<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <title>Proszę o ciszę!</title>
    <link>https://www.polskieradio.pl/podcasty/prosze-o-cisze</link>
    <description><![CDATA[Hałas jest dla wszystkich. Cisza jest dziś luksusem. Stać na nią tych, których stać na ucieczkę od miasta, ruchliwych ulic, sąsiadów i nieustannego miejskiego hałasu. Reszta musi żyć w rytmie motocykli, samochodów, tramwajów, pociągów, karetek, remontów, budów, kosiarek, szczekających psów i muzyki zza ściany.
Żaden z tych dźwięków nie jest zły sam w sobie. Problem zaczyna się wtedy, gdy hałas jest wszędzie i nie ma już od niego ucieczki. Kiedy dzień zaczyna się od warkotu silnika, a kończy na nocnych wyścigach, imprezie za ścianą albo szczekaniu psa sąsiada.
Czy prawo do ciszy staje się dziś dobrem reglamentowanym?
Czy spokojne życie w mieście będzie wkrótce przywilejem dla wybranych?
Podcast „Proszę o ciszę” to opowieść o hałasie, który stał się codziennością i coraz częściej odbiera nam sen, odpoczynek i możliwość normalnego życia. Przyglądamy się problemowi hałasu – miejskiego, imprezowego, powszedniego. Sprawdzamy, skąd się bierze, kto odpowiada za jego ograniczanie i dlaczego?

]]></description>
    <language>pl</language>
    <copyright>Copyright Polskie Radio S.A. w likwidacji</copyright>
    <webMaster>podcastpodcast3@gmail.com</webMaster>
    <managingEditor>podcastpodcast3@gmail.com</managingEditor>
    <image>
      <url>https://cdn6.polskieradio.pl/cdn/46aa141e-746e-4f61-ba6e-e4b4d4bdd788/img.jpeg</url>
      <title>Proszę o ciszę!</title>
      <link>https://www.polskieradio.pl/podcasty/prosze-o-cisze</link>
    </image>
    <itunes:summary><![CDATA[Hałas jest dla wszystkich. Cisza jest dziś luksusem. Stać na nią tych, których stać na ucieczkę od miasta, ruchliwych ulic, sąsiadów i nieustannego miejskiego hałasu. Reszta musi żyć w rytmie motocykli, samochodów, tramwajów, pociągów, karetek, remontów, budów, kosiarek, szczekających psów i muzyki zza ściany.
Żaden z tych dźwięków nie jest zły sam w sobie. Problem zaczyna się wtedy, gdy hałas jest wszędzie i nie ma już od niego ucieczki. Kiedy dzień zaczyna się od warkotu silnika, a kończy na nocnych wyścigach, imprezie za ścianą albo szczekaniu psa sąsiada.
Czy prawo do ciszy staje się dziś dobrem reglamentowanym?
Czy spokojne życie w mieście będzie wkrótce przywilejem dla wybranych?
Podcast „Proszę o ciszę” to opowieść o hałasie, który stał się codziennością i coraz częściej odbiera nam sen, odpoczynek i możliwość normalnego życia. Przyglądamy się problemowi hałasu – miejskiego, imprezowego, powszedniego. Sprawdzamy, skąd się bierze, kto odpowiada za jego ograniczanie i dlaczego?

]]></itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Proszę o ciszę!</itunes:subtitle>
    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Mental Health" />
    </itunes:category>
    <itunes:author>Polskie Radio S.A.</itunes:author>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Polskie Radio S.A.</itunes:name>
      <itunes:email>podcastpodcast3@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:keywords>Hałas, cisza, spokój, zdrowie psychiczne, zdrowie, życie społeczne</itunes:keywords>
    <itunes:image href="https://cdn6.polskieradio.pl/cdn/46aa141e-746e-4f61-ba6e-e4b4d4bdd788/img.jpeg" />
    <item>
      <title>Hałas, który się niesie. 34 koncerty obok osiedla - "To nie jest życie"</title>
      <description><![CDATA[Basy z koncertów dudnią pod oknami. Mieszkańcy mówią o pękających ścianach, utracie słuchu i problemach z koncentracją, ale mimo setek zgłoszeń na policję koncerty trwają dalej. W odcinku „Hałas, który się niesie” sprawdzamy, dlaczego imprezy masowe są częściowo wyłączone z norm hałasu i jakie możliwości mają mieszkańcy, którzy nie mogą funkcjonować we własnych mieszkaniach. W Warszawie liczba koncertów na działce obok Progresji wzrosła z 9 w 2024 roku do ponad 30 w 2026 roku. Mieszkańcy mówią o tabletkach wyciszających a właściciel klubu odpowiada, że wszystko odbywa się zgodnie z prawem. Podobne konflikty toczą się m.in. wokół Stadionu Narodowego i Stadionu Śląskiego, gdzie mieszkańcy skarżą się na hałas i wibracje. Czy 34 koncerty rocznie obok bloków to wciąż „impreza incydentalna”? Gdzie kończy się prawo do zabawy, a zaczyna prawo do ciszy? I kto decyduje, czy mieszkańcy mogą spokojnie żyć we własnych mieszkaniach?]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f9114a47-fc25-442b-92b0-38aad96a00b5/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f9114a47-fc25-442b-92b0-38aad96a00b5/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Sat, 26 Sep 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/f9114a47-fc25-442b-92b0-38aad96a00b5/audio.mp3" length="89748499" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>3044</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Uwaga, dzieci! Krzyczące maluchy kontra sąsiedzi. Kto ma prawo do ciszy?</title>
      <description><![CDATA[Gdzie kończy się prawo do ciszy, a zaczyna prawo dziecka do bycia dzieckiem? 
Dlaczego hałas dzieci potrafi denerwować nas bardziej niż znacznie głośniejsze auta, imprezy czy festiwale? W szóstym odcinku podcastu „Proszę o ciszę” Katarzyna Pilarska rozmawia z psycholożką Katarzyną Iwaszczuk-Pudzianowską o konfliktach sąsiedzkich, przebodźcowaniu, zmęczeniu rodziców i granicach cierpliwości. Sprawdzamy czy mamy wobec dzieci podwójne standardy i dlaczego coraz trudniej znosimy zwykły dziecięcy płacz, krzyk czy zabawę. Rozmawiamy też o szkołach bez dzwonków, „kącikach ciszy” oraz hotelach i strefach bez dzieci. Czy to dobry sposób na odpoczynek i ograniczenie przebodźcowania, czy kolejny krok w stronę wykluczania rodzin z przestrzeni publicznej?
]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6728acf2-a63f-45be-9ee4-3a88ead3fb57/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6728acf2-a63f-45be-9ee4-3a88ead3fb57/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Sat, 19 Sep 2026 16:16:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/6728acf2-a63f-45be-9ee4-3a88ead3fb57/audio.mp3" length="99798438" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>3118</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Hałas, którego nie było. 68 decybeli, nieprzespane noce i wszystko „w normie"</title>
      <description><![CDATA[Piaskarki jeżdżą pod oknami o drugiej w nocy, fabryki wyrywają mieszkańców ze snu, a boiska Orlik działają do późnego wieczora. Gdzie kończy się zwykły miejski hałas a zaczyna problem, z którym mieszkańcy muszą walczyć latami?
W piątym odcinku podcastu „Proszę o ciszę” Katarzyna Pilarska rozmawia z osobami w których życie hałas wtargnął niespodziewanie. I sprawdza: dlaczego może on być dla człowieka nie do zniesienia, a jednocześnie pozostawać „w normie”, co naprawdę pokazują pomiary i mapy hałasu, kto odpowiada za nocne ciężarówki i hałas zakładów oraz jakie narzędzia mają mieszkańcy, którzy nie mogą spać. Dr Michał Gałuszka, akustyk z UAM, tłumaczy, co kryje się za decybelami i dlaczego średnie pomiary nie zawsze pokazują to, czego doświadczają ludzie.
Poznaj historie mieszkańców, którzy walczą o ciszę, i dowiedz się, dlaczego w Polsce można latami żyć w hałasie, który oficjalnie… nie istnieje.]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/521cf66e-a91c-4359-b797-11e84cea1071/audio.wav</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/521cf66e-a91c-4359-b797-11e84cea1071/audio.wav</guid>
      <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/521cf66e-a91c-4359-b797-11e84cea1071/audio.wav" length="107221446" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>3351</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Modlitwa o deszcz. Imprezy, alkohol i Airbnb wypychają mieszkańców z centrum</title>
      <description><![CDATA[„Modlimy się o deszcz, bo śpimy tylko wtedy, gdy pada”. Imprezy do trzeciej, czwartej, a czasem piątej rano, kluby, ogródki gastronomiczne, alkohol na ulicach i Airbnb sprawiają, że dla części mieszkańców cisza we własnym domu staje się luksusem.
W kolejnym odcinku podcastu „Proszę o ciszę” sprawdzamy, dlaczego centra Warszawy, Krakowa, Poznania i innych polskich miast coraz częściej stają się miejscami nocnej rozrywki kosztem mieszkańców.
Rozmawiamy z osobami, które od lat walczą z hałasem, bezsilnością i nieskutecznymi interwencjami służb, a także z przedstawicielami gastronomii i miejskich społeczności. Pytamy, jak alkohol, kluby, Airbnb i turystyfikacja zmieniają centra miast oraz dlaczego mieszkańcy coraz częściej z nich uciekają.
Czy da się pogodzić prawo do zabawy z prawem do ciszy, bezpieczeństwa i własnego domu?
]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/51d77f28-d48e-4208-a112-35f1d426b713/audio.mp3</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/51d77f28-d48e-4208-a112-35f1d426b713/audio.mp3</guid>
      <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/51d77f28-d48e-4208-a112-35f1d426b713/audio.mp3" length="100263846" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>3133</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Hałas z każdej strony. 4000 zgonów rocznie. Dlaczego urzędy milczą?</title>
      <description><![CDATA[Hałas uliczny, nieprzespane noce i problemy ze zdrowiem to codzienność tysięcy mieszkańców polskich miast. Samochody, autobusy, tramwaje, karetki, dzwony czy ruchliwa ulica. Kiedy miejski hałas przestaje być tylko uciążliwością, a zaczyna realnie szkodzić zdrowiu?
W trzecim odcinku podcastu „Proszę o ciszę” sprawdzamy, jak hałas wpływa na sen i organizm, dlaczego może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych oraz dlaczego Polska wciąż tak słabo radzi sobie z tym problemem.
Rozmawiamy o historii człowieka, który kupił wymarzony dom, a hałas z ulicy ostatecznie zmusił go do sprzedaży, oraz o tysiącach Polaków żyjących każdego dnia w nadmiernym hałasie.
Dowiedz się, dlaczego hałas może być problemem zdrowia publicznego i co można zrobić, gdy cisza we własnym domu staje się luksusem.
]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7bb49548-5de0-4058-8ae9-a149aa56520c/audio.wav</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7bb49548-5de0-4058-8ae9-a149aa56520c/audio.wav</guid>
      <pubDate>Sat, 29 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7bb49548-5de0-4058-8ae9-a149aa56520c/audio.wav" length="106190022" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>3318</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>„To się wyprowadź”. Wojna na kartki w windzie. Tak sąsiedzi walczą o ciszę</title>
      <description><![CDATA[Hałaśliwy sąsiad, hałas w bloku i nieprzespane noce to codzienność tysięcy mieszkańców. Tupanie, remonty, imprezy do rana, przesuwanie mebli czy szczekające psy- gdzie kończy się zwykłe korzystanie z mieszkania, a zaczyna łamanie prawa do ciszy?
W drugim odcinku podcastu „Proszę o ciszę” rozmawiamy z osobami, które od miesięcy i lat walczą z hałaśliwymi sąsiadami. Sprawdzamy:
czy i kiedy można skutecznie walczyć z hałasem sąsiada,
kiedy warto zgłosić sprawę, a kiedy pozwać uciążliwego sąsiada,
jakie prawa mają mieszkańcy bloków i dlaczego egzekwowanie ciszy jest tak trudne.
Dowiedz się, co zrobić, zanim konflikt sąsiedzki wymknie się spod kontroli.
]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c146fc5f-6bf8-45f2-a6ff-05a67f1e737e/audio.wav</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c146fc5f-6bf8-45f2-a6ff-05a67f1e737e/audio.wav</guid>
      <pubDate>Sat, 22 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/c146fc5f-6bf8-45f2-a6ff-05a67f1e737e/audio.wav" length="97993926" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>3062</itunes:duration>
    </item>
    <item>
      <title>Głośne dni. Głośne noce. Hałas głośnych wydechów nas wykończy. Gdzie jest prawo do ciszy?</title>
      <description><![CDATA[Nie możesz spać przez ryk silników? Nie jesteś jedyny.
Głośne motocykle, samochody sportowe z wydechami, które słychać z daleka, i nielegalne wyścigi od lat utrudniają życie mieszkańcom dużych miast. Gdzie kończy się zwykły ruch uliczny, a zaczyna problem zdrowia publicznego i łamanie prawa do ciszy?
W pierwszym odcinku podcastu „Proszę o ciszę” Katarzyna Pilarska rozmawia z mieszkańcami dużych miast oraz sprawdza:
dlaczego hałaśliwe motocykle, samochody i nielegalne wyścigi wciąż pozostają praktycznie bezkarne,
dlaczego policja i państwo mają problem z egzekwowaniem przepisów,
czy fotoradary akustyczne mogłyby ograniczyć hałas także w Polsce.
Poznaj historie ludzi, którzy od miesięcy nie mogą spokojnie spać, kulisy zgłoszeń na numer 112 i dowiedz się, dlaczego walka o prawo do ciszy dopiero się zaczyna.
]]></description>
      <link>https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/449c2011-6c28-4520-8f11-326c51a27cf1/audio.wav</link>
      <guid isPermaLink="false">https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/449c2011-6c28-4520-8f11-326c51a27cf1/audio.wav</guid>
      <pubDate>Sat, 15 Aug 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/449c2011-6c28-4520-8f11-326c51a27cf1/audio.wav" length="101228742" type="audio/mpeg" />
      <itunes:duration>3163</itunes:duration>
    </item>
  </channel>
</rss>