<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <title>Samo zdrowie</title>
    <link>https://www.polskieradio.pl/podcasty/samo-zdrowie</link>
    <description><![CDATA[Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30  Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszymi gośćmi będą lekarze, psychologowie, terapeuci. Porozmawiamy o najnowocześniejszych metodach leczenia, profilaktyce, wyzwaniach, przyszłości medycyny i ochrony zdrowia. Bez tematów tabu; czasem z uśmiechem i lekko, ale zawsze zgodnie z najnowszą wiedzą medyczną. Ta audycja to po prostu czyste samo zdrowie. #zdrowie #stylzycia]]></description>
    <language>pl</language>
    <copyright>Copyright Polskie Radio S.A. w likwidacji</copyright>
    <webMaster>podcastpodcast3@gmail.com</webMaster>
    <managingEditor>podcastpodcast3@gmail.com</managingEditor>
    <image>
      <url>https://cdn6.polskieradio.pl/cdn/dev/07928f1d-9e35-4d96-b0cd-ad77b85b2349/OK_1400x1400_PR24_samo_zdrowie.png</url>
      <title>Samo zdrowie</title>
      <link>https://www.polskieradio.pl/podcasty/samo-zdrowie</link>
    </image>
    <itunes:summary><![CDATA[Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30  Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszymi gośćmi będą lekarze, psychologowie, terapeuci. Porozmawiamy o najnowocześniejszych metodach leczenia, profilaktyce, wyzwaniach, przyszłości medycyny i ochrony zdrowia. Bez tematów tabu; czasem z uśmiechem i lekko, ale zawsze zgodnie z najnowszą wiedzą medyczną. Ta audycja to po prostu czyste samo zdrowie. #zdrowie #stylzycia]]></itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Samo zdrowie</itunes:subtitle>
    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Medicine" />
    </itunes:category>
    <itunes:author>Polskie Radio S.A.</itunes:author>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Polskie Radio S.A.</itunes:name>
      <itunes:email>podcastpodcast3@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:keywords>Samo zdrowie, zdrowie, medycyna, leczenie, profilaktyka, ochrona zdrowia, Polskie Radio 24, podcasty</itunes:keywords>
    <itunes:image href="https://cdn6.polskieradio.pl/cdn/dev/07928f1d-9e35-4d96-b0cd-ad77b85b2349/OK_1400x1400_PR24_samo_zdrowie.png" />
    <item>
      <title>Wypalenie życiowe. Kiedy odpoczynek nie działa</title>
      <description><![CDATA[Ciągłe zmęczenie, gonitwa myśli i brak radości z codzienności coraz częściej opisuje się nie tylko jako wypalenie zawodowe, ale szerzej – wypalenie życiowe. Specjaliści zwracają uwagę, że to stan wynikający z długotrwałego przeciążenia i braku regeneracji, który wpływa zarówno na psychikę, jak i funkcjonowanie całego organizmu. Być może ten przedświąteczny czas jest dobrym momentem na zatrzymanie i przemyślenie codziennych zachowań, o czym mówiła w Polskim Radiu 24 Adrianna Sobol, psycholożka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cba54ab5-88b1-4b8b-9ca9-cb8de9bc5055/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cba54ab5-88b1-4b8b-9ca9-cb8de9bc5055/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cba54ab5-88b1-4b8b-9ca9-cb8de9bc5055/audio.mp3" length="23543808" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1471</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Śmiech, który leczy. Naturalna terapia bez recepty</title>
      <description><![CDATA[Czy śmiech rzeczywiście może działać jak narzędzie redukcji stresu - i czy musi być spontaniczny, by przynosił efekty? W audycji "Samo zdrowie" rozmawiamy o gelotologii, czyli nauce o śmiechu, oraz o tym, jak świadome "ćwiczenie śmiechu" wpływa na organizm - od oddechu i krążenia po kondycję psychiczną. Gościem Polskiego Radia 24 był Piotr Sady - trener Aerobowych Ćwiczeń Śmiechowych.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0a0eafe2-7891-496e-94c2-9da81b2e0eb0/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0a0eafe2-7891-496e-94c2-9da81b2e0eb0/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0a0eafe2-7891-496e-94c2-9da81b2e0eb0/audio.mp3" length="23543808" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1471</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Szpitalna dieta pod lupą. Jak żywienie wpływa na skuteczność leczenia</title>
      <description><![CDATA[Rola dietetyka w szpitalu przestaje być marginalna, a staje się jednym z kluczowych elementów procesu leczenia. Od właściwego bilansu żywieniowego zależy nie tylko tempo rekonwalescencji, ale często także skuteczność terapii. W rozmowie z Filipem Biernackim - dietetykiem klinicznym przyglądamy się temu, jak powstaje dieta szpitalna, dlaczego do placówek trafiają pacjenci niedożywieni oraz w jaki sposób sama hospitalizacja może pogłębiać ten problem.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fe71a52d-d30a-44ff-9a50-cafba1bf2ccb/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fe71a52d-d30a-44ff-9a50-cafba1bf2ccb/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fe71a52d-d30a-44ff-9a50-cafba1bf2ccb/audio.mp3" length="23998080" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1500</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Choroby ręki na co dzień, czyli łokieć tenisisty bez tenisa</title>
      <description><![CDATA["Łokieć tenisisty" i "łokieć golfisty" to nazwy, które mogą mylić - w praktyce dotyczą one przede wszystkim przeciążeń wynikających z codziennych nawyków i pracy, a nie sportu. W audycji przyglądamy się najczęstszym schorzeniom rąk, które ograniczają sprawność, powodują ból i potrafią wykluczyć z aktywności zawodowej, oraz sprawdzamy, jak im skutecznie zapobiegać. Gościem w audycji "Samo zdrowie" byl dr Robert Omilian - ortopeda.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8f3533b5-db90-41bf-938d-cc68d4a05674/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8f3533b5-db90-41bf-938d-cc68d4a05674/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8f3533b5-db90-41bf-938d-cc68d4a05674/audio.mp3" length="23386752" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1462</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Półpasiec pod kontrolą. Nowe zalecenia dla osób po 50. roku życia</title>
      <description><![CDATA[Półpasiec - choroba wywoływana reaktywacją wirusa ospy wietrznej - pozostaje jednym z istotnych zagrożeń dla osób starszych i przewlekle chorych. Eksperci podczas warsztatów edukacyjnych zwracają uwagę na rosnące znaczenie profilaktyki, w tym szczepień, oraz na powikłania, które mogą wpływać na przebieg innych chorób. Gośćmi w audycji "Samo zdrowie" byli Prof. dr hab. n. med. Joanna Zajkowska , dr hab. n. med. Ewa Augustynowicz, prof. dr hab. n. med. Tomasz Targowski.


]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e1ac4150-16ea-4197-94c4-646c340d2bc6/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e1ac4150-16ea-4197-94c4-646c340d2bc6/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e1ac4150-16ea-4197-94c4-646c340d2bc6/audio.mp3" length="21479424" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1342</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Mięśnie kontra czas. Jak spowolnić utratę siły po pięćdziesiątce</title>
      <description><![CDATA[Trening siłowy i odpowiednia podaż białka to nie tylko domena młodych - wraz z wiekiem stają się kluczowe dla zachowania sprawności, niezależności i zdrowia metabolicznego. Eksperci podkreślają, że po 50. roku życia utrzymanie masy mięśniowej wymaga świadomego działania - zarówno na siłowni, jak i przy stole. Jak dbać o kondycję mówił w audycji "Samo zdrowie" Piotr Kotecki, trener personalny.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3d107216-eb8f-4c44-9ed1-c7c4398baed0/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3d107216-eb8f-4c44-9ed1-c7c4398baed0/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3d107216-eb8f-4c44-9ed1-c7c4398baed0/audio.mp3" length="23166976" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1448</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Szybciej i dokładniej. Tomografia nowej generacji</title>
      <description><![CDATA[Nowoczesna tomografia komputerowa pozwala dziś zobaczyć mózg w ciągu kilku sekund - a te sekundy często decydują o życiu pacjenta. W polskich szpitalach pojawiają się urządzenia nowej generacji, które zmieniają tempo i jakość diagnostyki. O nowoczesnej tomografii, wykorzystaniu sztucznej inteligencji i różnicach między tomografią i rezonansem magnetycznym mówił w audycji "Samo zdrowie" Daniel Seliga - kierownik Zespołu Elektroradiologów Szpitala Czerniakowskiego w Warszawie.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/da32445b-f95e-4bff-b645-76cad817d439/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/da32445b-f95e-4bff-b645-76cad817d439/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/da32445b-f95e-4bff-b645-76cad817d439/audio.mp3" length="23396352" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1462</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Endometrioza zaczyna się wcześniej, niż myślimy</title>
      <description><![CDATA[Dotyka nawet co dziesiątą kobietę - jej pierwsze objawy występują już nawet u małych dziewczynek. Przysparza bólu, cierpienia i w konsekwencji prowadzi do zaburzeń płodności, uniemożliwia normalne funkcjonowanie, jest często przyczyną depresji. O znaczeniu szybkiej diagnozy endometriozy i dostępie do skutecznego leczenia mówiła w Polskim Radiu 24 dr n. med. Joanna Jacko, ginekolog onkolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fd3ffc8a-dc33-4771-a707-35b68b120597/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fd3ffc8a-dc33-4771-a707-35b68b120597/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fd3ffc8a-dc33-4771-a707-35b68b120597/audio.mp3" length="23773184" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1486</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Depresja sezonowa - jak ją rozpoznać i kiedy reagować</title>
      <description><![CDATA[Depresja sezonowa dotyka około 2 proc. populacji na świecie, w tym blisko 800 tysięcy osób w Polsce. Objawia się przede wszystkim obniżeniem nastroju, apatią i spadkiem energii, a jej nasilenie wiąże się z porą roku. Choć jest uznawana za jednostkę chorobową, ma charakter odwracalny i może być skutecznie leczona. O rozpoznaniu i leczeniu depresji sezonowej mówiła w Polskim Radiu 24 prof. Małgorzata Dobrowolska, psycholożka, profesorka Politechniki Śląskiej.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/472a44cd-c6cd-4899-a193-fb5f8b5644bb/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/472a44cd-c6cd-4899-a193-fb5f8b5644bb/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 19:43:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/472a44cd-c6cd-4899-a193-fb5f8b5644bb/audio.mp3" length="11526912" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>720</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Półpasiec - choroba niebezpieczna szczególnie dla seniorów</title>
      <description><![CDATA[Półpasiec to choroba, która może ujawnić się po latach od przebycia ospy wietrznej i prowadzić do poważnych powikłań - w tym przewlekłego bólu czy uszkodzenia wzroku. Choć świadomość zagrożenia rośnie, eksperci podkreślają, że kluczowe znaczenie ma profilaktyka. Szczepienia, dostępne dziś także w ramach refundacji, są rekomendowane wszystkim osobom po 50. roku życia. O zagrożeniu półpaścem mówiła w Polskim Radiu 24 dr n. med. Grażyna Cholewińska, specjalistka chorób zakaźnych.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6e847127-d194-4bcb-ac8d-46389dde2bdd/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6e847127-d194-4bcb-ac8d-46389dde2bdd/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6e847127-d194-4bcb-ac8d-46389dde2bdd/audio.mp3" length="23625728" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1477</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Profilaktyka w praktyce. Program "Moje Zdrowie" krok po kroku</title>
      <description><![CDATA[Profilaktyka zamiast leczenia - to założenie programu "Moje Zdrowie", który umożliwia dorosłym bezpłatne sprawdzenie stanu zdrowia i wczesne wykrycie potencjalnych zagrożeń. Wystarczy krótka ankieta, by otrzymać indywidualny zestaw badań i konsultację lekarską dopasowaną do wieku, stylu życia i potrzeb pacjenta. O programie mówił w Polskim Radiu 24 dr Michał Sutkowski.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9c0cfe98-ca00-48fa-b672-f5f03d5547d6/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9c0cfe98-ca00-48fa-b672-f5f03d5547d6/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9c0cfe98-ca00-48fa-b672-f5f03d5547d6/audio.mp3" length="23628288" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1477</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Medycyna na czas wojny. Czy jesteśmy gotowi?</title>
      <description><![CDATA[Wojna toczy się kilkaset kilometrów od naszej granicy, a mniej niż dziesięć procent polskich szpitali jest w pełni przygotowanych do działania w warunkach zagrożeń chemicznych, biologicznych, radiacyjnych i nuklearnych. Ochrona zdrowia zaczyna się zbroić - pytanie, czy wystarczająco szybko i czy my sami wiemy, co zrobić, gdy zabraknie karetki. Gościem w audycji "Samo zdrowie" był dr n. med. Wojciech Hap.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b36ec8a0-8466-4fe8-8d79-dfb76c6cf30a/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b36ec8a0-8466-4fe8-8d79-dfb76c6cf30a/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b36ec8a0-8466-4fe8-8d79-dfb76c6cf30a/audio.mp3" length="24224256" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1514</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Kontuzje po zimie. Lekarze ostrzegają przed przeciążeniami</title>
      <description><![CDATA[Zerwane więzadła krzyżowe, skręcone kolana i uszkodzone kończyny - z takimi urazami wielu pacjentów trafia do lekarzy wraz z końcem zimy. Kontuzje są często efektem narciarskich wypadków, poślizgnięć na oblodzonych chodnikach albo zbyt dużych obciążeń treningowych. Specjaliści zwracają uwagę, że podobne problemy coraz częściej dotyczą także dzieci uprawiających sport w klubach. O tym, jak unikać urazów mówił w Polskim Radiu 24 dr Mikołaj Wróbel, ortopeda.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/df3452d3-f5b3-4458-82cf-39186167281c/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/df3452d3-f5b3-4458-82cf-39186167281c/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/df3452d3-f5b3-4458-82cf-39186167281c/audio.mp3" length="23111424" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1444</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Miliony Polaków z otyłością. Choroba, której wciąż nie traktujemy poważnie</title>
      <description><![CDATA[Otyłość przestaje być jedynie problemem jednostki - staje się jednym z największych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Mimo skali zjawiska choroba ta wciąż bywa bagatelizowana i sprowadzana do kwestii stylu życia czy braku silnej woli. Tymczasem nieleczona otyłość prowadzi do poważnych powikłań zdrowotnych i skraca życie. W audycji rozmowa z Oliwią Sową, pacjentką chorującą na otyłość oraz Ewą Godlewską - mamą Oliwi, dietetyczka i prezeską Fundacji na Rzecz Leczenia Otyłości.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a4d8464a-b63b-4409-a741-8bf0b31b4324/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a4d8464a-b63b-4409-a741-8bf0b31b4324/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a4d8464a-b63b-4409-a741-8bf0b31b4324/audio.mp3" length="24003072" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1500</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Robot na sali operacyjnej. Czas na nowe standardy szkolenia chirurgów</title>
      <description><![CDATA[Nie zastępują chirurga, ale wzmacniają jego możliwości - nowoczesne systemy chirurgiczne pozwalają lekarzowi sterować narzędziami z konsoli, obserwując pole operacyjne w powiększonym obrazie 3D i wykonując ruchy z dokładnością przekraczającą możliwości ludzkiej dłoni. Wraz z rosnącą liczbą takich zabiegów pojawia się jednak pytanie: jak szkolić chirurgów, by bezpiecznie korzystali z tej technologii? W Polsce ma to uporządkować m.in. program RASCO, który ma stworzyć standardy szkolenia w chirurgii robotycznej o czym mówił gość Polskiego Radia 24; prof. Wiesław Tarnowski, chirurg, prezes Towarzystwa Chirurgów Polskich.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/13c8bf95-98f2-4f28-81cd-1622f7b5b5c9/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/13c8bf95-98f2-4f28-81cd-1622f7b5b5c9/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/13c8bf95-98f2-4f28-81cd-1622f7b5b5c9/audio.mp3" length="23838720" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1490</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Ataksja Friedreicha - walka o sprawność od pierwszych objawów</title>
      <description><![CDATA[Niedawno obchodziliśmy Dzień Chorób Rzadkich. Jednym z takich schorzeń jest ataksja Friedreicha. To choroba, która ujawnia się u ludzi młodych odcinając ich od normalnego życia; objawia się niezbornym chodem, przewracaniem się, kłopotami z utrzymaniem kubka czy długopisu, z czasem oznacza całkowitą niesamodzielność. Od niedawna chorzy mają dostęp do nowoczesnego leczenia, spowalniającego chorobę - ważne jednak, by otrzymać szybką diagnozę, o czym mówiła w Polskim Radiu 24 Lidia Nowicka-Comber z Fundacji na rzecz pacjentów z Ataksją Friedreichacha.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5461e464-4f50-4785-8673-6bd18fbda2f9/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5461e464-4f50-4785-8673-6bd18fbda2f9/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 19:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5461e464-4f50-4785-8673-6bd18fbda2f9/audio.mp3" length="23778432" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1486</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czytając "księgę życia". O możliwościach i granicach badań genetycznych</title>
      <description><![CDATA[Genom to zapis informacji genetycznej, który nosimy w każdej komórce. W DNA zapisany jest nie tylko nasz wygląd, ale także skłonność do wielu chorób. Nie jest to jednak wyrok. Nowoczesne badania genetyczne pozwalają odczytywać fragmenty tej biologicznej instrukcji, przewidywać ryzyko chorób i dopasowywać leczenie do konkretnego pacjenta. Coraz więcej państw inwestuje w wielkie programy genomowe, bo wiedza o genach może zmienić sposób, w jaki zapobiegamy chorobom i leczymy ludzi. W audycji Samo zdrowie" rozmowa z dr Magdaleną Kaliszewską, biolożką molekularną.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/eabfd8a7-609f-4fd2-94f9-5d789500a0d4/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/eabfd8a7-609f-4fd2-94f9-5d789500a0d4/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/eabfd8a7-609f-4fd2-94f9-5d789500a0d4/audio.mp3" length="23080320" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1443</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zdrowy sen, zdrowe serce</title>
      <description><![CDATA[Sen kojarzy się przede wszystkim z regeneracją mózgu, ale coraz więcej badań pokazuje, że równie ważny jest dla serca i całego układu krążenia. Długość, jakość i regularność snu wpływają m.in. na ciśnienie krwi, gospodarkę hormonalną i poziom stanu zapalnego w organizmie. Lekarze podkreślają dziś, że zdrowy sen - podobnie jak dieta czy aktywność fizyczna - jest jednym z kluczowych elementów profilaktyki chorób serca. O korzyściach, jakie wynikają z dbania o jakość naszego snu mówił w Polskim Radiu 24 prof. Piotr Jankowski - kardiolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f2cc21c4-ee65-45e6-8214-119e81eea760/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260309193336.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f2cc21c4-ee65-45e6-8214-119e81eea760/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260309193336.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 19:32:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f2cc21c4-ee65-45e6-8214-119e81eea760/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260309193336.mp3" length="24122880" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1508</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Szpiczak - od wyroku do choroby przewlekłej?</title>
      <description><![CDATA[Marzec na całym świecie poświęcony jest budowaniu świadomości na temat szpiczaka plazmocytowego – złośliwego nowotworu krwi, który rozwija się w szpiku kostnym i może prowadzić m.in. do uszkodzeń kości oraz nerek. Choć choroba wciąż pozostaje przewlekła i nawracająca, postęp w hematologii sprawił, że dziś pacjenci mogą liczyć na coraz skuteczniejsze leczenie i znacznie dłuższe życie. W audycji "Samo zdrowie" Artur Wolski rozmawiał z ekspertami zajmuącymi się leczeniem szpiczaka i opieką nad chorymi.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a5ee38ab-577b-4dee-b9e5-df68e43910b5/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260306193345.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a5ee38ab-577b-4dee-b9e5-df68e43910b5/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260306193345.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a5ee38ab-577b-4dee-b9e5-df68e43910b5/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260306193345.mp3" length="23789568" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1487</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Rodzinny przeszczep z pomocą robota chirurgicznego. Matka podarowała synowi nerkę</title>
      <description><![CDATA[W Państwowym Instytucie Medycznym MSWiA w Warszawie przeprowadzono rzadki w Polsce rodzinny przeszczep nerki z udziałem robota chirurgicznego. Narząd przekazała 65-letnia matka swojemu 43-letniemu synowi. Tego typu operacje wciąż należą w naszym kraju do wyjątków, choć pobranie nerki od żywego dawcy znacząco zwiększa szanse powodzenia przeszczepu. W audycji 'Samo zdrowie" rozmowa z dr Marta Matejak-Górską, chirurżką-transplantolożką.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f5808a48-1a06-41b5-a98a-dc9ab65821c9/Samo%20zdrowie%20dr%20Marta%20Matejak-G%C3%B3rska%20PR24_mp3_20260305193317.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f5808a48-1a06-41b5-a98a-dc9ab65821c9/Samo%20zdrowie%20dr%20Marta%20Matejak-G%C3%B3rska%20PR24_mp3_20260305193317.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 19:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f5808a48-1a06-41b5-a98a-dc9ab65821c9/Samo%20zdrowie%20dr%20Marta%20Matejak-G%C3%B3rska%20PR24_mp3_20260305193317.mp3" length="23478272" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1467</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Pod pancerzem codzienności. O depresji i uważności na innych</title>
      <description><![CDATA[Uśmiechnięci, dzielni, silni - wielu z nas pod pancerzem skrywa jednak głęboki smutek, poczucie beznadziei, wyczerpanie. Depresja to niezwykle poważna choroba, według szacunków cierpi na nią kilka milionów osób w naszym kraju - w większości niezdiagnozowanych. W audycji 'Samo zdrowie" namawiamy do uważności na problemy drugiego człowieka i mówimy, gdzie szukać pomocy. Gościem Małgorzaty Telmińskiej była Urszula Szybowicz, prezeska fundacji "Nie widać po mnie". ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8c71ba35-170a-4576-8716-43a80286f1fd/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260304193326.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8c71ba35-170a-4576-8716-43a80286f1fd/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260304193326.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 20:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8c71ba35-170a-4576-8716-43a80286f1fd/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260304193326.mp3" length="23871488" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1492</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Otyłość - choroba, którą można skutecznie leczyć </title>
      <description><![CDATA[Jeszcze kilka lat temu w sklepach słyszała jedno zdanie: "nie mamy nic w pani rozmiarze". Dziś Ewelina Michalik jest przykładem, że otyłość - choroba dotykająca miliony Polaków - może być skutecznie leczona, jeśli pacjent trafi pod opiekę odpowiedniego lekarza i zespołu specjalistów. O swoich doświadczeniach związanych z leczeniem otyłości rozmawiała z Małgorzatą Telmińską.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/91da303f-9b6b-4228-aaa5-a52b038e622e/Samo%20zdrowie%20Ewelina%20Michalik%20PR24_mp3_20260303193304.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/91da303f-9b6b-4228-aaa5-a52b038e622e/Samo%20zdrowie%20Ewelina%20Michalik%20PR24_mp3_20260303193304.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 19:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/91da303f-9b6b-4228-aaa5-a52b038e622e/Samo%20zdrowie%20Ewelina%20Michalik%20PR24_mp3_20260303193304.mp3" length="23904256" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1494</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Od badań do apteki. Jak zapadają decyzje o refundacji</title>
      <description><![CDATA[Czy lek będzie refundowany i dostępny w aptece ze zniżką lub bezpłatnie - o tym w dużej mierze decyduje opinia Agencji Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji. Choć nazwa instytucji brzmi technicznie, jej decyzje mają bezpośredni wpływ na to, do jakich terapii mają dostęp pacjenci w Polsce. O tym, jak wygląda proces oceny technologii medycznych w Polsce i jakie kryteria decydują o zakwalifikowaniu terapii do koszyka świadczeń refundowanych, mówiła w Polskim Radiu 24 dr hab. Anna Kowalczuk - wiceprezeska AOTMiT.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/62a6ef17-3521-4305-83ad-78548132b111/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260302193257.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/62a6ef17-3521-4305-83ad-78548132b111/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260302193257.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 19:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/62a6ef17-3521-4305-83ad-78548132b111/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260302193257.mp3" length="23642112" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1478</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Technologia przeciw rakowi. Jak zmienia się leczenie nowotworu prostaty</title>
      <description><![CDATA[Nowoczesna diagnostyka, terapie celowane i cyfrowe narzędzia analizy danych zmieniają sposób walki z chorobami nowotworowymi. Kluczowe staje się jednak nie tylko samo zastosowanie technologii, lecz jej użycie u właściwego pacjenta i na odpowiednim etapie choroby. W audycji przyglądamy się temu, jak rozwój nauki i nowych technologii wpływa na diagnozowanie, leczenie i monitorowanie raka. Gościem Polskiego Radia 24 był prof. Roman Sosnowski, urolog - Kierujący Kliniką Urologii i Onkologii Urologicznej Szpitala Klinicznego Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji z Warmińsko-Mazurskim Centrum Onkologii.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1dc2e473-f4de-4977-b055-5d9e9949ba8b/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260227193330.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1dc2e473-f4de-4977-b055-5d9e9949ba8b/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260227193330.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1dc2e473-f4de-4977-b055-5d9e9949ba8b/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260227193330.mp3" length="24150016" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1509</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Duże problemy małych brzuszków. Choroby jelit u dzieci</title>
      <description><![CDATA[Coraz więcej dzieci zmaga się z nieswoistymi chorobami zapalnymi jelit. Lekarze obserwują, że diagnozy pojawiają się już u bardzo małych pacjentów, nawet u dwuletnich dzieci. W audycji rozmawiamy o przyczynach rosnącej liczby zachorowań, metodach diagnostyki oraz nowych formach leczenia, w tym terapii żywieniowej rozwijanej w Centrum Zdrowia Dziecka. Gościem Małgorzaty Telmińskiej był prof. Jarosław Kierkuś - gastroenterolog dziecięcy.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8d0a928f-b487-4ad6-811e-f5a9806edefb/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260226193256.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8d0a928f-b487-4ad6-811e-f5a9806edefb/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260226193256.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 19:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8d0a928f-b487-4ad6-811e-f5a9806edefb/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260226193256.mp3" length="23937024" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1496</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Co mówi twoje tętno? Sygnały, których nie warto ignorować</title>
      <description><![CDATA[Każdy ma przed oczami filmowe sceny: złapanie za nagdarstek, rzut oka na zegarek - i wszystko jasne! To tylko film, ale faktycznie z tętna można wyczytać wiele interesujących i potrzebnych informacji o naszym zdrowiu. O tym, jak prawidłowo mierzyć puls, jakie sa jego wartości i kiedy powinniśmy się zaniepokoić mówił w audycji "Samo zdrowie" prof. Michał Orczykowski, kardiolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f851a5f4-f4d6-48e2-ad8d-812e424d45ed/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260225193322.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f851a5f4-f4d6-48e2-ad8d-812e424d45ed/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260225193322.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f851a5f4-f4d6-48e2-ad8d-812e424d45ed/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260225193322.mp3" length="23363584" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1460</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Koniec z przesadą. Medycyna estetyczna stawia na naturalność</title>
      <description><![CDATA[Już nie napompowane policzki i usta, naciągnięta do granic możliwości skóra. Minęły czasy mocnej ingerencji w wygląd, zwłaszcza twarzy. Dziś trendem jest medycyna estetyczna, która nie rzuca się w oczy, ale gwarantuje naturalny i odświeżony wygląd. Co ciekawe - gabinety medycyny estetycznej coraz częściej odwiedzane są przez mężczyzn, bo i panowie chcą wyglądać młodziej i bardziej zadbanie. Gościem Małgorzaty Telmińskiej był specjalista medycyny estetycznej - dr Mariusz Borkowski.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f00c6b0a-5026-49ce-8ad9-c17bceff696c/Samo%20zdrowie%20Mariusz%20Borkowski%20PR24_mp3_20260224193256.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f00c6b0a-5026-49ce-8ad9-c17bceff696c/Samo%20zdrowie%20Mariusz%20Borkowski%20PR24_mp3_20260224193256.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f00c6b0a-5026-49ce-8ad9-c17bceff696c/Samo%20zdrowie%20Mariusz%20Borkowski%20PR24_mp3_20260224193256.mp3" length="25067520" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1567</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Geny czy więź? O tożsamości dziecka i rodzica</title>
      <description><![CDATA[Ciąża z komórki jajowej obcej dawczyni, bądź z nasienia obcego dawcy - to szansa na posiadanie dziecka dla tysięcy par. Dla wielu osób, pragnących zostać rodzicami, barierą będzie pytanie, czy rzeczywiście to "ich" dziecko, choć noszone pod sercem przez dziewięć miesięcy. O trudnych dylematach i konieczności psychologicznego wsparcia w procesie zostawania mamą lub tatą mówiła w audycji "Samo zdrowie" Agnieszka Tousty-Ingielewicz, psycholożka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2a3bafa9-33cf-4a94-9088-46684d940a3c/Samo%20zdrowie%20Agnieszka%20Tousty-Ingielewicz%20PR24_mp3_20260223193253.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2a3bafa9-33cf-4a94-9088-46684d940a3c/Samo%20zdrowie%20Agnieszka%20Tousty-Ingielewicz%20PR24_mp3_20260223193253.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2a3bafa9-33cf-4a94-9088-46684d940a3c/Samo%20zdrowie%20Agnieszka%20Tousty-Ingielewicz%20PR24_mp3_20260223193253.mp3" length="23314432" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1457</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Miażdżyca nie boli - skutki już tak. O profilaktyce chorób serca</title>
      <description><![CDATA[Zaburzenia lipidowe pozostają jednym z najpoważniejszych czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych w Polsce. O tym, jak skutecznie obniżać poziom cholesterolu LDL i dlaczego nowe wytyczne mogą zmienić standard opieki nad pacjentami, Artur Wolski rozmawiał z prof. Maciejem Banachem, kardiologiem i przewodniczącym Polskiego Towarzystwa Lipidologicznego.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/70d03651-862d-447c-a4ca-77007f4dd0b1/Samo%20zdrowie%20prof.%20Maciej%20Banach%20PR24_mp3_20260220193306.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/70d03651-862d-447c-a4ca-77007f4dd0b1/Samo%20zdrowie%20prof.%20Maciej%20Banach%20PR24_mp3_20260220193306.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/70d03651-862d-447c-a4ca-77007f4dd0b1/Samo%20zdrowie%20prof.%20Maciej%20Banach%20PR24_mp3_20260220193306.mp3" length="24215552" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1513</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Specjalizacja ratuje życie - rak płuca nie musi być wyrokiem</title>
      <description><![CDATA[Rak płuca pozostaje jedną z głównych przyczyn zgonów onkologicznych w Polsce, mimo postępu w diagnostyce i terapii. Eksperci coraz głośniej wskazują na potrzebę powołania wyspecjalizowanych "Cancer Units" - ośrodków kompleksowego leczenia raka płuca, wzorowanych na już funkcjonujących strukturach dla raka piersi i jelita grubego. Gościem Małgorzaty Telmińskiej był prof. Dariusz Kowalski - onkolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bfeb7d0d-761b-4909-a1c4-19f531253c52/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260219193315.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bfeb7d0d-761b-4909-a1c4-19f531253c52/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260219193315.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bfeb7d0d-761b-4909-a1c4-19f531253c52/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260219193315.mp3" length="23691264" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1481</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Milowy krok w opiece nad najsłabszymi wcześniakami</title>
      <description><![CDATA[W szpitalu MSWiA w Warszawie po raz pierwszy w Polsce zastosowano nowatorską terapię żywieniową. Siostrom bliźniaczkom, urodzonym w 28 tygodniu ciąży, podano wzmacniacz pokarmu na bazie kobiecego mleka. Dziewczynki uniknęły wielu poważnych powikłań przedwczesnego pojawienia się na świecie i zdrowe są już w domu. O tym, jakie są zalety stosowania tego preparatu i dlaczego użycie go wymagało wielu odważnych decyzji, mówiła w Polskim Radiu 24 prof. Maria Wilińska, neonatolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0d25eaa2-432f-4865-bf41-4e97fba58321/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260218193344.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0d25eaa2-432f-4865-bf41-4e97fba58321/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260218193344.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0d25eaa2-432f-4865-bf41-4e97fba58321/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260218193344.mp3" length="23560192" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1473</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Otyłość dziecięca w Polsce: między nawykami a systemową niemocą</title>
      <description><![CDATA[Polskie dzieci coraz częściej borykają się z nadwagą i chorobą otyłościową. Brakuje miejsc, brakuje specjalistów, którzy mogliby pomóc. O trudnej walce z naszymi przyzwyczajeniami powodującymi, że zapychamy dzieci cukrem, walce ze stereotypami, oraz o tym, jak pomóc dzieciom, które które cierpią fizycznie i psychicznie mówiła w Polskim Radiu 24 Elżbieta Brzozowska z Fundacji Zdrowie i Edukacja Ad Meritum. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/66fda8f1-c5d1-430b-92f2-3bed50066289/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260217193326.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/66fda8f1-c5d1-430b-92f2-3bed50066289/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260217193326.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 15:12:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/66fda8f1-c5d1-430b-92f2-3bed50066289/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260217193326.mp3" length="23248896" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1453</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nie tylko dłużej, ale lepiej. Aktywność fizyczna po pięćdziesiątce</title>
      <description><![CDATA["Jestem 50+" to określenie, które - wraz ze zmianami demograficznymi - będzie pojawiać się coraz częściej. W ślad za nim do codziennego języka wchodzą pojęcia longevity i zdrowowieczność, podkreślające, że celem nie jest samo wydłużanie życia, lecz zachowanie sprawności, zdrowia i samodzielności na jak najdłużej. W audcji rozmowa z Dorotą Warowną - ekspertką branży fitness, poświęcona trendom i modom w fitnessie oraz sposobom czerpania realnej przyjemności z aktywności fizycznej - jako kluczowego elementu dobrego, świadomego starzenia się.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/241cccd6-8b81-442f-ae5c-506c491ca228/Samo%20zdrowie%2016.02.2026%20PR24_mp3_20260216193327.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/241cccd6-8b81-442f-ae5c-506c491ca228/Samo%20zdrowie%2016.02.2026%20PR24_mp3_20260216193327.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/241cccd6-8b81-442f-ae5c-506c491ca228/Samo%20zdrowie%2016.02.2026%20PR24_mp3_20260216193327.mp3" length="23789568" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1487</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nowotwór - przełamać strach, wygrać życie</title>
      <description><![CDATA[Najnowsze badanie pokazuje, że wiele dzieci nie potrafi jasno powiedzieć, co i gdzie je boli, podczas gdy dorośli są przekonani, że zawsze zostaną o tym poinformowani. W audycji przyglądamy się temu niebezpiecznemu rozdźwiękowi i pytamy, jak uczyć dzieci odwagi mówienia o objawach - bo w chorobie nowotworowej czas i komunikacja mogą decydować o życiu. W audycji rozmowa z prof. dr hab. n med. Anną Raciborską, kierowniczką Kliniki Onkologii i Chirurgii Onkologicznej Dzieci i Młodzieży IMiD oraz Joanną Pruban, psychoonkolożką z Instytutu Matki i Dziecka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8731ec15-5d2e-49f8-9d10-641ccda117af/Samo%20zdrowie%20IMID%20onkologia%20dzieci%2013.02.2026%20PR24_mp3_20260213193427.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8731ec15-5d2e-49f8-9d10-641ccda117af/Samo%20zdrowie%20IMID%20onkologia%20dzieci%2013.02.2026%20PR24_mp3_20260213193427.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 13 Feb 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8731ec15-5d2e-49f8-9d10-641ccda117af/Samo%20zdrowie%20IMID%20onkologia%20dzieci%2013.02.2026%20PR24_mp3_20260213193427.mp3" length="23314432" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1457</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zdrowie zaczyna się od stóp, czyli o wyborze dobrych butów</title>
      <description><![CDATA[Co to znaczy wygodne buty? Zastanówmy się czego potrzebują nasze stopy, które są filarem całego ciała. Jak przekonuje gościni audycji "Samo Zdrowie" - da się pogodzić estetykę, elegancję i zdrowie. Nigdy jednak moda nie powinna iść przed zdrowym rozsądkiem - bo w niewygodnych butach daleko nie zajdziemy. O tym, jaki powinien być idealny, but, który będzie służył naszemu zdrowiu mowiła w Polskim Radiu 24 dr Aneta Popieluch, fizjoterapeutka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cd8b861c-50ba-4c1d-8943-e80cc1cd3a16/Samo%20zdrowie%2012.02.2026%20PR24_mp3_20260212193347.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cd8b861c-50ba-4c1d-8943-e80cc1cd3a16/Samo%20zdrowie%2012.02.2026%20PR24_mp3_20260212193347.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cd8b861c-50ba-4c1d-8943-e80cc1cd3a16/Samo%20zdrowie%2012.02.2026%20PR24_mp3_20260212193347.mp3" length="22495232" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1406</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Rewolucja bez skalpela. Dekada mikrostymulatorów serca</title>
      <description><![CDATA[Jest wielkości kapsułki z witaminami, nie wymaga otwierania klatki piersiowej - mija 10 lat od pierwszego wszczepienia mikrostymulatora serca. Nie ma elektrod, nigdy nie zawiódł, ma wytrzymała baterię i do serca trafia przez żyłę udowa. W Polsce żyje ponad tysiąc osób z urządzeniem, które zrewolucjonizowało kardiologię. O zaletach stosowania mikrosymulatotów mówił w Polskim Radiu 24 prof. Przemysław Mitkowski - kardiolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6c06d7e6-468e-4d17-82b2-3f49c4b747f6/Samo%20zdrowie%2011.02.2026%20PR24_mp3_20260211193305.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6c06d7e6-468e-4d17-82b2-3f49c4b747f6/Samo%20zdrowie%2011.02.2026%20PR24_mp3_20260211193305.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6c06d7e6-468e-4d17-82b2-3f49c4b747f6/Samo%20zdrowie%2011.02.2026%20PR24_mp3_20260211193305.mp3" length="24870912" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1554</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Przepis na bliskość. Walentynkowa kolacja w świetle nauki</title>
      <description><![CDATA[Czy mają już Państwo plany na romantyczną, walentynkową kolację? Jakby co, to podpowiadamy: wspólny posiłek może regulować emocje w związku. Love language na talerzu: uczucia to nie tylko mózg, ale i... jelita. Mikrobiom jelitowy wpływa na metabolizm hormonów płciowych, większość serotoniny powstaje w jelitach. Serwujemy więc Państwu przepis na bliskość i miłość - prosto z talerza. Gościnią Małgorzaty Telmińskiej była Roksana Środa - dietetyczka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1ca6380a-4494-405d-b96f-541c8623ff0f/Samo%20zdrowie%2010.02.2026%20PR24_mp3_20260210193342.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1ca6380a-4494-405d-b96f-541c8623ff0f/Samo%20zdrowie%2010.02.2026%20PR24_mp3_20260210193342.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1ca6380a-4494-405d-b96f-541c8623ff0f/Samo%20zdrowie%2010.02.2026%20PR24_mp3_20260210193342.mp3" length="23773184" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1486</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Oblodzone chodniki, przepełnione gabinety. Jak uniknąć zimowych upadków?</title>
      <description><![CDATA[Tej zimy pogoda zafundowała nam niepamiętne od lat atrakcje. Niestety - bywają one też zagrożeniem dla naszego zdrowia. Ortopedzi mają pełne ręce roboty z powodu upadków i kontuzji, które przytrafiają się osobom w każdym wieku. Powinniśmy nauczyć się kilku podstawowych trików - takich jak chociażby "chód pingwina". O tym, jaki powinien być idealny, but, który będzie służył naszemu zdrowiu, mówił w Polskim Radiu 24 dr Krzesimir Sieczych - ortopeda.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9522b91e-bacc-4c56-ad43-eb8742b60e1d/Samo%20zdrowie%20dr%20Krzesimir%20Sieczych%2009.02.2026%20PR24_mp3_20260209193308.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9522b91e-bacc-4c56-ad43-eb8742b60e1d/Samo%20zdrowie%20dr%20Krzesimir%20Sieczych%2009.02.2026%20PR24_mp3_20260209193308.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9522b91e-bacc-4c56-ad43-eb8742b60e1d/Samo%20zdrowie%20dr%20Krzesimir%20Sieczych%2009.02.2026%20PR24_mp3_20260209193308.mp3" length="24035328" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1502</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Pneumokoki: ryzyko, którego seniorzy nie mogą ignorować</title>
      <description><![CDATA[Inwazyjna choroba pneumokokowa pozostaje jednym z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych dla osób starszych. Wyniki badań oraz wnioski z kampanii edukacyjnej "Krok przed" pokazują, że seniorzy wciąż nie są objęci pełną ochroną przed zakażeniami pneumokokami. O skali ryzyka, konsekwencjach choroby i znaczeniu profilaktyki mówiła w Polskim Radiu 24 prof. dr hab. Waleria Hryniewicz, lekarka i mikrobiolożka z Narodowego Instytutu Leków.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d0495aac-6dd8-4788-bbc5-746eadb4acac/Samo%20zdrowie%20pneumokoki%20prof.%20dr%20hab.%20Waleria%20Hryniewicz%2006.02.2026%20PR24_mp3_20260206193329.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d0495aac-6dd8-4788-bbc5-746eadb4acac/Samo%20zdrowie%20pneumokoki%20prof.%20dr%20hab.%20Waleria%20Hryniewicz%2006.02.2026%20PR24_mp3_20260206193329.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 06 Feb 2026 19:06:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d0495aac-6dd8-4788-bbc5-746eadb4acac/Samo%20zdrowie%20pneumokoki%20prof.%20dr%20hab.%20Waleria%20Hryniewicz%2006.02.2026%20PR24_mp3_20260206193329.mp3" length="24051712" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1503</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Sygnał do działania, nie paniki - różne oblicza guzów jajników</title>
      <description><![CDATA[Guzy jajników obejmują szerokie spektrum zmian - od łagodnych, ustępujących po leczeniu farmakologicznym, po nowotwory wymagające specjalistycznej terapii. Choć nie zawsze oznaczają chorobę złośliwą, każdorazowo wymagają czujnej diagnostyki i odpowiedniego leczenia. O diagnostyce i leczniu guzów jajników mówiła w Polskim Radiu 24 dr n.med. Emilia Gąsiorowska specjalizująca się w ginekologii i ginekologii onkologicznej.

]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c7d6f12b-ea4a-4240-a79f-e3b23969a201/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260205%20193327.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c7d6f12b-ea4a-4240-a79f-e3b23969a201/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260205%20193327.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c7d6f12b-ea4a-4240-a79f-e3b23969a201/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260205%20193327.mp3" length="23347200" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1459</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Katarzyna Piekarska otwarcie o nowotworze i znaczeniu profilaktyki raka piersi</title>
      <description><![CDATA[Kilka miesięcy temu w Polskim Radiu 24 posłanka Katarzyna Piekarska opowiedziała o nawrocie choroby nowotworowej. Dziś otwarcie mówi o operacji, mastektomii i swoim przykładem podkreśla: żyję, bo się badam i każdy powinien to robić, tym bardziej że mamy dostępne bezpłatne badania profilaktyczne - a zainteresowanie jest znikome. Z Katarzyną Piekarską rozmawiała Małgorzata Telmińska.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1fdfb128-9158-4e5f-afe0-29ee77bf1f4d/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260204%20193327.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1fdfb128-9158-4e5f-afe0-29ee77bf1f4d/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260204%20193327.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1fdfb128-9158-4e5f-afe0-29ee77bf1f4d/Samo%20zdrowie%20PR24_mp3_20260204%20193327.mp3" length="24150016" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1509</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nowy sezon, nowe ambicje. Jak przygotować się do biegania?</title>
      <description><![CDATA[Wraz z nadejściem wiosny rusza sezon biegowy, a wraz z nim fala noworocznych postanowień i sportowych ambicji. Zanim jednak założymy buty i zaczniemy planować starty w półmaratonach, warto sprawdzić, czy bieganie jest dla nas bezpieczne i jak odpowiednio się do niego przygotować. O tym, jak przygotowac się do biegowego sezonu mówiła w audycj "Samo zdrowie" dr Monika Dorocińska, ortopedka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4d979ed5-25de-44af-9411-37970bd84b0a/Samo%20zdrowie%20dr%20Monika%20Doroci%C5%84ska%20Bieganie%20PR24_mp3%200.02.2026.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4d979ed5-25de-44af-9411-37970bd84b0a/Samo%20zdrowie%20dr%20Monika%20Doroci%C5%84ska%20Bieganie%20PR24_mp3%200.02.2026.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4d979ed5-25de-44af-9411-37970bd84b0a/Samo%20zdrowie%20dr%20Monika%20Doroci%C5%84ska%20Bieganie%20PR24_mp3%200.02.2026.mp3" length="24461312" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1529</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Oddychanie to sztuka. Czas zadbać o płuca</title>
      <description><![CDATA[Wdech i wydech - to niby takie proste. Okazuje się jednak, że znaczna część z nas nie potrafi prawidłowo oddychać. Nie dbamy też o higienę płuc, do czego namawiają pulmonolodzy. Dziś rozmawiamy o tej ciekawej, ale traktowanej po macoszemu specjalizacji i będziemy namawiać do dbałości o płuca. Z prof. Katarzyną Górską rozmawiała Małgorzata Telmińska.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c64bb4da-ddf4-4bd7-90dd-9645401456ac/PR24_mp3_20260202193322%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c64bb4da-ddf4-4bd7-90dd-9645401456ac/PR24_mp3_20260202193322%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c64bb4da-ddf4-4bd7-90dd-9645401456ac/PR24_mp3_20260202193322%20zdrowie.mp3" length="24463872" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1529</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Fakty i mity o samobójstwie i pomocy w kryzysie psychicznym</title>
      <description><![CDATA[Krajowy Program zapobiegania zachowaniom samobójczym został przedłużony na 2026 rok. O najnowszych badaniach w obszarze suicydologii - interdyscyplinarnej nauki zajmującej się samobójstwami, próbami samobójczymi oraz szeroko pojętą autodestruktywnością mówili w Polskim Radiu 24: Halszka Witkowska - doktor nauk humanistycznych, suicydolog, specjalistka w zakresie profilaktyki samobójstw i wsparcia osób w kryzysie oraz inspektor Robert Kumor - dyrektor Biura Prewencji Komendy Głównej Policji.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/00fee459-a884-4f12-bd99-25568118e3f6/PR24_mp3_20260130193338%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/00fee459-a884-4f12-bd99-25568118e3f6/PR24_mp3_20260130193338%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 30 Jan 2026 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/00fee459-a884-4f12-bd99-25568118e3f6/PR24_mp3_20260130193338%20zdrowie.mp3" length="23037312" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1440</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Neurochirurgia funkcjonalna - nadzieja dla chorych na Parkinsona i padaczkę</title>
      <description><![CDATA[Nowoczesna neurochirurgia nie polega już wyłącznie na usuwaniu guzów czy ratowaniu życia po urazach. Neurochirurgia funkcjonalna otwiera nowe możliwości leczenia chorób układu nerwowego, przywracając pacjentom sprawność i poprawiając jakość codziennego funkcjonowania. O możliwościach leczenia, jakie otwiera ta dziedzina medycyny, mówili w Polskim Radiu 24 dr n. med. Artur Zaczyński i dr Bartosz Czapski - neurochirurdzy.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/338d398f-0a94-4773-9ea6-8f0b9af74e1e/PR24_mp3_20260129193332%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/338d398f-0a94-4773-9ea6-8f0b9af74e1e/PR24_mp3_20260129193332%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 29 Jan 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/338d398f-0a94-4773-9ea6-8f0b9af74e1e/PR24_mp3_20260129193332%20zdrowie.mp3" length="24143616" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1509</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Gdy noc nie przynosi odpoczynku. O zaburzeniach snu u seniorów</title>
      <description><![CDATA[Problemy ze snem dotykają nawet co drugiego seniora i coraz częściej stają się poważnym wyzwaniem zdrowotnym. Bezsenność u osób starszych bywa skutkiem chorób, nieprawidłowych nawyków lub zaburzonego rytmu dnia, a jej konsekwencje odczuwane są w całym organizmie. O profilaktyce i leczeniu zaburzeń snu mówił dr Aleksander Dębiec - neurolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/65476f98-2755-41c9-8d28-b131a0f7a3b5/PR24_mp3_20260128193326%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/65476f98-2755-41c9-8d28-b131a0f7a3b5/PR24_mp3_20260128193326%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/65476f98-2755-41c9-8d28-b131a0f7a3b5/PR24_mp3_20260128193326%20zdrowie.mp3" length="23842560" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1490</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Cukrzyca typu II - choroba cywilizacyjna w cieniu mitów</title>
      <description><![CDATA[Cukrzyca typu II stała się jedną z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych współczesnej Polski. Choruje na nią już niemal trzy miliony osób, a lekarze ostrzegają, że liczba pacjentów będzie systematycznie rosnąć - także z powodu utrwalonych mitów dotyczących diagnostyki i życia z chorobą. O faktach i mitach związanych z ta chorboą mówiła w Polskim Radiu 24 dr n. med. Renata Krupa - diabetolożka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b063d179-5e9c-4a0d-91ef-ce07597782ec/PR24_mp3_20260127193324%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b063d179-5e9c-4a0d-91ef-ce07597782ec/PR24_mp3_20260127193324%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b063d179-5e9c-4a0d-91ef-ce07597782ec/PR24_mp3_20260127193324%20zdrowie.mp3" length="23948160" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1497</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Od lęku do objawów fizycznych. Jak działa psychosomatyka</title>
      <description><![CDATA[Codzienny stres, lęki i narastające napięcie coraz częściej odbijają się na naszym zdrowiu fizycznym. Choroby psychosomatyczne, trudne w diagnozie i wymagające kompleksowego podejścia do leczenia, pokazują, jak silny jest związek między psychiką a ciałem. O ich rozpoznaniu i leczeniu mówiła w Polskim Radiu 24 Zofia Paradowska, psycholożka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/77ed1997-67aa-4353-9fda-e52d86d0a19a/PR24_mp3_20260126193259%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/77ed1997-67aa-4353-9fda-e52d86d0a19a/PR24_mp3_20260126193259%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 19:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/77ed1997-67aa-4353-9fda-e52d86d0a19a/PR24_mp3_20260126193259%20zdrowie.mp3" length="24066816" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1504</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Cichy zabójca w naszych żyłach. Już ponad 11 milionów Polaków z nadciśnieniem</title>
      <description><![CDATA[Nadciśnienie tętnicze dotyka w Polsce aż 11 milionów osób, a jedynie co piąty chory osiąga cele terapeutyczne. Cichy charakter choroby sprawia, że bywa bagatelizowane, mimo że prowadzi do niewydolności serca, udarów i przedwczesnych zgonów. Rusza program "Misja 50/30", który do 2030 roku ma zwiększyć skuteczność kontroli ciśnienia do 50 procent. Gośćmi Artura Wolskiego w audycji "Samo zdrowie" byli: prof. Mieczysław Litwin - prezes PTNT, Magdalena Kołodziej - prezeska Fundacji My Pacjenci, prof. Jacek Lewandowski - prezes elekt PTNT i koordynator programu "Misja 50/30.Ciśnienie pod kontrolą".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/80bf358a-2c56-49e5-b8eb-899ce4b3ad27/PR24_mp3_20260123193339%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/80bf358a-2c56-49e5-b8eb-899ce4b3ad27/PR24_mp3_20260123193339%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/80bf358a-2c56-49e5-b8eb-899ce4b3ad27/PR24_mp3_20260123193339%20zdrowie.mp3" length="23511040" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1469</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Więcej seniorów, nowe wyzwania. O zdrowiu, opiece i jakości życia</title>
      <description><![CDATA[Demograficzne tsunami jest nieuniknione - nasze społeczeństwo starzeje się w ekspresowym tempie. Przybywa seniorów i musimy się na to przygotować. Szczególne wyzwania przed systemem ochrony zdrowia i opieki. O tym jacy są polscy seniorzy, z jakimi mierzą się problemami, mówił w Polskim Radiu 24 Igor Marczak - wiceprezes Fundacji SeniorApp.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3ae0bfe0-6a28-4275-b435-69d57452205e/PR24_mp3_20260122193304%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3ae0bfe0-6a28-4275-b435-69d57452205e/PR24_mp3_20260122193304%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3ae0bfe0-6a28-4275-b435-69d57452205e/PR24_mp3_20260122193304%20zdrowie.mp3" length="23686656" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1480</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Otyłość a ryzyko nowotworów u kobiet. Co mówią badania?</title>
      <description><![CDATA[Otyłość to nie tylko problem metaboliczny, ale także istotny czynnik zwiększający ryzyko nowotworów u kobiet. Nadmierna masa ciała sprzyja rozwojowi m.in. raka piersi i raka trzonu macicy, wpływając na gospodarkę hormonalną i nasilając procesy zapalne, które tworzą środowisko sprzyjające chorobie nowotworowej. Gościem Magorzaty Telmińskiej w audycji "Samo zdrowie" był dr Jacek Tulimowski, ginekolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/25e68c22-b4a0-45a5-96de-65e99744fc00/PR24_mp3_20260121193330%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/25e68c22-b4a0-45a5-96de-65e99744fc00/PR24_mp3_20260121193330%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/25e68c22-b4a0-45a5-96de-65e99744fc00/PR24_mp3_20260121193330%20zdrowie.mp3" length="23596800" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1475</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>SIBO i jakość życia: dlaczego leczenie musi być kompleksowe</title>
      <description><![CDATA[Zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego wpływa nie tylko na trawienie, ale także na ogólną kondycję organizmu, poziom energii i samopoczucie psychiczne. Skuteczna pomoc pacjentowi wymaga właściwej diagnostyki, leczenia przyczynowego oraz skoordynowanego podejścia uwzględniającego zarówno jelita, jak i układ nerwowy. W audycji "Samo zdrowie: rozmowa z Agnieszką Madejczyk - dietetyczką.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/af679db0-18d3-4f56-8601-2790b152bb87/PR24_mp3_20260120193253%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/af679db0-18d3-4f56-8601-2790b152bb87/PR24_mp3_20260120193253%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/af679db0-18d3-4f56-8601-2790b152bb87/PR24_mp3_20260120193253%20zdrowie.mp3" length="23887872" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1493</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zespół sercowo-nerkowo-metaboliczny - ukryte powiązania chorób cywilizacyjnych</title>
      <description><![CDATA[Narastająca epidemia otyłości i chorób cywilizacyjnych sprawia, że zespół sercowo-nerkowo-metaboliczny dotyczy coraz większej części społeczeństwa, mimo że wiedza o jego istocie, diagnostyce i leczeniu pozostaje ograniczona – zarówno wśród pacjentów, jak i części środowiska medycznego. W audycji "Samo zdrowie" Małgorzata Telmińska rozmawiał z prof. Anną Jeznach - diabetolożką.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2acdd95f-1e1f-46d7-93a4-5c32f541dacf/PR24_mp3_20260119193226%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2acdd95f-1e1f-46d7-93a4-5c32f541dacf/PR24_mp3_20260119193226%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2acdd95f-1e1f-46d7-93a4-5c32f541dacf/PR24_mp3_20260119193226%20zdrowie.mp3" length="23789568" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1487</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>ABC wiedzy o sercu i jego zdrowiu. Dlaczego serce choruje i jak o nie dbać</title>
      <description><![CDATA[Choroby serca pozostają jedną z głównych przyczyn przedwczesnych zgonów, choć w wielu przypadkach można im skutecznie zapobiegać. W audycji wyjaśniamy, dlaczego serce choruje, jakie czynniki najbardziej mu szkodzą oraz jak codziennymi wyborami - od diety po aktywność fizyczną - realnie wspierać jego zdrowie. Gościem Artura Wolskiego był prof. Maciej Sterliński z Centrum Zaburzeń Rytmu Serca.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3433a384-05e1-4d46-bd22-f000d097600f/PR24_mp3_20260116193249%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3433a384-05e1-4d46-bd22-f000d097600f/PR24_mp3_20260116193249%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3433a384-05e1-4d46-bd22-f000d097600f/PR24_mp3_20260116193249%20zdrowie.mp3" length="22855680" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1428</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Ruszyła centralna e-rejestracja. Jak korzystać z systemu?</title>
      <description><![CDATA[Ruszyła centralna e-rejestracja. W naszej audycji przedstawimy praktyczny przewodnik po systemie, który ma być udogodnieniem dla pacjentów. Jaki jest cel takiego rozwiązania i czy spowoduje, że łatwiej będzie się dostać do lekarza lub na badanie? Gościem Małgorzaty Telmińskiej był Tomasz Kulas, rzecznik Centrum e-Zdrowia.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6861298e-5dfb-4d73-840a-da3a75a2c210/PR24_mp3%202026_01_15-19-33-12.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6861298e-5dfb-4d73-840a-da3a75a2c210/PR24_mp3%202026_01_15-19-33-12.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6861298e-5dfb-4d73-840a-da3a75a2c210/PR24_mp3%202026_01_15-19-33-12.mp3" length="46861056" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1464</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czy zimno leczy? O wpływie niskich temperatur na organizm</title>
      <description><![CDATA[Niskie temperatury wróciły tej zimy, a wraz z nimi pytania o wpływ zimna na zdrowie. Czy mróz rzeczywiście ogranicza rozprzestrzenianie się drobnoustrojów, jak reaguje na niego ludzki organizm i gdzie przebiega granica między hartowaniem a realnym zagrożeniem? W rozmowie przyglądamy się zarówno fizjologicznym skutkom ekspozycji na chłód, jak i zasadom bezpiecznego przygotowania do popularnego dziś morsowania. Gościem Małgorzaty Telmińskiej był dr Michał Sutkowski - prezes kolegium Lekarzy Rodzinnych.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5bb669c3-465f-4659-953a-d61e66e6ed89/PR24_mp3%202026_01_14-19-33-11.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5bb669c3-465f-4659-953a-d61e66e6ed89/PR24_mp3%202026_01_14-19-33-11.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5bb669c3-465f-4659-953a-d61e66e6ed89/PR24_mp3%202026_01_14-19-33-11.mp3" length="47445504" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1483</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Forma to nie tylko siłownia. Jak trenować, by nie zrezygnować po miesiącu</title>
      <description><![CDATA[Wielu z nas ma mocne postanowienie, by od stycznia zacząć trenować, budować mięśnie i spalać tkankę tłuszczową. Dla wielu skończy się to intensywną… ale krótkotrwałą aktywnością. Jak trenować, by odnieść sukces? Dlaczego nie dziwić się, gdy trener pyta nas o sen i pracę zawodową? Gościem Małgorzaty Telmińskiej w audcji "Samo zdrowie" był Piotr Kotecki - trener personalny.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8a337445-1d87-40d4-9817-e276fd4f040c/PR24_mp3%202026_01_13-19-32-59.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8a337445-1d87-40d4-9817-e276fd4f040c/PR24_mp3%202026_01_13-19-32-59.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8a337445-1d87-40d4-9817-e276fd4f040c/PR24_mp3%202026_01_13-19-32-59.mp3" length="46542336" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1454</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Laser pod kontrolą lekarza. Kiedy i po co sięgamy po laseroterapię</title>
      <description><![CDATA[Zima to sezon na laseroterapię. Lasery zawojowały medycynę estetyczną i wyparły wiele inwazyjnych technik odmładzania, regeneracji skóry czy usuwania blizn. Mają wszechstronne zastosowania, ale specjaliści przypominają, że to lekarz - a nie pacjent wybiera metodę i technikę. Gościem Małgorzaty Telmińskiej w audycji "Samo zdrowie" był dr Marek Wasiluk, specjalista medycyny estetycznej.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/76e96009-fe0e-4093-9443-9d103a752791/PR24_mp3%202026_01_12-19-33-17%20z.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/76e96009-fe0e-4093-9443-9d103a752791/PR24_mp3%202026_01_12-19-33-17%20z.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/76e96009-fe0e-4093-9443-9d103a752791/PR24_mp3%202026_01_12-19-33-17%20z.mp3" length="47473152" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1484</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Ćwiczenia zamiast zwolnień. Aktywność fizyczna wzmacnia nie tylko zdrowie</title>
      <description><![CDATA[Mamy kolejne dowody naukowe na to, że ruch to zdrowie. Znamy wyniki raportu Instytutu Badań Strukturalnych pt. "Korzyści z Aktywności Fizycznej Polek i Polaków-ocena wpływu na zdrowie, gospodarkę i rynek pracy". Okazuje się, że gdyby co drugi nieaktywny mieszkaniec Polski zaczął ćwiczyć, to roczna liczba zgonów mogłaby spaść o 14 procent, a oszczędności z powodu absencji chorobowych sięgnęły by prawie 2 mld zł. O znaczeniu aktywności fizycznej mówił w audycji "Samo zdrowie" dr hab. n. med. Ernest Kuchar - pediatra i specjalista chorób zakaźnych, kierownik Kliniki Pediatrii z Oddziałem Obserwacyjnym na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1d810d5f-97ef-4236-af74-4afa79305053/PR24_mp3%202026_01_09-19-33-38%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1d810d5f-97ef-4236-af74-4afa79305053/PR24_mp3%202026_01_09-19-33-38%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 09 Jan 2026 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1d810d5f-97ef-4236-af74-4afa79305053/PR24_mp3%202026_01_09-19-33-38%20zdrowie.mp3" length="45957120" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1436</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Kompetencje przyszłości - dlaczego miękkie umiejętności zyskują na znaczeniu</title>
      <description><![CDATA[W dobie szybko zmieniającego się rynku pracy rośnie znaczenie umiejętności wykraczających poza formalne kwalifikacje. Obok tradycyjnych "twardych" kompetencji coraz większą rolę odgrywają kompetencje miękkie - takie jak kreatywność, współpraca, adaptacja do zmian czy umiejętność łączenia wiedzy z różnych obszarów - które pozwalają skutecznie funkcjonować w złożonym środowisku zawodowym przyszłości. O ich roli we współczesnym świecie mówiła w Polskim Radiu 24 prof. Małgorzata Dobrowolska - psycholożka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/acebab7d-050f-4328-825a-405fa6394a4b/PR24_mp3%202026_01_08-19-33-21.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/acebab7d-050f-4328-825a-405fa6394a4b/PR24_mp3%202026_01_08-19-33-21.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/acebab7d-050f-4328-825a-405fa6394a4b/PR24_mp3%202026_01_08-19-33-21.mp3" length="47318784" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1479</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czy wiesz, co jesz? Między dietą a marketingiem, czyli co naprawdę trafia na nasz talerz</title>
      <description><![CDATA[Na naszych oczach toczy się walka - z jednej strony jesteśmy namawiani do zdrowego stylu życia i odżywiania, z drugiej - jesteśmy bombardowani reklamami żywności, która jest coraz bardziej przetworzona, o tym, jak odróżnić to, co zdrowe od tego, co zdrowie ma tylko w nazwie, mówił w audycji "Samo zdrowie" prof. Jarosław Pinkas - specjalista zdrowia publicznego.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2113dcd6-b9ba-4553-b793-52c0a04ebe00/PR24_mp3%202026_01_07-19-33-44.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2113dcd6-b9ba-4553-b793-52c0a04ebe00/PR24_mp3%202026_01_07-19-33-44.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2113dcd6-b9ba-4553-b793-52c0a04ebe00/PR24_mp3%202026_01_07-19-33-44.mp3" length="48039168" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1501</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nowoczesna diagnostyka raka piersi - kiedy warto wykonać testy genomiczne? </title>
      <description><![CDATA[Testy genomiczne coraz wyraźniej zmieniają podejście do diagnostyki i leczenia nowotworów, umożliwiając precyzyjne dopasowanie terapii do biologii choroby. Dzięki nim możliwa jest właściwa kwalifikacja pacjentów do chemioterapii oraz personalizacja leczenia, szczególnie w przypadku raka piersi. W audycji "Samo zdrowie" Małgorzata Telmińska rozmawiała z prof. Renata Duchnowska, onkolożką.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3b7402f1-ed0a-4f95-acbc-d952669faba4/PR24_mp3%202026_01_06-19-37-34.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3b7402f1-ed0a-4f95-acbc-d952669faba4/PR24_mp3%202026_01_06-19-37-34.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3b7402f1-ed0a-4f95-acbc-d952669faba4/PR24_mp3%202026_01_06-19-37-34.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1255</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Noworoczne postanowienia i zdrowe odżywianie. Jak nie wpaść w pułapki dietetycznych mitów</title>
      <description><![CDATA[Początek roku tradycyjnie sprzyja składaniu postanowień, wśród których szczególne miejsce zajmują te dotyczące zdrowia, stylu życia i sposobu odżywiania. To moment, w którym wiele osób deklaruje chęć zmiany, licząc na szybkie i trwałe efekty. Co robić, by próba zmiany nawyków nie skończyła się fiaskiem? Gościem Polskiego Radia 24 była dr Monika Molenda, dietetyczka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c7b4a42f-09c2-4e89-acbc-2ea54515eece/PR24_mp3%202026_01_05-19-31-33.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c7b4a42f-09c2-4e89-acbc-2ea54515eece/PR24_mp3%202026_01_05-19-31-33.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c7b4a42f-09c2-4e89-acbc-2ea54515eece/PR24_mp3%202026_01_05-19-31-33.mp3" length="47901696" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1497</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Polska medycyna rodzinna wzorem dla Europy?</title>
      <description><![CDATA[Prowadzone badania jakości świadczonych usług medycznych w UE wykazują, że polska medycyna rodzinna może być wzorem dla wielu krajów w Zjednoczonej Europie. O tym, jaki jest i jaki powinien być lekarz przyszłości i jaka jest jego rola w promocji zdrowia mówił w audycji "Samo zdrowie" dr n. med. Aleksander Biesiada - lekarz specjalista medycyny rodzinnej, pełnomocnik Zarządu Głównego Polskiego Towarzystwa Medycyny Rodzinnej ds. Innowacji i Rozwoju.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a90145c2-aa6e-465c-8b5d-669cceeaddf1/PR24_mp3%202026_01_02-19-31-35.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a90145c2-aa6e-465c-8b5d-669cceeaddf1/PR24_mp3%202026_01_02-19-31-35.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a90145c2-aa6e-465c-8b5d-669cceeaddf1/PR24_mp3%202026_01_02-19-31-35.mp3" length="48446208" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1514</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak przetańczyć noc bez bólu stóp?</title>
      <description><![CDATA[Sylwestrowa noc i karnawał to czas wielogodzinnych zabaw, które mogą dać się we znaki stopom i nogom. O tym, jak sprawić, by udało się na szpilkach czy w innych wizytowych butach bezboleśnie spędzić długie godziny, mowiła w Polskim Radiu 24 dr Aneta Popieluch, fizjoterapeutka, ortopodolożka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/84e6292d-1266-4e69-8b4f-252921ba14e9/PR24_mp3%202025_12_30-19-33-09.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/84e6292d-1266-4e69-8b4f-252921ba14e9/PR24_mp3%202025_12_30-19-33-09.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/84e6292d-1266-4e69-8b4f-252921ba14e9/PR24_mp3%202025_12_30-19-33-09.mp3" length="47296512" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1478</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Profilaktyka zamiast leczenia. O wczesnych sygnałach wad zgryzu</title>
      <description><![CDATA[Pierwsze zęby dziecka są nie tylko etapem rozwoju, ale również ważnym sygnałem dla przyszłego zdrowia jamy ustnej. O znaczeniu profilaktyki w ortodoncji mówiła w Polskim Radiu 24 dr Kamila Wasiluk, ortodontka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/60d45da6-166f-430e-ad22-cc67e3e16a91/PR24_mp3%202025_12_29-19-33-39.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/60d45da6-166f-430e-ad22-cc67e3e16a91/PR24_mp3%202025_12_29-19-33-39.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/60d45da6-166f-430e-ad22-cc67e3e16a91/PR24_mp3%202025_12_29-19-33-39.mp3" length="47471616" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1483</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Skóra głowy i włosy w centrum uwagi. Świąteczny czas na dobrostan</title>
      <description><![CDATA[Okres świąteczny i zbliżający się Sylwester to nie tylko czas spotkań i przygotowań, ale także dobry moment, by zwrócić uwagę na kondycję skóry głowy i włosów. Coraz częściej pielęgnacja przestaje być wyłącznie kwestią estetyki, a staje się elementem szerszego podejścia do zdrowia i codziennego dobrostanu. Jak to zrealizować i jak zadbać o piękną fryzurę, która rozświetli naszą urodę mówiła Agnieszka Trepka - jedna z najwybitniejszych trycholożek w Polsce.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3b8a707a-fd86-49cc-914f-ebb3657a7f9d/PR24_mp3%202025_12_26-19-31-29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3b8a707a-fd86-49cc-914f-ebb3657a7f9d/PR24_mp3%202025_12_26-19-31-29.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3b8a707a-fd86-49cc-914f-ebb3657a7f9d/PR24_mp3%202025_12_26-19-31-29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1506</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Samotność w święta. Kryzys, który dotyka nie tylko seniorów</title>
      <description><![CDATA[Samotność to nie chwilowy brak towarzystwa, lecz długotrwały stan, który realnie wpływa na zdrowie psychiczne i społeczne funkcjonowanie. W czasie świąt staje się szczególnie dotkliwa i coraz częściej dotyczy także ludzi młodych, którzy skrywają ją za pozorami normalności. O tym, jak samotność wpływa na nasze zdrowie psychiczne mówiła w Polskim Radiu 24 Zofia Paradowska, psycholożka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5c32f7e7-70a2-4923-a38d-15869fb38839/PR24_mp3%202025_12_25-19-31-37.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5c32f7e7-70a2-4923-a38d-15869fb38839/PR24_mp3%202025_12_25-19-31-37.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 25 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5c32f7e7-70a2-4923-a38d-15869fb38839/PR24_mp3%202025_12_25-19-31-37.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1560</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Świąteczny stół bez wyrzutów sumienia. Dietetyczne zasady na czas biesiadowania</title>
      <description><![CDATA[Barszcz i grzybowa, makowiec i sernik, mąka, cukier i długie godziny przy stole - święta to moment, w którym dietetyczne reguły często schodzą na dalszy plan. I bardzo dobrze. Jak przekonują dietetycy, dla spokoju głowy warto czasem odpuścić. Kluczem nie jest jednak całkowita rezygnacja z zasad, lecz kilka prostych nawyków, które pozwolą cieszyć się świątecznymi potrawami bez konsekwencji zdrowotnych. O tym, jak rozsądnie przejść przez świąteczny czas mówił w Polskim Radiu 24 Michał Kossakowski, dietetyk.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a1613bb6-14e2-405d-b460-9f9e82f5fb77/PR24_mp3%202025_12_24-19-33-28.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a1613bb6-14e2-405d-b460-9f9e82f5fb77/PR24_mp3%202025_12_24-19-33-28.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 24 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a1613bb6-14e2-405d-b460-9f9e82f5fb77/PR24_mp3%202025_12_24-19-33-28.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1549</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Świąteczny survival. Jak nie dać się pokonać jedzeniu</title>
      <description><![CDATA[Święta to czas radości i spotkań, ale także kulinarnych nadmiarów oraz emocjonalnych napięć. Kilka prostych zasad wystarczy, by nie zamienić świątecznego stołu w test wytrzymałości dla organizmu i psychiki, o czym mowił w rozmowie z Małgorzatą Telmińską dr Przemysław Pawluczuk, specjalista medycyny rodzinnej.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e6a76f75-6198-4f7a-ae5a-8c54f37328ab/PR24_mp3%202025_12_23-19-33-12.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e6a76f75-6198-4f7a-ae5a-8c54f37328ab/PR24_mp3%202025_12_23-19-33-12.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e6a76f75-6198-4f7a-ae5a-8c54f37328ab/PR24_mp3%202025_12_23-19-33-12.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1487</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zaburzenia mowy u dorosłych. Kiedy warto zgłosić się do logopedy?</title>
      <description><![CDATA[Logopeda nie zajmuje się wyłącznie dziećmi. Coraz częściej z pomocy specjalistów korzystają dorośli - po udarach, chorobach nowotworowych, urazach neurologicznych, ale także z powodu narastających trudności z artykulacją, głosem czy płynnością mowy. Gościnią Małgorzaty Telmińskiej była logopedka, dr Iwona Kania.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3263ea5f-f21a-448f-a9ad-1ab6ba6f39ce/PR24_mp3%202025_12_22-19-33-17%20%281%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3263ea5f-f21a-448f-a9ad-1ab6ba6f39ce/PR24_mp3%202025_12_22-19-33-17%20%281%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3263ea5f-f21a-448f-a9ad-1ab6ba6f39ce/PR24_mp3%202025_12_22-19-33-17%20%281%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1438</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Krew pępowinowa w medycynie: od transplantacji po innowacyjne terapie</title>
      <description><![CDATA[Krew pępowinowa, pozyskiwana z łożyska i sznura pępowinowego po narodzinach dziecka, to źródło komórek krwiotwórczych wykorzystywanych w leczeniu ponad 80 chorób zagrażających życiu. Obecnie badania nad jej zastosowaniem rozszerzają się na terapię mózgowego porażenia dziecięcego, urazów rdzenia kręgowego, autyzmu czy nowotworów krwi. O nowoczesnych terapiach związanych z krwią pępowinową mówił w Polskim Radiu 24 dr Tomasz Ołdak - dyrektor ds. technologii Banku Komórek Macierzystych.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bed17e3c-fe36-4f51-b667-87d9412b9add/PR24_mp3%202025_12_19%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bed17e3c-fe36-4f51-b667-87d9412b9add/PR24_mp3%202025_12_19%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 19 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bed17e3c-fe36-4f51-b667-87d9412b9add/PR24_mp3%202025_12_19%20zdrowie.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1373</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Magiczny kolagen - sekret jędrnej skóry</title>
      <description><![CDATA[Kolagen, nazywany "tworzywem młodości", odpowiada za jędrność, gęstość i elastyczność skóry. Jego naturalna produkcja zmniejsza się z wiekiem, co prowadzi do utraty sprężystości i pojawiania się zmarszczek. W audycji "Samo zdrowie" rozmawiamy o redukcji oznak upływającego czasu z wykorzystaniem światła laserowego. Gościem Małgorzaty Telmińskiej był dr n. med. Mariusz Borkowski, specjalista medycyny estetyczno-naprawczej.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3ff5910a-c5ad-4be4-a69b-8422ca7b27ff/PR24_mp3%202025_12_18-19-33-13%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3ff5910a-c5ad-4be4-a69b-8422ca7b27ff/PR24_mp3%202025_12_18-19-33-13%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3ff5910a-c5ad-4be4-a69b-8422ca7b27ff/PR24_mp3%202025_12_18-19-33-13%20zdrowie.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1502</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nie tylko ciało choruje. Rola psychoonkologii w walce z rakiem</title>
      <description><![CDATA[Choroba nowotworowa to nie tylko wyzwanie medyczne, ale także ogromne obciążenie psychiczne dla pacjenta i jego bliskich. Psychoonkologia - interdyscyplinarna dziedzina łącząca onkologię i psychologię - odpowiada na te potrzeby, oferując wsparcie emocjonalne na każdym etapie choroby i podkreślając, że zdrowie psychiczne jest integralną częścią skutecznego leczenia. W audycji "Samo zdrowie" Małgorzata Telmińska rozmawiała z Julia Popko, psychoonkolożką.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bd5a6a3b-a56e-464b-a126-f55d19100037/PR24_mp3%202025_12_17-19-33-26.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bd5a6a3b-a56e-464b-a126-f55d19100037/PR24_mp3%202025_12_17-19-33-26.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bd5a6a3b-a56e-464b-a126-f55d19100037/PR24_mp3%202025_12_17-19-33-26.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1493</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Choroby dziąseł wciąż groźne. Niedoceniany czynnik ryzyka</title>
      <description><![CDATA[Choroby dziąseł i przyzębia wciąż pozostają jednym z najpowszechniejszych, a zarazem najbardziej bagatelizowanych problemów zdrowotnych. Tymczasem stan jamy ustnej ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie całego organizmu i może zwiększać ryzyko poważnych chorób ogólnoustrojowych. Gościem Małgorzaty Telmińskiej był prof. Maciej Czerniuk - chirurg stomatolog, peridontolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1a7c3005-5d07-4cdf-bb87-d8d750d8df2a/PR24_mp3%202025_12_16-19-33-07.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1a7c3005-5d07-4cdf-bb87-d8d750d8df2a/PR24_mp3%202025_12_16-19-33-07.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 16 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1a7c3005-5d07-4cdf-bb87-d8d750d8df2a/PR24_mp3%202025_12_16-19-33-07.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1511</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wsparcie po porodzie: dlaczego depresja poporodowa wciąż bywa niewidzialna?</title>
      <description><![CDATA[Depresja poporodowa dotyka - według szacunków specjalistów - nawet 15 procent kobiet. To nie jest chwilowe obniżenie nastroju ani temat, który można zbyć wzruszeniem ramion. Dla kobiet dotkniętych nią kluczowe znaczenie mają wsparcie, zrozumienie i konkretna pomoc. W audycji "Samo zdrowie" Małgorzata Telmińska rozmawiała z prof. Dianą Massalską - ginekolożką.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d550cc26-fe3a-4f97-a68c-92144be8f0e9/PR24_mp3%202025_12_15-19-33-14.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d550cc26-fe3a-4f97-a68c-92144be8f0e9/PR24_mp3%202025_12_15-19-33-14.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d550cc26-fe3a-4f97-a68c-92144be8f0e9/PR24_mp3%202025_12_15-19-33-14.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1479</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Coraz lepiej leczymy astmę - pacjent może normalnie żyć z chorobą</title>
      <description><![CDATA[W Polsce na astmę choruje ponad 2 miliony osób, a niektórzy eksperci szacują tę liczbę nawet na 4 miliony, uwzględniając przypadki nierozpoznane. Odpowiednie leczenie pozwala pacjentom normalnie funkcjonować, bez duszności, nocnych pobudek czy ograniczeń wysiłkowych. O leczeniu astmy mówił w Polskim Radiu 24 dr Piotr Dąbrowiecki - alergolog z Kliniki Chorób Wewnętrznych, Infekcyjnych i Alergologii Wojskowego Instytutu Medycznego (WIM) w Warszawie, przewodniczący Polskiej Federacji Stowarzyszeń Chorych na Astmę, Alergię i POChP.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d6ce9fb4-a3de-472e-9a3b-73070dfa733a/PR24_mp3%202025_12_12-19-33-21.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d6ce9fb4-a3de-472e-9a3b-73070dfa733a/PR24_mp3%202025_12_12-19-33-21.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d6ce9fb4-a3de-472e-9a3b-73070dfa733a/PR24_mp3%202025_12_12-19-33-21.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1423</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Bagatelizowane objawy, poważne skutki. Zapalenia płuc wciąż nie traktujemy poważnie</title>
      <description><![CDATA[Zapalenie płuc bywa przez pacjentów bagatelizowane. Bywa też niezauważane, bo czasem nie daje jasnych i jednoznacznych objawów i mylone jest z osłabieniem czy bardziej błahą infekcją. Zdarza się, że pacjenci trafiają do lekarza bardzo późno - a konsekwencje mogą być groźne dla zdrowia i życia. O tym, jak postępować w przypadku infekcji mówiła w Polskim Radiu 24 dr n. med. Katarzyna Lewandowska, pulmonolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d8b7b0cb-e175-403b-a264-5bb8843367c4/PR24_mp3%202025_12_11-19-34-08.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d8b7b0cb-e175-403b-a264-5bb8843367c4/PR24_mp3%202025_12_11-19-34-08.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d8b7b0cb-e175-403b-a264-5bb8843367c4/PR24_mp3%202025_12_11-19-34-08.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1431</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Między medycyną a psychologią: dlaczego chcemy poprawiać wygląd</title>
      <description><![CDATA[Medycyna estetyczna oferuje niemal bezinwazyjne i skuteczne metody poprawy wyglądu, które dla wielu osób są sposobem, by realnie podnieść poczucie własnej wartości. W audycji przyglądamy się temu, jakie rozwiązania mają dziś do dyspozycji specjaliści i dlaczego coraz więcej osób decyduje się na zmianę swojego wyglądu. Gościnną Małgorzaty Telmńskiej była dr Dorota Szosek, specjalistka medycyny estetycznej]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/184d1a5e-405a-4bec-a7c4-83a5a09d5aa8/PR24_mp3%202025_12_10-19-32-57.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/184d1a5e-405a-4bec-a7c4-83a5a09d5aa8/PR24_mp3%202025_12_10-19-32-57.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/184d1a5e-405a-4bec-a7c4-83a5a09d5aa8/PR24_mp3%202025_12_10-19-32-57.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1524</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Rośnie liczba przeszczepów w Polsce - nowy rozdział transplantologii</title>
      <description><![CDATA[Polska transplantologia ma za sobą kilka poważnych kryzysów. Były lata, gdy drastycznie spadła liczba przeszczepianych narządów. Na szczęście obecnie tendencja jest wzrastająca - nabieramy zaufania i mamy coraz większą wiedzę, że przeszczep to życie, najcenniejszy dar. O wyzwaniach i przyszłości transplantologii mówił w Polskim Radiu 24 prof. Michał Grąt, krajowy konsultant w dziedzinie transplantologii ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9e8fd3c0-018e-4087-bc35-5335b7f3f541/PR24_mp3%202025_12_09-19-33-54.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9e8fd3c0-018e-4087-bc35-5335b7f3f541/PR24_mp3%202025_12_09-19-33-54.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9e8fd3c0-018e-4087-bc35-5335b7f3f541/PR24_mp3%202025_12_09-19-33-54.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1402</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Kiedy do ginekologa dziecięcego? Zdrowie intymne najmłodszych</title>
      <description><![CDATA[Choroby narządu rodnego nie dotyczą wyłącznie dorosłych kobiet. Również małe dziewczynki mogą potrzebować specjalistycznej pomocy, a ginekologia dziecięca - delikatna i ważna gałąź medycyny - odgrywa tu kluczową rolę. Kiedy warto zgłosić się do lekarza i jakie problemy najczęściej dotyczą najmłodszych pacjentek? Gościnią Małgorzaty Telmińskiej była dr Małgorzata Pietrzak, ginekolożka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/faa66fad-e3f6-4d2e-b3d3-5ab3aff3c8be/PR24_mp3%202025_12_08-19-32-49.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/faa66fad-e3f6-4d2e-b3d3-5ab3aff3c8be/PR24_mp3%202025_12_08-19-32-49.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/faa66fad-e3f6-4d2e-b3d3-5ab3aff3c8be/PR24_mp3%202025_12_08-19-32-49.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1447</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>AIDS: choroba, o której wciąż mówimy za mało</title>
      <description><![CDATA[W audycji rozmowa o tym, jak wygląda dzisiejsze leczenie HIV w Polsce, jakie są dostępne najnowocześniejsze terapie i dlaczego osoby zakażone - przy odpowiednim leczeniu - mogą żyć normalnie i długo. Pytamy także o edukację, profilaktykę oraz wciąż obecne przeszkody, które utrudniają skuteczną walkę z HIV i AIDS. W Polskim Radiu 24 gościły dr n. med. Aneta Cybula (Warszawski Uniwersytet Medyczny) oraz dr Magdalena Ankiersztejn-Bartczak (Fundacja Edukacji Społecznej).]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f925695f-c4f3-483b-8c70-2d7c2ca91c46/PR24_mp3%202025_12_05-19-34-09.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f925695f-c4f3-483b-8c70-2d7c2ca91c46/PR24_mp3%202025_12_05-19-34-09.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 05 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f925695f-c4f3-483b-8c70-2d7c2ca91c46/PR24_mp3%202025_12_05-19-34-09.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1392</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Otyłość to choroba, nie wybór. Dlaczego rady nie leczą?</title>
      <description><![CDATA[Wciąż łatwo oceniamy osoby chorujące na otyłość, obwiniając je o "brak silnej woli". Tymczasem nauka jasno pokazuje: otyłość to przewlekła choroba wymagająca leczenia, a nie motywacyjnych sloganów. O leczeniu otyłości mówił w Polskim Radiu 24 prof. Mariusz Wyleżoł, chirurg bariatra.
]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/83125da0-b4a0-47e8-aba9-82a2ee64b30b/PR24_mp3%202025_12_04-19-33-13.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/83125da0-b4a0-47e8-aba9-82a2ee64b30b/PR24_mp3%202025_12_04-19-33-13.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 04 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/83125da0-b4a0-47e8-aba9-82a2ee64b30b/PR24_mp3%202025_12_04-19-33-13.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1514</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Mrowienie, drętwienie, ból. Neuropatia pod lupą</title>
      <description><![CDATA[Neuropatia to schorzenie, które potrafi diametralnie zmienić codzienne funkcjonowanie. Objawia się przewlekłym bólem, mrowieniem, drętwieniem i zaburzeniami czucia. Choć dotyka kilku procent populacji, jej częstość wyraźnie wzrasta wraz z wiekiem. Dlaczego nerwy zaczynają szwankować? Jakie są przyczyny i możliwości leczenia? W audycji "Samo zdrowie" gościła dr n. med. Anna Błażucka, neurolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bde38229-095e-409a-a318-ec9472f0f7a3/PR24_mp3%202025_12_03-19-33-15.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bde38229-095e-409a-a318-ec9472f0f7a3/PR24_mp3%202025_12_03-19-33-15.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bde38229-095e-409a-a318-ec9472f0f7a3/PR24_mp3%202025_12_03-19-33-15.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1424</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Gdy organizm ostrzega: jak rozpoznać niepokojące krwawienia u kobiet</title>
      <description><![CDATA[Nieprawidłowe krwawienia u kobiet to sygnał ostrzegawczy i alarmowy. U młodych kobiet mogą być objawem polipów i mięśniaków, u starszych - chorób nowotworowych, takich jak rak szyjki macicy czy rak endometrium. Nie wolno ich lekceważyć, tym bardziej że mamy znakomite metody diagnostyczne i terapeutyczne. Gościem w audycji "Samo zdrowie" był prof. Piotr Sobiczewski, ginekolog, onkolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2a022bd3-8ddc-42ee-9fa8-af73fe4688c0/PR24_mp3%202025_12_02-19-35-07.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2a022bd3-8ddc-42ee-9fa8-af73fe4688c0/PR24_mp3%202025_12_02-19-35-07.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2a022bd3-8ddc-42ee-9fa8-af73fe4688c0/PR24_mp3%202025_12_02-19-35-07.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1450</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Odsuwasz tekst, by przeczytać? Twój wzrok może wymagać uwagi</title>
      <description><![CDATA[Starczowzroczność. Brzmi nieciekawie, ale większości z nas, po przekroczeniu 40 czy 50 roku życia nie uda się uniknąć problemów ze wzrokiem. Dlaczego w pewnym wieku zaczynamy mieć kłopoty z przeczytaniem tekstu? W audycji rozmowa z prof. Jackiem Szaflikiem, okulistą, o tym, jak współczesna medycyna radzi sobie z tym problemem.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/484f2096-25b7-4015-a325-40db5a24451c/PR24_mp3%202025_12_01-19-33-25.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/484f2096-25b7-4015-a325-40db5a24451c/PR24_mp3%202025_12_01-19-33-25.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/484f2096-25b7-4015-a325-40db5a24451c/PR24_mp3%202025_12_01-19-33-25.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1511</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Higiena jamy ustnej: mała rewolucja w codziennych nawykach</title>
      <description><![CDATA[Mycie zębów, higiena jamy ustnej - niby każdy wie, o co chodzi, ale niewielu wie, jak to się robi. Mamy ogromny problem ze stanem zębów i dorosłych i dzieci, a niewiele mówimy o tym, że przekłada się to na stan całego organizmu. Warto wiedzieć, że zmieniają się także zalecenia i postępowanie dotyczące prostych, codziennych czynności związanych z myciem zębów. Gościnią w audycji "Samo zdrowie" była prof. Dorota Olczak-Kowalczyk.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/407e741c-82c8-467c-84c0-1950c34c4182/PR24_mp3%202025_11_27-19-34-49.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/407e741c-82c8-467c-84c0-1950c34c4182/PR24_mp3%202025_11_27-19-34-49.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 27 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/407e741c-82c8-467c-84c0-1950c34c4182/PR24_mp3%202025_11_27-19-34-49.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1470</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zdążyć przed chorobą: urolog o badaniach, które warto robić regularnie</title>
      <description><![CDATA[Listopad to miesiąc popularyzacji zdrowia dla panów. O tym co warto wiedzieć o profilaktyce, badaniach, mówił w Polskim Radiu 24 dr hab. n. med. Roman Sosnowski, który kieruje Kliniką Urologii i Onkologii Urologicznej w Szpitalu Klinicznym Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji w Warmińsko - Mazurskim Centrum Onkologii.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e157dfe6-335d-4924-bbeb-b167882a32c9/PR24_mp3%202025_11_28-19-33-23%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e157dfe6-335d-4924-bbeb-b167882a32c9/PR24_mp3%202025_11_28-19-33-23%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 27 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e157dfe6-335d-4924-bbeb-b167882a32c9/PR24_mp3%202025_11_28-19-33-23%20zdrowie.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1502</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Gruźlica wraca - choroba, o której nie wolno zapominać</title>
      <description><![CDATA[Choroby płuc to temat często pomijany. Niesłusznie, bo z powodu złego trybu życia, zanieczyszczeń środowiska są poważnym problemem. Na antenie Polskiego Radia 24 rozmawiamy o gruźlicy - przez wielu błędnie uważaną za niewystępującą już w naszym kraju. Gruźlica wraca i choruje coraz więcej osób, także na jej odmiany wielolekooporne. W audycji "Samo zdrowie" gościły: prof. Ewa Augustynowicz-Kopeć i dr Małgorzata Czajkowska-Malinowska, specjalistki chorób płuc. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b3cb7b80-eb47-4b97-89c5-ea9e45c17c28/PR24_mp3%202025_11_26-19-33-19.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b3cb7b80-eb47-4b97-89c5-ea9e45c17c28/PR24_mp3%202025_11_26-19-33-19.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b3cb7b80-eb47-4b97-89c5-ea9e45c17c28/PR24_mp3%202025_11_26-19-33-19.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1505</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Płynna cytologia - jak działa i kiedy ją wybrać?</title>
      <description><![CDATA[Od tego roku płynna cytologia, jedno z najdokładniejszych badań przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy, jest dostępna także w ramach refundacji. To prosty i skuteczny sposób na wczesne wykrywanie zmian, które mogą uratować życie. O zaletach tego rodzaju badan mówiła w Polskim Radiu 24 dr Agnieszka Harabin-Matysiak, ginekolożka, położniczka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/01a7ead5-e7b3-45aa-86b2-af01e5879d10/PR24_mp3%202025_11_25-19-33-14.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/01a7ead5-e7b3-45aa-86b2-af01e5879d10/PR24_mp3%202025_11_25-19-33-14.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/01a7ead5-e7b3-45aa-86b2-af01e5879d10/PR24_mp3%202025_11_25-19-33-14.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1513</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Tarczyca i ciąża: znaczenie właściwego poziomu hormonów</title>
      <description><![CDATA[Hormony tarczycy są niezbędne dla prawidłowego rozwoju płodu, niedobory mogą prowadzić do przedwczesnego porodu i zaburzeń rozwojowych. Każda przyszła mama powinna pamiętać o powinna zadbać o regularne badania tarczycy. O Zaburzenia pracy tarczycy i znaczeniu badań podczas ciąży mówił w audycji "Samo zdrowie" prof. Wojciech Bik, endokrynolog. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0d0e8cda-50b7-4997-85ea-01339b5109ed/PR24_mp3%202025_11_24-19-33-20%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0d0e8cda-50b7-4997-85ea-01339b5109ed/PR24_mp3%202025_11_24-19-33-20%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0d0e8cda-50b7-4997-85ea-01339b5109ed/PR24_mp3%202025_11_24-19-33-20%20zdrowie.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1510</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dobrostan zdrowia w Polsce: między deklaracją a rzeczywistością</title>
      <description><![CDATA[Zdrowy styl życia to hasło wiodące dużego badania zdrowia Europejczyków. 96% badanych twierdzi, że to ważna sprawa, ale tylko połowa z nas podejmuje jakiekolwiek działania, aby żyć zdrowo. Na pytanie, jak w Polsce realizowana jest idee budowy dobrostanu zdrowia, odpowiadali w Polskim Radiu 24: prof. Mariusz Gujski oraz prof. Mateusz Jankowski, z którymi rozmawiał Artur Wolski.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d4fdd892-7719-4153-b66d-dd0733e1dcaf/PR24_mp3%202025_11_21-19-33-14%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d4fdd892-7719-4153-b66d-dd0733e1dcaf/PR24_mp3%202025_11_21-19-33-14%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 21 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d4fdd892-7719-4153-b66d-dd0733e1dcaf/PR24_mp3%202025_11_21-19-33-14%20zdrowie.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1465</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Strach przed zabiegami laryngologicznymi? Ekspert obala mity o leczeniu zatok</title>
      <description><![CDATA[Co siódmy Polak zmagał się w ostatnim roku z problemami zatok. Choroba znacząco obniża komfort życia, ale w wielu przypadkach można ją skutecznie leczyć. Mimo to część osób unika konsultacji laryngologicznych z obawy przed rzekomo bolesnymi zabiegami. Gościem w audycji "Samo zdrowie" był dr n. med. Michał Michalik, laryngolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/74d7ba2f-ab4c-4bbb-ab2c-ae0224eaddab/PR24_mp3%202025_11_20-19-33-32.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/74d7ba2f-ab4c-4bbb-ab2c-ae0224eaddab/PR24_mp3%202025_11_20-19-33-32.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 20 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/74d7ba2f-ab4c-4bbb-ab2c-ae0224eaddab/PR24_mp3%202025_11_20-19-33-32.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1479</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jesienna fala infekcji. Lekarze apelują o profilaktykę i szczepienia</title>
      <description><![CDATA[Sezon infekcyjny w pełni - katar, kichanie i kaszel to rzeczy, które nie powinny dziwić rodziców. Najwięcej obaw budzą infekcje u najmniejszych dzieci, które nie mają jeszcze zbudowanego systemu odporności. Czy możemy je jakoś zabezpieczyć i jak uniknąć częstych chorób? Gościem Małgorzaty Telmińskiej był dr Łukasz Durajski, Dyrektor Instytutu Zdrowia Dziecka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0feb2f33-276e-4dc8-9373-4bd71dd4ff4e/PR24_mp3%202025_11_19-19-33-10.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0feb2f33-276e-4dc8-9373-4bd71dd4ff4e/PR24_mp3%202025_11_19-19-33-10.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0feb2f33-276e-4dc8-9373-4bd71dd4ff4e/PR24_mp3%202025_11_19-19-33-10.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1513</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Cukrzyca - cicha epidemia. Miliony Polaków zagrożonych chorobą</title>
      <description><![CDATA[Cukrzyca i stan przedcukrzycowy dotyczą już nawet 8 milionów osób w Polsce. Lekarze alarmują, że ponad milion chorych nie ma postawionej diagnozy, a niski poziom świadomości i brak kompleksowego leczenia pogłębiają skalę problemu. O zapobieganiu i leczeniu cukrzycy mówił w audycji "Samo zdrowie" dr n. med. Michał Lis, endokrynolog i diabetolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/52441df2-2dd0-41c3-944d-4ed72e1a0dd8/PR24_mp3%202025_11_18-19-32-58%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/52441df2-2dd0-41c3-944d-4ed72e1a0dd8/PR24_mp3%202025_11_18-19-32-58%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/52441df2-2dd0-41c3-944d-4ed72e1a0dd8/PR24_mp3%202025_11_18-19-32-58%20zdrowie.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1556</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Światowy Dzień Wcześniaka - o wyzwaniach, nadziejach i wsparciu</title>
      <description><![CDATA[17 listopada obchodzimy Światowy Dzień Wcześniaka. To trudny start zarówno dla małego człowieka, jak i niesłychanie trudny start rodzicielstwa. Jak rozmawiać z rodzicami, którzy nie mają w domu dziecka, a myślami ciągle są w szpitalu? Jak pomóc przetrwać najtrudniejszy czas walki o każdy dzień życia? Gościem Polskiego Radia 24 była Elżbieta Brzozowska - wiceprezeska Fundacji Koalicja dla Wcześniaka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b2af021a-35cb-4eb4-a265-4946ac2eb4d8/PR24_mp3%202025_11_17-19-33-28%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b2af021a-35cb-4eb4-a265-4946ac2eb4d8/PR24_mp3%202025_11_17-19-33-28%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b2af021a-35cb-4eb4-a265-4946ac2eb4d8/PR24_mp3%202025_11_17-19-33-28%20zdrowie.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1517</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Krótkowzroczność u dzieci – alarmujące tempo wzrostu</title>
      <description><![CDATA[Krótkowzroczność jest diagnozowana już u ok. 5% dzieci w wieku przedszkolnym, a do 2050 r. będzie dotyczyć co drugiej osoby. Dlaczego mamy do czynienia z epidemią krótkowzroczności i co zakłada kampania "Tropienie Krótkowzroczności", opowiedziała w rozmowie z Arturem Wolskim lekarka, okulistka dziecięca, dr n. med. Klaudia Rakusiewicz-Krasnodębska.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8fd773bf-3b2d-4b5d-809e-4f9b643a847a/PR24_mp3%202025_11_14-19-32-39.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8fd773bf-3b2d-4b5d-809e-4f9b643a847a/PR24_mp3%202025_11_14-19-32-39.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 14 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8fd773bf-3b2d-4b5d-809e-4f9b643a847a/PR24_mp3%202025_11_14-19-32-39.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1513</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Pompa baklofenowa - nowoczesna terapia w leczeniu spastyczności</title>
      <description><![CDATA[Spastyczność to zaburzenie charakteryzujące się nadmiernym napięciem mięśni, sztywnością i mimowolnymi skurczami, wynikającym z uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego. Jedną z nowoczesnych metod jej leczenia jest pompa baklofenowa, urządzenie podające lek bezpośrednio do płynu rdzeniowo-mózgowego, co pozwala skutecznie łagodzić objawy i poprawiać komfort życia pacjentów. O tym w audycji "Samo zdrowie" Małgorzata Telmińska rozmawiała z neurolog dr n. med. Katarzyna Gniadek-Olejniczak]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7e667d06-a994-4cab-9ea5-373532c9bd14/PR24_mp3%202025_11_13-19-33-07.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7e667d06-a994-4cab-9ea5-373532c9bd14/PR24_mp3%202025_11_13-19-33-07.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7e667d06-a994-4cab-9ea5-373532c9bd14/PR24_mp3%202025_11_13-19-33-07.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1398</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Szumy uszne - to nie tylko problem słuchu</title>
      <description><![CDATA[Szumy uszne dotykają nawet 20% Polaków, utrudniając sen i codzienne życie. Czasem ich przyczyna nie leży w uchu - mogą sygnalizować problemy z sercem, układem nerwowym lub innymi organami. O tym Małgorzata Telmińska rozmawiała z dr n. med. Daną Pavlovschi, audiolog-foniatrą.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bb0082e2-75e5-4b9f-ae06-14ee4d3e8c9c/PR24_mp3%202025_11_12-19-32-51.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bb0082e2-75e5-4b9f-ae06-14ee4d3e8c9c/PR24_mp3%202025_11_12-19-32-51.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bb0082e2-75e5-4b9f-ae06-14ee4d3e8c9c/PR24_mp3%202025_11_12-19-32-51.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1514</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wcześniaki wciąż czekają na bezpłatne szczepienia</title>
      <description><![CDATA[Co roku w Polsce rodzi się ponad 20 tysięcy wcześniaków, w tym dzieci o skrajnej niedowadze. Eksperci apelują o zapewnienie im bezpłatnych, nowoczesnych szczepień, które mogą uratować zdrowie i życie najmłodszych pacjentów. O tym mówili w Polskim Radiu 24 prof. Ewa Helwich i Elżbieta Brzozowska]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6ebb7676-c3ca-407f-b798-0f10b2fea8e5/PR24_mp3%202025_11_11-19-36-15.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6ebb7676-c3ca-407f-b798-0f10b2fea8e5/PR24_mp3%202025_11_11-19-36-15.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6ebb7676-c3ca-407f-b798-0f10b2fea8e5/PR24_mp3%202025_11_11-19-36-15.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1376</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Psychodiabetologia i jej rola w nowoczesnym modelu opieki nad pacjentem z cukrzycą</title>
      <description><![CDATA[Cukrzyca to choroba przewlekła, która wpływa nie tylko na ciało, ale również na psychikę. Codzienna konieczność monitorowania poziomu cukru, stosowania diety, przyjmowania leków czy insuliny może prowadzić do frustracji, zniechęcenia, a nawet wypalenia diabetologicznego. Zdarza się, że pacjenci odczuwają lęk, wstyd, poczucie winy lub bezradność wobec choroby. O znaczeniu kondycji psychicznej pacjenta podczas leczenia cukrzycy Małgorzata Telmińska rozmawiała z Julią Popko, psycholożką.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1e31cbb9-beb6-412b-babd-8bfad0cad9be/PR24_mp3%202025_11_10-19-32-44%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1e31cbb9-beb6-412b-babd-8bfad0cad9be/PR24_mp3%202025_11_10-19-32-44%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1e31cbb9-beb6-412b-babd-8bfad0cad9be/PR24_mp3%202025_11_10-19-32-44%20zdrowie.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1497</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Profilaktyka bez wstydu. O zdrowiu mężczyzn w listopadzie</title>
      <description><![CDATA[Listopad to czas, gdy tradycyjnie mówimy o zdrowiu mężczyzn. "Movember" albo "wąsopad" ma przypominać o konieczności profilaktyki związanej z nowotworami charakterystycznymi dla płci męskiej - rakiem prostaty i jąder. W audycji "Samo zdrowie" rozmowa z urologiem dr. n. med. Michałem Małkiem.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/06be13ca-71f0-492b-b465-9b2299f42b79/PR24_mp3%202025_11_05-19-33-39.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/06be13ca-71f0-492b-b465-9b2299f42b79/PR24_mp3%202025_11_05-19-33-39.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/06be13ca-71f0-492b-b465-9b2299f42b79/PR24_mp3%202025_11_05-19-33-39.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1458</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Nie możemy ufać w stu procentach sztucznej inteligencji". ChatGPT nowym źródłem porad zdrowotnych</title>
      <description><![CDATA[Jak wynika z badań coraz częściej szukamy odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia korzystając z porad chata GPT. To niezwykle groźne zjawisko, bo porady, błędnie utożsamiane z diagnozą, mogą wprowadzać w błąd, a nawet być elementem wojny hybrydowej i dezinformacji. Jak weryfikować źródła wiedzy i czy mamy kryzys zaufania do lekarzy? Gościem Małgorzaty Telmińskiej był prof. Jarosław Pinkas, specjalista zdrowia publicznego.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9fc0fee2-2b49-4e76-a466-d2087441ae0d/PR24_mp3%202025_11_04-19-33-30.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9fc0fee2-2b49-4e76-a466-d2087441ae0d/PR24_mp3%202025_11_04-19-33-30.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9fc0fee2-2b49-4e76-a466-d2087441ae0d/PR24_mp3%202025_11_04-19-33-30.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1487</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Higiena wzroku - proste rytuały dla zdrowych oczu</title>
      <description><![CDATA[Zazwyczaj dbamy o higienę całego ciała, zapominając, że oczy również wymagają codziennej troski. Tymczasem to one wykonują ogromną pracę każdego dnia - od porannego przeglądania telefonu po wielogodzinne wpatrywanie się w ekran komputera. O tym, jak zadbać o oczy mówiła w Polskim Radiu 24 Sylwia Kijewska, optometrystka.
]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/52302650-0591-4e5b-8bef-2f5644b97c19/PR24_mp3%202025_11_03-19-33-25.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/52302650-0591-4e5b-8bef-2f5644b97c19/PR24_mp3%202025_11_03-19-33-25.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/52302650-0591-4e5b-8bef-2f5644b97c19/PR24_mp3%202025_11_03-19-33-25.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1520</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Różowy znak nadziei. Każde badanie to szansa na życie</title>
      <description><![CDATA[Rak piersi to nadal jeden z najczęściej występujących nowotworów na świecie. Symbolem walki z nim jest kolor różowy, a miesiącem poświęconym profilaktyce jest październik. O znaczeniu regularnych badan i leczeniu nowotworów w Polsce mówiła Anna Kupiecka - prezeska Fundacji OnkoCafe - Razem Lepiej.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/301acb6c-13c1-4ebf-90c9-91654b32d899/PR24_mp3%202025_10_31-19-32-42.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/301acb6c-13c1-4ebf-90c9-91654b32d899/PR24_mp3%202025_10_31-19-32-42.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/301acb6c-13c1-4ebf-90c9-91654b32d899/PR24_mp3%202025_10_31-19-32-42.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1510</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Moc pozytywnego myślenia</title>
      <description><![CDATA[Nie doceniamy naszej psychiki i roli dobrego nastawienia. Silna i odporna psychika coraz częściej uważana jest za jedną z kompetencji przyszłości. O tym, co zrobić, żeby nie zadręczać się złymi myślami, odciążyć swoją głowę i spełniać się w życiu prywatnym i zawodowym, w audycji "Samo zdrowie" Małgorzata Telmińska rozmawiała z prof. Małgorzatą Dobrowolską, psycholożką.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/812b3e02-a298-4a4e-8f18-6207ab85c5db/PR24_mp3%202025_10_30-19-33-21.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/812b3e02-a298-4a4e-8f18-6207ab85c5db/PR24_mp3%202025_10_30-19-33-21.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/812b3e02-a298-4a4e-8f18-6207ab85c5db/PR24_mp3%202025_10_30-19-33-21.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1517</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak zachować sprawność mimo upływu lat? O zapobieganiu sarkopenii</title>
      <description><![CDATA[Nie pozwólmy, żeby "zjadła nas" sarkopenia! To poważny problem medyczny i społeczny - z wiekiem ubywa masy mięśniowej, co prowadzi do ograniczeń sprawności. W audycji "Samo zdrowie" rozmowa o roli białka w naszej diecie oraz roli aktywności fizycznej, czyli o przepisie na długie życie w dobrym zdrowiu. Gościem Małgorzaty Telmińskiej był prof. Jacek Sobocki - chirurg, gastroenterolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/81849a39-b188-4cfc-abb6-03d042ce29fd/PR24_mp3%202025_10_29-19-32-57.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/81849a39-b188-4cfc-abb6-03d042ce29fd/PR24_mp3%202025_10_29-19-32-57.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/81849a39-b188-4cfc-abb6-03d042ce29fd/PR24_mp3%202025_10_29-19-32-57.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1500</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zanim spadnie śnieg. Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?</title>
      <description><![CDATA[Start do nart - brzmi dziwnie w październiku? Nic bardziej mylnego: to właściwie ostatnia chwila, by przygotować się do zimowych aktywności. Co robić, by w lutym nie cierpieć z powodu kontuzji? Najlepiej posłuchać specjalisty i jak najszybciej zacząć ćwiczenia. O tym, jak przygotować się do sezonu zimowego z ortopedą, dr Moniką Dorocińską rozmawiała Małgorzata Telmińska. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2fe8b370-bdce-4a85-996a-351e6c944990/PR24_mp3%202025_10_28-19-33-50.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2fe8b370-bdce-4a85-996a-351e6c944990/PR24_mp3%202025_10_28-19-33-50.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2fe8b370-bdce-4a85-996a-351e6c944990/PR24_mp3%202025_10_28-19-33-50.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1516</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Brzuch jak balon? To może być SIBO</title>
      <description><![CDATA[Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem, z którym boryka się prawie 20% populacji. Choć jelitowe bakterie są potrzebne, czasami jest ich dużo za dużo i produkują gaz, który jest przyczyną bólu i ogromnych dolegliwości. Gościem w audycji "Samo zdrowie" była Agnieszka Madejczyk, dietetyczka kliniczna, z którą  o objawach, przyczynach SIBO, także o tym, jak ważne, także dla psychiki, jest leczenie tego schorzenia rozmawiała Małgorzata Telmińska.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c490a35b-0415-4df8-97fa-d8fda01997e2/PR24_mp3%202025_10_27-19-36-58.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c490a35b-0415-4df8-97fa-d8fda01997e2/PR24_mp3%202025_10_27-19-36-58.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c490a35b-0415-4df8-97fa-d8fda01997e2/PR24_mp3%202025_10_27-19-36-58.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1325</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Cholesterol pod kontrolą: zdrowie zaczyna się od codziennych wyborów</title>
      <description><![CDATA[Wysoki poziom cholesterolu często nie daje żadnych objawów, a jednak stopniowo niszczy naczynia krwionośne. Hipercholesterolemia to choroba stylu życia - jej rozwój w dużej mierze zależy od tego, co jemy, jak się ruszamy i jak radzimy sobie ze stresem. Gościem w audycji "Samo zdrowie" był Prof. dr hab. n. med. Krzysztof J. Filipiak, kardiolog, specjalista chorób wewnętrznych, hipertensjolog, farmakolog kliniczny.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/52b9f571-515b-4dda-80bb-46bd87f4327c/PR24_mp3%202025_10_24-19-33-14.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/52b9f571-515b-4dda-80bb-46bd87f4327c/PR24_mp3%202025_10_24-19-33-14.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 24 Oct 2025 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/52b9f571-515b-4dda-80bb-46bd87f4327c/PR24_mp3%202025_10_24-19-33-14.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1469</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zanieczyszczone powietrze zabija. "Mamy poważny problem"</title>
      <description><![CDATA[Aż 40 tysięcy osób umiera co roku w Polsce przedwcześnie z powodu chorób, będących konsekwencją zanieczyszczeń powietrza! A zbliża się sezon grzewczy, czyli nadchodzi smog. Niestety, jesteśmy jednym w krajów o największym zanieczyszczeniu powietrza w Unii Europejskiej. O konsekwencjach zdrowotnych tego stanu rzeczy Małgorzta Telemińska rozmawiała z prof. Mateuszem Jankowskim.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/446e560d-a583-41ef-b996-95f5645f6a81/PR24_mp3%202025_10_23-19-33-18.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/446e560d-a583-41ef-b996-95f5645f6a81/PR24_mp3%202025_10_23-19-33-18.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 23:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/446e560d-a583-41ef-b996-95f5645f6a81/PR24_mp3%202025_10_23-19-33-18.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1451</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nowa era w leczeniu szpiczaka. Immunoterapia daje chorym realną szansę</title>
      <description><![CDATA[Diagnoza "szpiczak" budzi strach. Co roku diagnozuje się go u prawie 3000 osób. Ogromną szansą są immunoterapie, do których mają już dostęp pacjenci w Polsce. O nowoczesnym leczeniu chorych ze szpiczakiem plazmocytowym Małgorzata Telmińska rozmawiała z prof. Iwoną Hus, hematolożką.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/19de2d41-d37b-4569-9a94-1dfef69e5250/PR24_mp3%202025_10_22-19-33-33.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/19de2d41-d37b-4569-9a94-1dfef69e5250/PR24_mp3%202025_10_22-19-33-33.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 08:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/19de2d41-d37b-4569-9a94-1dfef69e5250/PR24_mp3%202025_10_22-19-33-33.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1514</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Gdy liczy się każda minuta. Organ Care System zmienia reguły w transplantologii serca</title>
      <description><![CDATA[Już kilkanaście osób w Polsce żyje dzięki przeszczepowi organu, który miał szansę do nich dotrzeć transportowany w wyjątkowym urządzeniu, które od roku jest w posiadaniu lekarzy z Warszawy. Do 14 letniej dziewczynki serce przywieziono z Litwy i udało się tylko dzięki specjalnemu urządzeniu - OCS (Organ Care System) - w którym pobrany narząd wciąż pracował. Gościem Polskiego Radia 24 był prof. Mariusz Kuśmierczyk, kardiochirurg.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1784b56d-5477-47dd-abc7-a6f97f3f1058/PR24_mp3%202025_10_21-19-33-00.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1784b56d-5477-47dd-abc7-a6f97f3f1058/PR24_mp3%202025_10_21-19-33-00.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 22:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1784b56d-5477-47dd-abc7-a6f97f3f1058/PR24_mp3%202025_10_21-19-33-00.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1488</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jesienna dieta odporności - co nas wzmocni, gdy za oknem plucha</title>
      <description><![CDATA[Przychodzi czas pożegnania z letnimi smakami. Przed nami trudny czas infekcji, deszczu za oknem, braku słońca. Jak wesprzeć swoje zdrowie i samopoczucie jesienną dietą? O ty, co jesienią i zimą powinno się znaleźć na naszym talerzu mówiła w Polskim Radiu 24 dr Iwona Sajór, dietetyczka kliniczna.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7023807c-360d-4d88-ab88-ff16302d4b08/PR24_mp3%202025_10_20-19-33-06.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7023807c-360d-4d88-ab88-ff16302d4b08/PR24_mp3%202025_10_20-19-33-06.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 22:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7023807c-360d-4d88-ab88-ff16302d4b08/PR24_mp3%202025_10_20-19-33-06.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1499</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Życie po przeszczepie</title>
      <description><![CDATA[Czy po przeszczepie mamy szansę na pełną aktywność i realizację swoich marzeń? W audycji "Samo zdrowie" rozmawiali: prof. dr hab. n. med. Bartosz Karol Kubisa - specjalista chirurgii klatki piersiowej i transplantologii oraz Grzegorz Perzyński i Rafał Siemiński - pacjenci po przeszczepach.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/70960bdc-6547-426e-ad7c-38a70195482c/PR24_mp3%202025_10_17-19-33-29%20zdrowie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/70960bdc-6547-426e-ad7c-38a70195482c/PR24_mp3%202025_10_17-19-33-29%20zdrowie.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 17 Oct 2025 22:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/70960bdc-6547-426e-ad7c-38a70195482c/PR24_mp3%202025_10_17-19-33-29%20zdrowie.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1466</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Mit o "kieliszku dla zdrowia" - co naprawdę robi z nami alkohol?</title>
      <description><![CDATA[Niewielka ilość alkoholu jest korzystna dla zdrowia? Nic bardziej mylnego. Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu. W audycji "Samo zdrowie" rozmowa o tym, jak każdy łyk wpływa na poszczególne organy człowieka. Gościem Małgorzaty Telmińskiej był prof. Zbigniew Gaciong, internista.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/04eff297-89af-4438-a297-cd08dabfc8ab/PR24_mp3%202025_10_16-19-33-52.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/04eff297-89af-4438-a297-cd08dabfc8ab/PR24_mp3%202025_10_16-19-33-52.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 17 Oct 2025 09:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/04eff297-89af-4438-a297-cd08dabfc8ab/PR24_mp3%202025_10_16-19-33-52.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1465</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nowe programy leczenia kobiet sfinansowane przez NFZ</title>
      <description><![CDATA[- Przed rakiem piersi można się chronić, bo badania mammograficzne są już powszechnie dostępne dla kobiet nim zagrożonych. To bezpieczne badanie, które pomaga w profilaktyce przesiewowej. A badanie cytologiczne chroni przed nowotworem szyjki macicy. To badanie też ma dofinansowanie z NFZ - powiedziała w Polskim Radiu 24 Izabela Leszczyna, posłanka KO, była minister zdrowia.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1f21c0bd-d5a2-4c9f-a26c-ea248dde9ae1/PR24_mp3%202025_10_15-19-34-37.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1f21c0bd-d5a2-4c9f-a26c-ea248dde9ae1/PR24_mp3%202025_10_15-19-34-37.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1f21c0bd-d5a2-4c9f-a26c-ea248dde9ae1/PR24_mp3%202025_10_15-19-34-37.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1491</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wczesna diagnoza to życie - Katarzyna Piekarska o znaczeniu profilaktyki raka piersi</title>
      <description><![CDATA[W przededniu Światowego dnia Walki z Rakiem Piersi rozmawiamy o roli profilaktyki i konieczności badań. Każdego roku diagnozę rak piersi słyszy ponad 20 tysięcy kobiet w Polsce. Kobiety mają dostęp do coraz nowocześniejszych terapii, ale wciąż zbyt późno zgłaszają się do lekarza. Do badań zachęca Katarzyna Piekarska, posłanka, która sama zachorowała a dziś podczas akcji zdrowotnych, prelekcji i wystąpień zachęca do korzystania z profilaktyki]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fda56948-ee35-4772-a653-5aa21823b49b/PR24_mp3%202025_10_14-19-33-05.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fda56948-ee35-4772-a653-5aa21823b49b/PR24_mp3%202025_10_14-19-33-05.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 09:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fda56948-ee35-4772-a653-5aa21823b49b/PR24_mp3%202025_10_14-19-33-05.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1492</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Choroba otyłościowa. "Lekarz powinien z szacunkiem odnosić się do takich pacjentów"</title>
      <description><![CDATA[- Choroba otyłościowa stygmatyzuje pacjentów bardziej niż inne. Jak wynika z badań aż 75 procent takich osób spotyka się z nieodpowiednim do nich podejściem w gabinetach lekarskich - powiedziała w Polskim Radiu 24 Ewa Godlewska z Fundacji Leczenia Otyłości FLO.   ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/19219f47-6957-40d8-a206-516e3706caed/PR24_mp3%202025_10_13-19-32-46.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/19219f47-6957-40d8-a206-516e3706caed/PR24_mp3%202025_10_13-19-32-46.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/19219f47-6957-40d8-a206-516e3706caed/PR24_mp3%202025_10_13-19-32-46.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1552</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nie tylko leczenie ciała. Jak wspierać psychikę dziecka po chorobie nowotworowej?</title>
      <description><![CDATA[- Czas wyjścia dziecka z traumy po chorobie nowotworowej jest bardzo różny. To wynika z przeżytych przez małych pacjentów chemioterapii, zabiegów operacyjnych i rehabilitacji. Powrót do poprzedniego życia jest dla nich bardzo trudny i zawsze wymaga indywidualnego podejścia ze strony psychologów - powiedziała w Polskim Radiu 24 Joanna Pruban, absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie oraz Wydziału Pedagogiki UKSW. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0cf5b4aa-1b0d-4019-b0e0-f05bc34fbb9c/PR24_mp3%202025_10_10-19-33-14.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0cf5b4aa-1b0d-4019-b0e0-f05bc34fbb9c/PR24_mp3%202025_10_10-19-33-14.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Oct 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0cf5b4aa-1b0d-4019-b0e0-f05bc34fbb9c/PR24_mp3%202025_10_10-19-33-14.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1513</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zespół  Chiariego. Rzadka choroba neurologiczna o poważnych konsekwencjach</title>
      <description><![CDATA[- Zespół Chiariego, to rzadka, choć wrodzona choroba, która objawia się w różny sposób i ma różne stopnie zaawansowania. Dochodzi w niej do zmian migdałków móżdżku, który przemieszczają się w otwór wielki czaszki - mówił w Polskim Radiu 24 dr n. med. Artur Balasa, neurochirurg, który wyjaśniał, jakie są konsekwencje tego schorzenia oraz metody jego leczenia. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/55b48c4f-2d56-4c11-b25c-82f7934aac2e/PR24_mp3%202025_10_09-19-33-01.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/55b48c4f-2d56-4c11-b25c-82f7934aac2e/PR24_mp3%202025_10_09-19-33-01.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 09 Oct 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/55b48c4f-2d56-4c11-b25c-82f7934aac2e/PR24_mp3%202025_10_09-19-33-01.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1521</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Mrożenie komórek jajowych. To zwiększa szansę na macierzyństwo </title>
      <description><![CDATA[- Oocyty, czyli komórki jajowe z jajników, można zamrozić, aby zachować je na przyszłość i w ten sposób zwiększyć szansę pacjentki na urodzenie dziecka. Dotyczy to zachorowania na nowotwory, które może prowadzić do uszkodzenia komórek jajowych - powiedział w Polskim Radiu 24 Grzegorz Ziółkowski -specjalista ginekolog-położnik, specjalista ginekolog-onkologiczny. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bc188a1c-9c09-419e-b455-82827f788c63/PR24_mp3%202025_10_08-19-33-42.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bc188a1c-9c09-419e-b455-82827f788c63/PR24_mp3%202025_10_08-19-33-42.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 08 Oct 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bc188a1c-9c09-419e-b455-82827f788c63/PR24_mp3%202025_10_08-19-33-42.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1528</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Hipotonia serca. Niedocenione zagrożenie dla życia seniorów</title>
      <description><![CDATA[- Hipotonia to trudny problem medyczny, bo 99 procent pacjentów, którzy się zgłaszają do lekarza, to są osoby z nadciśnieniem tętniczym. Problemem jest określenie jakie są dolne wartości prawidłowego ciśnienia krwi. Bo trafiają do nas pacjenci z ciśnieniem 90/60 i jeżeli są młodzi, nie odczuwają dolegliwości to wtedy uznajemy je jako normę w ich przypadku. Ale zdarzają się przypadki gwałtownego spadku ciśnienia, co świadczy o wielu chorobach - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Jacek Lewandowski, kardiolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/70f2f42d-cf2d-414f-a37f-3be4a0bef77f/PR24_mp3%202025_10_07-19-33-07.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/70f2f42d-cf2d-414f-a37f-3be4a0bef77f/PR24_mp3%202025_10_07-19-33-07.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/70f2f42d-cf2d-414f-a37f-3be4a0bef77f/PR24_mp3%202025_10_07-19-33-07.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1522</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nowoczesne USG w rękach pielęgniarzy i pielęgniarek. Szybsza diagnoza i mniej inwazyjne zabiegi</title>
      <description><![CDATA[- Zabieg USG pozwala uniknąć cewnikowania pacjenta, przy podejrzeniach niektórych chorób np. przy silnych bólach w dolnej części brzucha. Pomaga także znaleźć żyłę do zastrzyku u tych pacjentów, którzy mają bardzo zniszczone naczynia krwionośne. Te badania może przeprowadzić pielęgniarz lub pielęgniarka w szpitalu - powiedział w Polskim Radiu 24 Grzegorz Cichowlas, pielęgniarz. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/662c7682-48a1-4982-b3b3-87f0d3edca64/PR24_mp3%202025_10_06-19-33-32.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/662c7682-48a1-4982-b3b3-87f0d3edca64/PR24_mp3%202025_10_06-19-33-32.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/662c7682-48a1-4982-b3b3-87f0d3edca64/PR24_mp3%202025_10_06-19-33-32.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1503</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Pech nasz codzienny. Radzenie sobie ze stresem to sztuka życia</title>
      <description><![CDATA[Goście Polskiego Radia 24: dr Martyna Goryniak, psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz socjolog Michał Jakub Stępień, mówili jak sobie radzić ze stresem w codziennym życiu.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ff800240-224b-4121-857b-aa9a483bb32a/PR24_mp3%202025_10_03-19-32-30.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ff800240-224b-4121-857b-aa9a483bb32a/PR24_mp3%202025_10_03-19-32-30.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 03 Oct 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ff800240-224b-4121-857b-aa9a483bb32a/PR24_mp3%202025_10_03-19-32-30.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1507</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Radioterapia śródoperacyjna. To przełom w leczeniu glejaka mózgu</title>
      <description><![CDATA[Goście Polskiego Radia 24: dr n.med. Artur Zaczyński, dr Bartosz Czapski, neurochirurdzy z warszawskiego szpitala MSWiA, mówili o pierwszym zastosowaniu w Polsce radioterapii śródoperacyjnej w leczeniu glejaka mózgu.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/24c82663-fcb6-474a-8eb9-04722fcdb9ba/PR24_mp3%202025_10_02-19-32-42.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/24c82663-fcb6-474a-8eb9-04722fcdb9ba/PR24_mp3%202025_10_02-19-32-42.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 02 Oct 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/24c82663-fcb6-474a-8eb9-04722fcdb9ba/PR24_mp3%202025_10_02-19-32-42.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1431</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dieta dla seniora. Trzeba w niej pamiętać o spadku apetytu</title>
      <description><![CDATA[- Niedożywienie seniorów jest problemem, bo nasz organizm zmienia się wraz z wiekiem. Zmienia się percepcja węchu i odczuwanie smaków przez kubki smakowe i wiele osób starszych odczuwa mniejsze odczucie głodu i potrzebę picia płynów - powiedziała w Polskim Radiu 24 Anna Sobolewska-Wawro, dietetyk kliniczny i psychodietetyczka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/86622090-981c-47e0-be05-0de131a32e34/PR24_mp3%202025_10_01-19-33-12.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/86622090-981c-47e0-be05-0de131a32e34/PR24_mp3%202025_10_01-19-33-12.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/86622090-981c-47e0-be05-0de131a32e34/PR24_mp3%202025_10_01-19-33-12.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1524</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Bakterie odporne na antybiotyki. "To pandemia XXI wieku"</title>
      <description><![CDATA[- Antybiotykooporność to coraz większy problem w światowej medycynie, dlatego słusznie nazywana jest pandemią XXI wieku - powiedziała w Polskim Radiu 24 prof. Aneta Nitsch-Osuch, specjalistka pediatrii i epidemiologii. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/39147799-4b83-402a-a797-902eef4a674e/PR24_mp3%202025_09_29-19-33-37.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/39147799-4b83-402a-a797-902eef4a674e/PR24_mp3%202025_09_29-19-33-37.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/39147799-4b83-402a-a797-902eef4a674e/PR24_mp3%202025_09_29-19-33-37.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1451</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Cholesterol u najmłodszych - dlaczego warto badać dzieci</title>
      <description><![CDATA[Zaburzenia lipidowe coraz częściej diagnozuje się już u najmłodszych pacjentów. Wczesne wykrycie i leczenie nie tylko poprawia rokowania dzieci, ale także zmniejsza przyszłe obciążenia dla systemu ochrony zdrowia. Ważnym narzędziem profilaktyki stał się "Bilans 6-latka", w ramach którego prowadzi się powszechny skryning rodzinnej hipercholesterolemii – do tej pory objął on już ponad 5 tysięcy dzieci. Gościnią w audycji "Samo zdrowie" była Prof. Małgorzata Myśliwiec z Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/373aaa44-e83b-4d71-91ba-d490695d463f/PR24_mp3%202025_09_26-19-33-05.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/373aaa44-e83b-4d71-91ba-d490695d463f/PR24_mp3%202025_09_26-19-33-05.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/373aaa44-e83b-4d71-91ba-d490695d463f/PR24_mp3%202025_09_26-19-33-05.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1450</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Światowy Dzień Psychoterapii. "Trzeba pytać psychoterapeutę o jego wykształcenie"</title>
      <description><![CDATA[- Psychoterapia to jest leczenie za pomocą metod psychologicznych, poprzez rozmowy i badanie opinii. Każdy człowiek rozwija swój sposób działania, na podstawie swoich przeżyć. Ale kiedy nasze zachowania stają się dysfunkcyjne, wtedy trafiamy do psychoterapeuty - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr n. med. Magdalena Skotnicka-Soberek, lekarka psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8f8eeaeb-1066-4018-8ceb-b5aa0690d4bc/PR24_mp3%202025_09_25-19-32-55.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8f8eeaeb-1066-4018-8ceb-b5aa0690d4bc/PR24_mp3%202025_09_25-19-32-55.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8f8eeaeb-1066-4018-8ceb-b5aa0690d4bc/PR24_mp3%202025_09_25-19-32-55.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1553</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Osoba z demencją w domu opieki. Dla wielu rodzin to wciąż temat tabu</title>
      <description><![CDATA[- To bardzo trudny moment dla każdej rodziny, kiedy trzeba podjąć decyzję aby oddać osobę z demencją do domu opieki. Trzeba rozważyć wszelkie argumenty na tak i na nie, aby wybrać to, co będzie najlepiej służyło naszemu bliskiemu. Ale także nam, bo taka długoterminowa opieka wymaga ogromnego wysiłku - powiedziała w Polskim Radiu 24 Karolina Jurga, neuropsycholog. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/44143fd0-aa12-40c6-8f5b-6651addbcddc/PR24_mp3%202025_09_24-19-33-47.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/44143fd0-aa12-40c6-8f5b-6651addbcddc/PR24_mp3%202025_09_24-19-33-47.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 24 Sep 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/44143fd0-aa12-40c6-8f5b-6651addbcddc/PR24_mp3%202025_09_24-19-33-47.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1542</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Rewolucja w medycynie. To efekt robotyki i sztucznej inteligencji w diagnostyce</title>
      <description><![CDATA[- To, co się wydarzyło w medycynie, w ostatnich latach, można tylko porównać z wydarzeniami z lat 50. XX wieku. Bo zaraz po wojnie używano zaledwie kilku typów leków. Dziś te zmiany dotyczą nowej generacji leków i diagnostyki. Nowoczesne metody diagnostyczne będą w najbliższej dekadzie prawdziwą rewolucją w medycynie - powiedział w Polskim Radiu 24 dr n.med. Artur Drobniak z Okręgowej Izba Lekarskiej, dyrektor Centralnego Ośrodka Badań Innowacji i Kształcenia. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/36d759c6-a34a-4558-84a6-a568c32f06c1/PR24_mp3%202025_09_23-19-33-36.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/36d759c6-a34a-4558-84a6-a568c32f06c1/PR24_mp3%202025_09_23-19-33-36.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/36d759c6-a34a-4558-84a6-a568c32f06c1/PR24_mp3%202025_09_23-19-33-36.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1474</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Społeczny ostracyzm osób otyłych. "Trzeba zmienić do nich nastawienie"</title>
      <description><![CDATA[- Wzrost osób chorych na otyłość to problem, który często znika nam z pola widzenia, a przecież dotyczy ponad połowy mieszkańców Polski. Także dzieci w wieku szkolnym, nawet w wieku 7-9 lat, gdzie co trzecie dziecko ma problem z nadmierną masą ciała - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Mateusz Jankowski, specjalista zdrowia publicznego.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8eeba06d-fc51-4089-8cf9-face672c355a/PR24_mp3%202025_09_22-19-33-14.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8eeba06d-fc51-4089-8cf9-face672c355a/PR24_mp3%202025_09_22-19-33-14.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8eeba06d-fc51-4089-8cf9-face672c355a/PR24_mp3%202025_09_22-19-33-14.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1523</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nowotwór jamy ustnej. Dotyka każdego roku kilku tysiący Polaków  </title>
      <description><![CDATA[- Higienistka ogląda jamę ustaną i ocenia jej stan. Nie chodzi tylko o kamień i płytkę, ale także o wygląd języka, dziąseł i podniebienia twardego. Tego samemu nie można zobaczyć, ważne jest regularne usuwanie kamienia przez piaskowanie zębów, aby w porę wykryć niepokojące zmiany - powiedziała w Polskim Radiu 24 Joanna Dziewit, dyplomowana higienistka stomatologiczna. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5ee6fde3-e56c-4a26-a1bd-b01137325906/PR24_mp3%202025_09_19-19-33-13.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5ee6fde3-e56c-4a26-a1bd-b01137325906/PR24_mp3%202025_09_19-19-33-13.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 19 Sep 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5ee6fde3-e56c-4a26-a1bd-b01137325906/PR24_mp3%202025_09_19-19-33-13.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1365</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Operacja piersi. To często konieczność a nie fanaberia</title>
      <description><![CDATA[Goście Polskiego Radia 24: dr Lubomir Lembas i dr Anna Kaniewska, chirurdzy, mówili o nowych sposobach korygowania kształtu piersi. Chodzi nie tylko o indywidualne poczucie estetyki, ale także o pomoc kobietom, które z powodu choroby nowotworowej przeszły operację mastektomii.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/25e663ee-2cf7-4037-828b-0aba5e04819e/PR24_mp3%202025_09_18-19-32-48%20%281%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/25e663ee-2cf7-4037-828b-0aba5e04819e/PR24_mp3%202025_09_18-19-32-48%20%281%29.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 18 Sep 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/25e663ee-2cf7-4037-828b-0aba5e04819e/PR24_mp3%202025_09_18-19-32-48%20%281%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1598</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Stopy są fundamentem zdrowia". Ich wady można skorygować</title>
      <description><![CDATA[- Nasze stopy są naszym fundamentem zdrowia, choć nie zawsze wyglądają tak jak byśmy chcieli. Ale dzisiejszy styl życia powoduje, że te stopy stają się coraz bardziej zniekształcone, zwłaszcza gdy miały wady nie wykryte już w dzieciństwie - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr n.med. i n. o zdrowiu Aneta Popieluch, fizjoterapeutka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ac60ec86-524c-4b61-b8ef-1cfe449615c6/PR24_mp3%202025_09_17-19-33-28.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ac60ec86-524c-4b61-b8ef-1cfe449615c6/PR24_mp3%202025_09_17-19-33-28.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ac60ec86-524c-4b61-b8ef-1cfe449615c6/PR24_mp3%202025_09_17-19-33-28.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1504</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Stopa cukrzycowa - groźne powikłanie, które może mieć fatalne konsekwencje</title>
      <description><![CDATA[- Statystyki są z roku na rok coraz gorsze, bo oficjalne dane mówią o 3 milionach cukrzyków w Polsce. Ale jest ich na pewno więcej, bo gdy doliczymy stany przed cukrzycowe, może ich być nawet 6 mln. Co czwarty chory na cukrzyce miał, ma lub będzie miał problemy ze stopą cukrzycową - powiedział w Polskim Radiu 24 dr n. med. Przemysław Lipiński, chirurg.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a5aa69cf-fbed-453b-b3d1-4d3e4aa04916/PR24_mp3%202025_09_16-19-33-08.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a5aa69cf-fbed-453b-b3d1-4d3e4aa04916/PR24_mp3%202025_09_16-19-33-08.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a5aa69cf-fbed-453b-b3d1-4d3e4aa04916/PR24_mp3%202025_09_16-19-33-08.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1527</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Siła na wagę złota - jak dieta i ruch chronią starsze osoby</title>
      <description><![CDATA[- Zespół kruchości jest zespołem zmian fizjologicznych. To obraz stanu organizmu, czasami nazywany jest zespołem słabości bądź wątłości. Tu chodzi o zespół wyczerpania biologicznych rezerw. Ale nie dotyczy to wszystkich seniorów. Bo są nimi objęte osoby gorzej przechodzące proces starzenia się oraz związanych z nim chorób. Chodzi o choroby serca, naczyń krwionośnych i mózgu - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr Małgorzata Kupisz-Urbańska, geriatra z warszawskiego szpitala im. Orłowskiego.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cba848e0-ff87-42b5-a5b9-db1c7b3fdfa0/PR24_mp3%202025_09_15-19-33-01.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cba848e0-ff87-42b5-a5b9-db1c7b3fdfa0/PR24_mp3%202025_09_15-19-33-01.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 15 Sep 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cba848e0-ff87-42b5-a5b9-db1c7b3fdfa0/PR24_mp3%202025_09_15-19-33-01.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1513</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Edukacja Zdrowotna. "Alfabet wiedzy o zdrowiu dla uczniów"</title>
      <description><![CDATA[Goście Polskiego Radia 24: dr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska i pedagog, nauczycielka historii oraz Danuta Kozakiewicz, dyrektorka Szkoły Podstawowej nr 103 w Warszawie mówiły o znaczeniu przedmiotu Edukacja zdrowotna w nowym programie nauczania.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bd30bd40-8ead-475f-9639-6541d6eb7aff/PR24_mp3%202025_09_12-19-33-24.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bd30bd40-8ead-475f-9639-6541d6eb7aff/PR24_mp3%202025_09_12-19-33-24.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 12 Sep 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bd30bd40-8ead-475f-9639-6541d6eb7aff/PR24_mp3%202025_09_12-19-33-24.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1497</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Szczepienia w aptekach. To ważny element systemu ochrony zdrowia</title>
      <description><![CDATA[- Szczepienia w aptekach to ważny temat, bo przez wiele lat postrzeganie aptek i aptekarza było sprowadzone tylko do sprzedaży leków. Ale misja społeczna farmaceuty jest znacznie szersza, bo apteka to miejsce pracy medycznego profesjonalisty - powiedział w Polskim Radiu 24 dr n. farm. Mikołaj Konstanty, farmaceuta.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/19feaaa9-9b69-4174-bc7e-e35de9c7d092/PR24_mp3%202025_09_11-19-33-13.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/19feaaa9-9b69-4174-bc7e-e35de9c7d092/PR24_mp3%202025_09_11-19-33-13.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 11 Sep 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/19feaaa9-9b69-4174-bc7e-e35de9c7d092/PR24_mp3%202025_09_11-19-33-13.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1538</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Edukacja zdrowotna. Ekspert: szkoła uczy tego, o czym w domach często się milczy</title>
      <description><![CDATA[- Edukacja zdrowotna zawsze budziła u nas wiele społecznych emocji. Ale w krajach zachodnich, zdrowie stawiane jest w edukacji zawsze na pierwszym miejscu. Tam kładą duży nacisk na profilaktykę prozdrowotną już od najmłodszych lat - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Łukasz Durajski, dyrektor Instytutu Zdrowia Dziecka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/db1ea9d7-68ac-4172-93c5-e05a97d22694/PR24_mp3%202025_09_10-19-33-12.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/db1ea9d7-68ac-4172-93c5-e05a97d22694/PR24_mp3%202025_09_10-19-33-12.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Sep 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/db1ea9d7-68ac-4172-93c5-e05a97d22694/PR24_mp3%202025_09_10-19-33-12.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1566</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Walka z otyłością to nie tylko dieta. "To wymaga zmiany myślenia o naszym życiu"</title>
      <description><![CDATA[- Nie wystarczy nam kolejna dieta, trzeba w sposób stały rozsądnie się odżywiać, aby nie popaść w chorobę otyłościową. A potem przez cały czas konsekwentnie kontrolować nasze nawyki żywieniowe - powiedziała w Polskim Radiu 24 Elżbieta Brzozowska z Fundacji "Zdrowie", która pomaga uporać się z otyłością.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/62be2e20-99ce-41ac-b46f-a8295eb4aa54/PR24_mp3%202025_09_09-19-33-46.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/62be2e20-99ce-41ac-b46f-a8295eb4aa54/PR24_mp3%202025_09_09-19-33-46.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 09 Sep 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/62be2e20-99ce-41ac-b46f-a8295eb4aa54/PR24_mp3%202025_09_09-19-33-46.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1479</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dieta chorego na nowotwory jest elementem terapii. Musi być ustalona przez lekarzy</title>
      <description><![CDATA[- Problem niedożywienia, także w przypadku nowotworów, pojawia się już przy 5-procentowej utracie masy ciała. W przypadku chorego ważącego 80 kilogramów utrata 4 kg tylko pozornie nie jest problemem, bo czeka go walka o życie i musi mieć na to siłę - powiedział w Polskim Radiu 24 dr n. med. Paweł Kabata, onkolog-chirurg. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b48bfca6-b47d-4c98-b4e2-67c74267038b/PR24_mp3%202025_09_05-19-33-44.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b48bfca6-b47d-4c98-b4e2-67c74267038b/PR24_mp3%202025_09_05-19-33-44.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 05 Sep 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b48bfca6-b47d-4c98-b4e2-67c74267038b/PR24_mp3%202025_09_05-19-33-44.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1527</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Menopauza to czas zmian. Wiele zależy od podejścia do tego etapu życia</title>
      <description><![CDATA[- Menopauza kobiet to początek nowego okresu, bo to średnio 30 procent długości naszego życia. To inny etap biologii, o który trzeba zadbać - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr Agnieszka Harabin-Matysiak, ginekolog-położnik.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6b036885-1f38-483f-afd2-4509f5ef6527/PR24_mp3%202025_09_04-19-32-57.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6b036885-1f38-483f-afd2-4509f5ef6527/PR24_mp3%202025_09_04-19-32-57.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 04 Sep 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6b036885-1f38-483f-afd2-4509f5ef6527/PR24_mp3%202025_09_04-19-32-57.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1558</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Otyłość to choroba, nie defekt. Program KOS-BAR daje szansę pacjentom</title>
      <description><![CDATA[- Program KOS-BAR wejdzie na stałe do koszyka usług medycznych NFZ od stycznia 2026 roku. Dotyczy najcięższych przypadków chorobliwej otyłości, ze wskaźnikiem otyłości powyżej 35-40 BMI. W formie pilotażowej program KOS-BAR działa już od paru lat i cieszy się uznaniem lekarzy oraz pacjentów - powiedziała w Polskim Radiu 24 Ewa Godlewska z Fundacji na Rzecz Leczenia Otyłości. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2fe511f7-fb99-407e-b700-e8e69d51d41c/PR24_mp3%202025_09_03-19-33-13.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2fe511f7-fb99-407e-b700-e8e69d51d41c/PR24_mp3%202025_09_03-19-33-13.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 03 Sep 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2fe511f7-fb99-407e-b700-e8e69d51d41c/PR24_mp3%202025_09_03-19-33-13.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1507</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Radiologia ma 100 lat. Dziś przechodzi rewolucję technologiczną</title>
      <description><![CDATA[- Radiologia jest młodą specjalizacją w historii medycyny, bo ma nie więcej niż 100 lat. Ale w ostatnich latach przeszła rewolucję, co jest związana z obecnym rozwojem wielu nowoczesnych technologii - powiedział w Polskim Radiu 24 profesor Bartosz Mruk, radiolog ze szpitala MSWiA w Warszawie. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e0d4c51a-71bd-4b05-bd0c-4825e8100ea2/PR24_mp3%202025_09_02-19-33-19.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e0d4c51a-71bd-4b05-bd0c-4825e8100ea2/PR24_mp3%202025_09_02-19-33-19.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 02 Sep 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e0d4c51a-71bd-4b05-bd0c-4825e8100ea2/PR24_mp3%202025_09_02-19-33-19.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1478</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Co drugie polskie dziecko ma krótkowzorczność. Konsekwencje mogą być poważne</title>
      <description><![CDATA[- Dzieci gdy wchodzą w etap nauki szkolnej, muszą mieć dobry wzrok. A jeżeli już na początku ich edukacji  pojawią się problemy z widzeniem, to ten problem tylko  z czasem się pogłębi, co bardzo utrudni im naukę. Dlatego powinny w wieku 7-8 lat przejść badanie wzroku - powiedziała w Polskim Radiu 24 Sylwia Kijewska - optometrystka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/19252e03-7b2d-49ae-b593-b24589516f44/PR24_mp3%202025_09_01-19-33-36.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/19252e03-7b2d-49ae-b593-b24589516f44/PR24_mp3%202025_09_01-19-33-36.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/19252e03-7b2d-49ae-b593-b24589516f44/PR24_mp3%202025_09_01-19-33-36.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1495</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"10 dla Serca" - ankieta, która pomoże ocenić, czy jesteśmy zagrożeni zawałem serca</title>
      <description><![CDATA[ - Aby sprawdzić stan naszego zdrowia, możemy sami wypełnić ankietę "10 dla Serca", która jest dostępna w aplikacji "mojeIKP". Jest bardzo pomocna w codziennym funkcjonowaniu w ochronie zdrowia - powiedział prof. Aleksander Prejbisz z Narodowego Instytut Kardiologii.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/31a689c7-e5bd-41de-9daa-a763ef9341b9/PR24_mp3%202025_08_28-19-33-17.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/31a689c7-e5bd-41de-9daa-a763ef9341b9/PR24_mp3%202025_08_28-19-33-17.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 28 Aug 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/31a689c7-e5bd-41de-9daa-a763ef9341b9/PR24_mp3%202025_08_28-19-33-17.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1541</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Bezcenne komórki, ogromna odpowiedzialność - o pracy embriologa</title>
      <description><![CDATA[- Czasami rola embriologa w skomplikowanym procesie zapłodnienia in vitro jest niedoceniana. Leczenie niepłodności angażuje dużą grupę ludzi, bo przecież chodzi o podarowanie potomstwa naszym pacjentom. Laboratorium embriologiczne to jakby centrum dowodzenia w tym procesie, bo my zajmujemy się bezcennym skarbem, jakim są rozrodcze komórki żeńskie i męskie - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr Marta Bogucka, embriolog. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5b4b68a1-3f02-4b61-afba-60d140af36ff/PR24_mp3%202025_08_27-19-33-39.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5b4b68a1-3f02-4b61-afba-60d140af36ff/PR24_mp3%202025_08_27-19-33-39.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5b4b68a1-3f02-4b61-afba-60d140af36ff/PR24_mp3%202025_08_27-19-33-39.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1466</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Roboty w służbie urologii. To przyszłość medycyny?</title>
      <description><![CDATA[- Chirurgia z wykorzystaniem robotów otworzyła zupełnie nowe możliwości w leczeniu pacjentów urologicznych oraz skraca czas ich powrotu do domów. Jest ona wykorzystywana w Polsce od 7 lat, a chorzy coraz chętniej poddają się takim operacjom - powiedział w Polskim Radiu 24 dr n.med. Michał Małek, urolog ze szpitala MSWiA.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/84db5d88-1e85-4397-ba5e-c171d081b56c/PR24_mp3%202025_08_26-19-33-38.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/84db5d88-1e85-4397-ba5e-c171d081b56c/PR24_mp3%202025_08_26-19-33-38.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/84db5d88-1e85-4397-ba5e-c171d081b56c/PR24_mp3%202025_08_26-19-33-38.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1460</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dieta chorych na nowotwory. To ważny element terapii </title>
      <description><![CDATA[- Chory, któremu podawane są leki antynowotworowe, musi mieć silny organizm, aby taka terapia odniosła pozytywny skutek. Dlatego tak ważna jest jego dieta, bo żywienie jest jednym z elementów wspierających leczenie, tak samo jak porada psychologiczna i rehabilitacja - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr n.med. i n. o zdrowiu Iwona Sajór, dietetyk kliniczny.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6bd74d43-bc17-4c14-b88f-1685f0ec0b9e/PR24_mp3%202025_08_25-19-33-05.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6bd74d43-bc17-4c14-b88f-1685f0ec0b9e/PR24_mp3%202025_08_25-19-33-05.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 25 Aug 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6bd74d43-bc17-4c14-b88f-1685f0ec0b9e/PR24_mp3%202025_08_25-19-33-05.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1513</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Seniorzy wymagają odpowiedniego nawodnienia i diety. Trzeba im o tym przypominać</title>
      <description><![CDATA[- Problem nawodnienia starszych osób nie dotyczy tylko okresu wakacji. Bo mają one mniejsze poczucie pragnienia. Picie dwóch herbat dziennie to za mało i stwarza duże ryzyko dla organizmu, zwłaszcza gdy seniorzy pracują latem na swojej działce. Grozi im to udarem słonecznym i cieplnym, co oznacza uszkodzenie tkanek na wskutek wysokiej temperatury - powiedział w Polskim Radiu24 dr Claude Mawa, lekarz rodzinny. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c8384fc6-6857-467c-a50a-ba6040ebdc6d/PR24_mp3%202025_08_22-19-33-20.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c8384fc6-6857-467c-a50a-ba6040ebdc6d/PR24_mp3%202025_08_22-19-33-20.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 22 Aug 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c8384fc6-6857-467c-a50a-ba6040ebdc6d/PR24_mp3%202025_08_22-19-33-20.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1500</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>12 milionów Polaków ma nadciśnienie. Większość z nich o tym nie wie</title>
      <description><![CDATA[- Aż 75 procent osób z grupy wiekowej 60 plus to osoby z nadciśnieniem tętniczym. Ale coraz częściej ten problem dotyka osoby w wieku 20 i 30 lat, ale o tym nie widzą, bo myślą że to problem tylko starszych osób - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Jacek Lewandowski, kardiolog i hipertensjolog (specjalista od badania nadciśnienia tętniczego).]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d781adbf-9684-4638-a34f-e7c8440847e1/PR24_mp3%202025_08_21-19-33-35.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d781adbf-9684-4638-a34f-e7c8440847e1/PR24_mp3%202025_08_21-19-33-35.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 21 Aug 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d781adbf-9684-4638-a34f-e7c8440847e1/PR24_mp3%202025_08_21-19-33-35.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1426</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Opieka nad seniorem z demencją. To wyzwanie dla rodzin</title>
      <description><![CDATA[- To na nas spada jak grom z jasnego nieba. Nie jesteśmy przygotowani na opiekę nad naszym bliskimi, którzy mają demencję. Jej najczęstszą przyczyną jest choroba Alzheimera, która rozwija się w bardzo podstępny sposób - powiedziała w Polskim Radiu 24 Karolina Jurga, psycholog geriatryczny, autorka podręcznika jak postępować z chorym na demencję. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/04010d32-64ec-456b-af16-34c8cd98a642/PR24_mp3%202025_08_20-19-33-11.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/04010d32-64ec-456b-af16-34c8cd98a642/PR24_mp3%202025_08_20-19-33-11.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 20 Aug 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/04010d32-64ec-456b-af16-34c8cd98a642/PR24_mp3%202025_08_20-19-33-11.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1552</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Choroby płuc mogą zepsuć urlop. Potrzebny jest zapas leków  i konsultacja lekarska </title>
      <description><![CDATA[- Jadąc na wakacje musimy pomyśleć o naszym zdrowiu. Trzeba zabrać ze sobą zapas odpowiednich leków, bo zagranicą mogą być problemy z dostępem do tych medykamentów - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Andrzej Chciałowski, pulmonolog. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1c4d8c27-3d61-4141-8703-b9c4bb5727dd/PR24_mp3%202025_08_19-19-33-19.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1c4d8c27-3d61-4141-8703-b9c4bb5727dd/PR24_mp3%202025_08_19-19-33-19.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 19 Aug 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1c4d8c27-3d61-4141-8703-b9c4bb5727dd/PR24_mp3%202025_08_19-19-33-19.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1559</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Recepta na długowieczność. Jak żyć nie tylko długo, ale i zdrowo</title>
      <description><![CDATA[W debacie publicznej temat długowieczności najczęściej kojarzony jest z wydłużeniem życia seniorów i koniecznością zapewnienia odpowiedniej opieki w późnej starości. Tymczasem nowoczesne podejście zgodnie z najnowszymi badaniami z założeniami tzw. medycyny długowieczności skupia się na prewencji, czyli zapobieganiu chorób cywilizacyjnych i promowaniu zdrowia i zdrowego stylu życia już od wczesnej dorosłości. Gościem audycji był prof. dr hab. n. med. Marek Postuła  - kardiolog, internista specjalista ds. długowieczności.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6d9b17ee-d10b-4f65-a5f1-176091fb4c45/PR24_mp3%202025_08_15-19-33-03.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6d9b17ee-d10b-4f65-a5f1-176091fb4c45/PR24_mp3%202025_08_15-19-33-03.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 11:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6d9b17ee-d10b-4f65-a5f1-176091fb4c45/PR24_mp3%202025_08_15-19-33-03.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1504</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Niepłodność u mężczyzn. Problem urażonej ambicji</title>
      <description><![CDATA[- Problemu swojej niepłodności mężczyźni starają się nie pokazywać światu. Dlatego rzadziej niż panie pojawiają się w moim gabinecie, szukając psychologicznego wsparcia - mówiła w Polskim Radiu 24 psycholożka i psychoterapeutka Agnieszka Tousty-Ingielewicz.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f6fbdc96-c9bf-4184-8eb8-a3cbba1e9ae7/PR24_mp3_20250814193311.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f6fbdc96-c9bf-4184-8eb8-a3cbba1e9ae7/PR24_mp3_20250814193311.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 14 Aug 2025 21:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f6fbdc96-c9bf-4184-8eb8-a3cbba1e9ae7/PR24_mp3_20250814193311.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1494</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Choroby płuc. O leczeniu decyduje trafna diagnoza</title>
      <description><![CDATA[Śródmiąższowe choroby płuc, to blisko 200 rzadkich chorób, które drastycznie wpływają na jakość życia. Dzięki dobrej diagnozie możliwe jest ich skuteczne leczenie. Zdarza się, że chorzy na niektóre odmiany chorób płuc, mają gorsze rokowania na wyleczenie, niż w przypadku raka płuc, z powodu wielu zdrowotnych komplikacji. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e92f545a-26e2-46d6-8332-f17e788cecc5/PR24_mp3_20250813193333.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e92f545a-26e2-46d6-8332-f17e788cecc5/PR24_mp3_20250813193333.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 13 Aug 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e92f545a-26e2-46d6-8332-f17e788cecc5/PR24_mp3_20250813193333.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1526</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Choroba otępienna i Alzheimera. Czym się różnią?</title>
      <description><![CDATA[- Otępienie, czyli problemy poznawcze, to problem całego świata, to zjawisko stale będzie narastało, bo widać starzenie się większości społeczeństw. Problemy z prawidłową pracą mózgu, najczęściej pojawiają się wraz z wiekiem pacjentów. Szacuje się, że do 2050 roku ich liczba będzie trzy razy większa niż obecnie - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Piotr Ślifirczyk, neurolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9dfbeae4-67bc-4af1-be0e-dfc7967d5426/PR24_mp3_20250812193254.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9dfbeae4-67bc-4af1-be0e-dfc7967d5426/PR24_mp3_20250812193254.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 12 Aug 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9dfbeae4-67bc-4af1-be0e-dfc7967d5426/PR24_mp3_20250812193254.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1558</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Słońce pod kontrolą - proste sposoby na odpowiednie zabezpieczenie skóry</title>
      <description><![CDATA[- Żaden onkolog nie powie państwu, że macie siedzieć w zamkniętych pomieszczeniach i w ogóle nie wychodzić. Wręcz przeciwnie, każdy onkolog powie: uprawiajmy aktywność fizyczną - mówił w Polskim Radiu 24 prof. Piotr Rutkowski, chirurg onkolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cf200282-8d55-4915-b52e-0d2d4ccbeabc/[i]%2011%2008%20Samo%20zdrowie%20Rutkowski%202%20czerniak.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cf200282-8d55-4915-b52e-0d2d4ccbeabc/[i]%2011%2008%20Samo%20zdrowie%20Rutkowski%202%20czerniak.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 20:35:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cf200282-8d55-4915-b52e-0d2d4ccbeabc/[i]%2011%2008%20Samo%20zdrowie%20Rutkowski%202%20czerniak.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1567</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Profilaktyka kardiologiczna. Jak uniknąć groźnych chorób?</title>
      <description><![CDATA[Zdrowa dieta, ruch i kontrola podstawowych parametrów krwi mogą uratować życie - profilaktyka kardiologiczna to inwestycja w długie lata dobrej kondycji. Na ten temat w Polskim Radiu 24 mówił prof. Artur Mamcarz, lekarz internista i kardiolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/08fd1a47-2aa0-4668-bb72-2a3699dd2889/zdrowie%208%20sierpnia.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/08fd1a47-2aa0-4668-bb72-2a3699dd2889/zdrowie%208%20sierpnia.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2025 21:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/08fd1a47-2aa0-4668-bb72-2a3699dd2889/zdrowie%208%20sierpnia.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1462</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Coraz więcej udarów. Najważniejsza jest profilaktyka</title>
      <description><![CDATA[Coraz więcej Polaków doświadcza udaru mózgu - i coraz częściej są to osoby młode, nawet przed czterdziestką. Lekarze alarmują: szybka reakcja ratuje życie i decyduje o przyszłej sprawności chorego. Na ten temat w Polskim Radiu 24 mówił neurolog dr Aleksander Dębiec.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ac8b1048-f58d-4d3f-bb66-c414f22a2b33/Zdrowie%207%20sierpnia.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ac8b1048-f58d-4d3f-bb66-c414f22a2b33/Zdrowie%207%20sierpnia.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 07 Aug 2025 21:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ac8b1048-f58d-4d3f-bb66-c414f22a2b33/Zdrowie%207%20sierpnia.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1440</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Suplementy (nie) dla wszystkich </title>
      <description><![CDATA[Niemal wszyscy uważają, że powinni brać "jakieś" suplementy. Czy to bezpieczne dla zdrowia i kto potrzebuje uzupełnienia witamin oraz mikroelementów?]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/71474aa9-9975-4b12-8b6f-25700baf1d5a/PR24_mp3_20250806193327.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/71474aa9-9975-4b12-8b6f-25700baf1d5a/PR24_mp3_20250806193327.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 07 Aug 2025 12:53:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/71474aa9-9975-4b12-8b6f-25700baf1d5a/PR24_mp3_20250806193327.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1498</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Polska transplantologia. Przeszczepy wątroby od żywych, dorosłych dawców</title>
      <description><![CDATA[Ponad 30 lat po pierwszym przeszczepie wątroby w Polsce lekarze osiągają kolejny przełom - coraz częściej ratują życie pacjentów dzięki fragmentom wątroby od żywych dorosłych dawców. Już 14 osób zawdzięcza im nowe życie, w tym chorzy, którzy kiedyś nie mieli żadnych szans. Na ten temat w Polskim Radiu 24 mówił prof. Michał Grąt, transplantolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1e67328a-d217-4501-b769-261515fb711a/Zdrowie%205%20sierpnia%202025.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1e67328a-d217-4501-b769-261515fb711a/Zdrowie%205%20sierpnia%202025.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 20:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1e67328a-d217-4501-b769-261515fb711a/Zdrowie%205%20sierpnia%202025.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1436</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wcześniej znaczy bezpieczniej. Dlaczego warto robić badania prenatalne?</title>
      <description><![CDATA[Wokół badań prenatalnych narosło wiele niedomówień. Tymczasem dzięki nim na świat może bezpiecznie i zdrowo przyjść wiele dzieci. Na ten temat w Polskim Radiu 24 mówiła ginekolożka prof. Diana Massalska.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7208b21c-d3b1-4d61-8cec-ecbb8ca4452a/zdrowie%204%20sierpnia.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7208b21c-d3b1-4d61-8cec-ecbb8ca4452a/zdrowie%204%20sierpnia.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 20:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7208b21c-d3b1-4d61-8cec-ecbb8ca4452a/zdrowie%204%20sierpnia.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1509</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Hydrożele z polimerów naturalnych. Mają niezwykłe właściwości</title>
      <description><![CDATA[Nowy rodzaj hydrożeli na bazie polimerów naturalnych, które powstały m.in. ze skrobi opracowali naukowcy z Łukasiewicz - Instytutu Chemii Przemysłowej. Co więcej, mają one zdolność do samonaprawy swojej struktury w zaledwie kilka godzin po uszkodzeniu, co otwiera drzwi do zastosowań medycznych.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a1c614ff-c98d-474f-8a61-715be3452987/PR24_mp3%202025_08_01-19-33-08.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a1c614ff-c98d-474f-8a61-715be3452987/PR24_mp3%202025_08_01-19-33-08.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 01 Aug 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a1c614ff-c98d-474f-8a61-715be3452987/PR24_mp3%202025_08_01-19-33-08.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1480</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Implanty z Turcji – kusząca okazja czy ryzykowna pamiątka z wakacji?</title>
      <description><![CDATA[Coraz więcej osób decyduje się na zabiegi stomatologiczne za granicą, kusząc się niższymi cenami i szybkim efektem. Jednak jak ostrzega prof. Maciej Czerniuk, chirurg stomatolog i biolog kości, implanty czy wybielanie zębów wykonywane w Turcji często są tylko doraźnym rozwiązaniem. Brakuje odpowiednich badań, a jakość usług nie zawsze dorównuje standardom, jakie oferują polscy specjaliści. Czy warto ryzykować zdrowie zębów dla pozornej oszczędności? W Polskim Radiu 24 rozmawiamy o tym, dlaczego wakacyjny „dentystyczny prezent” może okazać się kosztowną pomyłką.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5921287f-54e4-487b-9db2-7edb6caa65ec/PR24_mp3%202025_07_31-19-33-18.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5921287f-54e4-487b-9db2-7edb6caa65ec/PR24_mp3%202025_07_31-19-33-18.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 31 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5921287f-54e4-487b-9db2-7edb6caa65ec/PR24_mp3%202025_07_31-19-33-18.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1522</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wakacje z Rodziną – jak przetrwać i nie zwariować?</title>
      <description><![CDATA[Aby naprawdę odpocząć podczas urlopu, warto wcześniej zastanowić się, czego tak naprawdę od niego oczekujemy – zarówno my sami, jak i pozostali członkowie rodziny. Każdy z nas ma inne potrzeby i wyobrażenia na temat idealnego wypoczynku. Dzieci mogą marzyć o zabawie i przygodach, dorośli – o ciszy i relaksie. Kluczem do udanych wakacji jest więc rozmowa i wzajemne zrozumienie. Jak podkreśla psycholog Małgorzata Matusiak w Polskim Radiu 24, warto zadbać o to, by każdy członek rodziny czuł się usłyszany – tylko wtedy wakacje mogą przynieść prawdziwy odpoczynek, a nie frustrację.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/50770699-2cb8-4f07-8a0b-9f2f9b4c1752/PR24_mp3%202025_07_30-19-33-03.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/50770699-2cb8-4f07-8a0b-9f2f9b4c1752/PR24_mp3%202025_07_30-19-33-03.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 30 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/50770699-2cb8-4f07-8a0b-9f2f9b4c1752/PR24_mp3%202025_07_30-19-33-03.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1500</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Stymulatory tkankowe – sekret młodej skóry bez skalpela</title>
      <description><![CDATA[Stymulatory tkankowe to nowoczesna metoda w medycynie estetycznej, która pobudza skórę do naturalnej regeneracji. Działają na fibroblasty – komórki odpowiedzialne za produkcję kolagenu typu I, który stanowi aż 70% struktury naszej skóry. Z wiekiem ilość kolagenu drastycznie spada, co prowadzi do utraty jędrności i elastyczności.
Jak wyjaśnia dr Mariusz Borkowski, specjalista medycyny estetycznej: „Kolagen to najważniejsze białko budujące skórę. Ponieważ jego ubytek postępuje wraz z wiekiem, trzeba za pomocą stymulatorów tkankowych więcej go wycisnąć z fibroblastów.”
W tym materiale dowiesz się, czym są stymulatory tkankowe, jak działają i dla kogo są przeznaczone. To bezpieczny i skuteczny sposób na naturalne odmłodzenie skóry – bez skalpela i sztucznego efektu.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bd67c7ab-def7-4f8b-b89b-5d43bba15eac/PR24_mp3%202025_07_29-19-33-24.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bd67c7ab-def7-4f8b-b89b-5d43bba15eac/PR24_mp3%202025_07_29-19-33-24.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 29 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bd67c7ab-def7-4f8b-b89b-5d43bba15eac/PR24_mp3%202025_07_29-19-33-24.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1557</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Choroba Parkinsona może zacząć się wcześniej niż myślisz – objawy i leczenie</title>
      <description><![CDATA[Choroba Parkinsona to schorzenie neurologiczne, które może pojawić się w każdym wieku – nie tylko u osób starszych. W tym materiale dr Kamila Bojakowska, neurolog ze szpitala MSWiA w Warszawie, tłumaczy, jakie są pierwsze objawy Parkinsona, jak przebiega choroba i dlaczego nie da się jej całkowicie wyleczyć. Mimo to istnieje lek – Lewodopa – który skutecznie łagodzi objawy i poprawia jakość życia pacjentów. To najstarszy i wciąż najskuteczniejszy lek stosowany w leczeniu Parkinsona, choć nie eliminuje przyczyny choroby.
Dowiedz się, jak rozpoznać Parkinsona, jak wygląda leczenie i czy są szanse na skuteczną terapię w przyszłości.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cbf4b81d-7e76-4a17-a85d-2d5555e823cf/PR24_mp3%202025_07_28-19-34-10.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cbf4b81d-7e76-4a17-a85d-2d5555e823cf/PR24_mp3%202025_07_28-19-34-10.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cbf4b81d-7e76-4a17-a85d-2d5555e823cf/PR24_mp3%202025_07_28-19-34-10.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1477</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Woda jest warunkiem zachowania zdrowia. Polacy piją jej za mało</title>
      <description><![CDATA[- Gdy pijemy za mało wody, wtedy pojawia się zmęczenie, zawroty głowy oraz brak energii. Dość często mylimy poczucie głodu z pragnieniem, zwłaszcza po posiłkach - powiedziała w Polskim Radiu 24 Monika Molenda-Dąbrowska, dietetyczka kliniczna.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7da4ca18-3eef-4db8-b476-3289ad3e75cb/PR24_mp3%202025_07_25-19-33-04.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7da4ca18-3eef-4db8-b476-3289ad3e75cb/PR24_mp3%202025_07_25-19-33-04.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 25 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7da4ca18-3eef-4db8-b476-3289ad3e75cb/PR24_mp3%202025_07_25-19-33-04.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1475</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jaskra. Podstępna choroba oczu, która długo nie daje objawów</title>
      <description><![CDATA[- Szacuje się, że liczba chorych na jaskrę w Polsce sięga od 800 tysięcy do nawet miliona osób, ale tylko połowa tych przypadków została wykryta. A nie leczona jaskra prowadzi do ślepoty - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Jacek Szaflik, okulista z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/86aa3d78-ff79-46b1-9cad-449cec219de4/PR24_mp3%202025_07_24-19-33-00.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/86aa3d78-ff79-46b1-9cad-449cec219de4/PR24_mp3%202025_07_24-19-33-00.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 24 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/86aa3d78-ff79-46b1-9cad-449cec219de4/PR24_mp3%202025_07_24-19-33-00.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1527</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>PCS. Duży problem ginekologiczny tysięcy Polek</title>
      <description><![CDATA[- Dolegliwości bólowe kobiet podczas miesiączkowania, zwróciły uwagę lekarzy na żyły w miednicy mniejszej. Nie zawsze ból miał związek z endometriozą czy infekcjami. Okazało się, że w żyłach w dnie miednicy mniejszej też powstają żylaki, co powoduje stan zapalny. I wtedy zdiagnozowano PCS, czyli przekrwienie bierne dna miednicy - powiedział w Polskim Radiu 24 dr n. med. Artur Drobniak, ginekolog. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d085d83d-e02f-47db-a5df-6ec69d1c8582/PR24_mp3%202025_07_23-19-33-07.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d085d83d-e02f-47db-a5df-6ec69d1c8582/PR24_mp3%202025_07_23-19-33-07.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 23 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d085d83d-e02f-47db-a5df-6ec69d1c8582/PR24_mp3%202025_07_23-19-33-07.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1557</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Szczepienia przeciwko chorobom zakaźnym. Dorośli też powinni o nich pamiętać</title>
      <description><![CDATA[- Obowiązkowe szczepienia w dzieciństwie dają pewną ochronę na resztę życia, ale nie dotyczy to wszystkich chorób. Większość z nich wymaga po latach dawek przypominających. Nowego typu szczepionek z roku na rok przybywa i są one zalecane dorosłym - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr n. med. Anna Talarek, pediatra, specjalistka ds. szczepień.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c144496b-6f06-4151-9650-184ddd368011/PR24_mp3%202025_07_22-19-33-31.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c144496b-6f06-4151-9650-184ddd368011/PR24_mp3%202025_07_22-19-33-31.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c144496b-6f06-4151-9650-184ddd368011/PR24_mp3%202025_07_22-19-33-31.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1547</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Opadające powieki. Fanaberia czy problem medyczny? </title>
      <description><![CDATA[Zmęczony wygląd, ból głowy i ograniczone pole widzenia - opadające powieki to nie tylko problem estetyczny, ale również medyczny. Coraz więcej osób decyduje się na blefaroplastykę - prosty, bezpieczny zabieg, który przynosi ulgę i realnie poprawia jakość życia. O wskazaniach do zabiegu, jego przebiegu i rekonwalescencji mówiła w Polskim Radiu 24 dr Dorota Szostek, specjalistka medycyny estetycznej.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/14504fe8-ad31-468c-9ae0-8b25f835021a/PR24_mp3%202025_07_21-19-33-28.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/14504fe8-ad31-468c-9ae0-8b25f835021a/PR24_mp3%202025_07_21-19-33-28.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 21 Jul 2025 20:35:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/14504fe8-ad31-468c-9ae0-8b25f835021a/PR24_mp3%202025_07_21-19-33-28.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1521</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nowotwory przewodu pokarmowego. Czy nasza dieta ma na nie wpływ?</title>
      <description><![CDATA[- Trzeba pamiętać, że toksyny, które są wynikiem nadmiernego używania środków ochrony roślin w rolnictwie, mają tendencję do kumulowania się w naszym systemie pokarmowych. Dlatego dobór żywności ma tak duże znaczenie dla profilaktyki onkologicznej - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. dr hab nauk medycznych Lucjan Wyrwicz, onkolog kliniczny z Narodowego Instytutu Onkologii im Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/38a9ead3-32d2-4929-899f-ec88d5f2713e/PR24_mp3%202025_07_18-19-33-38.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/38a9ead3-32d2-4929-899f-ec88d5f2713e/PR24_mp3%202025_07_18-19-33-38.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 18 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/38a9ead3-32d2-4929-899f-ec88d5f2713e/PR24_mp3%202025_07_18-19-33-38.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1494</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Niegojące się rany. To efekt problemów z krążeniem krwi </title>
      <description><![CDATA[- Niegojące się rany to poważny problem medyczny i psychologiczny pacjentów. Dotyczy to zwłaszcza starszych kobiet, które z tego powodu prawie nie wychodzą  z domów. Takich osób jest około pół miliona w naszym kraju  - powiedziała w Polskim Radiu 24 prof. Beata Mrozikiewicz-Rakowska, internistka, diabetolożka, prezeska Polskiego Towarzystwa leczenia ran Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/503a8beb-8807-4b88-8fec-11608a8b1b31/PR24_mp3%202025_07_17-19-32-39.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/503a8beb-8807-4b88-8fec-11608a8b1b31/PR24_mp3%202025_07_17-19-32-39.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 17 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/503a8beb-8807-4b88-8fec-11608a8b1b31/PR24_mp3%202025_07_17-19-32-39.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1536</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Refluks i zespół jelita drażliwego - skutki życia w biegu, których można uniknąć</title>
      <description><![CDATA[Przewlekły stres, szybkie tempo życia, siedzący tryb pracy i nieregularne posiłki - to codzienność, która sprzyja rozwojowi chorób cywilizacyjnych. Do najbardziej uciążliwych i powszechnych należą refluks żołądkowo-przełykowy i zespół jelita drażliwego, które potrafią znacząco obniżyć jakość życia i wymagają odpowiedniego leczenia oraz zmiany stylu życia. Gościem Polskiego Radia 24 dr n.med. Antoni Gugulski, gastroenterolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2fbb0e15-034a-4831-8a20-e702b900a1ad/Samo%20zdrowie%2016%20lipca.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2fbb0e15-034a-4831-8a20-e702b900a1ad/Samo%20zdrowie%2016%20lipca.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 16 Jul 2025 20:35:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2fbb0e15-034a-4831-8a20-e702b900a1ad/Samo%20zdrowie%2016%20lipca.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1520</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>E -papierosy – zagrożenie, które często bagatelizujemy</title>
      <description><![CDATA[- Początkowo e-papierosy traktowane były jako sposób na rzucenie lub ograniczenie palenia, ale dziś mamy wiele dowodów naukowych, że szkodzą one tak samo jak tradycyjne papierosy - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Mateusz Jankowski, specjalista ds. zdrowia publicznego. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4bc07e47-39d9-4b8f-8f19-67f55d0fbd07/PR24_mp3%202025_07_15-19-33-09.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4bc07e47-39d9-4b8f-8f19-67f55d0fbd07/PR24_mp3%202025_07_15-19-33-09.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4bc07e47-39d9-4b8f-8f19-67f55d0fbd07/PR24_mp3%202025_07_15-19-33-09.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1539</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czy warto zrobić detoks? Fakty i mity</title>
      <description><![CDATA[Nie mają sensu wszelkie "detoksy" cukrowe czy kofeinowe, dlatego, że to jest odcięcie szybkie i rewolucyjne danego składnika, który jest używany, więc zaraz organizm zamanifestuje i pokaże nam co to jest efekt odstawienny, który jest bardzo nieprzyjemny - powiedziała w Polskim Radiu 24 w audycji "Samo zdrowie" Milena Nosek, dietetyczka kliniczna.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/31eedf75-4971-44e4-a579-9314d8d28f0f/zdrowie%2014%20lipca.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/31eedf75-4971-44e4-a579-9314d8d28f0f/zdrowie%2014%20lipca.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 20:45:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/31eedf75-4971-44e4-a579-9314d8d28f0f/zdrowie%2014%20lipca.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1541</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak odpocząć na urlopie?  Po pierwsze zapomnij o zawodowej rutynie</title>
      <description><![CDATA[- Trzeba nauczyć się odpoczywać, bo nasz codzienny tryb życia jest trybem zadaniowym. Dlatego w ciągu roku mamy mało czasu dla siebie. Ale podczas urlopu trzeba nawiązać z powrotem bliskie kontakty z rodziną. Musimy się wyciszyć, aby odpocząć  na urlopie, a to oznacza nie włączanie służbowego laptopa i komórki - powiedziała w Polskim Radiu 24 Katarzyna Pankiewicz, psychoterapeutka. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/399905d9-b443-4064-bc49-6a7923f956ca/PR24_mp3%202025_07_09-19-33-37.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/399905d9-b443-4064-bc49-6a7923f956ca/PR24_mp3%202025_07_09-19-33-37.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 09 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/399905d9-b443-4064-bc49-6a7923f956ca/PR24_mp3%202025_07_09-19-33-37.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1508</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Choroby nerek – uwaga na objawy, które łatwo przeoczyć</title>
      <description><![CDATA[- Szacuje się, że od 4 do 5 milionów Polaków, choruje na różną formę niewydolność nerek. Nie zawsze oznacza to branie leków lub stosowanie dializoterapii, choć choroba otyłościowa może prowadzić do nefropatii otyłościowej, ale także do cukrzycy i nadciśnienia tętniczego - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Wojciech Bik endokrynolog i ekspert chorób nerek.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/122993c6-5bd8-4f90-885e-20d71ee473f4/PR24_mp3%202025_07_08-19-34-40.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/122993c6-5bd8-4f90-885e-20d71ee473f4/PR24_mp3%202025_07_08-19-34-40.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 20:12:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/122993c6-5bd8-4f90-885e-20d71ee473f4/PR24_mp3%202025_07_08-19-34-40.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1442</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nowe metody leczenia raka płuc – coraz większe szanse na życie </title>
      <description><![CDATA[Spersonalizowane terapie, immunoterapia i opracowanie nowej generacji leków. O nowych, rewolucyjnych metodach leczenia i szansach dla chorych mówił w Polskim Radiu 24 onkolog kliniczny prof. Dariusz Kowalski.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e93810d6-d97f-4081-b60e-502d8ebe5b01/PR24_mp3%202025_07_07-19-33-32.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e93810d6-d97f-4081-b60e-502d8ebe5b01/PR24_mp3%202025_07_07-19-33-32.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e93810d6-d97f-4081-b60e-502d8ebe5b01/PR24_mp3%202025_07_07-19-33-32.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1496</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Mikrobiota  chroni przed chorobami. Warto ją wspierać odpowiednią dietą </title>
      <description><![CDATA[- Prowadzenie zdrowego stylu życia, najbardziej pomoże naszej mikrobiocie. Trzeba stosować probiotyki tylko w razie konieczności. Nasza mirobiota tworzy się w ciągu dwóch pierwszych lat naszego życia, powinni o tym pamiętać rodzice małych dzieci - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr Kinga Kazimierska-Gęca, dr nauk medycznych oraz dr nauk o zdrowiu.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f9de1e4a-3619-4574-8f16-f1ddd5f501f2/PR24_mp3%202025_07_04-19-32-58.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f9de1e4a-3619-4574-8f16-f1ddd5f501f2/PR24_mp3%202025_07_04-19-32-58.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f9de1e4a-3619-4574-8f16-f1ddd5f501f2/PR24_mp3%202025_07_04-19-32-58.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1543</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Kleszcze przenoszą boreliozę. Trzeba o tym pamiętać na urlopie</title>
      <description><![CDATA[- Dziś łatwiej jest zostać ugryzionym przez kleszcze, idąc na spacer do parku w Warszawie niż jadąc na grzyby na Mazury. To efekt łagodnych zim, wiele kleszczy nie ginie od mrozów i stale zwiększa się ich populacja. Brakuje też w miastach ich naturalnych wrogów, takich jak np. przepiórki i bażanty - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Artur Walkiewicz, epidemiolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/dc8c3888-9a93-41aa-9ae7-3d90b423bb65/PR24_mp3%202025_07_03-19-33-51.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/dc8c3888-9a93-41aa-9ae7-3d90b423bb65/PR24_mp3%202025_07_03-19-33-51.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 03 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/dc8c3888-9a93-41aa-9ae7-3d90b423bb65/PR24_mp3%202025_07_03-19-33-51.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1503</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wyjazd na wakacje nie może zwalniać z terapii. Pamiętajmy o zaleceniach lekarzy</title>
      <description><![CDATA[- Do wakacji trzeba się przygotować. Powinniśmy zabrać ze sobą niezbędne leki np. kardiologiczne lub na cukrzycę do miejsc, gdzie będziemy wypoczywać, bo w egzotycznych krajach może nie być do nich dostępu - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Jacek Tulimowski, ginekolog. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/22ea5b7e-b2f9-4436-b1d2-11a3d6c49cb4/PR24_mp3%202025_07_02-19-33-10.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/22ea5b7e-b2f9-4436-b1d2-11a3d6c49cb4/PR24_mp3%202025_07_02-19-33-10.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 02 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/22ea5b7e-b2f9-4436-b1d2-11a3d6c49cb4/PR24_mp3%202025_07_02-19-33-10.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1545</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Fala upałów. Zadbajmy o naszych seniorów</title>
      <description><![CDATA[- Dla starszych osób tzw. rezerwa organizmu, czyli to co nie jest problemem dla osób młodych np. z powodu upału lub zimna, jest bardzo mała. Wysokie temperatury są dużym kłopotem, bo procesy termoregulacji organizmu są wtedy utrudnione - mówiła w Polskim Radiu 24 geriatra dr Małgorzata Kupisz-Urbańska. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c63ea2d6-ad59-4c7a-8c19-a6884e421841/PR24_mp3%202025_07_01-19-33-25.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c63ea2d6-ad59-4c7a-8c19-a6884e421841/PR24_mp3%202025_07_01-19-33-25.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c63ea2d6-ad59-4c7a-8c19-a6884e421841/PR24_mp3%202025_07_01-19-33-25.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1526</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dzieci na koloniach. Psycholożka radzi, jak nie zepsuć im wakacji</title>
      <description><![CDATA[- Rodzice przesadzają w obawach o swoje dzieci. Gdy pierwszy raz jadą one np. na kolonie letnie, ten lęk jest znacznie większy niż u ich pociech - mówiła w Polskim Radiu 24 Małgorzata Matusiak, psycholożka i psychoterapeutka. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ecff39b0-d1a0-4084-a45e-f17af1990e71/zdrowie%2030%20czerwca.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ecff39b0-d1a0-4084-a45e-f17af1990e71/zdrowie%2030%20czerwca.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ecff39b0-d1a0-4084-a45e-f17af1990e71/zdrowie%2030%20czerwca.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1521</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Szanse i zagrożenia. AI w służbie ochrony zdrowia</title>
      <description><![CDATA[- Sztuczna inteligencja ułatwia diagnostykę i zmniejsza kolejki do lekarzy, ale trzeba do tego typu wskazań podchodzić z pewnym sceptycyzmem, bo w wielu wypadkach może podawać błędne diagnozy - mówił w Polskim Radiu 24 trener i doradca Radosław Mechło.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/df74ee1b-7809-4bb2-97de-9a52a5b0cd19/PR24_mp3%202025_06_27-19-33-13.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/df74ee1b-7809-4bb2-97de-9a52a5b0cd19/PR24_mp3%202025_06_27-19-33-13.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 27 Jun 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/df74ee1b-7809-4bb2-97de-9a52a5b0cd19/PR24_mp3%202025_06_27-19-33-13.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1537</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zaćma dotyka wielu Polaków. Jak chronić oczy? </title>
      <description><![CDATA[Na zaćmę w Polsce cierpi około 800 tysięcy osób - i nie są to wyłącznie seniorzy. Coraz częściej diagnozę słyszą także czterdziestolatkowie. Okulista prof. Jacek Szaflik wyjaśnia, co może przyspieszać rozwój choroby i jak się przed nią chronić.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1625ea85-b933-4c99-b7e1-e10890580900/PR24_mp3%202025_06_26-19-33-07.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1625ea85-b933-4c99-b7e1-e10890580900/PR24_mp3%202025_06_26-19-33-07.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 26 Jun 2025 20:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1625ea85-b933-4c99-b7e1-e10890580900/PR24_mp3%202025_06_26-19-33-07.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1577</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Lato, słońce, nowotwór. "Czerniaka nie ma się co bać"</title>
      <description><![CDATA[Wszyscy uważają, że to jest taka okropna choroba. Tymczasem to jest jeden z najprostszych nowotworów do wyleczenia  - powiedział w Polskim Radiu 24 w audycji "Samo zdrowie" chirurg onkologiczny prof. Piotr Rutkowski. Zastrzegł, że ważne jest, aby wcześnie rozpoznać chorobę.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c914467f-febb-4d95-aa79-bd88c77b9c63/PR24_mp3_20250625193308.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c914467f-febb-4d95-aa79-bd88c77b9c63/PR24_mp3_20250625193308.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 20:45:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c914467f-febb-4d95-aa79-bd88c77b9c63/PR24_mp3_20250625193308.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1521</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Rodzice tracą to z oczu". Zdrowie dzieci na wakacjach. Zobacz, co radzi pediatra</title>
      <description><![CDATA[- Egzotyczne, poważne choroby nie są często przywlekane do Polski, ale nigdy nie mamy gwarancji, że nam i naszemu dziecku się to nie zdarzy - powiedziała w Polskim Radiu 24 w audycji "Samo zdrowie" pediatra Ewa Talarek.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1782ccbb-c187-4a9c-9226-6f5533e83416/24%2006%20Samo%20zdrowie%20Talarek%202%20szczepienia%20dzieci.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1782ccbb-c187-4a9c-9226-6f5533e83416/24%2006%20Samo%20zdrowie%20Talarek%202%20szczepienia%20dzieci.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 24 Jun 2025 20:45:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1782ccbb-c187-4a9c-9226-6f5533e83416/24%2006%20Samo%20zdrowie%20Talarek%202%20szczepienia%20dzieci.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1526</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Celowana terapia prostaty. Nowa nadzieja dla pacjentów</title>
      <description><![CDATA[Choć operacyjne usunięcie prostaty pozostaje standardem, urolog dr Stefan Czarniecki przekonuje, że w wielu przypadkach to zbyt radykalne działanie. - 13 do 38 proc. prostat, które wytniemy, zawiera tylko jedno ognisko - podkreślił w Polskim Radiu 24.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fe7fac88-700f-4390-8934-3c11f7531793/PR24_mp3_20250623193329.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fe7fac88-700f-4390-8934-3c11f7531793/PR24_mp3_20250623193329.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Jun 2025 20:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fe7fac88-700f-4390-8934-3c11f7531793/PR24_mp3_20250623193329.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1574</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Sale doświadczania świata. Magiczne miejsce w szpitalu</title>
      <description><![CDATA[W polskich szpitalach pojawiają się sale doświadczania świata. To miejsca, gdzie mali pacjenci mogą choć na chwilę zapomnieć o chorobie i nabrać psychicznej siły do dalszej terapii. O ich funkcjonowaniu mówiły w Polskim Radiu 24 w audycji "Samo zdrowie" ekspertki z Fundacji na Ratunek Dzieciom z Chorobą Nowotworową. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b35c5be1-5fab-4f2a-9f72-29dafdb1f052/[i]%2020.06.25%20PR24%20TERAPIA%20DZIECKA%20Z%20RAKIEM.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b35c5be1-5fab-4f2a-9f72-29dafdb1f052/[i]%2020.06.25%20PR24%20TERAPIA%20DZIECKA%20Z%20RAKIEM.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 20:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b35c5be1-5fab-4f2a-9f72-29dafdb1f052/[i]%2020.06.25%20PR24%20TERAPIA%20DZIECKA%20Z%20RAKIEM.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1528</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak grillować z głową? Garść porad od dietetyczki</title>
      <description><![CDATA[Połowę talerza powinny zajmować warzywa, jedną trzecią chude mięso lub ryba, a pozostałą część - dodatek skrobiowy. Dietetyczka kliniczna doktor Agnieszka Białkowska mówiła w Polskim Radiu 24 w audycji "Samo zdrowie", jak grillować z głową. 
]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/eab1a51e-0ff6-4ab1-9ed0-8045576c1ae9/PR24_mp3%202025_06_19-19-30-17.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/eab1a51e-0ff6-4ab1-9ed0-8045576c1ae9/PR24_mp3%202025_06_19-19-30-17.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 19 Jun 2025 20:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/eab1a51e-0ff6-4ab1-9ed0-8045576c1ae9/PR24_mp3%202025_06_19-19-30-17.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1591</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"To nie jest choroba arystokratów i histeryczek". Dr n. med. Anna Błażucka o leczeniu migreny</title>
      <description><![CDATA[- Migrena to bardzo poważny problem medyczny. Nam bóle głowy kojarzą się z takimi bólami, które my na ogół mamy. Najczęściej są bóle głowy typu napięciowego, a więc o niewielkim nasileniu, które nie utrudniają codziennego funkcjonowania (...). Postrzegamy innych przez ich pryzmat, natomiast migrena jest bardzo poważną chorobą - mówiła w Polskim Radiu 24 dr n. med. Anna Błażucka, neurolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bc8bee18-62d5-435a-be5e-82952c653258/18.06%20SAMO%20ZDROWIE%20BLAZUCKA%201.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bc8bee18-62d5-435a-be5e-82952c653258/18.06%20SAMO%20ZDROWIE%20BLAZUCKA%201.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 18 Jun 2025 20:35:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bc8bee18-62d5-435a-be5e-82952c653258/18.06%20SAMO%20ZDROWIE%20BLAZUCKA%201.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1607</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Odleżyny. Co robić, by mieć rany pod kontrolą?</title>
      <description><![CDATA[Zaczyna się od "niewinnego" nacisku na skórę - kończy głębokimi ranami, których leczenie jest skomplikowane i długotrwałe. Jak nie dać się odleżynom? O tym w audycji "Samo zdrowie" Małgorzata Telmińska rozmawiała z prof. Beatą Mrozikiewicz-Rakowską.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d18dc3f3-2cd8-45ea-a1f1-054f52db4bbc/17%2006%20Samo%20Zdrowie%20Mrozikiewicz%201%20ok.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d18dc3f3-2cd8-45ea-a1f1-054f52db4bbc/17%2006%20Samo%20Zdrowie%20Mrozikiewicz%201%20ok.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 20:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d18dc3f3-2cd8-45ea-a1f1-054f52db4bbc/17%2006%20Samo%20Zdrowie%20Mrozikiewicz%201%20ok.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1573</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Porażenie krtani. To może się zdarzyć każdemu</title>
      <description><![CDATA[-  Dzięki krtani wydobywamy dźwięk, ale również dzięki krtani oddychamy - powiedział w Polskim Radiu 24 otolaryngolog Wojciech Kukwa w audycji "Samo zdrowie".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/401abbd8-b448-4d78-96da-03fdd7372f91/16%2006%20Samo%20zdrowie%20Kukwa%20porz%C4%99nie%20krtani.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/401abbd8-b448-4d78-96da-03fdd7372f91/16%2006%20Samo%20zdrowie%20Kukwa%20porz%C4%99nie%20krtani.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 20:45:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/401abbd8-b448-4d78-96da-03fdd7372f91/16%2006%20Samo%20zdrowie%20Kukwa%20porz%C4%99nie%20krtani.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1557</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Trening pamięci. "Wiedza zdobyta w praktyce nie wymaga powtórzenia"</title>
      <description><![CDATA[Jak działa pamięć i jak można ją trenować  - o tym w Polskim Radiu 24 w audycji "Samo zdrowie" opowiedzieli autorzy książki "Trening pamięci".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c87931d2-3c0d-4940-be2f-2fc24f419675/PR24_mp3%202025_07_11-19-32-51.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c87931d2-3c0d-4940-be2f-2fc24f419675/PR24_mp3%202025_07_11-19-32-51.mp3</guid>
      <pubDate>Sat, 14 Jun 2025 11:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c87931d2-3c0d-4940-be2f-2fc24f419675/PR24_mp3%202025_07_11-19-32-51.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1470</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Czas na wzrok". Co szósty Polak nigdy nie był u okulisty</title>
      <description><![CDATA[Co szósty Polak nigdy nie był u okulisty. Chociaż co drugi ma stwierdzoną wadę wzroku lub chorobę oczu. To regularne badania u okulisty, wykonuje tylko 30 procent naszych rodaków. Tak wynika z najnowszego badania opinii, zrealizowanej w ramach ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej "Czas na wzrok".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a55b7ef0-fe3e-4956-9707-ffa7dbffe9c4/PR24_mp3%202025_06_13-19-32-54.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a55b7ef0-fe3e-4956-9707-ffa7dbffe9c4/PR24_mp3%202025_06_13-19-32-54.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 13 Jun 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a55b7ef0-fe3e-4956-9707-ffa7dbffe9c4/PR24_mp3%202025_06_13-19-32-54.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1539</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nowe leki. Hemofilia nie musi być wyrokiem</title>
      <description><![CDATA[- Hemofilia jest chorobą nieprzewidywalną. To są nagłe krwawienia, które wymagają pilnego leczenia. Dodatkowym powikłaniom zapobiega się poprzez podanie leku - mówił w Polskim Radiu 24 Bogdan Gajewski prezes Polskiego Stowarzyszenia Chorych na Hemofilię.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1a5aeb07-6c11-4349-b02d-9e8b3c04b3e4/PR24_mp3%202025_06_12-19-33-24.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1a5aeb07-6c11-4349-b02d-9e8b3c04b3e4/PR24_mp3%202025_06_12-19-33-24.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 12 Jun 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1a5aeb07-6c11-4349-b02d-9e8b3c04b3e4/PR24_mp3%202025_06_12-19-33-24.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1518</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dystonia mięśni. Neurologiczny dramat wielu pacjentów</title>
      <description><![CDATA[- Dystonia jest tym rodzajem zmiany w mózgu, która jest spowodowana jego uszkodzeniem mechanicznym, zmianami na tle neurologicznym w jądrach podkorowych lub samą wadą genetyczną - tłumaczyła w Polskim Radiu 24 neurolog Katarzyna Gniadek-Olejniczak. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/003c44bd-3f59-4c08-b8ce-66616a9c138d/PR24_mp3_20250611193305.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/003c44bd-3f59-4c08-b8ce-66616a9c138d/PR24_mp3_20250611193305.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/003c44bd-3f59-4c08-b8ce-66616a9c138d/PR24_mp3_20250611193305.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1533</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dlaczego bolą stopy? Ekspertka wskazała najczęstsze przyczyny</title>
      <description><![CDATA[- Dzisiejszy styl życia powoduje, że stopy coraz częściej stają się zniekształcone. Dlatego trzeba starannie dobierać obuwie, w zależności od tego, jaką dyscyplinę sportową uprawiamy. A panie nie powinny przesadzać w długim noszeniu butów na obcasie - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr Aneta Popieluch, fizjoterapeutka. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f1cdb02a-6473-43af-b08d-6a0fd87554c4/PR24_mp3%202025_06_10-19-32-52.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f1cdb02a-6473-43af-b08d-6a0fd87554c4/PR24_mp3%202025_06_10-19-32-52.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 10 Jun 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f1cdb02a-6473-43af-b08d-6a0fd87554c4/PR24_mp3%202025_06_10-19-32-52.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1540</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zmiany w męskim zdrowiu. "Trzeba cieszyć się mężczyznami, póki są"</title>
      <description><![CDATA[- Dzisiaj cieszymy się, jak mężczyzna ma 4 proc. zdrowych plemników, niedawno to było 70 proc. - powiedziała w Polskim Radiu 24 Ewa Kempisty-Jeznach, lekarka specjalizująca się w zdrowiu mężczyzn. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7732b4df-afab-4dfb-b809-afe69ddf96f5/9.06%20Samo%20zdrowie%20-%20Kempisty%20Jeznach%201.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7732b4df-afab-4dfb-b809-afe69ddf96f5/9.06%20Samo%20zdrowie%20-%20Kempisty%20Jeznach%201.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7732b4df-afab-4dfb-b809-afe69ddf96f5/9.06%20Samo%20zdrowie%20-%20Kempisty%20Jeznach%201.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1517</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wady zgryzu dziecka negatywnie wpływają na jego zdrowie</title>
      <description><![CDATA[Goście Polskiego Radia 24: dr n. med. Katarzyna Becker, ortodontka i dr n.med. Michał Sobczak, stomatolog dziecięcy, mówili jak zaniedbania w uzębieniem dzieci będzie miało negatywne znaczenie w ich życiu dorosłym.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f1628aa1-3c91-4329-91c5-884459d18c7e/PR24_mp3%202025_06_06-19-33-14.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f1628aa1-3c91-4329-91c5-884459d18c7e/PR24_mp3%202025_06_06-19-33-14.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f1628aa1-3c91-4329-91c5-884459d18c7e/PR24_mp3%202025_06_06-19-33-14.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1505</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Białko w diecie. Najzdrowsze jest to z roślin i ryb</title>
      <description><![CDATA[- Białko oprócz węglowodanów i tłuszczów stanowi niezbędny składnik w naszej diecie, bo buduje tkanki i komórki. Pełni też funkcje transportowe dla tlenu. Białko reguluje pracę hormonów i enzymy, buduje także przeciwciała w systemie immunologicznym - powiedziała w Polskim Radiu 24 Paula Nagel dietyczka i psychodietetyczka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6b0522eb-d9fa-4009-8e47-7629864e4e32/PR24_mp3%202025_06_05-19-32-56.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6b0522eb-d9fa-4009-8e47-7629864e4e32/PR24_mp3%202025_06_05-19-32-56.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 05 Jun 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6b0522eb-d9fa-4009-8e47-7629864e4e32/PR24_mp3%202025_06_05-19-32-56.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1561</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zbadali, co jedzą dzieci. W diecie najmłodszych wciąż za dużo cukru i soli</title>
      <description><![CDATA[- Dzieci spożywają za dużo soli i cukru. Już w drugim półroczu życia mają dosalane i dosładzane produkty. Oczywiście ilość soli i cukru zwiększa się z wiekiem, zwłaszcza po 12 miesiącu życia - powiedziała w Polskim Radiu 24 pediatra dr Ewa Miśko-Wąsowska. Gościem audycji była także dr Agnieszka Święcicka-Ambroziak, ekspertka ds. żywienia Fundacji Nutricia. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a7680ab8-9e1c-4283-9216-1432572127de/PR24_mp3_20250604193456.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a7680ab8-9e1c-4283-9216-1432572127de/PR24_mp3_20250604193456.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 04 Jun 2025 20:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a7680ab8-9e1c-4283-9216-1432572127de/PR24_mp3_20250604193456.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1461</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zaburzenia pamięci. Kiedy zapominanie staje się problemem?</title>
      <description><![CDATA[- Zaburzenia pamięci często bierzemy na karb wieku. Ale demencja czy ogólnie pogorszenie sprawności naszego umysłu absolutnie nie jest nieodzownym elementem starzenia się - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Aleksander Dębiec, neurolog z Centrum Leczenia Zaburzeń Pamięci Affidea. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/358f7555-f08d-4b96-88e5-0fc2e07239ca/Samo%20zdrowie%203%20czerwca.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/358f7555-f08d-4b96-88e5-0fc2e07239ca/Samo%20zdrowie%203%20czerwca.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 21:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/358f7555-f08d-4b96-88e5-0fc2e07239ca/Samo%20zdrowie%203%20czerwca.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1473</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Choroba hemoroidalna. Przyczyny, objawy, leczenie </title>
      <description><![CDATA[Nie ma tematów tabu, a problem choroby hemoroidalnej niesłusznie się przemilcza. Nie udawajmy, że nie istnieje, zwłaszcza w odniesieniu do kobiet w ciąży. Dolegliwości związane ze stanem zapalnym i guzkami krwawniczymi zdarzają się niezwykle często.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6011d077-1dda-4ffb-97d5-6176354b334b/PR24_mp3_20250602193326.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6011d077-1dda-4ffb-97d5-6176354b334b/PR24_mp3_20250602193326.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Jun 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6011d077-1dda-4ffb-97d5-6176354b334b/PR24_mp3_20250602193326.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1563</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>CMV-wirus cytomegalii. Zagrożenie dla dzieci przyszłych matek </title>
      <description><![CDATA[Według danych epidemiologicznych globalna częstość zakażeń CMV sięga nawet 90 procent w niektórych regionach, a w Polsce szacuje się, że około 70-90 procent kobiet w wieku rozrodczym, posiada przeciwciała świadczące o już przebytej infekcji Cytomegalią.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3b1e8ffd-3dac-4435-a807-8dac9681b0ba/PR24_mp3_20250530193340.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3b1e8ffd-3dac-4435-a807-8dac9681b0ba/PR24_mp3_20250530193340.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 30 May 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3b1e8ffd-3dac-4435-a807-8dac9681b0ba/PR24_mp3_20250530193340.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1416</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Bagatelizowany problem - depresja okołoporodowa</title>
      <description><![CDATA[- Problem depresji okołoporodowej jest od lat ignorowany w mediach. W dużej części naszego społeczeństwa panuje przekonanie, że matki po urodzeniu dzieci powinny się z nich cieszyć, a nie stale płakać i bać się o ich przyszłość  - mówił w Polskim Radiu 24 psychiatra dr hab. n. med. Jarosław Jóźwiak.   ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f5d0adcf-96da-4311-bb20-8a6673ca6690/PR24_mp3%202025_05_29-19-33-12.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f5d0adcf-96da-4311-bb20-8a6673ca6690/PR24_mp3%202025_05_29-19-33-12.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 29 May 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f5d0adcf-96da-4311-bb20-8a6673ca6690/PR24_mp3%202025_05_29-19-33-12.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1539</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak leczyć rany przewlekłe? Chirurg radzi</title>
      <description><![CDATA[- Żeby poprawnie leczyć rany, trzeba leczyć przyczynę ich wystąpienia, a nie tylko postępować miejscowo. To jest powszechny błąd. Jeśli są wykonywane tylko działania pozorowane, czyli wymiana opatrunków, gazików, jakiś polewanie płynami, to można to robić przez lata. Jeśli nie sięgniemy do przyczyny, to nie pójdziemy do przodu - mowił w Polskim Radiu 24 Dr n. med. Przemysław Lipiński, chirurg, członek Polskiego Towarzystwa Leczenia Ran.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c371adac-3e3e-439c-b24e-e99bb50d8695/PR24_stream_mp3%202025_05_28-19-32-53.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c371adac-3e3e-439c-b24e-e99bb50d8695/PR24_stream_mp3%202025_05_28-19-32-53.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 29 May 2025 10:55:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c371adac-3e3e-439c-b24e-e99bb50d8695/PR24_stream_mp3%202025_05_28-19-32-53.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1514</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak kawa wpływa na nasze zdrowie? </title>
      <description><![CDATA[- Dorośli Polacy piją rocznie około 3 kg kawy na głowę. 80 procent z nich pije dwie-trzy filiżanki dziennie. Latami podejrzewano ją o negatywny wpływ na serce, ale okazało się, że ta parzona z ziaren ma wręcz działanie prozdrowotne - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Stefan Czarniecki, urolog i specjalista od długowieczności. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/880bb7b2-43e8-45cf-be5d-bea8c53ffe70/PR24_mp3%202025_05_27-19-33-07.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/880bb7b2-43e8-45cf-be5d-bea8c53ffe70/PR24_mp3%202025_05_27-19-33-07.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 27 May 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/880bb7b2-43e8-45cf-be5d-bea8c53ffe70/PR24_mp3%202025_05_27-19-33-07.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1501</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Choroba Addisona, czyli pierwotna niedoczynność kory nadnerczy</title>
      <description><![CDATA[Czym jest i jakie powikłania ma niedoczynność kory nadnerczy? Z czym na co dzień zmagają się chorzy, czego im brakuje i jak ważna jest rola edukacji, by nie doszło do zagrożenia życia. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0c5ee61f-00a6-4841-b09a-a48e3e0e1533/PR24_mp3%202025_05_26-19-34-40.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0c5ee61f-00a6-4841-b09a-a48e3e0e1533/PR24_mp3%202025_05_26-19-34-40.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 26 May 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0c5ee61f-00a6-4841-b09a-a48e3e0e1533/PR24_mp3%202025_05_26-19-34-40.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1518</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Kardiomiopatia przerostowa. "Tę chorobę serca już można leczyć farmakologicznie"</title>
      <description><![CDATA[- Wiele chorób serca polega na nieprawidłowym gromadzeniu się w nim substancji, np. białek, które utrudniają jego pracę, co może mieć podłoże genetyczne. W ostatnich latach pojawiły się leki na to zaburzenie oraz kardiomiopatię przerostową - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Piotr Szymański, kardiolog z Państwowego Instytutu Medycznego przy warszawskim szpitalu MSWiA.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d61faae6-b9ea-4ddc-b74a-0d76c1d2d949/PR24_mp3%202025_05_22-19-32-56.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d61faae6-b9ea-4ddc-b74a-0d76c1d2d949/PR24_mp3%202025_05_22-19-32-56.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 22 May 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d61faae6-b9ea-4ddc-b74a-0d76c1d2d949/PR24_mp3%202025_05_22-19-32-56.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1519</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Procedura in vitro. Każdy przypadek jest inny</title>
      <description><![CDATA[- Termin zgłoszenia się do poradni leczenia bezpłodności pary, która ma problemy z posiadaniem dziecka, to musi być zawsze ich indywidualna decyzja, bo każdy przypadek jest inny - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Jarosław Kaczyński, ginekolog położnik, specjalista ds. walki z bezpłodnością. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a4d55a2c-51b4-4491-aba4-8b2a075f4acb/PR24_mp3%202025_05_21-19-33-06.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a4d55a2c-51b4-4491-aba4-8b2a075f4acb/PR24_mp3%202025_05_21-19-33-06.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 21 May 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a4d55a2c-51b4-4491-aba4-8b2a075f4acb/PR24_mp3%202025_05_21-19-33-06.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1536</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Otyłość prowadzi do bezdechu sennego. To coraz większy problem milionów Polaków</title>
      <description><![CDATA[- Otyłość prowadzi do wielu zdrowotnych powikłań, w tym do problemów laryngologicznych, związanych z bezdechem sennym. Nadmiar tłuszczu prowadzi do pogorszenia się drożności dróg oddechowych. Problemy z bezdechem ma 3 mln Polaków, a na jego badanie w NFZ, czeka się nawet dwa lata - powiedział w Polskim Radiu 24 dr hab. n. med. Wojciech Kukwa, laryngolog.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bce68c8c-5e30-48a1-9178-353c34058ef2/PR24_mp3%202025_05_20-19-33-29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bce68c8c-5e30-48a1-9178-353c34058ef2/PR24_mp3%202025_05_20-19-33-29.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 20 May 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bce68c8c-5e30-48a1-9178-353c34058ef2/PR24_mp3%202025_05_20-19-33-29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1552</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Terapie dożylne. "Żyły nie są zasobem odnawialnym chorego"</title>
      <description><![CDATA[Pielęgniarz Grzegorz Cichowlas i pielęgniarka infuzyjna Anna Gąsior mówili w Polskim Radiu 24 w o swoich doświadczeniach z opieką nad seniorami oraz pacjentami ze Szpitala Czerniakowskiego w Warszawie. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c6e13bf8-7597-4de6-958a-6a188e3ae3e6/zdrowie%203m.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c6e13bf8-7597-4de6-958a-6a188e3ae3e6/zdrowie%203m.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 19 May 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c6e13bf8-7597-4de6-958a-6a188e3ae3e6/zdrowie%203m.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1592</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Badania kliniczne. "Pomagają precyzyjnie dobierać leki i terapie"</title>
      <description><![CDATA[Badania kliniczne wciąż kojarzą się z licznymi stereotypami i budzą szereg emocji, tymczasem to właśnie dzięki nim mamy dziś dostęp do wielu powszechnie stosowanych leków oraz innowacyjnych terapii ratujących życie. O znaczeniu badań klinicznych w nowoczesnych terapiach medycznych mówiły w Polskim Radiu 24 prof. dr hab. n. med. Agnieszka Paradowska-Gorycka oraz Izabela Inglot-Szczebiot z Centrum Wsparcia Badań Klinicznych Narodowego Instytutu Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8912344d-58c1-48b4-8bd6-b3a12f512be1/PR24_mp3%202025_05_16-19-33-39.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8912344d-58c1-48b4-8bd6-b3a12f512be1/PR24_mp3%202025_05_16-19-33-39.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 16 May 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8912344d-58c1-48b4-8bd6-b3a12f512be1/PR24_mp3%202025_05_16-19-33-39.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1547</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Groźne meningokoki. Choroby, które wywołują, mogą być zabójcze</title>
      <description><![CDATA[Choroba wywołana przez meningokoki może mieć błyskawiczny przebieg, a co gorsza może doprowadzić do śmierci chorego lub spowodować u niego ciężkie powikłania. - Wszystko zależy od wieku pacjenta, ale także od rodzaju bakterii, który go zaatakował - mówiła w audycji "Samo zdrowie" w Polskim Radiu 24 prof. Aneta Nitsch-Osuch, epidemiolog i pediatra.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d2b9044b-d6ce-487a-88e5-9fcf31a2d411/Samo%20zdrowie%2015%20maja.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d2b9044b-d6ce-487a-88e5-9fcf31a2d411/Samo%20zdrowie%2015%20maja.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 15 May 2025 20:10:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d2b9044b-d6ce-487a-88e5-9fcf31a2d411/Samo%20zdrowie%2015%20maja.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1560</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Tydzień za tydzień. Dodatkowy urlop dla rodziców wcześniaków</title>
      <description><![CDATA[Co zmieniło się przez lata w postrzeganiu rodzicielstwa przedwcześnie urodzonych dzieci? Od niedawna urlopy macierzyńskie matek tych najmniejszych dzieci liczone są inaczej. Jaką pomoc rodzice wcześniaków dostają dzisiaj i co jeszcze powinno się zmienić? O tym w audycji "Samo zdrowie" w Polskim Radiu 24 rozmawiają Małgorzata Telmińska i jej gość Elżbieta Brzozowska z fundacji "Koalicja dla Wcześniaka".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/01935cc0-70d0-4449-9e64-6e85254f75c0/Samo%20zdrowie%2014%20maja.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/01935cc0-70d0-4449-9e64-6e85254f75c0/Samo%20zdrowie%2014%20maja.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 14 May 2025 20:10:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/01935cc0-70d0-4449-9e64-6e85254f75c0/Samo%20zdrowie%2014%20maja.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1547</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Rewolucja w leczeniu słuchu. Polska liderem nowych technologii</title>
      <description><![CDATA[- Niewidoczny z zewnątrz implant jest w fazie wstępnej. Myślę, że minie jeszcze kilka lat, zanim będzie dostępny dla pacjentów - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Piotr Skarżyński, otorynolaryngolog ze Światowego Centrum Słuchu w Kajetanach.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/491c3e56-7ed7-43a4-84bd-27c784fb5614/[i]%2013%2005%20Samo%20Zdrowie%20Skar%C5%BCy%C5%84ski%202.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/491c3e56-7ed7-43a4-84bd-27c784fb5614/[i]%2013%2005%20Samo%20Zdrowie%20Skar%C5%BCy%C5%84ski%202.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 13 May 2025 20:10:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/491c3e56-7ed7-43a4-84bd-27c784fb5614/[i]%2013%2005%20Samo%20Zdrowie%20Skar%C5%BCy%C5%84ski%202.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1563</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nowotwory i depresja. Jak wspomagać najmłodszych pacjentów? </title>
      <description><![CDATA[- Choroby onkologiczne u dzieci są wciąż mało znanym problemem, co utrudnia ich wczesne rozpoznanie przez rodziców. Wiele sygnałów jest niestety nadal ignorowanych - powiedziała w Polskim Radiu 24 mgr Joanna Pruban, psychoonkolog z Kliniki Onkologii i Chirurgii Onkologicznej Dzieci i Młodzieży Instytutu Matki i Dziecka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7e7de8cc-89c3-41ce-bbb9-1a66c92a7ee5/zdrowie%20222.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7e7de8cc-89c3-41ce-bbb9-1a66c92a7ee5/zdrowie%20222.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 09 May 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7e7de8cc-89c3-41ce-bbb9-1a66c92a7ee5/zdrowie%20222.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1507</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dieta i matura. "Mózg trzeba wspomagać kwasami omega 3" </title>
      <description><![CDATA[- Mózg zarządza całym organizmem, dlatego dieta, zwłaszcza przed takim wysiłkiem jak matura, powinna dostarczać mu niezbędne substancje, aby jak najlepiej pracował  - powiedziała w Polskim Radiu 24 Milena Nosek, dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9610a8f8-534b-47e3-9b2a-a0586527343a/PR24_mp3%202025_05_07-19-33-06.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9610a8f8-534b-47e3-9b2a-a0586527343a/PR24_mp3%202025_05_07-19-33-06.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 07 May 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9610a8f8-534b-47e3-9b2a-a0586527343a/PR24_mp3%202025_05_07-19-33-06.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1580</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Choroby jajników. "Trzeba je leczyć, bo prowadzą do bezpłodności"</title>
      <description><![CDATA[- PCOS to dziś dość powszechna choroba, ale tak było od lat i dotyczy od 10 do 15 procent wszystkich kobiet na świecie. Ma wiele objawów: od nieregularnej miesiączki po trądzik i nadmierne owłosienie - powiedział w Polskim Radiu 24, dr n. med. Artur Drobniak, ginekolog położnik.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/946d8978-ebde-4db9-8099-63eff734fea2/PR24_mp3%202025_05_06-19-33-43.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/946d8978-ebde-4db9-8099-63eff734fea2/PR24_mp3%202025_05_06-19-33-43.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 06 May 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/946d8978-ebde-4db9-8099-63eff734fea2/PR24_mp3%202025_05_06-19-33-43.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1550</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Choroba Parkinsona. "Geny i wpływ środowiska"</title>
      <description><![CDATA[Na chorobę Parkinsona zachorować mogą całkiem młodzi ludzie. Dlaczego tak duży wpływ na nią ma zanieczyszczenie środowiska i czy zawsze zaczyna się od drżenia rąk i ciała? Dlaczego warto zwrócić uwagę na jakość i przebieg snu? Gościem audycji była dr Kamila Bojakowska, neurolog (Państwowy Instytut Medyczny MSWiA).]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/700c1b89-2c71-4555-99d9-67f9cadbb218/PR24_mp3%202025_05_05-19-32-53.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/700c1b89-2c71-4555-99d9-67f9cadbb218/PR24_mp3%202025_05_05-19-32-53.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 06 May 2025 10:35:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/700c1b89-2c71-4555-99d9-67f9cadbb218/PR24_mp3%202025_05_05-19-32-53.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1592</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Biomechanika kręgosłupa. "Chroni także układ nerwowy człowieka"</title>
      <description><![CDATA[- Kręgosłup poza funkcjami podporowymi, ma także funkcje ochronne dla struktur nerwowych, bo przez niego biegnie rdzeń kręgowy łączący mózg z kończynami - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. dr hab. n. med. Robert Gasik, Kierownik Kliniki Neuroortopedii i Neurologii Narodowego Instytutu Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a40a696b-4fbe-4132-8c97-d0786f3fa8f9/PR24_mp3%202025_05_02-19-32-32.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a40a696b-4fbe-4132-8c97-d0786f3fa8f9/PR24_mp3%202025_05_02-19-32-32.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 02 May 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a40a696b-4fbe-4132-8c97-d0786f3fa8f9/PR24_mp3%202025_05_02-19-32-32.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1506</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Syndrom świątecznego serca. "Przeceniamy jego możliwości"</title>
      <description><![CDATA[- W latach 60. XX wieku w USA kardiolodzy stworzyli termin "syndromu świątecznego serca". To efekt zauważenia, że w okresie weekendu nawet młodzi mężczyźni, częściej trafiali do szpitali z powodu zaburzeń rytmu serca i udarów - powiedział w Polskim Radiu 24 prof Piotr Jankowski, kardiolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bfcbedba-b395-47be-b6f4-31d5bff565db/PR24_mp3%202025_05_01-19-34-00.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bfcbedba-b395-47be-b6f4-31d5bff565db/PR24_mp3%202025_05_01-19-34-00.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 01 May 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bfcbedba-b395-47be-b6f4-31d5bff565db/PR24_mp3%202025_05_01-19-34-00.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1547</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>ADHD. "Są bardzo różne przyczyny takich objawów"</title>
      <description><![CDATA[- Jako lekarz nie mogę zapominać, że ADHD wiąże się z całym mnóstwem różnego rodzaju powikłań, zdrowotnych. Od dwa razy częstszych migren, po padaczkę, a nawet do wypadków samochodowych -powiedział w Polskim Radiu 24 dr hab. Jarosław Jóźwiak, psychiatra.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e848cd10-5953-4aca-95b7-1479658afc05/_PR24_AAC%202025_04_30-19-33-26.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e848cd10-5953-4aca-95b7-1479658afc05/_PR24_AAC%202025_04_30-19-33-26.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e848cd10-5953-4aca-95b7-1479658afc05/_PR24_AAC%202025_04_30-19-33-26.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1530</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Samotność. "Przyspiesza procesy starzenia się organizmu"</title>
      <description><![CDATA[- Od jakości naszych relacji społecznych zależy nasz dobrostan zdrowotny, bo złe relacje z innymi, potęgują negatywne przemiany organizmu i prowadzą do wielu chorób - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr Alicja Baska, specjalistka medycyny stylu życia. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d6357764-f6bb-4dff-924e-62e0339480a7/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2029%20kwiecie%C5%84%202025%2019_32_51.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d6357764-f6bb-4dff-924e-62e0339480a7/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2029%20kwiecie%C5%84%202025%2019_32_51.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 29 Apr 2025 20:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d6357764-f6bb-4dff-924e-62e0339480a7/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2029%20kwiecie%C5%84%202025%2019_32_51.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1537</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Astma. "Jest dość powszechna i ma wiele odmian"</title>
      <description><![CDATA[- Astma oskrzelowa jest chorobą, do której można mieć predyspozycje genetyczne, ale duże znaczenie mają także czynniki środowiskowe, bo najczęściej pojawia się w krajach wysoko uprzemysłowionych. Problemem są alergeny oraz zanieczyszczenie środowiska naturalnego, które sprzyjają powstawaniu astmy - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Andrzej Chciałowski, specjalista chorób wewnętrznych i alergolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f40c29cd-79ac-4be0-8296-5bdf0b1ae477/01CC46CF.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f40c29cd-79ac-4be0-8296-5bdf0b1ae477/01CC46CF.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Apr 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f40c29cd-79ac-4be0-8296-5bdf0b1ae477/01CC46CF.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1537</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Diagnostyka chorób reumatologicznych</title>
      <description><![CDATA[Pacjenci często trafiają najpierw do lekarzy pierwszego kontaktu, potem do ortopedów, zamiast od razu do reumatologów, co może opóźniać właściwe rozpoznanie i leczenie. Tymczasem szacuje się, że na różne schorzenia reumatyczne choruje prawie 20 procent populacji Polaków, w tym duży procent ludzi młodych, a nawet dzieci.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2a419c12-2df1-43e2-b1c4-27efcf9ca34b/PR24_mp3_20250425193319.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2a419c12-2df1-43e2-b1c4-27efcf9ca34b/PR24_mp3_20250425193319.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 25 Apr 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2a419c12-2df1-43e2-b1c4-27efcf9ca34b/PR24_mp3_20250425193319.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1543</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Screening stanu zdrowia receptą na długowieczność? </title>
      <description><![CDATA[Jak krok po kroku zbadać funkcjonowanie całego organizmu i zabezpieczyć się przed ryzykiem wielu chorób? Gościem w Polskim Radiu 24 był dr Michał Nowicki, kardiolog, który zajmuje się długowiecznością w firmie Sense Med Concept.
]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4ff61b05-8e76-4385-950d-76a5284a00d6/PR24_mp3_20250424193300.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4ff61b05-8e76-4385-950d-76a5284a00d6/PR24_mp3_20250424193300.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 24 Apr 2025 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4ff61b05-8e76-4385-950d-76a5284a00d6/PR24_mp3_20250424193300.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1571</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zawał serca w młodym wieku. Kardiolog ostrzega</title>
      <description><![CDATA[- Zawały serca dotykają coraz częściej młodych ludzi przed 40. rokiem życia, co jest efektem ich stylu życia. Również kobiety, kiedyś skutecznie chronione przed miażdżycą estrogenem, są dziś bardziej podatne na choroby kardiologiczne - mówił w Polskim Radiu 24 prof. Robert Gil, prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/69b381e0-2e58-41c1-8c19-cabacde614ef/PR24_mp3_20250423193302.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/69b381e0-2e58-41c1-8c19-cabacde614ef/PR24_mp3_20250423193302.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 23 Apr 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/69b381e0-2e58-41c1-8c19-cabacde614ef/PR24_mp3_20250423193302.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1546</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Epilepsja. AI pomaga w diagnozie i leczeniu</title>
      <description><![CDATA[– Narzędzia takie jak sztuczna inteligencja (AI) i specjalne analizatory dużych zbiorów danych bardzo pomagają lekarzom w leczeniu epilepsji. Badają m.in., jakie zmiany w mózgu mogą do niej prowadzić – powiedział w Polskim Radiu 24 dr n. med. Piotr Zwoliński, neurolog. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fbf71bea-7664-45f6-96bf-7364c7c4f733/PR24_mp3_20250422193239.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fbf71bea-7664-45f6-96bf-7364c7c4f733/PR24_mp3_20250422193239.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 22 Apr 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fbf71bea-7664-45f6-96bf-7364c7c4f733/PR24_mp3_20250422193239.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1537</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Asertywność przy świątecznym stole. Metoda "zdartej płyty"</title>
      <description><![CDATA[- Nie trzeba zakładać, że będziemy stosować dietę podczas świąt, ale trzeba jeść proponowane nam potrawy tylko zgodnie potrzebami naszego organizmu. Także przy stole trzeba wykazać się asertywnością wobec najbliższych - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr Patrycja Kłósek, doktor nauk medycznych, psychodietetyczka. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2807d599-e945-4726-a5c7-262258796c29/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2018%20kwiecie%C5%84%202025%2019_32_47.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2807d599-e945-4726-a5c7-262258796c29/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2018%20kwiecie%C5%84%202025%2019_32_47.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 18 Apr 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2807d599-e945-4726-a5c7-262258796c29/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2018%20kwiecie%C5%84%202025%2019_32_47.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1186</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Urazy okołoporodowe to nie wyrok</title>
      <description><![CDATA[– Pacjentki w ciąży często obawiają się bólu i urazów okołoporodowych, choć istnieją skuteczne metody ich leczenia, a także zapobiegania im. Kluczowe jest współdziałanie z lekarzem, położną i fizjoterapeutą – mówiła w Polskim Radiu 24 ginekolog-położnik dr Agnieszka Harabin-Matysiak. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3f8369dc-c611-4255-b0a3-9dd06d775302/PR24_mp3%202025_04_16-19-33-26%20%281%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3f8369dc-c611-4255-b0a3-9dd06d775302/PR24_mp3%202025_04_16-19-33-26%20%281%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 16 Apr 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3f8369dc-c611-4255-b0a3-9dd06d775302/PR24_mp3%202025_04_16-19-33-26%20%281%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1512</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Epilepsja. Schorzenie neurologiczne, z którym można żyć</title>
      <description><![CDATA[- Napad padaczkowy, czyli epilepsję wywołuje "zwarcie" w mózgu. Istnieje ponad 60 typów tego typu napadów. Do tej pory medycyna nie ustaliła, dlaczego występuje to zjawisko - mówił w Polskim Radiu 24 neurolog Piotr Zwoliński.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/275f454b-6013-49fd-aded-8ec5907f4932/PR24_mp3%202025_04_15-19-34-06.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/275f454b-6013-49fd-aded-8ec5907f4932/PR24_mp3%202025_04_15-19-34-06.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 15 Apr 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/275f454b-6013-49fd-aded-8ec5907f4932/PR24_mp3%202025_04_15-19-34-06.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1539</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Życie bez hormonu stresu. Tak działa organizm bez kortyzolu</title>
      <description><![CDATA[- Na początku wmawiano mi, że jestem leniwa. Nikt nie był w stanie zrozumieć, że ja po prostu nie mam siły - mówi Anna Zakrzewska, od lat zmagająca się z niedoczynnością nadnerczy. W tej chorobie organizm cierpi na poważny niedobór kortyzolu, czyli hormonu stresu. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e029f203-782b-477f-8609-39f67da00a7f/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2014%20kwiecie%C5%84%202025%2019_33_45.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e029f203-782b-477f-8609-39f67da00a7f/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2014%20kwiecie%C5%84%202025%2019_33_45.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Apr 2025 23:28:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e029f203-782b-477f-8609-39f67da00a7f/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2014%20kwiecie%C5%84%202025%2019_33_45.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1343</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Medycyna estetyczna. "Warto wybierać tylko doświadczonych lekarzy"</title>
      <description><![CDATA[- 70 procent wszystkich białek, które tworzą naszą skórę to kolagen. A już powyżej 25 roku życia, zaczyna się proces ubywania tego białka, co powoduje, że skóra z czasem staje się coraz cieńsza i wtedy pacjenci zaczynają myśleć o medycynie estetycznej - mówił w Polskim Radiu 24 dr nauk medycznych Marusz Borkowski, specjalista medycyny estetycznej.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8682ef3a-2956-41cd-97d4-7d8882f67eb0/PR24_mp3%202025_04_10-19-33-46.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8682ef3a-2956-41cd-97d4-7d8882f67eb0/PR24_mp3%202025_04_10-19-33-46.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 21:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8682ef3a-2956-41cd-97d4-7d8882f67eb0/PR24_mp3%202025_04_10-19-33-46.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1561</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Długowieczność. "O tym ile lat żyjemy, decyduje styl życia" </title>
      <description><![CDATA[- Jesteśmy zalewani nadmiarem informacji, co rzekomo może nam pomóc w zachowaniu długowieczności, tymczasem o tym decyduje nasza codzienna postawa: od zdrowej żywności, po częste badania diagnostyczne i aktywność fizyczną - mówił w Polskim Radiu 24 urolog i radiolog dr Stefan Czarniecki.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b2c6d73c-a8ad-484f-a8ca-a6eba7c41198/PR24_mp3%202025_04_09-19-33-29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b2c6d73c-a8ad-484f-a8ca-a6eba7c41198/PR24_mp3%202025_04_09-19-33-29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 09 Apr 2025 21:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b2c6d73c-a8ad-484f-a8ca-a6eba7c41198/PR24_mp3%202025_04_09-19-33-29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1600</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Badanie PSA. Rak prostaty nie jest wyrokiem</title>
      <description><![CDATA[- Pacjenci z objawami onkologicznymi w urologii, to ci, którzy najczęściej  pojawiają się u lekarza dosyć późno, a wtedy pojawiają się problemy z ich wyleczeniem. Dlatego trzeba regularnie robić badania PSA, przynajmniej raz w roku, zwłaszcza po 40. roku życia - mówił w Polskim Radiu 24 dr Paweł Nurzyński, onkolog z Państwowego Instytutu Medycznego MSWiA w Warszawie. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/471b564d-e56d-4422-b6bd-2411448998e9/PR24_mp3%202025_04_08-19-33-34.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/471b564d-e56d-4422-b6bd-2411448998e9/PR24_mp3%202025_04_08-19-33-34.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 21:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/471b564d-e56d-4422-b6bd-2411448998e9/PR24_mp3%202025_04_08-19-33-34.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1549</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Cesarskie cięcie. "Najbardziej szkodliwe jest sztuczne wywoływanie porodu"</title>
      <description><![CDATA[- Cesarskie cięcie może prowadzić do komplikacji zdrowotnych. Ale często wynika z lęku pacjentek przed bólem oraz z niektórych wskazań lekarskich np. w przypadku matki chorej na cukrzycę. Najbardziej szkodliwe jest sztuczne, terminowe wywoływanie porodu, o co często proszą same pacjentki - mówił w Polskim Radiu 24 ginekolog-położnik prof. dr Jacek Tulimowski.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3bdd7902-a244-4591-9626-68d33e8fe597/PR24_mp3_20250407193242.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3bdd7902-a244-4591-9626-68d33e8fe597/PR24_mp3_20250407193242.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3bdd7902-a244-4591-9626-68d33e8fe597/PR24_mp3_20250407193242.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1615</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>AFRID. Lęk przed jedzeniem spowodowany traumą dziecka</title>
      <description><![CDATA[- Dzieci z objawami AFRID muszą być od początku objawów leczone przez specjalistę, bo ich lęk przed jedzeniem ma negatywny wpływ na ich wzrost, wagę i koncentrację. Te fobie są efektem wielu traum - od rozwodu rodziców po śmierć kogoś bliskiego - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr nauk o zdrowiu, psychodietetyczka Patrycja Kłósek.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6ac90b1d-af92-41b8-b94f-5ced268f4eaf/PR24_mp3%202025_04_04-19-33-37.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6ac90b1d-af92-41b8-b94f-5ced268f4eaf/PR24_mp3%202025_04_04-19-33-37.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6ac90b1d-af92-41b8-b94f-5ced268f4eaf/PR24_mp3%202025_04_04-19-33-37.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1560</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak mądrze uprawiać sport? Fizjoterapeuta podpowiada</title>
      <description><![CDATA[- Uprawnianie sportu wymaga fizycznego przygotowania. Warto wcześniej skonsultować się z fizjoterapeutą, który oceni stan naszego organizmu i zaleci odpowiednią dietę oraz ćwiczenia - powiedział w Polskim Radiu 24 Marcin Bator, fizjoterapeuta z Centrum Medycznego Medispace.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5f83f992-bd39-4f34-9558-cb99c2ac3040/PR24_mp3%202025_04_03-19-33-03%20%282%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5f83f992-bd39-4f34-9558-cb99c2ac3040/PR24_mp3%202025_04_03-19-33-03%20%282%29.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 03 Apr 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5f83f992-bd39-4f34-9558-cb99c2ac3040/PR24_mp3%202025_04_03-19-33-03%20%282%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1579</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Roboty w medycynie. Polska europejskim liderem </title>
      <description><![CDATA[- Robotyka daje możliwość przeprowadzenia symulacji operacji lub wprowadzenia etapów nauki kardiochirurgii dla młodych lekarzy, którzy dopiero, potem gdy nabiorą wprawę, mogą przeprowadzać zabiegi na pacjentach - mówił w Polskim Radiu 24 prof. Piotr Suwalski, kardiochirurg i transplantolog, dyrektor Państwowego Instytutu Medycznego MSWiA w Warszawie.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1f448f8d-8ed6-4ffd-b28f-85c69c788bf9/PR24_mp3%202025_04_02-19-33-42.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1f448f8d-8ed6-4ffd-b28f-85c69c788bf9/PR24_mp3%202025_04_02-19-33-42.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 02 Apr 2025 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1f448f8d-8ed6-4ffd-b28f-85c69c788bf9/PR24_mp3%202025_04_02-19-33-42.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1565</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Mikrobiota, czyli źródło zdrowia</title>
      <description><![CDATA[- Trzeba zrewidować nasze podejście do wysoko przetworzonej żywności i jeść jak najwięcej produktów naturalnych. Wysoka odporność wielu bakterii wywołana jest nadmiarem antybiotyków, dodawanych w hodowli zwierząt. Zdrowe jedzenie zawsze będzie droższe, ale uchroni nas przed wieloma współczesnymi chorobami - mówił w Polskim Radiu 24 prezes Human Biome Institute prof. Jarosław Biliński. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/748b88ef-82d3-4c24-8893-556dd974c462/PR24_mp3%202025_04_01-19-33-22.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/748b88ef-82d3-4c24-8893-556dd974c462/PR24_mp3%202025_04_01-19-33-22.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 01 Apr 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/748b88ef-82d3-4c24-8893-556dd974c462/PR24_mp3%202025_04_01-19-33-22.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1558</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Krajowa Sieć Kardiologiczna. Lepsza opieka, mniejsze kolejki</title>
      <description><![CDATA[- Kolejki do specjalistów spowodowane są tym, że zbyt wiele badań muszą przeprowadzać szpitale, a nie robią tego placówki podstawowej opieki, jak w innych krajach Europy. Tego problemu nie rozwiąże przekazywanie coraz większych pieniędzy z budżetu do NFZ - mówił w Polskim Radiu 24 prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/167a146f-108a-4580-a8d2-2493f79619d7/PR24_mp3%202025_03_31-19-33-28.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/167a146f-108a-4580-a8d2-2493f79619d7/PR24_mp3%202025_03_31-19-33-28.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/167a146f-108a-4580-a8d2-2493f79619d7/PR24_mp3%202025_03_31-19-33-28.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1514</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Opieka paliatywna. Liczy się każdy dzień życia</title>
      <description><![CDATA[- Trzeba myśleć o końcu życia jak o czasie umierania, a nie odchodzenia - tak jakby coś nam jeszcze zostało do załatwienia. Zespoły hospicyjne nie tylko starają się o dobranie najlepszego leku dla chorego, ale także starają się spełnić jego, często nieuświadomione lub wprost niewyrażone, potrzeby - mówiła w Polskim Radiu 24 Anna Jochim-Labuda, wykwalifikowana pielęgniarka i dyrektorka Puckiego Hospicjum św. Ojca Pio. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ebbab844-0a63-4bea-a51e-07f84dfd875e/PR24_mp3_20250328193319.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ebbab844-0a63-4bea-a51e-07f84dfd875e/PR24_mp3_20250328193319.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 21:16:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ebbab844-0a63-4bea-a51e-07f84dfd875e/PR24_mp3_20250328193319.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1499</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Endometrioza. Ta choroba pozwala na macierzyństwo </title>
      <description><![CDATA[Dr Jarosław Kaczyński, endokrynolog i ginekolog oraz Małgorzata Czekan, pacjentka z endometriozą, mówili w Polskim Radiu 24 jak żyć z tą chorobą, czy daje się ją wyleczyć oraz jak wpływa na płodność kobiet. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f069cf5d-7a48-4351-8a3d-d6d16c16b0af/PR24_mp3%202025_03_27-19-33-08.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f069cf5d-7a48-4351-8a3d-d6d16c16b0af/PR24_mp3%202025_03_27-19-33-08.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 27 Mar 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f069cf5d-7a48-4351-8a3d-d6d16c16b0af/PR24_mp3%202025_03_27-19-33-08.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1541</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nie ma zdrowych e-papierosów. Palenie prowadzi do chorób płuc i zawałów</title>
      <description><![CDATA[- Palenie e-papierosów tylko teoretycznie jest bezpieczniejsze, bo nikotyna palona w ten sposób daje mniej substancji szkodliwych, ale szkodzi organizmowi w podobny sposób, jak w przypadku papierosów tradycyjnych - mówił w Polskim Radiu 24 kardiolog prof. Piotr Jankowski. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7dd6c5a1-a84f-43cf-b3ec-3d491443915d/PR24_mp3%202025_03_26-19-33-04.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7dd6c5a1-a84f-43cf-b3ec-3d491443915d/PR24_mp3%202025_03_26-19-33-04.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7dd6c5a1-a84f-43cf-b3ec-3d491443915d/PR24_mp3%202025_03_26-19-33-04.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1610</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zdrowie mężczyzn. Najwięcej zależy od stylu życia</title>
      <description><![CDATA[- Serca mężczyzn i kobiet biją w inny sposób, inna jest też budowa mózgów, a te różnice w budowie obu płci wynikają z innych chromosomów oraz hormonów - mówiła w Polskim Radiu 24 specjalistka ds. medycyny męskiej dr n. med. Ewa Kempisty-Jeznach.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6542f3e2-1fd6-40b0-97fe-cebdc8dd3d69/PR24_mp3%202025_03_25-19-33-24.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6542f3e2-1fd6-40b0-97fe-cebdc8dd3d69/PR24_mp3%202025_03_25-19-33-24.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 25 Mar 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6542f3e2-1fd6-40b0-97fe-cebdc8dd3d69/PR24_mp3%202025_03_25-19-33-24.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1492</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Endometrioza. To choroba trzech milionów Polek</title>
      <description><![CDATA[- Pierwsze przypadki wykrycia endometriozy odnotowano w latach 60. XIX wieku, ale geneza jej powstawania wciąż pozostaje medyczną zagadką. Dla wielu kobiet jej objawy łączone są z cyklem menstruacyjnym, ale tego typu ból może też oznaczać coś bardziej poważnego - mówił w Polskim Radiu 24 ginekolog dr Jacek Tulimowski.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e530fb88-783d-487d-87c1-c998c7adcc9e/PR24_mp3%202025_03_24-19-35-24.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e530fb88-783d-487d-87c1-c998c7adcc9e/PR24_mp3%202025_03_24-19-35-24.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e530fb88-783d-487d-87c1-c998c7adcc9e/PR24_mp3%202025_03_24-19-35-24.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1451</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Temat tabu - stwardnienie zanikowe boczne</title>
      <description><![CDATA[Do niedawna stwardnienie zanikowe boczne było tematem tabu, bo medycyna była wobec tej choroby bezradna, a diagnoza oznaczała wyrok śmierci. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/af8f50c0-404b-4d30-8d9a-6ac26bc77e53/PR24_mp3_20250321193422.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/af8f50c0-404b-4d30-8d9a-6ac26bc77e53/PR24_mp3_20250321193422.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 21 Mar 2025 21:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/af8f50c0-404b-4d30-8d9a-6ac26bc77e53/PR24_mp3_20250321193422.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1531</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Trądzik odwrócony. Najczęstsze błędy w leczeniu</title>
      <description><![CDATA[- Trądzik odwrócony to choroba autoimmunologiczna, jak np. łuszczyca. Czynnikiem sprzyjającym oprócz skłonności genetycznej jest otyłość, zwłaszcza u kobiet. Chorzy mają ogromne problemy z normalnym życiem, często są stygmatyzowani i ograniczają kontakty społeczne - mówiła w Polskim Radiu 24 dermatolog prof. Irena Walecka. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/feebb22a-6dca-43a1-bbbd-b998f5bdc6d8/[i]%2019%2003%20Samo%20zdrowie%20Walecka%20tr%C4%85dzik.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/feebb22a-6dca-43a1-bbbd-b998f5bdc6d8/[i]%2019%2003%20Samo%20zdrowie%20Walecka%20tr%C4%85dzik.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 20 Mar 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/feebb22a-6dca-43a1-bbbd-b998f5bdc6d8/[i]%2019%2003%20Samo%20zdrowie%20Walecka%20tr%C4%85dzik.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1556</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Ciąża i zdrowe dziecko. Liczy się dieta i ruch na powietrzu</title>
      <description><![CDATA[- Aby zyskać dodatkową siłę na czas porodu, przyszłe matki nie mogą zapominać o codziennym ruchu na świeżym powietrzu. Ważne jest zachowanie odpowiedniej diety, bogatej w witamy i minerały - mówiła w Polskim Radiu 24 ginekolog położnik dr Agnieszka Harabin-Matysiak. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/61c5dbaf-d9a0-4739-8952-3b1a2c1e009b/PR24_mp3%202025_03_19-19-33-21.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/61c5dbaf-d9a0-4739-8952-3b1a2c1e009b/PR24_mp3%202025_03_19-19-33-21.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 19 Mar 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/61c5dbaf-d9a0-4739-8952-3b1a2c1e009b/PR24_mp3%202025_03_19-19-33-21.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1587</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Złe odżywianie. Prosta droga do otyłości, anoreksji lub bulimii</title>
      <description><![CDATA[Gościnie Polskiego Radia 24 dietyczyka Paula Nagel i psycholog Paulina Bartosik omawiały błędy  w naszym podejściu do odżywiania. W skrajnych przypadkach powodują one bulimię i anoreksję, a także prowadzą do otyłości, która jest plagą. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b9e6d97e-5fbf-46b7-a458-9f95c757f2ed/PR24_mp3_20250317193306.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b9e6d97e-5fbf-46b7-a458-9f95c757f2ed/PR24_mp3_20250317193306.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b9e6d97e-5fbf-46b7-a458-9f95c757f2ed/PR24_mp3_20250317193306.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1470</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title> "Okuliści Kontra Jaskra". Rusza 9. edycja ogólnopolskiej kampanii walki z tą chorobą   </title>
      <description><![CDATA[- Nieleczona jaskra zawsze prowadzi do ślepoty. Dlatego tak ważna jest świadomość, że zachorować na nią może dosłownie każdy i trzeba regularnie badać dno oka, aby wykryć ubytki nerwu wzrokowego - powiedziała w Polskim Radiu 24 prof. dr hab. n. med. Justyna Izdebska, lekarka, okulistka, adiunkt w Katedrze i Klinice Okulistyki II Wydziału Lekarskiego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/49d685bd-a171-49bc-91cd-c13037807a1a/PR24_mp3%202025_03_14-19-32-32.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/49d685bd-a171-49bc-91cd-c13037807a1a/PR24_mp3%202025_03_14-19-32-32.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 14 Mar 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/49d685bd-a171-49bc-91cd-c13037807a1a/PR24_mp3%202025_03_14-19-32-32.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1488</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Prof. Michalski apeluje o badania: chore nerki nie bolą</title>
      <description><![CDATA[- Ból jest sygnałem alarmowym, ale chore nerki nie bolą, poza kamicą nerkową, dlatego można przegapić ten moment, gdy coś z nimi jest nie tak - mówił w Polskim Radiu 24, prof. nauk przyrodniczych Rajmund Michalski, pacjent i prezes Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Moje Nerki.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1f0a2a39-6520-46fd-8437-80bf835db87f/PR24_mp3%202025_03_13-19-33-09.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1f0a2a39-6520-46fd-8437-80bf835db87f/PR24_mp3%202025_03_13-19-33-09.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1f0a2a39-6520-46fd-8437-80bf835db87f/PR24_mp3%202025_03_13-19-33-09.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1585</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Hałas nie tylko uszkadza słuch. To wróg serca i mózgu</title>
      <description><![CDATA[- Muzyka ze słuchawek wymaga od nas racjonalnego postępowania. Jeżeli po ich zdjęciu z uszu czujemy się zmęczeni, oznacza to, że poziom i natężenie dźwięku było zbyt wysokie. Długie korzystanie ze słuchawek daje efekt zmęczenia słuchowego np. gdy słyszymy szum w uszach - mówił w Polskim Radiu 24 otolaryngolog. prof. Piotr Skarżyński. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4edc310f-29d0-40e1-a489-7900b3cb565a/PR24_mp3%202025_03_12-19-33-18.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4edc310f-29d0-40e1-a489-7900b3cb565a/PR24_mp3%202025_03_12-19-33-18.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4edc310f-29d0-40e1-a489-7900b3cb565a/PR24_mp3%202025_03_12-19-33-18.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1585</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Sen decyduje o długowieczności. "Ten czynnik jest wciąż niedoceniany"</title>
      <description><![CDATA[- Musimy wpleść w nasze codzienne życie rozsądne nawyki snu, korzystać jak najwięcej z ruchu na świeżym powietrzu, regularnie się badać, bo to wszystko ma wpływ na długość naszego życia z zachowaniem zdrowia - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Stefan Czarniecki.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/098dda1e-b74e-4635-beaf-bbcb65279e30/PR24_mp3%202025_03_11-19-32-55.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/098dda1e-b74e-4635-beaf-bbcb65279e30/PR24_mp3%202025_03_11-19-32-55.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 20:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/098dda1e-b74e-4635-beaf-bbcb65279e30/PR24_mp3%202025_03_11-19-32-55.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1017</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Próchnica nasza powszednia. "800 tys. ludzi nie ma nawet szczoteczki"</title>
      <description><![CDATA[Polacy nie dbają właściwie o swoje zęby. Problem próchnicy dotyczy już nawet kilkulatków, a około 800 tys. ludzi nie ma nawet szczoteczki do zębów. Tymczasem właściwa higiena jamy ustnej to podstawa, aby zęby były zdrowe - powiedział w audycji "Samo zdrowie" w Polskim Radiu 24 stomatolog, dr Dariusz Paluszek.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/28a01c64-9042-4000-89eb-97d650017b83/[i]%2010%2003%20Samo%20zdrowie%20Paluszek%20pr%C3%B3chnica.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/28a01c64-9042-4000-89eb-97d650017b83/[i]%2010%2003%20Samo%20zdrowie%20Paluszek%20pr%C3%B3chnica.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 20:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/28a01c64-9042-4000-89eb-97d650017b83/[i]%2010%2003%20Samo%20zdrowie%20Paluszek%20pr%C3%B3chnica.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1553</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Cukrzyca to podstępna choroba. Nowe technologie ułatwiają życie chorych</title>
      <description><![CDATA[Prof. dr hab. n. med. Leszek Czupryniak, specjalista chorób wewnętrznych, specjalista diabetologii, kierownik Kliniki Diabetologii i Chorób Wewnętrznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz  prof. Artur Mamcarz internista i kardiolog mówili w Polskim Radiu 24 o nowych metodach walki z cukrzycą.   ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c72d9e08-9e2b-4dea-8944-bf07c9c96a20/PR24_mp3%202025_03_07-19-33-37.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c72d9e08-9e2b-4dea-8944-bf07c9c96a20/PR24_mp3%202025_03_07-19-33-37.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 07 Mar 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c72d9e08-9e2b-4dea-8944-bf07c9c96a20/PR24_mp3%202025_03_07-19-33-37.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1528</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Astma. Można z nią żyć, ale nie wolno zapominać o lekach </title>
      <description><![CDATA[- Astma to forma przewlekłego stanu zapalnego dróg oddechowych, ten proces może spowodować reakcję obronną oskrzeli i mięśni gładkich, co bardzo utrudnia oddychanie i prowadzi do typowych objawów chorobowych - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Marek Kulus, pediatra, pulmonolog, alergolog z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/82e8bd30-6049-47aa-8358-0c4e6abe786a/PR24_mp3%202025_03_06-19-32-51.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/82e8bd30-6049-47aa-8358-0c4e6abe786a/PR24_mp3%202025_03_06-19-32-51.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Mar 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/82e8bd30-6049-47aa-8358-0c4e6abe786a/PR24_mp3%202025_03_06-19-32-51.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1484</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Testosteron. Jego obniżony poziom świadczy o stresie lub chorobach</title>
      <description><![CDATA[- Braki testosteronu mogą pojawiać się nawet u młodych mężczyzn. A jego poziom ma wpływ na stan całego organizmu. O jego niedoborze może świadczyć obniżone libido, spadek sprawności fizycznej, wzrost masy tłuszczowej kosztem mięśni, stany depresyjne - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Piotr Opyd, endokrynolog z warszawskiego Szpitala Czerniakowskiego.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8169e5c1-2c99-4c82-957e-9414854616f3/PR24_mp3%202025_03_05-19-32-45.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8169e5c1-2c99-4c82-957e-9414854616f3/PR24_mp3%202025_03_05-19-32-45.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 05 Mar 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8169e5c1-2c99-4c82-957e-9414854616f3/PR24_mp3%202025_03_05-19-32-45.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1484</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Syntetyczny mikrobiom. Pomoże ratować chorych zagrożonych infekcjami jelit</title>
      <description><![CDATA[- Od 5 lat pracujemy na syntetycznym mikorobiomem dla jelit. Mamy już zgłoszone patenty, dzięki tej metodzie będziemy mogli ratować życie wcześniaków oraz chorych na zatrucie jelit - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Jarosław Biliński z Human Biome Institute.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4e94796b-42a2-4ce7-b3f3-c17135dcf350/Zdrowie%204%20marca.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4e94796b-42a2-4ce7-b3f3-c17135dcf350/Zdrowie%204%20marca.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 20:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4e94796b-42a2-4ce7-b3f3-c17135dcf350/Zdrowie%204%20marca.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1240</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zalety endoskopii. "To badanie nie do zastąpienia"</title>
      <description><![CDATA[Endoskopia to badanie, które umożliwia diagnostykę schorzeń przełyku, wykrycie zmian chorobowych oraz pobranie materiału do badania histopatologicznego. - Jest to badanie nie do zastąpienia, bo pokazuje prawdę o naszym wnętrzu, czyli jest to metoda unikalna  - powiedział w Polskim Radiu 24 dr n. med. Antoni Gugulski (gastroenterolog).]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1d584cf1-b6c8-4d03-8f9f-e8c9a48f7361/03%2003%2025%20Samo%20zdrowie%20Gugulski%201.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1d584cf1-b6c8-4d03-8f9f-e8c9a48f7361/03%2003%2025%20Samo%20zdrowie%20Gugulski%201.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 20:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1d584cf1-b6c8-4d03-8f9f-e8c9a48f7361/03%2003%2025%20Samo%20zdrowie%20Gugulski%201.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1575</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Epidemia cukrzycy w Polsce. Edukacja i technika pomagają ujarzmić chorobę</title>
      <description><![CDATA[W Polsce narasta epidemia cukrzycy typu II. Dlatego w szkołach ruszył program edukacyjny "Uczniowie zmieniają cukrzycę". To najmłodsi mają być fundamentem skutecznej profilaktyki i przekazywać dalej wiedzę dorosłym. Jednak już dziś miliony Polaków muszą każdego dnia zmagać się z tą cywilizacyjną chorobą. Na szczęście na pomoc przychodzi technika. W audycji "Samo zdrowie" o problemie cukrzycy w Polsce mówili m.in. prof. dr hab. n. med. Leszek Czupryniak, kierownik Kliniki Diabetologii i Chorób Wewnętrznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i prof. Artur Mamcarz, internista i kardiolog. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/00f20ac0-0cee-4626-acf3-5fb7678925a4/[I]28%2002%2025%20Samo%20zdrowie%20technika%20a%20cukrzyca.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/00f20ac0-0cee-4626-acf3-5fb7678925a4/[I]28%2002%2025%20Samo%20zdrowie%20technika%20a%20cukrzyca.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 28 Feb 2025 20:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/00f20ac0-0cee-4626-acf3-5fb7678925a4/[I]28%2002%2025%20Samo%20zdrowie%20technika%20a%20cukrzyca.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1512</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nowotwory głowy i szyi. Co je wywołuje? "Ryzyko wzrasta 300 razy"</title>
      <description><![CDATA[- Szacuje się, że palenie papierosów około 30 razy zwiększa ryzyko nowotworu krtani, ale jak połączy się to jednocześnie z alkoholem, a często idzie to w parze, to ryzyko zwiększa się nawet blisko 300 razy - powiedziała w Polskim Radiu 24 prof. Karolina Dżaman. Otorynolaryngolog mówiła w audycji "Samo zdrowie" o nowotworach zlokalizowanych w obrębie głowy i szyi.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a062cc5a-a3a4-4b89-b18c-ad75ed5b6c7d/27%2002%2025%20Samo%20zdrowie%20D%C5%BCaman%20nowotwory%20g%C5%82owy%20i%20szyi.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a062cc5a-a3a4-4b89-b18c-ad75ed5b6c7d/27%2002%2025%20Samo%20zdrowie%20D%C5%BCaman%20nowotwory%20g%C5%82owy%20i%20szyi.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 27 Feb 2025 20:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a062cc5a-a3a4-4b89-b18c-ad75ed5b6c7d/27%2002%2025%20Samo%20zdrowie%20D%C5%BCaman%20nowotwory%20g%C5%82owy%20i%20szyi.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1577</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Fizjoterapia uroginekologiczna i anorektalna. Zamiast cierpieć, warto przełamać wstyd</title>
      <description><![CDATA[Fizjoterapia uroginekologiczna i anorektalna pomaga w leczeniu wielu schorzeń. Przede wszystkim związanych z nietrzymaniem moczu lub stolca. Ta pierwsza adresowana jest do kobiet, druga dotyczy głównie mężczyzn. O tym, kiedy warto korzystać z tego rodzaju fizjoterapii, wyjaśnia w audycji "Samo zdrowie" Anna Kozicka, fizjoterapeutka uroginekologiczna i anorektalna.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cbf9e617-9bda-4790-af89-7e6be94f432f/26%2002%2025%20Samo%20zdrowie%20Kozicka%20fizjoterapia%20dna%20miednicy.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cbf9e617-9bda-4790-af89-7e6be94f432f/26%2002%2025%20Samo%20zdrowie%20Kozicka%20fizjoterapia%20dna%20miednicy.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 26 Feb 2025 20:35:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cbf9e617-9bda-4790-af89-7e6be94f432f/26%2002%2025%20Samo%20zdrowie%20Kozicka%20fizjoterapia%20dna%20miednicy.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1455</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nie chodzi o to, żeby się "wygadać". Fakty i mity o psychoterapii</title>
      <description><![CDATA[- To, co można zyskać w wyniku dobrej, profesjonalnej psychoterapii, to pewnego rodzaju narzędzia psychiczne, emocjonalne, zmiany w zachowaniu i w myśleniu, które pomogą nam mierzyć się z różnego rodzaju kryzysami i wyzwaniami życiowymi - powiedziała w Polskim Radiu 24 psychoterapeutka Danuta Kondratowicz. W audycji "Samo zdrowie" rozprawiła się także z popularnymi mitami krążącymi wokół psychoterapii.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5360db04-7325-4772-a29f-4ed044952580/25%2002%2025%20Samo%20zdrowie%20Kondratowicz%20fakty%20i%20mity.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5360db04-7325-4772-a29f-4ed044952580/25%2002%2025%20Samo%20zdrowie%20Kondratowicz%20fakty%20i%20mity.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 20:35:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5360db04-7325-4772-a29f-4ed044952580/25%2002%2025%20Samo%20zdrowie%20Kondratowicz%20fakty%20i%20mity.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1500</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Może wywołać ból nie do zniesienia. Czym jest półpasiec?</title>
      <description><![CDATA[- Półpasiec to zakaźna, groźna i bardzo bolesna choroba, występująca zwykle u osób dorosłych, które przechorowały ospę wietrzną - powiedziała w Polskim Radiu 24 prof. Irena Walecka, dermatolog. Charakterystyczne objawy półpaśca to rumieniowe zmiany skórne w postaci pęcherzyków, pieczenie i silny ból]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1bc13279-1a8e-4421-8e3d-e2472834a954/24%2002%2025%20Samo%20zdrowie%20Waecka%20p%C3%B3%C5%82pasiec.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1bc13279-1a8e-4421-8e3d-e2472834a954/24%2002%2025%20Samo%20zdrowie%20Waecka%20p%C3%B3%C5%82pasiec.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 20:35:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1bc13279-1a8e-4421-8e3d-e2472834a954/24%2002%2025%20Samo%20zdrowie%20Waecka%20p%C3%B3%C5%82pasiec.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1535</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Depresja dotyka też lekarzy</title>
      <description><![CDATA[Choć problem zaburzeń lękowych i depresyjnych u lekarzy nie jest nowy, to dopiero pandemia spowodowała, że zaczęto głośno o nim mówić. Z badań przeprowadzonych przez "Fundację Nie Widać Po Mnie" wynika, że cierpi na nie ponad 30 proc. lekarzy w Polsce. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4715877a-d1b3-4260-8ab1-5a4ac0cc6a92/PR24_mp3_20250221193251.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4715877a-d1b3-4260-8ab1-5a4ac0cc6a92/PR24_mp3_20250221193251.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 21 Feb 2025 22:46:12 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4715877a-d1b3-4260-8ab1-5a4ac0cc6a92/PR24_mp3_20250221193251.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1520</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Pielęgniarka, to nie "siostra". Odsłaniamy kulisy tego zawodu</title>
      <description><![CDATA[- Pielęgniarki są nazywane siostrami, a pielęgniarze często są nazywani doktorami, ale szybko to prostujemy. Nie mamy najmniejszego zamiaru wczuwać się w czyjąś rolę, czy robić czyjś zadania. Mamy naprawdę swój szeroki zakres obowiązków - powiedział w Polskim Radiu 24 Grzegorz Cichowlas, pielęgniarz.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f3ab7d1c-453a-4612-a8f9-127db13705e6/20%2002%2025%20Samo%20zdrowie%20Cichowlas%20G%C4%85sior%20piel%C4%99gniarze.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f3ab7d1c-453a-4612-a8f9-127db13705e6/20%2002%2025%20Samo%20zdrowie%20Cichowlas%20G%C4%85sior%20piel%C4%99gniarze.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 20:10:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f3ab7d1c-453a-4612-a8f9-127db13705e6/20%2002%2025%20Samo%20zdrowie%20Cichowlas%20G%C4%85sior%20piel%C4%99gniarze.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1552</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Otyłość to choroba. Katarzyna Głowińska: pacjenci mają prawo do szacunku i leczenia</title>
      <description><![CDATA[- To był rok przełomowy dla pacjentów, dlatego że pokazaliśmy, że jesteśmy coś warci, że mamy swoje prawa, że potrzebujemy dostępu do innowacyjnych metod leczenia, wielospecjalistycznej opieki - mówiła w Polskim Radiu 24 Katarzyna Głowińska, prezes Fundacji na rzecz Leczenia Otyłości (FLO).]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f4be839a-a5a3-402c-9d2d-7a138248bba6/PR24_mp3%202025_02_19-19-33-43.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f4be839a-a5a3-402c-9d2d-7a138248bba6/PR24_mp3%202025_02_19-19-33-43.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 20:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f4be839a-a5a3-402c-9d2d-7a138248bba6/PR24_mp3%202025_02_19-19-33-43.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1443</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Problemy z zasypianiem? Liczenie baranów nie pomoże</title>
      <description><![CDATA[- Zrobiono badanie naukowe i okazało się, że liczenie baranów, jak się leży w łóżku, jest metodą przeciwskuteczną, czyli mało, że nie pomaga, to jeszcze utrudnia zasypianie - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Michał Skalski, psychiatra. Gość audycji wskazał też najczęstsze przyczyny zaburzenia snu.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/64174faf-dd5c-4063-8a1f-2a7649a743d5/18%2002%2025%20Samo%20Zdrowie%20Skalski%202%20liczenie%20baran%C3%B3w.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/64174faf-dd5c-4063-8a1f-2a7649a743d5/18%2002%2025%20Samo%20Zdrowie%20Skalski%202%20liczenie%20baran%C3%B3w.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 21:10:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/64174faf-dd5c-4063-8a1f-2a7649a743d5/18%2002%2025%20Samo%20Zdrowie%20Skalski%202%20liczenie%20baran%C3%B3w.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1541</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Mózg jak szwajcarski ser. Spójrz na świat oczyma chorego na Alzheimera</title>
      <description><![CDATA[Chorzy na Alzheimera, z powodu odkładana się toksycznych białek, mogą mieć mózg jak szwajcarski ser. Tracą nie tylko pamięć, ale także samodzielność. - To najczęstsza forma demencji. Jeśli chcemy pomóc, ważne jest to, żeby zobaczyć świat oczyma osoby chorej - podkreśliła w Polskim Radiu 24 Karolina Jurga, psycholog geriatryczny i neuropsycholog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/acc49af0-12ea-4432-8a34-6acfc2d9ad7a/17%2002%2025%20SAMO%20ZDROWIE%20-%20Jurga%20-%20Alzheimer.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/acc49af0-12ea-4432-8a34-6acfc2d9ad7a/17%2002%2025%20SAMO%20ZDROWIE%20-%20Jurga%20-%20Alzheimer.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 20:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/acc49af0-12ea-4432-8a34-6acfc2d9ad7a/17%2002%2025%20SAMO%20ZDROWIE%20-%20Jurga%20-%20Alzheimer.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1529</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Przeszczep wątroby. Szansa na nowe życie</title>
      <description><![CDATA[- Deklarując, że godzimy się oddać nasze organy po śmierci na transplantację, zróbmy to w taki sposób, żeby rodzina wiedziała, że chcemy dać ludziom szansę na nowe życie. To jest najpiękniejszy wymiar ludzkiego gestu wobec drugiego człowieka - mówił w Polskim Radiu 24 Grzegorz Perzyński, pacjent z przeszczepioną 22 lata temu wątrobą. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/292e454c-fd1b-4e7e-9952-876e5ce26e3f/zdrowie%2022334.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/292e454c-fd1b-4e7e-9952-876e5ce26e3f/zdrowie%2022334.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/292e454c-fd1b-4e7e-9952-876e5ce26e3f/zdrowie%2022334.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1417</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dieta i psychika pacjenta. "Trzeba poznać jego motywacje, które prowadzą do otyłości"</title>
      <description><![CDATA[- Dietetyk zajmuje się żywieniem człowieka w chorobie np. w cukrzycy, a psychodietetyk lepiej niż dietetyk zna się na aspektach psychologicznej motywacji pacjentów poddawanych leczeniu. Dotyczy to także sytuacji, gdy trzeba zredukować masę ciała lub spowodować, aby pacjent po terapii onkologicznej wrócił do swojej poprzedniej wagi ciała - tłumaczyły Paula Nagel, dietetyk i psychodietetyk, i Paulina Bartosik, psycholog i psychodietetyk.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fdbc39b9-95da-4313-8b29-88f2075844b0/Samo%20zdrowie%2013%20lutego.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fdbc39b9-95da-4313-8b29-88f2075844b0/Samo%20zdrowie%2013%20lutego.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 13 Feb 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fdbc39b9-95da-4313-8b29-88f2075844b0/Samo%20zdrowie%2013%20lutego.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1542</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Migotanie przedsionków serca. "Można je leczyć za pomocą  leków i ablacji"</title>
      <description><![CDATA[- Podstawowym objawem migotania przedsionków, jest nierówna i zbyt szybka praca serca. Można to leczyć za pomocą leków przeciwzakrzepowych i zabiegu ablacji. Nieleczone objawy migotania przedsionków prowadzą do udarów i niewydolności serca - mówił w Polskim Radiu 24 prof. Michał Farkowski, kardiolog z warszawskiej kliniki MSWiA.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/66483152-d4a7-44bf-9a7f-07bf89eaf529/PR24_mp3%202025_02_12-19-33-38.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/66483152-d4a7-44bf-9a7f-07bf89eaf529/PR24_mp3%202025_02_12-19-33-38.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 20:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/66483152-d4a7-44bf-9a7f-07bf89eaf529/PR24_mp3%202025_02_12-19-33-38.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1524</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Rak jelita grubego zabija 10 tys. Polaków rocznie. Zbyt mało osób się bada</title>
      <description><![CDATA[- Grupa osób, które poddają się przesiewowym badaniom pod kątem wykrywania nowotworu jelita grubego jest wciąż zbyt mała. Tymczasem każdego dnia z powodu tej choroby umiera 33 Polaków. Rocznie to około 10 tysięcy pacjentów - powiedział w Polskim Radiu 24 chirurg dr Andrzej Berman. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/24c71ec3-2e76-40b4-a4f5-32dd5a0b0d3a/PR24_mp3%202025_02_11-19-33-18.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/24c71ec3-2e76-40b4-a4f5-32dd5a0b0d3a/PR24_mp3%202025_02_11-19-33-18.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 22:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/24c71ec3-2e76-40b4-a4f5-32dd5a0b0d3a/PR24_mp3%202025_02_11-19-33-18.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1519</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Smog zabójczy dla płuc. "Pojawiały się »piki« śmiertelności"</title>
      <description><![CDATA[- Są badania, które bardzo ładnie pokazują, że w okresach intensywnego smogu dramatycznie wzrastała śmiertelność. Takie "piki" śmiertelności pojawiały się w dużych miastach, w dużych aglomeracjach - mówił w Polskim Radiu 24 prof. Piotr Boros, specjalista chorób płuc.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/30881bff-ae93-4235-8a26-5d84f2b4a5f6/10%2002%2025%20Samo%20zdrowie%20Boros%20palenie.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/30881bff-ae93-4235-8a26-5d84f2b4a5f6/10%2002%2025%20Samo%20zdrowie%20Boros%20palenie.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 20:10:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/30881bff-ae93-4235-8a26-5d84f2b4a5f6/10%2002%2025%20Samo%20zdrowie%20Boros%20palenie.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1573</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Wygraj życie". Działalność Fundacji Rak'n'Roll</title>
      <description><![CDATA[- Tworzymy grupy wsparcia dla pacjentów onkologicznych z udziałem byłych chorych, którzy chcą się podzielić swoimi doświadczeniami. Chodzi o stworzenie bliskich relacji z chorymi, aby nie czuli, że są samotni - mówiła w Polskim Radiu 24 Wiola Liberadzka, ekspertka i psychoterapeutka z Fundacji Rak'n'Roll. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1d8fe5d7-065f-4a3d-b329-85b88ec666c7/PR24_mp3%202025_02_07-19-32-43.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1d8fe5d7-065f-4a3d-b329-85b88ec666c7/PR24_mp3%202025_02_07-19-32-43.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 20:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1d8fe5d7-065f-4a3d-b329-85b88ec666c7/PR24_mp3%202025_02_07-19-32-43.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1473</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Problemy z płodnością. "Wiele zależy od stylu życia i przebytych chorób"</title>
      <description><![CDATA[- Przyczyny hormonalne powodują zmniejszenie się liczby miesiączek, co poważnie utrudnia zajście w ciążę. A po stronie mężczyzn widać wyraźne pogorszenie się jakości ich nasienia. Dodatkowym, negatywnym czynnikiem cywilizacyjnym jest coraz późniejsze macierzyństwo - mówił w Polskim Radiu 24 endokrynolog, prof. Wojciech Bik.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/de17bca9-ad31-4e2c-9535-901e05735330/PR24_mp3%202025_02_06-19-33-42.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/de17bca9-ad31-4e2c-9535-901e05735330/PR24_mp3%202025_02_06-19-33-42.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Feb 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/de17bca9-ad31-4e2c-9535-901e05735330/PR24_mp3%202025_02_06-19-33-42.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1570</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zmiana stylu życia. Skuteczna dieta to nie tylko potrawy</title>
      <description><![CDATA[- Dieta jako słowo pochodzi ze starogreckiego języka i oznacza styl życia. A dziś kojarzone jest z rezygnacją z wielu potraw. Ale wiele zależy od podejścia do sposobu jedzenia, bo zdrowie jest bezcenne, a jego podstawą jest regulowanie masy naszego ciała - mówiła w Polskim Radiu 24 dietetyczka Milena Nosek.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0670a3b6-0ad7-45fe-9608-2862ecb9ea2f/PR24_mp3_20250205193259.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0670a3b6-0ad7-45fe-9608-2862ecb9ea2f/PR24_mp3_20250205193259.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 05 Feb 2025 21:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0670a3b6-0ad7-45fe-9608-2862ecb9ea2f/PR24_mp3_20250205193259.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1544</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Ból piersi. To często pierwszy sygnał ostrzegawczy</title>
      <description><![CDATA[- Mastalgia, czyli różnego typu ból piersi, to częsta dolegliwość, którą na ogół bagatelizujemy. Ale w 80 procentach przypadków to właśnie ten rodzaj bólu, skłania pacjentki do wizyty u ginekologa. Na szczęście nie każdy ból musi świadczyć o poważnej chorobie - mówił w Polskim Radiu 24, dr Jacek Tulimowski, specjalista ginekolog. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4e1922b9-5372-4699-a455-23ae1c2f17e8/PR24_mp3%202025_02_04-19-33-35.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4e1922b9-5372-4699-a455-23ae1c2f17e8/PR24_mp3%202025_02_04-19-33-35.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 04 Feb 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4e1922b9-5372-4699-a455-23ae1c2f17e8/PR24_mp3%202025_02_04-19-33-35.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1542</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Sezon na alergie rozpocznie się wcześniej? Sprzyjają temu łagodne zimy</title>
      <description><![CDATA[Sezon na alergie, w związku ze stosunkowo ciepłymi zimami w Polsce, rozpoczyna się coraz wcześniej. - Temperatury, które notujemy w ciągu ostatnich lat, całkowicie zmieniają epidemiologię chorowania - powiedział w Polskim Radiu 24 alergolog prof. Marek Kulus.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/15262fe9-f698-4cb0-9326-1edc89df2c40/PR24_mp3_20250203193315.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/15262fe9-f698-4cb0-9326-1edc89df2c40/PR24_mp3_20250203193315.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Feb 2025 21:22:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/15262fe9-f698-4cb0-9326-1edc89df2c40/PR24_mp3_20250203193315.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1459</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Grypa, COVID-19 czy przeziębienie? "To lekarz powinien ocenić na co chorujemy"</title>
      <description><![CDATA[- Grypa trwa około 9-10 dni, ale nieleczona prowadzi do wielu groźnych powikłań. Nie można jej ignorować, dlatego trzeba się szczepić przeciwko tej chorobie. A lekarz najlepiej oceni jaki rodzaj wirusa, zaatakował nasze drogi oddechowe i zaleci nam odpowiednią kurację - mówił w Polskim Radiu 24 specjalista medycyny rodzinnej dr Janusz Krupa.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ebd94cd4-6371-4f5d-93ff-4ed6e5ca190a/PR24_mp3%202025_01_31-19-33-04.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ebd94cd4-6371-4f5d-93ff-4ed6e5ca190a/PR24_mp3%202025_01_31-19-33-04.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 31 Jan 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ebd94cd4-6371-4f5d-93ff-4ed6e5ca190a/PR24_mp3%202025_01_31-19-33-04.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1517</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Sen jest kluczowy dla zdrowia. "To czas regeneracji mózgu"</title>
      <description><![CDATA[- To, że spędzamy we śnie aż jedną trzecią naszego życia, to koszt ewolucji układu nerwowego. Sen jest niezbędny do regeneracji organizmu, naprawy mózgu i utrwalenia nauki w pamięci. Ale mitem jest spanie minimum 8 godzin, bo to zależy od potrzeb konkretnej osoby, im jesteśmy starsi, tym mniej snu potrzebujemy - mówił w Polskim Radiu 24 psychiatra i specjalista leczenia snu Michał Skalski. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5dcc4823-c2c5-49a5-a7dc-6406c8cfba45/PR24_mp3%202025_01_30-19-33-03.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5dcc4823-c2c5-49a5-a7dc-6406c8cfba45/PR24_mp3%202025_01_30-19-33-03.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 30 Jan 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5dcc4823-c2c5-49a5-a7dc-6406c8cfba45/PR24_mp3%202025_01_30-19-33-03.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1525</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Immunoterapia. Nowa metoda walki z nowotworami </title>
      <description><![CDATA[- Największym przełomem w leczeniu nowotworów jest pojawienie się immunoterapii. Dzięki zastosowaniu odpowiednich leków, organizm wykrywa ukryte do tej pory komórki rakowe i sam zaczyna je zwalczać - mówił w Polskim Radiu 24 onkolog Paweł Nurzyński ze szpitala MSWiA.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/124c0338-7aee-4132-ad5c-bb4195aa5056/PR24_mp3%202025_01_29-19-33-05.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/124c0338-7aee-4132-ad5c-bb4195aa5056/PR24_mp3%202025_01_29-19-33-05.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/124c0338-7aee-4132-ad5c-bb4195aa5056/PR24_mp3%202025_01_29-19-33-05.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1505</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Demencja. Czym faktycznie jest i jak opiekować się chorymi?</title>
      <description><![CDATA[- Demencja nie jest naturalnym procesem starzenia się, to jest proces chorobowy, możemy starzec się bez demencji - powiedziała w Polskim Radiu 24 neuropsycholog Karolina Jurga. Zwróciła też uwagę, że demencja to nie choroba sama w sobie, ale szereg różnych objawów.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7445f016-39a7-42ef-8a02-294206d7a412/28%2001%2025%20Samo%20zdrowie%20-%20Jurga%20-%20demencja.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7445f016-39a7-42ef-8a02-294206d7a412/28%2001%2025%20Samo%20zdrowie%20-%20Jurga%20-%20demencja.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 20:05:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7445f016-39a7-42ef-8a02-294206d7a412/28%2001%2025%20Samo%20zdrowie%20-%20Jurga%20-%20demencja.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1542</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alkohol a zdrowie. Ekspert rozprawia się z popularnymi mitami</title>
      <description><![CDATA[- Jeśli porównamy osoby, które w ogóle nie piją, z tymi, którzy piją alkohol, to jest zauważalna różnica. Ci, którzy piją w sposób umiarkowany żyją dłużej i rzadziej cierpią na choroby serca - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Zbigniew Gaciong, specjalista chorób wewnętrznych. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4dc885af-1166-45da-b4ee-8c15bd70fa37/27%2001%2025%20Samo%20zdrowie,%20Gaci%C4%85g,%20alkohol.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4dc885af-1166-45da-b4ee-8c15bd70fa37/27%2001%2025%20Samo%20zdrowie,%20Gaci%C4%85g,%20alkohol.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 20:15:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4dc885af-1166-45da-b4ee-8c15bd70fa37/27%2001%2025%20Samo%20zdrowie,%20Gaci%C4%85g,%20alkohol.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1570</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Tarczyca i ciąża. Co muszą wiedzieć przyszłe mamy?</title>
      <description><![CDATA[- Tarczyca ma bezpośredni wpływ na rozwój płodowy dziecka, dlatego przyszłe matki muszą kontrolować jej stan i w razie konieczności brać odpowiednie leki - mówiła w Polskim Radiu 24 dr Monika Grymowicz, endokrynolog i ginekolog położnik.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0ffd0984-92a7-4464-b6d1-2c0b3ab91eb6/PR24_mp3%202025_01_24-19-33-17.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0ffd0984-92a7-4464-b6d1-2c0b3ab91eb6/PR24_mp3%202025_01_24-19-33-17.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 24 Jan 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0ffd0984-92a7-4464-b6d1-2c0b3ab91eb6/PR24_mp3%202025_01_24-19-33-17.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1512</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Profilaktyka raka jelita grubego. "Badanie per rectum może uratować życie"</title>
      <description><![CDATA[- Badanie per rectum polega na sprawdzeniu palcem przez lekarza stanu odbytu pacjenta - tłumaczył w Polskim Radiu 24 dr n. med. Andrzej Berman, chirurg. Podkreślił, że taka diagnostyka może uratować komuś życie, bo "większość nowotworów jelita grubego lokalizuje się w zasięgu palca".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cc800081-9e08-4995-a469-67f826652184/PR24_mp3%202025_01_23-19-33-03.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cc800081-9e08-4995-a469-67f826652184/PR24_mp3%202025_01_23-19-33-03.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cc800081-9e08-4995-a469-67f826652184/PR24_mp3%202025_01_23-19-33-03.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1232</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>WOŚP zbiera na onkologię. Uratuje wiele dzieci</title>
      <description><![CDATA[- Chłoniaki i białaczka to najczęstsze przyczyny nowotworów krwi u dzieci. Ich skuteczne wykrywanie wymaga nowoczesnego sprzętu. Dlatego tak duże znaczenie ma zbiórka pieniędzy na ich zakup, zorganizowana w tym roku przez Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy - mówił w Polskim Radiu 24 onkolog i hematolog prof. Wojciech Młynarski.   ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cb2246b7-21bf-4d04-a667-e008ef8513fc/PR24_mp3%202025_01_22-19-33-47.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cb2246b7-21bf-4d04-a667-e008ef8513fc/PR24_mp3%202025_01_22-19-33-47.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 22 Jan 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cb2246b7-21bf-4d04-a667-e008ef8513fc/PR24_mp3%202025_01_22-19-33-47.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1490</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Arytmia serca. Groźna i dość powszechna choroba</title>
      <description><![CDATA[- Nie każdą arytmię serca trzeba operować, często pomagają specjalistyczne leki i odpowiednio prowadzona terapia - mówił w Polskim Radiu 24 kardiolog i elektrofizjolog prof. Michał Farkowski. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6e50744f-e97e-4e4f-af96-43db38c2b01b/PR24_mp3%202025_01_21-19-33-03.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6e50744f-e97e-4e4f-af96-43db38c2b01b/PR24_mp3%202025_01_21-19-33-03.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6e50744f-e97e-4e4f-af96-43db38c2b01b/PR24_mp3%202025_01_21-19-33-03.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1548</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Coraz więcej zachorowań na odrę. To efekt braku szczepień</title>
      <description><![CDATA[- Badania medyczne wykazały, że nieszczepione na odrę małe dziecko posiada duże ryzyko zagrożenia życia z powodu zapalenia mózgu, które może pojawić się nawet kilka lat po ustąpieniu tej choroby - mówiła w Polskim Radiu 24 dr nauk medycznych Ewa Talarek.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/514f8dcc-2bbd-4b58-a79b-10e32fbee9ef/PR24_mp3%202025_01_20-19-33-21.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/514f8dcc-2bbd-4b58-a79b-10e32fbee9ef/PR24_mp3%202025_01_20-19-33-21.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Jan 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/514f8dcc-2bbd-4b58-a79b-10e32fbee9ef/PR24_mp3%202025_01_20-19-33-21.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1533</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Choroba otyłości. Jak dobierać słowa, aby nie ranić? </title>
      <description><![CDATA[- Są słowa, które budują i te, które rujnują. Każdy pacjent z otyłością boryka się ze społecznym odrzuceniem, które zaczyna się już w dzieciństwie -  mówiła w Polskim Radiu 24 Adrianna Sobol psycholożka. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2799aaa4-e94c-47b1-8183-f26c51381802/PR24_mp3%202025_01_17-19-33-23.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2799aaa4-e94c-47b1-8183-f26c51381802/PR24_mp3%202025_01_17-19-33-23.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2799aaa4-e94c-47b1-8183-f26c51381802/PR24_mp3%202025_01_17-19-33-23.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1493</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Pomoc psychoterapeuty, psychologa i psychiatry. Do kogo się zwrócić?</title>
      <description><![CDATA[- Cierpienie, z którym nie radzimy sobie sami, na które nie mają dobrej odpowiedzi nasi bliscy, przyjaciele czy rodzina, gdy tego wsparcia jest za mało, sytuacja, gdy cierpimy nadmiernie, to na pewno jest moment, by sięgnąć po poradę psychologa czy konsultację psychoterapeuty - mówiła w Polskim Radiu 24 Danuta Kondratowicz, psychoterapeutka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/89fef9cb-28b3-4c7b-ab30-b5836ff79a7c/PR24%202025_01_15-19-33-22.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/89fef9cb-28b3-4c7b-ab30-b5836ff79a7c/PR24%202025_01_15-19-33-22.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 20:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/89fef9cb-28b3-4c7b-ab30-b5836ff79a7c/PR24%202025_01_15-19-33-22.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1481</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Przepuklina. Objawy, leczenie, zapobieganie</title>
      <description><![CDATA[- Przepuklina ma wiele odmian, trzeba w porę zareagować na nietypowe objawy -  mówiła w Polskim Radiu 24 chirurg i onkolog Małgorzata Polańska-Płachta. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e0273520-251d-4cdd-b1d6-798e6fd3fc96/PR24_mp3%202025_01_14-19-33-18.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e0273520-251d-4cdd-b1d6-798e6fd3fc96/PR24_mp3%202025_01_14-19-33-18.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e0273520-251d-4cdd-b1d6-798e6fd3fc96/PR24_mp3%202025_01_14-19-33-18.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1579</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nowotwory skóry. Statystyki mówią o rosnącym problemie  </title>
      <description><![CDATA[- W ostatnich latach widzimy wzrost zachorowań na różnego typu nowotwory złośliwe skóry, czerniak jest bardzo groźnym nowotworem, chodź nie wywodzi się z tkanki nabłonkowej  - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Janusz Greese-Łyko, chirurg.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/79176e43-c05d-4bc3-8ac5-e30a9dd580c5/PR24_mp3%202025_01_13-19-32-59.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/79176e43-c05d-4bc3-8ac5-e30a9dd580c5/PR24_mp3%202025_01_13-19-32-59.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Jan 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/79176e43-c05d-4bc3-8ac5-e30a9dd580c5/PR24_mp3%202025_01_13-19-32-59.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1586</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak pomóc rodzicom dzieci niepełnosprawnych? Odpowiedzią są specjalne turnusy</title>
      <description><![CDATA[- Zależało nam na pomocy dla całych rodzin, gdzie są dzieci niepełnosprawne. Dlatego nasze turnusy Tygodnia Intensywnego Wytchnienia, organizowane są w obiektach przystosowanych do ich potrzeb - powiedzieli prawnicy: Dorota i Grzegorz Anczewscy oraz ojciec Przemysław Skąpski, w audycji Samo zdrowie.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6fc90211-bf41-4d17-bb48-8eb87677355f/PR24%202025_01_10-19-33-42%20%283%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6fc90211-bf41-4d17-bb48-8eb87677355f/PR24%202025_01_10-19-33-42%20%283%29.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Jan 2025 20:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6fc90211-bf41-4d17-bb48-8eb87677355f/PR24%202025_01_10-19-33-42%20%283%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1447</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Mity o diecie. Wciąż wierzymy w te same bzdury</title>
      <description><![CDATA[- Jeden z najmocniejszych mitów dietetycznych dotyczy odchudzania. Według niego, aby schudnąć, trzeba mniej jeść - powiedziała w Polskim Radiu 24 Milena Nosek, psychodietetyczka i dietetyczka kliniczna.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5a573243-004e-4229-8192-78bd9b3a3f28/PR24%202025_01_09-19-33-26.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5a573243-004e-4229-8192-78bd9b3a3f28/PR24%202025_01_09-19-33-26.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 21:22:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5a573243-004e-4229-8192-78bd9b3a3f28/PR24%202025_01_09-19-33-26.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1600</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Próchnica zębów. Dotyczy nawet 70 procent polskich dzieci</title>
      <description><![CDATA[- W wieku 7 lat aż 70 procent polskich dzieci, ma już pierwsze objawy choroby próchnicowej, choć w Europie ten problem dotyczy 20 procent dzieci w tym wieku - mówiła w Polskim Radiu 24 stomatolog Agnieszka Wal-Adamczak. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8954348b-d6d3-400b-9c0a-4b78d90d76de/PR24_mp3%202025_01_08-19-34-35.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8954348b-d6d3-400b-9c0a-4b78d90d76de/PR24_mp3%202025_01_08-19-34-35.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 08 Jan 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8954348b-d6d3-400b-9c0a-4b78d90d76de/PR24_mp3%202025_01_08-19-34-35.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1516</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Rozwój płciowy dzieci. Co może zaniepokoić rodziców?</title>
      <description><![CDATA[- Hormony płciowe mają wpływ na tempo wzrostu dziecka, a w krajach rozwiniętych widać, że rozwój płciowy dzieci następuje wyraźnie szybciej niż przed laty - powiedziała w Polskim Radiu 24, dr n. med. Elżbieta Lipska, pediatra, diabetolog i endokrynolog dziecięcy.    ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/20da5206-d19a-45c3-ba44-3566e06821c4/PR24_mp3%202025_01_07-19-32-53.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/20da5206-d19a-45c3-ba44-3566e06821c4/PR24_mp3%202025_01_07-19-32-53.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 07 Jan 2025 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/20da5206-d19a-45c3-ba44-3566e06821c4/PR24_mp3%202025_01_07-19-32-53.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1541</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Centra kompetencji. Ułatwienie dla pacjentów onkologicznych</title>
      <description><![CDATA[Czym są centra kompetencji, czyli tak zwane unity narządowe i na czym polega kompleksowe, interdyscyplinarne opiekowanie się pacjentem onkologicznym? O tym w audycji "Samo zdrowie" rozmowa Małgorzaty Telmińskiej z chirurgiem onkologiem dr. Klaudiuszem Czerniawskim (Luxmed).]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4deda9ee-e7c8-491b-8373-726bc5ec8e97/PR24_mp3%202025_01_06-19-31-31.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4deda9ee-e7c8-491b-8373-726bc5ec8e97/PR24_mp3%202025_01_06-19-31-31.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4deda9ee-e7c8-491b-8373-726bc5ec8e97/PR24_mp3%202025_01_06-19-31-31.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1602</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Od kiedy smartfon dla dziecka? Groźne konsekwencje </title>
      <description><![CDATA[Wiek dzieci rozpoczynających regularne korzystanie z urządzeń elektronicznych stale się obniża. Jednak specjaliści ostrzegają, że kilkuletnie lub młodsze dziecko używające smartfona czy tabletu może się gorzej rozwijać.  W Polskim Radiu 24 mówiła na ten temat dr Joanna Puskarz-Gąsowska, pediatra i neonatolog z warszawskiego szpitala im. księżny Anny Mazowieckiej.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fa1d56e3-060b-456b-91a0-09fee5637025/PR24_mp3%202025_01_03-19-33-15.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fa1d56e3-060b-456b-91a0-09fee5637025/PR24_mp3%202025_01_03-19-33-15.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 03 Jan 2025 20:16:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fa1d56e3-060b-456b-91a0-09fee5637025/PR24_mp3%202025_01_03-19-33-15.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1531</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Te osoby mogą zachorować na Alzheimera. Lekarz ostrzega przed ryzykiem</title>
      <description><![CDATA[Za 25 lat na świecie może być około 150 mln ludzi chorych na Alzheimra. Szczególnie narażone są osoby z nadwagą, otyłością i cukrzycą. - W takich przypadkach ryzyko zwiększa się nawet o ponad dwa razy - podkreśla w Polskim Radiu 24 prof. Wojciech Bik, endokrynolog, wiceprezes Polskiego Towarzystwa Neuroendokrynologii.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9bccde22-54b3-4147-82ea-6d3aa6bad3a2/PR24%202025_01_02-19-32-52.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9bccde22-54b3-4147-82ea-6d3aa6bad3a2/PR24%202025_01_02-19-32-52.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 02 Jan 2025 20:16:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9bccde22-54b3-4147-82ea-6d3aa6bad3a2/PR24%202025_01_02-19-32-52.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1537</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Postanowienia noworoczne. Co zrobić, by wytrwać? Psycholog radzi: powinny być realne</title>
      <description><![CDATA[Wiele osób potrzebuje daty granicznej by zmienić coś w swoim życiu, stąd wysyp postanowień noworocznych na początku stycznia - mówiła w Polskim Radiu 24 psychoterapeutka Magdalena Czyżewska-Kleczkowska. Zwykle po tygodniu, dwóch, pojawiają się trudności i wtedy przydaje się wsparcie najbliższych - tłumaczyła ekspertka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1e1381b9-6c4c-4b1c-9f5a-824b85a0194b/PR24_mp3%202025_01_01-19-31-47.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1e1381b9-6c4c-4b1c-9f5a-824b85a0194b/PR24_mp3%202025_01_01-19-31-47.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 02 Jan 2025 09:53:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1e1381b9-6c4c-4b1c-9f5a-824b85a0194b/PR24_mp3%202025_01_01-19-31-47.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1617</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Przewlekła choroba zatok. Czym się objawia i jak ją leczyć?</title>
      <description><![CDATA[- Około 12-15 procent polskiego społeczeństwa ma problem z przewlekłym zapaleniem zatok - powiedziała w Polskim Radiu 24 prof. dr n. med. Karolina Dżaman, laryngolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/64bc123d-c66d-4911-b541-6d496f3793c8/PR24%202024_12_30-19-33-10.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/64bc123d-c66d-4911-b541-6d496f3793c8/PR24%202024_12_30-19-33-10.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/64bc123d-c66d-4911-b541-6d496f3793c8/PR24%202024_12_30-19-33-10.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1478</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Ból. Ten problem nie musi iść w parze z wiekiem </title>
      <description><![CDATA[W Polsce mamy obecnie 10 mln seniorów, a z prognoz demograficznych wynika, że osób w wieku 65+ będzie stale przybywać, bo światowy trend starzenia się społeczeństw nie omija także Polski. Jednak jesień życia powinna przebiegać w jak najlepszej kondycji fizycznej i psychicznej.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/350157a4-3712-4399-8c86-7c98c5253ae9/PR24%202024_12_27-19-32-52.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/350157a4-3712-4399-8c86-7c98c5253ae9/PR24%202024_12_27-19-32-52.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 27 Dec 2024 21:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/350157a4-3712-4399-8c86-7c98c5253ae9/PR24%202024_12_27-19-32-52.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1562</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Święta to trauma nie tylko dla osób samotnych. Są także obrazem relacji w rodzinach</title>
      <description><![CDATA[- Święta to czas trudny dla wielu rodzin, bo te dni pokazują jaka jest wewnętrzna komunikacja w rodzinie, jakie są w niej napięcia i wciąż nierozwiązane konflikty - powiedziała w Polskim Radiu 24 Małgorzata Czyżewska-Kleczkowska, psycholog i psychoterapeuta.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5c8961d1-3830-4465-ae6a-9b988b71d0ea/PR24_mp3%202024_12_26-19-30-56.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5c8961d1-3830-4465-ae6a-9b988b71d0ea/PR24_mp3%202024_12_26-19-30-56.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 26 Dec 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5c8961d1-3830-4465-ae6a-9b988b71d0ea/PR24_mp3%202024_12_26-19-30-56.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1599</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zdrowe przepisy na święta Bożego Narodzenia </title>
      <description><![CDATA[- Niektóre potrawy w wigilijnego stołu są na tyle zdrowe, że powinny być z nami nie tylko od święta - mówiła w Polskim Radiu 24 specjalistka medycyny stylu życia dr Alicja Baska.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cf06a7e4-7a83-47a4-abeb-5ba9d5bfb562/PR24_mp3%202024_12_25-19-31-21.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cf06a7e4-7a83-47a4-abeb-5ba9d5bfb562/PR24_mp3%202024_12_25-19-31-21.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 25 Dec 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cf06a7e4-7a83-47a4-abeb-5ba9d5bfb562/PR24_mp3%202024_12_25-19-31-21.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1609</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Chirurgia plastyczna nosa. To jedyne rozwiązanie przy niedrożności</title>
      <description><![CDATA[- Uczucie niedrożności nosa to duży problem. Czasami pacjenci muszą oddychać ustami. Mają problem z chrapaniem i bezdechem nocnym. Dlatego operacja korekty kształtu nosa jest wtedy niezbędna. Nie wystarczy sama korekta przegrody nosowej - mówili w Polskim Radiu 24 dr n. med. Anna Kaniewska i dr n. med. Lubomir Lembas.                       ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/abb62d34-d089-4e0a-9286-0fabe8eb733c/PR24%202024_12_23-19-33-03.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/abb62d34-d089-4e0a-9286-0fabe8eb733c/PR24%202024_12_23-19-33-03.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/abb62d34-d089-4e0a-9286-0fabe8eb733c/PR24%202024_12_23-19-33-03.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1484</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Otyłość prowadzi do 200 chorób i skraca życie średnio o cztery lata</title>
      <description><![CDATA[- Leczenie chorych na otyłość, wymaga zmiany podejścia do nich ze strony całego środowiska medycznego, ale także zmiany języka publicznego w jakim opisujemy ich stan. Ich choroba nie jest ich winą - powiedzieli w Polskim Radiu 24: prof. dr hab. n. med. Lucyna Ostrowska, prezeska Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości(PTLO) oraz  prof. dr hab. n. med. Mariusz Wyleżoł, prezes  Elekt PTLO, chirurg bariatra z WUM.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2920c35a-e1a9-4552-8f59-70e472620ce3/PR24_mp3%202024_12_20-19-33-15.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2920c35a-e1a9-4552-8f59-70e472620ce3/PR24_mp3%202024_12_20-19-33-15.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 20 Dec 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2920c35a-e1a9-4552-8f59-70e472620ce3/PR24_mp3%202024_12_20-19-33-15.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1571</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wirusowe zapalenie wątroby. Może prowadzić do nowotworu</title>
      <description><![CDATA[- Szczepienie przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby jest skutecznym sposobem uniknięcia zarażenia, ale zawsze trzeba ją diagnozować przeciwnowotworowo, poprzez badania USG i tomograf, w przypadku jej marskości lub stłuszczenia - powiedział w Polskim Radiu 24, dr n. med. Piotr Hevelke, chirurg onkolog w audycji "Samo zdrowie". ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/48b8bd45-c07a-49be-b7e6-393e286e9759/PR24_mp3%202024_12_18-19-33-31.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/48b8bd45-c07a-49be-b7e6-393e286e9759/PR24_mp3%202024_12_18-19-33-31.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/48b8bd45-c07a-49be-b7e6-393e286e9759/PR24_mp3%202024_12_18-19-33-31.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1533</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>POChP to zdradziecka choroba płuc. Palacze powinni o niej pamiętać</title>
      <description><![CDATA[ - W przypadku choroby POChP, w tych populacjach, gdzie procentowo kobiety palą papierosy tak samo często jak mężczyźni, zapadalność na Przewlekłą Obturacyjną Chorobę Płuc jest na podobnym poziomie - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Piotr Boros, pulmonolog, w audycji "Samo zdrowie".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7070c85c-ba65-4455-9671-218b0506b84f/PR24_mp3%202024_12_17-19-32-34.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7070c85c-ba65-4455-9671-218b0506b84f/PR24_mp3%202024_12_17-19-32-34.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 17 Dec 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7070c85c-ba65-4455-9671-218b0506b84f/PR24_mp3%202024_12_17-19-32-34.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1542</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Skóra do skóry". Niezwykły moment tuż po narodzinach</title>
      <description><![CDATA[W audycji rozmowa o tym, dlaczego kontakt skóra do skóry, czyli tulenie dziecka tuż po narodzinach, jest taki ważny. Gościem Małgorzaty Telmińskiej w "Samo Zdrowie" była Agnieszka Muszyńska, położna ze szpitala św. Zofii w Warszawie.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/634de646-f13b-4f5e-9f4f-fb84b13395d9/PR24_mp3%202024_12_16-19-34-01.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/634de646-f13b-4f5e-9f4f-fb84b13395d9/PR24_mp3%202024_12_16-19-34-01.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 16 Dec 2024 21:18:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/634de646-f13b-4f5e-9f4f-fb84b13395d9/PR24_mp3%202024_12_16-19-34-01.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1518</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wykluczenie społeczne ma wiele twarzy. Dotyczy także osób transpłciowych</title>
      <description><![CDATA[- Realizujemy wiele programów medycznej pomocy dla osób społecznie wykluczonych, nie interesuje nas czy chodzi o osobę bezdomną, obcokrajowca czy osobą transpłciową - powiedziała w Polskim Radiu 24: Anna Szymkowiak, kwalifikowana ratowniczka medyczna z Poznania, prezeska Fundacji Akceptacja.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3d053bb9-9aa8-427d-b2c4-1123b56a5215/PR24_mp3%202024_12_13-19-33-07.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3d053bb9-9aa8-427d-b2c4-1123b56a5215/PR24_mp3%202024_12_13-19-33-07.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 13 Dec 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3d053bb9-9aa8-427d-b2c4-1123b56a5215/PR24_mp3%202024_12_13-19-33-07.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1494</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Kwasy Omega 3 i 6. Warunek zachowania dobrej pamięci</title>
      <description><![CDATA[- Dzisiejsza dieta ma zbyt wiele produktów przetworzonych, które zawierają nadmiar cukrów i tłuszczów nasyconych, które źle wpływają na pracę mózgu i całego układu nerwowego - mówiła w Polskim Radiu 24 dr nauk o zdrowiu Iwona Sajór.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/65bb12f6-fece-467a-9693-9c8d9ab40c58/PR24_mp3%202024_12_12-19-33-34.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/65bb12f6-fece-467a-9693-9c8d9ab40c58/PR24_mp3%202024_12_12-19-33-34.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 12 Dec 2024 20:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/65bb12f6-fece-467a-9693-9c8d9ab40c58/PR24_mp3%202024_12_12-19-33-34.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1512</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Fake Newsy groźne dla chorych. Dr Baska: szarlatani szkodzą terapiom nowotworowym</title>
      <description><![CDATA[ - Internet i media społecznościowe stały się podstawowym źródłem wiedzy o sprawach zdrowia i urody, dlatego fake newsy na te tematy mogą zaszkodzić bardzo wielu osobom - powiedziała w Polskim Radiu 24 specjalistka medycyny stylu życia dr Alicja Baska. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e24e2340-172a-462e-8b9e-d9cb875340de/PR24_mp3%202024_12_11-19-33-10.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e24e2340-172a-462e-8b9e-d9cb875340de/PR24_mp3%202024_12_11-19-33-10.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e24e2340-172a-462e-8b9e-d9cb875340de/PR24_mp3%202024_12_11-19-33-10.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1552</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Szczepienia. Praktyczny prezent dla babci i dziadka</title>
      <description><![CDATA[- Nie tylko dzieciom należą się szczepienia. Przed zakażeniami możemy też chronić osoby dorosłe, starsze, z przewlekłymi chorobami - mówiła w Polskim Radiu 24 pediatra Ewa Talarek z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. 
]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f8838b9a-e4ba-4ae7-9e16-d657754378bd/PR24_mp3%202024_12_10-19-33-24.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f8838b9a-e4ba-4ae7-9e16-d657754378bd/PR24_mp3%202024_12_10-19-33-24.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 20:15:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f8838b9a-e4ba-4ae7-9e16-d657754378bd/PR24_mp3%202024_12_10-19-33-24.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1393</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Witamina C panaceum na infekcje? Lekarz: to mit. Pomaga, ale w niewielkim stopniu</title>
      <description><![CDATA[Witamina C jest powszechnie uważana za panaceum na przeziębienie i niektóre infekcje. - Niestety to mit. Jej skuteczność w zwykłych przypadkach jest ograniczona. Bardziej sprawdza się na przykład u ludzi uprawiających sporty ekstremalne. Wtedy poprawia szybkość dochodzenia do siebie nawet o połowę. Natomiast u zwykłego śmiertelnika robi to w niewielkim stopniu - podkreśla lekarz rodzinny dr Michał Sutkowski.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d7021987-ab95-4552-95fe-8329c90824d3/PR24%202024_12_09-19-34-22.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d7021987-ab95-4552-95fe-8329c90824d3/PR24%202024_12_09-19-34-22.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 20:10:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d7021987-ab95-4552-95fe-8329c90824d3/PR24%202024_12_09-19-34-22.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1461</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Porody naturalne. Położna obala mity i daje rady przyszłym mamom</title>
      <description><![CDATA[- Decyzja o sposobie rodzenia, powinna zależeć głównie od woli kobiety - powiedziała w audycji "Samo zdrowie" Polskiego Radia 24 Natalia Szarejko, położna ze szpitala im księżnej Anny Mazowieckiej. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a2a0073d-bef0-4cfb-a8a0-d6a07d5d8a7d/PR24_mp3%202024_12_04-19-33-41.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a2a0073d-bef0-4cfb-a8a0-d6a07d5d8a7d/PR24_mp3%202024_12_04-19-33-41.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a2a0073d-bef0-4cfb-a8a0-d6a07d5d8a7d/PR24_mp3%202024_12_04-19-33-41.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1526</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Uraz zęba dziecka. Na co musimy zwrócić uwagę?</title>
      <description><![CDATA[- Gdy nastąpił uraz zęba dziecka, trzeba jak najszybciej poddać ocenie, co nim można zrobić, ale tylko u lekarza stomatologa - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr n. med. Agnieszka Wal-Adamczak, specjalistka stomatologii dziecięcej.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cd789e0d-c851-4ea9-88f3-3971aee99fb4/Samo%20zdrowie%20traumatologia.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cd789e0d-c851-4ea9-88f3-3971aee99fb4/Samo%20zdrowie%20traumatologia.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cd789e0d-c851-4ea9-88f3-3971aee99fb4/Samo%20zdrowie%20traumatologia.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1641</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Woda to życie. Ile dziennie trzeba jej pić?</title>
      <description><![CDATA[- Zalecenia do picia wody, tak na siłę, aby "wypłukać nerki", nie mają podstaw naukowych. A nadmiar wody przy niewydolności serca bywa groźny. Trzeba ją pić wtedy, kiedy czujemy pragnienie - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Zbigniew Gaciong z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/993d2565-bd02-4b52-a3cb-462470679cd0/PR24%202024_12_02-19-33-35.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/993d2565-bd02-4b52-a3cb-462470679cd0/PR24%202024_12_02-19-33-35.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 20:13:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/993d2565-bd02-4b52-a3cb-462470679cd0/PR24%202024_12_02-19-33-35.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1465</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wirus HIV. Czy można z nim żyć?</title>
      <description><![CDATA[- Wirus HIV nie wyklucza zakażonych z normalnego życia, ale wymaga stosowania pewnego rygoru lekowego i odpowiedzialnego postępowania wobec swoich partnerów seksualnych - mówili  w Polskim Radiu 24 dr n. med. Paweł Jakubowski, specjalista chorób zakaźnych, Magda Glewicz, osoba żyjąca z HIV, i  Robert Piotr Łukasik, przedstawiciel Zjednoczenia Pozytywni w Tęczy.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/267711f5-6657-4e8a-b614-25124cab6ca6/PR24_mp3%202024_11_29-19-32-44.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/267711f5-6657-4e8a-b614-25124cab6ca6/PR24_mp3%202024_11_29-19-32-44.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 29 Nov 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/267711f5-6657-4e8a-b614-25124cab6ca6/PR24_mp3%202024_11_29-19-32-44.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1559</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Insulinooporność. To nie musi być wyrok na całe życie</title>
      <description><![CDATA[- Najczęściej spotykamy insulinooporność postreceptorową, w takich przypadkach utrzymanie poziomu glukozy staje się wyzwaniem dla organizmu pacjenta - powiedział prof. Wojciech Bik, endokrynolog, w Polskim Radiu 24.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a20afdb4-0de3-441b-a1b2-6f9035981a68/PR24_mp3%202024_11_28-19-33-21.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a20afdb4-0de3-441b-a1b2-6f9035981a68/PR24_mp3%202024_11_28-19-33-21.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 20:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a20afdb4-0de3-441b-a1b2-6f9035981a68/PR24_mp3%202024_11_28-19-33-21.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1419</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Niemyte jagody i grzyby mogą być groźne dla zdrowia. Lekarka ostrzega przed pasożytami</title>
      <description><![CDATA[- Bąblowica to ciężka choroba, pochodząca wprost od pasożyta podobnego do tasiemca. Dlatego nie wolno w lesie jeść na surowo czarnych jagód lub sprawdzać językiem blaszki grzyba, czy jest jadalny. Leśne runo musi być wypłukane ostrym strumieniem wody, aby pozbyć się jaj pasożytów przenoszonych przez lisy. Jaja nie giną nawet podczas gotowania i pieczenia - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr n. med. Małgorzata Polańska-Płachta, chirurg.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/841bcf0f-0456-446c-a42e-94ef27ff6c55/PR24_mp3%202024_11_27-19-33-56.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/841bcf0f-0456-446c-a42e-94ef27ff6c55/PR24_mp3%202024_11_27-19-33-56.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 27 Nov 2024 19:55:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/841bcf0f-0456-446c-a42e-94ef27ff6c55/PR24_mp3%202024_11_27-19-33-56.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1549</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Mastektomia piersi. Sposób na uniknięcie raka</title>
      <description><![CDATA[- Mastektomia piersi stosowana po to aby uniknąć ryzyka choroby raka piersi, jest bardzo trudną decyzją, zwłaszcza dla młodych kobiet. Ale te, które decydują się zabieg, robią to - jak tłumaczą - bo widziały jak chorowały ich matki lub babki - powiedział w Polskim Radiu 24, chirurg dr Klaudiusz Czerniawski, w audycji "Samo zdrowie".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a9d9d560-1abf-4e3e-bde7-27956b62870a/PR24%202024_11_26-19-33-09.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a9d9d560-1abf-4e3e-bde7-27956b62870a/PR24%202024_11_26-19-33-09.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 26 Nov 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a9d9d560-1abf-4e3e-bde7-27956b62870a/PR24%202024_11_26-19-33-09.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1505</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Cukier i kawa niczym nikotyna. Dr Kaczyński tłumaczy, co szkodzi płodności</title>
      <description><![CDATA[Osoby troszczące się o swoją płodność, powinny wystrzegać się nie tylko nikotyny, ale też nadmiaru cukru - powiedział w Polskim Radiu 24 ginekolog dr Jarosław Kaczyński. Jak mówił, otyłość prowadzi do nieprawidłowej pracy jajników i jąder, a to uszkadza gamety i zmniejsza szanse na posiadanie dzieci. Płodności pomagają za to odpowiednio długi sen i aktywność fizyczna. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ab43b542-9e94-4068-b55a-9d549c951034/samo---zdrowie---[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2025%20listopad%202024%2019_33_45.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ab43b542-9e94-4068-b55a-9d549c951034/samo---zdrowie---[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2025%20listopad%202024%2019_33_45.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 20:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ab43b542-9e94-4068-b55a-9d549c951034/samo---zdrowie---[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2025%20listopad%202024%2019_33_45.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1501</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Rak prostaty. Jak normalnie żyć z chorobą onkologiczną? </title>
      <description><![CDATA[- Przed serią naświetlań, radio i chemioterapii przy leczeniu onkologicznym, trzeba zadbać o wzmocnienie immunologiczne pacjenta, aby go uchronić przed różnego typu zapaleniami. Dlatego trzeba wcześniej przygotować go do terapii, także przez zadbanie o stan jego uzębienia - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Paweł Potocki onkolog kliniczny z Katedry i Kliniki Onkologii Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bf662c56-704a-4636-bd43-7348b5730721/PR24_mp3%202024_11_22-19-33-47.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bf662c56-704a-4636-bd43-7348b5730721/PR24_mp3%202024_11_22-19-33-47.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 22 Nov 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bf662c56-704a-4636-bd43-7348b5730721/PR24_mp3%202024_11_22-19-33-47.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1579</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Choroby siatkówki oka. "Zmian nie da się cofnąć"</title>
      <description><![CDATA[- Nowe generacje leków zatrzymują zmiany degeneracyjne w siatkówce, ale wielu zmian chorobowych nie da się cofnąć. Dlatego trzeba regularnie badać stan dna oka, zwłaszcza po 50. roku życia - powiedział w Polskim Radiu 24 dr n. med. Marcin Śwituła, specjalista chorób oczu. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a2bf3633-a036-4de1-813e-e5fa8911df83/PR24_mp3%202024_11_21-19-38-39.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a2bf3633-a036-4de1-813e-e5fa8911df83/PR24_mp3%202024_11_21-19-38-39.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 21 Nov 2024 20:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a2bf3633-a036-4de1-813e-e5fa8911df83/PR24_mp3%202024_11_21-19-38-39.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1262</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Przeziębienie czy grypa? Dr Michał Sutkowski wyjaśnia, jak je odróżnić</title>
      <description><![CDATA[Sezon grypowy i przeziębieniowy trwa. Wiele osób walczy z katarem, kaszlem lub innymi objawami, ale nie wie nawet, na co choruje. W Polskim Radiu 24 dr Michał Sutkowski, prezes Kolegium Lekarzy Rodzinnych, wyjaśnił różnice między przeziębieniem i grypą.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/094f2057-8b0b-4d97-928a-391cb53cfb3e/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2020%20listopad%202024%2019_33_42_SZ.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/094f2057-8b0b-4d97-928a-391cb53cfb3e/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2020%20listopad%202024%2019_33_42_SZ.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 20:56:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/094f2057-8b0b-4d97-928a-391cb53cfb3e/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2020%20listopad%202024%2019_33_42_SZ.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1478</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Epidemia cukrzycy. Jak chronić przed nią dzieci?</title>
      <description><![CDATA[- Nieleczona cukrzyca może powodować zagrożenie dla życia, ta choroba coraz częściej atakuje dzieci i młodzież, co już jest zjawiskiem globalnym, to kolejna pandemia XXI wieku - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr n. med. Elżbieta Lipska, pediatra, endokrynolog i diabetolog dziecięcy.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c3093f5a-b4d8-441d-8887-2ec47afb4a71/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2019%20listopad%202024%2019_33_13_SZ.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c3093f5a-b4d8-441d-8887-2ec47afb4a71/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2019%20listopad%202024%2019_33_13_SZ.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 20:10:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c3093f5a-b4d8-441d-8887-2ec47afb4a71/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2019%20listopad%202024%2019_33_13_SZ.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1598</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Operacje plastyczne osób otyłych. "To nie tylko estetyka"</title>
      <description><![CDATA[- Nie chodzi tylko o aspekt estetyczny, ale przede wszystkim o funkcjonalny, zdrowotny. Duże fałdy są również przyczyną różnych chorób dermatologicznych. Trudno utrzymać też higienę - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Janusz Greese Łyko, chirurg plastyczny.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ab83670f-334b-4cc4-9630-16f91acce7b9/PR24%202024_11_18-19-32-49.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ab83670f-334b-4cc4-9630-16f91acce7b9/PR24%202024_11_18-19-32-49.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 20:10:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ab83670f-334b-4cc4-9630-16f91acce7b9/PR24%202024_11_18-19-32-49.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1424</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Choroba onkologiczna a bezpłodność. Co wtedy można zrobić?</title>
      <description><![CDATA[ - Rak to nie wyrok, wczesne wykrycie choroby daje nawet 80 procentowe szanse powrotu do zdrowia. Ale ta choroba ma negatywny wpływ także na zdolność do posiadania potomstwa. Dlatego trzeba ten fakt uwzględniać, wybierając skuteczną terapię - powiedzieli w Polskim Radiu 24: Grzegorz Ziółkowski, ginekolog-położnik, specjalista ginekologii onkologicznej oraz dr Patrycja Sodowska, ginekolog-położnik, specjalistka endokrynologii ginekologicznej i rozrodczości. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7760977a-b4a4-4a03-884c-7a7d27e6207b/PR24_mp3%202024_11_15-19-32-55.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7760977a-b4a4-4a03-884c-7a7d27e6207b/PR24_mp3%202024_11_15-19-32-55.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 15 Nov 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7760977a-b4a4-4a03-884c-7a7d27e6207b/PR24_mp3%202024_11_15-19-32-55.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1502</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Cukrzyca coraz groźniejsza. "Warto się zbadać przynajmniej raz w roku"</title>
      <description><![CDATA[- Zachorowań na cukrzycę typu pierwszego z roku na rok jest coraz więcej, chorują coraz młodsze osoby, rozpoznania dotyczą także dzieci poniżej pierwszego roku życia - mówiła w Polskim Radiu 24 dr Monika Pliszka, która wraz z Adrianem Budzyńskim gościła w Polskim Radiu 24.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8269082b-39df-4583-b795-b4ba5fd899b1/PR24_mp3%202024_11_14-19-33-38.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8269082b-39df-4583-b795-b4ba5fd899b1/PR24_mp3%202024_11_14-19-33-38.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 14 Nov 2024 20:35:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8269082b-39df-4583-b795-b4ba5fd899b1/PR24_mp3%202024_11_14-19-33-38.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1454</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Położna o porodzie: nie ma jednej dobrej pozycji. Ważny jest ruch</title>
      <description><![CDATA[- Kobieta, która porusza się w czasie porodu, ma poczucie sprawczości, koncentracji na działaniu - mówiła w Polskim Radiu 24 Natalia Szerejko, położna z warszawskiego szpitala im. księżnej Anny Mazowieckiej, chwaląc zalety porodu w innych pozycjach, niż na plecach. - Ruch powoduje także, że dziecko znajduje miejsce w naszym ciele i łatwiej mu przejść przez kanał rodny - dodaje. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bbcd0b22-f2a9-4e99-b3fd-8baac195c4c6/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2013%20listopad%202024%2019_33_21.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bbcd0b22-f2a9-4e99-b3fd-8baac195c4c6/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2013%20listopad%202024%2019_33_21.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 20:35:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bbcd0b22-f2a9-4e99-b3fd-8baac195c4c6/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2013%20listopad%202024%2019_33_21.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1517</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jelito cienkie kluczem do sprawnego działania układu pokarmowego. "Można je skutecznie leczyć"</title>
      <description><![CDATA[- Choroby jelita cienkiego można zdiagnozować poprzez wiele technik badawczych i można je też skutecznie leczyć -  powiedział w Polskim Radiu 24 dr n. med. Piotr Hevelke, chirurg.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c67b0e3b-ef52-43a1-86db-fd96ab1f09ab/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2012%20listopad%202024%2019_32_55_SZ.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c67b0e3b-ef52-43a1-86db-fd96ab1f09ab/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2012%20listopad%202024%2019_32_55_SZ.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 12 Nov 2024 20:15:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c67b0e3b-ef52-43a1-86db-fd96ab1f09ab/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2012%20listopad%202024%2019_32_55_SZ.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1616</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dieta seniora. Jakie składniki odżywcze powinna zawierać?</title>
      <description><![CDATA[- Problemem wieku senioralnego jest to, że w miejsce tkanki mięśniowej pojawia się tkanka tłuszczowa, co wywołuje wiele negatywnych reakcji organizmu i może prowadzić także do niedożywienia - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr n. med i nauk o zdrowiu Iwona Sajór, dietetyk kliniczny. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/850a3803-01db-4176-b948-20a4a714ff7f/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2011%20listopad%202024%2019_34_26_SZ.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/850a3803-01db-4176-b948-20a4a714ff7f/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2011%20listopad%202024%2019_34_26_SZ.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 11 Nov 2024 19:50:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/850a3803-01db-4176-b948-20a4a714ff7f/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2011%20listopad%202024%2019_34_26_SZ.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1531</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Pierwsze miesiące życia dziecka. Jak wspierać ruchowy rozwój maluszka?</title>
      <description><![CDATA[- Dziecko po urodzeniu musi nauczyć się, jak w prawidłowo ustawić swoje napięcie mięśniowe - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr n. o zdrowiu Aneta Popieluch, fizjoterapeutka. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/077eb8ca-a074-4d77-be72-f76a7ed31238/PR24_mp3%202024_11_07-19-33-11.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/077eb8ca-a074-4d77-be72-f76a7ed31238/PR24_mp3%202024_11_07-19-33-11.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/077eb8ca-a074-4d77-be72-f76a7ed31238/PR24_mp3%202024_11_07-19-33-11.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1574</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Choroba Hashimoto. Obalamy mity dotyczące ciąży </title>
      <description><![CDATA[- Choroba Hashimoto może utrudniać zajście w ciąże, ale dzisiejsza medycyna daje możliwość urodzenia zdrowego dziecka. Wiele zależy od wczesnego jej zdiagnozowania - powiedział w Polskim Radiu 24, prof. Wojciech Bik, endokrynolog. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1da21c6a-dbcb-493f-88bb-96b5dead2c4e/PR24_mp3%202024_11_06-19-32-55.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1da21c6a-dbcb-493f-88bb-96b5dead2c4e/PR24_mp3%202024_11_06-19-32-55.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 06 Nov 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1da21c6a-dbcb-493f-88bb-96b5dead2c4e/PR24_mp3%202024_11_06-19-32-55.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1608</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Przed decyzją o macierzyństwie warto zbadać tarczycę</title>
      <description><![CDATA[- Złe funkcjonowanie tarczycy ma wpływ na poronienia, a także na późniejszy rozwój dziecka w ciąży. Dlatego warto ją zbadać jeszcze przed decyzją o macierzyństwie - powiedział w audycji "Samo zdrowie" w Polskim Radiu 24 endokrynolog prof. Wojciech Bik.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/86ed1a5e-e8c5-49f9-98e4-c7227a649a0d/PR24%202024_11_05-19-32-47.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/86ed1a5e-e8c5-49f9-98e4-c7227a649a0d/PR24%202024_11_05-19-32-47.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 05 Nov 2024 20:05:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/86ed1a5e-e8c5-49f9-98e4-c7227a649a0d/PR24%202024_11_05-19-32-47.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1561</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Niepłodność to coraz większy problem społeczny. Jak z nią walczyć?</title>
      <description><![CDATA[- Dziś powód niepłodności par coraz częściej leży po stronie jakości materiału genetycznego mężczyzny. To nie jest, jak kiedyś uważano, tylko problem kobiet - mówił w Polskim Radiu 24 ginekolog dr Jarosław Kaczyński. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f7a151bd-c5ca-475f-b07a-5c24fcdd560e/PR24_mp3%202024_11_04-19-33-30.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f7a151bd-c5ca-475f-b07a-5c24fcdd560e/PR24_mp3%202024_11_04-19-33-30.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 04 Nov 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f7a151bd-c5ca-475f-b07a-5c24fcdd560e/PR24_mp3%202024_11_04-19-33-30.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1582</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Bezpieczna podróż seniora. Jak to robić bez szkody dla zdrowia?</title>
      <description><![CDATA[- Jeżeli podróż seniora w dniu Wszystkich Świętych nie jest zbyt daleka, nie trzeba jej konsultować z lekarzem. Trzeba ją natomiast zaplanować z czasem na odpoczynek, a wszelka forma ruchu zawsze jest wskazana dla osób starszych - mówili  w audycji "Samo zdrowie" goście Polskiego Radia 24: mgr Karolina Łukaszewicz-Marszał, dietetyk, oraz prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Dariusz Włodarek, kierownik Zakładu Dietetyki Instytutu Nauk o Żywieniu Człowieka w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/86ff1048-6a5b-462c-8e0b-5ad1de44e336/PR24_mp3%202024_11_01-19-30-40.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/86ff1048-6a5b-462c-8e0b-5ad1de44e336/PR24_mp3%202024_11_01-19-30-40.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 01 Nov 2024 20:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/86ff1048-6a5b-462c-8e0b-5ad1de44e336/PR24_mp3%202024_11_01-19-30-40.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1608</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zwyrodnienie stawu kolanowego. Co zrobić, by uniknąć operacji?</title>
      <description><![CDATA[- Zmiany zwyrodnieniowe stawów kolanowych powstają najczęściej w szóstej dekadzie życia, kiedy dają o sobie znać dawne urazy, o których często już nie pamiętamy, a które nie były prawidłowo leczone - powiedział w Polskim Radiu 24 Aleksander Gimpel, fizjoterapeuta z kliniki "FootMedica".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7dc28446-bb13-4b38-a12f-be61237177d3/PR24%202024_10_31-19-33-05.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7dc28446-bb13-4b38-a12f-be61237177d3/PR24%202024_10_31-19-33-05.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 31 Oct 2024 20:15:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7dc28446-bb13-4b38-a12f-be61237177d3/PR24%202024_10_31-19-33-05.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1567</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Co prowadzi do cukrzycy w ciąży? Ginekolog wyjaśnia</title>
      <description><![CDATA[- Każda kobieta, która decyduje się na macierzyństwo, powinna w trosce o zdrowie swoje i przyszłego dziecka sprawdzić poziom glukozy w surowicy krwi. Jest wiele czynników, które prowadzą do cukrzycy matki w ciąży - powiedział w Polskim Radiu 24 doktor Jacek Tulimowski, ginekolog położnik.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2f988978-3dc7-424a-9fa2-2d8675083c23/PR24%202024_10_30-19-32-55.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2f988978-3dc7-424a-9fa2-2d8675083c23/PR24%202024_10_30-19-32-55.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 30 Oct 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2f988978-3dc7-424a-9fa2-2d8675083c23/PR24%202024_10_30-19-32-55.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1567</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Niemowlę potrafi pokazać swoje stany emocjonalne. Wie, jak komunikować potrzeby</title>
      <description><![CDATA[- Ocenę zachowań noworodka przeprowadza psycholog, pielęgniarka i położna, to zależy od kraju. To daje rodzinie inne spojrzenie na jego potrzeby. Badanie przeprowadza się do trzeciego miesiąca życia - powiedziała w Polskim Radiu 24 Bożena Cieślak-Osik, psycholog ze szpitala im. księżnej Anny Mazowieckiej w Warszawie.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/73c4fb98-92a0-436c-8c9b-c463c6d690c2/PR24_mp3%202024_10_29-19-32-59.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/73c4fb98-92a0-436c-8c9b-c463c6d690c2/PR24_mp3%202024_10_29-19-32-59.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 29 Oct 2024 20:15:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/73c4fb98-92a0-436c-8c9b-c463c6d690c2/PR24_mp3%202024_10_29-19-32-59.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1475</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Rak prostaty. Urolog: staje się chorobą przewlekłą jak cukrzyca</title>
      <description><![CDATA[- Rak prostaty jest dość powszechny, zawłaszcza w wieku powyżej 60.lat. Dlatego trzeba się badać, zwłaszcza przez badanie PSA - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Stefan Czarniecki, urolog w audycji "Samo zdrowie".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ce388aea-8977-4a18-9bca-16722b193dc1/PR24_mp3%202024_10_28-19-33-55.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ce388aea-8977-4a18-9bca-16722b193dc1/PR24_mp3%202024_10_28-19-33-55.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Oct 2024 20:15:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ce388aea-8977-4a18-9bca-16722b193dc1/PR24_mp3%202024_10_28-19-33-55.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1551</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Rak piersi. Badania priorytetem każdej kobiety </title>
      <description><![CDATA[- Ryzyko zachorowania na raka piersi zależy od wielu czynników: genetyki, późnej ciąży, nadmiaru alkoholu i nadwagi zwłaszcza po menopauzie. Dlatego badanie piersi powinno być priorytetem każdej kobiety - mówiła w Polskim Radiu 24 dr n. med. Agnieszka Jagiełło-Gruszfeld, onkolog kliniczny z Mazowieckiego Szpitala Onkologicznego w Warszawie. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/14bce0d9-500e-41bf-8941-640da08a06b3/PR24_mp3%202024_10_25-19-33-07.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/14bce0d9-500e-41bf-8941-640da08a06b3/PR24_mp3%202024_10_25-19-33-07.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 25 Oct 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/14bce0d9-500e-41bf-8941-640da08a06b3/PR24_mp3%202024_10_25-19-33-07.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1539</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Karmienie piersią. "To klucz do zdrowia matki i dziecka"</title>
      <description><![CDATA[- Dopiero w 1974 r. medycznie udowodniono, jak ważne dla zdrowia dziecka jest mleko matki, wiele lat dzieci były karmione z butelki, bo po trzech miesiącach urlopu matki musiały wracać do pracy. Dziś nikogo nie trzeba przekonywać do zalet karmienia piersią niemowląt - mówiła w Polskim Radiu 24 Agnieszka Muszyńska (położna i doradca laktacyjny).]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2f6a5bd5-997a-445e-83fa-1b6021193beb/PR24_mp3%202024_10_24-19-33-41.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2f6a5bd5-997a-445e-83fa-1b6021193beb/PR24_mp3%202024_10_24-19-33-41.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 24 Oct 2024 20:22:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2f6a5bd5-997a-445e-83fa-1b6021193beb/PR24_mp3%202024_10_24-19-33-41.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1545</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Prosty test powie wiele o twoim zdrowiu. "Widać już na pierwszy rzut oka"</title>
      <description><![CDATA[- Test polega na tym, by przy wyprostowanych nogach schylić się do stóp. To pokaże nasz stopień ewentualnego braku rozciągliwości, co wynika z diety, stylu pracy, braku ćwiczeń i sportu - powiedział w Polskim Radiu 24 fizjoterapeuta Adam Wiśniewski. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/72379d4f-a401-40b4-b9d8-508afbb2b22f/PR24_mp3%202024_10_23-19-33-13.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/72379d4f-a401-40b4-b9d8-508afbb2b22f/PR24_mp3%202024_10_23-19-33-13.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/72379d4f-a401-40b4-b9d8-508afbb2b22f/PR24_mp3%202024_10_23-19-33-13.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1492</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Popowodziowe zagrożenia dla zdrowia. Jak uniknąć problemów?</title>
      <description><![CDATA[- Porządkowanie terenów po powodzi wymaga szczególnej ostrożności, aby nie zarazić się tężcem. Trzeba to robić w gumowcach i w rękawiczkach - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Michał Sutkowski, lekarz rodzinny, w audycji "Samo zdrowie".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2b531f09-6241-474a-b433-6fe1e7062f98/PR24_mp3%202024_10_22-19-33-00.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2b531f09-6241-474a-b433-6fe1e7062f98/PR24_mp3%202024_10_22-19-33-00.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 22 Oct 2024 21:15:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2b531f09-6241-474a-b433-6fe1e7062f98/PR24_mp3%202024_10_22-19-33-00.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1507</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Profilaktyka to klucz do długiego życia. "Polacy za rzadko się badają"</title>
      <description><![CDATA[- Nasze zdrowie zależy od regularnych badań - od morfologii, po USG żołądka i kolonoskopię -powiedziała w Polskim Radiu 24 dr Agnieszka Wolska, chirurg.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/41f0298b-c213-40b2-9a5e-b94693a0b360/PR24%202024_10_21-19-32-57.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/41f0298b-c213-40b2-9a5e-b94693a0b360/PR24%202024_10_21-19-32-57.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 21 Oct 2024 20:14:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/41f0298b-c213-40b2-9a5e-b94693a0b360/PR24%202024_10_21-19-32-57.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1534</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alkohol zagrożeniem dla nastolatków. "Obumierają komórki mózgu"</title>
      <description><![CDATA[- Picie alkoholu przez młodzież nie tylko zwiększa ryzyko alkoholizmu w wieku dorosłym, ale dodatkowo upośledza u nich rozwój układu nerwowego i ma negatywny wpływ na pracę trzustki oraz wątroby - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Janusz Krupa, prezes Instytutu Człowieka Świadomego.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cdd05922-34c5-4137-b921-4c1a25db27bc/PR24_mp3%202024_10_18-19-33-15.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cdd05922-34c5-4137-b921-4c1a25db27bc/PR24_mp3%202024_10_18-19-33-15.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 18 Oct 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/cdd05922-34c5-4137-b921-4c1a25db27bc/PR24_mp3%202024_10_18-19-33-15.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1552</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Podstępny rak szyjki macicy. Ginekolog: dysplazja nie powoduje żadnych objawów</title>
      <description><![CDATA[- Stany przednowotworowe szyjki macicy, czyli dysplazję, leczy się bardzo dobrze i skutecznie, wyleczalność jest praktycznie 100 proc. Jeżeli spotkamy się z hasłem "rak szyjki macicy", to już ta skuteczność terapeutyczna nie jest taka. Ze względu na to, że jest to rak, powikłania mogą być naprawdę bardzo poważne - mówi w Polskim Radiu 24 Jacek Tulimowski, ginekolog położnik.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/690c9032-4592-477a-b887-190298c471ba/PR24_mp3%202024_10_17-19-33-23.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/690c9032-4592-477a-b887-190298c471ba/PR24_mp3%202024_10_17-19-33-23.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 21:07:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/690c9032-4592-477a-b887-190298c471ba/PR24_mp3%202024_10_17-19-33-23.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1559</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Soczewki fakijne. Szansa na korekcję dużych wad wzroku</title>
      <description><![CDATA[- Kandydatami do wszczepienia soczewki fakijnej są pacjenci, którzy nie mogą mieć operacji laserowej, mają bardzo dużą wadę wzroku, która przekracza plus lub minus 10 dioptrii, i bardzo wysoki astygmatyzm - mówiła w Polskim Radiu okulistka Klaudia Półtorak. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d2463062-aeb8-49b9-8dc5-233a4509b77f/PR24_mp3%202024_10_16-19-33-07.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d2463062-aeb8-49b9-8dc5-233a4509b77f/PR24_mp3%202024_10_16-19-33-07.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 16 Oct 2024 21:15:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d2463062-aeb8-49b9-8dc5-233a4509b77f/PR24_mp3%202024_10_16-19-33-07.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1599</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Skąd biorą się haluksy i jak je leczyć? </title>
      <description><![CDATA[Każdy ma... haluksy. Bo to po prostu nazwa dużego palca. Jednak niektórzy z nas mają choroby i deformacje haluksów, czyli paluchy koślawe. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9d689dfd-35b4-4cfa-969c-fc57f979ad89/PR24_mp3%202024_10_15-19-32-20.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9d689dfd-35b4-4cfa-969c-fc57f979ad89/PR24_mp3%202024_10_15-19-32-20.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 21:40:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9d689dfd-35b4-4cfa-969c-fc57f979ad89/PR24_mp3%202024_10_15-19-32-20.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1578</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Longevity - w poszukiwaniu długowieczności. Dr Czarniecki: najważniejsza jest profilaktyka i prewencja</title>
      <description><![CDATA[- To, co się zmieniło radykalnie w ostatnich lat, kiedy temat longevity stał się czymś, o czym ludzie zaczęły słyszeć, to fakt, że możemy badać w sposób nieprawdopodobnie bardziej precyzyjny niż kiedyś i jesteśmy w stanie wyciągać z tego wybitnie spersonalizowane wnioski. To, co teraz robimy, to jest science fiction - mówił Polskim Radiu 24 dr Stefan Czarniecki.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d156d396-bc1a-4868-a47a-edc3888afa2e/PR24_mp3%202024_10_14-19-32-59.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d156d396-bc1a-4868-a47a-edc3888afa2e/PR24_mp3%202024_10_14-19-32-59.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 20:10:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d156d396-bc1a-4868-a47a-edc3888afa2e/PR24_mp3%202024_10_14-19-32-59.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1586</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Objawy chorobowe i zmiany w nogach. "Mogą sygnalizować inne, poważne dolegliwości"</title>
      <description><![CDATA[Schorzeń związanych z kończynami dolnymi jest wiele. Ale objawy lub zmiany w nich występujące mogą sygnalizować istnienie innych, czasem poważniejszych chorób. - Dlatego należy badać swoje nogi. Dzięki temu można odkryć szereg patologii. Nie tylko naczyniowych - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Adam Zieliński, chirurg naczyniowy i flebolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bd76c04f-d267-4794-873b-a18c3da406fe/PR24%202024_10_11-19-33-02.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bd76c04f-d267-4794-873b-a18c3da406fe/PR24%202024_10_11-19-33-02.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 11 Oct 2024 20:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bd76c04f-d267-4794-873b-a18c3da406fe/PR24%202024_10_11-19-33-02.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1484</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Laser mikropulsowy leczy choroby oczu. "Uruchamiamy procesy naprawcze tkanki"</title>
      <description><![CDATA[- Lasery poprzez możliwości przeniknięcia światła przez tkanki oka, nie uszkadzając ich, do miejsca, w którym ono działa, powodują, że procesy te są nieinwazyjne, nie ma powikłań takich, jakie obserwuje się w chirurgii okulistycznej - mówił w Polskim Radiu 24 dr n. med. Marcin Śwituła, okulista.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fd2ae1e6-159e-4819-8272-818fd5b92f1d/PR24_mp3%202024_10_10-19-33-22%20%281%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fd2ae1e6-159e-4819-8272-818fd5b92f1d/PR24_mp3%202024_10_10-19-33-22%20%281%29.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 20:25:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fd2ae1e6-159e-4819-8272-818fd5b92f1d/PR24_mp3%202024_10_10-19-33-22%20%281%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1470</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Endokrynolog: nieregularny czas posiłków wpływa na tendencję do otyłości</title>
      <description><![CDATA[- Nieregularne jedzenie stresuje organizm, który zaczyna gromadzić energię na zapas, a to prowadzi wprost do otyłości. Wiele też zależy od naszych genów, ale także od rodzinnych nawyków kulinarnych oraz aktywności fizycznej już w dzieciństwie - powiedziała w Polskim Radiu 24 profesor Alina Kuryłowicz, endokrynolog ze szpitala im. Orłowskiego w Warszawie w audycji "Samo zdrowie".  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e38032f6-4b9b-4690-97cf-4ccd1da9859a/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%209%20pa%C5%BAdziernik%202024%2019_33_09_SZ.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e38032f6-4b9b-4690-97cf-4ccd1da9859a/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%209%20pa%C5%BAdziernik%202024%2019_33_09_SZ.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 20:10:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e38032f6-4b9b-4690-97cf-4ccd1da9859a/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%209%20pa%C5%BAdziernik%202024%2019_33_09_SZ.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1526</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Otyłość to dziś plaga. Wiele zależy od ruchu i tego co jemy</title>
      <description><![CDATA[- Aż 70 proc. Polaków uważa otyłość za świadomy wybór tych, których dotyka, a nie jako chorobę, a przecież 57 proc. dorosłych Polaków ma nadmierną wagę - mówiła w Polskim Radiu 24 prof. Alina Kuryłowicz, endokrynolog ze Szpitala im. Orłowskiego w Warszawie.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ac2ff0ee-af62-484f-9edd-ee3404f78ff8/PR24_mp3%202024_10_08-19-33-25.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ac2ff0ee-af62-484f-9edd-ee3404f78ff8/PR24_mp3%202024_10_08-19-33-25.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 08 Oct 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ac2ff0ee-af62-484f-9edd-ee3404f78ff8/PR24_mp3%202024_10_08-19-33-25.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1520</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Napięcie mięśniowe u dzieci można skorygować". Wiele zależy od szybkiej diagnozy</title>
      <description><![CDATA[- Napięcie mięśniowe u dziecka związane jest ze stanem układu nerwowego, po trzecim miesiącu zwiększa się udział odruchów warunkowych, co pozwala ocenić jak się rozwija - mówiła w Polskim Radiu 24 dr nauk medycznych Aneta Popieluch.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c49b2ace-455a-485b-9f8c-1df084f6868c/PR24_mp3%202024_10_07-19-33-04.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c49b2ace-455a-485b-9f8c-1df084f6868c/PR24_mp3%202024_10_07-19-33-04.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c49b2ace-455a-485b-9f8c-1df084f6868c/PR24_mp3%202024_10_07-19-33-04.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1542</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Próchnica wciąż ogromnym problemem u dzieci. Jak jej zapobiec?</title>
      <description><![CDATA[- Niewyleczona próchnica dotyczy coraz większej grupy polskich dzieci, a to powoduje stan zapalny w całym organizmie, zwłaszcza w nerkach, stawach i sercu - powiedziała w Polskim Radiu 24, dr Agnieszka Wal-Adamczak, prezeska Polskiej Akademii Stomatologii Dziecięcej w audycji "Samo zdrowie".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/36c4bc62-d613-4bd8-a3d1-ca9aee982b60/PR24%202024_10_04-19-33-36.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/36c4bc62-d613-4bd8-a3d1-ca9aee982b60/PR24%202024_10_04-19-33-36.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 04 Oct 2024 23:10:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/36c4bc62-d613-4bd8-a3d1-ca9aee982b60/PR24%202024_10_04-19-33-36.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1532</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Ból okolic intymnych u kobiet. Rozmowa z dr Agnieszką Harabin-Matysiak</title>
      <description><![CDATA[Ból okolic intymnych u kobiet może mieć wiele przyczyn. To między innymi infekcje, stany zapalne i nowotwory. Najgorszy jest ból przewlekły. Na ten temat w Polskim Radiu 24 mówiła dr Agnieszka Harabin-Matysiak, ginekolog położnik z Warszawskiego Instytutu Zdrowia Kobiet.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b74ea590-c0ca-4ea3-bbb3-b6fefe3cef17/PR24%202024_10_03-19-32-36.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b74ea590-c0ca-4ea3-bbb3-b6fefe3cef17/PR24%202024_10_03-19-32-36.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 03 Oct 2024 20:23:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b74ea590-c0ca-4ea3-bbb3-b6fefe3cef17/PR24%202024_10_03-19-32-36.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1584</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Rośnie liczba chorych na krztusiec. Dr Sutkowski: dorośli też powinni się szczepić</title>
      <description><![CDATA[- Krztusiec dotyka nie tylko dzieci, ale także osoby dorosłe. Dlatego trzeba się profilaktycznie zaszczepić, bo choroba prowadzi np. do zaburzeń pracy serca, omdleń, krwiaków w mózgu, odmy opłucnej lub nawet złamania żeber z powodu dotkliwych napadów kaszlu. A te objawy mogą trwać do trzech miesięcy - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Michał Sutkowski, specjalista medycyny rodzinnej, w audycji "Samo zdrowie".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/56f6fec2-2baa-4b0d-82fe-0d95d9d0e3a2/PR24_mp3%202024_10_02-19-33-16.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/56f6fec2-2baa-4b0d-82fe-0d95d9d0e3a2/PR24_mp3%202024_10_02-19-33-16.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/56f6fec2-2baa-4b0d-82fe-0d95d9d0e3a2/PR24_mp3%202024_10_02-19-33-16.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1570</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Po ciąży rośnie ryzyko zachorowania na raka piersi. Lekarz tłumaczy, jak się chronić</title>
      <description><![CDATA[- Ryzyko raka piersi u ciężarnych zależy od wieku, występowania tej choroby w rodzinie. Ale jeszcze większe ryzyko zachorowania jest do 2-3 lat po porodzie, o czym pacjentki powinny zawsze pamiętać  - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Jacek Tulimowski ginekolog położnik w audycji "Samo zdrowie".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a4876362-1b3b-4c62-895b-3c92168656c0/PR24%202024_10_01-19-32-53.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a4876362-1b3b-4c62-895b-3c92168656c0/PR24%202024_10_01-19-32-53.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 01 Oct 2024 20:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/a4876362-1b3b-4c62-895b-3c92168656c0/PR24%202024_10_01-19-32-53.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1607</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Ginekolog wskazuje kluczowe badanie w ciąży. "Pozwala ocenić zagrożenie"</title>
      <description><![CDATA[- Badania prenatalne za pomocą USG w pierwszym okresie ciąży są najważniejsze, bo pozwalają ocenić zagrożenia dla matki podczas połogu, a nie tylko sam stan zdrowia dziecka - powiedziała w Polskim Radiu 24 prof. Katarzyna Kosińska-Kaczyńska, ginekolog ze Szpitala Bielańskiego w Warszawie.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/12b1281a-f365-4352-a1ca-c64d12d4286e/PR24%202024_09_30-19-33-11.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/12b1281a-f365-4352-a1ca-c64d12d4286e/PR24%202024_09_30-19-33-11.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 20:05:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/12b1281a-f365-4352-a1ca-c64d12d4286e/PR24%202024_09_30-19-33-11.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1561</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Odpowiednia dieta służy zdrowiu. "Ważne, by nasza kuchnia była jak najbardziej kolorowa"</title>
      <description><![CDATA[Zdrowy tryb życia, to nie tylko aktywność fizyczna czy unikanie niezdrowych nawyków. To także zdrowa dieta. O tym, jak skomponować optymalne menu, które będzie służyło utrzymaniu zdrowia, opowiedziała w Polskim Radiu 24 dr n. o zdrowiu Hanna Stolińska, dietetyczka kliniczna.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b6780e09-4a2b-4673-8aa8-68b9bdd93c53/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2027%20wrzesie%C5%84%202024%2019_33_18_SZ.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b6780e09-4a2b-4673-8aa8-68b9bdd93c53/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2027%20wrzesie%C5%84%202024%2019_33_18_SZ.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 27 Sep 2024 21:33:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b6780e09-4a2b-4673-8aa8-68b9bdd93c53/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2027%20wrzesie%C5%84%202024%2019_33_18_SZ.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1529</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zgubne skutki długotrwałej pracy siedzącej. Fizjoterapeuta: jest jak palenie</title>
      <description><![CDATA[Długotrwała praca siedząca niesie ze sobą szereg niepożądanych skutków zdrowotnych. Bóle karku i szyi, drętwienie nóg, ból kręgosłupa to tylko kilka z dolegliwości, które mogą się pojawić. - Przede wszystkim jesteśmy stworzeni do ruchu - mówił w Polskim Radiu 24 fizjoterapeuta Adam Wiśniewski.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d43e0892-810c-456e-adab-3e374481087f/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2026%20wrzesie%C5%84%202024%2019_35_19_SZ.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d43e0892-810c-456e-adab-3e374481087f/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2026%20wrzesie%C5%84%202024%2019_35_19_SZ.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 26 Sep 2024 20:10:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d43e0892-810c-456e-adab-3e374481087f/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2026%20wrzesie%C5%84%202024%2019_35_19_SZ.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1467</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jednoczesne leczenie chorób serca i nowotworów? Prof. Szmit: to staje się możliwe </title>
      <description><![CDATA[- Przez 70 lat, aż do 2022 roku, Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne w swoich wytycznych nie uwzględniało przypadków jednoczesnego leczenia chorób serca i chorób onkologicznych - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Sebastian Szmit, kardioonkolog, który jest jednym z trzech w Polsce ekspertów w tej dziedzinie.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/77e4d435-1930-437c-87e1-96c11ba528f9/PR24_mp3%202024_09_25-19-33-15.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/77e4d435-1930-437c-87e1-96c11ba528f9/PR24_mp3%202024_09_25-19-33-15.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 25 Sep 2024 21:02:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/77e4d435-1930-437c-87e1-96c11ba528f9/PR24_mp3%202024_09_25-19-33-15.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1576</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Niewydolność oddechowa noworodków. Duży problem małych ludzi</title>
      <description><![CDATA[- Niewydolność oddechowa u noworodków to skomplikowana sprawa, zwłaszcza gdy dziecko przychodzi na świat w wyniku cesarskiego cięcia. Ale są procedury medyczne i leki, które im pomagają przywrócić normalną pracę płuc, nawet gdy nie są jeszcze w pełni rozwinięte - mówiła w Polskim Radiu 24 neonatolog prof. Renata Bokiniec ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c866884e-c8c4-46c8-926f-f047f4ead80c/PR24_mp3%202024_09_24-19-33-01.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c866884e-c8c4-46c8-926f-f047f4ead80c/PR24_mp3%202024_09_24-19-33-01.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 24 Sep 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c866884e-c8c4-46c8-926f-f047f4ead80c/PR24_mp3%202024_09_24-19-33-01.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1550</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak uniknąć żylaków nóg? "To nie jest tylko defekt kosmetyczny"</title>
      <description><![CDATA[- Żylaki nóg są wypadkową stylu życia i pracy, genetyki po rodzicach, ale także zjawisk biologii. To problem, który dotyka 70 procent kobiet i 50 procent mężczyzn - powiedziała w Polskim Radiu 24, dr Agnieszka Wolska, chirurg specjalizujący się w leczeniu żylaków.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8e0ae405-2c22-489d-b201-1cb2e557d880/PR24_mp3%202024_09_23-19-34-00.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8e0ae405-2c22-489d-b201-1cb2e557d880/PR24_mp3%202024_09_23-19-34-00.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Sep 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8e0ae405-2c22-489d-b201-1cb2e557d880/PR24_mp3%202024_09_23-19-34-00.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1528</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Powódź i choroby zakaźne. "Objawy nie muszą być natychmiastowe"</title>
      <description><![CDATA[- Zagrożenie chorobami jest tym większe, bo woda powodziowa miesza się ze ściekami. W takich przypadkach grozi nam np. dur brzuszny, zarażenie pałeczkami bakterii coli lub czerwonką. Co gorsza, objawy mogą się pojawić dopiero po jakimś czasie. Nie wolno ich lekceważyć  - mówił w Polskim Radiu 24 dr Janusza Krupa, lekarz rodzinny, Prezes Instytutu Człowieka Świadomego. Powódź sprzyja szerzeniu się chorób zakaźnych]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3c3d7b5a-8a4e-4519-934f-90a43dc4f474/PR24_mp3%202024_09_20-19-32-57.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3c3d7b5a-8a4e-4519-934f-90a43dc4f474/PR24_mp3%202024_09_20-19-32-57.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 20 Sep 2024 20:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3c3d7b5a-8a4e-4519-934f-90a43dc4f474/PR24_mp3%202024_09_20-19-32-57.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1490</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Stojąc w obliczu kataklizmu. "Ogromne znaczenie ma poczucie wspólnoty"</title>
      <description><![CDATA[- Mieszkańcy Wrocławia i innych miejscowości, którzy pamiętają powódź z roku 1997, mogą silniej od innych odczuwać lęk o bezpieczeństwo swoje i swoich najbliższych. Odczuwają ciąg skojarzeń z przeszłości, które budzą u nich negatywne emocje - powiedziała w Polskim Radiu 24 Małgorzata Pyka, psychotraumatolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/27bcbecc-02f6-4f49-8234-1bb472217229/PR24_mp3%202024_09_19-19-33-06.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/27bcbecc-02f6-4f49-8234-1bb472217229/PR24_mp3%202024_09_19-19-33-06.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 19 Sep 2024 20:34:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/27bcbecc-02f6-4f49-8234-1bb472217229/PR24_mp3%202024_09_19-19-33-06.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1609</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Powódź nie odcięła pacjentów od leków. Szef GIF podpowiada, jak uzyskać receptę</title>
      <description><![CDATA[Zarówno na Dolnym Śląsku, jak i Opolszczyźnie jest zapewniony dostęp do lekarstw - zapewnił w Polskim Radiu 24 Główny Inspektor Farmaceutyczny Łukasz Pietrzak. Podpowiedział też, co powinni zrobić pacjenci, jeśli w powodzi utracili swoje leki lub recepty.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0cac7b3c-19e4-43bc-aab4-0756704d2e78/samo%20%20zzdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2018%20wrzesie%C5%84%202024%2019_33_20.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0cac7b3c-19e4-43bc-aab4-0756704d2e78/samo%20%20zzdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2018%20wrzesie%C5%84%202024%2019_33_20.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 21:25:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0cac7b3c-19e4-43bc-aab4-0756704d2e78/samo%20%20zzdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2018%20wrzesie%C5%84%202024%2019_33_20.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1511</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Powódź z powodu stresu zwiększa ryzyko zawałów. Trzeba o tym pamiętać </title>
      <description><![CDATA[- Takie kataklizmy jak powódź są powodem dużego stresu i problemów zdrowotnych. Mogą też być powodem udarów mózgu, ataków serca z powodu nadmiernego wydzielania hormonów stresowych - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Piotr Jankowski kardiolog ze szpitala im. Orłowskiego w Warszawie.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/acfd3621-1fb3-418f-9ada-cdf1afc6cd42/PR24_mp3%202024_09_17-19-33-01.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/acfd3621-1fb3-418f-9ada-cdf1afc6cd42/PR24_mp3%202024_09_17-19-33-01.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 17 Sep 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/acfd3621-1fb3-418f-9ada-cdf1afc6cd42/PR24_mp3%202024_09_17-19-33-01.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1511</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Powódź. Bomba ekologiczna, bakteriologiczna i epidemiologiczna</title>
      <description><![CDATA[- To, co płynie, to są ścieki, to jest bomba ekologiczna, bakteriologiczna i epidemiologiczna - ostrzegał w Polskim Radiu 24 dr Michał Sutkowski z Kolegium Lekarzy Rodzinnych.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d09e9d1f-a8fa-429e-bf00-2b63609897b8/PR24_mp3%202024_09_16-19-34-21.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d09e9d1f-a8fa-429e-bf00-2b63609897b8/PR24_mp3%202024_09_16-19-34-21.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 16 Sep 2024 21:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d09e9d1f-a8fa-429e-bf00-2b63609897b8/PR24_mp3%202024_09_16-19-34-21.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1391</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Onkolog: dzięki profilaktyce możemy ubiec chorobę</title>
      <description><![CDATA[Jaka jest rola profilaktyki i edukacji w onkologii? Wrzesień to Miesiąc Świadomości Nowotworów Ginekologicznych. W audycji "Samo Zdrowie" prof. dr hab. n. med. Mariusz Bidziński - Krajowy Konsultant w Dziedzinie Ginekologii Onkologicznej, opowiedział, jakie znaczenie w walce z rakiem mają: profilaktyka, edukacja zdrowotna i wywiad rodzinny.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9651448f-d2b0-4b56-936f-d83cd7e95c77/PR24_mp3%202024_09_13-19-32-40.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9651448f-d2b0-4b56-936f-d83cd7e95c77/PR24_mp3%202024_09_13-19-32-40.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 13 Sep 2024 15:49:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9651448f-d2b0-4b56-936f-d83cd7e95c77/PR24_mp3%202024_09_13-19-32-40.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1484</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Marihuana medyczna. Skutecznie walczy z bólem, leczy i mniej uzależnia</title>
      <description><![CDATA[Wśród wielu osób marihuana medyczna wciąż budzi kontrowersje, jednak jej skuteczność jest potwierdzona naukowo. - Do leczenia potrzebna jest decyzja lekarzy, aby sprawdzili, czy nie będzie miała ona negatywnego wpływu na stosowane wcześniej terapie i brane leki. Ale jej działanie przeciwbólowe jest medycznie udowodnione - powiedziała w Polskim Radiu 24 Magdalena Nita, chirurg i dr nauk medycznych.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1c4dec63-cf65-4acb-bbcf-f5060db13d46/PR24_mp3%202024_09_12-19-33-26.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1c4dec63-cf65-4acb-bbcf-f5060db13d46/PR24_mp3%202024_09_12-19-33-26.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 12 Sep 2024 20:31:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1c4dec63-cf65-4acb-bbcf-f5060db13d46/PR24_mp3%202024_09_12-19-33-26.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1580</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Odmładzanie stref intymnych. "Ginekologia regeneracyjna pomaga kobietom"</title>
      <description><![CDATA[- Na przestrzeni ostatnich lat ginekologia regeneracyjna pokazała nam, jak możemy pomagać kobietom - mówiła w Polskim Radiu 24 dr Agnieszka Harabin-Matysiak, ginekolog położnik z Warszawskiego Instytutu Zdrowia Kobiety z II Kliniki Położnictwa i Ginekologii CMKP.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3c0f0286-ec60-41a3-8720-641b3454435a/PR24_mp3%202024_09_11-19-33-29%20%281%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3c0f0286-ec60-41a3-8720-641b3454435a/PR24_mp3%202024_09_11-19-33-29%20%281%29.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 20:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3c0f0286-ec60-41a3-8720-641b3454435a/PR24_mp3%202024_09_11-19-33-29%20%281%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1516</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Rak przełyku. Przyczyny, objawy i leczenie</title>
      <description><![CDATA[- Trafiają do nas pacjenci często z zaawansowanym stanem raka. Gdyby był wcześniej zdiagnozowany, ich szanse na wyleczenie byłyby znacznie większe - mówił w Polskim Radiu 24 prof. Zoran Stojcev, chirurg onkolog, ordynator chirurgii ogólnej i onkologicznej Szpitala Czerniakowskiego w Warszawie. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/28eeff97-6460-4d3b-8128-74dbf06b2ebf/PR24_mp3%202024_09_10-19-33-06.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/28eeff97-6460-4d3b-8128-74dbf06b2ebf/PR24_mp3%202024_09_10-19-33-06.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 10 Sep 2024 20:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/28eeff97-6460-4d3b-8128-74dbf06b2ebf/PR24_mp3%202024_09_10-19-33-06.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1576</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Światowy Dzień FAS. "To cichy zabójca potencjału dziecka"</title>
      <description><![CDATA[- Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu w ciąży - podkreśliła na antenie Polskiego Radia 24 psycholog Bożena Cieślak-Osik. Dodała, że FAS to "cichy zabójca potencjału dziecięcego".]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b65ab5e7-8dfe-47ae-bc8a-97ab899c13a9/PR24_mp3%202024_09_09-19-33-17.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b65ab5e7-8dfe-47ae-bc8a-97ab899c13a9/PR24_mp3%202024_09_09-19-33-17.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 20:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b65ab5e7-8dfe-47ae-bc8a-97ab899c13a9/PR24_mp3%202024_09_09-19-33-17.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1529</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Choroby tarczycy można wyleczyć. Wiele zależy od prawidłowej diagnozy</title>
      <description><![CDATA[- Tarczyca jest w medycynie wciąż niedocenianym organem dla oceny ogólnego stanu zdrowia, a wiele chorób ma swoje pierwotne przyczyny w jej złym funkcjonowaniu. Dlatego tak ważna jest prawidłowa diagnostyka tarczycy - powiedział na antenie Polskiego Radia 24 dr Jakub Rzepka, specjalista ginekologii, położnictwa i ginekologii onkologicznej. W audycji "Samo zdrowie" gościły również Lidia Wójcik i Kamila Bogucka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8d193ffc-6657-4b0c-96c0-887170ed902f/PR24_mp3%202024_09_06-19-32-56.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8d193ffc-6657-4b0c-96c0-887170ed902f/PR24_mp3%202024_09_06-19-32-56.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 06 Sep 2024 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8d193ffc-6657-4b0c-96c0-887170ed902f/PR24_mp3%202024_09_06-19-32-56.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1508</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Rak endometrium. Kilka tysięcy nowych przypadków rocznie</title>
      <description><![CDATA[- To choroba stylu życia. Większość przypadków raka endometrium związana jest z nadwagą, a wręcz otyłością oraz cukrzycą, której towarzyszy nadciśnienie - podkreśliła w audycji Polskiego Radia 24 dr n. med. Anna Dańska-Bidzińska z Oddziału Onkologii Ginekologicznej Szpitala Klinicznego im. ks. Anny Mazowieckiej w Warszawie.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/51a6df5b-fef8-4eec-8357-956dc30f47d4/PR24_mp3%202024_09_05-19-32-57.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/51a6df5b-fef8-4eec-8357-956dc30f47d4/PR24_mp3%202024_09_05-19-32-57.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 05 Sep 2024 20:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/51a6df5b-fef8-4eec-8357-956dc30f47d4/PR24_mp3%202024_09_05-19-32-57.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1605</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nietrzymanie moczu u kobiet. Jak tego uniknąć? Są na to sposoby</title>
      <description><![CDATA[- Dolegliwość nietrzymania moczu to dość częsta przypadłość, choć zdarza się częściej u kobiet - powiedziała dr n. med. Magdalena Broś-Konopielko, ginekolog położnik, w audycji "Samo zdrowie" w Polskim Radiu 24.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/49925f53-d34e-4a30-a373-ca0e021413bd/[i]%2004%2009%20Samo%20zdrowie,%20nietrzymanie%20moczu.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/49925f53-d34e-4a30-a373-ca0e021413bd/[i]%2004%2009%20Samo%20zdrowie,%20nietrzymanie%20moczu.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 04 Sep 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/49925f53-d34e-4a30-a373-ca0e021413bd/[i]%2004%2009%20Samo%20zdrowie,%20nietrzymanie%20moczu.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1648</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>To się leczy. Bezdech i chrapanie </title>
      <description><![CDATA[Nie ma danych, które by pokazywały, że samo chrapanie dorosłego człowieka jest dla niego niebezpieczne. Sytuacja zmienia się, gdy mamy do czynienia z bezdechem, czyli poważną chorobą, która jest kontynuacją i nasileniem chrapania.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bec05a89-4876-4ca9-9aec-44fc6aa7906e/PR24_mp3%202024_09_03-19-33-51.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bec05a89-4876-4ca9-9aec-44fc6aa7906e/PR24_mp3%202024_09_03-19-33-51.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Sep 2024 20:34:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bec05a89-4876-4ca9-9aec-44fc6aa7906e/PR24_mp3%202024_09_03-19-33-51.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1562</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Laserowa korekta wzroku. "Szansa na poprawę komfortu życia"</title>
      <description><![CDATA[- Laserowe usuwanie wad wzroku daje zupełnie nowe, życiowe perspektywy. Ci, którzy to zrobili, nigdy tego nie żałują -  powiedziała dr Klaudia Półtorak, specjalistka chorób oczu, w audycji "Samo zdrowie" w Polskim Radiu 24.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e9b86a1a-29b9-4761-a1a6-f3d904bafc4b/PR24_mp3%202024_09_02-19-32-59.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e9b86a1a-29b9-4761-a1a6-f3d904bafc4b/PR24_mp3%202024_09_02-19-32-59.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e9b86a1a-29b9-4761-a1a6-f3d904bafc4b/PR24_mp3%202024_09_02-19-32-59.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1563</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Badania nad lekami spersonalizowanymi. Prof. Nowotny: triumf nauki </title>
      <description><![CDATA[ - Już w tej chwili na rynku są leki, które zostały zaprojektowane za pomocą metod opartych o badania strukturalne, o wiedzę o budowie atomowej białek - mówił w Polskim Radiu 24 prof. Marcin Nowotny, laureat Nagrody Fundacji na Rzecz Nauki Polskiej.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8a344c92-464d-4057-91a6-1915ea62b943/PR24_mp3%202024_08_30-19-33-32.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8a344c92-464d-4057-91a6-1915ea62b943/PR24_mp3%202024_08_30-19-33-32.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 30 Aug 2024 21:10:46 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8a344c92-464d-4057-91a6-1915ea62b943/PR24_mp3%202024_08_30-19-33-32.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1454</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Rak tarczycy. Przyczyny, rodzaje, diagnostyka i leczenie</title>
      <description><![CDATA[Według statystyk Krajowego Rejestru Nowotworów rocznie odnotowuje się w Polsce około 2 tyś. nowych zachorowań raka tarczycy, a w ciągu ostatnich dwóch dekad liczba tych przypadków znacząco wzrosła. - Niektórzy twierdzą, że przyczyniła się do tego katastrofa w elektrowni atomowej w Czarnobylu, ale to jest bardziej skomplikowane - mówił w Polskim Radiu 24 onkolog prof. Zoran Stojcev. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5da9b226-968d-4d1d-8bf2-ebab8cc9f411/PR24_mp3%202024_08_29-19-33-38.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5da9b226-968d-4d1d-8bf2-ebab8cc9f411/PR24_mp3%202024_08_29-19-33-38.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 29 Aug 2024 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5da9b226-968d-4d1d-8bf2-ebab8cc9f411/PR24_mp3%202024_08_29-19-33-38.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1565</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Ciepło-zimno. Główny Inspektor Farmaceutyczny tłumaczy jak przechowywać leki</title>
      <description><![CDATA[- Nawet popularna aspiryna w wyniku ogrzewania sprowadza się do kwasu octowego i salicylowego. Nie zadziała, a nawet może zaszkodzić. Doprowadzić do chemicznych poparzeń w przewodzie pokarmowym - przestrzegał w Polskim Radiu 24 Główny Inspektor Farmaceutyczny Łukasz Pietrzak. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5c286e06-039d-497e-880a-c24dd79c77e1/PR24_mp3%202024_08_28-19-33-12.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5c286e06-039d-497e-880a-c24dd79c77e1/PR24_mp3%202024_08_28-19-33-12.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 28 Aug 2024 21:15:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5c286e06-039d-497e-880a-c24dd79c77e1/PR24_mp3%202024_08_28-19-33-12.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1597</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Kardioonkologia. Klucz do skutecznych terapii </title>
      <description><![CDATA[- W przypadku wielu nowotworów sama obserwacja pacjentów ma kluczowe znaczenie. Chodzi o to, aby w porę je wykryć - mówił w Polskim Radiu 24 kardioonkolog prof. Sebastian Szmit.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0d54a7c1-b5c7-4529-9ca4-d6daa1fe7ba2/PR24_mp3%202024_08_27-19-33-09.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0d54a7c1-b5c7-4529-9ca4-d6daa1fe7ba2/PR24_mp3%202024_08_27-19-33-09.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 27 Aug 2024 21:02:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0d54a7c1-b5c7-4529-9ca4-d6daa1fe7ba2/PR24_mp3%202024_08_27-19-33-09.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1601</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Poprzeczne czy podłużne? Powszechny problem płaskostopia </title>
      <description><![CDATA[Płaskostopie jest powszechnym problemem. - Występuje u 42 proc. populacji. Każdego dnia spotykam pacjentów, których dotyczy - mówił w Polskim Radiu 24 fizjoterapeuta Adam Wiśniewski. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ab516bd9-48f0-425c-aba1-7acbba1b3527/PR24_mp3%202024_08_26-19-33-09.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ab516bd9-48f0-425c-aba1-7acbba1b3527/PR24_mp3%202024_08_26-19-33-09.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 26 Aug 2024 22:04:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ab516bd9-48f0-425c-aba1-7acbba1b3527/PR24_mp3%202024_08_26-19-33-09.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1576</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Krótkowzroczność. Tę wadę wzroku można powstrzymać </title>
      <description><![CDATA[- Krótkowzroczność nie jest chorobą, tylko wadą wzroku. Nie da się jej wyleczyć, ale można ją powstrzymać, zwłaszcza u dzieci, co będzie miało znaczenie w dorosłym życiu - mówiły w Polskim Radiu 24 ekspertki od wad oczu, optometrystki Martyna Zep i Sylwia Kijewska. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9852d976-2750-408b-ae24-46bb43cb20de/PR24_mp3%202024_08_23-19-34-58.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9852d976-2750-408b-ae24-46bb43cb20de/PR24_mp3%202024_08_23-19-34-58.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 23 Aug 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9852d976-2750-408b-ae24-46bb43cb20de/PR24_mp3%202024_08_23-19-34-58.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1418</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Cesarskie cięcie. Gdy paraliżuje strach przed porodem</title>
      <description><![CDATA[- Cesarskie cięcie przy porodzie często wynika z tego, że chcą tego same kobiety, bo boją się bólu i mają obawy, czy w tym trudnym momencie będzie dostępny w szpitalu lekarz anestezjolog - mówiła  prof. Katarzyna Kosińska-Kaczyńska, ginekolog położnik w Polskim Radiu 24.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4cd4f1a3-7e46-47cf-852e-6e1d782deef5/PR24_mp3%202024_08_22-19-34-03.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4cd4f1a3-7e46-47cf-852e-6e1d782deef5/PR24_mp3%202024_08_22-19-34-03.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 22 Aug 2024 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4cd4f1a3-7e46-47cf-852e-6e1d782deef5/PR24_mp3%202024_08_22-19-34-03.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1548</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Gdy dziecko rodzi się za wcześnie. Szkoła dla rodziców wcześniaków</title>
      <description><![CDATA[Jedno na dziesięcioro dzieci rodzi się za wcześnie. - Naszym zdaniem jest utrzymanie go przy życiu, przeprowadzenie z przez okres niedojrzałości, żeby to było zdrowe. To jest proces, trudny dla nas i rodziców -  mówiła w Polskim Radiu 24 pediatra Joanna Puskarz-Gąsowska. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c3e5471f-0ce1-4be5-9455-dda0b39aa5a6/PR24_mp3%202024_08_21-19-33-13.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c3e5471f-0ce1-4be5-9455-dda0b39aa5a6/PR24_mp3%202024_08_21-19-33-13.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 21 Aug 2024 22:10:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c3e5471f-0ce1-4be5-9455-dda0b39aa5a6/PR24_mp3%202024_08_21-19-33-13.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1591</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Gdy boli całe ciało. Neurolog Anna Błażucka: fibromialgia to choroba duszy i ciała</title>
      <description><![CDATA[Choroba, w której występują wielomiejscowy ból, zmęczenie oraz zaburzenia snu. Objawy często sugerują choroby narządów wewnętrznych. Sama fibromialgia nie zagraża życiu, ale prowadzi do obniżenia jego jakości i utrudnionego funkcjonowania. - Fibromialgia bierze się z nieprawidłowej pracy układu nerwowego -  mówiła w Polskim Radiu 24 neurolog Anna Błażucka. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/aaa2c882-3d32-4e50-abb9-b10cb64b1aac/PR24_mp3%202024_08_20-19-33-18.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/aaa2c882-3d32-4e50-abb9-b10cb64b1aac/PR24_mp3%202024_08_20-19-33-18.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 20 Aug 2024 22:09:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/aaa2c882-3d32-4e50-abb9-b10cb64b1aac/PR24_mp3%202024_08_20-19-33-18.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1578</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Leczenie noworodków hipotermią. "To bardzo skuteczna metoda"</title>
      <description><![CDATA[- Jedyną udokumentowaną i skuteczną metodą poprawiającą rokowanie niedotlenionego noworodka jest zastosowanie hipotermii - mówiła w Polskim Radiu 24 prof. Renata Bokiniec, pediatra neonatolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7c12f56d-e6a6-4901-a608-2421158920a5/19%2008%20Samo%20zdrowie,%20Bokiniec,%20hipotermia.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7c12f56d-e6a6-4901-a608-2421158920a5/19%2008%20Samo%20zdrowie,%20Bokiniec,%20hipotermia.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 20:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7c12f56d-e6a6-4901-a608-2421158920a5/19%2008%20Samo%20zdrowie,%20Bokiniec,%20hipotermia.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1626</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Biją na alarm. "W onkologii to killer numer jeden"</title>
      <description><![CDATA[Osiem milionów dorosłych Polek i Polaków pali papierosy, 70 tys. osób umiera w Polsce co roku z powodu chorób odtytoniowych. - Palenie papierosów to czynnik ryzyka numer jeden. Jeśli nie poradzimy sobie z tym problemem, to nie zrobimy różnicy w zdrowiu Polek i Polaków - przestrzegał w Polskim Radiu 24 Marek Kustosz z Fundacji "To się leczy". Gościem był też internista Janusz Krupa.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4083ed37-fd34-4830-a4da-39246e1f5ad5/PR24_mp3%202024_08_16-19-33-20.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4083ed37-fd34-4830-a4da-39246e1f5ad5/PR24_mp3%202024_08_16-19-33-20.mp3</guid>
      <pubDate>Sat, 17 Aug 2024 19:24:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4083ed37-fd34-4830-a4da-39246e1f5ad5/PR24_mp3%202024_08_16-19-33-20.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1554</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wakacje z ciążą. Magdalena Broś-Konopielko: najważniejszy jest zdrowy rozsądek </title>
      <description><![CDATA[- Tak naprawdę to lekarz prowadzący powinien zdecydować, czy ciężarna pacjentka może pojechać na wakacje. Ważne jest przy tym, aby pacjentka poinformowała, dokąd się wybiera, jakim środkiem transportu i jak długo będzie trwała podróż - mówiła w Polskim Radiu 24 ginekolog położnik Magdalena Broś-Konopielko. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f1c76d36-9441-4fa8-87a5-aa425858052a/PR24_mp3%202024_08_15-19-32-04.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f1c76d36-9441-4fa8-87a5-aa425858052a/PR24_mp3%202024_08_15-19-32-04.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 16 Aug 2024 13:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f1c76d36-9441-4fa8-87a5-aa425858052a/PR24_mp3%202024_08_15-19-32-04.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1579</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Nie mówcie, że wszystko będzie dobrze". Jak (nie) pomagać rodzicom wcześniaków?</title>
      <description><![CDATA[- Jeżeli jeszcze jedna osoba zadzwoni do mnie i powie: "nie martw się, wszystko będzie dobrze", to już nie będę odbierała więcej telefonów - mówią często matki wcześniaków. Psycholog Magdalena Rudyk zaleca, aby w trudnych sytuacjach pytać rodziców o to, czego potrzebują. - Czasem mogą to być rzeczy tak podstawowe, jak zrobienie zakupów, przygotowanie posiłku czy sprzątanie - podpowiada ekspertka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8bab78a0-de00-4477-aa62-28e30e944e80/_PR24_AAC%202024_08_14-19-33-37.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8bab78a0-de00-4477-aa62-28e30e944e80/_PR24_AAC%202024_08_14-19-33-37.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 14 Aug 2024 20:23:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8bab78a0-de00-4477-aa62-28e30e944e80/_PR24_AAC%202024_08_14-19-33-37.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1520</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Drugi etat, czyli opiekun rodzinny osób starszych </title>
      <description><![CDATA[Odpowiedzialność rodziny za opiekę nad osobami starszymi i świadczoną im pomoc jest normą kulturową. Traktowane jest jako naturalna kolej rzeczy, powinność lub zobowiązanie wobec starzejących się rodziców i krewnych. Sporadyczna pomoc może z czasem przekształcić się w systematyczne, codzienne obowiązki. -  To jest bardzo ciężka praca. Często drugi etat - mówiła w Polskim Radiu 24 psychogerontolog Agnieszka Krawczyk-Dąbrowska. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8b9f92db-9d87-4251-a3db-8095db9e593a/PR24_mp3%202024_08_13-19-33-00.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8b9f92db-9d87-4251-a3db-8095db9e593a/PR24_mp3%202024_08_13-19-33-00.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 13 Aug 2024 21:23:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8b9f92db-9d87-4251-a3db-8095db9e593a/PR24_mp3%202024_08_13-19-33-00.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1581</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Duży problem, który można łatwo rozwiązać". Laryngolog Wojciech Kukwa o chrapaniu dzieci</title>
      <description><![CDATA[- Dziecko powinno funkcjonować za dnia i w nocy z zamkniętą buzią, oddychając nosem - tłumaczył w Polskim Radiu 24 laryngolog Wojciech Kukwa.   ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8aa52a6d-9c4e-4e8b-bc8e-64b26b4ebf80/PR24_mp3%202024_08_12-19-33-13.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8aa52a6d-9c4e-4e8b-bc8e-64b26b4ebf80/PR24_mp3%202024_08_12-19-33-13.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 12 Aug 2024 21:18:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8aa52a6d-9c4e-4e8b-bc8e-64b26b4ebf80/PR24_mp3%202024_08_12-19-33-13.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1596</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wakacje z pupilem? O tych zasadach koniecznie trzeba pamiętać</title>
      <description><![CDATA[Jeśli zamierzasz wybrać się ze swoim pupilem na wakacje, musisz pamiętać o kilku ważnych kwestiach. Zwierzę trzeba zabezpieczyć przed chorobami zakaźnymi i pasożytami. Istotne jest też to, jaki czworonóg będzie nam towarzyszył: psy generalnie uwielbiają wyjazdy, koty w większości ich nie znoszą. O zasadach, których należy przestrzegać podczas urlopu ze zwierzakiem, w Polskim Radiu 24 mówiła dr Małgorzata Głowacka, lekarz weterynarii. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ba2d7fb9-2a09-4933-8109-0e62ce81c62b/PR24%202024_08_09-19-32-58.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ba2d7fb9-2a09-4933-8109-0e62ce81c62b/PR24%202024_08_09-19-32-58.mp3</guid>
      <pubDate>Sat, 10 Aug 2024 08:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ba2d7fb9-2a09-4933-8109-0e62ce81c62b/PR24%202024_08_09-19-32-58.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1567</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Plastyczność mózgu uczy nas świata". Dr Puskarz-Gąsowska o wpływie elektroniki na dzieci</title>
      <description><![CDATA[- Płaski ekran i szybko zmieniające się obrazki wpływają na nieprawidłowy odbiór rzeczywistości przez dziecko - mówiła w Polskim Radiu 24 dr n. med. Joanna Puskarz-Gąsowska, pediatra i neonatolog z warszawskiego szpitala im. ks. Anny Mazowieckiej. - Pod kątem rozwoju zalecane jest, by dzieci do 18. miesiąca życia w ogóle nie miały kontaktu z elektroniką - dodała. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/daeecd78-3ccd-4828-80dd-37a014792847/samo--zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%208%20sierpie%C5%84%202024%2019_33_08.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/daeecd78-3ccd-4828-80dd-37a014792847/samo--zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%208%20sierpie%C5%84%202024%2019_33_08.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 08 Aug 2024 21:24:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/daeecd78-3ccd-4828-80dd-37a014792847/samo--zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%208%20sierpie%C5%84%202024%2019_33_08.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1580</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Nieproporcjonalne stopy, grube kostki". Na lipodemię chorują głównie kobiety</title>
      <description><![CDATA[Z lipodemią można wygrać - przekonywały w Polskim Radiu 24 dr n. med. Natalia Krześniak i fizjoterapeutka prof. Marzanna Zaleska. Gościnie audycji "Samo zdrowie" opowiadały także, jak wygląda leczenie tej choroby. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3590bc79-e11a-47ad-b83e-1b5ae232c051/samozdrowie--lekarze--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%207%20sierpie%C5%84%202024%2019_34_20.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3590bc79-e11a-47ad-b83e-1b5ae232c051/samozdrowie--lekarze--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%207%20sierpie%C5%84%202024%2019_34_20.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 07 Aug 2024 21:23:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3590bc79-e11a-47ad-b83e-1b5ae232c051/samozdrowie--lekarze--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%207%20sierpie%C5%84%202024%2019_34_20.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1538</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Leki na potencję. "To rewolucja, nie tylko w seksuologii"</title>
      <description><![CDATA[O zawrotnej karierze tzw. niebieskiej pigułki i o kolejnych dziedzinach medycyny, w których zaczęły one być stosowane, mówił w audycji "Samo zdrowie" prof. Krzysztof Filipiak, kardiolog i hipertensjolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/285c3419-b183-455b-b298-030af0823f47/[PR24]%20PR24%20%28PKiN%29%206%20sierpie%C5%84%202024%2019_33_27.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/285c3419-b183-455b-b298-030af0823f47/[PR24]%20PR24%20%28PKiN%29%206%20sierpie%C5%84%202024%2019_33_27.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 06 Aug 2024 21:16:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/285c3419-b183-455b-b298-030af0823f47/[PR24]%20PR24%20%28PKiN%29%206%20sierpie%C5%84%202024%2019_33_27.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1574</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Tupot małych stóp". Jak zadbać o "fundament" ciała u dziecka?</title>
      <description><![CDATA[- Tak naprawdę dziecko rodzi się ze zdrowymi stopami. W pierwszym okresie życia, mimo że nie stoją, nie chodzą, to rozpoczynają działalność ruchową - dziecko np. wkłada stopy do buzi, a ucząc się przemieszczania, używa stóp do pełzania, czworakowania, potem stawia pierwsze kroki - mówiła o roli stóp w początkowym okresie życia człowieka Aneta Popieluch, fizjoterapeutka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f59cc471-3d26-4586-88d5-3ae2da641ab5/[PR24]%20PR24%20%28PKiN%29%205%20sierpie%C5%84%202024%2019_33_28.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f59cc471-3d26-4586-88d5-3ae2da641ab5/[PR24]%20PR24%20%28PKiN%29%205%20sierpie%C5%84%202024%2019_33_28.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 05 Aug 2024 17:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f59cc471-3d26-4586-88d5-3ae2da641ab5/[PR24]%20PR24%20%28PKiN%29%205%20sierpie%C5%84%202024%2019_33_28.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1505</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Niewydolność serca. Prof. Pawlak: niezwykle ważna jest świadomość pacjenta</title>
      <description><![CDATA[- Jeżeli mają państwo objawy niewydolności serca, takie jak zła tolerancja wysiłku, obrzęki kończyn dolnych, skrócony oddech - należy się diagnozować - apeluje w Polskim Radiu 24 prof. Agnieszka Pawlak z Kliniki Kardiologii PIM MSWiA. Z kolei Renata Nazarko z Instytutu MSWIA w Warszawie, zachęca do korzystania z platformy kardiolinia.pl.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/61a9f31c-981a-4bba-a569-440dacfe6aa7/PR24%202024_08_02-19-32-58.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/61a9f31c-981a-4bba-a569-440dacfe6aa7/PR24%202024_08_02-19-32-58.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 02 Aug 2024 21:55:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/61a9f31c-981a-4bba-a569-440dacfe6aa7/PR24%202024_08_02-19-32-58.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1597</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Obrzęk limfatyczny. Ekspertki ostrzegają: ta choroba może mieć poważne skutki</title>
      <description><![CDATA[Układ limfatyczny człowieka odgrywa istotną rolę w tworzeniu jego odporności - mówiła w Polskim Radiu 24 dr n. med. Natalia Krześniak. Jak mówiła, zaburzenia tego obiegu mogą skutkować spadkiem umiejętności organizmu do niszczenia drobnoustrojów. Do zaburzenia gospodarki limfatycznej mogą się z kolei przyczyniać zatory żylne lub uszkodzenia mechaniczne - dodawała prof. Marzanna Zaleska.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e54070f7-7b96-47aa-b07c-072f8383a24a/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2031%20lipiec%202024%2019_33_36.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e54070f7-7b96-47aa-b07c-072f8383a24a/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2031%20lipiec%202024%2019_33_36.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 31 Jul 2024 20:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e54070f7-7b96-47aa-b07c-072f8383a24a/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2031%20lipiec%202024%2019_33_36.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1524</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Recepta na długowieczność. Ekspertka wskazała kluczowe elementy</title>
      <description><![CDATA[- Wysiłek fizyczny, post oraz dbanie o relacje międzyludzkie odgrywają ogromną rolę w osiągnięciu sędziwego wieku - mówiła w Polskim Radiu 24 dr Alicja Baska, specjalistka medycyny stylu życia.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9f7fe7a4-3ab7-4680-95f2-c4f9eb1d002c/PR24_mp3%202024_07_30-19-32-54.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9f7fe7a4-3ab7-4680-95f2-c4f9eb1d002c/PR24_mp3%202024_07_30-19-32-54.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 30 Jul 2024 20:21:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9f7fe7a4-3ab7-4680-95f2-c4f9eb1d002c/PR24_mp3%202024_07_30-19-32-54.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1499</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Kłopoty intymne. Ginekolog: upalne lato stwarza sprzyjające warunki dla infekcji</title>
      <description><![CDATA[- Rocznie w Polsce sprzedaje się 3,5 miliona preparatów na leczenie infekcji intymnych - mówił w Polskim Radiu 24 dr Jacek Tulimowski, ginekolog-położnik.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4caafb4c-9e71-4fd4-8339-42fba38c4842/PR24_mp3%202024_07_29-19-33-40.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4caafb4c-9e71-4fd4-8339-42fba38c4842/PR24_mp3%202024_07_29-19-33-40.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 20:02:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4caafb4c-9e71-4fd4-8339-42fba38c4842/PR24_mp3%202024_07_29-19-33-40.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1562</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zadbać o oczy. Prof. Szaflik zachęca seniorów do badań przesiewowych</title>
      <description><![CDATA[Wraz z wiekiem rośnie prawdopodobieństwo chorób oczu. W Polskim Radiu 24 przestrzegali o tym Michał Członkowski, koordynator kampanii "Twoje spojrzenie ma znaczenie. Niezależnie od wieku", i prof. Jacek Szaflik, lekarz okulista. Jedną z częściej występujących, ale i bardziej niebezpiecznych chorób jest jaskra. Problem ten może dotykać nawet milion Polaków.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e029977d-9549-450a-8d1d-a3d11aa79db1/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2026%20lipiec%202024%2019_33_38.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e029977d-9549-450a-8d1d-a3d11aa79db1/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2026%20lipiec%202024%2019_33_38.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 26 Jul 2024 21:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e029977d-9549-450a-8d1d-a3d11aa79db1/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2026%20lipiec%202024%2019_33_38.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1506</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Płacimy cenę za życie w ciągłym stresie. Milena Grela: organizm daje nam znać, tylko my tego nie słyszymy</title>
      <description><![CDATA[- Struktura naszego mózgu nie zmieniła się od tysięcy lat, ale przybyło nam bodźców, musimy sobie z nimi radzić. A ponieważ głowa działa tak, że jest w stanie zaabsorbować tylko pewną przestrzeń z tego, co się dzieje, to coś trzeba wycofać. Wycofujemy się z jednej z ważniejszych rzeczy dla zdrowia psychicznego, z relacji - mówiła w Polskim Radiu 24 Milena Grela, psycholożka kliniczna i psychoterapeutka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/433bd944-92a9-49fa-93a1-4be9152b9866/PR24_mp3%202024_07_25-19-32-55.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/433bd944-92a9-49fa-93a1-4be9152b9866/PR24_mp3%202024_07_25-19-32-55.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 25 Jul 2024 20:55:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/433bd944-92a9-49fa-93a1-4be9152b9866/PR24_mp3%202024_07_25-19-32-55.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1616</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"To nie dopust boży ani choroba arystokracji". Objawy i leczenie migreny</title>
      <description><![CDATA[- Migrena w tej chwili jest chorobą nieuleczalną, ale odpowiednim leczeniem możemy ją dobrze kontrolować, doprowadzić do tego, że w najlepszym wypadku napady w ogóle nie występują lub zmniejszyć ich liczbę bądź natężenie - mówiła w Polskim Radiu 24 o takim bólu głowy dr n. med. Anna Błażucka, neurolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bdfad752-73f5-472c-89c2-abd08191edb1/PR24_mp3%202024_07_24-19-33-00.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bdfad752-73f5-472c-89c2-abd08191edb1/PR24_mp3%202024_07_24-19-33-00.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 24 Jul 2024 20:55:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bdfad752-73f5-472c-89c2-abd08191edb1/PR24_mp3%202024_07_24-19-33-00.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1570</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Cierpisz na ból szyi lub żuchwy? Winne mogą być...  stopy </title>
      <description><![CDATA[- Jeśli nie potrafimy zamortyzować chodzenia, to w pewnym momencie mogą nas boleć różne stawy, m.in. żuchwa - ostrzegała w Polskim Radiu 24 dr Aneta Popieluch, fizjoterapeutka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9be96a06-11f2-4189-b097-fe9e473919f2/PR24%202024_07_23-19-33-14.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9be96a06-11f2-4189-b097-fe9e473919f2/PR24%202024_07_23-19-33-14.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 23 Jul 2024 21:18:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9be96a06-11f2-4189-b097-fe9e473919f2/PR24%202024_07_23-19-33-14.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1586</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak zrozumieć drugiego człowieka? "Problem znany od wieków"</title>
      <description><![CDATA[- Nasze dzieci coraz później wychodzą z domów rodzinnych; późno zakładają rodziny; kobiety coraz później rodzą dzieci. To wszystko nakłada się na zmiany pokoleniowe - mówiła w Polskim Radiu 24 Agnieszka Krawczyk-Dylewska, psychogerontolożka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/302890e1-651a-4d39-9420-fcc0ddbe3973/PR24%202024_07_22-19-32-57.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/302890e1-651a-4d39-9420-fcc0ddbe3973/PR24%202024_07_22-19-32-57.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 22 Jul 2024 21:54:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/302890e1-651a-4d39-9420-fcc0ddbe3973/PR24%202024_07_22-19-32-57.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1596</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Ginekolożka bije na alarm. "Kobiety regularnie powinny wykonywać cytologię"</title>
      <description><![CDATA[- Na choroby zakaźne można się szczepić, choćby na RSV, czyli wirusa, który jest najczęstszą przyczyną hospitalizacji noworodków - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr Joanna Bonarek-Sztaba, ginekolog położnik.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/74f0be09-cf7f-4085-8dc7-2da55a152af9/PR24%202024_07_19-19-33-22.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/74f0be09-cf7f-4085-8dc7-2da55a152af9/PR24%202024_07_19-19-33-22.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 19 Jul 2024 21:55:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/74f0be09-cf7f-4085-8dc7-2da55a152af9/PR24%202024_07_19-19-33-22.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1588</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Polska liderem niechlubnej statystyki. "To niepokojące"</title>
      <description><![CDATA[- Polska jest na pierwszym miejscu w Europie, jeżeli chodzi o przyrost otyłych dzieci. To jest bardzo niepokojące. Skutki będziemy obserwować za pewien czas, bo u tych dzieci już na wczesnym etapie życia zaczną się rozwijać groźne powikłania - alarmuje w Polskim Radiu 24 dr n. med. Renata Krupa, diabetolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/762f976f-3d91-4678-87c7-cb7184fd0c57/PR24%202024_07_18-19-33-20.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/762f976f-3d91-4678-87c7-cb7184fd0c57/PR24%202024_07_18-19-33-20.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 18 Jul 2024 22:10:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/762f976f-3d91-4678-87c7-cb7184fd0c57/PR24%202024_07_18-19-33-20.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1591</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Probiotyki w ciąży? Dr Tulimowski: wpływają korzystnie na układ immunologiczny</title>
      <description><![CDATA[- Bakterie probiotyczne zapewniają prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego. Hamują procesy chorobowe, ale też wspomagają między innymi wchłanianie witamin, przyjmowanych przez kobiety w ciąży - wskazywał w Polskim Radiu 24 dr Jacek Tulimowski, ginekolog położnik.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5ba14523-efbb-4a4b-8a72-35ba5496febe/PR24%202024_07_17-19-33-21.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5ba14523-efbb-4a4b-8a72-35ba5496febe/PR24%202024_07_17-19-33-21.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5ba14523-efbb-4a4b-8a72-35ba5496febe/PR24%202024_07_17-19-33-21.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1587</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Cukrzyca typu 2, czyli co można jeść? Specjalistka radzi</title>
      <description><![CDATA[- Badania dowodzą, że gdybyśmy trzymali się zdrowej diety i zażywalibyśmy więcej ruchu, to w około 90 proc. uniknęlibyśmy cukrzycy typu 2 - mówiła w Polskim Radiu 24 dr Alicja Baska, specjalistka medycyny stylu życia.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fc8d4571-7e61-460b-89aa-c7b725a5caa7/PR24_mp3%202024_07_16-19-33-33.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fc8d4571-7e61-460b-89aa-c7b725a5caa7/PR24_mp3%202024_07_16-19-33-33.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 16 Jul 2024 20:43:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fc8d4571-7e61-460b-89aa-c7b725a5caa7/PR24_mp3%202024_07_16-19-33-33.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1571</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Energetyki to bomba cukrowa i chemia. Lekarz wskazuje, co kupić w zamian</title>
      <description><![CDATA[- Jeżeli jesteś uzależniony od energetyków, lepiej wypij niesłodzone espresso. Napoje energetyczne to olbrzymi ładunek cukrowy i sztuczna chemia. Poza tym niektórzy producenci stosują nieetyczne zagrania, informując o braku cukru czy o wysokiej zawartości witaminy B w swoim produkcie - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Krzysztof Filipiak, kardiolog i hipertensjolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/df451ac2-3fcc-48fb-a331-656ffdc29375/PR24%202024_07_15-19-33-19.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/df451ac2-3fcc-48fb-a331-656ffdc29375/PR24%202024_07_15-19-33-19.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 15 Jul 2024 20:10:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/df451ac2-3fcc-48fb-a331-656ffdc29375/PR24%202024_07_15-19-33-19.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1525</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Rodzina wobec choroby dziecka. Prof. Anna Raciborska: należy powiedzieć prawdę</title>
      <description><![CDATA[- Uważam, że rodzicom należy powiedzieć prawdę, ale w taki sposób, żeby mogli ją przyjąć i walczyć z chorobą, a nie tak, by spowodowało to odstąpienie od proponowanych metod terapeutycznych i odejście od standardowej medycyny na rzecz innych terapii - mówiła w Polskim Radiu 24 prof. dr hab. n. med. Anna Raciborska, pediatra, onkolog, hematolog, która wraz z Joanną Pruban, psychoonkologiem, gościła w audycji "Samo zdrowie".  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/654a46c6-6bd6-4af1-b432-3a9bf08facfa/PR24_mp3%202024_07_12-19-32-41.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/654a46c6-6bd6-4af1-b432-3a9bf08facfa/PR24_mp3%202024_07_12-19-32-41.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 12 Jul 2024 20:35:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/654a46c6-6bd6-4af1-b432-3a9bf08facfa/PR24_mp3%202024_07_12-19-32-41.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1633</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Niskorosłość. Dr n. med. Elżbieta Lipska: jest objawem, nie chorobą samą w sobie</title>
      <description><![CDATA[- Niskorosłość może być objawem bardzo wielu schorzeń. W naszych gabinetach dosyć często zdarza się sytuacja, gdy zgłaszają się rodzice i mówią, że ich dziecko jest niskie na tle swojej grupy rówieśniczej w szkole czy przedszkolu. To może być mylące - mówiła w Polskim Radiu 24 dr n. med. Elżbieta Lipska lekarz pediatra, endokrynolog i diabetolog dziecięcy.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b0de6def-c6b6-437e-a7c1-c3f56fa00b23/PR24_mp3%202024_07_11-19-33-19.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b0de6def-c6b6-437e-a7c1-c3f56fa00b23/PR24_mp3%202024_07_11-19-33-19.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 11 Jul 2024 20:35:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b0de6def-c6b6-437e-a7c1-c3f56fa00b23/PR24_mp3%202024_07_11-19-33-19.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1550</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Rak żołądka. Prof. Sobocki wskazuje, czego należy unikać w diecie</title>
      <description><![CDATA[Rak żołądka nie należy do najczęściej występujących nowotworów, to dziesiąte miejsce u kobiet i piąte u mężczyzn pod względem zachorowań, ale to poważna choroba - powiedział w Polskim Radiu 24 chirurg prof. Jacek Sobocki. Ekspert tłumaczył też na czym polega diagnostyka choroby i wskazał, czego lepiej unikać w diecie.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5e9a6c46-4eb4-4906-9940-541ecb5d14af/samo-zdrowie-rak-zoladka-[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2010%20lipiec%202024%2019_33_54.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5e9a6c46-4eb4-4906-9940-541ecb5d14af/samo-zdrowie-rak-zoladka-[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2010%20lipiec%202024%2019_33_54.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Jul 2024 20:22:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5e9a6c46-4eb4-4906-9940-541ecb5d14af/samo-zdrowie-rak-zoladka-[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2010%20lipiec%202024%2019_33_54.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1559</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Pędzlowanie" śluzówki i przeciwciała. Jak pomóc wcześniakowi?</title>
      <description><![CDATA[- Aby wcześniak mógł dostać pokarm doustnie, np. będąc przystawionym do piersi, musi koordynować trzy funkcje: ssanie, oddychanie i połykanie. Zdarza się, że karmienie dziecka przez sondę trwa wiele tygodni - mówi w Polskim Radiu 24 Agnieszka Muszyńska, położna, doradca laktacyjny.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2d5ab8f9-aff7-4cdb-b953-1a3ea5f7a137/PR24%202024_07_09-19-33-33.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2d5ab8f9-aff7-4cdb-b953-1a3ea5f7a137/PR24%202024_07_09-19-33-33.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2d5ab8f9-aff7-4cdb-b953-1a3ea5f7a137/PR24%202024_07_09-19-33-33.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1590</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nowotwór to nie zawsze  wyrok. Dr Czarniecki o życiu z rakiem prostaty pod nadzorem lekarza</title>
      <description><![CDATA[- Niektóre przypadki raka prostaty są chorobą niskiego ryzyka - powiedział w Polskim Radiu 24 urolog dr Stefan Czarniecki. - Z dużym prawdopodobieństwem można założyć, że osoba operowana z powodu raka prostaty, nie wymaga tego leczenia - dodał. Wskazał też, że w pewnych przypadkach raka prostaty, pacjenci mogą długo korzystać z pełni życia, pod warunkiem pozostawania pod aktywnym nadzorem urologa.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1826bd26-3da0-4036-8682-ba743a54d0b2/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%208%20lipiec%202024%2019_33_18.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1826bd26-3da0-4036-8682-ba743a54d0b2/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%208%20lipiec%202024%2019_33_18.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 08 Jul 2024 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1826bd26-3da0-4036-8682-ba743a54d0b2/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%208%20lipiec%202024%2019_33_18.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1561</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Cukrzyca. Nowe technologie pomocne w leczeniu</title>
      <description><![CDATA[- Zastosowanie nowoczesnych sensorów poprawia wyrównanie metaboliczne cukrzycy, a pacjentom daje wolność i pełną wiedzę o tym, co się dzieje z ich chorobą - podkreślił na antenie Polskiego Radia 24 internista i diabetolog prof. Leszek Czupryniak, kierownik Kliniki Diabetologii i Chorób Wewnętrznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2f4f9cfa-1d4d-4146-9c1c-5a3bd029c0b0/PR24_mp3%202024_07_05-19-33-17.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2f4f9cfa-1d4d-4146-9c1c-5a3bd029c0b0/PR24_mp3%202024_07_05-19-33-17.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 05 Jul 2024 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2f4f9cfa-1d4d-4146-9c1c-5a3bd029c0b0/PR24_mp3%202024_07_05-19-33-17.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1595</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Smartfonowa szyja. Nie używaj telefonu w ten sposób, bo czeka Cię operacja</title>
      <description><![CDATA[- Coraz częściej mamy pacjentów w wieku 12-14 lat z pełnym zespołem bólowym odcinka szyjnego kręgosłupa. Niewłaściwe używanie telefonu komórkowego, jeśli trwa przez lata, często powoduje nieodwracalne zmiany. Wtedy rehabilitacja nie wystarczy, konieczne jest leczenie operacyjne - powiedział w Polskim Radiu 24 ortopeda dr Kamil Koszela.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/abc0dcc0-8fd0-4d70-805d-1e3b42bd2415/PR24%202024_07_04-19-33-15.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/abc0dcc0-8fd0-4d70-805d-1e3b42bd2415/PR24%202024_07_04-19-33-15.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 04 Jul 2024 21:07:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/abc0dcc0-8fd0-4d70-805d-1e3b42bd2415/PR24%202024_07_04-19-33-15.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1543</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Groźny wirus HPV. Onkolog Magdalena Bizoń: każdego roku miliony osób zostają zainfekowane</title>
      <description><![CDATA[- Pod kryptonimem HPV kryje się aż 200 typów wirusa, które bezobjawowo wnikają do komórek. Większa część społeczeństwa nie wie nawet, że go posiada. Każdego roku miliony osób zostają zainfekowane - mówiła w Polskim Radiu 24 onkolog Magdalena Bizoń. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c4017849-54e5-467e-a80a-333c061cc442/PR24_mp3%202024_07_03-19-33-26.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c4017849-54e5-467e-a80a-333c061cc442/PR24_mp3%202024_07_03-19-33-26.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 03 Jul 2024 20:29:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c4017849-54e5-467e-a80a-333c061cc442/PR24_mp3%202024_07_03-19-33-26.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1550</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Podstawą są badania obrazowe. Prof. Durlik radzi, jak ustrzec się raka trzustki</title>
      <description><![CDATA[- Nawet niewielki, kilkumilimetrowy guzek jest wskazaniem do zabiegu operacyjnego - powiedział w Polskim Radiu 24 chirurg, prof. Marek Durlik, apelując o badanie się pod kątem raka tego trzustki. Przypomniał, że to choroba mogąca mieć bardzo agresywny charakter, trzeci nowotwór pod względem śmiertelności. Dodał, że na raka trzustki mogą zachorować nie tylko seniorzy. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/62e67480-ae6c-45cb-9f6f-da2522428a05/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%202%20lipiec%202024%2019_32_50.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/62e67480-ae6c-45cb-9f6f-da2522428a05/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%202%20lipiec%202024%2019_32_50.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 02 Jul 2024 20:10:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/62e67480-ae6c-45cb-9f6f-da2522428a05/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%202%20lipiec%202024%2019_32_50.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1588</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Ruchy przeciw szczepieniom. Prof. Pac: podstawą były zmanipulowane badania</title>
      <description><![CDATA[- Nie ma żadnych badań potwierdzających że podanie szczepionki 5w1 czy 6w1 działałoby negatywnie na dziecko. Wręcz uważa się, że takie symultaniczne podanie powoduje lepszą odpowiedź organizmu - powiedziała w Polskim Radiu 24 pediatra i immunolog prof. Małgorzata Pac. Zaapelowała też o szczepienie przeciwko odrze, śwince i różyczce i przypomniała, że badania będące podstawą ruchów antyszczepionkowych zostały sfałszowane, co przyznał sam ich autor. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/24e48181-2fe4-49d4-81f4-13ba19b4e8cf/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%201%20lipiec%202024%2019_33_38.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/24e48181-2fe4-49d4-81f4-13ba19b4e8cf/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%201%20lipiec%202024%2019_33_38.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 20:41:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/24e48181-2fe4-49d4-81f4-13ba19b4e8cf/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%201%20lipiec%202024%2019_33_38.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1575</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Prywatyzacja cierpienia". Tomasz Stawiszyński o pułapkach psychoterapii</title>
      <description><![CDATA[- Tradycja psychoterapeutyczna lokuje źródła problemów czy cierpienia, które spotykają jednostkę, w prywatnej historii jednostki. Nas właśnie, naszą osobistą historię czyni sferą, która kształtuje nasze doświadczenie, nasze życie i szereg innych aspektów, przez które można nas opisywać, jak miejsce w hierarchii społecznej, odniesione sukcesy. To jest dość problematyczne założenie - mówił w Polskim Radiu 24 Tomasz Stawiszyński - filozof, publicysta i eseista.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0950a974-9446-4c13-8844-1bbe7a0de4b4/PR24_mp3%202024_06_28-19-32-54.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0950a974-9446-4c13-8844-1bbe7a0de4b4/PR24_mp3%202024_06_28-19-32-54.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 28 Jun 2024 20:35:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/0950a974-9446-4c13-8844-1bbe7a0de4b4/PR24_mp3%202024_06_28-19-32-54.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1580</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Trudny czas połogu. Magdalena Rudyk o problemach z samoakceptacją po porodzie</title>
      <description><![CDATA[- Nasze ciało do narodzin dziecka przygotowywało się dziewięć miesięcy. A teraz oczekujemy, że w ciągu tygodnia czy dwóch będziemy wyglądali jak dziewczyna z okładki - mówiła w Polskim Radiu 24 Magdalena Rudyk, psycholog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2ac18884-8f1f-43a2-8815-1cb391d4ec42/PR24_mp3%202024_06_27-19-33-35.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2ac18884-8f1f-43a2-8815-1cb391d4ec42/PR24_mp3%202024_06_27-19-33-35.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 27 Jun 2024 20:35:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2ac18884-8f1f-43a2-8815-1cb391d4ec42/PR24_mp3%202024_06_27-19-33-35.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1577</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wakacyjne opalanie. Lekarz: ze słońca należy korzystać mądrze</title>
      <description><![CDATA[- Wszyscy powinniśmy wychodzić na pierwsze słońce z kremem z filtrem 50. Może trochę wolniej, ale się opalimy. Jeśli nie zastosujemy jednak wysokiego filtra, choćby na samym początku, poparzymy się - ostrzega w Polskim Radiu 24 dr Agnieszka Wolska, chirurg.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ef0fd74e-14eb-47c8-90b3-102003884178/PR24%202024_06_26-19-32-58.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ef0fd74e-14eb-47c8-90b3-102003884178/PR24%202024_06_26-19-32-58.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 22:11:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ef0fd74e-14eb-47c8-90b3-102003884178/PR24%202024_06_26-19-32-58.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1596</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak się nie bać kolonoskopii? Prof. Jacek Sobocki: to badanie ratuje życie </title>
      <description><![CDATA[- Róbcie badania. Każdy po 50 roku życia powinien mieć badania kolonoskopowe. To jest podstawa do tego, żeby poradzić sobie z nowotworem - mówił w Polskim Radiu 24 chirurg prof. Jacek Sobocki.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d9bd48c0-1ee6-4453-984a-c1211b682ad2/PR24_mp3%202024_06_25-19-32-45.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d9bd48c0-1ee6-4453-984a-c1211b682ad2/PR24_mp3%202024_06_25-19-32-45.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 25 Jun 2024 20:57:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d9bd48c0-1ee6-4453-984a-c1211b682ad2/PR24_mp3%202024_06_25-19-32-45.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1562</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Biegać, nie siedzieć za biurkiem". Zdrowy styl życia ochroni przed nadciśnieniem</title>
      <description><![CDATA[Nadciśnienie tętnicze to powszechny problem zdrowotny. W Polsce dotyczy on około 11-12 mln osób. O diagnozie, leczeniu i zapobieganiu tej chorobie w Polskim Radiu 24 mówił prof. Krzysztof Filipiak, kardiolog i hipertensjolog. Jak podkreślił, aby uniknąć dolegliwości, trzeba "biegać, a nie siedzieć za biurkiem". ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/35d078ed-20cb-4764-83f8-93caba281705/PR24%202024_06_24-19-33-12.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/35d078ed-20cb-4764-83f8-93caba281705/PR24%202024_06_24-19-33-12.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2024 21:47:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/35d078ed-20cb-4764-83f8-93caba281705/PR24%202024_06_24-19-33-12.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1563</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Neuroróżnorodność i depresja. "Przywrócić człowieka do społeczeństwa"</title>
      <description><![CDATA[- Nie jest ważne, co dolega człowiekowi. Ważne, aby przywrócić go społeczeństwu. Taki jest cel psychiatrii środowiskowej, intensywnie rozwijanej w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie - mówił w Polskim Radiu 24 prof. Tadeusz Pietras.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/079e3bff-236e-4730-ada9-a4b9b31e60a9/PR24%202024_06_21-19-33-36.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/079e3bff-236e-4730-ada9-a4b9b31e60a9/PR24%202024_06_21-19-33-36.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 21 Jun 2024 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/079e3bff-236e-4730-ada9-a4b9b31e60a9/PR24%202024_06_21-19-33-36.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1531</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zdrowe wakacje z dzieckiem. Pediatra Elżbieta Lipska: zabierzmy też ze sobą rozsądek</title>
      <description><![CDATA[Sezon urlopowy w pełni, coraz więcej osób szykuje się do wyjazdów na wczasy. Jednak na wakacje z dzieckiem trzeba się przygotować. - Chodzi o to, żebyśmy jednak wypoczęli i po powrocie byli zdrowsi, nie spędzili tego czasu w palcówkach leczniczych. Dlatego bardzo ważne jest, żebyśmy na taki wyjazd zabrali też ze sobą rozsądek - apelowała w Polskim Radiu 24 pediatra Elżbieta Lipska.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/386dfe20-0fcc-49aa-a238-96ab2121590b/PR24_mp3%202024_06_20-19-33-04.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/386dfe20-0fcc-49aa-a238-96ab2121590b/PR24_mp3%202024_06_20-19-33-04.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 22:13:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/386dfe20-0fcc-49aa-a238-96ab2121590b/PR24_mp3%202024_06_20-19-33-04.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1601</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Alergie pokarmowe. Pediatra Marzena Gajewska rozwiewa mity</title>
      <description><![CDATA[Coraz częściej słyszymy o alergiach pokarmowych. Czy nie mylimy pojęć, co i kiedy najbardziej uczula? - Wiele mitów wynika z niewiedzy, strachu i z tego, co jest niestety opisywane w internecie - mówiła w Polskim Radiu 24 alergolog i pediatra Marzena Gajewska.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/643432c8-fbd7-433c-9100-d8b63e113809/PR24_mp3%202024_06_19-19-33-40.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/643432c8-fbd7-433c-9100-d8b63e113809/PR24_mp3%202024_06_19-19-33-40.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 22:44:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/643432c8-fbd7-433c-9100-d8b63e113809/PR24_mp3%202024_06_19-19-33-40.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1488</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jedzmy na zdrowie. Agata Szczebyło: rośliny strączkowe to skromni bohaterowie</title>
      <description><![CDATA[Rośliny strączkowe to wielki potencjał, bogactwo witamin i zdrowie. - Nasiona roślin strączkowych  stanowią wyjątkową grupę produktów. Niedocenianą, o której warto mówić w kontekście zdrowia i środowiska. Są skromnymi bohaterami - tłumaczyła w Polskim Radiu 24 Agata Szczebyło z WWF Polska. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1c8e1200-534e-4557-8c56-ddd216a59d93/PR24_mp3%202024_06_18-19-33-24.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1c8e1200-534e-4557-8c56-ddd216a59d93/PR24_mp3%202024_06_18-19-33-24.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 18 Jun 2024 23:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1c8e1200-534e-4557-8c56-ddd216a59d93/PR24_mp3%202024_06_18-19-33-24.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1512</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Pierwotne niedobory odporności. Prof. Małgorzata Pac wskazuje na objawy alarmujące</title>
      <description><![CDATA[- Jeżeli dziecko ma nawrotowe zakażenia, zapalenia płuc i przestaje przybierać na wadze, wręcz wyniszcza się, to mamy wskazanie do zlecenia przynajmniej podstawowych badań diagnostycznych i skierowania małego pacjenta do immunologa - mówiła w Polskim Radiu 24  pediatra prof. Małgorzata Pac. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/65268f30-4b1e-4850-bd7a-2415ea0734cb/PR24_mp3%202024_06_17-19-33-02.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/65268f30-4b1e-4850-bd7a-2415ea0734cb/PR24_mp3%202024_06_17-19-33-02.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Jun 2024 23:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/65268f30-4b1e-4850-bd7a-2415ea0734cb/PR24_mp3%202024_06_17-19-33-02.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1590</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Przewlekły ból to choroba. Dr Kocot-Kępska tłumaczy, jak z nią walczyć i czego unikać</title>
      <description><![CDATA[- Ból przewlekły może być chorobą samą w sobie. Takim przykładem jest chociażby fibromialgia albo zespoły pocovidowe, gdzie właśnie pacjenci cierpią z powodu bólu całego ciała - powiedziała na antenie Polskiego Radia 24 dr n. med. Magdalena Kocot-Kępska, prezeska Polskiego Towarzystwa Badania Bólu, związana z Zakładem Badania i Leczenia Bólu Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2aa65a9d-e202-4c40-8019-e58c611bed4f/PR24_mp3%202024_06_14-19-32-46.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2aa65a9d-e202-4c40-8019-e58c611bed4f/PR24_mp3%202024_06_14-19-32-46.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 14 Jun 2024 21:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2aa65a9d-e202-4c40-8019-e58c611bed4f/PR24_mp3%202024_06_14-19-32-46.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1598</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Robot nie zawsze zastąpi chirurga. Prof. Durlik: ręka bywa najlepszym narzędziem</title>
      <description><![CDATA[Roboty chirurgiczne wykorzystywane są coraz częściej w chirurgii ogólnej, ale też kardiochirurgii, urologii, ginekologii i laryngologii. Choć są zabiegi, w których roboty sprawdzają się świetnie, to zdarzają się sytuacje, kiedy nic nie zastąpi człowieka - mówił w Polskim Radiu 24 prof. Marek Durlik, chirurg ze szpitala MSWiA w Warszawie. - Ręka chirurga jest najlepszym narzędziem - podkreślił. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/13ba7ff5-92c9-46aa-959c-dbc4fdc68a21/prof-durlik--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2013%20czerwiec%202024%2019_33_29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/13ba7ff5-92c9-46aa-959c-dbc4fdc68a21/prof-durlik--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2013%20czerwiec%202024%2019_33_29.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 13 Jun 2024 21:55:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/13ba7ff5-92c9-46aa-959c-dbc4fdc68a21/prof-durlik--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2013%20czerwiec%202024%2019_33_29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1532</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Mężczyzna reaguje złością". Magdalena Rudyk o depresji poporodowej u ojców</title>
      <description><![CDATA[Cierpiący na depresję poporodową mężczyźni często są ignorowani w społeczeństwie, bowiem brakuje przyzwolenia na ich słabość, mają być skałą, opoką i wspierać kobietę - powiedziała w Polskim Radiu 24 psycholog z warszawskiego Szpitala Klinicznego im. ks. Anny Mazowieckiej Magdalena Rudyk. Tymczasem, z obniżonym nastrojem i innymi depresyjnymi zaburzeniami zmagać się może nawet jeden na dziesięciu mężczyzn. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c32f32b1-0c03-4b9a-97d4-c08968ab856b/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2012%20czerwiec%202024%2019_33_08.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c32f32b1-0c03-4b9a-97d4-c08968ab856b/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2012%20czerwiec%202024%2019_33_08.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Jun 2024 21:08:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c32f32b1-0c03-4b9a-97d4-c08968ab856b/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2012%20czerwiec%202024%2019_33_08.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1608</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Morze lepsze niż basen. Urolog dr Stefan Czarniecki radzi, jak uniknąć infekcji</title>
      <description><![CDATA[Na całym świecie notuje się rocznie ponad 150 milionów infekcji układu moczowego - przekazał w Polskim Radiu 24 urolog dr Stefan Czarniecki. Jak mówił, wiele z nich bierze się z basenów, które, choć chlorowane, nie zawsze są czyste. Zdradził też, gdzie można pływać bezpiecznie, minimalizując ryzyko infekcji układu moczowego.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5b961b66-60f9-4901-b385-751b6898e43a/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2011%20czerwiec%202024%2019_33_18.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5b961b66-60f9-4901-b385-751b6898e43a/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2011%20czerwiec%202024%2019_33_18.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 11 Jun 2024 21:08:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5b961b66-60f9-4901-b385-751b6898e43a/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2011%20czerwiec%202024%2019_33_18.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1564</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Pomóc cierpiącym na toczeń. Violetta Zajk: chorzy czują się stygmatyzowani</title>
      <description><![CDATA[- Obawiają się utraty pracy, obawiają się tego, jak będą traktowani. Pracodawcy boją się zatrudniać osoby z chorobami przewlekłymi, boją się, że te osoby będą chodziły na zwolnienia i że mogą na tych zwolnieniach być bardzo długo, bo choroba może mieć nieprzewidywalne przebieg. To może być głównym powodem tego, że chorzy ukrywają swoją chorobę ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f889d373-c5ff-4d12-8eae-4cc171b859a8/toczen--dwaa---[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2010%20czerwiec%202024%2019_32_35.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f889d373-c5ff-4d12-8eae-4cc171b859a8/toczen--dwaa---[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2010%20czerwiec%202024%2019_32_35.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Jun 2024 20:55:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f889d373-c5ff-4d12-8eae-4cc171b859a8/toczen--dwaa---[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2010%20czerwiec%202024%2019_32_35.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1570</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Samotna jesień życia. Ekspert: seniorzy czują się niepotrzebni</title>
      <description><![CDATA[Ponad jedna czwarta osób skarżących się na odczuwanie samotności to osoby starsze - wynika z badań stowarzyszenia Mali Bracia Ubogich. O tym, jak można temu zapobiegać mówiła w Polskim Radiu 24 dyrektorka tego stowarzyszenia Joanna Mielczarek. W audycji także porady, jak zachować zdrowie fizyczne na emeryturze, których udzielili prof. dr hab. n.med. Bolesław Samoliński (WUM), dr hab. n.med. Ewa Augustynowicz.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/82219c1e-314c-40f6-8911-4dc13c96777f/samo-zdrowie-[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%207%20czerwiec%202024%2019_33_04.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/82219c1e-314c-40f6-8911-4dc13c96777f/samo-zdrowie-[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%207%20czerwiec%202024%2019_33_04.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 07 Jun 2024 20:53:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/82219c1e-314c-40f6-8911-4dc13c96777f/samo-zdrowie-[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%207%20czerwiec%202024%2019_33_04.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1520</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Żylaki. Dr Agnieszka Wolska: nawet najmniejszy pajączek jest objawem choroby</title>
      <description><![CDATA[- Pierwszym sygnałem alarmowym jest uczucie zmęczonych nóg. Dolegliwości najczęściej pojawiają się w godzinach popołudniowych, przed pójściem spać. Nigdy nie pojawiają się rano, po spaniu, gdy nogi są wypoczęte. Zaczynamy mieć dolegliwości, gdy długo stoimy lub chodzimy. Są to dolegliwości związane z niewydolnością żylną - mówiła w Polskim Radiu 24 flebolog dr Agnieszka Wolska.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5039c557-e52e-462d-bfd3-caff20c8282a/PR24_mp3%202024_06_06-19-33-31.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5039c557-e52e-462d-bfd3-caff20c8282a/PR24_mp3%202024_06_06-19-33-31.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Jun 2024 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5039c557-e52e-462d-bfd3-caff20c8282a/PR24_mp3%202024_06_06-19-33-31.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1544</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zalety karmienia piersią. Położna: zmniejsza ryzyko raka</title>
      <description><![CDATA[Karmienie piersią, to nie kwestia wyłącznie jedzenia, ale też bliskość, miłość, a przede wszystkim zdrowie. Zdrowie dla dziecka, a także dla mamy. W Polskim Radiu 24 mówiła o tym Agnieszka Muszyńska, położna, certyfikowany doradca laktacyjny.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/09e19797-ff4d-4068-8e8d-147273023b0f/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%205%20czerwiec%202024%2019_33_23_SZ.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/09e19797-ff4d-4068-8e8d-147273023b0f/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%205%20czerwiec%202024%2019_33_23_SZ.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Jun 2024 13:46:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/09e19797-ff4d-4068-8e8d-147273023b0f/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%205%20czerwiec%202024%2019_33_23_SZ.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1561</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Bolesny problem: rwa kulszowa. Ortopeda Kamil Koszela: brak ruchu to patologia</title>
      <description><![CDATA[Promieniujący ból, tzw. rwa kulszowa, utrudnia normalne funkcjonowanie. - Ludzie zdrowieją, nie leżąc w łóżku, ale poprzez mobilizację, chodzenie, ruch. Terapia ruchem jest niezbędna. Staramy się włączać pacjentów do aktywności - mówił w Polskim Radiu ortopeda Kamil Koszela.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d2528414-6445-43e4-b9bf-0753c9cb4637/PR24_mp3%202024_06_04-19-33-48.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d2528414-6445-43e4-b9bf-0753c9cb4637/PR24_mp3%202024_06_04-19-33-48.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 04 Jun 2024 21:31:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d2528414-6445-43e4-b9bf-0753c9cb4637/PR24_mp3%202024_06_04-19-33-48.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1505</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dr Marzena Gajewska o diagnozowaniu alergii wziewnych u dzieci </title>
      <description><![CDATA[- Badań na temat przyczyn alergii jest mnóstwo, to złożony problem, ale niewątpliwie nasza cywilizacja się do tego dokłada (…). Alergie to jedna z chorób cywilizacyjnych, skutek zanieczyszczenia środowiska, innej żywności i powietrza - mówiła w Polskim Radiu 24 dr Marzena Gajewska, pediatra, alergolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/407cfd1a-6616-44d3-84cd-9e4c3bd3d6f0/PR24_mp3%202024_06_03-19-32-50%20SZ.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/407cfd1a-6616-44d3-84cd-9e4c3bd3d6f0/PR24_mp3%202024_06_03-19-32-50%20SZ.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 04 Jun 2024 12:35:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/407cfd1a-6616-44d3-84cd-9e4c3bd3d6f0/PR24_mp3%202024_06_03-19-32-50%20SZ.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1508</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zmiany klimatu a zdrowie. Dr Tadeusz Jędrzejczyk: upalne noce i zaburzenia snu wpływają na nasze zdrowie</title>
      <description><![CDATA[- Deprywacja snu prowadzi przede wszystkich do chorób układu krążenia, ale również do zwiększenia stanów zapalnych, związanych z szeregiem chorób - mówił w Polskim Radiu 24 dr n. med. Tadeusz Jędrzejczyk, ekspert z Zakładu Zdrowia Publicznego i Medycyny Społecznej Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1e07fb9a-8d9b-4194-a93d-f09557873a2f/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2031%20maj%202024%2019_33_56_SZ.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1e07fb9a-8d9b-4194-a93d-f09557873a2f/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2031%20maj%202024%2019_33_56_SZ.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 31 May 2024 21:59:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1e07fb9a-8d9b-4194-a93d-f09557873a2f/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2031%20maj%202024%2019_33_56_SZ.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1515</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Atrofia narządów płciowych u kobiet. Poważny problem, o którym panie wstydzą się mówić</title>
      <description><![CDATA[- Kobiety mówią o menopauzie, ale o objawach urogenitalnych czy atroficznych za bardzo nie chcą - podkreślił w Polskim Radiu 24 ginekolog-położnik dr Jacek Tulimowski.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/265791bc-8d93-4631-afc7-fabe5afc0000/PR24%202024_05_30-19-29-56.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/265791bc-8d93-4631-afc7-fabe5afc0000/PR24%202024_05_30-19-29-56.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 30 May 2024 21:52:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/265791bc-8d93-4631-afc7-fabe5afc0000/PR24%202024_05_30-19-29-56.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1705</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Akcja "ProstaTa historia". "Rozmawiamy z mężczyznami o ich potrzebach"</title>
      <description><![CDATA[Rusza kolejna edycja akcji edukacyjnej dla mężczyzn o nazwie "ProstaTa historia". Rak prostaty jest jednym z najczęstszych nowotworów u mężczyzn, ale panowie wciąż badają się badań.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1d47a8cc-3757-4942-934e-fb0b31882507/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2029%20maj%202024%2019_32_35_Telmi%C5%84ska.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1d47a8cc-3757-4942-934e-fb0b31882507/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2029%20maj%202024%2019_32_35_Telmi%C5%84ska.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 29 May 2024 22:01:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/1d47a8cc-3757-4942-934e-fb0b31882507/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2029%20maj%202024%2019_32_35_Telmi%C5%84ska.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1550</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Akcja "Słońce". Recepta na samotność w chorobie onkologicznej</title>
      <description><![CDATA[Akcja "Słońce" to ogólnopolska akcja samopomocowa wśród pacjentów onkologicznych. Na antenie Polskiego Radia 24 opowiadają o niej jej inicjatorka, a równocześnie pacjentka onkologiczna Joanna Borkowska, a także psychoonkolog Magdalena Puniach.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/994e7876-f0ea-4396-85df-3cf7ed4fa52c/PR24%202024_05_28-19-33-24.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/994e7876-f0ea-4396-85df-3cf7ed4fa52c/PR24%202024_05_28-19-33-24.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 28 May 2024 21:40:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/994e7876-f0ea-4396-85df-3cf7ed4fa52c/PR24%202024_05_28-19-33-24.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1565</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>W tym kraju praktycznie nie występuje rak szyjki macicy. Lekarka tłumaczy dlaczego</title>
      <description><![CDATA[- Raka szyjki macicy należy rozpoznawać we wczesnych stadiach. Wtedy chorobę można zatrzymać - mówiła w Polskim Radiu 24 dr Magdalena Bizoń, ginekolog onkolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2df643a6-9ad9-4fcb-9fda-386659862243/PR24%202024_05_27-19-33-24.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2df643a6-9ad9-4fcb-9fda-386659862243/PR24%202024_05_27-19-33-24.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 27 May 2024 22:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/2df643a6-9ad9-4fcb-9fda-386659862243/PR24%202024_05_27-19-33-24.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1570</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Międzynarodowy Dzień Celiakii. Jakie objawy daje ta choroba?</title>
      <description><![CDATA[16 maja obchodziliśmy tradycyjnie Międzynarodowy Dzień Celiakii, a już 25 maja w Warszawie odbędzie się najważniejsze bezglutenowe wydarzenie roku, na które przyjadą całe rodziny z Polski. Będą tłumaczyć, że dieta bezglutenowa to dla wielu osób konieczność, a nie moda.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d5c0bbdf-cc6e-4314-87b7-ea3bee943eb3/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2024%20maj%202024%2019_33_31_SZ.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d5c0bbdf-cc6e-4314-87b7-ea3bee943eb3/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2024%20maj%202024%2019_33_31_SZ.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 24 May 2024 22:08:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d5c0bbdf-cc6e-4314-87b7-ea3bee943eb3/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2024%20maj%202024%2019_33_31_SZ.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1473</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Ta choroba postępuje powoli. Dr Ewa Piotrowska o pierwszych objawach zaćmy</title>
      <description><![CDATA[- Wzrost stężenia soli i wapnia w soczewce powoduje, że zmniejsza się jej przejrzystość. Pacjenci zgłaszają wtedy gorsze widzenie, czasami pojawia się dwojenie, zmiana kontrastu, czasami pacjenci widza jak przez brudną szybę - mówiła w Polskim Radiu 24 dr Ewa Piotrowska, okulistka ze Szpitala Czerniakowskiego przy ul. Stępińskiej w Warszawie.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/51add712-f374-4326-9769-60479abb5f52/PR24_mp3%202024_05_23-19-33-41.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/51add712-f374-4326-9769-60479abb5f52/PR24_mp3%202024_05_23-19-33-41.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 23 May 2024 20:55:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/51add712-f374-4326-9769-60479abb5f52/PR24_mp3%202024_05_23-19-33-41.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1536</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zawał serca. Dr Łukasz Samoliński: nie wolno lekceważyć objawów</title>
      <description><![CDATA[- Mamy ogólny profil pacjenta, znamy czynniki ryzyka, to nie znaczy jednak, że wolno nam bagatelizować objawy, np. ból w klatce piersiowej (…). Każdy taki objaw jest alarmujący i nie należy go zostawić bez reakcji, bez przynajmniej podstawowych badań, dość prostych i tanich, które mogą nam dać dużo odpowiedzi - mówił w Polskim Radiu 24 dr Łukasz Samoliński, kardiolog (Warszawski Uniwersytet Medyczny).]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fd5de42b-b05f-4d59-a9af-acb46a963990/PR24_mp3%202024_05_22-19-32-55.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fd5de42b-b05f-4d59-a9af-acb46a963990/PR24_mp3%202024_05_22-19-32-55.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 22 May 2024 20:55:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fd5de42b-b05f-4d59-a9af-acb46a963990/PR24_mp3%202024_05_22-19-32-55.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1592</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Ginekologia estetyczna. Dr Agnieszka Harabin-Matysiak: to przede wszystkim leczenie</title>
      <description><![CDATA[- My głównie leczymy narząd, który ma zaburzenia funkcjonalne, poprawiamy jego działanie, naprawiamy szkody, które powstały m.in. w wyniku porodów - mówiła w Polskim Radiu 24 dr Agnieszka Harabin-Matysiak, ginekolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f0f6d70a-984c-4ac5-a3c5-a1f8202cd47e/PR24_mp3%202024_05_21-19-33-12.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f0f6d70a-984c-4ac5-a3c5-a1f8202cd47e/PR24_mp3%202024_05_21-19-33-12.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 21 May 2024 20:55:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f0f6d70a-984c-4ac5-a3c5-a1f8202cd47e/PR24_mp3%202024_05_21-19-33-12.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1467</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dieta planetarna. Agata Szczebyło: warto pomyśleć o jedzeniu w szerszej perspektywie</title>
      <description><![CDATA[- Musimy pamiętać, że jako ludzie jesteśmy częścią ekosystemów i środowiska naturalnego, bardzo wpływamy na to środowisko, ale jednocześnie ono wpływa na nas - mówiła w Polskim Radiu 24 Agata Szczebyło, specjalistka żywienia człowieka (WWF Polska).]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8b256856-3df2-46ba-b908-97dfc66c64cd/PR24_mp3%202024_05_20-19-33-33.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8b256856-3df2-46ba-b908-97dfc66c64cd/PR24_mp3%202024_05_20-19-33-33.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 20 May 2024 20:55:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8b256856-3df2-46ba-b908-97dfc66c64cd/PR24_mp3%202024_05_20-19-33-33.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1567</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Bezzębie. Implantolog Dr Barbara Sobczak: tak naprawdę zajmuję się leczeniem wstydu</title>
      <description><![CDATA[- Moi pacjenci żyją w ciągłym wstydzie. Nie mogą się swobodnie uśmiechnąć, wysłowić i zjeść. Wstyd sprawia, że człowiek ciągle myśli o zębach, co ogromnie ogranicza. To jakby poruszać się z przyczepioną do nogi metalową kulą. Implantolodzy zajmują się przywracaniem uśmiechów i zębów. Po zabiegu Sobczak Concept zęby wyrastają z dziąseł, a pacjenci psychicznie dostają skrzydeł - mówiła w Polskim Radiu 24 implantolog dr Barbara Sobczak. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3e82b9dc-154c-4876-96d9-acc19cf989b1/PR24_mp3%202024_05_17-19-32-44.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3e82b9dc-154c-4876-96d9-acc19cf989b1/PR24_mp3%202024_05_17-19-32-44.mp3</guid>
      <pubDate>Sat, 18 May 2024 11:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/3e82b9dc-154c-4876-96d9-acc19cf989b1/PR24_mp3%202024_05_17-19-32-44.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1578</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Anestezjolog dr Robert Jarzębski: poród nie powinien boleć </title>
      <description><![CDATA[- W ostatniej aktualizacji ustawy o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta znalazł się zapis o obowiązku leczenia bólu w szpitalach. To jest nasza powinność. W tym znaczeniu poród nie powinien boleć - mówił w Polskim Radiu 24 anestozjolog dr Robert Jarzębski. Gościem była też położna Małgorzata Kujko-Wiśniewska. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/79bea665-c8b6-45fd-8391-c63c1522865a/PR24_mp3%202024_05_16-19-33-33%20%281%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/79bea665-c8b6-45fd-8391-c63c1522865a/PR24_mp3%202024_05_16-19-33-33%20%281%29.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 16 May 2024 21:51:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/79bea665-c8b6-45fd-8391-c63c1522865a/PR24_mp3%202024_05_16-19-33-33%20%281%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1556</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nowoczesne monitorowanie glikemii. Dr Turowska: sensory podskórne działają nawet 6 miesięcy</title>
      <description><![CDATA[- Monitorowanie glikemii przy pomocy gleukometru było do niedawna codziennością pacjentów z cukrzycą. Nie jest to komfortowe, nie oddaje też do końca tendencji, nie mówi o tym, czy poziom cukru spada, czy wzrasta, daje jednorazowy wynik - mówiła w Polskim Radiu 24 dr n. med. Olga Turowska, diabetolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/760d8291-ae3a-4b07-a106-cdd39bdcde82/PR24_mp3%202024_05_15-19-32-56.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/760d8291-ae3a-4b07-a106-cdd39bdcde82/PR24_mp3%202024_05_15-19-32-56.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 16 May 2024 12:25:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/760d8291-ae3a-4b07-a106-cdd39bdcde82/PR24_mp3%202024_05_15-19-32-56.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1507</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Krzywa przegroda nosowa. Dr Paweł Szwedowicz obala popularne mity</title>
      <description><![CDATA[- Spotkałem się z taką opinią, że to jest koszmarny zabieg i koszmarny okres pooperacyjny. Ale to wszystko jest nieprawdą - tłumaczył w Polskim Radiu 24 otorynolaryngolog dr Paweł Szwedowicz opisując szczegółowo zabieg korekty przegrodzie nosowej.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/250ec8a3-edcc-48e7-a51b-eb8ac57cd811/PR24_mp3%202024_05_14-19-32-54.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/250ec8a3-edcc-48e7-a51b-eb8ac57cd811/PR24_mp3%202024_05_14-19-32-54.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 14 May 2024 20:28:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/250ec8a3-edcc-48e7-a51b-eb8ac57cd811/PR24_mp3%202024_05_14-19-32-54.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1573</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dieta chorych na raka. Agnieszka Kuźma: ogromnie ważna, by mieć siłę i chęć na dalsze leczenie</title>
      <description><![CDATA[- Odżywianie w czasie chemioterapii i leczenia onkologicznego jest szalenie ważne. Największą rolę przypisuje się białku, które buduje nasze mięśnie. Jest to ważne także dlatego, by mieć siłę i chęć do dalszego leczenia - powiedziała w Polskim Radiu 24 Agnieszka Kuźma, ambasadorka zdrowego stylu życia i ekspertka Fundacji OnkoCafe.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/85d0bbae-0a75-46ba-9ac2-14ec67ebae09/PR24%202024_05_13-19-33-18.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/85d0bbae-0a75-46ba-9ac2-14ec67ebae09/PR24%202024_05_13-19-33-18.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 13 May 2024 21:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/85d0bbae-0a75-46ba-9ac2-14ec67ebae09/PR24%202024_05_13-19-33-18.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1457</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Przewlekła choroba o nagłych objawach. Anna Ben Drissi i prof. Marek Kulus o astmie</title>
      <description><![CDATA[Wyniki badań epidemiologicznych sugerują, że objawy astmy występują u ok. 4 mln. Polaków, przy czym świadomych choroby i aktywnie leczonych jest nieco ponad połowa z nich 2,2 mln. W Polskim Radiu 24 o tym, jakie są objawy astmy i jak ją leczyć.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bc43cc7d-821f-496c-84c8-a8286b4b728e/samo-zdrowie--ii[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2010%20maj%202024%2019_32_55.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bc43cc7d-821f-496c-84c8-a8286b4b728e/samo-zdrowie--ii[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2010%20maj%202024%2019_32_55.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 10 May 2024 20:49:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/bc43cc7d-821f-496c-84c8-a8286b4b728e/samo-zdrowie--ii[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2010%20maj%202024%2019_32_55.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1576</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Rak jajnika atakuje coraz wcześniej. Dr Bizoń wskazuje potencjalne objawy</title>
      <description><![CDATA[- Rak jajnika atakuje najczęściej między 50 a 70 rokiem życia, ale statystyki pokazują, że na tę chorobę zapada coraz więcej młodych kobiet - mówiła w Polskim Radiu 24 dr Magdalena Bizoń, ginekolog onkolog. Wskazała też, że zaniepokoić powinny niekoniecznie objawy związane z układem rozrodczym. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f2c6bfcd-d90f-4106-bdda-e52a8c05134a/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%209%20maj%202024%2019_33_36.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f2c6bfcd-d90f-4106-bdda-e52a8c05134a/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%209%20maj%202024%2019_33_36.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 09 May 2024 20:49:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f2c6bfcd-d90f-4106-bdda-e52a8c05134a/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%209%20maj%202024%2019_33_36.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1563</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Doping farmakologiczny w sporcie. Rozmowa z Michałem Rynkowskim</title>
      <description><![CDATA[Polska Agencja Antydopingowa ma coraz więcej pracy w związku ze zbliżającymi się igrzyskami olimpijskimi w Paryżu. Kontrolerzy na całym świecie coraz poważniej traktują sprawdzanie zawodników pod kątem czystości rywalizacji.
]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/124b769e-e8b2-46c6-ae46-e2d301c0c32a/PR24%202024_05_07-19-33-16.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/124b769e-e8b2-46c6-ae46-e2d301c0c32a/PR24%202024_05_07-19-33-16.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 07 May 2024 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/124b769e-e8b2-46c6-ae46-e2d301c0c32a/PR24%202024_05_07-19-33-16.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1551</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Prof. Jacek Sobocki o żywieniu pozajelitowym</title>
      <description><![CDATA[- Żywienie pozajelitowe jest w przypadku wielu chorób jedyną możliwością dostarczenia pacjentowi substancji odżywczych. - Są pacjenci, którzy mogą żyć tylko dzięki żywieniu pozajelitowemu i to żyć bardzo dobrze. Mamy pacjentów żywionych pozajelitowo do wielu dekad, mamy pacjentki, matki tak żywione, które rodzą dzieci - mówił w Polskim Radiu 24 prof. Jacek Sobocki, chirurg, kierownik Kliniki Chirurgii Ogólnej i Żywienia Klinicznego Szpitala im. prof. Witolda Orłowskiego w Warszawie.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ad53cf0c-5eb2-43e3-a719-0bf083705320/PR24_mp3%202024_05_06-19-33-11.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ad53cf0c-5eb2-43e3-a719-0bf083705320/PR24_mp3%202024_05_06-19-33-11.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 06 May 2024 21:35:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ad53cf0c-5eb2-43e3-a719-0bf083705320/PR24_mp3%202024_05_06-19-33-11.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1595</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Nie ma nieszkodliwego promieniowania UV". Dr Szmurło radzi zadbać o skórę w lecie</title>
      <description><![CDATA[W okresie dobrej pogody, zwłaszcza w wakacje, chętnie się opalamy. Zawsze warto jednak pamiętać o niebezpieczeństwach związanych z nadmierną ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe, może ono bowiem powodować zmiany nowotworowe. O tym, jak zadbać o swoją skórę mówił w Polskim Radiu 24 dermatolog dr n. med. Andrzej Szmurło.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/000f5038-c7dc-4e4a-811d-e1c2aeb61220/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%203%20maj%202024%2019_29_40.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/000f5038-c7dc-4e4a-811d-e1c2aeb61220/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%203%20maj%202024%2019_29_40.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 03 May 2024 20:21:42 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/000f5038-c7dc-4e4a-811d-e1c2aeb61220/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%203%20maj%202024%2019_29_40.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1723</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Cukrzyca typu 1. Diabetolog Olga Turowska: organizm de facto głoduje</title>
      <description><![CDATA[- Przy cukrzycy typu 1 często mamy ochotę na coś słodkiego. To pragnienie polega na tym, że nasz organizm de facto głoduje, choć we krwi jest bardzo dużo cukru. Niedobór insuliny otwiera komórki na cukier - mówiła w Polskim Radiu 24 diabetolog Olga Turowska. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/dc467aa0-98b8-42c0-acf8-e5c215980c96/PR24_mp3%202024_05_02-19-33-47.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/dc467aa0-98b8-42c0-acf8-e5c215980c96/PR24_mp3%202024_05_02-19-33-47.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 02 May 2024 21:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/dc467aa0-98b8-42c0-acf8-e5c215980c96/PR24_mp3%202024_05_02-19-33-47.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1539</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dr Agnieszka Rusiecka: Kiedy dziewczyna lub młoda kobieta powinna pójść do ginekologa?</title>
      <description><![CDATA[Gineokologia dziecięca istnieje od 30 lat. Opiekuje się zdrowiem dziewczynek już od okresu noworodowego. Schorzenia diagnozowane są nawet prenatalnie - mówiła w Polskim Radio 24 dr Agnieszka Rusiecka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/84a73a63-19f5-43e2-bca2-54b5c0619313/PR24_mp3%202024_05_01-19-32-01.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/84a73a63-19f5-43e2-bca2-54b5c0619313/PR24_mp3%202024_05_01-19-32-01.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 01 May 2024 21:57:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/84a73a63-19f5-43e2-bca2-54b5c0619313/PR24_mp3%202024_05_01-19-32-01.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1615</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Prof. Iwona Grabska-Liberek o wszystkich obliczach jaskry</title>
      <description><![CDATA[Tysiące osób nawet nie mają świadomości, że rozwija się u nich jaskra. Ta choroba może wystąpić w każdym wieku i prowadzić do utraty wzroku.
]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c3cdf376-89d4-41fc-afc9-6c9d03542187/PR24_mp3%202024_04_30-19-33-00.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c3cdf376-89d4-41fc-afc9-6c9d03542187/PR24_mp3%202024_04_30-19-33-00.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 30 Apr 2024 21:57:39 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c3cdf376-89d4-41fc-afc9-6c9d03542187/PR24_mp3%202024_04_30-19-33-00.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1598</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Intymny problem. Dr Harabin-Matysiak: większość kobiet doświadcza go przynajmniej raz w życiu</title>
      <description><![CDATA[Infekcje intymne dotyczą kobiet w każdym wieku, dziewcząt w okresie pokwitania, kobiet w okresie rozrodczym i postmenopauzy. Nie zależą od klimtu. - Większość kobiet przynajmniej raz w życiu doświadcza problemów intymnych związanych z infekcjami - mówiła w Polskim Radiu 24 ginekolog dr Agnieszka Harabin-Matysiak.  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/90b02c96-4069-408c-803e-48d93a8897e8/PR24_mp3%202024_04_29-19-33-13.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/90b02c96-4069-408c-803e-48d93a8897e8/PR24_mp3%202024_04_29-19-33-13.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 21:46:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/90b02c96-4069-408c-803e-48d93a8897e8/PR24_mp3%202024_04_29-19-33-13.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1460</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Nudności w ciąży. Dr Jacek Tulimowski: mogą być zagrożeniem dla dobrostanu dziecka</title>
      <description><![CDATA[Niemal 80 proc. kobiet odczuwa mdłości w pierwszym trymestrze ciąży. - Pokutuje opinia, że "trzeba z tym jakoś przetrwać". - Kobiety nie traktują tego jako coś ważnego, co w strukturze prowadzenia ciąży może być zagrożeniem dla dobrostanu dziecka - mówił w Polskim Radiu 24 ginekolog dr Jacek Tulimowski.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e2371f52-3ef4-45bf-8d73-604a681aad05/PR24_mp3%202024_04_26-19-34-05.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e2371f52-3ef4-45bf-8d73-604a681aad05/PR24_mp3%202024_04_26-19-34-05.mp3</guid>
      <pubDate>Sat, 27 Apr 2024 07:35:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e2371f52-3ef4-45bf-8d73-604a681aad05/PR24_mp3%202024_04_26-19-34-05.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1565</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zdrowy ruch na lądzie i na wodzie. Dr Krzesimir Sieczych o aktywności fizycznej</title>
      <description><![CDATA[Jak przygotować się do sezonu rowerowego? Co zrobić, aby nasza aktywność była wartościowa i zdrowa, a nie powodowała ryzyko większych szkód niż korzyści dla organizmu?]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/718900a5-2872-4a00-b667-9e2fea89778f/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2025%20kwiecie%C5%84%202024%2019_33_21_SZ.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/718900a5-2872-4a00-b667-9e2fea89778f/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2025%20kwiecie%C5%84%202024%2019_33_21_SZ.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 25 Apr 2024 22:26:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/718900a5-2872-4a00-b667-9e2fea89778f/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2025%20kwiecie%C5%84%202024%2019_33_21_SZ.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1500</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Bóle kręgosłupa chorobą cywilizacyjną. Prof. Piotr Gawda: to także skutek przewlekłych stresów</title>
      <description><![CDATA[- Gdy kogoś boli kręgosłup, najczęściej trafia do lekarza, który daje mu leki przeciwbólowe, robi diagnostykę, dopatrujemy się dyskopatii i przyjmujemy, że ona jest przyczyną. Jednak przyczyna może być gdzie indziej, w zmienionej tkance łącznej. Jeżeli zawczasu będziemy pracowali z tkanką łączną, możemy wrócić do praprzyczyny problemu - mówił w Polskim Radiu 24 prof. Piotr Gawda (Uniwersytet Medyczny w Lublinie).]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/89c8faa8-6eca-43c5-bd7d-6362a2f4dcb8/PR24_mp3%202024_04_24-19-33-32.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/89c8faa8-6eca-43c5-bd7d-6362a2f4dcb8/PR24_mp3%202024_04_24-19-33-32.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 24 Apr 2024 20:55:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/89c8faa8-6eca-43c5-bd7d-6362a2f4dcb8/PR24_mp3%202024_04_24-19-33-32.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1572</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Rak endometrium. Dr Magdalena Bizoń: każda kobieta co roku powinna pójść do ginekologa</title>
      <description><![CDATA[- Co roku diagnozę raka endometrium, czyli trzonu macicy, słyszy 6,5 tys. kobiet. I z roku na rok jest ich coraz więcej. Powoli zaczyna to być choroba cywilizacyjna, także dlatego, że związana jest z czynnikami ryzyka, czynnikami cywilizacyjnymi, jak otyłość, nadciśnienie tętnicze czy cukrzyca - mówiła w Polskim Radiu 24 dr Magdalena Bizoń, lekarz onkolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9e97ffee-e546-48fc-aad3-4ffea968e939/PR24%202024_04_23-19-32-43.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9e97ffee-e546-48fc-aad3-4ffea968e939/PR24%202024_04_23-19-32-43.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 23 Apr 2024 21:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9e97ffee-e546-48fc-aad3-4ffea968e939/PR24%202024_04_23-19-32-43.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1493</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Profilaktyka w leczeniu raka piersi. Anna Kupiecka: mamy wpływ na nasze zdrowie</title>
      <description><![CDATA[- Działanie u podstaw, które realizujemy, ma na celu poinformować kobiety, że mogą zrobić bezpłatną mammografią, że powinny wykonać samobadanie piersi raz w miesiącu. Uświadamiamy, że mamy wpływ na nasze zdrowie, że możemy wychwycić chorobę w jak najwcześniejszym stadium i nikt inny za nas tego nie zrobi - mówiła w Polskim Radiu 24 Anna Kupiecka, fundacja OnkoCafe.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/097cd5cb-7d31-487a-884d-de4b8cb7783a/PR24_mp3%202024_04_22-19-33-12.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/097cd5cb-7d31-487a-884d-de4b8cb7783a/PR24_mp3%202024_04_22-19-33-12.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 22 Apr 2024 21:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/097cd5cb-7d31-487a-884d-de4b8cb7783a/PR24_mp3%202024_04_22-19-33-12.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1524</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Diagnostyka urologiczna mężczyzn. Doktor Roman Sosnowski: wcześnie wykryty rak prostaty jest trwale wyleczalny</title>
      <description><![CDATA[- Ukończenie 50 lat to wiek, w którym zapraszamy mężczyzn do spotkania z urologiem. Są sytuacje, gdy jest to wskazane częściej, sytuacja gdy w rodzinie występują nowotwory. Spotykamy się, by rozpocząć ścieżkę, którą my, jako urolodzy, będziemy kontynuować przez wiele lat - mówił w Polskim Radiu 24 urolog, dr hab. n. med. Roman Sosnowski.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7cfe6f4e-49e3-4ec9-9f88-97139ec38ada/PR24_mp3%202024_04_19-19-33-52.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7cfe6f4e-49e3-4ec9-9f88-97139ec38ada/PR24_mp3%202024_04_19-19-33-52.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 19 Apr 2024 21:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7cfe6f4e-49e3-4ec9-9f88-97139ec38ada/PR24_mp3%202024_04_19-19-33-52.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1461</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Operacje bariatryczne. Chirurg Paweł Jaworski o leczeniu otyłości</title>
      <description><![CDATA[- Powikłania choroby otyłościowej, a jest och około dwustu, są bardzo ciężkie, to powikłania kardiologiczne, pulmonologiczne ale i nowotworowe,  otyłość jest trzecim czynnik ryzyka nowotworów -  mówił w Polskim Radiu 24 dr n. med. Paweł Jaworski, chirurg, bariatra.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/325ea3e4-9768-489b-9633-d3c2ee832155/PR24_mp3%202024_04_18-19-33-45.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/325ea3e4-9768-489b-9633-d3c2ee832155/PR24_mp3%202024_04_18-19-33-45.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 18 Apr 2024 21:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/325ea3e4-9768-489b-9633-d3c2ee832155/PR24_mp3%202024_04_18-19-33-45.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1572</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Psychoonkolog pomoże nie tylko choremu. Rozmowa z dr Mariolą Kosowicz</title>
      <description><![CDATA[Psychoonkolodzy pracują na każdym oddziale leczenia nowotworów w Polsce. To wykwalifikowani specjaliści pomagający osobom walczącym z rakiem udźwignąć psychicznie diagnozę i szok, jaki ona wywołuje, którzy też ułatwiają podporządkowanie całego życia leczeniu - mówiła w Polskim Radiu 24 dr n. med. Mariola Kosowicz.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/57c57341-9952-41e2-93d5-62c028bc3cae/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2017%20kwiecie%C5%84%202024%2019_33_26.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/57c57341-9952-41e2-93d5-62c028bc3cae/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2017%20kwiecie%C5%84%202024%2019_33_26.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 17 Apr 2024 20:35:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/57c57341-9952-41e2-93d5-62c028bc3cae/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2017%20kwiecie%C5%84%202024%2019_33_26.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1429</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Dobrze dbać o serce. Prof. Dobrowolski radzi, jak pozbyć się złego cholesterolu</title>
      <description><![CDATA[Od 2021 Polska została zakwalifikowana a priori do krajów wysokiego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Mamy dużo wyższe ryzyko zachorowania na zawał serca, udar mózgu, miażdżycę kończyn dolnych, w porównaniu np. do Duńczyków - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Piotr Dobrowolski, kardiolog. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fc66097f-d479-436c-9f55-6e9e43c0279f/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2016%20kwiecie%C5%84%202024%2019_32_44.mp3.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fc66097f-d479-436c-9f55-6e9e43c0279f/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2016%20kwiecie%C5%84%202024%2019_32_44.mp3.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 16 Apr 2024 20:38:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fc66097f-d479-436c-9f55-6e9e43c0279f/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2016%20kwiecie%C5%84%202024%2019_32_44.mp3.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1490</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Choroby tarczycy u dzieci. Rozmowa z dr Elżbietą Lipską</title>
      <description><![CDATA[W audycji o chorobach tarczycy u dzieci. Gościem Małgorzaty Telmińskiej była dr n. med. Elżbieta Lipska, endokrynolog dziecięcy.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/79d51e61-e7bd-4e1c-8f02-121d020f4446/PR24%202024_04_15-19-33-26.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/79d51e61-e7bd-4e1c-8f02-121d020f4446/PR24%202024_04_15-19-33-26.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 15 Apr 2024 21:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/79d51e61-e7bd-4e1c-8f02-121d020f4446/PR24%202024_04_15-19-33-26.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1331</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Gerontokardiologia. Rozmowa z prof. Piotrem Jankowskim</title>
      <description><![CDATA[W audycji o pionierskim i jedynym w Polsce oddziale gerontokardiologii. Jaką korzyść zdrowotną zyskają pacjenci objęci tak kompleksową i holistyczną opieką? ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/db4685da-c0a1-4997-acf1-289a4ab8be2d/PR24%202024_04_12-19-32-46.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/db4685da-c0a1-4997-acf1-289a4ab8be2d/PR24%202024_04_12-19-32-46.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 12 Apr 2024 21:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/db4685da-c0a1-4997-acf1-289a4ab8be2d/PR24%202024_04_12-19-32-46.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1596</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Przeszczep mikrobioty jelitowej. "Stymulacja układu odpornościowego"</title>
      <description><![CDATA[Mikrobiota jelitowa oprócz tego, że uczestniczy w procesach związanych z trawieniem i wchłanianiem substancji pokarmowych, generuje zjawisko zwane "opornością kolonizacji" oraz współuczestniczy w kształtowaniu odporności organizmu na patogeny, oraz nowotwory. Transplantacja mikrobioty jelitowej była znana już w starożytnych Chinach, a do współczesnej medycyny idea ta powróciła w latach 50 XX wieku. Gościem Małgorzaty Telmińskiej był dr hab. n. med. Jarosław Biliński, hematolog, prezes Human Biome Instytute.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c3e1cf6a-bc91-4dfe-92a8-524fd5318d0a/PR24_mp3%202024_04_11-19-34-16.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c3e1cf6a-bc91-4dfe-92a8-524fd5318d0a/PR24_mp3%202024_04_11-19-34-16.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 11 Apr 2024 21:15:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c3e1cf6a-bc91-4dfe-92a8-524fd5318d0a/PR24_mp3%202024_04_11-19-34-16.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1428</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Coraz więcej chorób tarczycy. Rozmowa z dr. Michałem Lisem</title>
      <description><![CDATA[- Liczba chorób tarczycy w populacji rośnie - powiedział w Polskim Radiu 24 dr n. med. Michał Lis. Wskazał na styl życia i konserwanty stosowane w pożywieniu jako możliwe przyczyny choroby. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/edb60190-252b-4bf5-97fd-a29ebb11bb6d/PR24%202024_04_10-19-32-54.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/edb60190-252b-4bf5-97fd-a29ebb11bb6d/PR24%202024_04_10-19-32-54.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 21:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/edb60190-252b-4bf5-97fd-a29ebb11bb6d/PR24%202024_04_10-19-32-54.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1363</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czym jest cukrzyca ciążowa? Dr Sylwia Słomska wyjaśnia, co grozi matce i dziecku</title>
      <description><![CDATA[Kolejnym diabetologicznym tematem audycji "Samo zdrowie" w Polskim Radiu 24 była cukrzyca ciążowa. Co to jest, z czym się wiąże, jak sobie z nią radzić? Na te pytania odpowiadała dr Sylwia Słomska, ginekolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d2a6bd37-283b-473a-aec5-770c2960d2c4/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%209%20kwiecie%C5%84%202024%2019_32_50_SZ.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d2a6bd37-283b-473a-aec5-770c2960d2c4/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%209%20kwiecie%C5%84%202024%2019_32_50_SZ.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 22:15:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d2a6bd37-283b-473a-aec5-770c2960d2c4/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%209%20kwiecie%C5%84%202024%2019_32_50_SZ.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1312</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Bezdech senny. Schorzenie niebezpieczne dla dzieci i dorosłych</title>
      <description><![CDATA[- Chrapanie może być objawem tego, że ktoś ma bezdech senny, bardzo rzadko zdarza się, że ktoś ma bezdech, a nie chrapie. Są badania, które oceniają, że jeśli ktoś od wczesnej młodości ma bezdechy i się nie leczy, to żyje nawet 10 do 14 lat krócej. Statystycznie rzecz biorąc, jest to problem, który skraca życie - mówił w Polskim Radiu 24 prof. Wojciech Kukwa, otolaryngolog Szpital Czerniakowski w Warszawie.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/231c8315-359b-48dd-ae70-c2e17ec17fb3/PR24_mp3%202024_04_08-19-32-39.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/231c8315-359b-48dd-ae70-c2e17ec17fb3/PR24_mp3%202024_04_08-19-32-39.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 08 Apr 2024 21:15:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/231c8315-359b-48dd-ae70-c2e17ec17fb3/PR24_mp3%202024_04_08-19-32-39.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1481</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Przyczyny niepłodności, diagnostyka i leczenie</title>
      <description><![CDATA[O problemach z płodnością. Gośćmi w Polskim Radiu 24 byli dr Ewa Kempisty–Jeznach dr Ireneusz Marek Salata, autorzy książki "Kod płodności".  ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fef19831-1cc6-45e2-a2bd-f0249b6e32bc/PR24_mp3%202024_04_05-19-32-58.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fef19831-1cc6-45e2-a2bd-f0249b6e32bc/PR24_mp3%202024_04_05-19-32-58.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 05 Apr 2024 20:12:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/fef19831-1cc6-45e2-a2bd-f0249b6e32bc/PR24_mp3%202024_04_05-19-32-58.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1596</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"10 dla serca", czyli jak dbać o układ sercowo-naczyniowy</title>
      <description><![CDATA[Z raportu "Health at a Glance 2023" przygotowanego dla krajów członkowskich OECD wynika, że Polaków charakteryzują gorsze wskaźniki dotyczące oczekiwanej długości życia w stosunku do średniej dla krajów OECD oraz wyższa śmiertelność możliwa do uniknięcia. O profilaktyce chorób układu krążenia mówił w Polskim Radiu 24 prof. Aleksander Prejbisz, kardiolog.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/99fefcf2-4128-4ff2-8a36-45c80ac52d8e/PR24_mp3%202024_04_04-19-32-48.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/99fefcf2-4128-4ff2-8a36-45c80ac52d8e/PR24_mp3%202024_04_04-19-32-48.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 04 Apr 2024 21:15:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/99fefcf2-4128-4ff2-8a36-45c80ac52d8e/PR24_mp3%202024_04_04-19-32-48.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1465</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Leczenie otyłości. Katarzyna Głowińska przedstawia problem oczami pacjentki</title>
      <description><![CDATA[Otyłość jest chorobą, która na dodatek spotyka się z dużymi problemami w leczeniu przede wszystkim ze względu na jej odbiór społeczny. Katarzyna Głowińska, prezeska Fundacji Leczenia Otyłości, mówiła w Polskim Radiu 24 o tym, jak to wygląda z punktu widzenia pacjentki.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/14036929-919e-4e97-b5dd-c45c4e901e12/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%203%20kwiecie%C5%84%202024%2019_33_36_SZ.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/14036929-919e-4e97-b5dd-c45c4e901e12/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%203%20kwiecie%C5%84%202024%2019_33_36_SZ.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 21:41:09 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/14036929-919e-4e97-b5dd-c45c4e901e12/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%203%20kwiecie%C5%84%202024%2019_33_36_SZ.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1405</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Problem otyłości. Prof. Mariusz Wyleżoł: to choroba poważna, ale niedostrzegana</title>
      <description><![CDATA[Prof. Mariusz Wyleżoł, specjalista chirurgii bariatrycznej i prezes elekt Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości, mówił w Polskim Radiu 24 o problemie leczenia choroby, jaką jest otyłość. Jak zauważył - jest to choroba niedostrzegana w naszym społeczeństwie.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d14fc170-5286-447c-a4a2-f50b9fd60746/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%202%20kwiecie%C5%84%202024%2019_33_16_SZ.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d14fc170-5286-447c-a4a2-f50b9fd60746/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%202%20kwiecie%C5%84%202024%2019_33_16_SZ.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 02 Apr 2024 22:18:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d14fc170-5286-447c-a4a2-f50b9fd60746/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%202%20kwiecie%C5%84%202024%2019_33_16_SZ.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1441</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zalety diety roślinnej. Ekspert nie ma wątpliwości. Wskazuje na korzyści nie tylko dla zdrowia</title>
      <description><![CDATA[Na świecie pojawia się coraz więcej diet i mód żywieniowych - jak dieta keto, kopenhaska czy wikinga. - Na szczególną uwagę zasługuje dieta roślinna - zaznaczyła w Polskim Radiu 24 specjalistka medycyny i stylu życia dr Alicja Baska. Wskazała, że dieta roślinna jest nie tylko dobra dla człowieka, ale też dla planety. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/25eb6f06-b368-4761-9ecd-bab4ebcfb341/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%201%20kwiecie%C5%84%202024%2019_30_35.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/25eb6f06-b368-4761-9ecd-bab4ebcfb341/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%201%20kwiecie%C5%84%202024%2019_30_35.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 20:56:07 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/25eb6f06-b368-4761-9ecd-bab4ebcfb341/samo-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%201%20kwiecie%C5%84%202024%2019_30_35.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1421</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Endometrioza. Przyczyny, objawy i leczenie choroby kobiet</title>
      <description><![CDATA[O chorobie, która jest powodem cierpień milionów kobiet. Jak się ją diagnozuje i z czym wiąże się endometrioza? Gościem Polskiego Radia 24 był ginekolog Jacek Tulimowski. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9ba64cf7-f570-4fc7-921f-76f6ea8811c3/PR24_mp3%202024_03_28-19-33-09.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9ba64cf7-f570-4fc7-921f-76f6ea8811c3/PR24_mp3%202024_03_28-19-33-09.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 28 Mar 2024 20:54:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/9ba64cf7-f570-4fc7-921f-76f6ea8811c3/PR24_mp3%202024_03_28-19-33-09.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1413</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>System zdrowia w obliczu starzenia się społeczeństwa</title>
      <description><![CDATA[Starzejemy się jako społeczeństwo. Co robić, by jesień życia była złota i w dobrej kondycji, jak powinny się zmienić nasze szpitale, przygotowując się na te wyzwania? Mówili o tym w Polskim Radiu 24 prof. Piotr Jankowski i Tomasz Kopiec.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5dcda64b-ea39-437c-a02e-f0275a8a0c2c/PR24_mp3%202024_03_27-19-33-15.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5dcda64b-ea39-437c-a02e-f0275a8a0c2c/PR24_mp3%202024_03_27-19-33-15.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 21:41:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5dcda64b-ea39-437c-a02e-f0275a8a0c2c/PR24_mp3%202024_03_27-19-33-15.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1398</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak korzystać ze smartfona, by nie zrujnować sobie zdrowia?</title>
      <description><![CDATA[Statystyki wskazują, że ze smartfonów korzystamy średnio pięć godzin dziennie. Tymczasem długotrwałe korzystanie z tych urządzeń w pozycji schylonej grozi degeneracją kręgosłupa szyjnego. Gościem w Polskim Radiu 24 była lekarz rehabilitacji prof. Małgorzata Łukowicz.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f45db498-6966-4604-b95b-300c2238f0d4/PR24_mp3%202024_03_26-19-33-08.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f45db498-6966-4604-b95b-300c2238f0d4/PR24_mp3%202024_03_26-19-33-08.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 20:30:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f45db498-6966-4604-b95b-300c2238f0d4/PR24_mp3%202024_03_26-19-33-08.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1446</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak żyć, by zminimalizować ryzyko udaru?</title>
      <description><![CDATA[Co trzeci udar powoduje śmierć lub trwałą niepełnosprawność. Co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru? Mówił o tym w Polskim Radiu 24 neurolog prof. Adam Kobayashi.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d98e81ab-3801-4e02-8f23-cd05889f1229/PR24_mp3%202024_03_25-19-32-43.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d98e81ab-3801-4e02-8f23-cd05889f1229/PR24_mp3%202024_03_25-19-32-43.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 20:58:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/d98e81ab-3801-4e02-8f23-cd05889f1229/PR24_mp3%202024_03_25-19-32-43.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1456</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Zdrowie jako kapitał. Prof. Skarżyński: musimy mieć świadomość tego, jak się zachowujemy</title>
      <description><![CDATA[Zdrowie to największy kapitał i najlepsza inwestycja na przyszłość - przekonywał w Polskim Radiu 24 prof. Henryk Skarżyński, lekarz otolaryngolog, audiolog i foniatra. Zaapelował też, by przywiązywać większą wagę to otaczającego nas środowiska. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e6a63bf5-7f04-47de-a441-2ab9c285fdac/prof-medycyny-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2022%20marzec%202024%2019_32_51.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e6a63bf5-7f04-47de-a441-2ab9c285fdac/prof-medycyny-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2022%20marzec%202024%2019_32_51.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 22 Mar 2024 20:18:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/e6a63bf5-7f04-47de-a441-2ab9c285fdac/prof-medycyny-zdrowie--[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2022%20marzec%202024%2019_32_51.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1564</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Jak schudnąć, czyli dieta cud</title>
      <description><![CDATA[Próby odchudzania nie zawsze kończą się sukcesem. Czy istnieje dieta, dzięki której będziemy mogli szybko osiągnąć perfekcyjną sylwetkę? Gościem w Polskim Radiu 24 był dr Alicja Baska. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/06fb9e11-2ee4-45f9-a955-af41ff481b33/PR24%202024_03_21-19-33-27.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/06fb9e11-2ee4-45f9-a955-af41ff481b33/PR24%202024_03_21-19-33-27.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 20:48:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/06fb9e11-2ee4-45f9-a955-af41ff481b33/PR24%202024_03_21-19-33-27.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1455</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Rak piersi. Przyczyny, objawy, zapobieganie</title>
      <description><![CDATA[Rak piersi to najczęstszy nowotwór złośliwy u kobiet. Zazwyczaj przez długi czas nie daje żadnych objawów, a w momencie wykrycia bardzo często występują już przerzuty komórek nowotworowych do innych narządów, np. do płuc, wątroby, mózgu lub kości. Gościem w Polskim Radiu 24 był chirurg onkologiczny prof. Zoran Stojčev.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f4242a29-1749-4275-aef1-1b6ca25d0c13/PR24_mp3%202024_03_20-19-33-21.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f4242a29-1749-4275-aef1-1b6ca25d0c13/PR24_mp3%202024_03_20-19-33-21.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 20:27:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f4242a29-1749-4275-aef1-1b6ca25d0c13/PR24_mp3%202024_03_20-19-33-21.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1348</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Bieg po zdrowie. Jak zacząć biegać? </title>
      <description><![CDATA[Jak biegać, żeby wyszło nam to na zdrowie i na nim się nie odbiło? Jak w ogóle zacząć biegać? Mówiła o tym w Polskim Radiu 24 specjalistka ortopedii Karolina Stępień. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/77f377fc-aecd-4e6f-b2ef-20c94b257881/PR24_mp3%202024_03_19-19-33-33.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/77f377fc-aecd-4e6f-b2ef-20c94b257881/PR24_mp3%202024_03_19-19-33-33.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 19 Mar 2024 23:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/77f377fc-aecd-4e6f-b2ef-20c94b257881/PR24_mp3%202024_03_19-19-33-33.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1383</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Wpływ plastiku i toksyn na zdrowie matek i dzieci</title>
      <description><![CDATA[Gościem Polskiego Radia 24 była dr Sylwia Słomska z II Kliniki Ginekologii i Położnictwa Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego. Klinika bierze udział w grancie Komisji Europejskiej, którego celem jest zbadanie wpływu substancji endokrynnie czynnych. Chodzi o tzw. substancje egzogenne, czyli pochodzące "z zewnątrz", które oddziałują na układ hormonalny człowieka.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/24fefe71-d936-4bdc-85ef-26a046aca9fc/PR24_mp3%202024_03_18-19-33-12.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/24fefe71-d936-4bdc-85ef-26a046aca9fc/PR24_mp3%202024_03_18-19-33-12.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Mar 2024 21:09:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/24fefe71-d936-4bdc-85ef-26a046aca9fc/PR24_mp3%202024_03_18-19-33-12.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1391</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Późne macierzyństwo. Jakie niesie wyzwania i zagrożenia?</title>
      <description><![CDATA[Polki coraz później zachodzą w ciążę. W audycji rozmowa o wyzwaniach, które niesie ze sobą późne macierzyństwo. Jakie badania powinna wykonywać dojrzała mama, na co należy zwracać uwagę w czasie ciąży? Gościem Polskiego Radia 24 była dr Beata Sterlińska, ginekolog-położnik.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f855ffec-82f4-49bf-a81a-ec6a8d8d5ba5/PR24_mp3%202024_03_14-19-33-03.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f855ffec-82f4-49bf-a81a-ec6a8d8d5ba5/PR24_mp3%202024_03_14-19-33-03.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 14 Mar 2024 21:15:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f855ffec-82f4-49bf-a81a-ec6a8d8d5ba5/PR24_mp3%202024_03_14-19-33-03.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1326</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>"Samo zdrowie". Rozmowa o insulinooporności</title>
      <description><![CDATA[W Polskim Radiu 24 o problemie insulinooporności mówił dr n. med. Michał Lis, specjalista chorób wewnętrznych, endokrynologii i diabetologii.
]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c3ebc6d6-1027-410d-8ee8-06f1283ebfee/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2013%20marzec%202024%2019_32_57_SZ.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c3ebc6d6-1027-410d-8ee8-06f1283ebfee/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2013%20marzec%202024%2019_32_57_SZ.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 22:53:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c3ebc6d6-1027-410d-8ee8-06f1283ebfee/[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2013%20marzec%202024%2019_32_57_SZ.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1363</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Plaga otyłości. "Lawinowo przyrasta dzieci zgłaszających się do lekarzy"</title>
      <description><![CDATA[- Otyłość to choroba cywilizacyjna oraz narastający problem wśród dzieci i młodzieży, mający poważne konsekwencje nie tylko zdrowotne, ale też społeczne - mówiła w Polskim Radiu 24 endokrynolog i diabetolog dziecięca dr Elżbieta Lipska. W audycji "Samo zdrowie" ekspert wskazywała też przyczyny dziecięcej otyłości, a także zdradzała sposoby, na to, jak poradzić sobie z tą chorobą. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ec0433b0-f96a-4be1-afdf-c12d03f60068/samo-zdrowie---[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2011%20marzec%202024%2019_38_09.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ec0433b0-f96a-4be1-afdf-c12d03f60068/samo-zdrowie---[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2011%20marzec%202024%2019_38_09.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 20:50:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/ec0433b0-f96a-4be1-afdf-c12d03f60068/samo-zdrowie---[PR24]PR24%20%20%28mp3%29%2011%20marzec%202024%2019_38_09.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1296</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Choroby układu sercowo-naczyniowego. Jak im zapobiegać?</title>
      <description><![CDATA[W audycji o chorobach układu sercowo-naczyniowego wywołanych naszym stylem życia. Gościem był prof. dr hab. med. Artur Mamcarz, kierownik III Kliniki Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Wydziału Lekarskiego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/90f3625a-cb95-4c83-b15f-cf9c1aedf47c/PR24%202024_03_08-19-32-41.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/90f3625a-cb95-4c83-b15f-cf9c1aedf47c/PR24%202024_03_08-19-32-41.mp3</guid>
      <pubDate>Fri, 08 Mar 2024 22:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/90f3625a-cb95-4c83-b15f-cf9c1aedf47c/PR24%202024_03_08-19-32-41.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1606</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Oncofertility – płodność a nowotwory</title>
      <description><![CDATA[Jak pomóc chorym na raka, którzy chcieliby w przyszłości mieć dzieci? Wkrótce budżet państwa będzie finansować procedury in vitro także w przypadku takich pacjentów. Gościem Polskiego Radia 24 był ginekolog dr Jacek Tulimowski.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b75cd918-e053-4c8c-ab79-ef1d9181fcc9/PR24_mp3%202024_03_07-19-33-18.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b75cd918-e053-4c8c-ab79-ef1d9181fcc9/PR24_mp3%202024_03_07-19-33-18.mp3</guid>
      <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 22:20:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/b75cd918-e053-4c8c-ab79-ef1d9181fcc9/PR24_mp3%202024_03_07-19-33-18.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1374</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Czy roboty zastąpią lekarzy przy operacjach? </title>
      <description><![CDATA[W audycji o zaletach operacji robotycznych. Czy w szpitalnych salach operacyjnych roboty zastąpią lekarzy? Mówił o tym w Polskim Radiu 24 urolog dr Stefan Czarniecki.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5e48b863-a9ab-4904-b9e9-5bb16b5dc864/PR24_mp3%202024_03_06-19-33-10.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5e48b863-a9ab-4904-b9e9-5bb16b5dc864/PR24_mp3%202024_03_06-19-33-10.mp3</guid>
      <pubDate>Wed, 06 Mar 2024 21:02:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/5e48b863-a9ab-4904-b9e9-5bb16b5dc864/PR24_mp3%202024_03_06-19-33-10.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1357</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Choroba X. Czy czeka nas kolejna pandemia?</title>
      <description><![CDATA[Mijają cztery lata od wykrycia pierwszego przypadku Covid-19 w Polsce. Światowa Organizacja Zdrowia ostrzega o możliwości wybuchu kolejnej pandemii. Co może ją wywołać i czy potrafimy się do tego przygotować? Mówił o tym w Polskim Radiu 24 ekspert Naczelnej Rady Lekarskiej Paweł Grzesiowski.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4aa64e76-157f-42d2-90d8-6e0c539aad4f/PR24_mp3%202024_03_05-19-33-01.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4aa64e76-157f-42d2-90d8-6e0c539aad4f/PR24_mp3%202024_03_05-19-33-01.mp3</guid>
      <pubDate>Tue, 05 Mar 2024 20:48:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/4aa64e76-157f-42d2-90d8-6e0c539aad4f/PR24_mp3%202024_03_05-19-33-01.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1378</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Perinatologia. Prof. Dębska: asystuję przy cudach </title>
      <description><![CDATA[- Niesamowite jest to, że dzieci, które rodziłam, zaczynają do mnie przychodzić jako pacjentki. Czuję się lekarką, która asystuje przy cudach. To, co dzieje się wokół mnie jest cudem - mówiła w Polskim Radiu 24 ginekolog, położnik i perinatolog prof. Marzena Dębska. ]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/62f96ea0-3d31-46af-a094-6d504a95c5f4/PR24_mp3%202024_03_04-19-33-54%20%281%29.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/62f96ea0-3d31-46af-a094-6d504a95c5f4/PR24_mp3%202024_03_04-19-33-54%20%281%29.mp3</guid>
      <pubDate>Mon, 04 Mar 2024 20:17:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/62f96ea0-3d31-46af-a094-6d504a95c5f4/PR24_mp3%202024_03_04-19-33-54%20%281%29.mp3" length="0" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>1435</itunes:duration>
    </item>
  </channel>
</rss>