mocno sprzyjają temu? O tym Anja Choluy, psycholożka i psychotraumatolożka, oraz Tomasz Sobierajski, współautor książki "Dojrzałość. Jak odnaleźć się w kulturze zdziecinnienia".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8ced98e5-5039-4c9d-9f17-a30f2c0bb234/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2011%20wrzesie%C5%84%202024%2021_08_30.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8ced98e5-5039-4c9d-9f17-a30f2c0bb234/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2011%20wrzesie%C5%84%202024%2021_08_30.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 12 Sep 2024 16:26:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8ced98e5-5039-4c9d-9f17-a30f2c0bb234/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%2011%20wrzesie%C5%84%202024%2021_08_30.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1975</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alienacja rodzicielska. Gdy jeden z rodziców utrudnia drugiemu kontakt z dzieckiem</title>
      <description><![CDATA[Alienacja rodzicielska ma miejsce wtedy, gdy jeden z rodziców, po rozpadzie związku (z przyczyn innych niż przemoc), utrudnia drugiemu kontakt z dzieckiem. Sytuacja taka dotyczy zarówno ojców, jak i matek, ale głównie jej ofiarami padają mężczyźni. Traci zawsze dziecko.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/743e8621-0a46-4dae-bbaf-86118512b63d/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%204%20wrzesie%C5%84%202024%2021_10_50.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/743e8621-0a46-4dae-bbaf-86118512b63d/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%204%20wrzesie%C5%84%202024%2021_10_50.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 05 Sep 2024 11:13:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/743e8621-0a46-4dae-bbaf-86118512b63d/[%20PR1]PR1%20%28mp3%29%204%20wrzesie%C5%84%202024%2021_10_50.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1812</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak pojmowany jest aktywizm społeczny? "To zabieganie o dobro wspólne"</title>
      <description><![CDATA[Czy jest aktywizm społeczny? Jak jest pojmowany? Ogólnopolska akcja Tour de Konstytucja jest autorskim projektem Fundacji Aktywna Demokracja prowadzonym w ścisłej współpracy z organizacjami prawniczymi i obywatelskimi.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a19ec7e3-4bea-4704-ab4c-3f863523663a/PR1%202024_06_05-21-11-02.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a19ec7e3-4bea-4704-ab4c-3f863523663a/PR1%202024_06_05-21-11-02.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Jun 2024 12:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a19ec7e3-4bea-4704-ab4c-3f863523663a/PR1%202024_06_05-21-11-02.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1638</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dlaczego ludzie tak często myślą negatywnie? Wyjaśniają eksperci</title>
      <description><![CDATA[Skąd w wielu z nas bierze się negatywne myślenie, które psuje nasze relacje z innymi ludźmi? - Emocje pojawiają się w nas tylko i wyłącznie w oparciu o myśli, które powstały w naszej głowie - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Konrad Wilk. Z kolei Katarzyna Bogusz-Przybylska zwraca uwagę, że "nam się wydaje, że jeżeli przewidzimy wszystkie czarne scenariusze, to się na nie przygotujemy".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/017e2e80-c382-4de5-828b-6a0e40b6d4c6/Jedynka%202024_05_29-21-07-28.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/017e2e80-c382-4de5-828b-6a0e40b6d4c6/Jedynka%202024_05_29-21-07-28.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 29 May 2024 21:57:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/017e2e80-c382-4de5-828b-6a0e40b6d4c6/Jedynka%202024_05_29-21-07-28.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>2171</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Epoka "głodu bliskości". Czym zastępujemy autentyczne relacje?</title>
      <description><![CDATA["Blisko, coraz bliżej" to audycja o wzajemnych relacjach, bliskości oraz relacjach w związkach. W pierwszym wydaniu Anna Maruszeczko wraz z gośćmi rozmawiała o tym, czy współcześnie brakuje nam bliskości, i dlaczego często wybieramy relacje wirtualne. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2db37f44-5da4-4f11-8029-beaee396a41c/Jedynka%202024_05_22-21-09-44.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2db37f44-5da4-4f11-8029-beaee396a41c/Jedynka%202024_05_22-21-09-44.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 23 May 2024 09:13:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2db37f44-5da4-4f11-8029-beaee396a41c/Jedynka%202024_05_22-21-09-44.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1816</itunes:duration>
    </item>
  </channel>
</rss>